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立禅・站椿マラソン


1 ：2012/07/07 ～ 最終レス ：2020/04/17

前スレ
【復刻版】　立禅・站椿マラソン　【コツコツ】
http://engawa.2ch.sc/test/read.cgi/budou/1244513857/l50

2 ：
1乙！

でございます。

3 ：
おはようございます。オナ禁してますか?今日も張り切って精液をもらさず純潔をまもりましょうね。
オナ禁は実践哲学です。お金がかからず薬も使いません。
オナ禁で人生を豊かいしていきましょう。
レッツエンジョイオナ禁ライフ。

4 ：
>>１乙でした！
それにしても前スレが落ちないで満レスになるとは…ｗ。
本日１時間。 40分位は密度の高い立禅だった。と思うｗ。
あとは瞑想みたいにしてた。
蚊がでてきたので虫除けスプレー買ってこよ。

5 ：
>>4
立禅では、どういう意識で立ってるのですか？

6 ：
ゴメン、前スレに書いた初心者ですから
気にしないで下さい。
＞どの様な意識
前スレ参照して下さい。

7 ：
前スレ>>813です。
外側意識は相手が人の場合、大木(私は山中が稽古場です)の場合等
あとはひたすら自分の身体がどの様な状態になっているかの
内側の意識です。


8 ：
>>6
戴氏みたいな動きをする方ですか？

タントウを教わり、毎日やりだしてからほぼ2ヶ月。
今日初めて、背中で支える意識が判ったような気がした。
今まで20分だとか25分だとかしか書けなかったのが、
いきなり45分♪
背中をＶに例えて、＼と／の部分を背筋に見立てると、
その＼・／の延長上に腕があって繋がっている感じ。
三角筋が熱を持って痛んでギブアップしてたのが、
その熱が背筋に移り背中がポカポカ。痛みは無し。
背中は、前スレでも書いていた人がいたが、肩を前に出さない。
背中に板を貼っても隙間がない感じに。
横に拡げる感覚。
45分で終わったのは集中力が切れたから。
明日以降もこんな調子で出来たら嬉しい♪

9 ：
理化学研究所では小脳の活動を研究してますね。
プロ棋士の脳内では何が起きてるのか？という疑問から始まり
多彩な戦術パターンを駆使する裏側には
どうやら小脳が関係してるらしいという事がわかったそうです。
運動を司る小脳ですが
演算能力にも関わってるのだとしたら
立禅の意味が少し変わってきますね。

10 ：
http://www.brain.riken.jp/shogi-project/lab/ito.html
立禅もいいですけど、オナ禁をしなければ意味がありません。
オナ禁で心と体を健康にして豊な人生を築いていきましょう。

11 ：
>>8
〇氏の〇ってなんて読むの？
＞〇氏のような動きをする方(かた)ですか？
いえ、違うと思います。漢字が読めないので。
＞〇氏のような動きをする方(ほう)ですか？
○氏が何か解らないので応えようがありません。
それに立禅は動きませんよ？

12 ：
あ、あと
>横に拡げる感じ
これは肩甲骨は肋骨の上に乗った骨だから
横に拡げる感じから円を描いて拡げると自然に肩がでるよ。
すると疲れないでいられるよ。
もうひとつ前スレで「腕をГ字にしてから腕を挙げると肩甲骨が下がる。」
これを確めてみてください。

13 ：
>>11
前スレ>>761の方かと思いました。
戴は『たい』と読みます。
>>761の方の説明が戴氏心意拳の丹田功の動きに似ていたもので。
＞横に拡げる感じから円を描いて拡げると自然に肩がでるよ。
すると疲れないでいられるよ。
それでも、現状では少しでも前に出るとその分の重みで
肩が早くに疲れてしまうのです。
次の段階の課題だと思ってます。

14 ：
１時間立禅するよりも、１時間サンドバッグを打ち続ける方が強くなれるよ。

15 ：
両方やれや てかサンドバッグはやりすぎたら肩が詰まってパンチのキレが落ちる
ミットをやりこめ

16 ：
今日は、時間が無かったので30分。
背中の繋がりは、今のところ問題なし。


17 ：
今日は35分。右肩にやや難あり。
繋がりが消えかかる時あり。
呼吸は、前は腹式だったんだけど、
今は胸腹拘らず胴体全体で呼吸している。

18 ：
稽古時間を変えてみたら気が全身に溜まってクル～～！
特に下腹部の張りが面白いくらい張ってキターーーー！
今まで感じられなかったのが一寸したアドバイスでこんなにも変わるんだと驚き！

19 ：
時間をいつにしたの？

20 ：
今日は50分。自分にしてみれば大台突破♪
肩より先に、足がガクガクになるとは思わなかった。

21 ：
>>19
15:00～17:00の間が一番効果的です。

22 ：
>>21
随分中途半端な時間帯だな。
濁気が充満してるんじゃないの？

23 ：
>>21
その時間帯は止めた方がいいです。

24 ：
ウム。
悪い気がたまる。

25 ：
>>21 はどうせ意地悪で言ったんだろ。

26 ：
今日は45分。
初めは15分くらいで駄目かと思ったが、
意外に伸びて気付いたらいつもくらい出来てた。
右肩が辛いと思ったら右股関節も痛みだし、
繋がっているんだなあと実感した。
肩が楽になったら股関節も楽になった。
当初の目的だった30分以上はクリアしたので、
今度は1時間飽きない意念を誰か教えてください。

27 ：
>>18
たぶん自分と同類の人なんだろう。
半信半疑で実践していなくて自分はまだそこまでいかないからうらやましい。

28 ：
>>22-25
君達は中途半端にかじった人間だな。

29 ：
「何時が効果的か」は人によって違う。

30 ：
15時～17時は悪い気が有るの？
おいおい止めてくれよ!?
おいらその時間帯だっちゃ。

31 ：
たぶん大丈夫だよ。
俺なんて老師と一緒にその時間帯に練習してた事もあるぞｗ
「色々言う人もいるけどねぇ、そんなに神経質になる必要はない。
それよりベストの時間が取れないとか理由をつけてサボる方が問題」
って笑ってたよ、俺の師匠

32 ：
>>30
大丈夫。

33 ：
なんだ？
みんなのところでは王向斎の教えは伝わってないのか？

34 ：
王向斎のタントウ功を気功のように扱う奴がいるようだな。
だから、時間帯を気にする。
しかし語弊を恐れなければ、武術に気功は関係ないよ。
王のタントウ功は、養生を主とした一般人には気功として
武術を主とした門人には戦う姿勢を養う功法として
明確にわけられているんだ。
タントウ時の骨格バランスの有り方をこそ大事にし、
気功部分は神経質になることはない。

35 ：
>>34
そういう事じゃないよ。

36 ：
肝心なこと書き忘れた。
と、意拳を教えてくれた先輩は言っていたよ、と。
『　』書きにするんだった・・・

37 ：
皆さん、ありがとう！
信心深いから気になったんですｗ。
求めるのは気功的じゃなくて武的だから気にする事ないですね。

38 ：
一般には、午前零時を境に気が良くなっていって、正午を境に衰退していくとか言われてるよね。
朝日の出とともに気功すると良いとか。
個人的には朝一はボケて調子が出んわ。
それより、抱球ってまんま風水じゃね？

39 ：
俺は二日酔いだろうが体調が悪かろうが気にしないでやってしまう。
時間なんかも関係ない。言い訳もしない。
特定の条件と時間でしか集中できないのは武術的にアウトだからな。
養生でやっているというなら話は別だが。

40 ：
今日は30分だけ。
いつもと違う時間にやると調子狂うな。

41 ：
45分。やはりいつもの時間帯がいいようだ。

42 ：
>>41
だから駄目なんだよお前！

43 ：
42、おまえは39か？

44 ：
>>39
王向斎の站？は、根性や我慢比べでやるもんじゃない。
（ある程度の肉体的苦痛を我慢しなくてはいけないが）
やってもいい条件、やっても意味のない条件がある。
>>39のその考え方で立つのは、一言で言えば>>42そのもの。
先日以来、数人の人とのﾒｰﾙのやり取りで王向斎の教えが失伝しているのには驚いた。
ただ、今後は彼らがそれぞれの道場？で話をされて広まるんだろう。

45 ：
ここに書いたらいいんちゃうかと

46 ：
半禅含めて45分。
半禅って、やっぱきついよね？

47 ：
45分も出来たんでちゅか～
偉いでちゅね～

48 ：
今日も時間の関係で、半禅含めて45分。
週末辺りに1時間に挑戦したい。
肩周りに問題なく1時間できたら、
あとは時間に拘らず色々と試していこう。

49 ：
>>48
そっかー 偉いぞー 達人になれるかもしれないなー

50 ：
ブログでやれとは言わないところに優しさを感じるな
それとも弄る相手がいなくなるから言わないだけか

51 ：
ブログでやれも何も、このスレの趣旨はそれぞれが、今日はタントウ何分と報告するところだろ。
まあ、今はそういった趣旨を理解している人はいなさそうだけどねぇ。

52 ：
>>44
＞王向斎の教えが失伝しているのには驚いた
どういうこと？
>>44は知っていて、やりとりの相手は知らなかった事があるのかい
前スレさがせばわかるのかしら

53 ：
王向斎が伝えた站？は、今では形骸化してしまっている。
稽古に適した時間帯
立っている時の注意点。
意識はどこにどうかけるか。
気の流れをどういう順番に体内を循環させたらいいのか。
気が流れる箇所はいとして、流れが止まる、
特定の箇所に行くと消えてしまう場合の対処方法
等々。
皮肉なことに、これらは大成拳、意拳、太気拳をやっている側が、
下に見下している王向斎が伝えた気功をしている人たちにごく自然に受け入れられていて伝わっている。
武術として王向斎の站？をしていて行き詰まっている人は、頭を下げて彼ら気功をしているじいさんやばぁさんに習うことをおすすめる。

54 ：
>>51
昔はみんなで報告＆励ましあって続けるスレだったよね。
久しぶりに立った前スレを覗いて前とかなり違うんで面食らったわ

55 ：
＞今日はタントウ何分と報告するところだろ。
＞まあ、今はそういった趣旨を理解している人はいなさそうだけどねぇ。
だから形骸化したものしか残っていないんだろう。
中身が空っぽで、ただ長く立っていればいいとかって勘違いしてしまった成れの果て。

56 ：
ここは立禅・站椿マラソンスレ。
実際のマラソンで考えばわかるだろうが、距離を報告して励まし合うスレで、
お前は走り方がなっちゃいないとか語るのはスレ違いなんだ。
他人の技術に対していちゃもんつけて、俺すげーって言いたいなら
このスレが死んでるので再利用してくれ。
http://engawa.2ch.sc/test/read.cgi/budou/1342443974/l50

57 ：
今日は何分できましたとかはこっちのスレでやれ
http://engawa.2ch.sc/test/read.cgi/noroma/1132302454/201-300

58 ：
ID:zKbYtoeZ0　残念だがこのスレ立てたの俺なんだ。
>57は板としても君に合っている。
だから語るならそちらの板か捨てられたスレでやってくれ。

59 ：
57も合ってないぞｗ
今は休止状態だけど、あそこはここよりさらに不器用な人がコツコツと続ける場所だし、
ID:zKbYtoeZ0みたいなのがやって来て語りまくられたらキツイだろ

60 ：
さて、今日は半禅含めて35分だけ。
うーん、ちょっとサボリ気味だな。

61 ：
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

62 ：
半禅って書いてたけど、意拳的に言えば技撃トウか。
体重配分から考えても。
今日はその技撃トウ含め、45分。

63 ：
>>62
凄いな。４５分もやったんですか？本当に凄いな。

64 ：
今日は、技撃トウ含め1時間。
ようやく大台に乗ったかな。
長ければいいものではない、と嘯けるのは、
長く出来て初めて言えることだと思うので、
とにかく今はまだ長く立つことを目標にしている。
1時間＋技撃トウ○分ってのが理想。
まだ技撃トウの時間が短すぎる。。キツイ。

65 ：
>>64
よかったね（笑）

66 ：
時間無かったので、技撃トウ20分、タントウ10分だけ。

67 ：
>>66
そうか～！　凄いぞ～！　偉い偉い！

68 ：
こいつ、しつこいね

69 ：
しつこいし、キモイ
書き込みあるまで夜中起きていて書き込み見てチャチャ入れてるんだろうな。
マジ、キモイ

70 ：
今朝は30分。タントウから呼吸にあわせた開合。

71 ：
今日もサクッと40分。
時間が欲しいな。

72 ：
>>68-69
同一人物まる判り。
もうちょっと頭使おうな（笑）

73 ：
>>72
はぁ？
バカか？
なに、必死にわけのわからない事に突っ込んでるんだ？
もう、笑わせるなよ。
ｵﾂﾑ使ってないのはお前だよｗ

74 ：
>>73
おやおや（笑）図星突かれて即レスか？（笑）
あまり強くキーボード叩くと壊れちゃうぞ！（笑）
お前｢マジ、キモイ｣とか一生懸命書き込みしている暇があるなら立ってろよ。廊下にな（笑）
しっかり立ってここに｢今日は10分しか立てませんでした｣ って報告するんだぞ！（笑）

75 ：
>>72
>>68と>>69が同じだと思い込むお前の頭は可哀想なことになってるな。
丸わかりなどとドヤ顔する前に、証拠をあげよ。

76 ：
>72-75
タントウやってる?

