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736 :
>>732
いや、病院の栄養管理室が書いたものなので、礼はそちらへ

ちなみにペーパーには結構ざっくばらんなことが書いてあって
「炒めもの?1日1回くらいにしとけ。普通人の3分の1くらいだ」
「それじゃあ脂溶性ビタミンが足りない?サプリ食えよ」ってな感じw
一方で「乳化した油は消化に負担がかかりにくい」ってなってるけど
オレはバターが身体に合わなかったりする

けっきょく個人差あるので試行錯誤は必要よ

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