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【まったり】うつ病で一人暮らしの人　その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.sc


1 ：
前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1476338935/

2 ：
腕立て、腹筋、背筋始めます。

3 ：
http://deai.orz.ne.jp
クリスマスに出会い厨を秘境駅へ派遣するやつ

あらた君みるならここ

4 ：
新年になりました
初詣行きたくない

5 ：
不眠症で眠剤で寝るにも限界があって過食に戻りそうだから明日は近所で初詣してからユザワヤまで出掛けてこよう

6 ：
ジムに通います

7 ：
生きてるのがつらい…。死んでしまいたい…。

8 ：
ここ最近鬱気味だったんだが、今日高校時代の
恩師と親友かた年賀状来て気分晴れ晴れだ。

9 ：
いい刺激になるよね
自分もそうだった
みんな踏ん張っていたよ

10 ：
湯治に行って来ました

11 ：
今日はだめな日だ

12 ：
皆さん「憂鬱くんとサキュバスさん」を読んで癒されて("ﾟдﾟ)ｸﾚ
http://www.tonarinoyj.jp/manga/yuutukun/
集英社の無料web漫画だよ
「悟りパパ」もおすすめ
人生色々生き方色々だ！生保だろうが寄生だろうがイキロ(´・ω・`)

13 ：
漫画とか興味持てなくて読めない

14 ：
辛いときは集中力が入らない
ただ辛い辛い心臓がバクバクするし
涙で回りが見えないし
眠くて体力限界なのに寝たくない
泣きじゃくる気力もない、

15 ：
数日前、実家から車で一〇分くらいの距離に引っ越した
あんなに嫌いだった町内放送がよく聞こえて、泣きそうなくらい嬉しかった
三十路も折り返しを過ぎたのに、ちっとも親離れできてないから、
極力顔は出さずに存在を心の支えにしよう
これで、少なくとも住環境由来でのノイローゼからは回復できると信じたい

16 ：
解放されるのは親だろうに・・・・やっとかってね
怒っちゃや〜よ

17 ：
心配性な親はここからが勝負かのようにストーキングしてくるよ

ともかく落ち着けるといいな

18 ：
バカたれ！

19 ：
さっき今年初めての風呂（っちゅーかシャワー）に入った
髪の毛泡立たないって

親が来月の受診に同行したいって言いだした
私のそれが母のせいなんだが本人は気付いてない

田舎から出てくるので泊まるとこ確保や駅で乗換や診察の時間とか
予約入れなダメだしもう嫌だ

おかん、あんたのせいでもあるんだってば
帰らないのはあんたのせいもあるんだってば

そんなこと言えんでしょうが

20 ：
過食過眠でお先真っ暗

21 ：
いつまで経っても親のせいにして情け無い
そうやって逃げてるうちはお先真っ暗だろうね

22 ：
いやちゃんと通院してるし薬も飲んでる
ただ母が私のストレスの一因だということが母には言えな
障害年金の相談にも行ったがまぁ詳しいことは置いといて貰えないってことだった
まだ少々の貯金があるから生活保護も無理

一人暮らしで鬱病の人ってスレだったから書き込んだだけ
別に相談したくてかいたわけじゃないから、何を言われても構わんが

逃げてないと思うんだがだったらどうすればいい？

23 ：
い。

24 ：
過食は間違いなく自分の意志が弱いから
ダイエットアプリでも入れて自己管理しな
後悔するよ
デブって自己評価をこれ以上落としちゃダメだ

25 ：
>>22
親子の距離が近すぎるんじゃない？
経済的にお世話になっているんでしょうたぶん？
自活するしかないんだろうな・・・

26 ：
食べなさすぎて免疫力が落ちた

27 ：
そうなると悪循環の無限ループだから何かしら食べた方が
私は朝起きて立ち上がってご飯用意するのがしんどいから、
寝るとき枕元に果物とかパンとか置いて寝る
それでも正直しんどいけど

28 ：
ダイエット食品を使っている人を知っている
本来の目的とは違うけど栄養バランスがよくて楽だし
あまり動かんから低カロリーなのもいいんだと

29 ：
4年前に一人暮らしでバイトしつつ浪人したら身体壊してIBS、蕁麻疹、不眠症、偏頭痛持ちになり秋には自己コントロールできず勉強が手につかなくなるという悪循環に陥りバイトいがいは引きこもり。初めてメンタルクリニックに来週いきます。

