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184 :
130キロGVT(インターバル90秒、最後の2セットは120秒)やってきたけど、きつかった。
今日160キロをアップで下ろしたが、160やった感じだと、180は上がらんと思う。
極度のMAX苦手なタイプです。100キロなら40回くらいできるし、110キロでも30回出来るから、持久型なんだろうな。
ま、脚の筋肉一応発達してるからいいんだけど、見掛け倒しと思われるんだよな。トレのボリュームはすごいけど重量がショボいので。ちなみにユーザーではありません。
ちなみに、GVTはフル以上下ろしてると思う。最後の方は背中の力も使ってあげてたかな。

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