妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 10
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします
※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 9
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1545812525/
インスリンの効きを悪くするホルモンの作用で血糖値が上がりやすくなります
胎盤の働きが落ちて酵素やホルモンの出が悪くなる臨月近くには
血糖値の上昇が落ち着く場合もあります
個人差はありますが35ｗ辺りがピークでその後は下がりやすいと考える医師が多いようです
★なるべく痛くないインスリンの打ち方
針をいきなりブスっと刺さず チクチクかるーく触れてみて無痛の所にゆっくり刺す
痛いなと思ったら無理せず一度抜く
一度痛みを感じた近辺の痛点は敏感になるので再チャレンジは離れた場所をチクチクやってみる
皮下脂肪の少ない所は痛いのでなるべく脂肪のある場所を狙う
★なるべく痛くない血糖測定用穿刺の仕方
指の腹より側面の方が痛くないという人が多い
冷えていると血の出が悪くなるので暖めてから
指が逃げると刺しなおしで何度も痛い思いをするので思い切って机等に押し付けてチャレンジ
★コントロールに役立つかも
食事の最初に食物繊維をとると血糖値の上昇がゆるやかになります
甘いものが食べたくなったらラカントで手作りおやつ
ローソンのブランブレッドは血糖値の上がりがゆるやかになる人も多いようです
油は血糖上昇のピークを遅らせます、2時間値が低いからと油断すると次の食前値が爆上がりの事も
★「成人病胎児期発症説」
妊娠中の過度なダイエットは、胎児の倹約遺伝子にスイッチが入ってしまう
胎児期に低栄養状態であることが生活習慣病のリスクになることが知られるようになった
子供が将来、肥満や生活習慣病になりやすかったり、女児は妊娠糖尿病の発症が数倍に跳ね上がる
つまり、妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦は、ただダイエットしたらいいのではなく
胎児に必要な栄養をとりつつ、血糖の急な上昇を抑えなければいけない
安易な糖質コントロールはやめましょう
ほしゅ
糖質オフの大豆グラノーラ優秀だね
40gで糖質8.6でありながらカロリーは158もある
分食や捕食で足りない分を補うにはちょうど良いアイテム
豆だからそのまま食べても全然良い
尿糖＋が続けて出たのに血液検査は基準内だからと負荷試験はしないらしい、甘いものは控えてねーとだけ言われてもう32wになってしまった
産院の方針なのか知らんが、とりあえずどうしても甘いもの食べたい時は糖質オフスイーツかヨーグルトに人工甘味料入れてるけど自己流ってのも不安
>>7
不安なら頼みこんで負荷試験やってもらったら？
うちは空腹時血糖だけ見て糖尿じゃないから負荷試験いらないっていう適当な先生だったから自分から頼んだらやってもらえたよ
見事に糖尿の診断いただきました
針も血糖測定なんかよりもっとずっと細くて痛くないしもっと早くからやりたかった
わかる
カロリーだけ気にしてればいいから楽だよね
栄養士の指導通り食べて数値が上がればインスリン増やして貰えばいいんだもん
お大事に…！
喉の水分全部吸い取られて咳が止まらなくなるから
初期の血液検査で血糖値200出てしまった…
悪阻もおさまらないから食べられるものがない
豆腐、納豆、ツナ缶、刺身(焼いても煮ても匂いがダメだった)赤身肉、ほうれん草、キャベツ、レタス、少しトマト、たまにならOK言われたグレープフルーツ
リスト見ながらだとこんなもの
完全除去じゃなくていいとは言われたけど、悪阻で味覚が悪い方に変わったから何も食べたくない
なのに食べ悪阻もあるから空腹になると気持ち悪いし何か入れないと…
頭痛で気を失うように寝てしまうのが、上二人が小学生だから下の子達の面倒見てくれて助かるけど、幼い子抱えて同じ状況の妊婦さんもいるんだよな…大変だな。それなのに自分はダメだな
過去の妊娠中には何もなかったから、今回それが一気に来てしまったのだろうか。自分がそんなに複数妊娠に耐えられる体じゃなかったんだろうかと、鬱々する…
来週の精密な血液検査どうなるかな
妊娠わかって２ヶ月で８kg増えたのもビックリしたけど、この二週間ちょっとで10kg落ちたのにもビックリだ。元々体重はあるから減るのはいいけど、リバウンドが怖いよ
瞬間的に血圧高くなっちゃてるのかな？
2週間で10kg…
大変だね
つらいよね。私も重症妊娠悪阻でやっと退院できたと思ったら、次は妊娠糖尿病でもう自分の体が嫌。お腹の子のために！って頑張れる人ほんとに尊敬する。
私はもう疲れてストレスでやさぐれてる。まだ悪阻があるからソフトな指導（野菜先にね～程度）に留まってるけど、それ以外何もしてない。相変わらず酷い食生活で、母親失格だと心の底から思ってる。
横からだけど私も同じだよー
吐きまくってたしガリガリだったから悪阻終わってから栄養指導しますねって感じだった
悪阻か糖尿かせめてどっちかにしてくれって帰り道で泣いた
なんかもう早く産んじゃいたいよ
おまけに前置胎盤
ここまできたらむしろ笑えるわよ
やり始めたころは慣れないのとストレスで体重かなり落ちたんだけど慣れたらこれだよ
常に食べてる感じでなんだかなぁ
こんなに仲間が…それだけで救われた。
1人目が何もなかっただけに、幼児の世話と家事と仕事と自分の食生活の管理とって、キャパオーバーだった。料理もさほど得意じゃないし、お金に余裕あれば3食糖尿病用の宅配弁当で過ごしたい。
次月1.4kg減。
今は週数18週に入って、+1～2kgで堰き止め中。
合計5kgまでって言われているから頑張らなければ、、、
いてもここにはいないかな
1人目を総合病院で4年前に産んで妊娠糖尿病でインスリン打ってて、2人目は個人院で産みたいんだけど妊娠糖尿病になったらアウト
最初から総合病院行くか、個人院行ってみるか迷う
めっちゃこわい
しかしもう何を食べても食後2時間後の値が120を切らなくて途方にくれてたから嬉しい気持ちもある
今日はずっと我慢してたメンチカツ食べるんだ
ウサギかよってくらい食べてた草も、サラダ一皿くらいに減らしてやる
再検査でだいたいみんな大丈夫らしいって聞いてたから本当にびっくり…
午前中丸々検査でこれから午後も内科、3時間くらいかかると言われてしまった
今のところ巨大児でもないし早産の予兆もないしって感じなんでしょうか…？
ヤバかったら何か言われてるよ
現在12wなのですが、ヘモグロビンA1cが7.2でした。
もし堕すなら中期中絶になるので、出来る限り妊娠を継続したいですが、奇形なども心配です。
医師はなんて言ってたの？
中絶については、「こちらから中絶をすすめることは絶対にありません。あなたが決めることです」と。
インターネットでもよく見る、奇形の確率を説明されました。あとは「その確率をどうとるかはあなた次第」だと。
最終的に決めるのは自分ですが、抱えきれなくなり、こちらに書き込みました。
悩ましいよね、本当に
私も初期からで諦めようとしてたけど先生に相談しまくり、結局継続を選んだ
もうすぐ産まれるけど、正直ずっと不安な妊婦生活だよ
でも胎動感じるとやっぱり嬉しいし、その度に根拠ないけど絶対元気に産まれると信じちゃう
うちの主治医に聞いたら鼻で笑われるレベル
12%超えていて初めて中絶が選択肢に入ってくるって言ってたよ
もちろん血糖値正常でも奇形のある赤ちゃん産まれてくる可能性はあるんだから絶対絶対大丈夫とは言えないけど
確か8で30%の奇形率だっけ？
そんなにないわ
足の小指の関節が一個足りないとかもカウントしたらいくのかもしれないけど
8%台で16%くらいだよ
これは胎児が奇形のせいでお腹の中で成長できなくて流産死産しちゃう数も含んでね
12%で妊娠して無事出産に至った上で障害者手帳貰えるレベルの重度奇形なのは5%
指が一本多いとか手術で解決するようなの入れたらもっと多いだろうけど
妊娠初期のHbA1Cと児の先天奇形との関連を検討した結果、HbA1C8％以上で児の先天奇形が20～30％と高率になることが明らかになっています。
って言ってるところもあるね
病院によるのかな？
停留精巣とか鼠径ヘルニアレベルも含めるのか
あと>>38の資料結構古いね
その資料だとHbA1CがJDS値だから、0.4%ズレがある
あと速効型や超持効型インスリンが無い時代の数値だね
当時は糖尿病が発覚してもコントロールできないまま出産に至る事も多かったんじゃないかな
打ってから一時間半経たないと効き始めないインスリンしか無かった頃だから
HbA1c7.0%以上から奇形確率が上がってくると説明を受けた。
具体的に何か%かは聞かなかったけど。
夜はまだ時間があるから鍋とかコールスローとかで頑張れるけど、朝昼はもうお手上げ
仕事していて弁当で血糖値管理するのが難しいので昼だけインスリン注射打ってる
朝も前の日から野菜スープ準備したりしていたけれど週数を重ねるごとにコントロールできなくなってきた
ストレスがすごい
手術でどうにかなるぐらいならいいけど口唇裂口蓋裂とかごまかせないのは嫌だよね
口唇口蓋裂も手術できれいになるよ
ごめんなさい
インスリン増やすよりご飯の量減らしたいわ
低血糖怖い
なんか変な甘さ
ミルクティーに入れたんだけど相性悪いのかな
ハロウィンにラカントと水切りヨーグルトでチーズケーキ作ろうと思ったけれど当てが外れた気分
どちらも糖質は6.0～6.6くらい
飲み物は怖くて手が出せないでいる
でも寒いと朝は甘いカフェオレとか飲みたい
朝とか食べない日も結構あったけどちゃんと食べないといけないのか～…
それでも予定日まであと2ヶ月だし頑張ろう
血糖値、HbA1c、どのくらいで入院になりましたか？
管理入院ですか？
Hb A1cは5.8でしたが食後2時間後血糖が191だったのでまずは自分で食事を見直すようにと指示ありました
そうしても日中だけ食後血糖150を切ることが少なくインスリン投与で約1ヶ月経ち低血糖症状が頻発するようになったところで、医師からオススメとして勧告された次第。管理入院ですね
120超えることはまずありません。2桁だったりもします。
検査結果が間違ってた…ってことなどあるんでしょうか？？
ただの血液検査だし2回とも検査結果間違ってるなんてことそうそうないと思うけど…
私も1人目の時が同じ感じ
50g75g両方ともかなりオーバーしてひっかかったけど、出産まで食事指導だけで数値越えたこと1度もなかったよ
でも普段の食事で超えないならそれをキープしていけばいいよ
ただ食生活の乱れが長期化すると糖尿病になるから気をつけた方がいい
検査結果が間違いってことはなさそうですね…
このままキープして行けるように頑張ります
私は妊娠4ヶ月で妊娠糖尿病と診断されて
診断されたての頃は食事だけで食後2時間血糖値120超えないよう余裕で管理できてたけど、ジリジリじわじわ値は上がり7ヶ月にはインスリン注射を処方され
胎盤の成長とともにどんどん悪化してる感じがします
個人差は大きいと思いますが
ラーメンとかカツ丼試しに食べてみようかな？
>>62
中期の検査で引っかかったのでもう9ヶ月です。臨月になればもっと落ち着くらしいしこのまま大丈夫そうですかね
妊娠中期以降たまに超えるようになっちゃったけど
産後は同じような食事しても何故か120どころか170とか出すようになった
随時で引っかかりました
何も考えずご飯食べてから行っちゃった
そうでなければ引っかからなかったんじゃないかなーと思うけど、どのみち後期で引っかかっただろうし気合入れて健康管理出来てるから仕方ないや
原因求めたい気持ちは分かるけど
食生活も前回の２才前の上の子かかえて単身赴任のワンオペ時よりもちゃんとしている
増えたのはストレスと年齢(30代後半)くらいだと思っていたけど、初めて血液検査で血糖、尿検査でも＋出た
それこそ前回までは検査前に普通に朝食デザートを食べてから病院行っても大丈夫だったのに(今回は朝イチの予約で遠方の病院だったから朝食食べる時間はなかった)
再検査の結果待ってる間がとても長い
ご飯食べてなかったらスルーされてただろうし、スルーされてる人いっぱいいるんだろうなーくらいしか思ってないよ
なるべく分食を頑張っていますが一日中お腹がいっぱいで苦しい…みたいな状態です
ちゃんと食べないと血糖値が上がるとかありますか？
食べ過ぎはよくないけど食べれないのは別に問題ないとかでしょうか？
主治医に相談した方がいいと思う
食べなくていい話なら誰もインスリン打ってまで食べないわけで…
3食適度に糖質取らないと内臓がインスリンの出し方忘れるんだって
ダイエットした後のリバウンドと一緒で血糖値が上がりやすくなるらしい
糖質抑えてるからか食後2時間でいつも90とかなんだけどもうちょっと糖質とっていいってことなのかな？
低糖質にしてるのは自己判断？食事の指導はされてないの？
55だけど私は病院で指導された量を食べてたよ
元が少食だから出産までの3ヶ月くらいデブエットさせられてる感じだった
食事指導の予約がまだ先なので自己判断で糖質少なめ&パンにはオリーブオイル付けたりして食べてるんですよね
引っかかる前にアホみたいに甘い菓子食べてたんで反動で節制しまくっている
入院してる人からそう聞いたけど
妊娠糖尿病、おなかの子への影響は？ 糖不足に注意を
https://www.asahi.com/sp/articles/ASM2X4CT8M2XUBQU00C.html
> 妊娠糖尿病と診断された女性の中には、おなかの子どものために血糖値を正常に戻そうと思って、糖質を抜こうとする人がいますが、絶対にやめましょう。糖質が不足すると、体内の脂肪を分解することで発生するケトン体がたくさん出て、入院する人もいます。
まぁ人によるから何とも言えない
玄米とか焼きそばとかはウドンや白米より血糖値が上がりづらいというよね
食べたい時はビターチョコ食べてる
低GIって書いてあるし
私もデブエット状態だったわー
糖質制限はNGって言われた
でも制限のつもりというより
普段の生活で入院食レベルで糖質取ってなかったので
妊娠糖尿病を指摘された途端にデブエット生活感が強い
うどんとか白米食べるならパスタの方がオリーブオイルとで体に良さそうな気がする…んだけど間違ってたらごめん
マックを食べたら初めて120こえました
ラーメンやカツ丼は超えず
しかし検診では巨大児、羊水過多と言われてしまいました
120超えないで過ごしててもこういうふうになるんですね
ピークが遅れるとか次の食事までに下がりきらないで高めが続くタイプなのかもね
揚げ物とか怖くて全然食べてないや
コーラとかジュースも飲んだのかな？
カツ丼セーフならハンバーガーだけで超えるとは思えないしポテトが危険なのかな？
次の検査の結果次第で個人病院に戻れるかもしれないんだけど今の総合病院のほうが安心なんじゃないかと思い始めた
ポテトが上がりやすいのかな？
出産終わるまでは控えようと思います