30 ：
一人暮らしで浪人は絶対効率悪い
家がうるさいなら外で勉強すればいいし

31 ：
>>27
朝ってしんどいですよね
寝起きは甘めのホットカフェオレだけ飲んで温まってます
枕元だとお布団から出なくても良いから、寒い時期は良いですね

>>28
ダイエット食品ですか
栄養バランス良くて低カロリー…盲点でした
どんなのあるか今度調べてみます

お二方とも貴重なご意見ありがとう

32 ：
頑張って体力をつけましょう。
筋力はとても重要
それぞれが出来る範囲で

33 ：
友が欲しい

34 ：
友達という存在が重荷になり離れた過去がある
気持ちが安定しない時は無理に作らない

35 ：
気の合う友達がいれば外に出るきっかけになる

36 ：
友達でも、勝手にづかづか入ってくる奴は嫌だな。
友達は遠方にいる方がいい。

37 ：
確かにぐいぐいこられると困る
距離感は大事だよね

38 ：
湯船に入ると、冬はすぐ風邪をひいてしまう。
当分、シャワーだけにしておこう。

39 ：
？フツー逆じゃね？？

40 ：
ここで普通は通用しないから

41 ：
湯船に入ると、上がった後、暑いから、薄着になって、身体が冷え、それで風邪ひくようだ。

42 ：
>>41
お風呂さんっておいくつくらいなんですか？

43 ：
ここってみんな頑張って働いてる人なのかな？
それとも年金とか生活保護だけで暮らしてる人っている？

44 ：
年金もらいつつ働ける日は働いてる
理解ある職場に多謝

45 ：
生保で一人暮らし
食費は１日300円程度に抑えてる
割りと余って困る

46 ：
空気は冷たいけど
天気がよくて気持ちいい
三時間ほど大股早歩きしてきました
ストレッチやって長風呂します

47 ：
43だけど
そっか、やっぱりそういう人もいるんだね
なんか安心したよ、ありがとう

48 ：
自分より下を見ると安心するよな

49 ：
今日賞味期限の豆腐(小さいやつだから半丁位)と無脂肪ヨーグルト(約200g)にてんさい糖まぜまぜして食べてみたら食べ応えもあってすごくおいしかった
これは有りだな
休日は動く気になれない…お風呂は明日にしよう

50 ：
>>49
何歳？

51 ：
年金受給しながらでも、そのうち仕事復帰するためにまずしゅう1〜2くらいで短時間から働ければと思っています。
>>44さんのようにたまに働いていても年金止められたりはしないのですか？

52 ：
休日は太陽の光が浴びれてほっこり。
冬で仕事ある日は、朝は太陽が昇る前に出勤して、窓のないクリーンルームにずっといて退勤時間だと、外は真っ暗。
毎年この時期はきついよ。

53 ：
太陽の光を浴びることに喜びを感じるのはいいね
私は休みの日は布団から出られず夕方までボーッとしてしまう
たまーーに朝から掃除洗濯できる時もある

54 ：
>>51
年金と給与は連動してない筈
たくさん働いて稼いだらわかんないけど、私はもう何年も貰いつつだよ
それっぽい単語でぐぐれば詳細わかるかも

55 ：
腹筋ローラーで鍛え始めました

56 ：
腹鍛える暇あるなら働いたら？

57 ：
なぜ働いていないと？

58 ：
働いてないとって九州の方？

59 ：
恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります!!!

Jめーる
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://tcnc.tw/7iuZ8

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街の繁華街あちこちでみかける看板　例 http://imgur.com/Oeo0Vpo.jpg
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「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
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60 ：
めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://tcnc.tw/3t5Am

まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくとその条件に合った女性がLIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://tcnc.tw/4oxvR

　効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。,,
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

61 ：
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。,,
会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

62 ：
今日、病院に行ったんだけど、ヒマつぶしとダイエットを兼ねて
一時間ウォーキングやサイクリングをしてることを話したら
気分転換にもなるからって奨励されちゃった。
ま、いいんだけどね。

