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シトルリン・アルギニン 1錠目


1 ：2018/02/21 〜 最終レス ：2020/02/08

シトルリン及びアルギニンについてお話するスレです
テンプレはおいおい追加していきたいと思います
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 ：
【アマルガム】水銀を歯に？　厚労省『暴動が怖い』
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/doctor/1517058870/l50
【ペットフード】Kしたら３人組に棍棒で襲われた
http://egg.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1517110484/l50
【マンモグラフィー】おっぱい挟んで癌検査…必要？
http://egg.2ch.sc/test/read.cgi/bio/1517115639/l50

3 ：
NOW FoodsのLｼﾄﾙﾘﾝ 750mgって１日何錠のめばいいの？
朝晩１錠ずつでいい？

4 ：
ぶっちゃけ、どんな効果ありますかね？

5 ：
チンコが常になんとなくふっくらしてる。
サイズが大きくなる事は無い。
ED治療にもならない

6 ：
動脈硬化予防には最強なのでは。その割には知名度低いサプリやけど

7 ：
朝立ちは復活

8 ：
飲むとイライラしませんか？

9 ：
微妙に粗チンが大きくなったような気が・・
気のせいかな？

10 ：
勃起には有効

>期待できる効果
>シトルリンには血管拡張作用があり、運動パフォーマンスを向上させたり、血流をよくしたりする効果があります。

11 ：
間欠破行やなんかの血行障害にはあからさまに効いたけどチンは勃たないなぁ…

12 ：
どこのサプリがお薦めですかね？

13 ：
シトルリンもアルギニンも単体で売ってるよ？

14 ：
>>12
NOWとかならある程度信用できると思って使ってる、安いし。
もうジジィだから、勃起はそこそこでいいけど毎日テンション上がってるのはいいかも。
マカとアルギニンとオメガ3も併用してる。
ケチって定量の半分しか飲んでないけど効いてるよ。
セツクスしたあと何日間は回復速めるために定量飲んでるけどね。

15 ：
>>14
ありがとう。参考にする。

16 ：
アルギニンを飲む時は、配合されてない場合、ビタミンCを一緒に飲まないと意味ないですか？

17 ：
>>16
意味がないことはない。
ビタミンCは抗酸化剤として、シトルリン/アルギニンが酸化されることを抑制するために飲むんだけど、
ビタミンCのシトルリン/アルギニンに対する酸化抑制作用自体が怪しいし、抗酸化作用が働くとしても、
シトルリン/アルギニンの歩留りが若干よくなる程度だから意味がなくなるというほどの大袈裟な効果はないわ、

18 ：
運動と併用すれば一酸化窒素出まくりで、血管がヤワヤワだよ。

19 ：
勃起に効くのかな…

20 ：
マカとかどうなの？

21 ：
シトルリンマレートの方が有能

22 ：
アルギニン&シトルリンのサプリメント飲むときも酸性のもので中和した方がいいのかな？
最近胃痛がある

23 ：
シトルリンは中和する必要ないだろう

中和するならクエン酸が安くて手に入りやすくていいんじゃね？

24 ：
>>23
シトルリンは大丈夫としてもアルギニンも一緒に入ってるサプリメントだからやっぱり中和要るかなあって思ったんだ
クエン酸ならあるからやっぱり飲むとき中和してみるか

25 ：
>>22
同じく胃痛がひどい
飲んで30分くらいでじわじわ胃が痛くなり始める

26 ：
これで流しこんでる
https://i.imgur.com/oShQFP5.jpg

27 ：
あーたまに胃に来るのはこのせいかな？
ビタミンC試すか

28 ：
やっぱアルギニンとシトルリンは単体ずつで購入してる？
カプセルだとでかすぎるしアルギニンとシトルリン混ざったパウダーってないよね？

29 ：
単体ずつのがいいよ！
シトルリンはDHC
アルギニンは楽天のアメリカのショップで買ってる
色々精力サプリ飲んできたけどアルギニンは単体がオススメ！マジで勃つ！
増大効果は知らんがバイアグラのような精力剤以外でフル勃起しなかったのがするようになった！