授乳中は血糖値も低めになるけど、完母で1歳過ぎまで頑張っても断乳してから油断したらリスク上がるのは変わらないよ。
一時的に大丈夫ってなっても2年3年先にはどうなってるかわからないからね
退院までに下がって欲しい
油断なんてしてなかったんだけど
産後はすっきり治る人の方が多いからマイナーよね
貰った資料だと産後1～3ヶ月と書いてあるけど、これは医師によって違うの？それとも症状によって違うの？
母子ともに産後の体調は人それぞれだから受けられそうと思ったときでいいよって病院から説明された
産後1ヶ月の頃は乳腺炎になったりで動けず2ヶ月過ぎた頃に受けたよ
うちの病院は1ヶ月検診のときやるよー。
もうスッキリ下がった人はこのスレみてないかな
反対に、みりんとパン粉使ってる煮カツ(カツ丼のご飯なし)や薄い食パン２枚くらいなら、140いかなくてスルーされている(どちらも千切りキャベツ山盛りを一緒に食べている)
試しに普通のビターチョコ(高カカオのではない)３カケくらい食べても一時間後の数値は100ちょい
続いている悪阻がひどく、１～２食食べられないと、夜中から朝でも100とか出てる
血糖値がよくわからなすぎて、肉と魚以外食べるのが怖い
体質で血糖値あがりやすい食材にも色々あるのかな？
私もなに食べて良いか分かんないわ。
出産まで長い。
上の子の時にこのスレに書いた
75g検査の食前→30分→1時間→2時間の順で
妊娠中期82→163→183→121
産後1ヶ月86→118→126→74
今は妊娠初期でまた中期で引っ掛かるだろうなーと時々スレ見てる
今日は鍋にしたからたくさん食べられるぞと思ったら２時間後血糖130
どこに糖質が存在してたんだよ…
心が折れそう
分食7:3くらいでやってたけど均等割するわ
あと2カ月がんばろ…
久しぶりに食べた時美味しすぎて涙出たw
分食は基本的にパンとか芋とか炭水化物食べるようにしてるんだけど、夜は低糖質プリンとか食べたくなる
市販の鍋の素やら砂糖みりんとかの調味料も使わずそんな数値でたら心折れそうになるよね～
私もなんでこの内容で高いのって栄養士に相談したら調味料にも糖質がありますからねって言われたから気持ち分かるよ
調味料なんて出汁パックと塩胡椒くらいだわ
https://news.yahoo.co.jp/polls/life/40024/result
『上級国民』がふつうダントツの１位でしょうよ〜。
なのに飯塚擁護する闇の力が働いて初め３位だったんだよ。
それが鬼畜爺を許せぬ人達が猛烈に追い上げ始めて５８００差で現在２位。
殺人老人飯塚に対して怒ってる皆さんどうか応援ヨロシク！
うちの夫は糖尿対策メニューに協力的で助かってるけどたまにトンカツ食べたいナーとかアジフライとかインドカレーとか食べたいとか言い出して困る
たまーに付き合うと案の定食後2時間値150超え
ご飯なしでもその数値ですか？
自分はご飯だとシャリ３貫くらいで140オーバーだったけど、肉や魚のフライだけなら110もいかなかったので、基本はご飯抜けば家族と同じものが食べる事ができる
カレーも、普通のカレーで具は肉だけなら同じくらい。これだけだと腹持ち悪いのが辛いけど
ただ、加熱した野菜が根菜以外もことごとく数値が高く出て参ってる…
うちの夫はご飯は何でも良い人なので量だけ変えて内容は一緒
でも夫は甘い物好きで間食によくお菓子とかアイスとか食べてるなぁ
私は元々甘い物が特段好きなわけじゃないから夫だけ甘い物食べてるってことは前からあったけど、
最近は妊娠したせいか制限されてるせいかやけに甘い物が食べたい
目の前で食べてるとたまに恨めしい
てかビールも飲んでるし
恨めしい
病院食でカレー出るとその日はみんな血糖値爆上がりだとか
とんかつとかアジフライは千切りキャベツを山盛り食べたら行けそうだけどね
自分が聞いた栄養士さんは、小麦粉と飴色になるまで炒めた玉ねぎのルウ＋ニンジン玉ねぎジャガイモで糖が高い、らしい
試しに具を肉だけにして、一時間後の数値を計ってみたら自分は120くらいまでしか上がらなかったから、OK出た
子供用のとか甘口は試したことないけど、中辛か辛口なら一人前は大丈夫だった
体質とかあるのかもしれない
私は揚げ物系は後からじわじわ上がって来るのが怖いのとパン粉や小麦粉の糖質のこと考えるの面倒くさくて旦那と子供が揚げ物の時は自分は塩コショウ振って焼くだけとかにしてる
唐揚げは揚げない唐揚げにしたら大丈夫だったな
この前餃子10個食べて玄米も食べたけどあれ？って数値だったのにハムカツだけは1枚でもダメだったw
多分薄いハムで衣が沢山付いてカサ増しされてたからかなぁとは思う
お昼（空腹時90→2時間後140）
白菜、いんげん、人参、鶏と豆腐のつみれを入れた具だくさんスープ（味つけは無添加昆布だしと塩胡椒のみ）
↓
大根とホタテ貝柱缶のサラダ（大根1/2本、マヨネーズ大さじ1）
↓
わかめごはん（少量の酒と醤油で炊きあげて、乾燥粉ワカメを混ぜこんだもの、お茶碗軽く1杯）
いけないところがあったら教えて下さい。
ちゃんと米は最後にしたのになぁ～
え！旦那！私より高いじゃん！
ってなったけど妊娠してない人は140超えなきゃいいんだ～
焦った～
そのまま記録したものを先生に見せるしかないかと
あるだろ
アホか
自分はインスリン投与になってから薄味とお菓子類食べ過ぎないように心がけてるけど、割と自由に食べてる方かも。玄米にしたり工夫はしてる
理由を聞きたい
カロリー摂取と血糖値を守るのってどっちが重要なんですかねぇって医者に聞いたら血糖値だって言われた
んで1900カロリーは目指さなくても良いとなった
>>2 >>80 >>82 >>88 とか
ソースはググってくれ、、研究なんて仮説にすぎないがそういう研究もあるという話
じゃあ白米である必要はないんだよね
じゃがいもとか野菜で炭水化物を取るのもありだよね
なんか糖質上がらないようにしてるのに、白米を取る必要性がわからなくて
http://hokkaido-yasai.jp/wppost/plg_WpPost_post.php?postid=1199
診断されてから1ヶ月、夫の協力も得ながら
分食やカロリー頑張ってきたのにな。
更に頑張らなきゃと思うけど、今日は凹んでる。
だから分食とか推奨されてるわけで
栄養士の指導なかったの？
指導されてんのに糖質制限かける人とか
毎食測定して食事気をつけてもたまに超えてたからそういう人って診断される意味あんの？とか思っちゃうわ
まぁギリセーフな数値だったから
でも色々調べて自分で測定する機械とか買った
摂り過ぎてる糖質はセーブするべきだけど必要量は摂らないと
糖質制限＝糖質制限ダイエット＝糖質はできるだけ摂らない！
ってなってる人よく見かけるけど怖いよね
ですが引っかかりました
今日から仲間入りです 検診帰りにマック食べようと思ってたのに…
見逃されて赤ちゃんに影響でなくて良かったと思おう
分かんないわ。
今朝はGI値が低いというライ麦100%パンにしたら120未満に収まった
しかし味わいが独特
インスリンの基準がわからない
フランスパンはバージンオリーブオイルたっぷりつけたら割とセーフだったな
私の知り合いは血糖測定は保険外診療になるから1ヶ月に1回hba1c測るだけだったって言ってた
自治体によって違うのかもしれないけど意味あるのかなって思うよ
あと、甘いもの控えてしか言われなかったって人もいるよね
私の時は教育入院で2時間後120超す頻度が半分以上だったらインスリン導入だった
お医者さんによっては教育入院で1回でも120超したらインスリンってとこもあるらしい
40分歩いてフレンチの店に行き、
フレンチフルコースを1時間ほどかけて食べました。
もちろんデザートまで！
そしてまた40分歩いて戻り、
食べ始めから2時間後に計測したら、
ななんと 120 でした！
家で野菜中心、ごはんは最後に130gしか食べてなくても、
2時間後には150くらいまで上がってたのに！
私には運動がいいという…
私も尿糖はでてなくて
hbA1cもそんなに高くなく
巨大児にもなってなくて
羊水量も普通だったんですが
念のためのブドウ糖検査をしたら
空腹時100、1時間後250、2時間後175で
即転院になりました
ブドウ糖検査で初めてわかるパターンもあるみたいです
甘い飲み物なんて普段飲まないからすんごい値でちゃったのかなぁ
夕飯後の結果が想定よりかなり低かったからシフォンケーキ4口だけ食べてしまった
美味しかった
うちは食事制限で米パン根菜果物等の糖類避けて、タンパク質や低糖のもの中心の指導
食後一時間140まで、二時間110まで、それでも管理できなくなってきたらインスリン使うみたいだけど、基本は食事制限でなんとかなるから～な説明
糖とってないど頭痛やら車の運転時に集中が危うくなってるから、数値超えないように摂取はしている
まだ20wだからこれからが不安
それでも妊娠4ヶ月の検査で食後2時間値で引っかかった
私の場合膵臓の働きが弱いからとということで、2～3週間に一度の受診と月1回の栄養指導がある
食品交換表を使ってるけどいま8ヶ月でインスリンなし
肥満じゃないから医師の指導はゆるめ
ただ後期に入って徐々に数値は上がってきた
2時間後120以上が続くようであればインスリン導入といわれてる
妊娠中のインスリン投与は産後の糖尿病発症リスクを抑えると言われてる
1番大事なのはお腹の子の成長なので自己流の糖質制限はやらないほうがいいと思ってるし、過度にインスリンを恐れる必要もないと考えてる
長々と失礼しました
一食にどのぐらいの糖質許可されてるの？？
一食でどれだけって具体的な数値が決められている訳じゃなく、リブレ付けているから食後一時間で140未満をキープできるようにって言われてるだけ
その状態を続けられたら、徐々に血糖が上がりにくい体質になるんだとか…
炭水化物は無し
食べ合わせや日の体調にもよるのかもしれないが、米なら二口、パンならトースト半分くらいが限界かな
加熱したキャベツや根菜類でも高く出るので、鍋の定番野菜以外の摂取もなしになった
なのに、フライ系の衣はオーバーしないので(生の千切りキャベツのお陰か？)一人前は食べられる
チーズケーキやティラミス、ムース等の小麦粉生地じゃないスイーツならコンビニにあるようなカップサイズは食べられる
元々肥満だけど、家族にいないし、過去数回の妊娠出産でも問題なく、妊娠の一年未満前の血液検査じゃ特に何もなかった
悪阻が辛い方で、それも相まってケトン体も高い(前回妊娠も悪阻がひどかったけど、過去最高値だ)
運動も併せてやりだしたら楽しくなって過激にやり過ぎたらしく、ダイエット開始から二年後くらいに妊娠判明してブドウ糖検査受けたら既に糖尿病になっていたとの事で即インスリン生活直行
普段から出るインスリン量も少なくなってしまい空腹時でも血糖値110とかいくし白米食べたら軽く200は超える
内科診察のたびに打つ単位が増えていく現在33W
アホな自分が悪いので仕方ない
健常児産むのは難しいと言われてる
腹の子には申し訳ない
体重減るから楽しくなるけど結局食事戻すとリバウンドするしいろんな検査の数値も悪くなった
出産希望してる年代の女性に糖質制限ダイエットを安易に勧める風潮ほんと良くない
特に家族歴ある人はやめた方がいいと思う
妊娠して糖が出るまでこんな病気あるなんて知らなかった
糖質制限系の本読むといかに糖質が悪かしか書かれてないからびっくりだ
ちなみにどんな食事をしてましたか？
むしろ糖質制限で糖尿病の予防になるって思われてる
過剰に摂りすぎるのは勿論良くないけど、摂らなさすぎるとインスリン感受性が下がるし身体がインスリンを出さなくても良いって勘違いしてインスリン出なくなっていくんだよ
ケトン体が出るまでOKな病院もあるんだね
うちは糖質制限は悪影響が出るので今すぐやめて下さいって言われて栄養指導で大量の糖質を摂取する様に指導を受けて、それに合わせてバンバンインスリン打ってるよ
ちなみにフライ系の揚げ物は3時間後とかにピークが来たりするよ
ケトン出ても、それは悪阻も続いているからだから、この際スルーで。みたいに言われてる
血液からの検査もしつつ、リブレで計測していると結構誤差もある(一桁の時もあるが20くらい違ったり)なので、リブレあまり信用できずに一日30回くらい計測してるw
ピークが１時間後じゃないものもあるけど、今のところ３時間後とかに大幅に遅れてのピークはないかな
でも気に止めておくよ
悪阻で２食ぐらいの間、お茶しかとれてなくても80から110とかに上がっているのは、蓄えが消費されてるんだろうか…
結構人気？の大きな病院だったけど(転勤で来た地域だから、ネットでよく見る病院選んだけど)違う病院でも相談した方がいいかな…不安なってきた
2時間後に200もあったんですがこれだめなやつなのかー
成分見て食べても血糖値がバンと上がったりして分からないわ。
「結構甘いけどヘルシーなんだよな」
って思って食べてたら、血糖値やばかった
食後に2個しか食べてないのに…
もうわけわかんない…
私は白米押し麦雑穀玄米もち麦小麦何でも上がるけど。笑
例えば1時間以上かけて焼肉食べてチョレギサラダ食べてクッパ食べて、食後にチョコレートのケーキ食べても100くらい
指先にバチンのタイプの血糖測定器だからただピークが遅れてるだけかもしれないけど
母が親戚全員糖尿病の家系で唯一の非糖尿病
体型もぽっちゃりだし食べるの大好きだけどとにかく食べるのが遅い
バランスの良い食事取ってるのもあるとは思うけどゆっくり食べることの重要性も感じるよ
そして私は父も糖尿病家系のエリートだわ…今も将来も気を付け続けないとなぁ
1時間ウォーキングすると
120以下になるのがわかった…
明日はお風呂で血糖値下がるか
実験してみようかな…
コントロール難しいなぁ
通常は絶対110切らないのに。
だから腸内環境を整えることで血糖値の改善が見込めるんだって
積極的にワカメやひじきとかの水溶性食物繊維を取ると良いらしい
今日は早速、ひじきと大豆の煮物ともち麦ごはんを炊くw
海藻野菜食べまくって毎日清々し程の快便だけど血糖値は改善されず…
腸内環境改善の効果は長期的に見てとも言ってたからw
もずく酢を最初に食べると良いとも言ってた、もずくは食物繊維、酢は血糖を上昇を押さえてくれるんだって
要は和食な生活が良いって事か、そもそも日本人は和食に適応した体質って事なんだろうね
皆様ありがとう
>>180
私もベジファーストで野菜食べまくって毎日めっちゃ快便だけど血糖値は右肩上がり
我ら妊娠糖尿病患者の胎盤のインスリン破壊力よ
飲みはじめてみたが自分には全くわからん
なのに、パン(６枚切り一枚)だけは無理だ
180出たw
血糖値ってものがよくわからない…
昨日なんか食後2時間後は90まで下がったのに、そのあと何も食べてないのに上昇した
もうわけがわからない
同じく
朝とか、子供の支度に終われて朝食後回しにして空腹時間が続くと、勝手に上昇していく(起床時70台→何も食べてないのに110とか)
血液の方でも同じように上がってるから、誤差はあれど間違いではないっぽい
脂肪から捻出されてるって事かな？ケトンが心配
しばらく飲んでたけど私は変わらなかったな
