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【大豆】ソイプロテイン専用スレ17粒目【植物性】


1 ：2019/12/22 〜 最終レス ：2020/05/09
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前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1492612676/
-
【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1502865502/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1512140153/
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2 ：
💪(^q^💪)ｿｲﾔｯ
💪(^q^💪)ｿｲﾔｯ

3 ：
乙
楽天でボディウイングの賞味期限間近のソイが安い。

4 ：
プロテインはまめに摂れ。豆だけに

5 ：
ソイプロテインは吸収とスレ立てが遅い

6 ：
ソイプロテインを多い時で一日三食飲んでたら大豆アレルギーになったわ
アレルギー体質の人は要注意だな

7 ：
マジレスだが、よくソイは腹持ちがいいって言うじゃん？でもそれは豆の状態だからな？
煎り豆やトルティーヤみたいな豆料理なら腹は膨れるしかなりもつ、でもソイプロテインはたいして食物繊維も入ってないしそもそもプロテインとして精製されてんだから
ホエイと比較したら多少なり食物繊維多いってだけでただのプロテインだから腹持ちなんかするわけがない
ダイエット女子がここをわかってなくて馬鹿みたいに高い女子用ダイエットプロテインをアマゾンで買いまくってんの笑える

8 ：
下痢する

9 ：
下痢ダイエット

10 ：
便秘する

11 ：
便秘バルクアップ

12 ：
>>7
いるんだよこういう馬鹿

13 ：
ホエイ飲んでると段々便秘気味になってくるのでソイ飲んで解消
その繰り返し

14 ：
エンドウ豆プロテインはスレチか？
マイプロのビーガンプロテインがエンドウ豆なんだ

15 ：
>>7
実際腹持ちよくねーか？ホエイの吸収が速過ぎるだけなのかもしれんが

女性が暴利のプロテインやサプリを買わされてるのが可哀相なのは同意

16 ：
ソイプロテインの抹茶味をもらったのだが、牛乳にシェイクして飲んだら今まで飲んできたプロテインの中で1番美味くてびっくりしたわ。
泡立ちって普通は嫌がられるんだけど、抹茶のイメージと合致して蓋の裏に着いた泡まで舐めてしまったよw

17 ：
ボディウイングのプレーンきっつい
大豆の味するって言ったの誰だよ マジで無味だわ

18 ：
ボディウイングのプレーンにインスタントコーヒーとオリゴ糖入れて愛飲してるけど、
自分も最初はほんとキツかった。
でも三日目くらいで「マズいけど、まあ我慢できるマズさかな」となり、
一週間後には「……けっこうイケるかも」となって、
現在は「うんまー！！」と、ゴクゴク飲み干してるよｗ

19 ：
まじ？
イチゴとチョコはどうなんかな？

20 ：
イチゴはオリゴ糖入れればイチゴミルクっぽくなる
チョコはザバスのココア入れて飲まないとキツかった

21 ：
>>20
さんきゅ
次はイチゴ買ってみる

22 ：
イオンで新春安売りで
90日分が1980円で売っていた
春から縁起がいい

23 ：
何キロだよ？

24 ：
最近の傾向としてプロテインは、いわゆるトレ後のゴールデンタイムよりもプレワークアウト的に使う方が効果があり「ホエイなら血中アミノ酸濃度が最大になるトレ前60〜75分前に飲むのが効果的である」などと言われてますが、ソイの場合はどれくらい前が効果的なんでしょうか？

25 ：
1.8kg

26 ：
>>24
トレ関係なしに６時間おき

27 ：
ザバスに問い合わせした。参考までに

ソイプロテインは国内で作ってるの？
→はい

ソイプロテインの大豆は国産？
→海外と国内

ソイプロテインの大豆は遺伝子組み換え？
→いいえ

ほかに聞きたいことある？

28 ：
>>27
540改を3kg単位で販売する予定はありますか？

29 ：
>>27
生産ってどこからどこの意味だろうな

30 ：
妻が医者に体質改善を勧められて500g8800円のソイプロテインを買ってきてこれから常飲すると言ってるのですがやはり高価な方が良いのでしょうか
さすがに家計に厳しいので代用できる安価な物等ある場合はお教え願いたいですよろしくお願いいたします

31 ：
>>30
どこのなんて商品？
値段だけ言われてもなんとも言えんよ
極端な話、もっと安く買えるものを高く買わされた可能性だってあるんだから

32 ：
ライザップのプロテイン並みに高いなぁ(^^;)

33 ：
ソイプロテインをとにかく安く飲みたいなら、マイプロテインか540プロジェクトじゃない？
ただし540はノンフレーバーだけどね。
とにかくその値段はいくらなんでもあり得ない(^^;)

34 ：
プロテインと全部入りのマルチビタミン買ってもその値段は無いわ

35 ：
>>30
とりあえずそれは買わないように

36 ：
体質改善て具体的に超太っていて痩せろと言われてプロテイン買ったって話？

37 ：
>>30
そういや質問の核心は「高価な方が良いのでしょうか？」だったか

いいえ
この手の栄養補助食品などで、一般的なものよりとび抜けて高価なものは、まず間違いなくボッタクリ価格です
各種ビタミンだのなんとかポリフェノールだのありがたそうな添加物が入ってたとしても、それらを単品で買った方が遙かに安上がりです