30 ：
アルギニンはなんというメーカーの飲んでますか？

31 ：
nowのパウダー一択

32 ：
>>31
NOWのパウダー、尼見てくる

33 ：
NOWでシトルリンとアルギニンが一つになったのあるが、これどうなの？
これにしよ

ちなみに下の元気回復目的の服用を考えてます

34 ：
そんなのよりシトルリン1200mgタブレットにしとき

35 ：
Nowの１つになってるのはタブレットでしょ？
粉よりコスパ悪いし一粒のデカさやばいとか

36 ：
>>35
そうなの？
まだ買ってないから、もう少し探してみるけど…

37 ：
Jarrow Formulas, アルギニン-シトルリンサステイン、120錠
これ飲んでる人います？

アイハーブで1800円弱だけど、コスパ悪いのかな？

38 ：
>Nowの１つになってるのはタブレット

これを飲むとハイになるというか、イライラするようになるんですが
同じような症状になる方いますか？

39 ：
ヤバイくらい効いてるじゃん

40 ：
NOWの1つのやつ飲んどるよ
確かに大きくは無いけどふっくらしてきたのは事実
結果大きくなったのかな
朝方立ってて目が覚めることがある
他の意見聞きたい

41 ：
ハゲには効きますか？

42 ：
パナソニックの頭皮エステとカッサブラシ
あれを風呂でなくて、ベッドのそばにおいて
暇な時グリグリやってる
あとスライブのバイブレーター
頭皮のマッサージすると最初の頃はものすごく皮脂がでて
ギトギトになる、それが出尽くしたら髪が増える
それまではとにかく抜けるよ、気が滅入るくらい

43 ：
>>41
まず摂れや

44 ：
ｸﾞﾘﾄﾞﾗｸｰﾀにて深遠なる瞑想を行ったｱｳﾞｧﾛｰｷﾃｨｰｼｭｳﾞｧﾗはその深遠なる瞑想に於いて、以下のことをありありと捉えた

--------------------

80753469.3578975422568のガンジス河の砂の数よりも多い無数効の昔、シュラーマシカヤーの城壁の近くに於いて、だれも見たこともない行者が礼拝の行に励んでいた。

その行者は年老いた背の低い傴(せむし)であり、貧しい襤褸(ぼろ)を身にまとい、汚れた木の杖をつき、足を引きずりながら城内を歩いていた。

この行者は、道行く人々とすれ違う毎に、必ず一人一人に向かい合掌し、こう唱えた。

「ゎゎわゎわ私は、あぁぁあぁあなたうぉ、ﾗﾗﾗ礼拝しまとぅ。ﾅﾅﾅなでなら、ぁあぁあなたは、たたたたただひい教えのﾋﾞﾋﾞヴィヴィﾋﾞｬ白蓮を、ﾎﾎホホほ奉じ、ｼｭｼｭシュシュしゅ修行に、ﾊﾊﾊはは励むほとにﾖﾖﾖやよよって、いふれﾎﾎﾎﾎほ仏と、ﾅﾅﾅななるはらでとぅ」

声をかけられたものは皆この行者を激しく嫌悪し、ある者は無視し、ある者は罵倒し、ある者は唾を吐きかけ、ある者は石を投げ、ある者は木の棒で打ち、ある者は激しく殴打した。

それでもこの行者は血を吐きつつ同じ礼拝の行を続けた。

「ゎゎわゎわ私は、あぁぁあぁあなたうぉ、ﾗﾗﾗ礼拝しまとぅ。ﾅﾅﾅなでなら、ぁあぁあなたは、たたたたただひい教えのﾋﾞﾋﾞヴィヴィﾋﾞｬ白蓮を、ﾎﾎホホ...」

45 ：
アルギニン、効果あると思うよ
半年くらいのんですけど、太さが増した
Rにも言われた
劇的まではいかなくても変化はある

46 ：
アルギニンのサプリ

タブレットとカプセルあるけど胃の中で溶けて吸収されるまでの時間は違う？
速効性あるのはどっちだろ。

47 ：
一旦飲んだら(効果を実感してしまったら)飲み続けなくちゃいけなくなるのがなぁ…

48 ：
シトルリンの血管拡張作用は何時間持ちますか？

49 ：
俺の場合、朝２錠・夕２錠飲んでる
太さ2mm長さ5mmは大きくなった(継続的に計測していた)
ED薬とか変な増大サプリ使うよりいいと思う
朝はスッキリ目覚めるし、筋トレにも有用なサプリメントだから

