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- >>209
俺動画出してんじゃんw
三脚なんか持って無いしスマホ置く位置ミスって手前ベンチ邪魔なのは許してくれ
プレート3枚しょ？
ベンチ140kg ストリクト パワーブリッジ無し、リストラップ無し、エルボースリーブ無し、ベルト無し
事情あってセイフティも無し
セイフティあると体にバー付けれないから外した
10回か11回は出来たと思うけどセイフティ無くてチキって9回
現在140kgはストリクトなら13回が最高記録
このベンチ俺には低すぎる
バーもやりにくい
https://dotup.org/uploda/dotup.org1939343.mp4
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ｱｽﾘｰﾄがｳｴｲﾄやってﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ向上した試し無いよな
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