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563 :
ボトムアップあるいはトップダウン〜抽象度の話と多読の勧め
「抽象度」と聞くと苫米地さんが出てくるが彼とは関係ないですw
今回は自己啓発やハウツー本を読んでもそれを現実にどう応用して良いかわからない。もしくは本を読んで実行しても現実が本の通りにならないという人に向けて書こうと思う。
色々本を読んだ上での俺のオリジナルの意見なので話半分に読んでもらえたら嬉しい←後で書くけどこれすごく重要
まず、自己啓発を実行していくに当たって二種類のタイプがあると個人的には思っている。
それは
まず原則を知りそこから具体的な行動に置き換えていく(トップダウン)というやり方と具体的な行動から原則を知る(ボトムアップ)というやり方だ。
まず頭で考えてから行動する頭でっかちタイプ(トップダウン)
考えるよりまず行動の猪突猛進タイプ(ボトムアップ)
と言い換えるとわかりやすいかもしれない。
もちろん多くの人は少し経験した上で本を読んで原則やら細かいテクニックを学ぶやりかたをする。
つまりどっちかに極端に触れることはあまりない。
それでもこの考え方は大事だと思う。
その理由を自己啓発やハウツー本を読んだ時に犯しやすい間違いと絡めて書いていこうと思う。
次に抽象度の説明。
抽象度とは読んで字のごとく抽象の度合いのことだ。
生き物→動物→哺乳類→犬→柴犬→隣の親父の飼ってる柴犬
右に行くほど抽象度が低いという言い方をする。ある項目より左のものは全て性質としてもっているということだ。
どういうことかというと
「隣の親父の飼ってる柴犬」は柴犬、犬、哺乳類、動物、生き物の全てに当てはまるということだ。
これは自己啓発にでも当てはまる。
たとえば
「信念をもつ」ことが大事だと書いてある自己啓発本があったとしよう。これは「抽象度が高い」と言える。
信念をもつってことは具体的にどうすることなのか分からないためだ。
次に「レストランではメニューを10秒以内に決める」ことが大事だと書いてある自己啓発本があるとする。
具体的で誰でもすぐに行うことができる。
これは逆に「抽象度が低い」と言える。
ただしこの抽象度を上げていくと
レストランではメニューを10秒以内に決める→決断を早くする→自分の中で決断の軸を常に持っておく→信念をもつ
と同じところに辿りつくかもしれない。
しかし逆に信念をもつというところから「レストランではメニューを10秒以内に決める」というのに辿り着くの至難の技だ。
抽象度を上げる行為は色々な人が同じ結論になることもあるが、
抽象度を下げる行為は人によって様々な結論に達するということを覚えておいて欲しい
そして自己啓発本を読んでも、それが実行できない、あるいは実行しても効果がないという場合、多くの場合この抽象度のミスマッチが起こっていることが原因である。

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