ただ飲み方気を付けないと胃が痛くなることがあるかな

50 ：
夜飲んでるんだが最近寝つきが悪いのはコイツのせいかな

51 ：
どの錠剤がオススメですか？

52 ：
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

FTKNG

53 ：
>>51
NOWのやつ飲んでるよ
半年くらいかな
朝晩1錠
風を引かなくなったのと、朝立ちがほぼ毎日になりましたよ
サイズも少しだけ変化あるような

54 ：
nowのは食道炎だったり胃炎だったりっていう被害報告が怖くて手を出してない

ファインは日本のメーカーだしと思ってまる1年くらい飲み続けてるけど、いまいち効果の実感がない

55 ：
>>53
ありがとう。
ワォ！ですね。

56 ：
DHCのシトルリンとオルニチン、ディアナチュラのマカを飲んでるけどたまに朝立ちでぎんぎんで驚く
ことに及ぼうとする回数が少ないので実際の行為時に効果があるかは分からない
それ以外には歩いたり走ったりトレーニングしたりするときに楽な感じはする

57 ：
>>56
飲みすぎて日本語へんになってるじゃんw

58 ：
このスレ見てから飲み始めたけど効いてるわ
飲んだ次の日から毎日朝立ちしてる
カプセルや錠剤の大きいやつ嫌なんで粉末タイプにした
JAY&COのアルギニン1500シトルリン1500ってやつ1日1回飲んでる
クエン酸配合で楽やけど40回分で2000円
コスパ的にもっとええのんあるんやろなー

59 ：
>>58
飲みやすいの

60 ：
>>59
水に溶かしてスポーツドリンクみたいな感じで飲みやすいよ

61 ：
もう6、7年シトルリン、アルギニン、オルニチン飲んでるけど何か変わったのだろうか…

62 ：
>>61
えー、変化無いの？
期待してたのにこれから

63 ：
劣化を防いでいる可能性

64 ：
俺も効果ないな
国産のだからダメなのかな
かと言って海外のは炎症起こしたってレビューが多くて怖い

65 ：
どこのがいいのかな
特別困ってはいないけど、Rにあれ？大きくなった？とか言われたい
少し太さが増せばいいんだけど
出来れば今週土曜までに

66 ：
>>61
わかんない時はスパッとやめるといい
そしたらわかる

67 ：
アルギニンは３ヶ月以上飲み続けてると耐性が出来て効果なくなる
海外でも４週間飲んだら１ヶ月休め１ヶ月飲んだら１週間休めと書いてる
アルギニン以外にもテストステロン系のサプリも耐性出来るから同じようにサイクルを設けること

68 ：
アルギニンじゃないけど、1年ぶりくらいにビール酵母飲み出したら朝ムッチャ硬くなってたわ
一定の期間休むのも必要なんね

69 ：
>>61
現状維持が答えなのでは。

70 ：
DHCの亜鉛
朝晩１錠ずつ飲むだけで何故かギンギンになった

71 ：
そういう奴は、最初から飲む必要ないやろ。

72 ：
>>67
＞海外でも４週間飲んだら１ヶ月休め１ヶ月飲んだら１週間休めと書いてる

どっちが正しいんだ？

73 ：
Y8F

74 ：
ビタミン剤、薬、なんでも耐性が付くので間あけると良いのは事実だよ
そのあける時間がどのくらいかは摂取するものや体質により様々だろうけど
試して実感するのが一番簡潔だよ

75 ：
耐性ついてからやめたら
耐性きえる？

76 ：
COMPLEXのアルギニンシトルリンは中和されてるものか教えて下さい

77 ：
ａｍａｚｏｎのピュアパウダーを複数買おうと思ったら
個数ｘ510円の送料がかかってしまいます
他に安く売ってるとこありませんか？

78 ：
アマゾンマーケットプレイスなら
安い出品者の商品をかごに入れて
注文の確定まで確認してみると、送料を請求してる店もありますが
送料を請求してない店がわかりますよ。

79 ：
Amazonのプライムセールで安く売ってたね

80 ：
協和発酵のシトルリンが高いのでDHCに乗り換えた、
朝立ちしなくなった

81 ：
>>80
アメリカの買ったほうがええよ

82 ：
パウダーのはありえないくらい不味いらしいから
ＮＯＷのタブレットを注文してみた
これを飲む時は、同じ重さのクエン酸を一緒に飲めばいいって考えで合ってますか？

