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マイナーな筋トレYoutuberを観察するスレ
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- 加齢にありがちなのが、手足が細くなって体幹がおにぎり体型でみすぼらしくなること
三角筋から上腕二頭筋のラインと大胸筋上部、広背筋が発達してたらそこそこ若く見える
＊＊コ リ ア 小 嵐＊＊
有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
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