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腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart51


1 ：2019/05/22 〜 最終レス ：2019/08/28
※前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart49
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1536762382/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart50
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/body/1548170754/

2 ：
医者や施術者は原因がわからないとストレスや過労のせいにするんだよな
毎日家でのんびりしてて何のストレスもない年寄りでも腰痛いって言ってるのに

3 ：
高額の腰痛セミナー、効果のない注射、無駄なコルセット、通わせられる施術、
腰痛商法に騙されないように
自分で治せるようになりたい！

4 ：
>>2
そういうのは年のせいって言われんのよ

スレ立て乙

5 ：
自覚出来るストレスなんてストレスのうちに入らんよ。
自覚出来ないからストレスなんだぜ？

6 ：
アマゾンレビューなんかいくらでも嘘書けるからな。中華商品のステマ地獄を知ってたら参考にすらしない
その腰痛商法している同業者が嫌がらせすることなんて普通に考えられる

ついでにこれにもケチ付けてくれよ
https://news.mynavi.jp/article/20120510-a008/

俺については緩消法自体は驚くほど効果あるから、メルマガ読むか本だけ買って試してみるといいと思うぞ。原理自体は単純だし

7 ：
>>1
おつあり

8 ：
>>1
いちおつ〜

9 ：
Eテレで紹介されている腰痛体操が地味に効く。
Youtubeで検索したら腰痛に効く体操がめっちゃある。
ぎっくり腰の癖がつきそうになっていたとき、本当に助かった。

10 ：
>>5
ほんとそれ。
言葉でストレスって言うのは簡単だけど、頭の中は色んなもんが複雑怪奇に絡み合いまくってるんだ思う。
昔より腰痛患者が増えてるってのも道理だよね。

11 ：
>>5
存在しないストレスをあると言い張って不安を煽るゴミ

12 ：
自覚してるストレスは対処が出来るからまだ救いがあるが、無自覚、無意識下のストレスは症状が出るまで判らないから企業でのストレスチェックとかがあるんだよ。

13 ：
>>11
存在しないストレスとかw
ねえ、本当にストレスが無い人間がいると思ってるの？？

14 ：
腰痛と因果関係のあるストレスが無いってことじゃないの

15 ：
もともと慢性腰痛持ちだったが今日ギックリ来てしまって会社も早退したよ。
ほんと一回ねっころがったらなんもできない。
あしたも仕事行けるかなー。
何しろ同棲してる彼女にこんな姿を見せるのが情けないなってなってさっき少し泣いてしまったよ。

16 ：
>>15
少し弱点があるくらいの方が愛されるもんさ。

17 ：
>>15
彼女なら甘えれば良い
この先、彼女が寝込んだりしたら
あなたが看病してあげたら？
お互い様じゃないですか

18 ：
>>15
汚い所咥えさせてるのに何いってんだ？
ふざけんな羨ましいぞw

19 ：
腰もやばいが最近切れ痔と膝もヤバい
助けてw

20 ：
>>16
>>17
>>18
ありがとう。なんだかんだでいろいろ介護してもらってます。
ひとりだったらご飯食べられないしで餓死するところだったよ笑

21 ：
>>19
俺もそれだよ。そのうち座れなくなる
太腿の筋肉のほぼ全てハッてるわ

22 ：
和式だと無理

23 ：
和式・・・昔の腰痛持ちの人どうしてたんだろね？
昔の人は農作業とか当たり前だからそもそも腰痛持ちが
いなかったんかな？

でもお殿様とか腰痛持ちそうw

24 ：
昔は腰の曲がったお年寄りが多かった

25 ：
【医療】効果のない鎮痛薬を乱発、整形外科の意外な落とし穴　腰痛や肩こりから薬漬けに
https://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1558789329/

26 ：
整形外科には不満だらけってことがよく分かる

27 ：
整体とか鍼なんかもその場しのぎの効果しかないよね...