カフェインあるけど、からだすこやか茶のほうがまだ効果あるように思えた
あと賢者の食卓ってのも使ってる
ぜーんぶ気休めだけどね
血糖値上がりやすい…
飲むのやめた方がいいのかな？？
合う合わないってあるのかな？
遅レスですが一人目は妊娠7カ月で妊娠糖尿病になり、県外の糖尿病外来のある総合病院に通院しながら近所の産婦人科で産みました。食事療法のみでインスリンは打っていません
産後1カ月のogttであまり数値が下がっていなかったので今後の妊娠でも妊娠糖尿病になるだろうということ、将来的には糖尿病になるだろうと言われました
しかし3年後の二人目妊娠でogttはギリギリでしたが基準値範囲内で妊娠糖尿病とは診断されずに一人目と同じ産婦人科で産みました
現在三人目妊娠中でこのスレ見てます
ttps://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191105/index.html
このスレでよくご飯を摂る必要性について語られるけど
やっぱりカロリーの半分くらいはご飯で摂るのがいいらしい
糖質制限も続けると危険とか
レスありがとう！
迷ったけどダメ元で個人院に行ってみたら、1人目を産んだとき程度のインスリン単位までで済めば産めるけどそれ超えたら転院と言われ個人院で分娩予約をしました
もしよければ教えていただきたいのですが、1人目と2人目赤ちゃんの大きさはいかがでしたか？
ここ数日、食べ悪阻と吐き悪阻が復活して交互にやって来るから、昨日は昼からあまり食べれてない
そういえば昨晩、二口食べた白身の焼き魚で１時間後130とか出てたな
悪阻だけじゃなくアクシデントでストレスが半端ないからそれも原因なんだろうか
鬱っぽい症状向けの漢方も全く効かないし…
基本食事制限でインスリンない方針らしいけど、あと４ヶ月も過ごせるんだろうか…
一人目は3200g、二人目は3540gでした！
希望されている産院で産めますように
空腹すぎるところに食べ物入れると数値ドーンってなる
水分補給もこまめにしないと血中濃度が高くなるから数値上がるよね
センサーを交換してすぐかな？
リブレのセンサーは感度のいいやつと悪いやつとバラツキがあると医師が言ってたよ
並行して実測はやってないのかな？
朝起きたら96だったんだけど！
もうやだ～～ワケわからん
交換して一週間くらいかな？
交換して数日は指示通り、血液の方とあわせてやってたよ
食べられなくても水分はなんとかとってるつもりだったけど、トイレの回数も昨夜は多かったし、今朝も無理矢理食べてはいたけど、飲めてなかったから、水分足りてなかったからなのかな
私も寝る前80でも起きたら100とかでインスリンスタートしたよ。
どんなに食事運動気を付けてても上がっちゃうのはもう仕方ないって割りきったよ。
病院の入院食ってけっこうご飯大盛りだもんね
入院期間中の食事は、糖尿病治療の食事ですかね？
量とか味つけ参考にしたいんで
ぜひ食べてみたいんですが…
私は前日は主菜が少ないカロリー制限食なだけだったな。なので米多過ぎて2時間値150とか逆に笑えた。
産んでからは血糖値測定続けてたけど他の妊婦さんと同じメニュー。
おやつ食べられないから夜中の授乳タイムが本当にお腹すく。
レスありがとうございます
糖尿病っぽい食事は出産前だけだったんですね～
入院初めてなので、ヘルシーで薄味な病院食にあこがれてます…
管理入院してた時は減塩＋分食だったけど、手術前日なら減塩くらいかもしれないですね。
産後は授乳の為に妊婦さんより接種カロリー増やすので、1品多いとかご飯が多くなるとかだと思いますよ。
デブらしい糖質だらけのおかずとはいえ衝撃だった
大丈夫、主食はしっかり味ついてるけど、副菜は普通の入院食でも薄味のはず。
>>208
授乳と回復のためにはやっぱり食べないといけないですよね
元から糖尿病予備軍で9日間も入院するので
薄味に身体を慣らして、これを機会に食生活を改善できればいいなぁ
>>207
お弁当はおかずの味濃くなりますよね～
うち、今日は卵焼きにささみの梅フライ、ウインナー、ブロッコリー(園児なので好きなものだけ)＋フルーツとおにぎり
自分が食べられるたんぱく質中心の食材しかない
かぼちゃとかさつまいもが恋しい…
先生的にはギリセーフ＝セーフらしく、「ケーキ食べるときは半分にしてね～笑」程度だった。不安しかない。
最後の一口だけもらって食べたんですが
おいしくて身体が震えました
ドラッグってこんな感じなのかな？ってくらい
甘辛いタレ、ポークの肉、酸味のないマヨネーズ、
しなしなレタス、タレが染みたバンズ…
おいしすぎて5分くらい咀嚼しました
いまスクワットしてます…
わかる、昨日ケンタのチキンひとくちもらったら震えたw
クリスマスは照り焼きの骨付き派なんだけど、あっちは砂糖みりん使ってるから無理かな
骨つき肉買ってきてラカントでタレ作ればいけるよ！
ジャンクフード食べまくってやるー
生ハム！メロン！
スモークサーモン！
ローストビーフ！まぐろ！
ケンタッキーのツイスター！
ケーキ！ワッフル！シュークリーム！
味噌かつ！うな重！ホルモン！
クワトロフォルマッジのピザ！
はちみつもつけるよ！
出産１ヶ月はまさにその状態で過ごした。ふと産後１ヶ月検診のときに75ogttが控えてることを思いだし結果が出るまで戦々恐々としてたわ。
もしくはみんなで普通のケーキにして食べる前にインスリンをしこたま打つか
ケーキを食べないという選択肢はない
クリスマスケーキは毎年恒例のガトーフレーズに
しようかと。。食べる量で血糖値カバーできるかな
え～！？
何もきいてないんですが
またあの検査する可能性があるのですね…
私甘いだけのもの嫌いで飲んだだけで頭痛がするので
（↑これがやばいのか…）
そう思ってたのに産後下がらなくて様子見だよ
まだまだ食事管理し続けてるわ
このスレ見てると3ヶ月後、6ヶ月後とか色々あるから病院によると思うけど、糖尿病に移行していないかの検査はあると思います。私は2回とも出産後に、先生が部屋にきて検査することを伝えていきました。
がんばれ！
上昇と数値に問題がなければ糖尿は大丈夫判定
数値に問題があれば1ヶ月後検診等で75ogttをやるとの事だった
私は前者でクリアしたけど心配で本当に検査しなくてもいいのか聞いたら、心配なら産後一年で検査してみたらいいよーみたいな感じだった
病院によってほんと違うね
切った翌日は、前に重心持っていくのが難しくて、針上手く刺さらなかったから看護師さんにお願いしちゃったよー。
なんか食前食後測る日と食前だけの日と色々あってよくわかんなかった。意味は当然あるんだろうけど。
ビーガンナンってのがあったから気休めにそれにしたら２時間後110
その後も調子に乗ってもう一度行ってビーガンナン食べたけど115
ビーガンが何なのかイマイチよくわかってないけどビーガン食すごい
私、低血糖が1週間のうちに４回。
25w1dで胎児発育不全の指摘あり。
2日後入院。
入院日当日、昼頃の入院で６回低血糖起こした。
たぶん入院前も知らずに低血糖起こしてたんだと思う。
その日中に精密エコー取ってもらったんだけど、
羊水や血流問題なし。
低血糖が原因で発育不全起こしてる可能性があると言われたよ。
巨大児を心配する余り、高血糖にばかり注意していたよ。
ちなみに病院食、白米150g、夜は200g取ってるのにそれでも低血糖。
入院2日目にして低血糖が２回に減ったけど、
まだまだ管理入院が必要そう。
みんなも気をつけてね。
低血糖、インスリン使っている人がなるからと病院では聞いたけど、使ってますか？
そしていくつくらいの数値出てたんでしょう？
自分はまだ使ってないけど、リブレでの値で50や60がたまに出て焦る。血液の方でやっても同じくらいの値で、運転とかは集中できなくて危ないから、少しチョコとか食べて糖分摂ってる(病院ではチーズやナッツ類で時間かけてあげると言われてるけど、上がらない)
ご飯パン食べると一時間値が190とか行ってしまうから、今(妊娠中期)は一応食べてないが、たまに外食先で少し食べてしまう…
書き忘れごめんなさい。
インスリン(レベミル ・ノボラピット)使用の、
糖尿病合併妊娠です！
医師には70切ると起こり得ると言われました。
食前が100-70の範囲という意味。
ただ個人的には食前80-100位がいいんではないかな、、、
と体感してます(本当に個人的な体感)
ちなみに病院食、低血糖でインスリン注射減らしたのに
白米150gとか200gでも高血糖に成らない・・・
すごい・・・
自己レスすません。
起こり得る=胎児発達不全が起こり得る、です。
何度もごめんなさい、私の具体的数値は、
ここ10日間で4度ほど低血糖、40台-50台。
入院当日はお昼から夜までで６回も低血糖、
40台から60台でした。
初期の血液検査で高めだったらしいけど、その時は何も言われずスルー
その後28wの血液検査でまた高めの数値が出て、明日負荷試験を受けることになった。
不安だ…。順調だと思ってたのにな。赤ちゃんに何かありませんように。
詳細ありがとう
なるべく食事制限で乗りきる方針の病院だけど、自分は高めなので後期にはインスリン使うんじゃないかと言われてるから参考にします
気にされてあんまり食べなかったのかな？
持続型のインスリンなんですね
そしたら食べない時間が長いと低血糖になってしまうかも
私は食べる直前に打つタイプでその食事にだけ効くやつです
なので食べないときは打たないので低血糖にはなりません
外食はできなくなりましたが…
>>235
>>236
私もずっとスルーされてきたのですが
私は34wから毎食測定することになり
その結果、36wからインスリンになりました
食事療法でがんばってたのですが
どんなに工夫しても血糖値が高くなるようになってしまって…
でもインスリン打ったら、赤ちゃんが元気になった気がします
胎動も感じるようになったし、自分自身もだるさがなくなりました
なにより気をつけて食べたのに、食後の血糖値にがっかりすることもなくなり
精神的に楽になりました
もう少し早くからインスリン打てばよかったかも…
>>237
いや、それが、気にしないでめっちゃ食べる人なんですよー！
だから持続型も処方されたし直前型と併用してたんです。
炭水化物もめっちゃ食べてました(笑)
それが突然の低血糖の出現。(余りまともでない自宅の食事でもw)
入院していなければ低血糖頻発に気づかなかったかも。
え～食べてて低血糖！？
じゃあ自分ではコントロールしようがないですね
低血糖の説明うけて理解したつもりだけど
自分では気づきにくいんですね…
たった1滴で血糖値はすごい下がるので
その日の体調とか針についた量や胎盤の気まぐれ？で
微妙に効きが変わってくるかもしれませんね
なに食べりゃいいんだよー
朝ごはんのオススメがあれば教えていただきたいです
前も一度書き込んだことあるんだけどオールブランフルーツMIXおすすめ
美味しいし、糖質自体はそんなに低くないけどGI値低いから初期の方は全然血糖上がらなかった
食後2時間後血糖はずっと90台だった
妊娠後期になって血糖下がらなくなってきちゃったので今回糖質オフのフルグラ買ってみた
糖質上がらないといいなー
前にここで教えてもらって朝はずっとオールブラン
朝っぱらから血糖値上がらないメニュー考えるのストレスだったからすごく楽になった
子供のお弁当で余った卵焼きも一緒に食べたりする
退院後の食事困るなあ…
食前の青汁、野菜ジュース、デキストリンって効果あるのかな？
お役に立てて嬉しい！
オールブランオリジナルの方かな
オリジナルは本当上がらないよね
フルーツミックスでも大丈夫なことに気付いて途中から変えたけどw
オリジナルは糖質少なめだから卵焼き足したくらいの方が丁度良い感じかもね！
糖質オフフルグラで糖質上がるようならオールブランオリジナルに戻るつもりでいる
がんばろうね！
朝ごはんは野菜120gの後に卵かけご飯にめかぶと納豆のせたのが定番になった
ご飯150に卵と納豆で2単位の計算
納豆のタレは半分にしてその代わりにめかぶと納豆にたっぷり黒酢を入れてる
昔ここで、卵をしっかりご飯に絡めると血糖値上がりづらくなったと見てからそうしてる
2単位はたんぱく質の話です
1日1800kcalの指導だった
野菜ジュースは糖分の塊じゃんやめといた方がいいよ。青汁もものによって砂糖結構入ってる。食前に食べるならサラダかもずくにしたら？
デキストリンは私には効いた。賢者の食卓は高いから外出用にして家ではAmazonで大袋買ったよ
オールブランフルーツミックス早速買ってつまみ食いしてみたのですがめっちゃ美味しいですねあれ
卵かけご飯がいいというのも初めて聞きました
どちらも楽チンだから他の家族の朝ごはんを普通に作ってから私だけ特別メニューでも苦にならないし大好物だし明日から早速取り入れます
すっごい上がりやすい…
でも子宮口も開いてないし赤ちゃんも降りてきてないしまだ産まれないだろうって
内科の先生はここまで来たからインスリンとかにならず産めればいいねって言うし
早く産んで早く血糖値測るのやめたい！
教えてくれた方ありがとう！
元々そこまで好きじゃなかったのに、食べられないとなるととても恋しくなってたww
美味しかった
ただ、昼に食べたら１時間後130未満、朝の空腹時に食べたら１時間後170…
別の日、朝イチに豆乳飲んでひと落ち着かせしてから食べたら１時間後140未満
インスリンなしなので、この調整が難しい
予測変換ミスった
ブラウンって何だよ、ブランでした
いくつか種類買ってみたけど、色々出てるんだね。嬉しいわ
SNSで妊娠糖尿病だったけど治ってなかったタレント？の人がこんだけ好き勝手食べてたら境界になるよ！って叩かれてるの見て不安になってきた
1カ月健診の時に心配だから相談はしてみようとは思う
血液検査くらいはやって欲しい
ただ血糖値が高めなんで～の理由だった
赤ちゃんを心配しながら本気で妊娠糖尿病と向き合ってる妊婦に対して失礼だから、診断もおりてないのに糖尿病妊婦名乗るのマジでやめてほしい
写真まとめられてるの見てきたけどアレは叩かれるわw
まとめとかあるの？
気になったけど見つけられなかった
もしかしてツイッターで江部やら宗田やらの書籍勧めてた人？
横だけどこれかな
https://t.co/2vmBzkXoAE 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
ありがとう。
わあ、すごいね。私は産後も治ってないかもってチキって外食とか全然出来なかったよ。残念ながら妊娠中の食生活と運動続けた結果境界型だったけどね
この人の投稿のせいで妊娠糖尿病から境界型なった人って外食三昧、甘いもの三昧な生活だったからでしょって思われてしまいそう。
考えすぎかしら。
すごいね美味しそうなものばっかりだ
赤ちゃん苦しかっただろうみたいなコメントあるけど、やっぱりお腹の赤ちゃん苦しいの？
たまに食事コントロールしくじって血糖値がだいぶ高くなることがあるんだけどすごく不安になってきたよ
そんな食生活してるからだ！って煽ってる人もどうかとは思うけど…
同意だわ
これ煽ってる人こそ妊娠糖尿病ってどんなものか分かってない気がする
