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韓国経済動向 ～ Part379
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予定・メモ書き用


1 ：2018/10/04 ～ 最終レス ：2020/06/23
何かしら

2 ：
歯磨き

3 ：
枕カバー交換、髭剃り

4 ：
入浴、髭剃り

5 ：
歯を磨く、音楽鑑賞とか

6 ：
入浴、階段上り、ウォーキングとか

7 ：
歯を磨く、もっと早く歯を磨いてもよかった

8 ：
寝れたら寝るとか、寝れないならそれはそれで
かつては不眠時の薬を飲んでいた

9 ：
枕カバー交換、寝れたら寝るとか

10 ：
電池を充電、寝れたら寝るとか

11 ：
シャットダウンしてから寝る

12 ：
寝る前に歯を磨かないでしまう時あるので磨きたい
あるいは早く起きて磨くとか

13 ：
入浴、髭剃りとか

14 ：
紙綴じるとか

15 ：
明日は1万歩歩く

16 ：
一日一万歩ぐらいが健康にいいらしいけど
休みの日は寝て過ごしてしまうし
平日は急いでたりすると歩く余裕がなかったり
なかなか難しいよなあ

一日八時間は寝ないとしんどい
でも寝る前に風呂は入る
あとこの季節でも動くと汗ばんだりして冷えると風邪引くから
出掛けるときは替えのシャツ持っていく

17 ：
万歩計も一つだと思った。階段を上り下りするのも一つだと思う。

18 ：
対北制裁：米、韓国に南北経済協力リスト・予定表の提示求める
http://news.livedoor.com/article/detail/15466291/

19 ：
>>16
わても朝予定ないと寝すぎてしまう。目は眼精疲労なる程ネット、テレビ見てるからバランス悪い

風呂、髭剃りとか

20 ：
出張から帰ったら余裕あるうちに
消化器科（逆流性食道炎、過敏性腸症候群）
循環器科（心電図再検査）
胸部・血液再検査（たぶん肺炎の跡）
皮膚科（左脇に小さな粉瘤）
の優先順位で病院に行く

21 ：
逆流性食道炎は痩せたらよくなるっていわれた事あるな
中々痩せないけど

22 ：
週末ネット右翼動画見たりとかの疲れで寝たりしてた
もっと早く起きた方が規則正しい生活を送れるのだろう
低評価押す人もいるしそういう人ばかりじゃないって思うようしたい
よりYouTube側には毅然とした対応を期待したい
でも見すぎても疲れるし他の事できなくなるからほどほどでやれたら

23 ：
一回がっつり運動するとそれで満足して継続の運動がなってない
三食きっちり食べるという原則にも拘り過ぎてる気する
まして週末は昼に起きたりなのに
ネット右翼動画を見てたい気持ちも分かるがもっと運動も大事だろう
ほどよく動画を見てほどよく運動したい

24 ：
近所を歩いてたりすると最初は恥ずかしいのもあるがいいじゃないかと
堂々と歩こうじゃないかと
歩く動機があれば。軽く走ってもいいだろうし

25 ：
家は居心地いいんだよな。でも家いるとテレビ見たりネットやったりしてしまう
もっと運動したい。家でも運動したい

26 ：
ネット右翼動画見て色々真面目に考えてるとか言っても誰か分かりやすく褒めてくれるわけではない。
でも自分を時に褒めたい。

27 ：
髭剃り、入浴とか

28 ：
回転備蓄

29 ：
歯磨き、寝れたら寝る、何か考えて上半身も鍛えたい

30 ：
>>16
肥満気味と前から思ってたが人から指摘もされたしできたら30分くらい歩きたいのはある

31 ：
髭剃り、入浴、音楽鑑賞、イヤホン拭くとか

32 ：
歯磨く、寝れたら寝る、紙に書く、濡れタオルで掃除とか

33 ：
丁寧で優しい歯磨き、寝る前もできたら磨きたい

34 ：
運動、髭剃りとか

35 ：
着替え

36 ：
冬用の毛の靴下が欲しい

37 ：
ああ二枚重ねて履くとかも一つかも。親がやっていた

38 ：
あまり気が乗らないがベタベタするから風呂に入るかも

39 ：
料金体系の検討の相談とか、場合により変更も。
温泉とかまた行きたい。日帰りもいいが時に宿泊とかも。

40 ：
明日は通販の配送日と地震時の災害訓練や

41 ：
歯みがき、枕カバー交換とか

42 ：
風呂に入りたい。確りシャンプーリンス流しきるようにした。

43 ：
風呂の湯が足りてるかとか温度がどうかとか前もって確認したい

44 ：
ゴミ出し優先

45 ：
ポスター印刷
wordの文末脚注の統合のこと相談
余裕あれば原稿進める（スキャン含む）
頼まれてるメール
パワポ確認してもらう

46 ：
できたら若干意識して規則正しい生活したい

47 ：
寝れなら徐々に寝る。
ストーブ故障してないやつ使う。
歯磨き粉落ちないようする。
値引きのパンの中から選んで買う。
テーブルから落ちた箸みたいなのあれば拾う。
車内、寝具脇掃除、とか

