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☆原田コーチ☆
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前宙、バク転、ロンダート
レ　オ　　タ　ー　ド
前宙、バク転、ロンダート
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409 ：
>>408
大人になってから、鉄棒(しなりがあるの)ってどこでやるんですか？
俺も鉄棒やりたいっす。車輪やりたいなあ…。
つい最近、公園ので蹴上がりと大振り上がりやりました。
次の日、腕全体に激痛がはしりましたｗｗｗ
話しは変わりますが昨日２時間・今日３０分、
公園でロン→バク転→バク宙、連続バク転
連続ハンドスプリング、前宙やりますた。
芝生って以外とやりやすい。地面が意外に柔らかい。
足の負担も軽減されてる？ような気がします。
でも前宙って着地の時めっちゃ足に負担が来ますね〜
たぶんかかとで着地してるからだろうけど…
今日は筋肉痛でほとんどできませんでしたｗ
今後は週に１度は公園で体操やります(^o^)／
将来的には後方伸身宙返り、前宙→ロンダード→バク転→後方宙返り
、前宙→前宙、ハンドスプリング→前宙ぐらいやれるまでやれるように
なりたい。もう今年２５歳なのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも芝生の上じゃやっぱ危ないよな〜……って思ってもいます。
あと鉄棒やりたいけど場所がないっす(>_<)

正直言って　塚原は必要なかった
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☆寺本明日香☆
体が柔らかい
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