嫌な気分になると分かっていて見に行って憤慨するのはクセにしないほうがいいと思うよ
順番気を付けても少量でも上がる人は上がるから、努力したかどうかというより結果血糖値が上昇したかで判断するしかないんでは
出産したら正常値に戻る人は戻るけど、コメントでも指摘されてるように3ヶ月後半年後1年後と検査していかないとどうなるかなんてわからないよね。
私も実際に産後すぐは正常値に戻っていたけど産後半年あたりから食事気をつけていても授乳やめたらダメだった。
授乳やめたら、は盲点だった
たしかに糖が出ていく機会が減るもんね
そもそも妊娠しなくても同じ時期に糖尿病になる運命だったのか気になる
もし妊娠することによって糖尿病発症のリスクが高まったり
時期が早まったりするなら2人目作るか迷うな。
授乳で栄養取られてお腹空くから食べる量も増えるわけだしさ
あとじゃあミルク育児ならどうかってのもよく分からないしね
懸念していた妊婦糖尿病の赤ちゃんへの影響も
（出生時低血糖や目に見える大奇形）
今のところないようでNICUに入らずに
普通の新生児室に入れました
とりあえず、インスリンは様子見になりました
血糖値の計測だけはこまめにして
今後もインスリンが必要か判断してもらいます
糖尿病が、胎盤の影響だったのが元々で治療が必要か
入院中と一ヶ月健診、その後で調べていく感じです
胎盤でたからって（血糖値も測らずに）もう暴飲暴食OK！
とはさすがになりませんでした
なお入院中の食事ですが、糖尿病専用ではないものの
とろみや酸味で薄味をカバーしていて、なかなかおいしいです
料理の参考になります
授乳期間は様子見が多いし、その後はインスリンじゃなくてまず投薬。
今日食後2時間後の血糖値測るついでに夫でも試したら私121夫116だった。
妊娠中じゃなければ健常人でもこの位問題ないのか、
それとも夫婦そろって糖尿病予備軍なんだろうか…。
全然大丈夫でしょ
妊娠中じゃなければ食後140以下ならOK
それに加えてa1c5％代なら医者に見向きもされないよ
糖尿は初期からで長い付き合いだったけど、この時期になるとインスリンしなくても血糖値上がりにくくなった
でももう早く産みたい
もう良くわからん
https://i.imgur.com/vaFvrlE.jpg
胎児がいるから消費量が増えるて下がりやすくなる、でも上がりやすい体質になってるってことだと思う
そんなに複雑な理屈じゃないかと
産後、食後高血糖は無くなったけど食後２時間経っても120で怖くなってた
上でも出てるけど
産後なら2時間で120ちょいは大丈夫では？
血糖負荷検査で引っかかって、次回の検診時に内科で指導って言われた。次回まで2週間あり甘いもの食べすぎないでねとしか言われず
甘いものもなにも食べ悪阻と吐き悪阻でおにぎりと納豆と麦茶くらいしか食べれてなかったのにどうしたらいいかわからない
空腹で気持ち悪くなったり手が震えたり動けなくなったりすることがあって、それも糖尿の症状かきいたら、どうかねー？としか言われなかった
1週間白米減らして野菜増やして先に食べたり、ロカボナッツたべてみたりしたけど効いてるのかわからないしなにを食べるのも怖くて仕方ない…
お医者さん素っ気ないねw
食事制限はそのまま、あくまで無理のない範囲で続けたらいいと思う
完全に炭水化物抜くのは別の観点から良くないのでほどほどに
単純な糖質量ではなくGI値を意識するといいかも
体質的に糖尿になりやすい人は、食事制限しててもどうしても数値上がりやすいから、あまり思い詰めすぎないようにね(あなたはおそらくこのタイプかと)
空腹で気持ち悪いときはあまり気にせず食べられるものを食べた方が身体にも赤ちゃんにもいいと思うよ
自分も食べ悪阻、吐き悪阻と妊娠糖尿病で食べられるものの中から糖質ないもの選ぶとチーズと肉、一部の魚貝類しかなくて辛かった
4wから始まった悪阻で果物ばかり食べてたせいか、この時期のヘモグロビンが6.4になって、体質的に糖が血液に出やすくなった(と言われた)
血液検査から一ヶ月、栄養相談の通りに糖質除去して毎日自己測定してたら、多少糖質とっても高い値は出なくなった(おにぎり一口やパン一口レベルだけどw)
二回目のヘモグロビンの結果は次行ったときに出るけど、リブレのおおよそ値は5.0だったから、それ(糖質完全除去)を続けた結果、体質が少し改善されたらしい(疑わしいが)
更に続ければ後期もインスリンにしなくても乗りきれる。というのが栄養士というか病院の方針
ただ、炭水化物抜くと、フラフラするし頭痛くなる
自分は数値が範囲内ならいいだろうと勝手に週２～３で一口二口食べちゃってる。気分の問題かもしれないけど、炭水化物って体に必要なんだなと実感できる…
即座に栄養相談にならなかったなら、そこまで高い数値だったわけじゃないから、甘いもの避けてね。くらいの指導だったのかな？
糖質制限を勧める病院なのかな？
糖質ある程度摂らないと食事の満足感がなくない？
難デキ＋サラダ＋アボカドチーズバーガーで食後2時間後95だった
難デキって飲み物に溶かすやつ？
みんな結構使ってるのかな
賢者の食卓飲んでたけど効果なくてやめちゃった
そう。糖質制限というか、完全除去
悪阻で食べられるものが限られている中、かなりしんどい
満腹感はないから、いつも空腹な感じで、食べ悪阻の時(中期でも悪阻終わらない)はとりあえず食べられる肉魚食べてた
栄養摂りすぎってくらいにw
それすらダメな時は、ギリギリ許可の出てたグレープフルーツ、緑のキウイで一日凌いだり…食べる量は少ないのに、糖がある分？空腹感は消える
砂糖なしの生クリームやバター等の油ものはOKだったから、コーヒーに生クリームとか、何か焼く調理にバター使うと多少満腹感得られてる
過去数回の妊娠時は何もなかったけど、その時の病院(転勤族なので毎回違う)でもらった冊子とかHPとか見返すと、病院によって対応がだいぶ違うんだなと思った
炭水化物、糖の完全除去が本当に妥当なのかわからないけど、今の病院で生むなら従わなきゃいけないだろうし、悩ましい
私は効果結構あって飲んでる
血糖値に効果なくても食物繊維だから便秘にきくしと思って続けてるよ
賢者の食卓もイージーファイバーも中身は一緒で難消化デキストリン
賢者よりコスパよろし
1ヶ月検診の時のヘモグロビンと常時血糖は基準値内だったけど、妊娠中の負荷検査の値で産後も糖尿病だろうと診断されてるから覚悟して行ってきます。
今は混合だけど明らかに食欲が増してて、診断が降りたら献立どうしようと思うし、そもそもまだ料理の時間も大して取れないから恐ろしい…
産後2ヶ月で負荷検査なんだね
私は産後２週間後にあるんだけど、こんなに早くてちゃんと下がってるのかな
糖尿病専門医試験の口頭試問なら一発不合格のレベル。ケトーシス生じさせて気持ち悪くする目的は一体何なんだと
じゃあ、どうするのが正解なの？
予防接種にしろ、治療にしろ、医者によって見解が違う事があるから、色々な考え方があるのはわかってる
けど、そこで産むしかないならある程度は従わないと追い出されるしなー
かかってる病院では産後6～8週間で検査してると言ってた。
総合病院で産科から内科に移ったのもあるのかな？
妊娠糖尿病も担当医によって全然違うから難しいよね…
総カロリーの少なくとも50%は糖質で摂る。食後血糖値が上がるようならまず6分食、それでも高いなら超速効型インスリンを使う
妊婦に厳格な糖質制限なんぞ無謀の極み。分食やインスリン導入に関する知識・経験に乏しい医師がやりがち。正直面倒くさがってんだよ。母体・胎児にとって百害あって一利なし
もう通院先変えたほうがいいレベル。糖尿病専門医で検索して。若めの医師がベター
その病院は、糖代謝の内科の専門医はいる？
いないとしたら、
転院させたくないから糖質制限とか
変な栄養指導されてるのかも…
出産は病院もうかるからねぇ…
就寝前(食後4時間)も同じく120で怖くなった
油モノは下がりにくいと聞いてたけどここまでとは…
食後2時間120ならいいんでない？
キャベツ→とんかつ→ごはんの順で食べましたか？
朝食前に100以下になってるといいですね
>>300
うちの医者と管理栄養士も
まったく同じこと言ってました
産婦人科医10人くらいの写真あったけど、そういう肩書きは見たことないな(産婦人科だけの割と大きな病院)
栄養士は数人いるけど、病院の方針が、まずは糖質完全除去みたい…
電車で都内出ればもう少し病院あるけど、上の子たちいて通院できるのはここともう一軒の小さい個人病院か、市民病院くらいしかないからなぁ…
糖質完全除去とか殺しにかかってるよね
そこしかかかるのが難しいという人に必要以上に責め立ててるように思うけど、院外で分割食をするなどして自分である程度は糖質取った方がいいんじゃないかなと個人的には思う
産科の単科病院って施設が豪華とか飯が美味いとか無痛やってるってとこでしょ。GDMっていう立派な併存疾患抱えた母体が内科医もいない単科病院に通院するのはかなり変だよ
いや逆なんだよ
市民病院っていっても、都内近郊、県庁市近郊の小さい市だから、大きな病院はそっちに行けばいい。な辛うじて産科ありな病院
最初は安いそっちに通いたかったけど、ある人気な事始めたから予約とれず、紹介されたのが今のとこ
今のところはある程度有名で、糖尿病くらいのリスクなら今のとこに回されるとの話
高い割に3Dすら別料金。綺麗で個室、ご飯やビクス系なんてどーでもいい
あとは、小学生と園児の上の子たちがいるから、時間的に市外や都内に出るのは厳しい
一人目産んだ都内の総合病院行けば、色々揃ってるけど、分娩頼めても健診に通うなら市内しかなくなる(最悪のパターンは想定して、都内の方には頼めるか確認済み)
転勤族だから、頻繁に頼れる親族は近くにはいないしね。色んな事情があって、制限されてるんだよ。ここまで書いても何かご不満あるかもしれないけどさ…
身の回りの事情と胎児と自分のリスクを天秤に掛けた結論なんだから別にいいと思うけど、心配ならちゃんと制限する理由聞いた方がいいんじゃない？
自分でエビデンス付きの何かを情報源にして持っていけば話し聞いてくれるでしょ。
糖尿病くらいのリスクとか言ってる時点で認識大甘だと思うわ
無事に生まれるか運頼みやね
>>308
転院できない特殊な事情があるんですね
人それぞれだから仕方ないですね
妊娠中の血糖値は食前100以下、食後2時間120以下になってれば大丈夫といわれてます
もしそれ以上上がってたら分食したり、おかずの砂糖の量減らしたり、ベジファーストにしたり、油を少し摂取して血糖値の上昇ゆるやかにしたり、食後に少し散歩したり、体動かすような家事は食後にするとかします。
それでもだめなら（気を付けてても胎盤の働きが勝ってしまったら）
インスリン注射という流れです
糖質完全除去してて血糖値が70未満になることがあるなら
それはもう低血糖だからちょこっとごはん食べてもいいんじゃないかと思う
これは自己判断になってしまうけど…
病院から血糖値測定器もらえてないなら
アマゾンとか楽天で血糖値測るセットそんなに高くなく売ってますよ
私がつわりのときは、匂いがあるものや肉魚油ものが全然食べれなくて
梅か昆布のおにぎり1つしか食べられなかったから
そこで糖質制限なんていわれたら私は大暴れしたと思う！
だから、糖質完全除去は、おつらいんじゃないかと思いますけど大丈夫ですか？
糖質制限より糖質完全除去のほうがストイックな感じしますし…
赤ちゃんが育つのに必要な栄養だからって
分食して駄目ならインスリン、それでもご飯は食べてって
糖質断てって言うとこもあるんだね
糖尿病くらいのリスクと表現したのは、市民病院と今病院です
自分自身、この程度と思っているわけではないから、色々と検索してました
次の健診で疑問点は聞いてみたいと思います
是非、病院に聞いてくださいね！
私は総合病院で第一子を産んで、
そこが気に入っていたので第二子もそこで・・・
と思いきや、糖尿病合併妊娠が発覚。
総合病院内の糖尿病外来の先生に
「今すぐNICUのある大きい病院へ！！」
と言われました。
総合病院でも転院先の大きな病院でも
栄養指導を専門家に受けましたが、
共に主食(米)カットだけは絶対にしないこと、
カロリーの半分を炭水化物でと指導を受けました。
白米150g～です。
今入院中ですが糖尿病食で、150gや200gも
米食わされてますよ！笑笑
栄養指導ではあんなにこんにゃく食えとかベジファーストとか言われたのに
多分病院食はカロリーしか考慮されてないんじゃなかろうか
しかし白飯のうめえことうめえこと
病院食の糖尿病食は糖質60～65%で糖尿病学会推奨の栄養バランスになっている事が多いよ
ただ普段から食事に気をつけている人はむしろ65%も摂ってない事が多いからギャップに驚くんだと思う
空腹時が91で基準値ギリギリらしく、これから上がりやすくもなるので気をつけてくださいねと言われました。
食べ物を気をつければいいですか？って聞いたら、そういうわけでもないと言われ、果たして何を気をつければいいのやら…
食べ方とか必要以上に食べないとかかなぁ。一回やらないと気を付けろって言われても分かんないよね。
よく見ると食事のあちこちに糖質隠れてるから、今のうちに見直してみると面白いよ。
いつも120オーバーが多かったのに正気か？と思ってしまう。ほぼ毎食後スクーリングしてるよ…
血糖値計る機械借りられたのなら相性があるので試すと良いかも
私は意外と牛丼がイケルw
後期になったらもうほとんどダメになっちった
ありがとうございます。
糖質について色々見てみます。
初歩的な質問で申し訳ないです。
食べ始めてから
パスタ100gのカルボナーラは全部食べても基準内だった
わけわからん
オリーブオイル効果かもしれないですよ！
https://i.imgur.com/JZ8gecS.jpg
その日の何食目かにもよる
家にオリーブオイル無かったから米油を使ったんだけど、
調べると米油も糖尿病に良いみたいだね！
玄米食べたのは夕食、パスタは昼食だった
夜の方が上がりやすいんだっけ？
ありがとうございます！
訂正。324ではなく323でした…
教えて頂いてありがとうございます！
私は夜が特に上がりやすい
でも朝が1番上がりやすい人もいるみたい
あんなに気を使って食事してても下がらなかった血糖値が、2時間後100以下になってびっくりした。
食後3時間後に血糖測ってみたら、46とか58とか低血糖で恐ろしい。ちなみにインスリン注射なし。
食後2時間後130だったのに、3時間後に50切るって…こんな方いますか？まだ中期なのにこれからが心配。
なにで測ってますか？
私は小指で測ると低いです
血の色もみるからに薄いです
中指の真ん中100
薬指の真ん中90
小指の真ん中80
くらいの差がでます
指による違いはあるのかな
とりあえず地道に分食中だけど
朝が高いとインスリン率上がるといわれてる
インスリンはともかく入院必須となるので今月はきつい
食後反応性低血糖
食後に高血糖→血糖下がらないからどんどんインスリン出て高インスリン血症→血糖下がった頃にインスリン余ってる→低血糖
食後上がらないように分食なりインスリン使えば逆に下がらなくなるよ