77 ：
＞ID:G5M8umfsO
お前、同じ内容の書き込みがあると、それは同一人物と思い込む妄想癖持ちか？
それとも、単なる熱中症か？
どちらにしても悪い事を言わないから早く病院いけ

78 ：
>>68-77
凄いなぁ～！　凄い！　　偉い偉い！


79 ：
>>74
＞あまり強くキーボード叩くと壊れちゃうぞ！（笑）
携帯じゃーキーボード叩かないからな

80 ：
何も出来ない幼児が父親に向かって上から「凄いぞ偉いぞ」と言ってるような滑稽さを感じる

81 ：
今日は技撃トウ10分、タントウ20分。
最低30分～になっただけでも、俺的には格段の進歩。
あとは、気付いたら何十分も経っていた・・と言えるような集中力を。。
みんな、どんな意念でタントウやってますか？

82 ：
>>81
ドクターフィッシュに全身をつつかれる意念。

83 ：
一時、繋がらなかったと思ったら、こんな下の方にスレが落ちてる・・
今日は昨日とほぼ同じ。三体式10分、タントウ20分。
体軸が、正面に向かってやや斜めに向く三体式だと、
通常のタントウより背中が疲れるかも。後ろ手側が。

84 ：
みなさん片足でやるタントウはどれくらいできます？
自分は太極拳ですが、片足の太ももを上げて地面に水平になるような形で、
五分が限界ですがしょっぱすぎですかね？

85 ：
＞片足の太ももを上げて地面に水平になるような形
そもそも、それタントウじゃないよ。
たんなる脚力強化の筋トレ。
でも５分でも立派だと思うけど。

86 ：
意拳に片足でのタントウってあったよね?

87 ：
今日はタントウ30分、三体式10分、技撃トウ10分。
片足のタントウ、昔ちょっと試したことあるけど、腸腰筋にキクね。
あと、軸の強化にいいかもしれない。
今の自分のレベルでは、まだまともに出来ないかも。

88 ：
>>86
独立椿でしょ？
あるよ

89 ：
慢心

90 ：
今日は久しぶりにタントウ50分、技撃トウ10分。
腕・肩は平気なのに、足の裏が痺れてしまった・・・


91 ：
あまりに下がってると、見つけ難い・・・age

92 ：
>>91
「スレッド一覧」で画面上部にある”検索”の虫眼鏡をクリックして探しているスレのキーワードを打ち込んだら探しているスレが黒反転してくれる。

93 ：
そういえば片足で静止するのはタントウとして教わった訳ではないですね。
とはいえ、単純な下半身の筋トレでもないですね。
スレンダーな女性でも出来てますから。
安定して立てるようになったら、次の段階では眼を瞑りやります。
これは難しいです。
筋肉よりも、姿勢と三半規管でしょうね。
余談ですが、チンカコウでみっちり修行した先生によると、
太極拳では昔はタントウ無かったらしいですから、意拳からパクったのでしょうね(笑)
また、タントウを死トウと言って嫌う太極拳の先生もいるようです。


94 ：
>>92
それすらも面倒くさいというおいらを許しておくれ・・・

＞太極拳では昔はタントウ無かったらしい
なんか、二通りの意見があるんですよね。
団体の是非はともかく、太極武芸館ではタントウなくして太極拳の習得ならず、
みたいな考えだし。
但しその場合のタントウは、正確な立ち方の練習としてやるみたいだけど。

95 ：
ちょっと夏バテ気味で、タントウ30分、三体式10分。

96 ：
今日は、三体式15分、タントウ30分、技撃トウ10分。
暑いから、集中力が途切れがち・・

97 ：
>>94
＞それすらも面倒くさいというおいらを許しておくれ・・・
一見面倒に見える事や無駄に思える事をｺﾂｺﾂ積み重ね手生けるのが達人の道。
一見して面倒な事や無駄な事をやるのは凡人。

98 ：
ｺﾂｺﾂ積み重ね手生けるのが×
ｺﾂｺﾂ積み重ねて行けるのが○

99 ：
＞夏バテぎみで－
＞暑いから集中力が－

駄目だコイツら（笑）

100 ：
>>99
＞駄目だコイツら（笑）
ｨﾖ！
こんどは別人あつかいかｗ

101 ：
今日は、タントウ30分、技撃トウ10分。
凡人で駄目な奴だから、こんなもんだよw


102 ：
今日も、タントウ30分、三体式10分。
骨を意識して。

103 ：
>>101-102
>タントウ30分、技撃トウ10分。
>タントウ30分、三体式10分。
どうも勘違いされてるようだが、
タントウというのは静かに立つ錬功法そのものを指す言葉で
技撃トウも三体式もタントウ（に含まれる一形式）ですよ

104 ：
両足平行の抱木式を便宜上、ただのタントウとしてるだけ。

105 ：
シビアに言えば>>103の言う通りではあるが、
そもそも、スレタイからして「立禅」や「半禅」なんって澤井健一氏が勝手につけた言い方だし、
「站椿」の「椿」だって、春の日をは臼」が正しいけど、文字化けするから椿にしているだけで、
あまり目くじらたてる事はないかと。

106 ：
103ですけど
目くじらを立てるというよりも「そもそもタントウである三体式や
技撃トウとは別にやってる‘タントウ’…それって何よ？」
って疑問に近かったんですよ。
>>104の答で「ああ、そういうことね」ってわかりましたが

107 ：
今日も、タントウ30分、技撃トウ10分。
段々、時間の経つのが早く感じてくるようになった。
少しは集中してきたか。

108 ：
今日はダメ。少し頭痛があってタントウに集中できない。
15分。

109 ：
今日はなんとか本調子。タントウ30分、技撃トウ10分。


110 ：
あっ、昨日書くの忘れてた。
タントウ30分。
今日は、タントウ30分、技撃トウ10分。

111 ：
>>102
至誠塾の高木って先生は何十時間でも立禅ができるらしいね。
確か島田氏や天野氏を従えていた人かな？
第二次黄金時代筆頭で喫茶店では島田天野両氏を差し置いて澤井先師と会話する
係であったらしい．．．

112 ：
＞澤井先師と会話する係
嫌な係を押し付けられてたってこと？
下っぱだったのか

113 ：
島田氏「あの人の話なげーんだよなぁ」
天野氏「今日も高木クンに人柱になってもらうか」
みたいな光景を想像しちゃったじゃないか

114 ：
>>111って、スレ間違ってない？

115 ：
なんか昨日は、かな文字が出なかった・・
タントウ30分、技撃トウ10分。
今日は、タントウ20分、技撃トウ10分。

116 ：
今日も、タントウ20分、技撃トウ10分。


117 ：
站椿後、湧泉あたりが熱くなって、足裏同士を合わせると足全体を環状にボワッとした熱感としびれ感がでますが、回路が開いてきたと解釈してよいですか？

118 ：
>>117
もう一歩進めて意識して体中に回せるようにしましょう。

119 ：
一昨日は、タントウ30分。
昨日は別の事で時間いっぱいで、タントウ無し。
今日も、タントウ30分。

120 ：
今日は、タントウ20分、技撃トウ10分。
暑さで汗が肘伝いに止め処なく滴る。

121 ：
終わって下を見ると手や腕の構えたとおりに下が汗で濡れているよね。

122 ：
昨日は、タントウ30分。
室内フローリングの上で裸足でやると、汗が綺麗に足型に残ったりする。

123 ：
（＾q＾）涼しいお部屋でやるおｗｗ

124 ：
今朝は比較的涼しく・・でもタントウ20分。。

125 ：
尖閣に大挙する漁船みたいにいわきも侵略されていくのか

126 ：
>>125
誤爆しましたごめんなさい

127 ：
サンタ意識は打ち寄せる波のごとくに

128 ：
王向斎先生のタントウですが、ずいぶん膝を曲げてない＆手が低いに見えるのですが・・・
http://blog-imgs-12.fc2.com/n/e/k/nekoaiki/wang-xiangzhai-zhan-zhuang.jpg

129 ：
絶頂してますね

130 ：
>>128
おそらく、この意味を理解できる人は国内にも大陸にもほとんどいないだろう。
＞ずいぶん膝を曲げてない＆手が低いに見えるのですが・・・
王向斎先生のタントウを大木を抱く形しかないと思っていない？

131 ：
手は元気になれば勝手に上がってくるしな

132 ：
膝を深く曲げてるのは誤伝

133 ：
間違った方法は効果なし。

134 ：
＞手は元気になれば勝手に上がってくるしな
手が下がっているのが間違いではなく、王向斎が伝えたタントウには>>128の型もある

135 ：
知ってるよ。
気功会では最初は手を下げた形で立禅を習う。
手は元気になれば勝手に上がってくると。
実際、島田先生や松井先生の言うとおりだった。

136 ：
あの手を下げた立禅を好むのは松井先生だね。

137 ：
立禅する場所は神社やお寺の境内という人も少なくないようだが
これらの場所のメリットとデメリットを超リアルに解説した本がある。
伊藤未巳華の【視えるんです】全三巻。
かなり怖い話満載ですが凄く勉強になります。
((((；゜Д゜)))
目から鱗が落ちてちっぽけな世界から解放されますた。

138 ：
日本の中国拳法でマリファナとは一切関係が御座いませんと断言できる団体ある？
あったら載せてくれる。

139 ：
とりあえず大気拳の立禅をしてるんだけど、これしとけば強くなるの？

140 ：
>>139
やめておけ

141 ：
>>139
やっておけ。

142 ：
太気拳ではなくて大気拳か・・・

143 ：
太気拳の間違いだった

144 ：
どうなんだろう？
王向斎先生見たいなのの方が良いの？

145 ：
王向齋も草葉の陰で半分感心して半分呆れ返っているだろうな。
「俺が沢井に教えたインチキでピン抜きした站椿（「椿」の「日」が「臼」）をいまだにやり続けているとは感心！感心！
日本人は勤勉でまじめと聞いていたが、ここまで糞まじめに妄信してやり続けるとは思っても見なかった」
「いい加減、３０年もやって効果が出なかったら、それは間違いだって気がつかないかなぁ？
これだから日本人は。。。
効果がないのは自分の稽古不足でもっと長い時間たっていないと駄目なんだって思っちゃったりしてるんだろうな」って。

146 ：
そんな囚われてたのか？
お前の現代の感情で考えた王先生像じゃないか？

147 ：
俺は意拳も太気拳もやったことないけど
澤井さんの動画を見ると明らかに全身が統一されていて
かなりレベルの高い武道家であることがわかるよ。
澤井さんの弟子も何人か動いてるの見たけど
全員、澤井さん程全身が統一されてないね
組み手みるとボクシングや空手と大差なくなってるし
太気拳も大事なとこいろいろ失伝してるんじゃねーの？