38 ：
そもそも奥さんが一体どこでそんな禍々しい商品を見付けてきたのか、という事の方が気になりますな^ ^

39 ：
10倍くらいぼったくられてて笑った

40 ：
別にいいんじゃね？

アホは搾取されないと世の中回らない

41 ：
太ってるのも嫌だけど
痩せすぎも貧相
ソイ2杯にホエイ1杯を摂取してる

42 ：
プロテイン初心者なんだけどホエイプロテインだとニキビがたくさんできて体質的に向いてないのでソイプロテインにしようと思ってるんだけどソイプロテインじゃ太れませんかね

43 ：
>>42
その太るって筋肉の話？脂肪の話？
ただデブりたいんだったらオーバーカロリーの食事すればいいと思うが

44 ：
>>43
脂肪やね 体重を増やしたくてプロテインを飲んでるんだけどね

45 ：
>>44
それならプロテインよりも炭水化物や脂肪を摂取する方が効率もコスパもいいと思うが
例えば粉飴＝マルトデキストリンとか

46 ：
色々試した結果ホエイプロテインだと体重が増えてるんだけど肌荒れがきついので大豆プロテインも同じように増えるのかなと思って聞いてみました(^^;

47 ：
>>46
ホエイ、ソイに関わらず、プロテイン＝タンパク質も過剰摂取すれば脂肪になりますよ
ですが先にも書いたようにコスパ悪いです

48 ：
ソイは腹持ちがいいから
財布にも優しい

49 ：
なるほどー粉飴も試したんだけど全く太らなかったですね...

50 ：
プロテインはソイで植物性。固形はムネ肉や魚や卵などの動物性でバランスよくとってる。

51 ：
質問

ソイって水とシェイクして混ぜても放置すると3層に分かれるよね。
あれそれぞれ何？

52 ：
泡
水
ソイプロテイン

53 ：
ソイとホエイ混ぜて飲めば解決

54 ：
ホイ

55 ：
枝豆と牛乳買ってくるわ

56 ：
豆って、女性ホルモンの仕事しちまうんだろ？
薄毛予防にゃよいかもしれんが、脂肪付きやすくなんね？

57 ：
なるし俺の髪と肌がめっちゃ綺麗になってるw

58 ：
筋肉つけながらイケメンになれるじゃん

59 ：
>>57
まじか
脂肪と髪と、どっちを大事にするかったら、答えは出てるよな…

60 ：
ホエイだとニキビ出まくるからソイしか飲めないだけなんだけどね

61 ：
>>56
それ否定されてるじゃん。

イソフラボンは女性ホルモンに似てるってだけで別もの。
そもそもインフラボンは大豆の脂質部分にある。
プロテインは脂質入ってない
さらに、日本人は豆腐や納豆や味噌汁や小豆など毎日食べてるじゃん。

62 ：
ソイはチンポが小さくなる

63 ：
>>30です遅くなりましたが皆様のご意見参考になりました
そのプロテインはPepta100というもので缶に書いてある標準価格が500gで8000円+消費税です
妻は標準体型ですが妊活の過程で体質改善を相談した医者の処方ででたもので10g中メチオニン40mgとレシチン35mgがはいってるため有効であるとのことでした
1日30g飲むようにと言われているようですがさすがに高すぎると思ったので相談させていただきました
お医者様が言ってるのだから間違いないという妻を説得する有効な方法をお知りの方どなたかお教えいただければ…

64 ：
それってまだ詳しくは見てないけど、ただの大豆ペプチドじゃないですか？
それなら540プロジェクトで購入した方が同じ値段で4倍の量が買えるんですが(^^;)

65 ：
>>63
Pepta100って、初めて聞いてググッてみたけど、大豆ペプチドってやつで大豆プロテインとはまた別のものだね
あまり市販されてなくて医者が処方するのが普通みたいで、その値段も正規の値段で間違いない
あまり大々的に売ってるものじゃないから情報少なめだけど、成分表が写ってる画像見つけた
https://images.app.goo.gl/mY8FUZfd8ADsFhNk7
主成分は大豆ペプタイド（ペプチド）で、大豆プロテインをアミノ酸の一歩手前まで分解したものだから、プロテインより食化吸収に優れてるってのは間違いない
問題はそれがどのくらい有効か、だけどそれは正直分からない
この板でもアミノ酸サプリ飲んでる人はちょくちょくいるけど、効果を実感しているって人はあまりいなくて、結局プロテイン飲んでりゃそれでいいって人が多いと思う
ただ、これも健康な消化器官を持つ人に限った話かも知れない、というのはある
奥さん個人を診察している医者が、プロテインよりペプチドの方がいいと判断したなら、それに異を唱えるような見識をこちらは持ってない（個人的には非常に胡散臭いとは思うが）
いずれにせよ、このスレ、というかこの板で扱うべき話題とは少しズレてるように思う
健康食品・サプリ板にこんなスレがあったから覗いてみては？
【分子栄養学研究所】＆【ケンビファミリー】
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1111223212/
Pepta100の名前も出てるし、それより安い大豆ペプチドの話題なんかもある