初期からだから奇形のリスクとかいろいろ心配で泣いた日もあったけど、とりあえず赤ちゃんが無事に生まれて本当に良かった
長かった…
おめでとうございます！
良かった！！
お答え頂いたみなさんありがとうございます。指によって数値が変わるとは…。
糖尿専門で医師に相談したのですが、「インスリン注射打ってないのに？不思議だね～」と軽い反応でした。
ここ数日上下の振り幅が大きくなっているので、まだ後期に入っていないのにこれからどうなることやら、という感じです泣
ありがとう！
指によってって事はなくて自己血糖測定機その物の誤差が10%くらいあるから同じ指で繰り返しても値が変わる
あと指先に果物の汁とか何かが付着してるとアル綿で何度拭いても取れずに高めに出るからまず流水で洗わないとダメ
週数が進むにつれて食後の上がり方は大きくなるから、高めなら不安がらずにすぐ分食、インスリンを必要に応じて使用するよう主治医とよく相談を
不思議だねーの時点で専門かどうかちょっと不安だけど
なるほど、勉強になります。しばらくは分食で様子みようということになりました。
血糖値に気を付けながらも、炭水化物を十分に取ることって難しいですね。取り敢えず、超ミニサイズの玄米おにぎりをたくさん作りました。
分分食ですね。本当に大変ですけど頑張ってください
果物知らなかった、拭けばいいかと
子のご飯準備で付着してることも多いので気をつけてみる
ところで張り止めで塩酸リトドリン飲んでる人いますか？
頓服で飲んだときの2時間後血糖値が高くでる気がして
リトドリンその物で血糖上がるよ
点滴でいく時はインスリン混注したりする
ありがとうございます！このスレで色々勉強したいと思います。
調べると妊娠糖尿病って告知すると通らないケースがあるみたいで。
空腹時血糖やHbA1cは全く問題ないだけに悔しいなー
やっぱりそうなんだ、ありがとう
内服は影響なくて点滴はブドウ糖があるからと説明されたんだけど
それしか思い当たらず
出産後、生命保険見直しを考えてたけど５年は経過観察、と医師に言われたし暫くの間諦めたわ
一般的な医療保険はダメでも引受緩和型やガン保険なら可、とかはあるかも
告知しない訳にもいかないしなぁ
産前にローン組んでたから団信は分からない
入院中の食前食後の血糖値はクリアしてて医師からこれなら問題ないねって言われたから、授乳で腹が減るのでめっちゃ食べてるんだよね
毎日朝に甘めのカフェオレ飲んでるし、間食でチョコやポテチも授乳に影響ない程度には食べてるし、お祝いで貰ったケーキとかも食べてるし
一応サラダファーストだけは守ってるが
食事に気をつけてても境界型の人もいれば乱れた食生活でも全く問題ない人もいるから運では
産後の糖負荷試験が終わり、１時間値だけ152で引っかかりました。
他が正常値だったので｢やっぱり糖尿の気があるね～｣で終わりました。微妙なライン…
とりあえず半年ごとの血液検査のみでOK、食事コントロールや血糖値測定も何も言われてないので健康的に食べていれば大丈夫ぽい
かと言って解放されてはないからもやもや
もはや何食べていいか分からないので今度また栄養指導受けてきます。
経過としてこういう事例があるよということで…
うわーんお疲れ様です…
産後の食欲＆育児のなか食事に気を使うって大変そうだ
明日は我が身…
私も産後少しひっかかった。境界って言われたかな？今子供３歳なんだけど、おかずには制限付けずにご飯は軽め1杯を守ってる。おやつもＯＫ
太りにくくなったし（てか全然太らない）、最近計ったHaA1cは5・1だったからいい感じだよ。ちなみに太ってはなくて、インスリンをあまり作れないタイプです
ありがとうございます泣
食欲＋クリスマス年末年始という
ケーキにそばに餅…
忙しくて野菜はもっぱら冷凍をチンして食べてます
健康的に美味しく食べるためにも落ち着いたら料理スキル磨こうと思ってる
みなさんがそれぞれ楽しめるクリスマスを迎えられますように！
状況似ていて嬉しい！
はっきり境界型とは言われていないのですが、私も太ってないタイプで妊娠糖尿病で食事怖くなってしまって産後の今も妊娠前－7kgのまま戻らず…
コントロール素晴らしいですね！
イベントや付き合いの外食とかどうされてますか？
産後なのでスレチだったらごめんなさい
食欲なくて何も食べる気がしない
OS1飲んでるけど、これもほんのり糖が入ってるんだよね
私のとこの病院は産後だと採血するのは空腹時と2時間後だけだって言われた
ほんのりどころじゃないからやめた方がいい。スポドリがただの砂糖水であって百害あって一利無しなのは糖尿病内科医にとっては常識
塩分はスープ、味噌汁などで。水分は普通のお茶とかで摂るといいよ
私も今風邪引いているし、悪阻終わらず食べられてない
今週は朝イチで110とか120とか出てるが、何か関係あるんでしょうか？
特にお腹空いてるときの方が数値が高い気がする。食べてないのに
規則正しく3食食べるのが基本だけど、イレギュラーも大丈夫！
普段の生活のおかげで、血糖値がスパークしにくくなってるみたい。前より食後眠くなることがなくなったよ
ただ、やっぱり外食でもご飯関係は1杯程度にとどめてるかな。おかずは好きなだけ、デザートも制限してないよ
私的に、おかずだけって結構食べられないので、そんなには食べてないのかも
運動は全くしてないから、してる人なら余裕で大丈夫な気がする
ゆるくでも長期間続けるのがいい気がするよ。
ちょっとひっかかったくらいなら、太ったり、すい臓に負担をかけなければ発症しない訳だから
参考にならないかもしれませんが、良いクリスマスを！
同じだよ。特別視させるマーケティングに消費者をうまく乗せてるだけ。砂糖水。
GDMの妊婦に点滴を行く場合は…もちろんインスリンを混注する必要がある。これは経口＝経腸で行っても同じ事
賢い消費者になりましょう
お水飲んで、少し塩を舐めるくらいで良いみたいだよ。
OS-1しかなければ薄めた方が良いかも。
あと、口が乾燥しないように一口水を含んで口内を湿らせては飲み下すのが良いとこないだ病院で聞いた。
インフルつらいね、お大事に。
食事も摂れないような体調なら経口補水液は飲んで脱水から脱する事のほうが優先
薄めたら吸収効率が下がるので薄めずに飲む
ただし摂取量は守ること
脱水状態から脱したら飲むのはやめる
食事が摂れないなら経口補水液の糖分くらいは問題ない
むしろあったほうがいい
だからそれが嘘なんだって
多量発汗後ならNaの補充が必要なのはその通りにせよ水は普通に吸収される。風邪で食事が摂れないなら水と塩分を別々に摂ればいいんだよ
それに経口補水液の糖分くらいは問題無いとかいい加減な事を言うな無責任な奴め
低血糖の治療に使うブドウ糖が10g、OS-1は一本で9g入ってんだよ
インフルのときにそんなもの食べる気力ないし、非常事態なんだから症状収まるまで糖の量より飲みやすい優先でもいいんじゃないかと個人的に思う。
どうせがぶ飲みなんかできないんだしチビチビ飲むなら一食分の糖質より全然少ないじゃん。
インフルか否かに限らず発熱時はシックデイっていってそれだけで血糖上がるからジュースは禁忌。羊水感染するぞ
料理にはブドウ糖なんか使わんだろ。茶でいいんだよ、ジュースは危険
ちょっと熱出たくらいで脱水にはならないし高血糖だと簡単に胎児死亡が起きる
しかし本当にマスコミに騙されてる奴が多いな。ポカリの飲み過ぎで入院なんて夏の風物詩だぞ
お大事にね
その一時の高血糖で胎児死亡になっても後悔しないならそれでいいし、茶は飲めなくてジュースしか飲めない特殊な病気なら必ず超速効型インスリン打ってから飲むんだぞ
すいません。2回GDMになって食事療法のみで無事に二人とも低血糖にもならずに産んでますわ。
熱でると水とお茶が苦くて吐くから甘味ついてないと飲めないんだよね。
熱でてOS1飲んでるって書き込みに対して胎児死亡になっても後悔しないなら、とさらっと書けるほど一回の高血糖による胎児死亡率が高いのは初めてしったよ。教えてくれてありがとう。
書き込み見て不安になったので病院に確認したけど、
とりあえずOS1取って、食事も少しだけでも食べてと言われたので、
一番きつい時期はそれで済ますよ
下手に脅してくる便所の書き込みより主治医の意見に従ったほうが絶対確実
早く回復しますように
糖尿病に負けず、元気な赤ちゃん産むためにがんばりましょう。
普段の質素な味付けの食事でも170とかいったことあるのに。不思議
まあアウトなんだけどさ…
鳥と野菜メインだからかな？想像してたより上がらなかった
いきなり160とかいく日との違いがわからんわ
仮に糖質の量とか同じでも、私は夜が高く出る。
看護師さんに言っても、夜は高カロリーになったり糖質の量が多くなったりしちゃいがちですもんねーって言われたけどそうじゃないんだよな～
普通だと思う
空腹時間とか体調とかの影響があるんじゃないかな
入院中リブレつけて観察してたんだけど、私は夕飯～朝食が空いて夜中に低血糖気味だったせいか朝食後に上がりやすかったよ
私もそうだったよ
食事と食事の間が空く方が上がりやすかったから、夕食を減らして、夜食を摂ってたよ
食べて30分後に血糖体操すると血糖値上がりにくい(人が多い)って指導されたからやってたけどそれで逆に上がるタイプだったらしい
体調や食事間隔、食べる速度、色々影響あるみたい
気にしすぎてもしんどいだけよ
粛々と(打って)正しく食べて測るのみ
今までは食べ過ぎてたらどうしようとか色々と神経質に考えてたけど
導入してから食後数値も落ち着いてるしだいぶ気が楽になった
毎日血糖測定しているわけではないのだけど、たまにすごく泡泡してて心配
少し前は朝イチや、暫く溜まっている状態の時のみそうなってた
血糖は血液で測って100～くらい出てる
最近は、一日ほぼほぼそうなので、後期になっていよいよ慢性的に高いのかも
だけど、健診では尿タンパクは出てない
もう何食べていいかわからないし一喜一憂するのも嫌なのでインスリン導入してしまいたい
同じような状況で医師に相談したら、あっさりインスリン始まりました。拍子抜けするほど簡単に処方されたのですが、こんなものなのかな…汗
OGTTでは血糖値しか見てくれなくてインスリン量やインスリン抵抗性は分からないんだよね
病院によるんじゃないかな。うちは産後一ヶ月検診のOGTTでインスリン量も検査しているよ。(食前と30分値)
みんな今年はよく頑張ったね！
来年、元気な子を産むために、
大変だし辛いことも多いけど、
毎日コツコツ積み重ねましょうね！
皆さまとお腹の赤ちゃん、
良いお年をお迎えください！
どうしてキレ気味で断ったの？
ぜひお願いします！
夕飯もも夜中も糖分摂ってなくても、勝手に脂肪から作られてるってこと？
ケトンすごくなってるってこと？
40歳位で糖尿病が発覚したらしいけど、やっぱり妊娠糖尿病から糖尿病に移行するんだなあと怖くなった
その叔母も若くして糖尿なってたし遺伝からは逃げられないなあ
あ、糖分じゃなく糖質
もう数値見る度鬱々する…
血液検査ではインスリンが標準よりたくさん出てるっていうけど、胎盤がでかいらしく、阻害物質が更に大量に出てるんだろうって…
数値ギリギリでオーバーして特に前日も異常に気をつけてたわけでもなくて、でも1でも2でもオーバーはオーバーって告げられて正直に言えば妊娠糖尿病って自分が受け入れられなかったんだ。
>>402
各々合う合わないやり方があるのはわかってるけど、今月の検診で数字だいぶよくなったら参考までに書きますね。お互い頑張りましょう。
入院になる位の数値を自己流って赤ちゃんは大丈夫なの？
ギリギリオーバーだからそんなに酷い数値ではないと思うよ
それに入院は酷い数値だからするわけではなくて、妊娠糖尿病と診断されたら対象の妊婦全員に勧める病院もあるわけで
上にお子さんいる場合はそうも言ってられないだろうけど
総合病院だったのに産後1ヶ月検診でのOGTTも無くて
あとはかかりつけ医でたまに血液検査してねって放り出されたから
産後のフォローのある病院も羨ましいわ
週数と共にインスリンの出が悪くなる=数値が悪くなってくることを考えると、
注意はした方がいいね。
きちんと受け止めて努力してるここのママさん達を見習っていこうと思いました。高血圧は1か月で140～150から一気に100あたりまで落とせましたので循環器内科は回避しました。
食前血糖値100以下、食後2時間120以下を目指すというけど
分食してると食前血糖値＝食後2時間血糖値みたいなものじゃないだろうか
まだ初日だから何とも言えないけど、分食を指示されてるのに食前100以下にできる自信がない
2時間後が100以上だったら、次の食事はもう少し時間空けたほうが良いのかな
なので血糖ノートに記載しておくか、診察のときに聞くのが一番だと思います
ケトンでて変に痩せちゃったリバウンドが怖い
１週間で7000円ぐらい
何とかならないかな
わかる
出産したけどいつ次なるかわからないからチップと針残った分捨てずにとってある
針はともかくチップは有効期限切れる可能性あるよ
切れたチップは血糖値が低く出てたので使えなかった
白米を食べるのが怖くてオールブランやライ麦パンを中心に食べてて
血糖値が順調に下がってきたので安心して茶碗半分の白米を食べたら血糖値爆上がりした
2時間値95～115あたりで落ち着いてたのにいきなり170
もう怖くて出産まで米食べたくないと思ってしまうんだけどそれはダメだよね
希望の産院で産めなくなるからインスリンは避けたいんだけど、米食べるのが必須ならインスリン不可避だろうな
それとも毎食ちゃんと米を摂れば身体が慣れて爆上がりはしなくなるんだろうか
あんまり気にすると低血糖になっちゃうし、赤ちゃんの栄養も足りなくなるから、
無理せず毎食半膳とかにして食べたら良いと思うよ。
あと玄米にするとか、分食するとか。
あなたと赤ちゃんが元気なのが一番だから、無理せずで。
白米以外の食後一時間値ってどれくらいですか？
うちの病院は、糖質抜きなら140未満、主食ありなら200未満(できれば170くらいに抑えられる量)って感じで二週間試してる
希望の産院で産むのも大切なことだと思うんだけど、あなたと赤ちゃんの安全が第一だと思うよ
妊娠中の糖質制限はご法度だし、週数とともにインスリンが必要な量はどんどん増えていくから
おせっかいだけどなんかすごく心配になった
親身な忠告ありがとう
確かに、産院は子どもの安全には代えられないね
1時間値は測ってないけど2時間値が170ってことは200超えてるだろうな
栄養士から言われた炭水化物の必要量は守るよう心がけてるけど
同じ炭水化物でも白米じゃなくて少しでもGI値の低いものをと思ってしまう
でも、米抜いて数値を保ったところで上手くコントロールしてることにはならないんだろうな
白米でなくても
玄米とかブランパンとかGI値の低い炭水化物で
きちんと炭水化物の量を取っているなら
それほど心配しなくていいと思うけど
うちの産院はもともと玄米推奨だよ
まだ分食してないなら分食して摂取量確保する方法もある
>>425
一時間値でコントロールする産院もあるんだね
2時間値で150とか叩き出すことがあるので見ていない1時間値怖い
朝食前血糖値が高くインスリン導入になったけど
コントロール不良で小刻みでインスリン量が増えていく