148 ：
澤井先生の原点は剣術の身体操作。

149 ：
>>148
マジで？ ホントなら剣道じゃなくて古流剣術だよね？

150 ：
意拳は劣化ボクシングになってから見るべき物がないな

151 ：
S田とかT木とかA野のZhan zhuangって見るに耐えない酷さだよな。
しかし、これを「立禅」なんってつけちゃうから「無念無想の境地」なんってわけのわからない事を言い出す輩が出てきた。
Zhan zhuangは紛れもなく武術の鍛錬法であって禅とごちゃ混ぜにしちゃー意味がない。
つーか、禅と違って、Zhan zhuangは無意識になるどころか意識をしっかりもっていないと駄目。
張本人のＳ井の本とR山がいい加減なことを本に書くからおかしなことになった。

152 ：
誰が無念無想なんて言ってるんだよ？
適当な事云うな。

153 ：
立禅は無駄。

154 ：
>>152
ロー山の本嫁

155 ：
沢井健一
「君、立禅を一時間半から二時間立てるようになり、心をじっとすましていると何というか、何がなんだかわからなくなってくる。
もうその時は横で誰がしゃべろうが、ハチが来て刺そうがわからない。
自分でどのように立っているのかすら分からなくなる。
おそらく、この心境を無念無想というんだろう。
そうなれば相手と立ち会っても、相手が見えない。
多分、王向齋師匠がそのような心境だたのだろう」（『生涯の空手道』盧山初雄著）
盧山初雄
「わたしは生まれ持った好奇心のため、毎日毎日「今日こそは、無念夢想の心境になってやろう」
という気持ちで稽古をした。」（『生涯の空手道』盧山初雄著）

156 ：
こうやって、迷える子羊が増殖し、タンチュン＝立禅＝禅は半眼でやる＝
なんって間違ったやり方が蔓延ｗ

157 ：
>>156
君が彼ら　沢井健一　盧山初雄　より強かったり結果を出してたら間違ったやり方といえるだろうけど
そんなこと無いしね

158 ：
>>157
強弱でしか物が言えない脳タリン乙ｗ

159 ：
＞立禅＝禅は半眼でやる
王向斉大師が立っている時の目をどうするかって確実に教えている。
勿論、「半眼」でなんってやらない。
脳タリンのところでは教えてくれてないのか？

160 ：
半眼とか踵あげるとか腕の位置とか
そんなのどうでもいいから
君はそのやり方でどれぐらい実績のこしたの？

161 ：
王向齋は、「無念無想」にならない事をしっかり指導しているな。
しかし、あのやり方は、さすがに半眼にどうしてもなってしまう気もしないではない。
「半眼」「無念無想」の否定は王向齋自身が証明しているんだが
脳タリンのところは教えてくれてないのか？

162 ：
＞君はそのやり方でどれぐらい実績のこしたの？
実績って何？
脳タリンくんｗ

163 ：
実績云々いうなら、日本に伝わって半世紀以上にもなってるのに実績を残せていないのはどこだよｗ

164 ：
TgrDkqrx0
むきーってなってるの？
間違った立禅してんじゃないの、大丈夫？

165 ：
盧山初雄、沢井健一 なんか柔道の寝技でイチコロだろな。

166 ：
沢井先生は高専柔道の名人で寝話の強さは有名でした

167 ：
"強い弱い"だの"実績"だのと。。。
勁がない、出来ない、使えない太気拳や意拳が臍で茶を沸かすような事を云うなよｗ
軍鶏やゴリラのような戦い方しかできないのにイッパシな口を利かないでくれ。
まー王向斎大師が故意に教えなかったんだから致し方ないとは云え、語る前に一度唾を飲み込んでからにしろ。

168 ：
意拳なんて劣化ボクシングだからな
王向斉泣いてるぞｗ

169 ：
>>162
>>167
真伝得てる君は凄く強いんだろうね？
実績教えてよｗ

170 ：
沢井健一みたいな
短足ハゲジジイが寝技強い訳ねえだろがw

171 ：
いや、岡山六高に名前が残ってるよ。

172 ：
タントウ六種6分
きつい

173 ：
>>169
また、強いんだろうね
実績おしえての脳タリン現れたｗ
太気拳やってるやつってどうしてこんな馬鹿しかいないんだ？ｗ

174 ：
>>169
人に物事聞く前に自分の実績を云うの大人の対応。
脳タリン君には無理か？

175 ：
>>169
人にモノを尋ねるなら先に脳タリン君の実績を言うのが筋だろうｗ

176 ：
被った。

177 ：
で真伝得た君の実績教えてよ

178 ：
俺？
宗家北斗神拳流4段。

179 ：
立禅のとき骨盤を前傾させた場合ってどうなんでしょうか？
尾骨を下に向けると骨盤は前傾しますよね？

180 ：
このスレ
中国人を信じてんの？

181 ：
王向齋も沢井に真伝は伝えていない。
中国人の弟子も王向齋の真伝を持て余して消化しきれなかった。

182 ：
真伝とか言ってる人ってスポーツとか格闘技とかやった事無いでしょ

183 ：
＞真伝とか言ってる人ってスポーツとか格闘技とかやった事無いでしょ
伝えられていない人間に限って、そういう逃げ口上言うんだよなｗ

184 ：
>>183
じゃあ
そーだば>>177あたりに答えてよ
逃げ口上はいいからｗ

185 ：
そーだば×
そーだな○

186 ：
真伝を馬鹿にしてる人ってまともな武道・武術やったことがない人

187 ：
真伝とか言ってるのは運動したことないオタクだけ

188 ：
王向齋の写真みりゃー誰も真伝を受けていないのはモロわかり。
むしろ、教えに背いた事やってるしｗ

189 ：
>>188
手の位置が凄く低くて膝は殆ど曲げてないね

190 ：
その辺は段階の変化とかでも色々あってもおかしくなくね

191 ：
＞手の位置が凄く低くて膝は殆ど曲げてないね
そういう事じゃないんだよね。
王向齋や２代目の古参はやっているのに沢井系は全くやっていないんだよね。
って言うか、俺も教えられてはいたけど単に知識としか捕らえていなかったんだよね。
で、ネット社会になって昔の写真や動画が容易に見られるようになって驚いたんだよね。
王向齋や２代目の古参はやってるって。

192 ：
>>191
２代目って誰やねん
弟子沢山いてみんな自分を正当と言ってる

193 ：
>>192
名前出したくらいでは何が正しいのかわからないだろうけど、
韓星垣にしても娘の王玉芳にしても正しくやっているよ。
自分達のやっているものとこの人たちのやっているものをじっくり比べたらわかるかも。

194 ：
正しく禅をやってる韓星垣氏も王玉芳氏も日本の太気の教練･指導員クラスには勝たれへんやんけ。わけわからんの

195 ：
スパーでは太気の人が強いからな
っていうかスパーに強い伝統系中国武術って殆どないからな

196 ：
スパーして実力を測るとか現代人の感性なんだよ
しかし不意打ちありの実戦が強さの基準(日本の伝統武術はだいたいこれ)かというとそうでもないんだよな
俺には彼らが何を基準に強さを測っているのか分からん
伝統系中国武術何を強さの基準にしているか分かる人おる？

197 ：
>>196
殴り合いで実力をはかるかわりに
多分腹をだして殴ってみなさいと言って殴る
攻守交代して腹を殴るって感じで強さをはかってたんじゃないかな
メンツを重んじるから腹の殴り合いで弱い方はなんとなくメンツを立てて退くって感じだと思う
こう考えると色々と辻褄があうんだよね
腹で相手をはじき飛ばしたって逸話けっこうあるし
妙にパンチがテレフォンなのもそうだし中段突きがおおいし
速度より威力を重視してるし
もちろん組み手みたいなのも想定してたと思うけど
実際は腹の殴り合いがメインかなと思う

198 ：
>>194
韓星垣って１９８３年に亡くなっている筈。
いつスーパーしたんだ？
王玉芳って、文革の時足を銃で撃たれて不自由の筈。
そんな人にスーパーで勝ってうれしいか？

199 ：
スーパーで勝つってなんだよwww
特売品の取り合いでもするのかよwww

200 ：
＞スーパーで勝つってなんだよwww
＞特売品の取り合いでもするのかよwww
２ｃｈ特有の中二病か？
言葉尻だけで鬼の首でも取った気のバカ

201 ：
中二病www
使い方間違ってね?
つーかスーパーって何よwww

202 ：
ザ・誤字

203 ：
２度間違ってるからなぁ
誤字じゃなくてマジじゃね

204 ：
スーパーで勝つってｗ
笑いが止まらない(*^m^*)

205 ：
一度ならまだしも二度間違っているからな
マジで今までスパーの事をスーパーだと思って生きてきた可能性がある

206 ：
半禅一時間
揺りを集中すれば寒くても結構平気だな

207 ：
20分ぐらいじゃ効果ないかな？
最近時間がとれなくて最高で20分なんだよね

208 ：
お前は分刻みでスケジュールが管理されている宮様か何かか？
まさか24時間中20分しか自由時間が無いなんて事は無いよなぁ？

209 ：
>>207
君は他の格闘技かスポーツをやった方がいいと思う。

210 ：
3ヶ月で立つの飽きた
つまらん

211 ：
走り込みの方がいいからそっちにしなよ

212 ：
立ってるだけじゃ３０年やっても強くならんよ

213 ：
>>197
俺もそう思う。
中国人は面子を重視するけど、キレると何でもアリになるのはヨウツベの中国人のケンカをみてもわかる。
とにかく勝つためには大人数、武器携帯、そして容赦がない。
だから、キレる前の状態で面子がさほど損なわれない段階で結果を出さなければいけないのだと思う。

214 ：
立つだけの武術
技術は無し

215 ：
立つ時間あったら
スパーリングでもした方がいいんじゃね？

216 ：
スパーリングする時間あったら立禅したほうがいい

217 ：
タントウ・立禅は感覚と地力をつけていく練習。
スパーリングは総合的に試す練習。
それをどちらかだけやっていればいいとか、武道武術の経験がないのか?

218 ：
えっと北京の意拳はほとんどスパーしませんよ

219 ：
じゃあ全滅じゃん

220 ：
>>218 養生班か技撃班か、中国人班か外国人班かによる。

221 ：
北京の意拳道場に日本の総合ジムの人間が行ったら総ナメ出来る。

222 ：
>>221
北京どころか中国の伝統派は全滅だろ

223 ：
ライタイとか出てる伝統拳は総合格闘技としてもわりと高いレベルにあるんだぞ

224 ：
といううか実際総合セミプロの胴締めがライタイでうぃんちゅんの人に負けてたよね
それで総合や胴締めが弱いなんて言うつもりはないけど

225 ：
王向斉が生きてても技術更新しなかったら寝技に引き込まれてあっけなく負けるよ
寝技が無い時点で中国拳法はきつすぎるよ

226 ：
しゅあいじゃお・・・

227 ：
まあ寝技（寝ての関節技）は日本が発祥だけどね
レスリングは寝ての関節技は無いし

228 ：
立禅なんてやってる中拳の先輩方はだいたい寝技なんか想定して来てないからな
柔道で転がされてからの寝技は地味だけど恐ろしいぞ。
中国のものって大雑把だもんな

229 ：
シュアイジャオってレスリング式の中国武術があるので・・・
八極だと脇しめてから両手をぐっと下におろす動作とかあるけどタックル切りからの関節狙いだったりします
別にタックル切りって決まってるわけじゃなく頭下げてきた相手への対処全般を抽象化？して型にしたものだけど
大気は知らんが

230 ：
シュアイジャオってモンゴル相撲よりだぞ

231 ：
たしかに立ってることが前提っぽい

232 ：
>>228
受け身の取れない投げで頭から落とす
転がした瞬間に靴を履いた足で踏む
とかの方がシンプルで実用的だからな～

233 ：
自主練ように使わせていただきます。
今日は雨なので室内で３０分。

234 ：
姚老師のタントウが月刊フルコンタクトKARATEで解説されていたけど、日本の太気拳と違って棒立ちに近いんだよな。肘も真横に張ってないし。

235 ：
>>234
興味深いね。

236 ：
>>234
昔、姚先生の系統の意拳を学んだことがあるんだけど
鍛錬の目的別に数種類のタントウが存在していてあれはそのうちのひとつ
低い姿勢のタントウとかは別にあるよ

