TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
VOICE(株)
鬼和尚の仏教勉強会　講読ゼミ
人生に希望をもてない俺たちが自己啓発で一発逆転を狙うスレ★4
自閉者あたい専用手記
お前らなんの為に生きてる？
【思考の】マインドマップ【地図】
500万円の脳覚醒プログラムを受けに行ってみる
自己啓発本を実践して成功した人が成功内容を書くスレ
【自己啓発本】馬鹿を騙して金儲け【詐欺師】
自己啓発本を実践して成功した人が成功内容を書くスレ
564 ：
まず自己啓発において「抽象度が一番低い」ところはどこだろうか？
それは「現実」だ。現実は自分が経験している個人的な体験であり抽象度は一番低い。
人々は一番現実を一番多く体験するし、そこから学んで自分の中で人生をうまく生きるための原則を作っていく。
つまり人々が無意識のうちに回している実行と反省とサイクルが抽象度を上げていくという行為なのだ。(ボトムアップ)
本を使った自己啓発は逆のアプローチをとる。
まず解決したい問題に対して具体的な法則があってそれを先に教えてくれる。つまり原則を現実におろしてくる行為を行うわけだ。これは抽象度を下げるという行為に当たる。(トップダウン)
本を読みながら自己啓発している人は基本的にこの２つの行為を行いながらうまく生きていく術を見つけていく。
自己啓発を現実に応用ができない人はこの２つの行為を行うにあたって大きく分けて２つの罠のどちらかにかかっていることが多い。
1抽象度が高すぎる
2より上位にある原理を勘違いしている
1から見ていこうと思う
抽象度が高すぎるというのはよく聞く話だ。
「自己啓発書って良いこと書いてあるけど、現実にはできないだろう」
よく聞くセリフだ。学んでも現実にはできないもしくはやってみても続かない状態を表す。
思考は現実化するや7つの習慣などを読んでこれを思う人は多いのではないだろうか？
良いこと言ってるけど実行できる人は完璧超人かサイヤ人が何かだよね、と言うのである。
しかし、だ。実はこれらの本には凡人が具体的にどういうことをすれば良いかしっかり書いてあるのだ。
「目標を紙に書く」「やるべきことを先にやる」等抽象度が高い原則から始まって具体的な行動までしっかり指示してくれている。
それを実行さえすれば良いのだが、俺も含め大半の人間はそんな単純なこともできない
その原因の１つは>>207-208(ホメオスタシス)でも書いたが、もう１つ原因がある。
それは「抽象度を下げ切れていない」ということだ。
たとえば「やるべきことを先にやる」という原則を見たときに何も考えずそれを実行したとする
それでも続くなら良いだろう。ただ「やるべきことを先にやれば」現実がどう変わるかまで考えていないとその行為は続けるのはなかなか難しい
やるべきことを先にやるから
徹夜が減った、課題を出せた、仕事に遅れなかった、上の信頼も上がった
と現実におろしてどう現実が変化するか考えるのだ。
できれば「未来の想像」じゃなくて「過去の事実」の方が良い。過去の事実はまぎれもない現実だからだ。
「やるべきことを先にやる」ということを行った場合どのような利点があったかということをできるだけ過去実際にあった出来事から考える。その行為をしたときにどのような利点があるか身にしみて感じられるだろう。
そうすることで、抽象度が現実まで下がってくる。そのとき初めて、「じゃ、実行しようか」という気になれるのだ。
これが真に「抽象度を下げれた状態」ということだ。
失敗する多くの人はこのステップが抜けている。人は自分の現実での成果と結びつけれて初めてその原則を行動に結びつけられるのだ。(とにかくやってみようでやる人もいるが、まぁそれについては今は置いておこうと思う。考えがないわけではないが、それはあまり関係ない)

ISTP型の雑談スレッド　PART15
【中高年】ヒクほどの底辺でも自己啓発を武器に立ち上がる【足掻きスレ】
中村天風
馬鹿にされやすいことについて
何に感謝してる？
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
INTJ型の雑談スレッド　part.36
何に感謝してる？
INTP型の雑談スレッド Part.39
日本タッチフォーヘルスキネシオロジー協会　Part２
--------------------
ラーメン二郎千住大橋駅前店11
■■■レクサス　LEXUS　RC/RC F 10台目 ■■■
【今、何を？】中島礼香【復活ないの？】
【LINE】ガンダムウォーズ 158機目【詐欺運営】
中国は正確には何千年の歴史なのか
◆◆RME オーディオカード総合スレ20 UCXfs ◆◆
【生涯2つ目の専スレ】戦記ヲチスレ Part32
【林業】中国が日本から輸入の木材に悲鳴「盗伐された違法品やめてくれ」
【大阪・日本橋】コスプレキャバクラ・fairy tale
【VW】ゴルフ7 その127【GOLF】
【青山復活】 XANADU EX【エグゼクティブ】
Fate/Grand Order まったりスレ3756
【コナン】神谷明氏の毛利小五郎役降板問題2
ハリー・ポッター 魔法同盟 【関東砦共闘】
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
ガールズメタルバンド総合スレ
【就職】大学生就職率98％ 過去最高もコロナ影響で内定取り消し100人超(NHK) [夜のけいちゃん★]
東京駅のトイレはなんでああ汚いのか
MBTI界隈を生暖かく見守るスレ 7人目
【話題】韓国南東部で40度超え
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