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おなかいっぱい食べたい時何食べる？
- 1 ：2013/06/14 ～ 最終レス ：2020/04/03
- ドカ食いしたいときがある。そういう時何を食べますか？
甘いもの食べたい人がどかぐいしたいメニュー
ただおなかを満たせればいいメニュー
おやつでおなかいっぱいにしたいメニュー
おやつで、スイーツで、外食で、手作りいろいろありますよね。
- 2 ：
- カップ麺とご飯
山盛りのスパゲティや焼きそばや焼きうどん(乾燥スパゲティ、そばうどんは蒸し麺で作る)
外食ならステーキガストで一番安いハンバーグや平日日替わりランチ(ここはカレーやパンやサラダ食べ放題)
- 3 ：
- 牛丼の大盛や、100円マック3つ食うのも追加
- 4 ：
- 食パンかなぁ
- 5 ：
- 欲求だけだから一杯食べた感を脳に与えれば満足する
欲しい物を一気に口に押し込み、ほおばって食べるだけで満足してしまう
オレって本当に安上がりなドケチ体質で大変満足ですわ
- 6 ：
- >>5
いいな。食べて5分たつとまた食べたいと思うわ
- 7 ：
- >>4
味は？
>>2
焼きそば150円で普通のをかって１ｋｇ200円のパスタを全部にて
まぜるとかさ増しにならないかな
- 8 ：
- ちくわ。袋開けるだけだから手軽だし腹膨れる。
- 9 ：
- あんぱんをかって食パンも買う
一緒にたべればアンパンのサイズが10倍感覚
- 10 ：
- ドカ食いはストレスが溜まっている証拠
体に良くないので止めましょう
- 11 ：
- マクドナルドでクォーターパウンダーチーズのセットを食べる
- 12 ：
- マナル行くなら牛丼屋行くわ
- 13 ：
- スパゲティナポリタンの具をもやしにするよ
ケチャップで味をつけると麺ももやしも赤く染まって、
見分けがつかなくなる
「ええ、こんなにスパゲティを食べるのか？」って
ギョッとするほど山盛りのスパゲティになるよ
目の前にしたら絶対食べきれないと思うボリュームだけど
普通に食べきれるよ
半分もやしだから
- 14 ：
- マジックフレーク
半年くらい店頭に並ばなかったが最近復活してる
- 15 ：
- http://geinounews.mobi/wp-content/uploads/2013/04/a60d8ca13f880007bcad4798a11b3240.jpg
- 16 ：
- 19円くらいの蒸し麺2玉使って焼きそば
油少々引いて麺を入れ150～200cc弱の水を入れて蒸し焼き
蒸してる途中で麺をほぐし水分が無くなりそうになったら塩と
胡椒で味付けかプラス醤油かソースで味付けして終り
蒸すことで嵩が増して普通に作った3玉分くらいになるｗ
- 17 ：
- さんまご飯
100均ローソンで冷凍さんまを買って、フライパンで焼く。身崩れとか気にしない。
２合のご飯にさんまの身をほぐして混ぜるだけ。さんまに予め塩がふってあるから
美味しい。酢をかけると寿司っぽくもなってこれまた美味しい。
- 18 ：
- >12
そういう略し方初めて見た。
アナルみたい。
- 19 ：
- チキンクリスプ
- 20 ：
- 肉が食いたい
肉が食いたいってなったらクソ安い味付マトンを食うね
あの獣感がたまらん
でも最近安い味付マトンって売ってねーな
- 21 ：
- 冷凍マトンに自分で味付けしろ
- 22 ：
- 回転寿司～
20皿も食えば十分だろ
せいぜい2000円くらいだし
- 23 ：
- 大食いだと思ってたけど16皿でギブアップだったわｗ
- 24 ：
- 大根
- 25 ：
- いなり寿司だけギッシリ入ってるパック
- 26 ：
- イオンのTOP VALUEのカップ焼そば(88円)とカップうどん(58円)を一緒に食う
- 27 ：
- とうふ。一丁あれば、腹いっぱいになる。
- 28 ：
- でもきもちわるくなる
- 29 ：
- ドケチなら調味料丼ぶり作るよな【栄養不足】
http://engawa.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1323369260/
- 30 ：
- >>19
三つ食ったら流石に飽きたわ
二つとレイコ一つの３００円が大正義
- 31 ：
- １玉１９円の焼きそば。美味しい。
- 32 ：
- >>31
へーそんなのあるんだ！
- 33 ：
- >>31 バロー？
- 34 ：
- １９円の中華麺で焼きそば作ったってことだろ
お前ら底辺って、やっぱ頭悪すぎだな
- 35 ：
- バローってスーパーの名前なんだが
- 36 ：
- 色々な安売り店でそれくらいの価格で売ってるだろ
うちの市は小さいけど系列が違う3つのスーパーで19円だしもう1店は20円だ
- 37 ：
- 競合している一般スーパーは60円前後なのに安売り系スーパーより売れてるのは不思議なところｗ
- 38 ：
- >>35
お前はアスペのようだな
- 39 ：
- アスペって何？
- 40 ：
- >>34
そんなこと分かってますよｗ
- 41 ：
- >>35
バローしか無いの？
- 42 ：
- そう。知ってるのはね
- 43 ：
