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532 :
>>524
カップ麺の調味料にも砂糖たくさん入ってる
調味料の砂糖もカット出来れば砂糖禁の効果はもっと感じれるはず
小麦は依存性高いからなぁ…
グルテンの本とか読んで知識付けていくと不思議と小麦を避けられるようになったけど
ふとラーメンや焼きたてのパンとか食べたくなる時はある
カフェインは辞めれてるけど、コーヒーはどうしても飲みたくなって
たまーにカフェインレスコーヒー飲んじゃうなぁ

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