237 ：
道元禅師の説かれる教えは、一言でいえば『坐禅の宗教』です。
その坐禅も一般にいう精神を統一するというレベルではなく、坐禅を「禅」そのものにまで昇華され、坐禅を「参禅」と示され「只管打坐」の坐禅を標榜されます。
只管打坐とは、無所得（何かを得ようとしない）・無所悟（さとりを期待しない）の坐禅ということであり、只、坐禅するのです。
健康の為に坐るとか、肚（はら）を練るためにすわるとかは「有所得」の坐禅となり、サトルために坐禅するということもエゴ坐禅としてしりぞけられるのです。

238 ：
>>237
坐禅とは宗教色のない宗教。
だからカトリックにも取り入れられている。

239 ：
多くの仏教宗派においては、坐禅がそれ以外の行と組み合わせられたり、同時に修されることが行われていました。
しかし、只管打坐というのは坐禅の際にそれ以外のことを行ったり考えたりすることを否定するものです。
したがって只管、つまり「ひたすら」といっても、それは何らかの目的・目標のために一生懸命がんばる、という意味でのひたすらではありません。
只管打坐とは、何かを得たり、悟ったりすることを期待したり目標としたりすることのない坐禅ということです。
これが只管打坐、ひたすら坐禅する、という言葉で道元の言わんとしたことです。

240 ：
•教義
成仏とは一定のレベルに達することで完成するものではなく、たとえ成仏したとしても、さらなる成仏を求めて無限の修行を続けることこそが成仏の本質であり（修証一如）、釈迦に倣い、ただ坐禅にうちこむことが最高の修行である（只管打坐）と主張した。

241 ：
>>239
>>240
んで、あなたはヨーロッパカトリックに禅が取り入れられていることは知っていましたか？
>>240
成仏とは仏になること。
お釈迦様から弥勒菩薩までは誰も成れない。

242 ：
>>241
東西霊性交流会のこと？
あまり詳しくは知りませんが、それが何か？

243 ：
>>242
違います。
インテリ以外は話しかけないで下さい。

244 ：
あと、レスは日本人限定。

245 ：
なんだ、レイシストか・・・

246 ：
>>245
日本人だけが禅を語る資格がある。
ヨーロッパでは日本といえば禅、禅といえば日本だ。

247 ：
禅は古くから仏教徒によって盛んに修行されて来た。
禅という漢字は現在の中国語ではchan, 日本語ではzenと発音され欧米では両者を併用する。
禅宗では菩提達磨がインドから中国に来て禅を伝えたとされる。

248 ：
>>247
欧米では圧倒的にZenだ。

249 ：
>>248
しかし源流は日本ではない。

250 ：
>>249
欧米の禅は日本の禅だ。

251 ：
>>249
おまえ朝鮮人だろうどっかいけ。

252 ：
>>249
支那らの禅なんて日本の禅の逆輸入であってオリジンは日本じゃん。

253 ：
>>251
ちなみに朝鮮半島にも禅はあるよwww

日本の禅
看話禅（臨済宗） 黙照禅（曹洞宗） 念仏禅（黄檗宗）
中国の禅
念仏禅
韓国の禅
看話禅

254 ：
>>253
>>252
＞支那ら

255 ：
>>254
禅は貴重な文化遺産なのです。
アンタのように民族主義のダシに使うのは感心しませんな～。

256 ：
>>255
どこが民族主義なのか？
それから禅を保存し発展させたのは日本。
欧州が求めるのも日本の禅。

257 ：
>>256
投稿者が朝鮮人か否かをいちいち気にしてるのはアンタだろ。

258 ：
>>256
日本の禅はあらゆる人種を受け入れるが、お前は朝鮮人を受け入れないだろう。

259 ：
道元禅師のことば
「…すなわち、上智・下愚を論ぜず、利人・鈍者を選ぶことなかれ…」（普勧坐禅儀より抜粋）

260 ：
>>257
>>258
工作、攻撃しているのは朝鮮人なわけだが？
おまえは火消し朝鮮人。
失せろ朝鮮人！

261 ：
最終日、「北海道における朝鮮半島出身者の遺骨について」をテーマに薬王寺住職田中清元師より自身の取り組みについてお話しをいただいた。
宗門は２００６年より朝鮮半島出身者の遺骨返還事業を日本政府に協力しその取り組みを開始しているが、田中師は国の返還事業以前より開拓殉難者の慰霊供養を行っている。
北海道にも炭鉱労働、開拓事業などで多くの労働者が朝鮮半島から集められ、その数はおよそ１０万人ほどになるだろうといわれている。
故郷に帰ることができなかった遺骨について、仏教者として供養していることも報告された。


２０１３（平成２５）年度第１回全国人権擁護推進主事研修会
http://www.sotozen-net.or.jp/column/jinken-forum-2013-12.html

262 ：
>>261
当時は日本人。
炭坑は高給。

263 ：
>>262
武力をもって併合しただけであって、朝鮮人のDNAが日本国の都合でコロコロ変わるはずがない。国籍をいかに取り繕ったところで民族的には別。

264 ：
>>263
俺は否定する意味で書いたのだが？
当然そうよまれるべきだろう。

265 ：
>>234
象気功で站椿をシリーズで解説しているけど、膝が130度くらいと書いてあったな
足の指の付け根と丹田と首の付け根を垂直とあるとから、棒立ちに近いね

266 ：
1日30分で下半身がどっしりしてくるが、身体が縮んだように感じる

267 ：
>>266
1時間を5ヶ月やったけど効果実感できなかったな

268 ：
そんなにやっていたら足腰の粘りを感じるだろうに
階段の昇降が無意識のうちに楽になっていた

269 ：
下半身が重くなった気がしたが
慢性的な疲労ですねって言われた

270 ：
>>268
粘りとかは特に感じなかったな
ただ久しぶりに野球したら足つったから
站椿は運動不足解消とは違うなってのは分かったね
昔何処かのブログでも站椿してたけど足つった事書いてたのみてヘーって思ってたけど
いざ自分がそうなると站椿続けるかどうか悩むね
まだ続けてるけどｗ

271 ：
立禅を浅い空気イスと勘違いしてる馬鹿ばっか(笑)

272 ：
軸がねえとな～。

273 ：
>>270
あっ
言われてみれば足の中指がメチャメチャ攣るようになった
これは内臓とかの不調から来てるのかと思ったが……
そうか……

274 ：
>>272
軸って中国拳法でそんな考えないぞ
せめて六面力って言ってくれないと

275 ：
悟り

禅宗は悟りを開く事が目的とされており、知識ではなく、悟りを重んじる。
禅宗における悟りとは「生きるもの全てが本来持っている本性である仏性に気付く」ことをいう。
仏性というのは「言葉による理解を超えた範囲のことを認知する能力」のことである。
悟りは師から弟子へと伝わるが、それは言葉（ロゴス）による伝達ではなく、坐禅、公案などの感覚的、身体的体験で伝承されていく。
いろいろな方法で悟りの境地を表現できるとされており、特に日本では、詩、絵画、建築などを始めとした分野で悟りが表現されている。

276 ：
仏教では、この仏性を開発し自由自在に発揮することで、煩悩が残された状態であっても全ての苦しみに煩わされることなく、また他の衆生の苦しみをも救っていける境涯を開くことができるとされる。
この仏性が顕現し有効に活用されている状態を成仏と呼び、仏法修行の究極の目的とされている。

277 ：
このスレの「立禅」ってのはあくまで武術の「站椿」のことで
別に禅宗の修行とは関係ないんだけど、そこを混同してる人が降臨してるな

278 ：
>>277
肥田式スレにもいるが、確信犯的な荒らしだろ

279 ：
【正定】坐禅・立禅・歩行禅（経行）実践スレ 五
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/psy/1409965768/l50

280 ：
＞このスレの「立禅」ってのはあくまで武術の「站椿」のことで

站椿は武術のトレーニングだけども、深層部では精神世界とリンクする面があるからね

281 ：
　　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　　　　＞　　　そうなんだ、すごいね！ 　　　　　＜
　　　　　　　´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　　　__､､=--､、　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　/　　　　・　ﾞ!　　　　　　　／・　　　｀ヽ
　　　　　　　　　　　|　・　　　__,ﾉ　　　　　　 （＿　　　 ・　|
　　　　　　　　　　　ヽ、　(三,､,　　　　　　　 　＿）　　　 /
　　　　　　　　　　　　/ー-=-i'’　　　　　　　（__＿＿,,,.ノ
　　　　　　　　　　　　|＿＿,,/　　　　　　　　　　|＿＿ゝ
　　　　　　　　　　　　　〉　　）　　　　　　　　　　（　　）

282 ：
「剣禅一如」という言葉もあるように、古の剣豪も禅を重視しておりました。

283 ：
かつて宮本武蔵や柳生宗矩などの名だたる剣豪たちは、その奥義をきわめていく過程で仏教の禅が説く「無」の思想に大きく傾斜していった。


“切り結ぶ刃の下ぞ地獄なる身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ―”

284 ：
宗矩は、直接的な技法だけではなく、「心法」にも注目し、この重要性を説いた。
ここでいう心法は観念的なものではなく、現代で言うメンタルトレーニング的な面が強く、相手の動きや心理の洞察、それを踏まえた様々な駆け引き、
またいかなる状況においても自身の実力を完全に発揮し得る心理状態への到達・維持など、実戦における心理的な要素を極めることで、より高みに達することを目指したものであった。
（その心の鍛錬のための手段として、禅の修行が有効であるとしている）

285 ：
林田と同じでこういうのが居着いたらもう正常なスレの流れは期待しえないと思ったほうがいい
台風が過ぎ去るまで待つように放置するしかないな

286 ：
精神性を排除し、純粋に身体感覚だけを追求したとしても、正しく鍛錬している限り、いずれは「身心一如」の境地に至ってしまうんじゃないかな。
もちろん言葉としての表現は様々だから、仏教用語で語る必然性はありませんけど。


それでは邪魔者はこの辺で消えます。

287 ：
禅の専門家（僧侶）が書いた本で「中途半端に禅にかぶれた者には独特の臭みがあって
どうにも鼻持ちならない」って批判されてたがその意味がよくわかった

288 ：
上で書かれてる通りりつぜんと座禅を混同してる時点でお笑い草
俺も禅はいろいろ調べたけどこんなところでスレチの話題はしないよ

289 ：
立禅・站椿をしっかり追究したければ太氣拳に入門するのが１番。オススメは天野氏、佐藤聖氏、気功会の島田氏か松井氏だ。後はだめだ

290 ：
>>289は推手や二人組み試力が、最新のやり方が導入されてるが
澤井氏直伝の各種歩法は・・・ゲフン、ゲフン、誰か来たようだ。

291 ：
しまった
遅かった
291が何者かに殺られた
右の肋骨が折られて肝臓に刺さってやがる

292 ：
わ、わしの最期の頼みを聞いてくれ・・・
、愛人の○子に遺産代わりに手切れ金三百万円たてかえといて・・く・・・れ

わしの机の引き出しに銀のエンゼルが・・

293 ：
>>291
この手口は・・・最新のやり方・・・
おや、誰か来たようだ。

294 ：
さて、ここで問題です。
澤井健一の愛人の手切れ金３００万を肩代わりしたのは次のうちの誰でしょう。
１.極真城西支部長
２.極真城南支部長
３.極真埼玉支部長
４.黒崎健時
５.岩間統正
６.王祥之
７.西野浩三

295 ：
291ーーっ！

銀のエンゼル3枚しかない
残りの2枚はどこだ

296 ：
昨日は五分まで出来た
今日は十分を越えたい

297 ：
ムリだな
俺だって5分から6分、そして7分で暫く壁を超えられず、
ある時やっと10分に到達
しかし10分からの先の保持が中々出来ない

298 ：
太氣会か気功会に入会すれば、３０分くらいは平気で立てるようになる

299 ：
>>298
間違ったやり方を30分やっても意味ない。
ましてや生涯やり続けるのは人生のむだっぽ。

300 ：
>>296
>>297
片足のをやるといいよ。
きちんと３分立てるようになれば、
両足なら３０分でも立てるようになる。
ただし、やり方間違えたり、筋力が弱いとおかしな姿勢になり、確実に膝壊して終わりだけど。