インスリンの回数は一日一回だけど
血糖値が毎日7回測定必須になったのが地味に痛い
リブレやってた時は(保険使えた初期の２回分、あと後期に２回分あるらしい)早朝、食前、食後一時間、二時間、寝る前やってた
中期の今は血液ので食前と一時間値のみだけど、そこは人によるみたいで、二時間値をやってる人もいるみたい
うちの医師は、一時間値200くらいならそこまで気にしないでって言うけど、栄養士の方が厳しくて糖質や炭水化物はなるべく少なく！な人が多い
体質なのか、米や餅より小麦系(パンとか)があがりやすい
軽く一膳食べられるご飯に対し、低糖パン小さいの半分くらいでも高くなる。サラダとか大豆食べた後でも緩やかにはなってくれない
小麦を大豆粉とかアーモンド粉とかに置き換えた方がいいんだろうか。次に相談するか
詳しく教えてくれてありがとう
リブレも保険適応で興味あったものの低値と高値が正確でないからと非推奨だったわ
ほんと病院によって違うね
私は逆に米や餅は上がるので玄米75gの分食でなんとか2時間値維持というところ
唐揚げとかは大豆粉で作ったらそれほど上がらなかったわ
産後4ヶ月で血糖検査行ったら2時間値190で境界型になってた。米を3食食べろと指導受けて経過観察中。ちなみにほぼ完母。
気になるのが、前日に39度の熱出して食事もままならなかった翌日の検査だったんだけど影響あったのかな？ここ読むまで体調不良が血糖に関係するって知らなくて医師に伝えてなかった
いつもは起床時85くらいなのに95～100くらいになってた
多少影響はありそう
それはさすがに影響あるんじゃないかな
私は軽い胃腸風邪ひいた時、いつもと変わらない献立でも凄く血糖上がったよ
レスありがとう。インスリンの数値も低くてⅠ型疑惑で抗体検査を追加でしたからビクビクだった。
次の診察の時に先生に話してみる。境界型っていう自覚はしっかり持っとくよ。
いつもは110～120くらいなのに…低すぎて逆にこわい
測定ミスかと思って2回計ったけど間違ってなかった
調べたらキクラゲは血糖値を下げる働きがあるみたい
子供残して一旦お手洗いへ…なんて不可能だ
たまの楽しみが…
すごい怒られた(笑)
内分泌専門医じゃないとか？
看護師さんは注意してくる人多かったけど、医師は服の上から打とうが、消毒ナシ、針も変えなくても「イイっすよ～」みたいな人ばかりだな
いいな…
そういうの何一つとして効いたことがないや
すごい怒られたは言い過ぎだけど、
きちんと消毒して、やらんとダメよ、と。
妊婦は免疫落ちてるから、感染症なんかを心配しての
発言かもね。
言われたのは、産科医か内分泌科医か忘れた～。
モラル的に注射を飲食店でやっていいかがわからないけど、タオルとかに包んで早技でやるしかない
甘いもの食べたい～ってときに、無糖ヨーグルト、豆乳少し、レーズン酢かけて食べると紛れる。
ありがたいわ。
予想以上に甘くて美味しいので不安
取り敢えず少量で止めておくけど、これが本当に効くなら凄くいいな
砂糖入ってるりんご酢ではなく純りんご酢なのでは？
甘くなくても水で割れば意外と飲める
なるほど、パックジュースのリンゴ酢じゃだめだったか
炭酸で割ると腹持ちも良さそうでいいね、試してみよう
インシュリン打っててもこんな数字でるんだな
気をつけないと…
血糖値も基準値内で収まって嬉しい
分食を飛ばすとあっさり低血糖が起こって、インシュリンの影響を実感
オールブランｳﾏｰ
おかずはゆで野菜と焼いた肉
市販のステーキソースが悪かったのかな
インスリン使ってるのにコントロールできてないと焦る
量は70gでタレはちょびっとだけ…
2人目出産して3年、年1の人間ドックで毎年空腹時血糖がギリギリ100超えてる。
HBA1Cは5%前半だから大丈夫だと思うけど、気をつけないと境界型になりそうだ。
また買ってこよ
どの病気でも絶対なんてないと思うけど
1週間に1度位、お昼に低糖質食と置き換えてもいいものかな…
すごく気になる
それくらいの頻度なら大丈夫なんじゃない？
けどラーメン食べても食後すぐ30分歩けば1時間後血糖値123とかでセーフ。
昼間毎日歩いてコントロールするしかないか。あと1ヶ月頑張る。
インスリン打ってのコントロールですか？
運動したとはいえラーメンでそれはすごい
自分まだ29wだけど、張りも痛みもあるから５分歩いただけでキツイ…
29wで張りと痛みがあるなら、歩いちゃダメだ。
安静に。
午前中は分食のタイミング気をつけないと60になるのに
インシュリンを調整すべきか食生活の見直しか…
インスリンは打ってないです。
糖尿の先生が多少数値オーバーしてても、野菜から食べて、バランス考えて！しか言われないので不安。
油断して早食いすると食後1時間170とかになってしまうので、食後10分後くらいに30分歩いてコントロールしてます。
張りや痛みがある方は気をつけてくださいね。
早くケーキバイキングに行きたい！
インシュリンという古い言い方をする人がちょくちょくいるのは何故なのだろう
病院で渡された書類にインシュリンって書いてあったから使ってるだけだよ
イヤミな言い方する人いるんだね
別に間違いじゃないし、あなたこそ考え方古くない？
頭硬いよ
単なる疑問だっただけで嫌味のつもりはなかったんだ、40歳より上の妊婦さんにも失礼だったね、ごめんね
どこまでもイヤミね。
インスタで妊娠糖糖尿病の方々の料理と数値を眺めてると自分の食事量と倍くらい違う
私は1日3回インスリン使って毎食のご飯70gで分食はブランパン1つと無糖ヨーグルト
なのに食後120オーバーも多々
薄味で野菜や海藻を沢山食べているのに何で？！ってなる
良かったことは体重が増えてないことと便通が良くなったこと位
検診の度に赤ちゃん大きいと言われて憂鬱になる
まだ5ヶ月だから先が長いよ
食事療法辛いですよね。
私も初期からずっと、妊娠糖尿病で似たような食事内容でがんばってきましたが、臨月になってインスリンしても150超える日が出てきてしまって相談してきました。
理想はもちろん食後2hで120ではあるけど、200とかにならなければ心配しすぎなくてもいいよとのこと。
その病院の方針もあるから一概には言えないですが、参考になれば。
ドレッシングに油分入ってますか？
多少の油分は胃に膜を作るから、血糖値を抑える効果あると言われた事あります。
最初にサラダとドレッシングで食べてました。
がんばって！
私は逆に主食抜いてる妊婦が多くて驚くよ
入院中これでもかってほど玄米と全粒粉パン食べさせられたから
高血糖のせいだったようだ
インスリン打ったら頭がスカっとして仕事がめっちゃ早くなったよ
赤ち
ちなみに、食後一時間140二時間110くらい目処に炭水化物のコントロールします。インスリンは最終手段で(実際必要になる人はこの病院では少数らしい)一時間値が200とかにならなければいいと言う人もいれば、140越えるなら完全除去で！な人もいる
一貫してるのは、同じもの食べて数値が大きく違ってくるような不安定じゃなく、安定を目指すらしいけど、細かいところが統一されてない
大体ご飯なら一日一膳分くらいで、野菜よりたんぱく質を先に摂る方がいいと言われる(野菜よりも肉類先の方が最近の説？らしいけど、どうなんだろ？)
血液検査の結果、自分のインスリンは十分出ているからまだ食事だけで大丈夫なレベルらしいけど、75負荷で一時間値200オーバーだったし心配だ
基本お昼の社食以外は主食抜きで、お昼のみ特殊米75g(発芽玄米とかキヌア入りごはんとか日によって違う)あり
1日の糖質量は80～100g位で間食入れての1日4食という感じ
時期によって言われることが違うのかな？
今週末に栄養指導後の初検診があるけど総合病院行きにならないかビクビクしてる
私が通っている内科では、妊娠後期は一日の総摂取カロリーが2,150、赤ちゃんの発育のために炭水化物最優先で1,150カロリー取るように言われてます。ちなみに6分割食。
あと３ヶ月が長いわ。
先日のスッキリで糖質制限の第一人者って人が、いまはベジファーストじゃなくてタンパク質ファーストだって言ってたな～
(うどんの時やパンもあり)
総カロリーは1800kcal弱。
それなのに、入院前(白米140g)より、
インスリン量は減るわ、
太り過ぎの体重は減るわで、病院食最強だったなぁ。
カロリーの半分を炭水化物で取るように
退院前指導受けた。
退院した今は食い気に負けてボロボロです(涙)
インスリン打ちながら、って事ですよね？
それでも結構食べさせられるんですね
それだと毎食後いくつくらいの値なんだろう
やっぱ病院食最強なのか。
管理栄養士に毎食届けてほしいわ…
発想的には逆なんじゃないかな。
ちゃんと食べる。それで駄目ならインスリン足すって感じかなぁ。
病院食の最強なところは、油が少ない、調味料が控えめ、おかずが少なめなところだと思ってる。
パンは一回もでなかったけど分食で味のしない蒸しパンが出てきた
後期からは250kcal追加みたい
同じメニューを同じ時間帯に食べても食後100、145と開きあるの何故だろう
私も病院食ってすごいと思った
ここで誰かがオススメしていた菊芋買ってきた
効果あったらいいな
テンプレにある通りあらかじめツンツンして痛くない所を探してるけど
基本的に痛い所ばかりで探し当てるのに時間かかる
ずーっとツンツンしてると勢い余って何ヶ所か針が刺さって出血してしまう
そうやってグダグダと10分以上掛かってしまって自分が情けない
えーいいなあ。
みんな体重減るっていうけど私は増えたよ。
1日1回はなる
出産後の入院中は60切ると大丈夫か？って確認されていたからそれなりなんじゃないかな。
正常値は60～100みたい。
最高で45になったときは、直ぐにブドウ糖がきた。
そうです、インスリン打ちながらです！
それで、ほぼ、食前食後、血糖値は基準値に入ってました。
打っててもとてもそんな低くは出ないポンコツだけど
完食しないとケトンあがるから点滴するよって脅されながらご飯食べて、血糖値爆上げだからインスリンの単位も朝30昼20夜20だった。
退院してからは玄米や雑穀米にしたら今度は低血糖頻発だったのでインスリン単位はそれぞれ5単位ずつくらい減った。
私が通ってる病院は年配の医師から白米てんこ盛り(1食150～200g)血糖値上がったらインスリン増やせばOKで、
比較的若い医師からは玄米や雑穀米を毎食100g程度にしてインスリン単位減らす指導されて混乱した。
インスリンどんどん増えてるのに朝の血糖値は下がらず
揚げ物も特に食べてないのに朝食後2時間より朝食後3時間後（昼前）が上がり120を超えた
なんかもう心折れそう
私はパスコの低糖質イングリッシュマフィンにツナマヨと野菜挟んで食べるのが好きです
グラノーラの糖質オフも美味しい
定番だけど、ソイジョイのクリスピーホワイトマカデミア
味も食感もソイジョイの中で一番好き
しかも確か一番低糖質
ポロポロ溢れやすいのが欠点だけど
調子に乗るとすぐ爆上がりするから、食べたものは全部ノートに書いて炭水化物の単位とカロリー計算は一応してる。
スーパーとかで入手しやすいしプチシューもエクレアも美味しかった
次はワッフル食べてみるつもり
ここ見て出来る範囲で気をつけてはきたけど、出産が近づいてきての不安定さもあり、これでよかったんだろうかと、子に何かあったらと思うと眠れなく&食べられなくなってきた。
その気持ちを主治医に伝えてください。
普通は検査にひっかかる、ひっかからないに関係なく胎児の大きさや羊水の量はエコーでチェックしてるし、妊婦自身の体重増加などは毎回計測してるだろうから何も言われてない時点でそんな気に病むことはないと思う
検査で基準値をトリプルオーバー、インスリン投与が始まってもなかなか数値が安定しない自分にとっては贅沢な悩みだ
検査に引っかからず妊婦検診でも異常がないのに眠れない食べられないほど悩むなら
明らかに異常が出てる自分はどれだけ悩めばいいのかと
そこまで気になるなら血糖自己測定キットを自腹で買えばいい
食事管理、運動、自己測定、悩む前にまず出来ることを全部やりなよ
言い方強すぎじゃない？
>>506ってスレチじゃないの？
引っかかってないけど自分では気になる～ってだけの人でしょ？
赤ちゃんのために心配してるなら医者に聞くしかなくない？下手なことを自己流でしたって赤ちゃんの栄養偏るだけだし、引っかかってないならここでアドバイスできる人もいないし
まさか！と思って再度同じ指で測ったら85…
体感だと60前後だと思ってたから両方とも腑に落ちず
以来疑いながら計測するように(笑)
けどアルコール消毒を多用してるせいか手荒れがひどくて辛い
入院して毎日血糖値測定してたものですが、
こまめにハンドクリーム塗ると防げましたよ！
あと、アルコールで荒れるようなら
代替できるものもあるようなので、
主治医に相談してみてください。
病院には【アルコール禁】の札点滴に下げてる人が
けっこういましたよ！
糖質オフのスパゲティ買ってみたら100gあたり食物繊維45gもあって驚いた！
水分とらないとガッチガチの便秘になりそう
食べたことある方いますか？
あるけど正直美味しくなかったうえに糖質高すぎて捨ててしまった
メーカーによっても違うとは思うけど
糖質オフのパンケーキミックスは大豆感強かったけど久々にホットケーキっぽいものが食べられて結構満足だった
自己測定キットを病院が貸してくれたけど、針を自分に刺すのが怖すぎる
朝、昼はなんとかやったけど、昼にちょっと失敗したのか痛みが酷くて怯んで夜できなかった
いい年して情けないけど自分に針刺すのほんと怖い
何か痛みを感じにくくしたり気をそらすコツって無いのでしょうか？
親指、指の腹の側面側あたりがやや痛くないかも
ただし親指は痛みが減るかわりに出血が足りずもう一度となることもある
慣れるまでは怖いですよね。私は皮が厚い指の横側で測ってます。皮が薄い小指、薬指は血がよく出るから測りやすいけど、暫く痛みが残ります。
個人差あると思うから、毎回刺す指変えてみるのがいいかもです。
指によっても値が変わるので、どの指が低いかなーって楽しくやってみたらどうでしょう。針刺すことに集中するから怖いんだと思います。
慣れればこどもと話ながらフキフキ、プスッ、ピーッ、メモ。みたいな感じで出来るようになりますよ。
すぐ慣れるよー。
初め1週間ぐらいは痛かったけど、段々皮が厚くなってきて痛くなくなってきた気がする
後期入ってここのところ2時間後の血糖値が芳しくないから病院に連絡入れたら、どうせ食ってんだろみたいな扱いされたわ
同じ食事内容（むしろ今の方が気使ってる分粗食）だって言ってるのに電話口の看護師が聞く耳持たない
こっちは毎回材料と調味料計って全部あすけんに記録してバランス意識してるのにへこむなぁ
ゆっくりでも下がってくれれば良いけど、胎盤が出れば徐々にでも下がってくれると思ってたのに。やっぱり白ご飯食べてるからかな
かと思いきや、今日は一口玄米おにぎりと鶏肉ソテーにおひたし(昼)で120、おにぎりなし同じメニュー大盛り(夕飯)で110か
後期になって高い値ばかり見てたから辛かった
コントロールなんてできてないし、インスリン打った方が安全なんじゃないだろうかと心配になる