83 ：
アルギニンじゃなくてアグマチン摂れ

84 ：
http://coloco.serveusers.com/newsplus/2018041124.html

85 ：
マイプロテインのaakgとシトルリンが安すぎて摂取量も増えたんだけど
何もしなくてもめちゃくちゃ汗かくようになった

86 ：
それは良かった

87 ：
アルギニンは性欲が沸くの？
立たそうと思えばいつでも立つんだが
性欲がなかなか沸かない

88 ：
血流が良くなる事で様々なところに影響を与えるから効果は無いとは言えないが
直接性欲を沸かせる事は無いね

一番効果ありそうなのはやはり男性ホルモン系かな

89 ：
>>88
男性ホルモン系サプリで探してみるよ
ありがとう

90 ：
あまり補助しすぎると自前のホルモン分泌量が下がったりしませんか？
期分けサイクル組んだ方がよくないですか？

91 ：
ＥＤ気味なんだが精子は濃くなったけど勃起力はあがらない

92 ：
>>90
ステロイド系はそうかもね
筋力つけるぶんにはさほど影響ないかと

93 ：
勃起力あげるにはなにがいいんだ？スクワット？

94 ：
内股を鍛える
スピードスケートみたいな運動がいいよ

95 ：
>>93
やっといて損はない
太腿は第二の心臓だし全身の血流がよくなる

96 ：
>>95
よっしゃ
今日からブルガリアンスクワットやるわ

97 ：
PC筋トレーニングもいいで
やったら3cm伸びるとかいうもんでもないが、
やっておいて損はない
重く太いのには繋がる 精子もよく飛ぶようになるよ

98 ：
>>97
どんなトレやってるの？

99 ：
髪には効くんか？

100 ：
窒素供給でアルギナーゼ対策にニトロダーム使ってる人いる？

101 ：
>>99
シトルリン、スクワットは血流促進だからやる分には髪にもええで
ただ疲労は溜めたらだめだから、筋肉を増やすという意識でやらない方がいいよ

102 ：
ピクノ＋アルギニン、個人的に効いたわ

103 ：
ピクノジェノール？

104 ：
クエン酸で中和すると吸収率落ちるってマジ？？
みんなはアルギニンとクエン酸何対何で割ってる？？

105 ：
>>104
確かに落ちるって話はある
でもフリーフォームのアルギニンは元々吸収率が悪いみたいだからそこまで気にするほどではないそうだ

106 ：
酎ハイ「キリン・ザ・ストロング」がアルギニン入りの新味を発売
http://leia.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1541426954/l50

107 ：
Lアルギニン飲んで筋トレしたら頭痛した。
同じ人いない？

108 ：
30代でアルギニンシトルリン使ってる人いますか？

ED気味で使おうか迷ってる
一度使うと、無いとダメになるのが嫌なんだよなぁ

109 ：
気にせず使ってね

110 ：
>>108
効いてから考えて

111 ：
アルギニン、シトルリンを勘違いしているな

112 ：
>>110
効いたらヤメられなくなるし
金かかるし

>>111
勃起には意味ないの？

113 ：
薬じゃありませんよ

114 ：
勃起にもいいってことかな？

115 ：
ミルキーはママの味〜♪
アルギニンは精子の味〜♪

116 ：
Amazonに売ってるレモンパッケージのアルギニン、シトルリンのやついいよ

117 ：
まだnowの錠剤タイプしか飲んだことないんだよな
りんご巨峰味もあるけどレモンが一番美味しい？

118 ：
>>117
他の味もあるのか
すまんが他の味は飲んだことない
レモンは俺には飲みやすい
朝だけたつ

119 ：
飲んでしばらくすると動悸して血の気が引くんだが

120 ：
血管拡張作用で血圧下がってるのかもしれん
量を減らして様子みては？

121 ：
あー血圧低下か、普段血圧はかる習慣がなくて血圧計持ってないからわからないけど多分それっぽいな
健診だとだいたい120くらいだから飲んだあと100切ってるかもなー
量減らしてみるよありがとう

122 ：
シトルリン程度でそれなら効きすぎでは？

123 ：
>>119
シトルリンを1回で6g摂っても具合悪くなるこたない…
それなんか重大な病気を抱えてないかな

124 ：
普通に血圧下げる薬だったりして

125 ：
>>123
怖いこと言わないでよw
とりあえず心臓、血圧とか毎回問題ないはず
血液数値も異常なし
今まで1日4g飲んでて動悸とか血の気が引く感じしてたからここ数日2gに減らしてからは大丈夫そう
ただ単に俺の体質が軟弱なだけだと思うw