48 ：
枕カバー交換
新聞見る
早めの歯磨き
集まって切ってないベルマーク切る
洗面所掃除
シール貼る、とか

49 ：
コップ今日中に用意した

50 ：
枕カバー交換、昨日入らないでしまったし風呂に入りたい、髭剃りたい、早めに歯磨くとか

51 ：
今度こそ風呂に入りたい

52 ：
歯を磨く

53 ：
早くオフロに入って歯を磨いて下さい

54 ：
わかるよ、なるべくね

55 ：
風呂に入りたい、髭剃り、多少掃除とか

56 ：
能力や時間に限りもあるし今出来る事からやる。

57 ：
紙を用意、補充、できたら早めに寝たいような

58 ：
スマホをいじる

59 ：
髭剃り、枕カバー交換、入浴とか

60 ：
同じく

61 ：
爪切り、最近ご無沙汰のウォーキングマシンを掃除する、歯磨きとか

62 ：
テーブルの間の掃除、寝れたら寝る

63 ：
リフレッシュ、ダイエット兼ねて運動したい

64 ：
風呂で寝ないようしたい
シャンプー、リンス、丁寧に流す
調べてボチボチ注文したい

65 ：
感情をもっとちゃんと制御していきたい
滅多に涙なんて流さなかったのにくだらないことで泣きそうになったり
つまらないことで怒りに駆られて大人げない態度をとってしまったり
疲れてるせいかも知れないけど何とかしたい

66 ：
自分もそんなメンタル強い人間でないしあまり辛いなら無理しないでほしいけど、怒りの感情はある程度あってもいいと思うんだよね。
それがエネルギー、動機になる場合もあるし自分はなっている面もある。

車の中、二階の掃除とかしたい。気が向いたら。

67 ：
大冷蔵庫のヨーグルト食べる、丁寧な歯磨き
枕カバー交換、髭剃り、入浴とか

68 ：
寝れたら寝る
マシン拭くとか

69 ：
ボチボチ入浴。今できる事から

70 ：
寝れたら寝る、爪切りとか

早く寝たい

71 ：
手紙書く
論文のストーリーボード
新しい革靴
職場用の歯磨きセット
下着類と靴下
給料入ったら少しひとりで飲みたい

72 ：
歯を磨く。もう少し早い時間に磨けたらよかった
髪に少し時間と労力かけたいのもある

73 ：
あまり気が乗らないけどもう少ししたら風呂に入る

74 ：
歯磨きとか、入浴とか、整髪とか、身だしなみを整えるのはおっくうやけど
そのおっくうさに負けてしまうと鬱コース一直線だから気を付けなアカンな
逆に鬱ぎみだからこそ身だしなみがめんどくさくなるのかもしれんが
どれもやる前はめんどくさいけど、いったん済ませると気分ええからな

75 ：
世田谷一家殺害事件から18年 遺族らが事件の解決願う
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181215/k10011748321000.html

黒色の頭髪、遺留品から発見　世田谷一家殺害事件
https://www.sankei.com/affairs/news/180803/afr1808030014-n1.html

76 ：
>>74
そういう面もあるかもしれないね。徐々に済ませたい

77 ：
風呂に入る、枕カバー、コップ交換とか。やれる事、日常の事からやる

78 ：
スギ花粉もう少し飛んでるらしいね
油断してるとクシャミと鼻水が出る

79 ：
お大事にな

80 ：
お大事に

今日は早く寝るかもしれない。早起きの可能性もあるけど。

81 ：
早めに風呂に入る、枕カバー交換とか

82 ：
ベルマーク切るとか、歩行機で歩くとか

83 ：
風呂に入る、爪切り、枕カバー交換とか。
昨日風呂に入らないでしまったし取りあえず。
二日髪洗ってないのも久々な気がする。

84 ：
ビニール袋用意。ある程度規則正しくできたら多少理想。あまり頑張りすぎない。

85 ：
新たな紙用意、よく食べるヨーグルト無くなったので買う。無くなる前に補充しておけばよかった。

86 ：
やっぱ風呂に入らないと寝てる時痒いとか、翌日のベタベタあると翌日になると思う

風呂に入りたい、爪切り、髭剃りとか

87 ：
歯磨いて寝るとか。

88 ：
歯を磨く、服着る、音楽聴くとか

89 ：
爪切り、洗髪、髭剃りとか

90 ：
寝れたら寝る、髭剃り、紙提出する
注文か買う、パソコン、ヘッドフォン拭く　とか

91 ：
早い時間、隙間時間に歯を磨けたら

92 ：
緩いズボン複数用意、茶敢えてそのまま飲むとか、枕カバー、コップ交換、入浴とか

93 ：
シャワー、髭剃り、一時過ぎには寝る
アリクイのロンT買う
論文の話ひとつ断る
消化器科行く算段つける

94 ：
寝れたら寝る　たまに銭湯に行くとか
マウスの黒い部分綺麗にしたい　とか

面倒だけど多少早寝やってみて多少メリットも感じる。起きたくなる時もあるけど

95 ：
髭剃り、シャワー、歯みがき　とか

96 ：
寒いなあ

昼過ぎか夕方でも、顔出せたら出す
本も返しに行く
断って謝るメール

給料が入ったら靴を直したい

97 ：
大事な靴なのかもしれないね

歯磨いてか寝たい　今日はダラダラ起きた面あるが納得できた面もある

98 ：
余ってるポットのお茶を飲む。食べ物たまに落としてしまうがなるべく落とさないようしたい。

明確に近視眼的な目標を絞って持ちたいし、なるべく楽しめたら。重複部分には横棒線引く。

寝れたら寝る。

99 ：
眼鏡ケース幾つか用意しておく

100 ：
耳栓、ポイントシール、シールとかありそうなの多少探す。
膝つきの方法試す。なるべく気楽にできたら理想。

お膳なり拭く、多少踏み運動とかしたい


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