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- 他の人向けに
>肩甲骨を寄せて下制して力が出せるのはベンチに背が固定されているから
この連結くんと同じような考えを持ってる人もいそうだけど
ベンチでちゃんとウエイトを下半身で受け止めるようにして、それをまたシャフトに伝達できるようになれば上記のことがダウトだと解るよ
向いてないやつ
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