126 ：
このスレ、ワッチョイつけなければ良かったなぁ
特に意味ないだろ

失敗した

127 ：
変な荒らしみたいのおらんからね
でもいつ発生するかわからんｗ

128 ：
抑止力としては機能してると思うぞ。だからこそ今が静かなんだろう。

129 ：
そうなのか
ワッチョイのせいで静かすぎるのかと不安になってしまったよ
お二方ありがとう

130 ：
nowのやつクエン酸やオレンジ、リンゴジュースで飲んでたんだが胃が痛くて無理だ
思い込みかも知れないないど効果ははっきり感じたんだが、とてもじゃないが続けられないからオススメ教えてくれると助かる
ファインのシトルリンを結構続けたけど効果を感じず
jay&co.かバルクスポーツのやつにしようかと思ってるんだが

131 ：
俺はNOWのアルギニン、シトルリンを飲んでいる
熟睡できているんかなあって程度だなあ

132 ：
「nowのやつ」ってのはカプセルのことか？
nowの粉末のアルギニン買って、クエン酸とかシトルリンマレートとか酸性のものといっしょに水に溶かして
口に含んだとき少し酸っぱく感じるくらいに先に調整してから飲むといい

133 ：
そうっすね
前に飲んでた時あるんだが、その特になんともなかったから大丈夫かなと
昼にカプセルから粉だけ出してクエン酸と混ぜ、ちょっと酸っぱいかなってなったのを飲んだんだけど今凄く胃が痛い
で、大人しく中和済みのほういいかなあって

134 ：
マレートは酸っぱすぎで断念

135 ：
アルギニンパウダーと混ぜると中和していい感じ

136 ：
シトルリン、アルギニン摂ってると性欲あがりますか？
冷え性にきくと聞き、飲み始めたけど私は効果出ず。
旦那にも飲ませてるのですが、その頃からかSEX頻度がかなり増えたんで。
気のせいかなー

137 ：
精液の量は増えるけど性欲までは増えないとは思う

138 ：
ナウのシトルリンアルギニン買った
早く届かないかな

139 ：
シトルリンアルギニンって
勃起にも効くんですか？

140 ：
一応飲んでるけど効いてる感じはあんまりしない。

141 ：
>>140
そうなんですか
EDと勃起力の低下って、別物だと思うんだけど
皆さんどう思いますか？

142 ：
そもそも勃たないやつのチンコにシトルリンとか何も意味ない

143 ：
一酸化窒素による血管拡張作用があるので
意味はあるかと

144 ：
貞操帯のようなものをつけてれば
フレームの大きさまでしかならない

145 ：
クエン酸はどれがコスパいいの？
副作用の胃壁にダメージが怖い((((゜д゜;))))

146 ：
小便溜まってるとムラムラするけど溜まってないとムラムラしないんだが何故だろう

147 ：
クエン酸は食用クエン酸でしょう
掃除用は純度が違うみたいで

148 ：
大洋製薬のクエン酸にしてる
容器がボトルだから湿気に強いんじゃないかと
あと適当に乾燥剤の袋入れてる

149 ：
朝勃がすごい

150 ：
スーパーで見付けた
https://i.imgur.com/lXgCOdu.jpg

151 ：
18歳〜現在(19歳)までシトルリンとアルギニン飲んでるけど人並みの大きさだよ。

152 ：
クエン酸は歯を溶かすから飲み方に注意な

153 ：
筋トレの効果をあげたくて
アルギニンとシトルリン両方入ってるのを買ったけど飲むタイミングはトレ前ですよね？

寝る前に飲むと成長ホルモンの分泌が活発になる。
とか書いてあったんですが、覚醒しちゃわないですかね？

154 ：
少量から自分で試せよ

155 ：
寝る前に飲む発想が草

156 ：
寝ている時が一番成長ホルモンが出てる
それで覚醒する事は無い

157 ：
勃起力のために
アルギニンシトルリンとクラチャイダムを飲もうと思うんだけど
クラチャイダムとアルギニンは少し似てるんだけど、アルギニンはカットしていいかな？

158 ：
寝る前はビタミン剤、プロテインは飲まないようにしてるわ
肝臓が休まる時がなく負担になるから

159 ：
L-シトルリンとトランスレスベラトロール配合サプリメントの摂取により
これまで勃起機能障害（ED）治療薬が効かなかった勃起障害患者の症状が改善
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000007.000027168.html