63 ：
心療内科いこうかと思ってるやつは、まだ耐えられるうちにせいめいほけん入れ

心療内科の処方薬飲むと、完治から５年は健康でないと加入できないぞ

マジ、メンタルやられてるのに余計な心配増えるから

64 ：
ある程度年齢が逝っていて預貯金貯蓄に余裕があれば楽隠居生活という選択肢もあり

65 ：
>>63
良くなりはするが、薬漬けからの断薬が難しい

66 ：
だよなあ、服薬も通院も長くなるから三年通院服薬も無しとか後からは無理ゲー。

共済系が入っておくならオススメだな

67 ：
ベンゾ系は飲んじゃダメ
未だ抜けない

68 ：
元気だった時に都民共済入ったんだけど、これ続けてていいんだよね？
独り身で死亡保険貰ってもしょうがない気がしなくもないけど、葬式代にはなるじゃろうてと思ってるんだけど

69 ：
生命保険より、長期生涯所得、がん保険に入るべき

70 ：
がんは入ってたかなあ
入院系は多少戻ってくるようなだった気がするけど、若い時になんとなく入ったやつだからイマイチわかってないんだよね
今度ちゃんと調べてみる

71 ：
既に通院も投薬もしててがっつりメンタル抱えたまま保険営業の仕事してたけど、保険って大事だなぁとしみじみ思ってしまった
健康な人じゃないと入れないし、緩和型も精神疾患のタイプとか薬によっては入れないからね…
私も入れるなら入りたいけどなかなかない

72 ：
休みの日でも眠れないつらい

73 ：
この病気だと賃貸がなかなか難しい。。

74 ：
かろうじて働いているけどかつかつだし、55歳を過ぎると基本給が5万以上下がる職場なので、老後の希望がない。

75 ：
まったり
うつ病改善の情報とか参考になったら幸いです
↓
http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/utsu/

76 ：
車を新調した。ここ数日は安らかな気分。
いつまで続くやら・・・

77 ：
鬱になってから、車の運転が嫌になったわ。

78 ：
自分も好きじゃないけどね。
煽られたり、割り込みされたり、駐車場で先に駐められたり。長いこと引きずったりする。

79 ：
自演乙

80 ：
じゃねーよｗ

薬の多くは運転禁止だけど、こういうことも考えてなんだろうな・・・

81 ：
生きるのが辛い…。死にたい…。

82 ：
>>77
自分も運転しなくなったけど免許だけは更新してる
身分証明に便利だし

83 ：
もう乗らないけど身分証明に持ってるね
今更ながらマイナンバー交付した
いらないと思って放置してたよ…とほほ

84 ：
地方だから、軽に乗ってる。買い出しに行くくらい。
長距離は無理だわ。
10年目だが、まだ1万キロとちょっと。

85 ：
地方は車がないと生活できないからね・・・
歩行者や自転車が珍しいくらい。いや、見物対象になるくらいだ。

視線恐怖症の自分はサングラスや帽子が欠かせない。

86 ：
>>85
駅に近くてスーパーとコンビニが近くにあれば、車が無くても生活出来る

田舎過ぎるとスーパーが近くに無いかもしれんが、地方都市なら大丈夫

87 ：
今年度末で退職決まってるんだが、もう気持ちが切れてしまって出勤できない
有給ももう無いし、なんか人生詰んだ／(^o^)＼

88 ：
８８ＧＥＴ　死にたい…。明日病院で相談してみるつもり。
何かいい方法がないもんだろうか？

89 ：
山奥で道に迷って凍死

90 ：
誰でもいつかは死ぬ
遅いか早いかの違いだけ

91 ：
>>87
休職には出来ないの？

普通の会社なら鬱とかで少し休めるはず

92 ：
やばい、幻聴聞こえるかもしれない
糖質なのかな
やだもう

93 ：
スーパーでわざと買い物かごぶつけてきた客がいて憂鬱。
そればかりじゃなく肩で押しやがって・・・

94 ：
鬱っていうよりただイライラしてるだけじゃん

95 ：
確かに（笑）

96 ：
今日役所行くのに休み取ったんだけど(自分の中で)雨を言い訳にまだ部屋でゴロゴロしてる
雨もほぼ止みそうだしそろそろ出かける準備しなきゃだけど動きたくない

97 ：
>>96
明日晴れても「寒いからいいや」と言い訳して、結局出掛けないんでしょ？

98 ：
>>97自立支援の申請だったからさすがに頑張って行ってきたよ
そういうことでもなければ確かに言い訳見つけて引きこもってるな耳が痛い
たこ焼き買って帰ってきたうまい

99 ：
生きてるのが辛い…苦しい…。死んでしまいたい…。

100 ：
>>93
やり返せばいいじゃん


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