301 ：
独立��はまだ俺には難しい……腰がひん曲がるんだ

302 ：
>>300
やるといいよというからには詳しく解説してくれる訳だね？

303 ：
メチャクチャ足が攣る
ふくらはぎは攣らないものの、左右の足の親指から踵にかけてとか、
足の中指から足の裏とか…
立禅で10分立てるようになってからなんだよなあ

304 ：
>>302
うへぇ、そうきたか。
口は災いの元ですね。。。解説するほどえらくないんですよ、ワタクシ。

305 ：
解脱するほどえらくないんですよ

306 ：
伏虎は凄く鍛えられそうだか正直感覚を維持できる気がせん
普通の半禅で暫く頑張るとする

307 ：
>>303
上の方でも足がつった話でてたけど
アイソメトリック系のトレーニングはつったり肉離れ起こしたりしてアメフトで中止になったんだよね
アイソメトリック系は姿勢を変えながら負荷を分散してやるようにしないと駄目だよ
多分王向斉とかはカチッと止まった立禅じゃなくて体をいろいろ微妙に動かしまくってたと思う

308 ：
>>289
至誠塾、知らない？ 至誠塾。

309 ：
>>307
全方向に同時に均等に動いてるから、止まって見えるし球である、という考え方もある。
その動かせない筈のものを、いかに初めから終わりまで変わらないように動かすかが套路のひとつの意味合いでもあると思うよ。
二代目のヨウソウクンが動くと空間も動いて見えたって逸話は、この考え方の延長線上で辿っていくと見えてくるものがあるよ。

310 ：
腰椎を反らし気味に立つと背中の骨盤の上が詰まり、骨盤をやや前に出そうとすると
背筋が丸くなる気がする
どうも、踵を浮かす時の姿勢が分からない

311 ：
>>310
呼吸法をリンクさせて考えてみたら？

312 ：
>>311
そこは特に関連ないんじゃないか？
番場ヨーガを一年やってたから呼吸は意識してる
座位より立位の方が息を入れる時に下半身に押し下がるというか広がる事を意識して

313 ：
骨盤は胸と腹の呼吸の収縮で動くからなあ

314 ：
みんなあまり解剖学の知識無さそう

315 ：
みんな適当な感覚で言ってるわな

316 ：
>>309
日本語でしゃっべってくれ

317 ：
>>316
Oh !sorry!
ニホンゴ、ムズカシイネ。

318 ：
>>312
関係あると思うよ。
呼吸法で中丹田球と下丹田球を内圧でパンパンになるように接して作れるようになると、出ると引っ込むは同在するのが理解できる。
武術でいうまっすぐ立つのがどういうことか体で理解できる。

319 ：
>>318
すまない
中丹田と下丹田がまずわからない
ヨーガだと具体的に肺の上部と下部に分けて膨張と収縮させるという考え方だが
丹田というものは明確に理解できていない

320 ：
>>319
そうかー。
そうすっと三節の話しから延々と説明せねばならんのだけど、正直そこまでやってらんねーから、キーワードだけ出しとくよ。
背骨、開合と二重螺旋、逆式呼吸、二重螺旋と交点となる中節(リンクする肘、膝、中丹田)、身体各所もしくは外部にフラクタルに存在する8の字構造の統合、てとこで研究してみるといろいろオモロイよ。

321 ：
わりいけどそれ日本語？

322 ：
いやいや、理解できなくてもイイから覚えときなよ、損はしないからさw、マジで。

323 ：
損はいないなら詳しくひとつ残さず順々に丁寧に解説してくれよ
それが言い放った者の責任ってもんだ
それはもう書き逃げは許されないから

324 ：
書き逃げなんかいくらでも許されるだろ
2ちゃんなんだから
つか教えてもらおうってのに何でそんなに偉そうなんだよｗ

325 ：
当たり前だろ
これみよがしに言い放った以上
全責任持ちます、私はあなたの為にすべて捧げますってのが世間の仕来りだ
さあ全責任と全力で詳しく説明してもらおう

326 ：
>>325
あ、悪い、俺>>320じゃないんだ
2ちゃんでもそれなりに礼儀守らないと、聞きたいことも聞けないよって忠告のつもりだったんだが
まあその書き込み見て、>>320が改めて説明してくれるといいな
俺はまず絶望的だと思うが、まあお前がどんな尋ね方をするかはお前の自由だ

327 ：
>>320は台湾の武壇が劉雲樵亡き後、２１世紀になってから最近言い出した理論。

328 ：
だからそんな事聞いてるんじゃない
中身を言え

329 ：
おいおい、なんちゅード厚かましいゆとりなんよ？
草生えるわw
前にも書いたけど、折角キーワードやったんやから、グダグダ言っとらんとそっから研究するんだったら好きにやりゃあええが？
武壇云々ってあったけど、正直、武壇とは関係ないんでホーっ？て感じだわね。
前にも王西安氏の論文の引用か？って言われたし、沖縄空手の人にも、それこそ三戦だと指摘されたこともあるから、基本的には、そんなに特殊な考え方ではなくて、武術に通底する普遍的なもんなんだと思うがな。
但し、その理論を如何に運用するかは、門派どころか伝承者レベルで変わってくるようだ。
まあ、そこが肝だし、面白いとこなんだがね。

330 ：
言い争う必要はない。太氣拳の天野氏、佐藤聖氏、島田氏、松井欧氏のいずれか４人に入門すれば立禅・站椿のことはすべて解決するよ

331 ：
他スレでも書いたが、村木何とかって人が書いた「丹田呼吸健康法」という本で俺は呼吸法について理解した

332 ：
太気拳はじめて２週間経過しました。
立禅は近所の神社でやっていて、１５分できるようになりました。
足はプルプルになりますが・・・・
これから試力を混ぜながら、さらに長い間できるようにしていきたいと思います。

333 ：
ようやく手と腕の意味が分かったわ

334 ：
>>333
くわしく

335 ：
ここのやつに何を聞いてもムダ
自己満足の為に独り言を呟きに来ているのだから

336 ：
立禅をやってみた。
1時間出来た。
もしかしてオレって天才？

337 ：
続けているうちに、両の掌が向いている体内（鳩尾辺り）に力の玉のような
物を感じる気がしてきた
これが所謂内功というのかは分からないが

338 ：
>>337
いろいろな現象が現れては消えるからあまり拘らない方がいいと思うなー。

339 ：
いろいろな現象・・・
ヨーガなら遣る毎に昨日の間違い、続けていた間違いに気が付くというのはあるけど
いろいろな現象というのが、成長や進歩の過程に関係あるものだとしたら有り難い
逆に関係なくポコポコ起きるのなら迷惑だな

340 ：
大気圏と意拳どっちやればいいですか？

341 ：
強くなりたいんだったら太気
気功とか健康法だったら意拳

342 ：
あげ

343 ：
ももが疲れなくなるコツないの？

344 ：
座りながら（ヨーガの達人座）腕だけ立禅のように胸の前に球を抱える姿勢で
座禅する人っています？

345 ：
＞＞342
いやいや（笑）なんの冗談?向こうの国の本家に怒られんぞ。

346 ：
10分くらいか

347 ：
>>344
それなら椅子に座ってやればいいんじゃないの？？
座トウってあるだろう。

348 ：
>>345
大陸の意拳なんてスパーの体系なにも持ってないぞ
蹴りのやり方一つわかってない

349 ：
意拳・大気拳の流れですが、西野流呼吸法って健康法としてはどうですか？

350 ：
最近の西野浩三って
気を弟子に放射すると、中には猿の動物霊が乗り移ったかのように両手両足で壁を引っ掻きまわしながら天井までかけ上がる弟子がいるそうな。(もちろん、一人ではできないらしい)

351 ：
西野流呼吸法とか対気で人が飛ぶとか胡散臭さ満点なんだが、西野流やると、確かに気分爽快で身体が軽くなるんだよな。
昔、学生時代にラジオ体操すると、気分爽快で身体が軽くなったじゃん？
あれを、数倍強烈にした感じ。
ただし、月謝は高すぎ。

352 ：
西野流の板はしばらく続いていたけど、去年あたりにとうとう消えたな
最後の方は数分間、息を吐き続けるようにとか、すごいことになってた

353 ：
深酒してやるのも乙ですな

354 ：
三体式よくやる。
あたますっきりするから好き。

355 ：
テレビ見ながら立禅してるけど、邪道ですか？

356 ：
マジこれで稼いでみ
http://goo.gl/JYPE86

357 ：
漸く11分立てた
途中寝ながらリラックスしているような状態になったと感じてたら、
本当に身体の力が抜けてた

死体のアーサナをやっていた時のような感覚だ
足の指で床を掴むように安定させ、腰も少し落とすように膝を軽く曲げたほうが良いようだな

358 ：
>>357
> 足の指で床を掴むように

つま先立ちするときのように、足指の付け根を床に押し付けるようにしたらいいと思う。

ようやく１１分ってことは、どこか疲れてやめてしまうのだろうけど、
そこが疲れないように工夫してみるといいと思う。

359 ：
>>358
中々それが……
昔からヨーガをやる時に、脚を片側ずつ前に投げ出して前屈をすると、
右足を前に前屈する時だけ腰が伸びず硬い
左足を前に前屈する場合はすんなり上半身は前に倒せる

こんな身体の癖があるせいか、立禅していると重心が右足に寄ってしまう
どうしたものか……

360 ：
>>359
ストレッチするとかえって固くなるという説もあるので、
しばらくヨガを休んでみるとか。

立禅のとき、目を閉じてますか？鏡みたりしてますか？

361 ：
>>360
目は半眼に閉じる時もあります
無理に遠くを見る（ような感じにする）とか、頭上吊り下げ人形になったイメージは持ちません
意識は特に頚椎から脊柱周辺の筋肉への脱力と輪にした両腕の脱力を気にかけてます
割りと脱力は出来てきました

内向きな意識を持つようになってしまっていますが、右足首が疲労でガクガクしてくるのが
ちょうど10分経過したくらいの頃で、その頃にゆっくり腕を下ろして止めます

362 ：
あと、鏡は見ません

363 ：
>>361
いったん、疲労でガクガクする前にやめてみては？

ものの本に、多少我慢したほうがいいと書いてあるのだろうが、
疲れる前にやめるというのを複数セットやるというのも
正しいフォームを維持しながら鍛えることになると思うよ。

筋トレの世界でも、一昔前は、限界まで・・・ってのが常識だったけど、
最近は、限界よりかなり手前でやめて、その分セット数増やすという方法でも
筋肉はつくという研究がある。

骨格的な歪みを気にしているのなら、尚更、時間より正しいフォームを優先したほうが
急がば回れな気がします。

364 ：
>>363
なるほど
では7分くらいを1セットとして何セットか分けてやってみます
ご報告はまた

今日は奥多摩の山の中でやってみます

365 ：
↓この姿勢でタントウやったほうがいいんですかね？
この姿勢なら通常のより長時間やれそう。

128 名前：名無しさん＠一本勝ち[] 投稿日：2013/01/08(火) 20:21:09.43 ID:E6D8026L0
王向斎先生のタントウですが、ずいぶん膝を曲げてない＆手が低いに見えるのですが・・・
http://blog-imgs-12.fc2.com/n/e/k/nekoaiki/wang-xiangzhai-zhan-zhuang.jpg

366 ：
>>365
これは、沢山ある椿（春の日は臼）法の中の一つで、こればかりしてもだめ。
また、初学者は、ある程度ひざを曲げて立つ事が必要。

367 ：
色んな種類あるみたいね
昔は雑誌:武術の意拳特集で、中野で教えてた中国人が居たみたいだけど、
幾つかの椿が写真入りで載っていたよ

368 ：
あと、ヨーガでは気の通り道の障壁であるチャクラの考え方があるけど、
站椿で手の向いた（抱球型の）中心となる身体の部位がチャクラの位置と
同義と考えて良いのだろうか？