160 ：
1日3錠の飲んでるから毎食後にと思ってるけど忘れちゃうな
薬じゃないしまとめて飲んでもいいんだろうけど

161 ：
俺は朝晩にしてる

162 ：
>>145
クエン酸副作用はそこまでリスクない。錠剤を変な飲みかたしたり、何も食わないとかじゃなければな

163 ：
寝る前に飲むと寝付き悪くなるわ

164 ：
nowのアルギニン
精液臭くて気持ち悪い

165 ：
それがたまらんのだよ

166 ：
ナウ以外だと大丈夫なの？
そうならまた飲み始めようかな

167 ：
飲み始めて１週間だが
特に何も変化が無い…まだ時期尚早か

168 ：
シトルリン飲み始めて2ヶ月ぐらいだけど
最近口いっぱい開かないと加えられないから
顎が疲れるって言われた

169 ：
固さが増してるはあり得るだろけどね

170 ：
>>168
そんなん飲む前に日本語を勉強しろ

171 ：
もう10日になるが
勃起力に対して飲んでるが、俺にはダメなんだろうなぁ…
もうそろそろ万策尽きそうだ

172 ：
>>171
いかなるものも老化には効き目はありません。自然なままに、老いるがままにされる方が苦しみのない人生が送れます

173 ：
>>172
ぐぬぬ…

174 ：
いやしかし待って欲しい
まだ老いに黙って従うには若すぎるんですよ

175 ：
>>174
亜鉛も一緒に呑んでみるべし
おれはそうしてる@48

176 ：
ワイも亜鉛とシトルリンでガッチガチやぞ@50

177 ：
筋トレの効果が上がるって聞いてアルギニン・シトルリンを買ったんだけど、
飲むタイミングは何時がいいですか？
トレ前・中・後
ちなみにジャロウの製品です

ひょっとしたらアルギニンだけの方が良かったのかな？

178 ：
筋トレする前にどうぞ

179 ：
>>178
おう！すうするわ
起床直後とかだと夕方トレする場合は効果が持続せんよな？
吸収時間も考えると30〜15分くらい前がベストタイムかな？どうだ？

180 ：
>>179
それで良いと思う
トレーニング中はBCAAがおススメだ

181 ：
最近の流行りはEAAだぜ。ちょっと高いけど。

182 ：
EAAは普段の生活に取り入れて、BCAAは筋トレ前にってのがいいらしいね
シトルリン配合してあるやつも多いみたいだよ

183 ：
トレ中もEAAって話もあるぜ。でも普段の食事でタンパク質たくさん摂って、血中のアミノ酸濃度が高いならお買い求めしやすいBCAAでもええ、みたいな。この手の理論は常に変化するからなんとも言えないけど。

184 ：
>>181
親切にありがとうございます！
トレ中はBCAA摂ってます
ワーカウトドリンクにBCAA10g、グルタミン10g、粉飴スプーン2杯、レモン果汁液と塩少し
これをフルーツジュースと水を1:1で割った飲料に溶かして飲んでます
皆さんどらくらい摂ってますか？BCAA

185 ：
>>184は
>>180の方にです
間違えました！ごめんなさい

186 ：
>>183
義徳さんはトレ中EAA推しで
グリコの桑野さんて人はトレ中はBCAA
トレ後はEAAって言ってた

一応貼っとくね
https://youtu.be/WJn0VooBZrw

187 ：
成長ホルモンの分泌云々ても聞いたんだけどその効果あるなら寝る前でもいいんかな？

188 ：
分けて飲めよ

189 ：
それで効果あるかどうかの質問だお

190 ：
諸説あってコレって話はない。体感で決めるしかないお。

191 ：
了解だお
でも覚醒しちゃわないか不安だお

192 ：
>>186
https://youtu.be/V8EPFwsvqKE
こっちは山本義徳のオススメサプリ
桑原さんとかなり考えが違うお

193 ：
>>191だけど寝るまえに飲んだら覚醒しちゃって全然眠れなかった

194 ：
まさかカフェイン入り飲んだんじゃないかお？

195 ：
カフェイン入ってないお！
ジャロウのアルギニン・シトルリンの錠剤だお
勃起おさまらなかったお(ビーーーン)

