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スポクラに通う奥様IDなし☆15


1 ：2018/06/01 〜 最終レス ：2018/06/23
スポクラに通う奥様スレです
侮辱やpgrは禁止です


次スレ立ては>>980がお願いします
IDなしにするため本文最初の行に
!extend:none:none:1000:512
を入れて下さい
立てられない場合は依頼して下さい
スレが立つまでは余計な雑談を控えましょう

前スレ
スポクラに通う奥様IDなし☆14
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1523880185/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured

2 ：
>>1
いちおつー

3 ：
>>1
乙
やっとID出なくなった！ありがとう

4 ：
1乙ー

落とさないために3時間で16レスね

5 ：
>>1
乙おつ！

6 ：
乙

7 ：
>>1乙
筋トレがんがんやりたい

8 ：
前スレ980です
代わりに立ててくださってありがとうございます

9 ：
スポクラに通って何年目ですか？

ちなみに私は9年目
まだまだ楽しいわ

10 ：
>>1ありがとう　
IDなしにやっとなったね

スポクラ5年目
スタジオ出てないと続かなかったかも

11 ：
乙ー

12 ：
私はまだ半年だけど、20年弱前に妊活で通ってて、その時も楽しかったよ！
昔は週3〜4で体力ついたなとか思ってたけど、
今は週6くらい通ってるのに体力ついた感じがしない…
40代のおばちゃんだから？
だけどかなり痩せたよ！
やっぱりスタジオメインです
スポクラが楽しいのは良いイントラさんのおかげと思ってる

13 ：
あら落ちそうね

14 ：
あげときますー

15 ：
泳ぎたい

16 ：
ボディコンバットとボディアタックが好き！

17 ：
>>1おつでした！

18 ：
>>12と似てる
20代の頃通っていて結婚出産子育てに追われて40代半ばになって再び入った
昔より全然頑張ってるのに体力も筋肉もつかなくてその点は辛い
けど楽しいからいいんだけど！

19 ：
>>10
スタジオってエアロビやズンバとかプログラムのこと？

20 ：
>>19
>>10じゃないけどスタジオプログラムのことかと

21 ：
スタジオ出てないと続かないというのは、スタジオでやめていく人多いということかな

22 ：
スタジオに出てるから（楽しかったり人とのつながりができたり）長く続いてるけど
スタジオに出てなくて一人でもくもくと筋トレやバイクやってもつまらなくてすぐ辞めてたかも


って解釈したけど

23 ：
>>22
10だけど、まさにそのことを言いました

筋トレってベストボディジャパンなんかのコンテストに出るとか
目標があればいいんだけど、一人で黙々と何年も続けるのは
私には無理だわ

24 ：
そういう考え方もあるんだ
自分はもくもくと筋ﾄﾚやバイク派なので
時間帯、整理券、のスタジオはイヤ

25 ：
筋ﾄﾚやバイクを一人で5年も10年も続けている人は
ジムを見ていても少数派だと思うわよ

26 ：
筋トレこつこつやってると、スタジオレッスンでどんどん動けるようになって楽しいよ。
食事制限しないから全くやせないけど、動けるデブ目指すわ

27 ：
真面目に筋トレやって体脂肪が筋肉に置き換わってるんなら痩せなくても見た目は引き締まるのでは
動けるデブとかなんだか言い訳がましいわ

28 ：
>>24
へ〜、1人で派の方にとっては時間が決まってるのはマイナス要素なのね

スタジオ派だけど、開始時間が決まってるからこそジムにいけるｗ
何時からでもご自由にどうぞって環境だと絶対
「今日は6時から行こ→いや、8時からでいいや→やっぱり今日はもういいや」となってすぐに行かなくなってると思うｗ

29 ：
1乙

ヨガ行ってきたけど体調微妙だと汗あまりかかないのね
このくらいの方が体はそこそこよく動くかも

30 ：
>>27
別に言い訳なんかしてない気がする
めんどくさい人って言われるでしょw

31 ：
>>9
今のところは１年ちょっと。
前のジムは10年通った。

私もスタジオレッスンがメイン。
レスミルズ漬けだわw

32 ：
スタジオなくていいなら24時間ジムでいいもんね。安いし

33 ：
>>31
うちのジムではそんなオサレなスタジオメニューないわー
レスミルズ憧れる

34 ：
前スレ982です
結局昨日はスカートはいて行ったのですが、レギンス＋ショーパンでも良さそうですね
相談してみてよかったです
ありがとうございました！

35 ：
オンオフきっちりしといた方が良い派
近所でスポクラと同じ服着てたら常連達からガンガン話しかけられたり、喋ったことない人からもこの辺の人なんだなと認知されて私服の時も昨日スーパーで特売の惣菜買ってたね！とか言われそう

