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俺も下半身に筋力が偏ってる質だよ。
脚が骨太だから特に立ちころで負荷が倍増する。
ただ上半身はある程度やってれば慣れるから、立ちころで腹筋以外が弱いのは問題だね。
まあ立ちころ目指すならゆうに1~2年は見とかんとね。
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