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499 ：
競技者じゃねぇんだから減量はそこまでいらないと思うが(制限は多少いるけど)デブの俺から思うに
筋トレしてもなっっっっっかなか筋肉が出てこないからガリよりモチベが続かないんだろうなって思うわ
一年やってベンチ40キロぐらいから100超えるようになっても形はあんまり変わってないからね

そしてデブは動くのが基本嫌いだから余計にね

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