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- 36 ：
- >>34
そうか
動画は厳しいか残念だ
俺は今まで30年位色々なトレやってる人見たが
そんなに換算式からかけ離れて強いの初めて聞いたよ
自身の経験も含めて有り得ない位強い
俺からはもう意見はないよ
ありがとう
>>31
ダンベル30×10では100は普通は挙がらない
30×10×7セット以上だったら可能性有るが
最強の高タンパク・低カロリー飯って・・・
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