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【PMS】生理前のおかしな症状・67【月経前症候群】
- 1 :2019/06/23 〜 最終レス :2019/10/30
- 生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……?
月経前症候群(PMS)について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・66【月経前症候群】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1545830848/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 :
- 自分がPMSかどうかは「PMSチェック」(アラクス提供)が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html
「PMS」の定義:
生理の2週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
(月経前症候群/PMS=Premenstrual Syndromeの略)
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状:
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など
精神的症状:
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など
参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
- 3 :
- PMS関連スレ
【イタイ】生理中の悩み・゚・(ノД`)・゚・【オモイ】PART 49
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1543034013/
【ホルモンバランス】PMS Part7【崩壊】
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/ex/1391300250/
【顎】生理前の大人ニキビを改善するスレ2【背中】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1288437732/
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 5【魔の波】
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1542764072/
- 4 :
- 保守
- 5 :
- >>2のリンク先切れてるのか
削除しておけばよかったな
- 6 :
- >>980
>>2はリンク切れにつき注意
- 7 :
- >>1乙ありがどう
早く来てくれないと外に行くとみんな敵というメンタルではキツイっす
- 8 :
- 1さんおつおつありがとう
茶オリだらだら長引いてるうちに排卵期突入でつらい
- 9 :
- 家だとめっちゃさみしいし、自分めんどくさい
もう疲れたよ!早くこい!
- 10 :
- いちおつ
- 11 :
- 5日前
食欲やばばばば
- 12 :
- 生理来た
嘘みたいに食欲落ち着いた
1週間食べまくってしまった
毎度の事だけど生理前1週間の食欲の乗りきりかたがわからん
どんだけ食べてもなに食べても満足せん
蛋白質とりまくっても糖質とりまくってもだめだ
3000カロリーは平気で越える
- 13 :
- 辛い
死にたい
- 14 :
- 排卵期と生理前の落ち込み(死にたくなる)がきついから
産婦人科行って加味逍遥散を処方してもらった
命の母ホワイト飲んでたけど精神的なものにはあまり効かないらしい
漢方2ヶ月飲んで効果が無かったら低用量ピル、それでもダメなら
精神科の紹介状書いてくれるそう
プラシーボでも何でもいいから効いてほしい
漢方効かなくてもまだ2つ手が残ってるから大丈夫と
言ってくれた先生やさしい
- 15 :
- スレ立てありがとう
つら
だる
眠い
- 16 :
- 生理前ってシモの毛を鷲掴みにするともしゃもしゃ抜けるよねw
これが始まってしまうともう抜けないの
- 17 :
- とにかくおなか減る
減ってなくてパンパンでも何か食べたくてしょうがない
でも食べてもなんかあんまりおいしくない
頭がずっと痛いお腹も痛い腰も痛いだるい
- 18 :
- 3日前
眠くて眠くてたまらん…仕事つら…
- 19 :
- 生理きたら低気圧での肩こり頭痛首の痛みにむくみやらメンタルの落ち込みがすごく軽くなった
もうあと1日早く来て欲しかった
- 20 :
- 30代になってから、生理不順、PMS悪化
漢方飲んでもなかなか改善しないな
- 21 :
- 30代になってから、生理不順、PMS悪化
漢方飲んでもなかなか改善しないな
- 22 :
- もう次のPMSの波が来てる
そこそこ調子いいのなんて1週間足らずだわ
不調も嫌だけど食欲がすごく嫌
- 23 :
- 若い頃より生理前が長くなったような…
イライラする…生理前以外ならのほほんと気にしないようなこと
でも直前までいくとイライラもおさまるからくるのか?!と思うと30日周期とかで遅れる
某サプリ飲み始めてからイライラおさまってたのに最近また復活しとる
お腹はやたらとすくしスナック菓子食いたくなるし
生理上がっても更年期あるし
高いしサプリやめようかな…効果感じなくなったし
腹立つな
イライラおさまってくれ
- 24 :
- 好きなもの食べて欲しい物買って欲望に忠実にしたら多少はPMSもマシ。あと睡眠と運動
- 25 :
- 何か最近は生理前も辛いんだけど生理終わってからも体調悪いんだけど…同じ症状の方いますか?
体調悪い日が多くて仕事も出かけるのも日常生活もめんどくさくて死にたいレベル
体軽くならないかなぁ…
- 26 :
- >>25
生理後の不調は鉄分不足かもって話が前スレにあって
生理開始〜生理後2日目くらいまで鉄サプリ飲む事にした
結果、前回は生理後ちょっと楽だった気がしたんだけど
同時期に飲み始めたイソフラボンサプリのお陰かもしれないし偶然かもしれないしプラシーボかも
生理後まで辛いと楽な時期が全然ないよね…
- 27 :
- 鉄サプリを生理開始〜生理後2日目くらいまでに限定してるのは
普段はどうやら鉄分足りてるらしい(たまたま別件でした血液検査結果的に)
ってだけの理由です
- 28 :
- >>26
ありがとうございます
アラサーになってから体怠いし気分も浮き沈み激しいし体調悪いと日常生活がこんなに大変なんだなって思う
鉄サプリ飲んでみます!