- 話題に混じれなくてかわいそう
- 44 ：
- スーパーで買物ってお菓子ぐらいだからな
- 45 ：
- てか、１９円とか高杉
ワシの近所の業務用スーパーとかコーヨーは１５円だし
賞味期限当日は５円だし
田舎者達カワイソス
- 46 ：
- 味は
- 47 ：
- そらもう察しよ
具は５円のもやしドバーで
- 48 ：
- もやし５円も安いな
- 49 ：
- シャキシャキ
- 50 ：
- 上級者にはかなわんね
俺はドケチ初心者なので業務のブラジル産もも肉2キロ600～900円を買って
持ち帰り時間+αで半解凍の段階で１枚ずつにほぐしておいたやつを
醤油ベースでフライパンで焼くだけ
いわゆる夜店のチキンステーキ
- 51 ：
- 塩と胡椒以外認めない
- 52 ：
- >>50
そんなんあるの？
都心部過ぎて有名なスーパーしかない
故郷の業務用スーパーが恋しい
- 53 ：
- >>52
上野広小路、鶯谷、神田、神楽坂あたりの支店でも扱ってるかは知らないけど
住宅業界における都心部超一等地（港区渋谷区）を避けるように立地してるね
ちょっと外れても大久保住吉亀戸とかある
>>51旨いけど臭みの強い鶏肉だと飽きが早いね、若い子向き
- 54 ：
- から揚げにすればおいしいよ。鳥は死んで悲惨だが
- 55 ：
- い、一ヶ月で米１０キロは食い過ぎなのか？
１日２号計算やで
米さえ炊けば、おかずは100円ローソンかトップバリューの半額よ
- 56 ：
- >>53
ありがとう
ワイの書き方が悪かった
都心部じゃなくて大阪の中心部なんです
- 57 ：
- >>55
1ヶ月10ｋｇは米食だけなら普通
パンや麺類も同じような頻度で食べてそれなら食い過ぎ
- 58 ：
- >>56
大阪なら、たこ焼きとかお好み焼きをおなかいっぱい食べないのか？
- 59 ：
- >>56 大阪の中心部って、本当にたんつぼなの?
- 60 ：
- >>57
べ、米食です！
>>58
そらもう飽きまんがな
>>59
ちょっとよく意味が
- 61 ：
- >>56
http://www.kobebussan.co.jp/shop/list.php?pref_id=27
東京より有利じゃないかｗｳﾗﾔﾏ
- 62 ：
- >>61
そんなにあるんだ
- 63 ：
- ２５の「いなり寿司だけギッシリ入ってるパック」はかなり来るな～～
おれは、「コロッケ・ポテトサラダのＷジャガセット」
- 64 ：
- アマゾンのグラノロパスタに２人前の永谷園のミートソースをどばーっとかけて食べる
あとは焼きそば２玉に野菜を混ぜると腹持ちがいい
ラーメンも同じく野菜を入れて汁を飲み干すと結構おなかふくれる
なんだかんだで麺はお得だね
- 65 ：
- 麺は日持ちしないが安い
飽きるけどね
- 66 ：
- 素麺は1年2年寝かせたほうが油が抜けて美味いよ
- 67 ：
- あたし、安い生麺ばっか買う
てか素麺は苦手なのよね、味ないし
パスタ、生中華麺、冷凍そばうどん、でよろし
- 68 ：
- ↑
うわー。君口くっさいなー
- 69 ：
- 失礼な、歯磨きには１０分かけます
- 70 ：
- ご飯300グラムにレトルトカレー210グラムでお腹いっぱい
サバの味噌煮の缶詰をセットで食べてもおなかがふくらむ
- 71 ：
- 半額で買った冷食のあんかけ焼きそば、
麺の少なさに対してあんが多い(具は少ないが)。
なので、麺を食ったあと白ごはんをぶち込んで、
残ったあんにごはんをからめて食べる。
- 72 ：
- スパゲッティを1.5人前ゆでて、1人前のソースをかける
ただし「大人向けのパスタ」シリーズ、お前だけは許さん
内容量が少なすぎる
- 73 ：
- 俺は欲張ってパスタ２人前茹でて、結局ソースも２人前使ってまう
- 74 ：
- >>64
ｷﾛ250円はそれほど安くないが、こんなもん配送無料にするくらいなら
配送無料ラインを上げてもっと価格競争してほしいな
送料込みと考えればアホほど安いｗ
- 75 ：
- 500g78円の業務スーパーのパスタ
ソースも業務スーパーの2人前78円の
- 76 ：
- 100円で何個もかうと500円こえたりするから
100円で満腹
200円
300円
400円
500円でスレそれぞれほしいな
- 77 ：
- レスの最初に
300家
または400外
などと書いてからレスしてたらよかったのかも。
>>75
パスタは水でもどるから外でも食べれそう
- 78 ：
- スーパーの98円の餃子を４つくらい買って家で焼いて食う
- 79 ：
- >>78
400円ならキャベツ、小麦粉、肉のお好み焼き
- 80 ：
- >>79
なるほど
- 81 ：
- かき氷
- 82 ：
- 300円で鶏胸肉一キロ買ってグリルしてかぶり付く
- 83 ：
- 春雨スープ。トロミたっぷりで
- 84 ：
- >>82
えらく安いな
- 85 ：
- 安楽亭のファミリーカルビランチ（1000円で３人分＆ご飯おかわり自由）
ステーキのどん等で一番安い肉（1000円ちょいでご飯サラダスープのフリーバイキング付き）
これらをがっつり食べてその後１日半飯抜きにしてる
- 86 ：
- ドカ食いは結局太るんじゃまいか
- 87 ：
- 毎日三食ドカ食いならな
- 88 ：
