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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目
- 189 ：
- >>187
コメントありがとうございます。
スクワットとデッド中一日だと起立筋しんどくないですか？
スクワットそんだけ上がるなら、デッドも同重量まではすぐいきそう。。。
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