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108 ：
>>71
お前さんがかなりゴツいとして
筋トレを緩めつつダイエットして
まず脂肪を減らしつつ全体的に痩せてしまってから
マッスルメモリーを生かして丁度いいと思うサイズまで戻せばいい
ビルダーがフィジーク体型にするのは難しくはない

スミス買うならどこのメーカー？
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