28 ：
長年にかけて壊してきたものをすぐに修復できるのかな…ｲﾀﾀﾀ

29 ：
>>26
>>27
整形外科、鍼、ダメだわ
整骨院にも行ってみたけど効果無い
どうやったら治るのか
腹筋と背筋鍛えたらマシになるかな

30 ：
俺は毎日のラジオ体操（TV)と、スロースクワットだな
これで多少は良くなった
ジョギングもできる
でも、バレーやソフトなどのスポーツは無理なんだよな、残念なことに

31 ：
>>29
https://r.nikkei.com/article/DGXNASFK2500H_V20C12A1000000?s=0

上のスレに貼ってあったものだけど、この辺の筋肉が硬くなってないか確認してみたら？

筋肉が硬くなっている箇所は、痛みが出ないように動かしながら撫でてみるといい

腰痛といっても痛む箇所すら人それぞれなのが厄介よな。自覚症状が可動域制限という形でしか現れないから患部を見つけにくいし

32 ：
明日雨だからか
腰が痛むよー
梅雨時が怖い

33 ：
整骨院とかの電気針とオムロンなんかの家庭用低周波治療器は違うの？

34 ：
高周波らしいよ
EMSも電気鍼も効かなかったからオススメしない

35 ：
うつが先か腰痛が先か...
どうやらうつ病と慢性腰痛には相関性があるみたいね
http://www.shaho-net.co.jp/healthup4/winter/

36 ：
腰痛が先だろう
MPSについて触れてない時点で論外じゃね？

37 ：
論外って言い方すごいね！
排外主義のどっかの国みたいだ！

38 ：
おまえら、ちゃんと骨盤立てとけよ

39 ：
仙腸関節っていうものを知ったのは1年ほど前
一度痛み始めると1か月くらい続く腰痛が
10年くらい前から、年に何度かあったけどAKAで治った

40 ：
アリナミン飲めば治らないかね

41 ：
うつ病、パニック障害…心の不調は「首こり」が原因だった！
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190528-00012883-gentosha-hlth&p=2

脳神経外科医の方がよく分かってるってヤバイよな。不定愁訴で診る機会多いのかねぇ

42 ：
うつ病とかストレスとかじゃなく本当に痛いから、なんとかしないといけない

死ぬまでこんな痛みに悩まされるのはイヤだ
背筋は痛みで出来ない
腹筋とスクワットだな

43 ：
骨盤立てて座るって、疲れるね
今はもう慣れたけど
姿勢、大事

44 ：
>>39
AKA、行ったことあるけど高いだけであんま効果なかったな
まあ施術者によるんだろけどな

45 ：
>>44
今、AKAに通ってるけど
3件目でやっと良い先生に出会った
ほんと、先生によるんだよね
施術後が全然違う

46 ：
>>45
都内？
小田原は半年以上待つらしいから都内を探してるけど、その3件目のヒントは？

47 ：
千葉の仙人のとこも結局はAKA法だろうね
昨年行った帰り道、背骨がポカポカして調子良くなった
でも今年は効かなかった
30分の施術のうち最期の5分で「じゃあヘルニア入れるよー」って言われる
ヘルニアが入ったんじゃあなく、仙腸関節を調整してるんだと勝手に思ってる

48 ：
>>46
都内だよ。
自費診療、もちろんAKA指導医
予約は、早くて一ヶ月待ち
整形外科とは違う
小田原、巣鴨じゃない。
口コミで、患者さんが来るのが多いらしいです。

49 ：
自費診療でピンと来ました！

施術後すぐにわかるもの？

50 ：
youtubeにある足を外に向けて前屈をするやつしたら三週間悩んでた腰痛がすぐ楽になってびっくりした
脛を柔らかくすることが大事らしい

51 ：
前に屈んだときに痛む人には有効らしい

52 ：
>>50
リンクを頼む…

53 ：
>>52
https://m.youtube.com/watch?v=ya73eOozfyk

54 ：
>>49
仙腸関節痛で通ってるけど
施術後は、痛くないしスタスタ歩ける。
でも、二日間くらいで戻ってしまう
段々と、効果が長くなるらしいから
しばらく続けるよ

55 ：
すぐ元に戻るなら効果ないってことだよ

akaって関節に対するアプローチだから、筋肉の異常には効果ないんじゃないか？

首だから関係ないけど、カイロで死亡したってニュース
http://www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20170329_02.html