後期になったら前と同じもの食べてても上がるよね
ただでさえ不摂生のせいでしょと言われがちなのに
看護師からもそんな扱いされたら心折れるよね
36週くらいになったら落ち着いてくるといわれてるけどどうなんだろう
出産翌日は2時間後血糖が初の170超えだったけど4日目から100前後になったよ
確かに病院食ガッツリだったけど、胎盤出たらすぐ下がるもんなんだと思ってたから跳ね上がってビックリした
私も産後2時間後血糖値192でした。今まで見たことない数値でショック。胎盤出てもすぐは下がらないんですね。今日は産後3日目で数値はやっと100台で下がってきたかなって感じです。
このまま下がってくれれば良いけど
血糖値引っかかったら入院が延期とかありますか？怖すぎる…
あるよー 友達がそれで産後3週間入院だった
ひぃぃぃ…
自分の母親にさえそんな風なニュアンスで言われたわ
先生にはそんな事は関係ないって言われたけど
言われる言われる
産後何年経っても言われて本当に鬱陶しい
そういうこと言う人ってたとえ妊娠糖尿病じゃなく他に何かあっても何かと言ってくるからスルースキルもっと磨きたい
妊娠性インスリン機能不全とかって名前変えてくれたらいいのにね
母子手帳見て「あれ？そんなに体重増えてないのにね～」ってそりゃそうだわ、悪阻で食べられなかったのに
これからの人のためにも本当に病名変えてほしい
義父にもそれ系言われそうだから妊娠してること自体を伏せてるよ
夫にすら日頃の不摂生が原因だろと言われたからなあ
指先とお腹に針痕が点々と残ってて、努力の証のようでもあり慰めになる
私達は頑張っている
ただでさえしんどいのに名前のせいで余計なストレスかかる
今の病名はストレスとトラブルしか生まない
本当嫌だ
その分、人に優しくできるようにしようって思うよ
無知が人を傷つけるんだなって
おかげで何とか穿刺できるようになりました。
やはり、皆様の言われる通り指の横のあたりならそこまで痛みがないようです。
教えてくれた先生が指の腹のほぼど真ん中に穿刺していて(わかりやすさ重視？)それを真似してやってたのが良くなかったようです。
2時間後血糖値も今の所90～110の間位に収まるので、食事制限してる意味があるのがわかってとても安心できました。
知ってる人います？
子供連れて行かないといけなくなったんだけど泣いたらどうしよう
病院それぞれで違うかもしれないから、電話で聞いた方が良いかも。
ネットで見たらダメって病院があったよ。糖に影響出るからって言われたらしい
でも一応病院に確認した方がいいかも
私の病院では、間の二時間は授乳不可と言われたよ
ハゴロモの糖質オフスパゲティを食べてみました
Amazonのレビューにならって長めに茹でたのでボソボソ感は少な目
乾麺80g＋レトルトのミートソースでお腹いっぱいに…食物繊維のせいかも？
私は食後2h97でした
具材を工夫したら十分美味しく楽しめそうだと思いました～
授乳も連れてくのもNGだったよ
子供預けられる日程に変えられたらいいね
今週結果を聞きに行くんだけど怖いな
医者に「糖尿病の最新の学会で産後糖尿病になる確率が4倍って言われてたのが10倍に変更されたよ。気をつけて頑張ろう！」とか言われて不安でしかない
10倍か
気を付けて頑張っても意味あるのかと思うと最近やる気が起きない産後
イ週数あがるたび増えてゆくと聞いたけど15wから19wの間でもそうなのかな
朝一から100超な日も続いてるし次の検診が憂鬱だ
10倍…
食生活を気にするようになったのは良いことだけど、糖質オフが呪いみたいになってて外食楽しめなくなってる自分が嫌だ
その生活が生涯続くとしたら気が重い
私は全然気を付けてないや…
産後1か月は気にして必ずサラダから食べて最後に米ってのを続けてたけど、1か月過ぎたら面倒になってサラダ用意したりしなかったり普通におかずと米を速攻食べたりしてる
授乳でお腹が空くので間食もめっちゃしてる
今月産後のサイダー検査だからヤバイかなと思ってはいるが思っているだけで行動出来てない
夜間授乳で眠いし疲れてるしやる気も起きない
サイダー検査は対策なんて意味ないしどうしようもないよね
肥満なら痩せれば効果あるのかもしれないけど
だからって変に食事制限するとサイダー飲んだときスパイクが起こりそうだし
産後はジム行ったりエクササイズしたりする余裕ないし
普段からの反動でガンガン上がってる気がしてならない
2時間後120越すことが増えてきてしまった…
インスリン開始の目安ってどの位なんだろうか
私は入院中に分食でも2h120超えてたからインスリンになりました
注射は痛いけどセンサー類が保険適応になるし、血糖値も安定させやすいから…良いこともあります
食後2時間血糖値がどんどん上がってく
ずっと110以下キープだったのに遂に123を出してしまった
今の所食事療法だけだけど、このままじゃインスリン使わないとまずいか
インスリンは怖い…お腹に針とか怖すぎる
一口でも食べたらオーバーするものはたくさんあると言われた
週数って関係あるのかね
それはひどい
私は入院中に「同じ食事でも週数あがるにつれてインスリン効きにくくなるから薬の量も増えていくと思って下さい」って言われた
炭水化物は軽く、数値の範囲で調整しながら食べましょう
って言われてたけど、抜かなきゃ無理になってきた
鶏肉のソテー、サラダ、スープで一時間値120、二時間値100くらいが、ご飯半分つけるだけで170、130だった。一ヶ月前だとまだ少なかったのに
ちなみに33w
次にインスリン言われるんだろうか…
えー、それ酷いね。
週数は関係あるよ。
うちの病院は初期に引っ掛かった人は初期と中期と後期3回入院がある。
初期でコントロール出来てても週数が進むにつれて胎盤の抵抗性が上がっていくからインスリンを導入するか見極めるためだそう。
関係ありまくり
ヤブ医者じゃないの
関係あるよ
毎回週数が進むにつれインスリン増やされるもん
妊娠後期なんか毎回ガンガン増やされて凄い量打ってるよ
もう33週だし、予定帝王切開だから好きなもの食べたい
結局炭水化物抜けばいいんだけど、栄養士からは抜くなと言われる
糖質制限は心がけてるけど、血糖値がわからないからコントロールできてるのか不安
今週末36wの検診で聞いてみた方がいいのかな
私も36w
34wの時に、週に2、3回食後1時間150～170とかになってるから大丈夫か相談したら、
大丈夫、大丈夫！200とかが続かないなら、もう産むまでこなくていいよ！後期だから、もう平気！
産んでから治るから、産後検査もしなくていいよ。と言われて唖然。
さすがに産後検査してくださいって言って産後3ヶ月後に予約入れてくれた。
里帰りで田舎の総合病院なんだけど、東京いる時は、一時間値140超えたらインスリンですから！って強めに言われてたから、病院によって方針が違いすぎてビックリ。
今の先生は気にしすぎて血糖値が上がってしまうほうが良くないという考えみたい。
もう臨月近いけどもう一度相談してみます
ほんとよくわからない
友人の病院は入院中分食後120を2回超えた時点でインスリン導入だった模様
かかりつけは140をいくつか超えたらインスリンだけど
インスリン導入時点で血糖値は毎日7検になった
37wになってやっと上がらなくなってきたよ
36wまでは同じもの食べてもどんどん上がってたので
インスリンも毎週増量だった
あと少し安全に出産したい
私も似たような感じでちょっとズレるけど34週あたりから血糖値落ち着いた。
臨月近くなると胎盤の機能落ちてきてインスリン抵抗性が下がるとかなんとか言われた記憶。
もちろん個人差あって臨月でも産むまで爆上げの人もいるし色々だけどね。
それに期待したいな。後もう少しだ
同じようなメニューでも一時間値90の時と140の時があるし、数口のご飯で爆上がりだから、もう数字に対するストレスがヒドイ
赤ちゃんは上二人(この子達の時は妊娠糖尿病にはならなかったけど、胎盤が超でかかった)と同じく＋一週間～10日くらいのサイズで、標準サイズの範囲の大きめと言われているけど、スクリーニングじゃわからない何かあったりするんだろうか…
特に夜は持続型と速攻型の2本打たなきゃいけないから、いつも1時間近くかかってて
せっかく作った夕飯が冷め切ってしまう
的確なポイントを押さえられれば痛くないんだけど、
ツンツンして表面は痛くなかったのに針を差し込んだら飛び上がるほど痛いことがあって
いつも怯えながら半泣きになりながらやってる
使い続ければ慣れると思ったのに痛い思いをしたトラウマが積み重なって恐怖がどんどん増していく
くじけそう
多分原因は餃子と食後うとうとして何もしてなかった事
しばらく120以下キープしてたからって油断しすぎた
ホント先生によって違うよねぇ
ここ参考にさせてもらってるけど栄養指導もかなり方針分かれるみたいだし
検査結果教えてもらったときに「このままいくと赤ちゃんの心臓止まったりすることもあるから」と言われたからしっかり測定して頑張ろうと思ってたのに
測定無さそうなら自分で測定キット買うかとを考えてみます
餃子の中身がキャベツだと上がり、白菜だとそんなに上がらなかったな(初期の話だけど)
私は生キャベツは良かったのに、加熱キャベツは結構上がる
キャベツで上がるなんて、やってられないですね…。人によって上がる物も違うし、血糖値手強いなあ。
皮1枚がご飯10gらしいけど、主食抜いても上がる…水餃子ならまだマシだった
今日は前回大丈夫だった低糖質スパゲッティで147でて凹んだ
血糖値わけがわからないや
あとはじゃがいも、パスタ（低糖質）、白米も上がる
最近は麦ご飯半分で血糖値オーバーするから夢のまた夢だ…
ここにいる人でコレ食べて血糖値爆上がりした人いる？
ただインスリン注射のことがあるからお店の選択肢は限られるけれど…
外食を楽しみに日々を頑張れる
通販で買って、半分ずつ食べてる…
わかりすぎて笑う
前回8ヶ月で行き帰り25分歩いて食べたよ～
ダメとなると食べたくなるよね
調べたら意外と血糖値上がらないってブログ記事がいくつか出てきたので食べてきた
麺ハーフ、味玉トッピング、スープ完飲でなんと2時間後114だった
麺の量さえ注意すれば食べられることが判明した
炭水化物を減らせば血糖は上がらないと気づいた
栄養士には、炭水化物は減らすなと言われたから守ってたんだけど
減らさないとコントロール無理だなぁ
私も測定当初は炭水化物を減らしてコントロールしてたけど
尿検査でケトン体が出て医師と栄養士に怒られて結局糖質を倍以上に増やす破目になったよ
当然何度も基準値を超えてインスリン投与が決定した
胎児の発育に悪影響が出たら元も子もないから糖質は減らすな、
数値を超えてもあなたの努力不足ではないんだからインスリンでコントロールすれば問題ないんだと医師にうるさく言われてる
導入しちゃえば楽だよ。
炭水化物は摂らなければいけないし、
それでオーバーするようなら、お医者さんが
インスリンの単位さらに上げるよう指導してくれる。
そもそも週数重なれば重なるほど、
膵臓からのインスリンの出が悪くなるから、
しっかり食べてインスリン注射でコントロールした方が、
胎児にも自分の体にも良さそう。
私はそうしてたよ
分食やら野菜やらする元気ない
病院でそういう時はしなくてよいと言われてるよーインスリン注射も
はやく回復するとよいですね
お大事に！
できれば受診できるといいね
お大事に
無理せずお大事に
赤ちゃんにはそこまで炭水化物も糖質も必要ない。たんぱく質、脂質摂って、炭水化物は母体に必要なだけだから、１日ご飯一膳くらいでオケ
って言われた
医者も、毎回変わる栄養士もそれ系の事を言うので病院の方針なんだろうけど
インスリン使うとまた指導方が変わるらしいし、ネットで調べると色々な話しあってよくわからない
１日一膳のご飯だって、三分割以上しないとオーバーするし
カボチャとかイモ類、そんなに好きじゃなかったけど食べたいな。でも糖質高いしな
いいなぁ
私が通っているところは血糖値が1でもオーバーしたら粗探し
まるで税務調査のように変なもん食ってんだろ前提で話を進められる
そして一口でも食べていたらそんなもん食うからだと怒られる
無痛分娩したいからそこ通ってるけど相談するのやめて糖質制限始めた
その後の再検査も引っかかった
私はむしろ引っかかった直後のほうが血糖値が高くて、つわりが落ち着いてコンスタントに食べられるようになった後期のほうが血糖値は少し落ち着いた
産後検査も1ヶ月と1年後の2回受けたら食事が手抜きになってた1年後の方がセーフとは言え少し数値が悪かった
今は二人目妊娠中でつわりは比較的軽くて安定期頃には食べられるようになって中期の糖負荷検査は昨日の診察でパスできた
両親とも糖尿病家系だから一概には言えないけど、一人目の時は糖質制限期間が半年くらいあったから引っかかったのかなって
血糖値あがるのストレスだし、そう指導してるところもあるんだろうけど私は糖質制限はどうなの？と思ってしまうよ
むちゃくちゃだね
転院できるならしたほうがいいんじゃない
医者がインスリン導入して管理する自信がないんだろうね
むしろ、リスクありの妊婦が来るような産婦人科の大きな病院なんだよね。知らずに口コミと近場ってだけで行ったんだけど
転勤で来た地だけど、関東では割と有名みたいだし、資料はしっかりしてるんだよな～
子が喘息なんだけど病院によって治療方針かなり違うから転勤の度に戸惑ってる
私の病院は食事は1食に白飯70g＋分食3回(1食170kcal)
多少の数値オーバーは叱られない
研究によっては子どものIQが低くなるなんて指摘もあるのに
糖質制限を推奨する病院はそういうリスクを完全に否定するエビデンスを掴んでるんだろうか
だったらそれをちゃんと世に出してコンセンサスを得てほしいなあ
インスリン打たなくて良い方が病院にとっても患者にとっても負担が少ないのに
まあ「リスクが証明されてない」ってだけで逆に否定するだけの証拠もないんだろうね
その段階で糖質制限を推奨する病院って怖いと思う
>>603の言うようにインスリンによる管理を渋ってるんじゃないかと思ってしまう
千葉かな？
一応医師の管理のもとだから転院しないとダメとは思わないな。
自分で勝手に糖質制限したりするのは危険だけど。
あなた自身がその方針が嫌なら転院でいいとは思う。
>>妊娠中の糖質制限は胎児の発育不全、産まれてからの生活習慣病や小児肥満、
研究によっては子どものIQが低くなるなんて指摘もある
これけっこう有名よね
今まで幾つか大きい病院にかかったけど、同じことを先生は言ってたし
餃子とか揚げ物は上がるね
でも油物は上がりやすいの？
油にも種類あるから
見るだけ糖質量ブックっていう本がわかりやすくて妊娠中かなりお世話になった
食事でどれが上がりやすいか悩んでる人いたら本屋さんで見てほしいな
少し前より血糖値が上がりやすくなってる
連続で食後2時間130超え
ショックだ…雨続きで大した運動できないのも問題なんだろうな
血糖値の上がり方が緩やかになるので、
MAX値が数時間後になることがあるんだとか。
二人目で妊娠糖尿病、現在三人目妊娠中でまだ負荷試験の週数じゃない
こういうときって皆自分から検査前倒しにしてもらってるのかな