369 ：
>>366
ありがとう。128の後を読み進んでいたら、そう書いてあった。ごめんね。
でも、この写真の立ち方が気持ちいいので、もう少し膝曲げて、しばらくこれでやってみる。
気が内から外に放射状に出る感じになれる。
写真の人がそういう感じだから、そう思い込んでいるだけかもしれないけど。

370 ：
手を下げてやると、すげイイ感じになったわ。
俺は、つま先側に若干重心おくようにしているんだけど、
それで手を胸の前に出すと前に重心かかりすぎるようで、
バランスとるために上半身を後ろにのけぞるような感じに
なってしまってた。
手を下げたら、バランスとる必要なくなったのか
ピタっと軸ができて体の重さが乗って、
ヒラメ筋にジンジンきて、そのうち腰から背中が熱くなる。
しかも、モモとか疲れない。
手を前に出すのは、かなり膝曲げて後ろにひっくりかえりそうになる
人のためだと思ったわ。

371 ：
木の多い公園でやるのが一番だな
終わると足が軽快に感じる
視野も遠い方がやはり良かった

372 ：
やはり木のある公園でやるのが良いようで、今日は13分立てた
下がデコボコした土だったので、足場が良ければもっと立てたと思う
もうこれからは公園でやる

373 ：
http://ex14.vip2ch.com/test/mread.cgi/part4vip/1456528091/765-765

374 ：
タントウ功のポイントって、下腹にぐっと力が入る状態を維持することですか？

375 ：
立って呼吸を行うと、自然と深い呼吸になり、肺の下部を使って呼吸出来るようになる
その為に腹式呼吸が自然と身に付く

自分は上半身は両腕頚椎から脊柱までシャープペンの芯のように細まったイメージで
上半身の力を脱いて立ちますが、下腿の力がまだ抜けませぬ

376 ：
>>375
私は、タントウ功のポーズをとると呼吸（腹式呼吸）がしにくいと感じます。
気功本には命門を開くと書いてあるのですが、骨盤を後傾し腰のS字を伸ばすように
すると次第に下腹がきゅーと締まってきて肛門も上がる感じになります。
これでは下から内臓を押し上げる形になるので、腹式呼吸をして横隔膜を下げようにも
下げにくい状態になり呼吸がしにくいなと感じます。
しかし、最近、このように下から締め上げ、腹筋も出ないようにした上で、
腹式呼吸で横隔膜を下げ内臓を３方向から圧迫することで、
快楽ホルモン？が出るらしいことを知りました。

377 ：
その快楽ホルモンがなんの役に立っているのかイミフ

378 ：
>>377
それで、ドライに達するらしいです。
だから、もしかしてタントウ功もその３方向からの呼吸（パッキング呼吸）をするための
フォームだったのかなと思って。
ちな、パッキング呼吸はユニバーサルタオという有名な出版社から出ている
鉄**功という本に載ってて、それが引用されてて驚きました。

379 ：
いや、そんな呼吸になんの仕組みと効果があるわけ？
それハッキリしてなきゃそんな変な方法なんかいらないし勝手にやっとれという話だ

380 ：
>>379
真面目系クズって感じだな。
何年も真面目にタントウ功やっているだろうけど、
なんの成果も出てないでしょ？ｗ

381 ：
鏡見て言えよ
どっちがクズだ
お前みたいにひけらかすだけの人間に成果もクソもねえよ

382 ：
ぼ、ボキは息をするようにウソはつかないかんね！

383 ：
「太極拳から学ぶ会」の「練習メモ」「練習メモアーカイブ」みてごらんよ。
タントウ功のこと、凄く深く書いてあるよ！
しかもわかりやすいよ。

384 ：
あんああーんあんああーん

385 ：
>>343
毎日立つ事
太腿の前側が痛むようなら立ち方が違う
太腿の前側はスーっと伸びたような感覚になっていなければならない

あと、「足の指で床を掴むように 」
掴んではダメで被せるだけ
土踏まずは上がってる状態

って習いました。

386 ：
高岡が出てくるまでは太腿の前側なんて気にしなかったな

387 ：
>>365
筋トレじゃないんで

388 ：
1年くらい続けています。
最近、背骨が地面まで伸びて突き刺さり、安定するような感覚を得ました。
この感覚を大事に頑張っていきます。

389 ：
ぼ、ボキは2ちゃんに戸籍貼るほど池沼じゃないかんね！

390 ：
毎晩10分
広い樹木のある公園で立ってる
力が体内で蒸気のように湧き上がる

391 ：
(ﾟдﾟ（ ::: * ::: ） =3 ﾌﾞｯ

392 ：
站椿とは不思議なもので、口蓋垂による無呼吸症の気があったのだが、
何故かここのところ寝入りばなに起きてる口蓋垂を感じない
足腰にも力が付くし、上半身の脱力も意識的に出来る
下腿の脱力がまだまだだな

393 ：
站椿が本当に良く強くなるなら

何で格闘技や相撲、レスリングなど他のプロスポーツにも

取り入れないんですか？

プロなら成績やお金、選手生命がかかってるので必死ですよね。

結局、気休めの範囲なんでしょうか？

394 ：
>>393
それぞれ伝説的な選手が実践してきた古くからの鍛錬法が確立されているからだろ
選手の中には様々な武術の鍛錬法を取り入れる人かなり居るよ

395 ：
立禅や站椿で養える要素が生まれつき備わってなくて、あまり活躍できずに消えて行く人も相当数いるよ。
逆に既にトップクラスの人は、元から活力があるからやってもそんなに変わらないかもね。

396 ：
実用的効果は認められないって事ですか？

座禅と同じくらいの効果じゃ

やってもやらなくても同じって事は個人の趣味ですかね。

397 ：
いや実用効果はあるよ。
分かりやすくいうと力が今より多く出せるようになる。
気も強くなるな。
骨格の歪みが矯正されて動きが良くなったりもする。

398 ：
>>393
パワーリフティングはタントウと同じ効果があるよ

バーベルスクワットとかでもいいし

ボクシング選手やロシアのMMAの選手なんかがやるハンマートレーニングもいい

重要なのはインナーマッスルを含めた全身の筋肉の連動

筋トレでもマシントレだと意味ないんだよね
あれは筋肉を個別に鍛えていくやり方だから

399 ：
知ったか乙

立禅と違ってパワーリフティングじゃ内功がつかないだろ
自律神経とかホルモンバランスとか整えたり
養えない

400 ：
立禅やって鍛えられるのは遅筋だから
速筋を使うスポーツだと辞めた方がいい

401 ：
まあ鍛えるって言っても筋力だけの話では無いんだけどね

402 ：
http://ex14.vip2ch.com/test/mread.cgi/part4vip/1502181315/906

403 ：
ぬううぬうう

404 ：
はい、お待たせいたしました。
サンフット！２０１７年１０月度の公開練習のお知らせです。

本日、１０月２８日（土）夜２１時より東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ･ジムにおいてサンフット！の公開練習を行います。見学は無料です。
内容はソーシャル･アーツ新拳太極道の内功･外功練功法です。
なお見学会終了後、希望者とは外の駐車場にて殴られない屋ルールで公開スパーをおこないます。なお、それでは物足りないとゆうかたには受け技のみの交差法ルールで受け技のみでお相手いたします。
さらにその後、暗いほうのガード下でギタレレによるストリート･ライブをおこないます。皆様ふるってご参加ください。

翌日の２９日（日）は神奈川県平塚市の平塚市民球場北側ミニ･バスケ広場前の階段裏にて１５時より日本鵬式陳家太極拳･陳氏統合進化式のダイジェスト演武と推手･散手の公開交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、当て止め、フルコンタクト、ムエタイ、ＭＭＡ、柔道、相撲、実戦合気道、なんでもリクエストにお答えします。

なお挑戦者がいらっしゃらない場合はそのままギターの公開練習へとなだれこみます。なおボーカルは東京ライブでしか公開してませんのであらかじめご了承ください。参加は全て無料です。　

405 ：
はい、お待たせいたしました。
さすらいの一匹狼カンフー、１人親方太極拳団体サンフット！
２０１７年１１月度 公開練習＆ストリート・ライブのお知らせです。明日１１月１７日(土)夜９時より東京都北区王子駅前Ｍ１６ムエタイ・ジムにおいてソーシャル・アーツ新拳太極道の内功外功練功法の公開自主トレを行います。見学は無料です。

スパーリング希望のかたは見学会終了後、外の駐車場にて【殴られない屋ルール】にてお相手いたします。それでは物足りないとゆうかたは受け技のみの【交差法ルール】にてお相手いたします。
さらにその後、暗いほうのガード下にてギタレレ・ワンマン・ライブをおこないます。
翌日の１１月１９日(日)は午後３時より神奈川県平塚市の平塚市民球場の北側ミニ・バスケ場前の階段裏にて日本鵬式陳家太極拳・陳氏統合進化式のダイジェスト公開演武を行います。さらに推手、散手の公開技術交流会を行います。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道なんでもリクエストにお答えします。なおチャレンジャーなき場合は、そのままギターの公開練習へとなだれこみます。
なおボーカルは東京でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。
参加は全て無料です。なお参加できないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。

406 ：
はい、お待たせいたしました。
さすらいの一匹狼カンフー、１人親方太極拳団体サンフット！
２０１７年１１月度 公開練習＆ストリート・ライブのお知らせです。
明日１１月１８日(土)夜９時より東京都北区王子駅前Ｍ１６ムエタイ・ジムにおいてソーシャル・アーツ新拳太極道の内功外功練功法の公開自主トレを行います。見学は無料です。
なおスパーリング希望のかたは見学会終了後、外の駐車場にて【殴られない屋ルール】にてお相手いたします。
それでは物足りないとゆうかたは受け技のみの【交差法ルール】にてお相手いたします。
さらにその後、暗いほうのガード下にてギタレレ・ワンマン・ライブをおこないます。
翌日の１１月１９日(日)は午後３時より神奈川県平塚市の平塚市民球場の北側ミニ・バスケ場前の階段裏にて日本鵬式陳家太極拳・陳氏統合進化式のダイジェスト公開演武を行います。
さらに推手、散手の公開技術交流会を行います。ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道なんでもリクエストにお答えします。
なおチャレンジャーなき場合は、そのままギターの公開練習へとなだれこみます。
なおボーカルは東京でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。参加は全て無料です。
なお参加できないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。

407 ：
はい！お待たせいたしました。
サンフット！２０１７年１２月度公開練習&公開スパー&ストリート・ライブのお知らせです。
本日２０１７年１２月１６日(土)夜９時より東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムにおいて
ソーシャル・アーツ新拳太極道(新体道＋陳式太極拳＋太気拳)の公開自主トレ見学会を行います。見学は無料です。
なお希望者とは練習終了後、表の駐車場にて殴られない屋ルールの公開スパーを行います。
それでは物足りないとゆう方とは交差法ルールにて受け技のみでお相手いたします。
その後さらに暗いほうのガード下にてギタレレ・ワンマン・ライブを行います。全て無料です。
翌日の１７日(日)は神奈川県平塚市民球場北側ミニ・バスケ場階段脇におきまして
昼の３時より日本鵬式陳家太極拳・陳氏統合進化式ダイジェスト演武と推手、散手の飛び入り技術交流会を行います。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道ルールなど
なんでもリクエストにおこたえいたします。
反撃なしのハンデ・マッチ化勁ルールでもＯＫです。
なお参加者なしの場合はそのままギターの公開練習に雪崩れこみます。
(ただしボーカルは東京ライブでしか公開してませんのであらかじめご了承ください）
なお、来れないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。(笑)