- 29 :
- >>28
いえいえ、お礼は前スレの人にw
私も30代になってからじわじわ不調が増えてる気がしてる
運動不足とかも含め無理ない範囲で気をつけていかないと
ちょっともうしんどすぎるなって思い始めたよ…
- 30 :
- 4日前なのにいつもの胸の張りがまったくこない…
いつもは10日前くらいから痛いほど張るのに!遅れるんかなー
月によって症状違うのなんなん
- 31 :
- 今情緒不安定がMAX
辛すぎる
早く来て
- 32 :
- チョコモナカジャンボ食べちゃった
生理前も中も後も関係なくいつも調子悪い
排卵前後もダメだ
だいたい毎日しんどい
- 33 :
- 癪に触るレスがあったから喧嘩売ってスレ閉じてきた
この時期は普段ならスルー出来るウエメセやマウントの気配に敏感になる
- 34 :
- 眠れない〜不眠がつらい
- 35 :
- 接客だけどこの時期は来る客来る客疎ましく感じる
ちょっと無視されたり咳払いされたりされただけで殺意が湧く
早く終わってくれよ…
- 36 :
- 仕事とか恋愛とかストレスマックスででも恨み辛みなんて出せるわけなく、2ちゃんのチラ裏で吐き出すんだけどそんな自分が惨めでブーメラン刺さりまくりタヒにたいもう生きていたくないよ
- 37 :
- 他人のちょっとした言動で傷付いて落ち込んじゃうな(´;ω;`)
こんな事ぐらいでなんで泣いてんだろって情けなくなる
- 38 :
- やけに頭痛するし食欲止まらないと思ったら月に2回も生理きちゃった
まだ21日しか経ってないのに嫌だ
- 39 :
- 眠い、便秘、頭痛腰痛…
今日〜あと2日くらいで来る…はず
- 40 :
- 股間が痛くなってきた、1週間後には始まるかな
- 41 :
- 胃の調子が悪くなってきた
何も食べたくない
- 42 :
- 前まで生理前になると食べまくってたのに
ここ最近は意味のない不安感に襲われて全然食欲無い
どっちも辛い
- 43 :
- 前回の生理前からずっと体調悪くて
生理終わってようやくちょっと回復して来たと思ったのに
今日はまた気分の落ち込みと体調が思わしくなくて
調べたらもう排卵期…orz
いやいや、この間終わったばっかりやん…
- 44 :
- 連日の暴飲暴食でお腹ぱんぱん、苦しいけど食欲がとまらない
- 45 :
- 暴飲暴食わかるわー
食べすぎて胃がおかしくなっても食べたくてしょうがない…どんな異常な食欲だよって
- 46 :
- 性 欲 大 爆 発
早く始まってくれ
- 47 :
- >>43
分かる
私も排卵日から生理終わるまでずっと身体しんどい
- 48 :
- 大体いつも周期通りなのに遅れててイライラするし、生理前の吐き気凄いから来るならはよ来いやー!ってまたイライラする
- 49 :
- むくむし血行悪くて冷える
エアコンつらい
- 50 :
- だめだ…不眠と食欲不振が来た…
よくわからんけど不安感もあるしもう勘弁して欲しい
- 51 :
- >>50
同じ症状になったことあるけど
生活を見直して婦人科で漢方出してもらったら良くなったよ
- 52 :
- 今回激しいイライラ1週間の後生理がきたら激しい鬱がやってきた。今までPMSだと思っていたけど双極性障害と診断されたよ…。ピルと精神薬の併用で薬漬け。もう嫌だ
- 53 :
- 下っ腹に漬物石が入っているみたい
眠い
寂しい
だるい
- 54 :
- 肩甲骨辺りと肩首の凝り
呼吸が乱れて苦しいので眠れずに辛い
早く来てくれー
- 55 :
- 急に精神的に落ち込んだと思ったらあと一週間だった
- 56 :
- 始まったら始まったで腹痛腰痛ツラい
- 57 :
- >>52
双極性仲間。
何ヵ月も鬱っぽくて辛かったのに、急にガーッと来た。
双極性のイライラと生理前とで重なってつらい。明日病院いってくる。
- 58 :
- だるくて眠くて憂鬱で何にも手につかない。
- 59 :
- 10日前くらいで空腹感が異常
ぐるぐる鳴ってるしヤヴァイ
普段より少し多めに食べたのに
- 60 :
- イライラはない。少し眠気がある。腹痛もあるけどまあ我慢できる。
でも生理前一週間ほど吐き気がやばい。
食欲も当然ない。どんどん痩せていく。
- 61 :
- 生理終わった頃心が疲れてひどく不安定になった
これは関係ないか
いつもは排卵日や直前なのに
- 62 :
- いやついに更年期かもしれないな
- 63 :
- 尋常じゃないだるさや息苦しい?息切れ?みたいな感じが急にくる
心電図や血液検査をしても原因不明なんだけどPMSなのかな
- 64 :
- 40代の人はPMSというよりプレ更年期
- 65 :
- 何もかもうまく行かない気がしててこれもう死んだほうがよくね?とか思いつめてたら生理痛ぽいのがきた