- いらくたべてもおなかいっぱいにならないときがあるからよくわからない
- 89 ：
- オレはデスマで摂食障害になった、「腹が減る」って感覚がわからなくなった
腹減ったって要求に対し、時間的都合で食事を拒否してたら腹が減らないｗ
食わなきゃ食わないで何とかなるが、倒れるのが嫌で定期的に２食食ってる
- 90 ：
- ドカ食いすると胃拡張になってしまうのでは
- 91 ：
- おにぎり作って食べる
３００円分の米から６個つくれる！
- 92 ：
- 鳥肉いいよねー
バーベキューソース でウマーーーー
- 93 ：
- おいしく
いっぱい食べたい場合は
ホテル ランチバイキングだねー
1200ー1500円で 夢のようなしかも
おいしく料理が
お腹いっぱい
週1ー2回は行くよー
普段は 1日 200ー300円だけどw
- 94 ：
- >>93
>>週1ー2回は行くよー
ドケチじゃねえしw
- 95 ：
- インスタントラーメンに
余ったスープにご飯入れて食べればお腹いっぱい。
- 96 ：
- カレーヌードルのスープにご飯入れてカレー雑炊
カレーヌードルは熱湯６割豆乳４割で作るとさらに腹持ちがいい気がする
- 97 ：
- ホットケーキミックスでホットケーキ３枚くらい作る
蜂蜜とマーガリンたっぷりかけてね。
美味しくてお腹いっぱいになる
- 98 ：
- >>91
３００円分の米って5合くらいあるぞ？
- 99 ：
- >>98
１０キロ３０００円の米なら３００円で１ｋｇだから６合以上だな
６個ならでっかいばくだんおにぎりが作れるｗ
普通サイズなら１３個ぐらいつくれるな
こう考えると米のコスパ最高
- 100 ：
- １００か
- 101 ：
- >>99
普通サイズでも20個はできるだろｗ
スーパーやコンビニのおにぎりサイズで約100gの飯だ
- 102 ：
- 米ばかりだと
太り
糖尿病予備にならね？？
- 103 ：
- 無問題
- 104 ：
- ここ最近貰い物の毎日ミカンばかりw
- 105 ：
- 栄養バランスを考えるなら豆ご飯でおにぎり作ればたんぱく質もビタミンもミネラルもとれて問題ない
オススメは1キロ500円のレンズ豆
マジで他になんのおかずも要らない完全食になる
- 106 ：
- 豆
光学レンズはレンズ豆に似ている
から名前がついた
レンズ豆のほうが先なんだよなあ
- 107 ：
- へぇ～
でも大豆もいいよね
安全な国産・北海道産が買えるし、１キロ４００円弱で買えるし
- 108 ：
- >>93
中年になったら太らないように気をつけてね
- 109 ：
- 大豆
豆腐がいいね
でも
納豆なんざ 食えるかぁあああああ！！！！
- 110 ：
- はい、食べますよ。納豆。
- 111 ：
- でも
納豆
お腹いっぱいに食べることできます？？
お腹こわしそう
- 112 ：
- >>111
ご飯と一緒に食べてお腹いっぱい。
- 113 ：
- ミートボールで
お腹いっぱい
- 114 ：
- お粥
米1/2合を水5合でとろ火で小一時間煮て完成
その間は絶対かきまわさない
どんぶりに三杯食ってもまだ残ってる
塩コンブや梅干しで食べるときに味付け
おろししょうが入れてもまた旨い
- 115 ：
- お粥
直ぐにお腹すかない？？
- 116 ：
- お粥というより重湯に近いからな
- 117 ：
- 何食っても空腹を感じない時間はほぼ二時間だよ。
だったら内臓に負担が少ない粥はコスパがいい。
濃厚な味が欲しかったら骨付きの鶏肉と煮て鶏粥にすれば美味しいよ。
粥は食べ始める時は淡白すぎて満足出来ないもんだけど
なれると美味しく感じてくる。
粥の上澄みである重湯が甘くない甘酒のようでとても美味しく感じるようになる。
- 118 ：
- おー
コンニャクでもいれて
お腹ふくらまそうかな
- 119 ：
- >>117
適当な事書いてるね
- 120 ：
- >>118
コンニャクいいな。
安いし、メニューも豊富で食べてて飽きない。
板コンニャクなら田楽、金平、コンニャクと豚こまの味噌煮
糸コンニャクなら千切りニンジンと炒めて甘辛味の炒め物にしてたわ。
- 121 ：
- こんにゃくの竜田揚げもなかなか。
- 122 ：
- 塩むすび
- 123 ：
- ずっとスパゲティで暮らしてきたのだが
昨日米の飯を食ったらちょっと半端ない満足感だった
スパゲティとかパンとかだと結構たくさん食っても
なんかすぐ腹が減るのだが
米は違ったなあ
やっぱ日本人は米だな
スパゲティの倍くらい値段はするけど
- 124 ：
- 米は小麦粉に比べて栄養あるんだよ
アミノ酸バランスもいい
ドケチなら米を食べるのは決まり
- 125 ：
- >>1特売で買った食パンだな、まぁお勧めは本仕込みなんだが定価は知らないが100円で買える食パンの中では１番うまいな
生でひたすら食べるけど全然飽きないし
- 126 ：
- 生の食パンってけっこう美味いよね
ふわふわしてて「やわらかくて
トーストしたのより好き
- 127 ：
- お菓子はかりんとうにする
腹もちがよくてたべごたえがあり甘くておいしくて値段が安い
- 128 ：
- ｻｯﾎﾟﾛ一番のｲﾝｽﾀﾝﾄ麺を30分位煮込むと麺が倍返し的な凄い事なるんだけど、この裏技知ってる人いるか?