196 ：
アルギニン・シトルリンに覚醒効果はないよ
興奮してただけじゃね？

197 ：
>>196
そうかな？
これってどういう機序で筋トレに効果あるの？

198 ：
アルギニン、シトルリンとオルニチン合わせて摂っても大丈夫？

199 ：
シトルリンの水増しにアルギニンを使うという方に意識を持っていったら良いのよ

オルニチンなんかせっせと摂ったって費用対効果薄い

200 ：
>>199
シトルリン、アルギニンでオルニチンの効果全て賄える？

201 ：
http://physiqueonline.jp/health_care/nutritional_science/page7072.html

参考にどうぞ(参考になるかは不明だが)

202 ：
>>197
所謂NO系よ
一酸化窒素
血管を柔らかくしたり拡張したりする効果があるから、血液が行きやすい
結果栄養素が多く運ばれ力を発揮しやすい。あと、パンプしやすくなる

203 ：
ちな、アルギニンよりシトルリンの方が血管拡張効果は高い
だから、アルギニン単体よりアルギニン・シトルリンの方が値段がはる

204 ：
>>201
同じような事書いてあったか
さすが山本義徳。説明が分かりやすいな
先生と呼ばれるだけある

205 ：
>>201
>>202
>>203
丁寧にありがとうございます！
非常に分かりやすくて理解出来ました

206 ：
シトルリン1200mgの謳い文句のサプリ&高麗人参を2ヶ月。

朝のスッキリした目覚め
朝勃ち
ボテッとしはじめたぺニス
足腰の軽快感
夕方の疲労感改善

こんな感じ。

207 ：
>>206
良い効果だね
人参の効果の方が良かったのかよくわからないけど

208 ：
>>201
今更だが為になる記事だな

209 ：
>>206
NOWのサプリかな？

210 ：
最近、カマグラが全然効かなくて男としては枯れてしまったのかと落ち込んでいた

先日、仕事の帰りに彼女から今から家に来るとメールが入った

朝から何も食べていない状態で、水に溶かすタイプのカマグラを
500mlのプロテインシェイカーで溶かして
20分ずつ3回に分けて飲んだ

そうするとびっくりするくらい固くなって痛いくらいだった

効き目は2日後の朝まで続いたから、やはり空腹で飲むのがいいんだと痛感した

あと半錠でも十分効きそう　51歳です

211 ：
NOWのアルギニン、シトルリンのやつとマカ、DHCの亜鉛
飲み始めたけど、アソコ今よりなにか変わるかな

212 ：
>>211
とりあえず１ヶ月は継続、様子見。

213 ：
>>211
体力が1.5倍に感じる
飲み過ぎると頭痛がする、これはマジ

214 ：
>>213
マジすか！
でも、とりあえず適量飲み続けてみます

頭痛出始めたらまたそのときはここに来ます
どれをやめたらいいのか分かりませんが（笑）

215 ：
>>214
自分はアルギニンとビタミンB群入りのクエン酸だけだから
頭痛はアルギニンだと思う
10g/１日でいいと思う
あまり痛みを伴わない下痢にも注意かな
屁だと思ったらいきなり下痢噴射して偉い目にあった
飲みすぎてもなにひとつ良いことはない

216 ：
>>215
10gはなかなかですよね
サプリだけで1gの計算
食事からもあるのかな？

217 ：
>>216
アルギニンは二回に分けて1回の摂取量は5g
また、シトルリンと同時に摂取するのがいいみたいだからシトルリンマレートも飲んでみた
口の中で同量含み、スポドリで苦味も酸味も無くなるから中和出来てるのが分かる
就寝前に飲むと寝起きが良すぎて本当に俺か？って疑う程、スッキリ目が覚めてくれる

218 ：
>>217
横からスマソ
ちょっと教えて下さい

尼でいろいろ探っていたんだけど、どれもだいたい一日1000mg程度が多いんだけど
5000mgって結構多くない？

219 ：
いや別に

220 ：
>>218
上限が20g/１日みたいだし、飲みすぎても吸収させずに排出してももったいないから、本当は少し減らしてもいいかもしれない
自分のはnowのアルギニンパウダー1kg
決して安い買い物じゃないから、チマチマ量を減らして体感と相談してる
ちなみに一緒に飲んでるアクエリアスはアルギニン25mg/100ml

221 ：
46歳だが、二週間、アルギニン、シトルリン、マカ飲んでみた
ほぼ毎日朝だちで目が覚める
この勢いを来週Rに伝えたい

222 ：
最近勃ちが悪い30半ばだけど
なんとか勃起力を改善したい
nowの6倍濃縮マカで前は調子良かったけど最近怪しい
だいぶ昔に買ったnowの1000mgのアルギニンタブレットは2月に賞味期限切れてたし
未開封のシトルリン750mgも2018年10月で切れてた
一緒に買ったクエン酸も19年1月に切れてたし
飲まない方がいいと思う？
それと新たに買うなら何がいいだろう

223 ：
>>222
賞味期限の切れたやつ
何でそんなに放置していた?

