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上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
スポーツ嫌いだけどウエイトトレは好きなやつ
【バルクアカデミー】北村克哉【183cm 体重135kg】2
体脂肪の効率的な落とし方！
将棋や卓球が流行ってなぜボディービルが流行らない
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- 675 ：
- 大学生の頃は半年で135挙がった。
社会人になって数年間トレーニングを全くしなくなり、再開して10ヶ月で135まで戻った。
この夏に仕事が忙しすぎて一月くらいなにもしなかったら、135が挙がらなくなってこのスレにいる。
そこから新記録は狙っていない。
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合8
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