36 ：
ズンバでうっひゃー！とか言いながらハイタッチしたじーさんと近所のスーパーで会って他人のふりしてもいいかしら

37 ：
>>36
他人だから他人のふりでいいんじゃないの・・・つっこんでみましたわww
私は出来れば知らんぷりしたいんだけど、地方のせいか皆さん行動範囲が狭い・・・
買い物にいけば、必ず何人かに会う。
しかもなぜだか相手方には顔を覚えられてて、「あ〜らどうも〜」って声かけられますわ。
先々のことを考えてとりあえず「はい、ど〜も〜」と返事はしています。

38 ：
行きも帰りも私服着てないと私服で会っても一瞬分からないみたい
相手が気づいて挨拶されたらもちろん挨拶返すけど相手が気がついてなかったらスルー

39 ：
スポクラの姿しか見てないと外で会っても気付かないよね

40 ：
スタジオレッスンも1年ぐらいやったら飽きてきた
筋トレ中心に切り替えたら筋力ついてきたみたいで
プールですいすい泳げるのが楽しい
これが飽きたらまたスタジオに戻るわ

41 ：
スタジオと筋トレの両方で今のところ飽きないけど、
トレッドミルとバイクは瞬時に飽きたw

42 ：
>>36
うちなんか3分のとこにあるから会員と会いまくり
目を合わせないように近所を歩ってる
たまに目が合えば軽い会釈のみ

43 ：
>>40
筋トレ大嫌いだったけど水泳での腕の力が落ちたから始めたよ
筋トレは見た目で効果が実感出来るし筋力がつくしでハマってます…楽しい

44 ：
昨日スポクラ入ってからどのくらいかなと数えたら33年だった
ウヒョーと我ながらびっくり…いくら払ったんだろう

45 ：
>>41
トレッドミルやバイクってなんか空しいよね
あれ30分だけでも辛いわ
家の周辺を走ったり自転車乗り回す方がはるかにマシ

46 ：
以前住んでたときは徒歩一分くらいのクラブは避けて
自転車10分のとこにしたなぁ

47 ：
トレッドミルやバイクしながらYouTubeでお笑いみて一人で吹き出したりしてる

48 ：
トレッドミルは嫌いだったけど血液検査で引っかかって真面目にやりだしたら
途端に悪かった数値が下がったわ

49 ：
私に姿形か似ている会員が他におられるらしく知らない方から挨拶受けたり逆にこちらから挨拶すると怪訝な顔されたりで？困惑中
「スーパーに息子さんといたわね」と指摘された時は目がテン、私に息子はいない
どうか私に似てる人が失礼な性格でないことを祈るw

50 ：
ミルで膝悪くして今仕方なくプール行ってるけど
老人だらけで進まない歩行レーンと
水泳コース占領組にウンザリしてる
早くジムエリアに戻りたい

51 ：
長年運動してなかったのにミルでガンガン走って膝腰傷めたって人が周囲で続出してる

52 ：
老人だらけで進まない歩行レーン、うちもだわ。
男性は黙々とやってるけど、女性はダラダラ喋りながらで後ろの迷惑なんて考えちゃいない。
あれって運動になっているのかといつも思うわ。

53 ：
25m止まらず泳ぐレーンで泳いでは立ち泳いでは立ちしている婆も迷惑
コースの注意書き読んでないのか見えないのか知らないけど

54 ：
膝って痛めたらだいたいどのくらいで治るものなの？
人生初めて膝痛くなって戸惑ってる。様子見してないで整形外科にいけばいいのかしら

55 ：
>>54
たとえ気休めであろうと一度は行って！
膝故障したら大変だよ

56 ：
>>54
まず整形

57 ：
そうか、この程度で・・・と思ったけどやっぱり病院で見てもらった方がいいよね
整形外科行ってくるよ
ありがとう

58 ：
スポクラに通う人ってシューズの性能には無頓着、オシャレ面重視ぽいから
故障もあるあるだわ
アシックス・カヤノとかまず知るまい

59 ：
クロストレーナーで時間の目安がないと退屈なので
youtubeで電車の動画の東京から立川までとか流してる

60 ：
>>57
さっき病院に行ってとレスしたものだけど長くスポクラ通ってて随分色んな人を
見てきたよ
張り切りすぎて１日何本もレッスンでたり間違ったままのフォームで筋トレしたり今は大丈夫でも身体故障して辞めてるからね、長く続けるのであればすぐ医者は鉄則だよ、マジ

61 ：
>>58
シューズは大事大事！
この前懐かしいズックで走ってる人見た
ズックってわからないか…

62 ：
>>58
カヤノはランニングシューズだからスタジオには向かないんじゃないの？

私は外を走る時はカヤノだけど、トレーニング用はビブラム。足を使うレッスンとトレッドミルで走る時はまた別のシューズ。

63 ：
私は月2回整体でケアしてもらってる
もうちょっと悪い時は接骨院
この間ぎっくり腰やりかかって接骨院行ったんだけど
そのあと整体行ったらそっちの方が腕が良かったw
いい先生見つけたなーと思ってる
ちなみに若くて顔もいいからちょっと恥ずかしい