味は好みによるが、とりあえず腹はふくれるから時々俺はやるんだが
- 129 ：
- 煮込まなくても30分鍋に放置でも倍返しになりそだけど。
- 130 ：
- セブンイレブンの200円ナゲット、オーブンで温めると普通にカリカリのナゲットになるからお勧め
味的には、ケンタ>>>マクド≧ファミマ>コレだけど量は多いからナゲット気分を味わいたいだけなら有り
お勧め度☆☆☆☆★１
食った感想、量は多いので腹にはたまるが素朴な味なので飽きるし御飯のおかずには不向き
- 131 ：
- 業務用の冷凍ナゲット1キロで300円ぐらいだっけ。当分食べられる。
- 132 ：
- お勧め度1とかいちいち紹介しなくていいよ
- 133 ：
- おにぎり
- 134 ：
- カップラーメンかチキンラーメンだな
葉物野菜とかカイワレを入れたらお腹いっぱい
- 135 ：
- やっぱホットケーキ
ＨＭ200グラムで5枚焼ける
卵牛乳加味して１枚１２円くらいだな
これ５枚食うと腹ふくれる
- 136 ：
- 車で外出するときはパン一斤買って家でマーガリンやマヨネーズつけて持っていく
100円以下で腹いっぱいになる
コンビにでおにぎり一個買うよりいい
- 137 ：
- >>135
面倒だから大きく一枚にして焼いたの今日食べた。
- 138 ：
- >>137
上手に焼けた？
- 139 ：
- >>135
ＨＭ？
- 140 ：
- ホットケーキミックス
- 141 ：
- それだけの短文で略すの初めてみたわ
- 142 ：
- クックパッドではおなじみです
- 143 ：
- 米３合と卵３個と醤油でＴＫＧ
- 144 ：
- とーちゃんかーちゃん激怒り
- 145 ：
- 油タップリ炒飯だな、どんぶり飯に卵と玉葱、調味料のみ
- 146 ：
- ごはんに生卵と納豆とマヨネーズ
- 147 ：
- 卵かけご飯・・・でキマリ☆
- 148 ：
- 中学校の頃は食事時以外に腹がへるとラーメン丼いっぱいの御飯にてんこ盛りの花鰹と
醤油を掛けて食ってたな（たまにマヨネーズ追加バージョンも）
痩せ気味で背も低かったのによくあれほど食ったものだと我ながら呆れるわ
- 149 ：
- ガストのポテト
- 150 ：
- カレーうどんと卵かけごはんとKFC！！
- 151 ：
- 箱入りのりんごやみかん
安くて驚くぜ
もうバラじゃ買えないよ！
- 152 ：
- 今年のリンゴは質が悪いうえに高いよ。
- 153 ：
- おいしいよ？
- 154 ：
- >>149
長生きと言うか70位までは普通に自分の足で歩きたいならフライドポテトのドカ食いはやめとけ
まぁ体質や生活習慣によっても変わるんだが、食生活の基本を言うと、塩と油は消費出来る運動量をこなしてるなら問題は少ないが、その運動量が足りず蓄積された場合は間違いなく毒になる
- 155 ：
- でね、俺が思うに意外と自分が食べたい物を食べると言うのはあながち身体にとっては良いとは思うんだが只、中毒性が有る辛味や糖分、油には気をつけた方がよい、これ系の成分は脳みそが麻痺して必要以上に取りたくなっちゃうから
- 156 ：
- 冷たいそうめん
冬でもOK
- 157 ：
- 自宅の残り物食べる
両親は料理は多めに作るタイプ
- 158 ：
- トップバリュのバナナ
- 159 ：
- なんでトップバリュ
朝鮮企業からは買わない
- 160 ：
- 大根の葉
庭に植えた大根（実は小さい）の葉を茹でて醤油と鰹節かけて
食べてる。
- 161 ：
- お茶を飲む
腸内環境も良くなって一石二鳥
- 162 ：
- お茶は何茶？
腸内環境がよくなるのか
- 163 ：
- 98％プラシーボ
- 164 ：
- レタスぱりぱり
- 165 ：
- フランスパン
咬んでる内にお腹いっぱいになるｗ
意外と量を食べられないｗ
- 166 ：
- フランスパンかぁ～
これは良い事をきいた…気がする。
下手にマヨ飯かっ込んでるので明日からフランスパン。
>>165
ところで、どうやって食っているのですか？
スライスを生でジャムもバターもつけないで食べるのですか？
- 167 ：
- フランスパンそのまま食べたら口の中血だらけにならんの？
- 168 ：
- >>167
ワロタｗｗｗ
- 169 ：
- >>166
ジャムはあんまし好きじゃないのでつけないよ
出来るだけ減塩してるのでバターもつけない
好きなんだけどね
パン本体にも塩がって突っ込みはナシでｗ
スライスを焼いて食べるけどそのままでも平気
口の中が切れたことはないよーｗｗｗ
- 170 ：
- >>169
スライス焼いてそのままかぁ～
早速やってみるです。
- 171 ：
- 今年の冬は白菜を死ぬほど食った
（というか野菜が高くて白菜しか替えなかった）
- 172 ：
- 白菜も高かったけどな～
大根半額を良く買ったわ
- 173 ：
- 大根はいいなあ
ツナと一緒に煮たり、葉っぱを味噌汁に入れたり色々使える
- 174 ：
- ツナと一緒に煮る？
是非そのレシピをおしえて欲しい！
- 175 ：
- 大根はサラダにして食べてる
千切りにしてかつおぶし載せてごまドレッシングかけるの
