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- 367 ：
- タック・ダックは佐藤愛さんの造語なので、佐藤さんのブログか本を読んでいるかと思いますが、
仮にウエスト65cm、ヒップ95cmとするとお尻が大きくて後ろにかなり張り出している？
下のページのモデルの子のように。だとするとお尻の丸みのせいで正しく立ってもダックに見えるので、自分で見てもわからないということでしょうか？
http://www.dancerslifesupport.com/pelvis-placement1/
骨盤の三角形です。
http://www.dancerslifesupport.com/pelvis3/
まず、ご自分の下腹部を触って、上前腸骨棘（左右合わせて２つ）と恥骨結合の上部（中央に一つ）、この３つの骨の出っ張りを見つけてください。
マタニティ用の骨盤ベルトの装着方法のページですがこれがわかりやすかったので見てください。
https://tocochan.jp/contents/handbook/tyakuyo_belt1.php
大転子・上前腸骨棘・恥骨結合の見つけ方
この３つの骨の出っ張りを結んだ三角形が垂直になるように骨盤の角度を調整するのです。
家でこの３つの骨の出っ張りにシールでも貼って鏡の前でやって見てください。
骨盤の三角が垂直なら、骨盤はタックでもなくダックでもなく正しいいい地にあるはずです。
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