408 ：
はい、お待たせいたしました！S.A.N.F.T.T.O.サンフット！
ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟、日本鵬式陳家太極拳協会総教練の
チャンプ・ポンチュンこと張浦鵬春(はるうら・ほうしゅん)でございます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
２０１８年１月２０日(土)の公開練習は東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムを
お借りして夜９時より自主トレ無料見学会をおこないます。
自主トレ終了後希望者とは外の駐車場で殴られない屋ルールでお相手いたします。
それでは物足りないとゆうかたは、交差法ルールで受け技のみでお相手いたします。
さらにその後、暗いほうのガード下でギタレレ・ワンマン・ストリートライブをおこないます。
さらに翌日の１月２１日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケット場前にて昼３時より
日本鵬式陳家太極拳、陳氏統合進化式のダイジェスト演武と
公開推手、散手の技術交流会を開催いたします。ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フル・コンタクト、ＭＭＡ、相撲、実戦合気道ルールなどなんでもリクエストにお応えいたします。皆様奮ってご参加ください。参加は無料です。
チャレンジャー・０の場合は、そのままギターの公開練習に雪崩れこみます。
(なおボーカルは東京でしか公開してないためあらかじめご了承ください)
なおこれないかたはフルコム野沢編集部員に聞くと隠し撮り生中継の観かたを教えてくれるとかくれないとか風の噂に聞きますが私にも観かたを教えてくださ～い！(笑)

409 ：
はい！お待たせいたしました。サンフット！２０１８年２月度公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日２月１７日(土)夜９時より東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムをお借りしましてサンフット！総教練によるSA新拳太極道(新体道＋陳家太極拳＋太気拳)の個人練習見学会を開催いたします。
見学料金は無料です。自主トレ見学会終了後は希望者と外の駐車場にて殴られない屋ルールにて、飛び入り公開スパーリングを行います。それでは物足りないかたには交差法ルールで受け技のみでお相手いたします。
さらにその後、暗いほうのガード下にてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
翌日の２月１８日(日)は神奈川県平塚市民球場北側ミニ・バスケ場前の階段わきにおいて昼の３時より日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武と推手、散手の無料技術交流会を開催いたします。
なお参加者ゼロの場合は、そのままギターの公開練習に、なだれこみます。(なおボーカルは東京でしか公開してませんのであらかじめご了承下さい) 参加はすべて無料です。

410 ：
ユニークで個性的なネットで稼げる情報とか
一応書いておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

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411 ：
はい、お待たせいたしました。
サンフット！ソーシャル・アーツ新拳太極道の２０１８年３月度公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
明日３月１０日(土)夜９時より東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムをお借りしまして新拳太極道の内功・外功・練功法の公開練習見学会を開催いたします。
見学は無料です。なお見学会終了後、希望者とは外の駐車場で
殴られない屋ルールでハンディ・マッチ・スパーを行います。それでは物足りないとおっしゃるかたとは
交差法ルールで、受け技のみでお相手いたします。
さらにその後、王子駅の暗いほうのガード下でワンマン・ストリート・ライブを開催いたします。
なおギタレレのネックが反ってしまいました関係で今回からミニ・エレキを電源を入れずにアコギとして弾く実験を開催いたします。
翌日の１１日(日)は昼の３時より神奈川県平塚市民球場北側バスケット広場前にて
日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武と飛び入り推手、散手のミニ技術交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、柔道、相撲、実戦合気道、などなんでもリクエストにお答えしながら化勁を応用して対応いたします。
皆様ふるってご参加下さいませ。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習へとなだれこみますが
まれにギャラリーに雷声がかかってしまう場合がある関係でボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開しておりません。
あらかじめご了承ください。
全て無料です。

412 ：
はい、お待たせいたしました。サンフット！ｿｰｼｬﾙ･ｱｰﾂ新拳太極道２０１８年４月度公開練習のお知らせです。
本日２０１８年４月１４日(土)夜２１時より東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムをお借りして新拳太極道の個人自主トレ見学会を行います。
見学は無料です。皆さま是非Ｍ１６ムエタイ・ジムに足をお運びくださいませ。
見学会終了後、希望者とは外の駐車場にて、殴られない屋ルールにてハンディ・マッチ・スパーを行います。見切りの極意とフットワークでお相手いたします。
それでは物足りないとゆうかたとは交差法ルールで防御だけでお相手いたします。
さらにそのあと王子駅の暗いほうのガード下でギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
翌日の４月１５日(日)は神奈川県平塚市民球場北側ミニバスケ場前の階段脇において
昼１５時より日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武会を行います。さらに推手、散手のミニ技術交流会を行います。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フル・コンタクト、ＭＭＡ、柔道、相撲、実戦合気道ルールなどなんでもリクエストにお応えして
化勁を応用してお相手いたします。皆さまふるってご参加くださいませ。
なお挑戦者なき場合はそのままギターの公開練習に、なだれこみますがボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。全て無料です。
なお隠し撮り生中継されてるとゆう噂がございますが来れないかたはフルコム野沢記者に観方を聞くと教えてくれるらしいです。(笑)

413 ：
はい、お待たせいたしました。S.A.N.F.T.T.O.(サンフット！)ソーシャル･アーツ新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年５月度・公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日２０１８年５月１２日(土)夜２１時より東京都北区王子駅前の
Ｍ１６ムエタイ・ジムをお借りしましてソーシャル・アーツ新拳太極道の公開個人練習見学会を開催致します。
見学は無料です。皆様ぜひＭ１６ムエタイ・ジムに足をお運びください。
ジムの中は気のパワーが渦巻く異次元空間の香りが感じられるかもしれません。(笑)
見学会終了後、希望者とは外の駐車場で見切りの極意とフットワークのみで殴られない屋ルールにてハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとゆう方は交差法ルールにて受け技だけでお相手いたします。
その後さらに王子駅の暗いほうのガード下にてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて日曜日の１３日は神奈川県平塚市民球場北側ミニ・バスケ場前階段脇にて
午後３時より日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武を行います。
原始太極長拳弾勁架、小架崩炸勁架、古式老架進化式、大老架進化式、中老架纏糸明勁架、新架進化式、新々架ｵ斗勁架、各種単式左右内勁練功法など。その後、希望者とはミニ技術交流会を行います。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フル・コンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道ルールなど、
なんでもリクエストにお答えして化勁を応用してお相手いたします。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習へ
となだれこみますが、ごく稀に遠当ての術がかかってしまう現象がある関係でボーカルはガラスごしの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承下さい。
なお、来れない方は山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。(笑)

414 ：
【天安門事件を歌い続けて２５年！】
本日夜２３時より神奈川県厚木市の東名厚木インターのループ下歩行者用トンネルにて天安門事件追悼・中国民主化応援ワンマン・ストリート・ライブが行われます。
出演：
禁☆円四郎
(ひうてく禁煙☆地帯)
演目：
北京の街で'89.6.4. 他
後援:
S.A.N.F.T.T.O.

415 ：
はい！おまたせいたしました。サンフット！SA新拳太極道
２０１８年６月度公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日２０１８年６月１６日(土)夜９時より、東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムをお借りしましてSA新拳太極道の自主トレ個人練習を行います。見学希望のかたはぜひＭ１６ジムに足をお運びください。
見学は無料です。見学会終了後、希望者とは外の駐車場で見切りの極意とフットワークだけの殴られない屋ルールでお相手いたします。(YouTubeのハレルヤさん参照)
それでは物足りないとゆうかたは受け技のみの交差法ルールでお相手いたします。(YouTubeの中師範の空手ジャーニー沖縄編参照)
さらにその後、王子駅の暗いほうのガード下で一五一会(BEGINのメンバー発案の和風ギタレレ)によるワンマン・ストリート・ライブを行います。

さらに翌日の１７日(日)は神奈川県平塚市の平塚市民球場北側ミニ・バスケ場前の階段脇において午後３時より日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武会と推手、散手のプチ技術交流会を行います。
寸止め、ライトコンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道ルールなど、あらゆるルールにお応えして化勁を応用してお相手いたします。
平塚球場のヒサシの下なので雨天でも濡れません。
参加は全て無料ですがチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習へと突入いたします。

なおボーカルは基本的には東京のガラスごしの会場でしか公開してないためあらかじめご了承ください。(年一回の六四追悼ライブを除く)
なおこれないかたは
山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合があるとかないとか？誰か僕にも見方を教えてちょんまげ！(笑)

416 ：
♪ど～この誰～かは知ってるけれど
♪誰～もがみ～んなしらんぷり

♪オレンジ老師のおっちゃんは
♪弱者～の味方の変わり者～
♪箭疾歩で追い抜いて
♪一曲歌って去ってゆく～
♪オレンジ老師は誰でしょう～

♪オレンジ・タイチは誰でしょう～～
はい、お待たせいたしました。サンフット！SA新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年７月度公開練習＆公開スパー＆ストリート・ライブのお知らせです。本日、２０１８年７月１４日(土)夜９時より東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしましてソーシャル・アーツ新拳太極道の公開自主トレ見学会を行います。見学は無料です。
なお、どこかのネット・テレビかなんかが隠し撮り生中継してるそうですが
現場で生で見ないと気のパワーが伝わってきません。皆様ぜひＭ１６ジムに足をお運びください。
見学会終了後、希望者とは外の駐車場にて殴られない屋ルールにて
見切りの極意とフットワークのみでお相手いたします。
それでは物足りないとおっしゃるかたには交差法ルールで受け技のみでお相手いたします。
その後さらに王子駅の暗いほうのガード下でギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて翌日の７月１５日(日)は神奈川県平塚市民球場北側ミニ・バスケ広場前の階段脇におきまして
昼の３時より日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武会とプチ技術交流会を行います。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フル・コンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道ルールなど
なんでもリクエストにお答えして化勁を応用してお相手いたします。なお挑戦者なき場合は
そのままギターの公開練習へと雪崩れこみますがまれに雷声がかかってしまうことがあるため
ボーカルはガラスごしの東京会場でしか公開しておりませんのであらかじめご了承ください。

417 ：
はい、お待たせいたしました。
サンフット！２０１８年８月度公開練習＆公開スパー＆ストリートライブのお知らせです。
本日２０１８年８月１８日(土)夜９時より
東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしましてサンフット！
ＳＡ新拳太極道の内功外功基礎練功の公開練習無料見学会を開催いたします。
その後、希望者とは外の駐車場にて殴られない屋ルールにてフットワークと見切りの極意だけでハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとおっしゃるかたとは交差法ルールにて
受け技のみでお相手いたします。その後さらに王子駅の暗いほうのガード下にてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて１９日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケット広場前にて昼３時より
日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武とプチ技術交流会を開催致します。ルールは寸止め、ライト・コンタクト、
フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道ルールなど
リクエストにお答えして化勁を応用して対応いたします。なお挑戦者なき場合はそのままギターの
公開練習に雪崩れこみますが、まれに雷声がかかってしまう事があるため
ボーカルはガラスごしの東京会場でしか公開してませんので
あらかじめご了承ください。どちらも無料です。

418 ：
はい、お待たせいたしました。
サンフット！
S.A.N.F.T.T.O.ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
月例公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日、２０１８年９月２２日(土)夜２１時より東京都北区王子駅前の
Ｍ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしましてSA新拳太極道の公開自主トレを行います。
見学希望の方はぜひＭ１６ジムに足を運んで下さい。
見学会終了後、希望者とは外の駐車場で殴られない屋ルールにてハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとおっしゃる方とは交差法ルールにて受け技のみでお相手いたします。
その後さらに王子駅の暗いほうのガード下にてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて２３日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ場前にて
日本鵬式陳家太極拳の各式のダイジェスト演武を行います。今回は本邦初公開の日本鵬式陳家太極剣を短杖を使ってダイジェスト演武いたします。
その後、プチ技術交流会を開催いたしますが参加者ゼロの場合、そのままギターの公開練習へと雪崩れこみます。
なお、まれに雷声がかかってしまう事がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんので
あらかじめご了承ください。
どちらの会場も全て無料です。
なお来れないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるようです。

419 ：
内勁一指禅功を練功してます。目的は武術ではなく密教の護摩行のパワーアップです。
内勁一指禅功には、站椿功は馬歩椿を基礎とする功法が多いのですが、たまに羅漢椿で立つものもあります。
馬歩站粧功だけでも羅漢椿を間に挟む功法（螺旋功や仏光功）でも毎回1時間は立ってます。

でも最近知った形意拳で行う三体式站椿功だと未だ3分が限度です。アレ本当に厳しいですね。
「3分の壁」という言葉の意味を三体式站椿功で初めて知った次第です。

420 ：
立禅というのは元々楊名時氏が站椿功（站粧功）をそう呼んだのが始まりだと思ってましたが違うんでしょうか。
それとも諸説あるとか？

ちなみに楊名時氏の名誉の為に書き加えますと、日本の中年婦人の健康体操と化してしまった楊名時太極拳や
楊名時八段錦しか出来ない人ではなく、日本空手協会の師範でもあり、空手7段です。