うまいよ
- 176 ：
- 茹でうどんいいよ
レンチンしてかつおぶし載せてごまドレッシングかけるの
うまいよ
- 177 ：
- ポテチのビッグサイズ
腹いっぱいになる
- 178 ：
- 500g78円のパスタと、250ｇ78円のミートソース
ソースは二人前あるので、二回に分けて食べる
朝200ｇにミートソース半分
昼100ｇに残りのソース
夜200ｇに卵一個と牛乳と粉チーズとハムでなんちゃってカルボナーラ
- 179 ：
- >>176
つ我が出身県のさぬきうどん
ソフト麺が好きだったらすまん
- 180 ：
- >>174
食べるのは自分だから米の磨ぎ汁とか使わずにかなり適当に作ってるんですが
大根は厚さ１センチくらいのいちょう切りにして、鍋に投入
ひたひたに浸かるくらいの水、ほんだし＋だし醤油(余っためんつゆでも可)、油を軽く切ったツナ投入
煮たつまで中火で煮たったら弱火
大根に火が通ったら完成
ツナの油が良い感じなんですが、油の入ってないツナで作ってもあっさり味で美味しいと思いますよ
- 181 ：
- >>180
㌧！
油漬けの方ね！
- 182 ：
- 食パン8枚切りを4枚食す！ものすごい腹減ってても4枚も食えばお腹いっぱい
マーガリンと牛乳でたべても100円ちょっとじゃないか
- 183 ：
- >>178
野菜も食べてね。
- 184 ：
- 自分は特売の菓子パンをよく買う
1個ではなく、大袋の方
スナックパンやら、ねじってあるのや、蒸しパンなど
一袋100円で売ってる時は買う
甘くてデザートっぽいし、デザートにしてはボリュームがある
- 185 ：
- 野菜食べないと腎臓やられて透析になり出費が大変
- 186 ：
- 何の野菜がよい？
- 187 ：
- ニラ
栄養満点
- 188 ：
- ニラ玉ぐらいしか思い付かないんだ
どうやって沢山食べてる？
- 189 ：
- 野菜（ニラ）いため
ニラ玉
ニラのかきあげ
- 190 ：
- ㌧㌧
油を使わないメニューないかな
- 191 ：
- パセリ山ほどで98円とかたまに買う。
ゴマドレかけて食べるとウマー
キャベツの代わりの付け合わせとしても利用。
「調理のいらない手軽な緑黄色野菜」として重宝する
- 192 ：
- >>190
味噌汁にニラと卵いれるとおいしい
- 193 ：
- 炊きたてご飯2合をどんぶりに入れ、納豆3パックとゆで卵合わせたやつをかけて食ってる
- 194 ：
- そういう食べ方してる人は案外痩せてそうだわ
- 195 ：
- 袋麺２つか
bigポテチか
- 196 ：
- 俺のことか？たしかに痩せてるけどなぜわかったんだろう・・・
ゆで卵じゃなくて生卵だった
- 197 ：
- 肉野菜スープ 挽き肉100g80円 もやし半袋14円 椎茸半袋 35円
サトウのご飯 80円、納豆 26円、コロッケ 50円
材料代300円以下だが腹一杯で苦しい
- 198 ：
- >>196
やっぱり痩せていたか。
デブは米を少なく、納豆と一緒にウインナーだの唐揚げだの食ってる。
しかもマヨネーズのせてる。
その食い方なら、男性ではあっという間に基礎代謝で消費され
脂肪が付かんと思う。
だから、良い食べ方だと思う。
- 199 ：
- 無茶苦茶
- 200 ：
- もやし
- 201 ：
- おにぎり
- 202 ：
- ジンギスカン
- 203 ：
- 買ってすぐ食べられる
食パンが早いな
- 204 ：
- そうだね
１００円くらいだし
- 205 ：
- 米
- 206 ：
- 大ロシアほどではないけど今でもロシアパンっていうのがあるんだな
味は美味しいんだろうか
- 207 ：
- 大ロシアってはじめてきいた
スィートブールが好きです
- 208 ：
- ロシアパンってけっこう甘いよね
フランスパンや食パンを想像すると、ちがうってなる
- 209 ：
- >>207
ttp://www.h4.dion.ne.jp/~hanbei/kouki/rosia.jpg
- 210 ：
- >>209
㌧㌧！
ヤマザキなのね
- 211 ：
- ｻﾞｷﾔﾏ
- 212 ：
- 羊羹
- 213 ：
- よう食わん
- 214 ：
- 羊羹高いけどな
ういろうは安いぞ
- 215 ：
- は○寿司ならガリ
自宅なら水
あ、水は食べるって言えないねごめん
- 216 ：
- 満腹感ならコレ。
乾麺のそば一人前を茹でる→つけ麺で頂く→そば湯を大量に飲む
- 217 ：
- 炭水化物系は
満腹になるけど、太る
豆腐、
低脂肪加工乳 100円がいいよ
クッキー数枚、サンドイッチでも満腹
まあこれも、飲むだが
- 218 ：
- HMを水溶きで焼いても牛乳卵入れても大して変わらんな
ふっくらはしないけど十分いける
- 219 ：
- キャベツ炒めがおすすめ。
- 220 ：
- バナナうまいよ
- 221 ：
- バナナを凍らせると美味いアイスになるな
腐らないのもいい
- 222 ：
- 米
自分で炊けば、特Aランクの国産単一原料米でも、茶碗一杯で２０円
こんなにコスパがいい食べ物ってない
- 223 ：
- >>218
HM?