66 ：
>>63
>>65
詳しくありがとうございます
血液検査をしてその結果を聞く時にタンパク質不足とのことでタンパク質補う目的で処方されたものでした
厳密にはプロテインではなかったようで板違い失礼しました
昨日この板の皆様の反応を妻にみせて話し合い同程度の効果が期待されるなら安価な製品に変えることになりましたので教えていただいたものを参考にさがしてみたいと思います
ありがとうございました

67 ：
いいって事よ気にすんな

68 ：
>>66
単純にタンパク質不足なら540改ソイがおすすめかな

69 ：
奥さんがタンパク質を吸収する能力が低いと言う話でなければ必要なさそうだよね。
定価販売ｗ

70 ：
>>60
俺もそうだよ、しかも広範囲に赤く腫れたみたいにアレルギーでるわ

71 ：
おれもホエイはアゴラにこもりニキビでる

72 ：
水で飲みやすいソイプロテインがあれば教えてください

73 ：
プロテインに粉飴かぶどう糖混ぜてる人いるとおもうけど
ぶどう糖のほうが屁がでる率高いよね
浸透圧がどうだこうだって話あるじゃん
ぶどう糖のほうが腸が吸収しにくいのだと思う

74 ：
>>72
540改飲んでるけど普通によく溶けるよ
オプチのホウェイほどじゃないけど

>>73
ブドウ糖と粉飴って粉飴の方が吸収なだらかなんだっけ？

75 ：
>>74
ありがとうございます。540改買ってみます！

76 ：
>>73
それは無いって
ブドウ糖って糖尿患者が持ち歩いてるだろ
低血糖になった時に素早く吸収されるからだぜ

77 ：
人工甘味料は腸内の善玉菌を減らし悪玉菌を増やすそうだ
ザバスは人口甘味料入ってるからヤバいな
筋トレやる人が腸内環境悪化すると栄養吸収できなくて筋肉つかない

78 ：
ソイプロテインって塩分多くね

79 ：
>>77
人工甘味料を気にしてたらコンビニで物買えないな。神経質な人って現代で生きづらそう。

80 ：
>>79
底辺に定価で物を売りつけるコンビニなんてそもそも行かんわ

81 ：
>>80
それはすげーわかる。コンビニで買う底辺は馬鹿。

82 ：
ソイとホエイを混ぜたのをヨーグルトドリンクに入れて飲んでる
身体が引き締まったよ

83 ：
>>82
普通は使い分けるんじゃないの？
ミックスって意味ないんじゃ？

84 ：
面倒臭いから混ぜて飲んでる

85 ：
ずっとホエイだったのをソイに替えた

1ヶ月たってウ○○が臭くなくなった

86 ：
ソイの方が美味い。これだけは言える

87 ：
>>86
そんなのモノによるだろ
アホか

今はヴィーガンだから540改飲んでるけど、味だけでいえば昔飲んでたオプチチョコの方が100倍美味いわ

88 ：
プレーンを同じ水溶きでもホエイは大概牛乳っぽくなるから飲みやすいけどソイはなあ・・・

89 ：
俺は豆乳飲んでる、単に美味しいから。前にソイプロテイン考えたけどあんまり安くないからやめたんだょね
安くておすすめあったら教えて

90 ：
今日はじめてホエイに浮気したのだけどサラッとして飲みやすいのが何だか物足りなかった。
粉っぽくて腹に溜まる感じがしないと満足出来ない体になってしまったのか。

91 ：
>>90
俺もそれ

92 ：
豆乳、とうふ、納豆で済むだろ
プロテインはどうせ遺伝子組み換えモンサントの大豆だからリアルフードが良いよ

93 ：
>>92
そう思うなら水分ばかりの豆腐だけで必要タンパク質量カバーしてみたら？
1日で嫌になると思うよ

94 ：
>>ttps://foodandnutritionresearch.net/index.php/fnr/article/view/3422
ウェイトトレーニーに対する実験ではないが、動物性たんぱく質より植物性たんぱく質のほうが運動能力を向上させるのでは？という実験

95 ：
ソイは精力衰える？

96 ：
>>95
まったく。

97 ：
ザバスは国内製造で遺伝子組み換えではない。確認済み

98 ：
ソイプロテインは主に豆乳なんかの搾カスから作られる、つまり主原料が大豆ではなくカスだからそれが遺伝子組換えかどうかを明記する規制がない
わかる？元は遺伝子組換えなんだけど、搾カスは遺伝子組換えでないっていいきれるんだよ、だって大豆じゃないから
あと国産の非遺伝子ブランドも幾つかあるけど結構怪しいよね、単に国産ってだけで1割くらい平気で高く売ってるけど別に美味いわけでもなく無駄に農薬使ってる分、遺伝子組換えの方が安心なんじゃないかな

99 ：
遺伝子組み換えが気になるならオーガニックにしといたら？

100 ：
シェイカー振るときに
バーテンダーのマネするよね


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