64 ：
>>62
ミルでガンガン走って膝腰痛めたっていう話をしてるんだけど
スタジオレッスンの話じゃない

65 ：
膝を痛めた時に行った整骨院で浴槽で正座になるといいと言われて試してみたらそれから調子がよくなったわ

66 ：
>>61
白いゴムのついたバレエシューズみたいなやつ？
老人で履いてる人いるな

67 ：
エアロをやっている方、どこのシューズを履いていますか？アヴィア、ミズノあたりだと隣の人と丸かぶりって良くあるので

68 ：
>>66
まあそんな感じよ
学校で履く上履きのような素材でスニーカーの紐がない様な感じかな

69 ：
>>59
旅気分でいいかも！
クロストレーナーやバイクでネットかテレビ観ながらかバイクなら本読みながらなら飽きなそう
ミルは足痛めやすい

70 ：
私アスペだから紐が苦手で
紐のないデッキシューズ履いて
昔のゲーム音楽エンドレスで聴いてれば
無限に走れるわ

71 ：
トレッドミルはいつまでたっても
終了後の船酔い状態に慣れないから困った
バイクやクロストレーナーは大丈夫
昔からブランコ苦手だから三半規管を鍛えないとしょうがないのか

72 ：
>>67
隣の人と被るからイヤって感覚がよくわからない
うちのジムだとエアロはみんなミズノのウェーブダイバースかAVIA
ステップだとみんなナイキのエアマックス
って感じなので

73 ：
>>69
自分が出るマラソン大会の前年度のランナーが撮った動画見ながら走ると、コース確認にもなるしモチベーションも上がるし一石二鳥よ。

74 ：
先細り産業のフィットネスシューズで被るとか気にしてたら何も履けないわ

デッキシューズで走る奥様って足が強いのね
クッション性まったくないから足底筋膜炎やシンスプリントその他諸々故障が心配

75 ：
クッションに頼りすぎ。体幹鍛えてください

76 ：
デッキシューズで頑張って下さいw

77 ：
デッキ奥です
最近は池沼靴で頑張ってますよ！w

78 ：
ビブラム全否定？

79 ：
マシンでアウターサイを限界までやると
真ん中にポジションを戻して脚を外す力が
残ってなくてあせることがあるw
開いたまま抜くのはもっと無理

80 ：
>>79
アウターじゃないインナーだ

81 ：
最近は草履みたいのとか裸足で走るのが流行ってるそうだね。故障しない体を作るための走り方だとか

82 ：
>>81
シューズを忘れたから裸足でミルで走ったらスタッフに注意された、ﾌﾞｰﾌﾞｰと
ここで愚痴ったら、当たり前じゃボケ！とさんざん非難されたけど
私は時代の先端を行ってた訳ね

83 ：
裸足やサンダルや上半身裸は
そもそトレーニングさせてもらえないし
トレッドミルに巻きこまれて危険

84 ：
>>82
ミルだけでなく、ストレッチヨガエリア以外全てが裸足禁止のジムが普通。保安上仕方ないのでは
ジムとか公道用に「ビブラム」っつークソ高い五本指の靴があるよ

85 ：
>>82
裸足でジムはないからいい加減諦めなよおばさん

86 ：
>>82
時代の先端とか、意味違うしw

87 ：
貧乏で靴も買えないんだからそっとしといてあげたら？

88 ：
>>82
今でもちゃんと怒られるから残念ながらあんたの時代は来ない

89 ：
>>1
奥さ〜ん！乙で〜す！ナ〜イス！

90 ：
じゃどこを裸足で走るのさ？

91 ：
ガチ裸足ランは砂浜とか公園とかじゃない？
スポクラでやりたいならビブラム
公道走るならビブラムとかワラーチ履く

92 ：
知り合いでいるけどその辺の道走ってるよ

93 ：
>>92
どおろお？

94 ：
あべべ

95 ：
これからヨガの月礼拝出てくるわ
太陽礼拝はあるけど月は初めてだわ

96 ：
>>84
海老蔵が履いているやつね

ファイトの時に時々指先のない手袋みたいの着けている人がいるんだけどあれって何っていう名前なんだろう
DAIGOがしてるみたいなのｗ

97 ：
>>96
オープンフィンガーグローブですね

98 ：
>>84
陸王ではないのかw

99 ：
>96
アマゾンで800円くらいで売ってるのを買ってみたんだけど、ちょっとゴツくておまけに手が少し黒くなる…
実店舗で実物見て買いたいけど、あーいうのって何屋さんにあるんだろうね？(田舎で)

100 ：
トレーニング用のグローブとかつけてる人もいるよねw
見た目の問題だけだから、トレーニング用でも自転車用でもなんでもいいと思うけど


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