- 224 ：
- >>222
30円はする
- 225 ：
- >>224
今年は良い米が安いから、特Aランクで
１０キロで３０００円で買えるよ
- 226 ：
- 20円って茶碗が小さいんじゃないの？
- 227 ：
- 200gで25円
- 228 ：
- >>226
１００ｇ（３０円ぶん）の米をたいたら、茶碗１．５杯分になるよ
- 229 ：
- うちの茶碗は1杯300gかるく入るよ
- 230 ：
- 1合炊くと350g前後の御飯になる（米の含水率と水加減で多少変わってくる）
うちは茶碗1杯250gが基本だな
- 231 ：
- やはり
今のところ、豆腐がいちばん
太らなく、大量に食べてもいい
まあ、2丁が限度だけどw
カレー
麻婆豆腐
ドレッシング
焼き肉のタレ
牡蛎醤油
- 232 ：
- >>228
ならない
- 233 ：
- >>232
どういう茶碗使ってる？丼？
- 234 ：
- 丼の半分くらいかな
- 235 ：
- 10キロ3000円の米を炊いて、茶碗１杯が20円じゃすまないというお前らの茶碗がでかいことはよく分かった
「米１合は茶碗３杯あるかないか」
http://www.noncolle.com/food/479.html
米１合を炊くとだいたい茶碗３杯ないくらいです。
- 236 ：
- 茶碗の大きさなんてマチマチなのにそれを基準にするのがおかしい
- 237 ：
- なんかこういうサイト（に限らないけど）を見てると年々（と言うほど急ではないけど）
茶碗一杯の量が少なくなってくる気がする
それと栄養士が女性が多いからか女性の食べる量を基準にしてると思う
- 238 ：
- 米よりパスタが安い希ガス
5kg1000円の格安パスタたらふく茹でて100円のソースかけて食う。
週末は400円のチリ産ワインもつけて。
それだけで幸せ。
- 239 ：
- >>238
間違い
パスタが5kg1000円として1月ぶん99食分
米ならうまい一等米でも5キロ1500円
99食ぶんに100円のソースを使っていたらプラス9900円
だったらプラス500円でうまい米にグレードアップし、適当なおかずをつけていたほうが
ずっと美味いししかも健康的
- 240 ：
- お米は
おじやにして食べると
お腹満腹になるしなあ
- 241 ：
- 安い中華麺をふた玉煮て、味覇で作ったスープのラーメンで食う。
下手な店より旨く感じる。味覇がちと高いのが難点かな。
- 242 ：
- 腐葉土。
- 243 ：
- フィリップスのパスタ製造器どうなんだろうね。
機械はちと高いがパスタ食の多い我が家だとすぐに元がとれそうな気がする
- 244 ：
- おだんご
- 245 ：
- パスタに市販品のソースつかうのが当たり前だと思ってんのか…
- 246 ：
- 玉ねぎ、人参、ケチャップ、マーガリン、牛乳、とんかつそーす
で作るケチャップスパゲティ
４００ｇくらい作って満足するまで食う
残りは冷蔵庫にいれて温めて食うとまたうまい
- 247 ：
- 卵かけご飯にツナとネギを混ぜて梅干しと一緒に食う
- 248 ：
- 17センチピザ25枚
冷凍ピザ生地 5枚入り5袋 業務スーパーで1000円くらい
ピザソースの代わりにレトルトミートソース二袋 業務スーパーで160円くらい
ピザ用チーズ400g オーケーストアで420円くらい
サラミ3個 ローソン100で324円
合計1900円くらい
- 249 ：
- >>248
チーズとケチャップだけでも良さそう
プランターでバジルとか植えてそれを散らすとなお良い
- 250 ：
- 卵の白身
- 251 ：
- ピザを自作する。
野菜以外の材料を業務スーパーで揃えると、25cm×25cm大の天板に
目一杯広げた四角いピザ2枚が、1枚辺り580円くらいで出来る。
2枚作って一度に食べきれなかった大部分を冷凍保存。
で、小腹がすくたびに暖め直して食べ続ける。
- 252 ：
- じゃがいもも結構腹にくるな・・
- 253 ：
- 腹へった 辛い 眠い
- 254 ：
- 水道水飲んでおこう
- 255 ：
- 腹いっぱい水飲もう
- 256 ：
- 焼き鳥
10本で900円だった
- 257 ：
- 焼き鳥１本で、ごはん１杯だな
- 258 ：
- じゃがいも
- 259 ：
- 腹いっぱい食いたい時は食べ放題に限る
自分が主に食べたいものの値段を考えてそれに合った店を選ぶ
米とか麺類が食べたい時はおとなしく家で自作
- 260 ：
- オートミールに雑炊の素と鶏肉で雑炊
Amazonならクェーカのオートミールが4.52kgで2500円
- 261 ：
- うどん
- 262 ：
- 半額セールの商品を狙うべし・・。
- 263 ：
- そう麺か大盛のカレーだな
- 264 ：
- カレーは相当食わないとお腹いっぱいにならないんだよな
米２合半くらい食えてしまう
- 265 ：
- ブラジル産の鶏肉細切れにして串に刺してオーブンで焼いて焼き鳥にしてる
炭火焼きの焼き鳥屋には及ばないけど、なかなかいい味するよ
