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内外部が動くタントウもありますが、
それが体に合わない人がいます。
タントウというのは日本にいの一番に入り、雑誌なども重要な基本として再三取り上げましたが、武功と健身にあまり効果はありません。
静止しているのが一番速い理屈もそうなった人がいないか少ない。
あれは各派の定式を集めたものなので、
シュワイジャオや鶴拳の定式を集めたりしていますが、定式の能力は特に上がりません。
私の観点では源流門派を練習しないと駄目な門派だと思います。
あれだけ長い期間持ち上げられていたのは出版社の商売や他の理由でしょうね。

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