421 ：
はい、お待たせいたしました。
S.A.N.F.T.T.O.サンフット！
SA新拳太極道連盟
日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年１０月度公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
ラーメン閣下こと菅野ヒデアキに告ぐ！貴様はネットで散々、オレを負け犬呼ばわりしてる分際で公開スパーに来いと言われたら【俺様みたいなセレブに貧乏人が会うなど１００年早え～！】とかほざいていつも逃げてるがどっちが負け犬なんだ？！
今回来なかったら２ちゃんねる公式口だけ大将に認定してあげましょう。明日２０１８年１０月２７日(土)夜９時より東京都北区王子駅前Ｍ１６ムエタイ・ジムにて公開自主トレ見学会の後、外の駐車場にて殴られない屋ルールにてハンデマッチ・スパー、その後、
ガード下でワンマン・ライブ、
翌日２８日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ場前にて午後３時より
日本鵬式陳家太極拳公開演武と飛び入り公開スパーをおこないます。
ラーメン閣下のご来場をお待ちしております。
なおチャレンジャーなき場合はギターの公開練習へとなだれこみますがボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してないためあらかじめご了承ください。

422 ：
はい、お待たせいたしました。サンフット！S.A.N.F.T.T.O.
ｿｰｼｬﾙ･ｱｰﾂ新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年１１月度公開練習＆飛び入り・スパー＆ストリート・ライブ
のお知らせです。
本日２０１８年１１月１７日(土)
夜９時より東京都北区王子駅前のＭ１６トーキョー・ジムの隅っこをお借りしまして
S.A.新拳太極道の内功、外功、練功法の
公開自主トレ見学会を行います。見学は無料です。皆様是非、Ｍ１６ジムに足をお運びください。
なお見学会終了後、希望者とは
外の駐車場で【殴られない屋ルール】にてハンディ・マッチ・スパーを行います。それでは物足りないとおっしゃる方とは
受け技のみの【交差法ルール】でお相手いたします。
さらにその後、王子駅ガード下にてギタレレによるワンマン・ライブを行います。
翌日の１１月１８日(日)は神奈川県平塚市民球場
北側バスケ広場前軒下にて昼の３時より日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武を行います。
その後、プチ技術交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、相撲ルール、柔道ルール、
実戦合気道ルール、ＭＭＡルールなどなんでもご希望にあわせて
化勁をテーマに対応いたします。皆様ふるってご参加ください。
どちらも無料です。
なおチャレンジャーがいない場合はギターの公開練習に雪崩れこみますが
ごく稀に雷声が、かかってしまう場合がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。
なお会場に来れないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り中継の見方を教えてもらえる場合もあるようです。(笑)

423 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1543389472/477

424 ：
内勁一指禅功を修練しているので、三円式ではなく馬歩站椿功で立ってます。
でも秋頃は結構サボってました。
（形意拳の人から教わった三体式站椿功は今もサボってますw）。

また毎日真面目にやり始めたのは今月10日から。
大抵は毎回60分です。
13日は120分(60分*2)。
8月9月は1日2回練功(60分*2)することも時々ありました。
理由は白状するとサボった後の遅れを取り戻そうとしてのことです。
19日20日ともに65分立ちました。

来月15日には先生に笑われないように毎日真面目に立とうと思います。
（結構サボってたことは多分18日にバレてます）。

しばらくは動きの複雑な「三関進気法」（任脈と督脈を通じて小周天を回す）という功法の復習を覚える為に形だけ行って、
実際に練功するのは1月15日以降にしようと思ってます。それまではずっと"納気帰元法"を練功します。
もちろん馬歩站椿功の基礎の上で行う功法ですから、「練功時間＝馬歩站椿功で立った時間」になります。
膝が痛いとは思いませんが、尻の肉が痛くなることはありますね。


現在は、
馬歩椿10分　→　"納気帰元法"の手指按動法45分(5分*9)　→　馬歩椿5分。
これで終わらせると60分になります。
でもどうも気持ちが悪いので、最後の馬歩椿を10分に伸ばすと合計65分立ってることになります。
夏頃"螺旋功"をやってた時にも、

馬歩椿10分　→　羅漢椿10分　→　"螺旋功"手指按動法20分(4分*5)　→　羅漢椿10分　→　馬歩椿10分。

でちょうど60分だったわけです。
これなら数字の収まりが良く気分が良いです（身体ではなく気持ちがです）。
今夜も65分立つかもしれません。

425 ：
馬歩椿10分も良く立てますね！！　自分は軟弱なのでとてもとても
通常の立禅なら1時間はまあ行けますが・・・

426 ：
>>425
あ、いや、"納気帰元法"の手指按動法は、馬歩椿で立ちながら指を特定の順番で1分下ろして上げるんですよ。
ですから納気帰元法を練功している時は馬歩椿で60分立ってることになります。昨日は65分ですね。
それに馬歩站椿功はもう通算500回はやってるので結構慣れてます。
もう手の甲に汗が水滴になって、それがダラッとこぼれ落ちていきますよ。


でも形意拳の人から教わった三体式站椿功では3分が限度ですよ。

427 ：
つうか馬歩の捉え方に相違があると思われ

428 ：
夕べは連続80分馬歩站粧功で立った。
午前と夜に分けて60分ずと計120分は経験あったけど。連続80分は初めて。
22日は70分。19.,20,21日は65分。

祈りの時間は30分単位で、60分90分とやるけど、（調子が出ない時は30分で打ち切る）
站椿功は20分を単位にしている。40分か60分か、80分。
一日当たり120分に練功時間を抑えるように指導されているので今夜やっても今日午前中やっても40分で上限に達する。

クリスマスイブの燭火礼拝はただのお祭りで本当のクリスマス礼拝は23日午前中にやるはず。
夜も普段通り世間の恋人達が性行為で氣を散じている時に、逆に自分は氣を錬ろうと思う。

429 ：
経歴ドロボウ経歴空き巣の 武道游心流長野峻也先生

実名にてインチキをFSS松田塾に指摘される。


また、最近、何冊も武術の本を立て続けに出している、〝游心流 長野峻也〟 という人が、経歴の中で伊藤式を語っていますが、彼もまた、私は一度も見たことがありません。
(本人のブログによりますと、何と彼は以前、武術《ｳｰｼｭｳ》という中国武術専門誌で一度、本を何冊も出している、別の中国武術家の経歴詐称を暴いて糾弾したことがあるそうです。
密着した状態で、１tの突き、発勁《ﾊｯｹｲ》を連続して放つことが出来るが、受けた相手が死んでしまうし、自分の拳や体が潰れるので、あえて出さないのだそうです。体育館の床を
ダンダダ・ダンダダ踏み鳴らしていた動画をアップしていましたが、あれがそうなんでしょうか。本の内容も、太気拳の弱点は突き指だの、他流の実名を挙げ、
自分が勝っているイラスト入りの失礼極まりないトンデモ本です。)

430 ：
はい！お待たせいたしました。
S.A.N.F.T.T.O.(サンフット！)ｿｰｼｬﾙ･ｱｰﾂ新拳太極道連盟・
日本鵬式陳家太極拳協会２０１９年１月度公開練習＆飛びいりスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
来る２０１９年１月５日(土)夜９時より
東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしまして
サンフット！(新体道＋陳家太極拳＋太気拳)の内功・外功練功法の公開自主トレ見学会を開催致します。
みなさま是非Ｍ１６ジムに足をお運び下さい。見学会終了後、希望者とは外の駐車場で殴られない屋ルールにてハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとおっしゃるかたとは交差法ルールにて受け技のみでお相手いたします。
その後さらに王子駅ガード下にてギタレレによる
ワンマン・ストリート・ライブを開催いたします。
明けて１月６日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場前階段わきにおきまして昼の３時より
日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武を行います。
その後プチ技術交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、ライトコンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道など
リクエストにおこたえして化勁をテーマに対応いたします。
なお挑戦者なき場合はそのままギターの公開練習に雪崩れこみますが
ごく稀に雷声が掛かってしまう事がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開しておりませんので
あらかじめご了承下さい。
どちらも参加無料ですが会場に来られないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り中継の見方を教えてもらえる場合もあるようです。
山田編集長！メイウェザーとやらして下さいよ～。(笑)

431 ：
　
　
　
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432 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1547256002/n379-382

433 ：
はい！お待たせしました。
S.A.N.F.T.T.O.(サンフット！)ソーシャル･アーツ新拳太極道連盟、
日本鵬式陳家太極拳協会２０１９年度、月例公開演武＆交流推手＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日２０１９年２月１６日(土)
夜１０時より東京都北区王子駅前のエニタイム・フィットネス向かいのガード沿い駐車場転回広場に起きまして
陳家溝第１８世陳照丕伝老架一路の公開演武会を行います。
また希望者とは推手によるプチ交流会を開催いたします。
その後さらにガード下にてギタレレによるワンマン･ストリート･ライブを開催いたします。
明けて２０１９年２月１７日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場前階段わきに起きまして
昼の３時より日本鵬式陳家太極拳の原始太極長拳、新小架、古式老架進化式、大老架進化式、中老架、新上海架、新北京架進化式、太極鞭棹剣の
ダイジェスト演武会と各種站ｵ庄功、通臂功、纏絲勁基本功、抖勁操練の公開練習を行います。その後、希望者とは殴られない屋ルールによる公開ハンディマッチ・スパーを行います。
なおチャレンジャーなき場合はギターの公開練習に雪崩れこみますがボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。どちらも全て無料です。
なおＭ１６ジムでの練習はパーソナル・ウェイト・コースを選択した関係で見学不可になりました。

434 ：
訂正
エニタイム・フィットネス向かいの→
ＡＣＥフィットネス向かいの

435 ：
はい！お待たせ致しました。
サンフット！
S.A.N.F.T.T.O.ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟、
日本鵬式陳家太極拳協会からのお知らせです。
明日２０１９年３月１６日(土)夜２２時より東京都北区王子駅前のエース・フィットネス・クラブ
はす向かいのガード沿いＵターンスペースに起きまして
日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武を行います。
その後、希望者とはプチ推手交流会を行います。
参加者なき場合は一人推手型を演武します。
その後さらにガード下に移動しましてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて翌日の２０１９年３月１７日(日)は
午後３時より神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場の階段脇におきまして
日本鵬式陳家太極拳の各種站ｵ庄功、通臂功、纒絲勁基本功、
各種発勁操練、抖勁操練、段階式各種套路のダイジェスト演武を行います。
その後、殴られない屋ルールによるハンディ・マッチ飛び入りスパーを行います。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習になだれこみますが
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。どちらの会場も参加無料です。
なお会場に来られないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。(笑)
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1552453306/49

436 ：
はい！お待たせ致しました。
サンフット！
S.A.N.F.T.T.O.ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟、
日本鵬式陳家太極拳協会からのお知らせです。
明日２０１９年３月１６日(土)夜２２時より東京都北区王子駅前のエース・フィットネス・クラブ
はす向かいのガード沿いＵターンスペースにおきまして
日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武を行います。
その後、希望者とはプチ推手交流会を行います。
参加者なき場合は一人推手型を演武します。
その後さらにガード下に移動しましてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて翌日の２０１９年３月１７日(日)は
午後３時より神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場の階段脇におきまして
日本鵬式陳家太極拳の各種站ｵ庄功、通臂功、纒絲勁基本功、
各種発勁操練、抖勁操練、段階式各種套路と太極鞭竿剣のダイジェスト演武を行います。
その後、殴られない屋ルールによるハンディ・マッチ飛び入りスパーを行います。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習になだれこみますが
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。なお会場に来られないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。(笑)
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1552453306/49

437 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1554955137/n242-243

438 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1557189979/334

439 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1559630176/366

440 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/budou/1476715605/36

441 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1567257394/n187

442 ：
立禅やるようになってからくすぐりに強くなった気が。

443 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/budou/1507359386/n44

444 ：
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1570950546/851-862

445 ：2020/04/17
パオ

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