タレはスーパーで安く売ってる
- 266 ：
- 公園の水で腹いっぱい
- 267 ：
- おやつ①
「きなこ蒸しパン」
市販ホットケーキミックスにきなこをドバドバ入れる。
牛乳を加えて混ぜ混ぜして形を整える
（焼く前のハンバーグみたいな感じ）
ラップしてレンジで1分。
材料費1個20円、懐かしい味がするよ
おやつ②
「おから餅」
生おから＋片栗粉＋水をコネコネして茹でるかチン。
きなこ砂糖をまぶして食する。
材料費1個10円、繊維多くて健康にいいよ
- 268 ：
- 混ぜるだけのパスタソースって楽でいいよな
セールのときにまとめ買いしてる
- 269 ：
- パスタソースといえば、食べるラー油。
フライドガーリックとか入って、濃い味なんでパスタソースにぴったり。
唐辛子の辛みとニンニクなんで、味はペペロンチーノもどき。
あとレンジでチンするパスタ容器を使ってるけど、ゆでるときに塩だけじゃなくてコンソメを入れる。
パスタが茹で上がる過程でコンソメを吸収するので、パスタに旨味がつく。
- 270 ：
- もち、腹持ちがいい。砂糖と相性がいい。
- 271 ：
- ラーメン
148円の4玉入りラーメンの麺買って、
タレは鶏ガラスープのもと、にんにくチューブ1センチ、めんつゆ合わせたものをお湯で割りスープを作る
トッピングはナシ
- 272 ：
- そんな安い麺あるのか
うちの近所のスーパーだと安くて3玉200円だ
パスタよりコスパ悪い
- 273 ：
- ゆで中華麺なら一玉（150g）20円くらいで売ってるぞ。
焼きそばメン、ちゃんぽんメン、うどん（これだけ200ｇ）も同じ値段。
- 274 ：
- ステーキ４００ｇ
- 275 ：
- 某ファミレス｢人気サラダ｣の裏側
外食の達人が明かす｢中国野菜と外食｣の不都合な真実
http://toyokeizai.net/articles/-/39298
Ｎ君：あっ、サラダが来ました！?健康のために、外食ではサラダをよく頼むようにしているんです。
河岸：でも、このサラダ、工場で切って運んできた「カット野菜」だよ。「次亜塩素酸ソーダ」（消毒液）で
何度も洗浄しているから、味も栄養もかなり抜け落ちているよ。
Ｎ君：えっ！？?マジですか！？
- 276 ：
- うどん、そうめん、きしめん、だし汁で食べる。次のご飯の時ぐらいまでは
持つ。緊急のときは、うすくちしょうゆにわさびでもいける。
- 277 ：
- おからのお好み焼きがお腹いっぱいになるよ
おからのマヨサラダも好き
余ったおからは冷凍保存
- 278 ：
- 袋うどんの一つを釜たまうどんにして
もう一つを素うどんにして食べる
一度に2杯も食べれるなんて幸せだなって思う
- 279 ：
- バターを使わないクッキーを焼く。小麦粉と砂糖、サラダ油、(卵)、くらいでできる。レーズンをいれてもいい。適当でも案外美味しい。レシピはネットにいくらでもある。
- 280 ：
- インスタント麺２個
またはすう麺の揖保の糸を醤油と油で炒めて、マヨネーズかけて食う。
- 281 ：
- お好み焼きかしらね。玉ねぎ刻んでまぜて焼くだけ
とんかつソースとマヨ、青のりでおいしいわ
ポイントは、フライパンで焼いた後レンジでチンする
たまねぎが甘くなる
- 282 ：
- >>281
イカとキャベツもあった方が、うまいのが出来そう。
安売りのイカを丸ごと買ってきて冷凍。使うたびに取り出すとか。
- 283 ：
- 冷凍したカチカチのイカってノコギリで切るのか？
- 284 ：
- 切ってから冷凍しようよ
- 285 ：
- おう分かったあ
- 286 ：
- ご飯を丼に大盛りにする
そしてスーパーの無料の”がり”を丼にならべる
ちらし寿司食ってるみたいでうめえ！
- 287 ：
- 俺は酒だな、酒は食欲を満足してくれる
アルチューには注意してる
- 288 ：
- 大根だね
煮込んで唐辛子入れて
がつがつ食べる
- 289 ：
- >>287
毒飲んだ上に税金まで払うってどんな罰ゲームだよ
- 290 ：
- 太りたくないときは枝豆や自作の寒天ゼリー
- 291 ：
- 枝豆は軟便になる・・・
- 292 ：
- ↑初めて聞いた
生の豆類を食べると下痢になることは聞いたことあるが
- 293 ：
- ガッテンで消化しにくい糖類を含むいうてた
実際 オレ去年は枝豆食べ放題サマーだったが
お通じのほうは近年 最悪にダメダメだった
- 294 ：
- ↑野菜食べてる？
- 295 ：
- MZ-750250B/IT
- 296 ：
- 最近ご飯一合でも物足りなくなってきた。
- 297 ：
- おにぎり！
いっぱい作って食べる！
- 298 ：
- ,, - ―- 、
,. '" _,,. -…; ヽ
(i'"（(´ __ 〈 }
|__ r=_ﾆﾆ`ヽｆﾊ }
ヾ|! ┴’ }|ﾄi } このぶんだと
|! ,,_ ｛' } そうとうがまんしていた
「´ｒ__ｧ ./ 彡ﾊ､ みたいだな
ヽ ‐' ／ "'ヽ
