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足トレが追い込めない
ジムで無双してんだがwwwwww
☆★★筋トレなんでも質問スレッド543reps★★★
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180センチで70キロなかったからトレと同時に食えと言われて今77まで来たんだけど腹が出てきてただの中年太りみたいな体型になってしまって困ってるんですが
扱う重さあげてごりごりにしてから食事制限で落とす過程の通り道として仕方ないもんだと割り切っていいの?

力士はそこそこ鍛えてる外人集団にも勝つってマジ?
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