224 ：
>>223
マカだけでしばらく調子良かったから飲むのがめんどくさくなってしまった
クエン酸で中和するのもね

225 ：
シトルリン、アルギニン、マカ　飲んでる
マカって飲む必要ないのかな
効能？が違うとは思うけど

226 ：
>>222
カビはえているなど保存状態が悪くなければほぼ大丈夫だけどね

227 ：
>>226
未開封の方はいける？

228 ：
とりあえず1年期限切れ未開封のシトルリンだけは早めに飲もうかな
足りないものを注文したいけどどれが良いですかね？
目的は精力アップと頭皮にも栄養がいけばとか思ってる

229 ：
高温にさらされてなければ大体大丈夫
カプセルが変色してたり固化してたり
中身が溶けて固化してなければ大丈夫

俺は３年過ぎたのでも大丈夫だった
北海道なのでそんなに暑くならないのもかるかもしれんが・・・・

たしかカビてたらダメだろうけどクエン酸は実際は期限なかったような気がした

230 ：
>>229
自分の部屋は結構暑くなるんだけど大丈夫かな
直射日光は当たってないけど
今飲めそうなものはnowのシトルリン750ベジカプセル
マカ6倍濃縮パウダー
国産の亜鉛12mgと黒マカ30mgのグミ
クエン酸は蓋は閉まってるけど埃かぶってるんだよね
シトルリンは空腹時でよくて中和もいらないよね？
後は何が必要かな　アルギニンとビタミンDとか良い？

231 ：
自分の経験的にマカ以外は大丈夫だと思うよ

マカはいろんな成分入ってるからどうなってるかわからん
で、結構湿気に弱かったりするから乾燥剤が切れてたら溶けて固くなってる場合がある

グミは糖分入ってたり、細菌が培養されやすいかもしれんから
辞めた方が無難

232 ：
>>231
nowのマカは期限切れてないし
グミも最近つなぎで買っただけだから大丈夫
飲み方は問題ない？
シトルリンだけでも効果あるよね？
他におすすめのサプリとかない？

233 ：
>>228
あとはミノキシジル5mgとリジンを飲んだら良いだけ

234 ：
シトルリンの誕生の経緯は一酸化窒素が血管の壁を刺激して拡張することで血行を良くする
ことをアメリカの学者が発見しノーベル賞を受賞したことでＣＯを生成するシトルリンという製品
（スイカの成分）が生まれたものです。

235 ：
>>233
ミノタブはさすがに怖いわ

236 ：
効果出てきたのかな
増大というかボテっとしてきた
実際勃起時も太さが変わった気がする
長さは無理みたい

237 ：
夜中にチンコがガッチガチに勃起して目が覚めちゃう

238 ：
>>236
小便するとき握りが太くなったと感じない？

239 ：
太いというか思いというか、芯が通ったというか…

240 ：
>>238
握るほどないけど、確か違う感覚はある
よいしょっと
というか

241 ：
でしょ〜。
これに安心しないでチントレも頑張りましょう。

242 ：
根元がゴリゴリに隆起してきて巨根になった
一番変わったのが金玉でパンパンに膨らんでズキズキする

243 ：
勃起したときに、裏のスジというのかな
それが大きく、太くなってる

244 ：
竿の裏側です
呼び方が分からない

245 ：
過去最高の極射を拝めた
やベーなアルギニン
こんなので種着けしたら女が壊れちゃうよ

246 ：
シトルリンの塗り薬をまとめサイトで見たのだが使っている人はいる？
紹介写真が本当なら錠剤よりはるかに効きが良い感じなのだが。

247 ：
ちんちんたたんよ。興奮もしない。

248 ：
>>246
かわいそうな輩

249 ：
おいらか？いっぺんソープに行ってみる。

250 ：
>>247
ここで相談する内容ではないな、うん

251 ：
>>250
そうか。シトルリン　アルギニンを飲んだら元気になると思ってしばらく続けたんだけどな。

252 ：
ちんちんたたんよ
このリズム感の良さ

253 ：2020/02/08
あげ

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