56 ：
最近片足がびっこひくようになってしまった
腰痛持ちだからそれが原因な気がするけど、これは接骨院とかに行かないと分からないよね

57 ：
>>56
股関節とかじゃないの？
整形外科には、行かないのかな
レントゲン撮った方が良くない？

58 ：
p社の高周波治療器を試した方はいらっしゃいませんか？

59 ：
整形外科でMRI撮ったら巨大な子宮筋腫があると言われた
これが腰痛の原因ではないか？との見解
婦人科に行くことになった

60 ：
お大事にね

61 ：
子宮筋腫の腰痛報告よく見るね

62 ：
ttps://www4.nhk.or.jp/kenko-choice/x/2019-06-01/31/12090/1722233/

63 ：
ありがとう

64 ：
整形で「トリガーポイント注射試してみますか？」と言われて試したら劇的に良くなった。
でも何回ぐらい通うか、効き目がどれぐらい続くかだなあ

65 ：
ようわからん腰痛になって座ると痛いからずっと立って生活してたらふくらはぎが痙攣して目覚めた。どうしたらいいんだ。

66 ：
>>65
http://www.triggerpoints.net/

ここで該当する筋肉を探せ

67 ：
保存療法痛みこらえて自宅静養中。
2〜3日前から右手に力が入らない感じで上がりづらい。
ハンドシャワーを頭の上に持っていくのも出来ない。
コレ何なんだろう。こんな症状ご存知ですか？

68 ：
50肩

69 ：
首？

70 ：
生？

71 ：
>>62
病院の宣伝レベル。腰痛患者は見る価値ないわ

72 ：
>>62
観た
家族も驚いてるが、観ただけで痛みがなくなった

73 ：
お前らたっかい椅子とか使ってないの
アーロンとか

74 ：
>>73
アーロンチェア買ってみたが1時間座ると腰痛くなる。

75 ：
ぎっくり腰なってから1週間ちょい経過。
だいぶ治ってきたけど立った状態で前屈すると腰か背骨らへんが小さくパキッてなってそこから体起こすのがきつい。
なんか前屈すると骨がずれる感じがする(>_<)

76 ：
>>74
座り方正しいの？

77 ：
靴下を履く動作が辛い

78 ：
腰壊してから仕事何年してなくて、最近家で座りながら小遣い稼ぎしてるんだけどいかんせん腰がすぐ痛くなる…

座椅子とか使ったら全然違うのかな

79 ：
>>58
去年のpaypay祭りの時に買って１ヶ月使ったけど変化無しで売った

80 ：
先に腰を治さないと、いくら椅子変えても無駄でしょ

81 ：
いやもう腰は治らないよ

82 ：
>>78
小遣い程度で生活できるの？
込み入ったこと聞くようだが、、

84 ：
ここ最近、痔の痛みがひどくて、腰痛忘れてたわｗ

85 ：
普段歩いてたり動いたりしてるときは全然なんともないんだけど座ると痛くなってくるのは椅子が悪いのか姿勢がわるいのか何なんなのだ...

86 ：
アーロンチェア買ったった(´・ω・｀)

87 ：
治った？

88 ：
まだ届いてね
10に届くからしばらくしたらレポするわ

89 ：
アーロンチェア調べたらくっそ高くてワロタ

90 ：
寝返りが打ちにくいのが原因かと思ってて
敷布団を変えようとしてる
皆はどんなの使ってるの？

91 ：
ふわふわマットレスに羊毛パッド

92 ：
最近通販でやってるゆらゆらクッション「ゆらこ」が気になる
慢性腰痛にも効くんじゃないかな

93 ：
腰痛対策で体重落とすことにして頑張ってる
痩せたら治るだろうか

94 ：
51もスレ建って未だに決定的な解決策が見つからない腰痛なんて本当に厄介だよね…

95 ：
注射打ってもらったら楽になったわ
昨夜は熟睡できた

96 ：
基本運動不足で腰痛にになる時はあってもウォーキング数日続けてりゃ治ってたからこんな長引くと思わんかった。

97 ：
>>93
腰痛になって、食欲が無くて
5キロ痩せたけど、筋肉が落ちただけだった。
まあ私は、駄目な痩せ方だけど

肥満の人は、痩せなさいっていうよね

98 ：
>>93
20キロほど痩せたら痛む箇所とか度合いは遥かにマシになった
デブの頃より腰や膝の耐久性が桁違い

99 ：
>>93
治るって言うより症状は改善されるよ
その分負担は減ってるワケだし
タバコやめて一年で10kg太ったら悪化しまくりだよ自分
医者にも体重は原因の１つにあるね言われた

100 ：
そんなにそんなに痩せるのか！？なんてどうして痩せたのや？

101 ：
元が巨大な人だったのさ


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