ヽ__,.. ' ／ ヽ
／⌒` ￣ ` ヽ＼_
/ i ヽ ＼ 腹ン中がパンパンだぜ
,' } i ヽ
{ ｊ l }
i ヽ ｊ ノ | } l
ﾄ､ } / / l | .|
! ヽ | ノ j ' |
{ | } | l |
ヽ | i | ＼ l /|
{ | l | | / |
l ! | l / |
- 299 ：
- ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒ http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html
UTELDHQBB7
- 300 ：
- 僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
7K8RP
- 301 ：
- おこめ
- 302 ：
- ブラジル料理が
1000円で食べ放題！ ハンバーグつけると 1400円くらいか
もうお腹一杯になる
週１－２の贅沢
- 303 ：
- 甘いものをたくさん食べたいときはどうしてますか？
- 304 ：
- １袋１００円の飴を買う
- 305 ：
- >>303
小麦に砂糖を混ぜて粥にする
超絶に甘い
醤油を入れれば和風になる
- 306 ：
- パートから帰ってきてからのお昼ご飯は、里芋、さつまいも、カボチャ、
大根(畑で作った)を細かく切ったのと冷や飯を鍋で煮て、おかゆにして
醤油を垂らして食べる。
面倒な時はカボチャをレンジでチンしてマヨネーズかけて食べる。
そして実家でもらったミカンを食べる。お腹いっぱいになるよ。
- 307 ：
- どーしても腹いっぱい食べたいときは食べ放題に行く
基本的に外食はしないけど数ヶ月に1回くらいならいいだろ
- 308 ：
- ペヤング超大盛 1081kcal
コーラ1.5リットル 675kcal
- 309 ：
- サラダバー
- 310 ：
- 炊き込みごはん。シーチキン1缶と塩昆布と醤油だけで炊いた奴。安上りでおいしい。
- 311 ：
- 業務スーパーで買った豚バラ肉ともやしを塩で濃い目に味付けして食べる
白米が進んで止まらなくなる
- 312 ：
- >>307
贅沢すぎる
- 313 ：
- オートミール茶漬け
- 314 ：
- 小麦に刻んだ白菜を混ぜてお好み焼き
今年は白菜が安かったので大量にある
- 315 ：
- 今更だけどスナック菓子で誤魔化すより
惣菜でも買ってご飯炊いて食べた方が
安上がりなんだろうか
- 316 ：
- 惣菜買う時点でアウトだろ
コロッケ1枚で飯3杯食えるとかなら別だが
- 317 ：
- ペヤングの超超超大盛り(2’142kcal)
300円で３つ買ってきた
流石に毎日はやらないけどコスパ良すぎてやめられない
今んところ週一食は必ずコレだわ
- 318 ：
- 食パン2枚に卵焼き2個分を塩コショウマヨで味付けして挟んで食えば手軽で安いよ
- 319 ：
- 卵一個と醤油適量の卵かけご飯だけでご飯3合はイケちゃう
ちなみにいつもは半合のお粥がメイン
- 320 ：
- 卵がずっと高騰して無いから助かるね
卵の値段って月単位で変わるので毎月月末は買い溜めするかどうか悩む
- 321 ：
- うどん15円、もやし15円、豆腐25円、卵100円(全て税込)
トライアルさんにはいつもお世話になってます
- 322 ：
- 安い惣菜に飯大量の組み合わせは、糖尿病リスクが跳ね上がるから悩ましいところだ
- 323 ：
- ジャガイモを4個くらい電子レンジでチンしてマヨネーズと塩胡椒でシンプルにポテトサラダ。まじで腹一杯。食パンあればサンドイッチにして食べてもう限界超えて
- 324 ：
- 寝る前とか小腹が空いた時とか一時的になら
ポップコーンと炭酸飲料がコスパ良い
- 325 ：
- 鳥ムネとおから
- 326 ：
- >>1
親子丼だな
- 327 ：
- >>13
賢いな
- 328 ：
- >>99
>>101
コメってコスパいいんだな
- 329 ：
- >>325
おからは産廃だから安くていいよね
- 330 ：
- おから、パンの耳
ほかに何が有るんだろう
籾殻や糠は食材には成らないし…
- 331 ：
- 乾麺、白菜
- 332 ：
- うどん 豆腐
- 333 ：
- お粥だな
玄米のお粥でもいいし白米でもいい
- 334 ：
- 業務スーパーで買ったパスタ
- 335 ：
- >>333
いいな
試してみるふりかけあるし
- 336 ：
- 炊き込みご飯
- 337 ：
- 高カロリ食品をひとつかみ
そして30分ねばる
- 338 ：
- おじや作ってみたら 米の量半分なのに見た目サイズが同じでびびった
昔の人が米を鍋で長々と煮込でた理由が良くわかったわ
- 339 ：2020/04/03
- お粥にすれば更に倍
逆にこれだけはケチった方がいいもの
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