その調子でさっさと生理こいこい
- 66 :
- 腹痛いはよきてー
歯茎?舌もなんか変だわウザい
- 67 :
- 生理直前に鳩尾辺りが痛くなるのがホント嫌だ…
あー早く生理始まってー
明日始まってくれたら辛い日を土日に回せる…
- 68 :
- 3年前の出産以降軽くなったと思った生理痛が段々復活してきた
昨日予定日直前になって急激に痛み出したし、痛み止め切れてる時が滅茶苦茶きつい
- 69 :
- 生理前や排卵付近になると眠れない→深夜2時頃まで起きてる→睡眠不足で蕁麻疹が出る、の負のループに困ってたけど湯たんぽで腹温めて寝ると寝付きが良い
今日予定日だけど体がいつもより熱いから今頃高温期来てる予感
遅れるのうざいなあ
- 70 :
- 生理前は数日間微熱がでるから困る
- 71 :
- 頭痛すぎておかしくなりそう
- 72 :
- 生理後のPMSがきつい
ショックなこと言われたの思い出して死にたい気持ちMAX
悪気の無い一言って怖いな
客観的に見たリアルな視点
- 73 :
- 全てがムカつく
- 74 :
- 全てがムカつく
- 75 :
- 人の気配にいちいち心臓バクバクするしイライラする
どっか静かな場所で一人になりたい…
- 76 :
- 食欲おばけ辛い
ずっと食べ物のこと考えてる
- 77 :
- 同じく…
あと2日くらいだはよ来い
- 78 :
- 後頭部にぴりっと痛みが走る…
- 79 :
- 腰が痛い重いだるい
イライラで世界が滅ぼせそう。旦那の存在がイライラするから顔合わせないように外出てる。ムリ。イライラする。
- 80 :
- 5日くらい遅れてる。土日にきて痛みの山場を超えたかったのに生理前の辛さが長引いてしんどいしメンタル底辺だし気が気じゃないし
- 81 :
- 朝から腰が重いな〜と思ってたら排卵痛きたわ薬切れるとかなりしんどい
食欲も壊れてて胃の調子悪くてむかむか気味なのにずーっと食べ物のこと考えてる
- 82 :
- 不眠と食欲不振がまた来たよ…
やる気も出ないしすべてがめんどくさい
とにかくしんどい
- 83 :
- 20代後半に入ってから生理前だけじゃなく生理後も不安や無気力感が出るようになってしまった
ピルは合わないし漢方も効かず、毎月1週間程しかやる気が出ない
こういう時男に生まれたかったなと思う…
- 84 :
- 昼間は耐えきれない眠気なのに夜になると全然寝付けない
かと言って何もする気おきない
- 85 :
- >>83
自分もそんな感じで調子いい時一週間くらいしかないように感じる
今生理後のPMS来てて激鬱と絶望感が酷い
毎月これを繰り返すなんて地獄
- 86 :
- 本当地獄だよね
生理前になると毎月このスレに来てしまう
それで皆の書き込みみて少しほっとしたりする
- 87 :
- 鬱もちでメンタル通ってるけど生理前と生理中はそっちの薬でもコントロールつかないから婦人科いってみてと言われて行ったけど
薬処方のための検査結果でるのが二週間後
今が生理前で死にそうなのに……
検査結果次第で低用量ピルをためすことになるけど昔ためしても効果なかったんだよなあ
辛い
- 88 :
- >>87
今すぐ楽になるもの出してくれってなるよね
複数通院するのほんと疲れるし滅入る
いい方向に向かうよう願ってるよ
- 89 :
- >>87
私も似た状況
なぜかこの場合だけは抗不安薬きかないよね
婦人科行ってみる
- 90 :
- 来そうなのに来ない 眠気だけすごい
体温下がってから一週間くらい経つのに来ない
- 91 :
- やっときたあ〜
精神落ち着いて生理痛すら余裕に思えるや
- 92 :
- たぶんもう来るような下っ腹の気配
乳首カッチカチで痛い
- 93 :
- 精神めちゃくちゃで暴飲暴食
スレもわざと荒らしたりなにしてんだろ
- 94 :
- 7月とは思えない寒さで風邪ひいたと思ったけど、時期的に考えたらPMSのほうだわ
関節と筋肉の痛みやだるさ、喉鼻の炎症、たまに鼻血
熱と咳がない以外は風邪の初期症状と同じ、毎回のことだけど紛らわしい
- 95 :
- つらい
- 96 :
- なんか下腹部痛いなと思ったら茶オリきた排卵期だ
もうかよ早いよ
- 97 :
- どうもお腹こわしてるなと思いホットコーヒーで温まったらきた
気分は楽になったけど毎月重さが違うので今夜からがこわい
- 98 :
- パン食べちゃった
たらふく
- 99 :
- メンタルめちゃめちゃやられてる
食欲はそんなにない
とにかくメンタル、希死念慮がふつふつ
- 100 :
- 肌ボロボロすぎる
乾燥してるし顎の吹き出物すごい
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