2人目妊娠糖尿病だったなら早く血糖値高めだって言ったほうがいいんじゃないの？
負荷検査の時期まで待ってたら高血糖続きでよくないよ。
明日にでも病院に行くか問い合わせるんだよー！
一人目妊娠糖尿病で二人目で検査前倒しいらないのか確認したけど尿に糖もでてないから大丈夫といわれた
その後の負荷試験でしっかり引っかかり
その後34wの血液検査でHbA1cが5.7（夏の妊娠前検診時は5.2だった）だったので早めに検査前倒ししたほうが良かったんじゃないかと不安になった
まあ言ってもしてもらえなかった以上仕方ないんだけどさ
薬もらえないのは仕方ないとして
のど飴も血糖値気になって舐められないの地味に辛い…
私、糖尿病の状態で妊娠したけど、一度も尿に糖出てない・・・。
通販でも売ってるけど勝手に購入したらまずいか？
大抵の針は再利用出来るよ
とりあえず病院に問い合わせたら追加でもらえるという事らしいので行ってきます。
穿刺に何度か失敗して…と言ったら対応の看護婦さん？に馬鹿にするように笑われたのでちょっと怖いですが…
糖尿病って、必ず糖なりタンパクなり出るものだと思ってた
私も妊娠糖尿病でもこれまで10回近くの健診で、どちらも出てない
けど、尿は２回に１回いや３回に２回は泡立ってるように思う…
総合病院への転院回避できたと思ってたら3回目の検診で抜き打ち血液検査
結果次第で転院だと言われたけど、抜き打ちだったから診察30分前に朝ごはん食べちゃったよ…
何食べましたか？と聞かれて、低糖質ブラン食パンとスライスチーズ、飲み物はミロだと回答したけどどの状態の基準値と照らし合わせて判断するんだろ
口数少なすぎる先生で全くわからん
そうなんだ
もう少し水分気を付けてみる
ありがとう
ボタン引っ張ったら針再セットされない？
病院で貰った方が保険が効くから安いんじゃない？
個人的に針の再利用は怖いわ…
針外すときのボタンを押さないで引っ張るとまた使えるよ
情報くれた皆様ありがとうございます！
ビビリ故に穿刺失敗が多く、そのたびに捨ててたので今まで勿体ない事をしてました…
妊娠中だけのことだけど、ドラッグストアに行くと、エリスリトールの方が安くていつも気になる。
糖尿が分かってからずっとラカント買ってます
高いけど砂糖と同じ量だから分かりやすいし、本当に血糖値上がらないから安心して使えるよ
うちはエリスリトールにしてる
煮物もお菓子もなんでも使ってます
砂糖、みりん、めんつゆなど甘めの調味料がいつも悩みのタネで…。
参考になりました！
ちなみにどちらのエリスリトール使われていますか？
しかし3にするの怖い
餃子は上がりやすいよね
私も餃子で2時間後130超えを叩き出してショック受けた
やっぱり炭水化物の皮と油の組み合わせが危険なんだろうか？唐揚げも130近くまで行ってしまった
ラカントエリストールの味はどう？
あるある。2人目の時は2で余裕だったのに3人目の時は3じゃないと刺さらなくなってた。なんか痛いなーと思っていたら、6になっててびっくりしたこともあるw
ニチガのです
イヌリンも同じくニチガで買ってお茶に溶かして食前に飲んでます
ありがとうございます！
助かりました。
妊娠後期からコントロールできなくなりインスリン打ちつつ出産しました
(妊娠後期の2h後の血糖値は110～150程度)
出産後からインスリンは終わり、血糖値測定のみで経過観察中
子は大きめサイズでしたが低血糖等はありませんでした
出産時の出血が多かったため、ドクターから好きなもの食べて良いよ！とのお許しが出て今まで我慢していたものを少しだけ解禁中です
出産までの妊娠糖尿病生活は大変だったけど、これからの食生活見直しできてよかった
皆さまの安産お祈りしております！
ご出産おめでとうございます。
産後の血糖値はどのように変化していますか？
インスリンは打ってないけど別の注射を半年打っていた経験からすると
恐らく痛点にささってるかどうかの違い
痛いかどうかは運次第で注射が上達するとかもない
あとは慣れるかどうかだけど、私はずっと苦痛だったな…
646です。産後入院中は病院の方針で食前血糖値のみ測定、2h後血糖値の測定はなし
食前は80～120以下で推移、甘いものを食べても140以上になることは今のところありません
主治医からも良い感じと言われています
センサーも針もまだ余ってるので、退院後は自宅で測定予定です
2時間値だけアウトで境界型だって。母乳に影響ない内服薬でとりあえず１ヶ月血糖コントロールしてみることになった
若いから大丈夫とは思うけど対策は早めの方がいいからねーって事らしい。血糖の事考えると食事楽しくなくなるから嫌だな
私も境界型だったけど内服は6.5%超したらって言われた。651さんのように早めに対策したいのに。
餃子、唐揚げ、豚カツ等は大した量食べなくても2時間後120越え
逆にうどん、蕎麦、パンは私の場合そうでもない
菓子パンはさすがに怖くて試せないが、フランスパンは普通に食べても2時間後100前後位で済む
低GIのだと更に低い
私は逆に、油物はいくら食べてもさほど変動なし
少し前に話題になった餃子も上がらなかった
でも、低GIじゃない炭水化物を食べると爆上がりする
個々の体質も影響するんじゃないかな
私も、豚カツや餃子はそこまであがらない(あくまでも二時間値)野菜と一緒に食べているからだと思う
油でコーティングされてるから上昇が緩やか長時間タイプなのかなと思ってる
ご飯は数口でも爆上がり
パンも、野菜たっぷりでもダメだった
なのに、ピザあげパン？(カレーパンの中身ピザ風)みたいなのに千切りキャベツを食べたら意外とあがらないのにビックリした
体調とかにもよるんだろうし、そんなあぶない食品を誰にもすすめないけど、悪阻(結局後期までずっとマーライオンだった)で急に食べたくなった、久しぶりに食べられた物だったから涙出た
いつも蒸し野菜食べてから肉類食べてるけど揚げ物系だと普通に上がるよ、私の場合
量が多いのかもしれない
加熱野菜大丈夫なの羨ましい
私は、白菜もやし春菊などの鍋に使える野菜、ほうれん草レタスキュウリ系は加熱しても血糖値に変化はあまりないけど、キャベツは体調によって？加熱は高くなる
生なら平気なのに
トマトは甘い系じゃなければ大丈夫、大根以外の根野菜やイモ類はどうやっても高い
やっぱり体質差あるのかな
私はキャベツ加熱したやつとか根菜も(食べすぎたらわからんけど)そこまで上がらなかった
私からしたら揚げ物オーケーなのが羨ましい
唐揚げ大好きだから…
1人目無痛だったんで2人目も無痛か和痛希望だったんですが36wで総合病院なんで分娩枠的に絶望的
そもそもハイリスクで無痛対応してくれるところがあるのかわかりませんが
通常分娩枠も近くの総合病院は空いてないから遠くになってしまうし、変に引っ張らずに30wの検査引っ掛かった時点で転院にして欲しかった…
すみませんただの愚痴です
今は逆子なので帝王切開になることを祈り中
出産後30cmほどの開腹手術したので、それと1人目の時に聞いた通常分娩の方々の絶叫と比べるとお腹開く方が痛くなさそうだなという単純な理由ですが
一番は子どもが元気に産まれてくれることですけどね
あー通常出産怖すぎる
私は明日産後の糖負荷検査だわ
自分のところの病院は空腹時と2時間値のみ
怖い不安だの連呼しながら産後から今日までずっと好き勝手に食べてる矛盾
産前は1時間後200超えで2時間後160超えの2点突破のヤバ数値だった
あのサイダー恐ろしい
液体だし…そりゃ急激に血糖値あがるよ…
一般的な和定食で計測していただきたい
あんなの飲まないし、売ってないよ…
超えるってことは体に異常があるって事だから、そこですり抜けずにわかってよかったと思ってる。
もちろんあんな激甘サイダー普段から飲まないのにって気持ちもわかるけどね。私も最初そう思ってたw
20代後半で産んだ三女(私からすると叔母)は4000g超えの巨大児だったらしい
完全に妊娠糖尿病だよね…
ちなみにその巨大児で産まれた三女(叔母)も30代半ばでインスリン打ってたから
自分も近いうちにそうなりそうで怖い
空腹時79、2時間値92で下限値が110だから寧ろ低いくらいねと言われた
とはいえ、リスクが高いのは確かだから気を付けて生活していかないとだよね
おめでとう！まずは一安心！
長い期間お疲れ様でした
育児中で大変かと思いますが、自分も労ってね
一時間値140で転院は厳しいね
地域がわからないけど、無痛が何件かあるような都市部なら、妊娠糖尿病でもやってくれる病院はある
自分は別件理由でそこそこ大きな病院選んで、妊娠糖尿病が発覚(上の子達の時は大丈夫だった)もう少しで後期なんだけど、何食べても高くなる状態だけど、それでも無痛も選べるらしい
セカンド…って訳じゃないけど、前回お世話になった個人産院で、私の現状でも普通に生めるか聞いたら、そこではインスリン導入するか微妙なラインになるけど、受け入れられるとは言われた
ここ読んでると、病院によって何から何まで対応が違ってくるなと思うから、動けるならこれまでの検査結果や食事メモと数値持って、産院回ってみたらどうかな？
すごくわかる
総合病院というだけで怖いのに内科受診しなきゃいけないのかなり憂鬱
うちの病院は科にかかわらず妊婦は産婦人科の待合室で待つシステムだから助かってる
でも診察やら採尿やらで内科への出入りは発生するからいつも怖い
妊婦だったからか、なぜか担当医の外来の無い日がいつも受診日だった
おそらく他にも予約で受診している人がいたから結局は少し待つことになったけど、随時病棟から降りてきて名札のない診察ブースで対応してくれてたみたい
この時期は心配だよね
入り口とか待つ場所分けてほしい
食事が怖い
ありがとうございます！
参考になりました
無痛・和痛取り扱っていて内科、小児科も併設されてる病院でお役所HPで公開されてる分娩枠に空きがあるところに片っ端から電話してみました
大半は妊娠糖尿病での転院はNGだったり、無痛枠がもう空いてないと言われてしまいましたが、1箇所、救急もやってる基幹病院で1度診察受けないと回答できないけど枠は空いてますよと言って頂けたところがあったのでそちらに行くことにしました
そこのHPに無痛はリスクが無い方に限ると書かれてはいるんですけどね(苦笑)
紹介状頂くのと先生同士の電話連絡はして頂いたので、後は転院先の先生に相談してみます
>>676 この時期怖いですよね…小さい個人病院なので、狭い待合室に20人ぐらいがすし詰め状態で。いつも妊婦は私一人なんですが、今日なんか「咳が止まらないから家内に怒られてきたよ～」なんて言うおじいちゃんもいてヒェーッてなりました。
高熱の人もいる中、妊婦だから考慮してほしいとも言えないですし困ったもんです。
元々在庫が少なかったのかノンアルタイプですら最寄りの薬局から消えてしまった
間違って指先に安全ピンや縫い針刺してもいちいち消毒しないでしょ
在庫申告でバレバレだと思うけど
インスリン注射の量が増えるのっていつ頃なんだろう
中期に入ってから血糖値オーバーすること増えてきたけど食生活が弛んできたからな気もするし
こんな時間に昼食としてコロッケ2個
インスリンも忘れて食事中に慌てて打った
まだ残り3ヶ月もあるなんて暗い気持ちになる
後期なんてどうなっちゃうんだろう
37wで更に甘くなって高血糖出るようになって。
38wで産んだんだけれども、赤ちゃんに低血糖出てしまった。
ただ極軽いものだったので、ブドウ糖注入で事なきを得ました。
私もそうだったので、食べたい気持ちはわかります。
後期の後期、あと少し頑張る事で、
赤ちゃんの低血糖防げると思うので・・・
みんな頑張ってくださいね！
sunaoのアイスや無印の糖質制限チョコとかで誤魔化しつつ同じことしてたわ
幸い子には低血糖は出なかった
そして産後の高血糖が止まらない…
食後2時間200を連続して下回った段階で血糖測定から解放されたけど、6週後の検査が怖すぎる
子は小さめ、規定値ギリギリ上回りNICU回避
食事内容は産前と変わらないようにするけど、サイダー検査怖い
ありがとうございます。励まされました。赤ちゃんが低血糖にならないように最後までしっかりしなくては。みなさんも頑張りましょう！
全粒粉100%のパンや玄米100%、ブランパンでも問答無用で超えてくるからもう限界なんだろうな
どうしてもつらい時は食後高カカオのチョコレートを1粒つまんでしまう事もあるから完全に糖質断ててる訳じゃないんだけれど>>692見ると怖いわ
糖質カットのスパゲティやカップラーメンは微妙だけどこれは普通の食感だった
女性好みのお店で糖質少なめってあまりない気がする
a1cは5.5位だから投薬等の指示はないですが人付き合い等の時に困っています。
同じような人いますか？
サーティーワンに行きたい…キルフェボンに行きたい…炭酸ジュース飲みたい…苺に練乳たっぷりかけて食べたい…ラーメン食べたい…
食べたいものがありすぎる
おかわりもしたい！
内科で妊娠糖尿病の雑談をしたときにa1cきかれて6.3と答えたら「いいね！安定してるね」と言われた
優しい世界……
仕方ないけど産科は厳しいね
内科だと7以下なら優なんだよね
産科は食後120以下だから厳しい
今日は測定開始から約1週間、数値も80～130とまずまずだったので大好きなお店の麺少なめラーメン食べてみたら食後2時間177と爆上がり
出産後okもらえるまで糖質0麺で自作ラーメンにしようと反省
その後立ち寄った惣菜売場で食べた一口餃子の試食のせいかもしれないけど背筋がヒヤッとした
精製された粉だから焼いたら油も含むしそりゃなかなか下がらないよ
ストレスで甘いものが食べたくなって仕方ない
そんなに甘いもの好きじゃなかったのに、何で？
糖質高そうなものばかり食べたくなる
後期悪阻で逆流してくる胃酸に味覚障害に頭痛…
上の子達の休校で健診行くのも連れていきたくないし、預け先とか頭痛いことばかりだ
落ち着け、落ち着け…
なんか、最後変なのが残ってたw
ごめん、落ち着いてから出直すわ
パルスイートとかで乗り切ってたな
血圧も少し高めで、12wから自宅測定を続けている
まだつわりが残っていて三食食べてるけど妊娠前より3kg減って、ケトンも出てた
とりあえず主食を玄米やライ麦パンやオールブランに切り替えて、甘いお菓子を控えるくらいしか思いつかない
食事の量を減らすのも良くないだろうし、献立を考えるのが苦痛になってきた…
私の場合だけど、
・食前にレタスかキャベツオンリーのサラダを食べる(食物繊維大切らしい)
・食後歩く
・砂糖をラカントに切り替える
でちょっと落ち着いた。
主食を玄米とかに変えるのも良かったよ。
あまり思い詰めないでね。
インドカレー、タイカレー、スパイスカレー系は意外と糖質少ないのと
スパイスの効果なのか食後血糖値が結構良い感じ
エコーやNSTでは特に異常無し
これは生まれたら低血糖とか別のトラブルがある可能性が高いのか…？
仕事してるし上の子もいるから、検査結果によっては入院と言われて真っ青になったけど、あまり思いつめないようにする
よく考えたら雑穀米や黒パンオートミールは独身時代よく食べてたし、馴染みがある
12wから血圧対策で毎日純リンゴ酢を飲んでるから、それも血糖値に効いてくれるといいな
ラカントも買ったので、甘いものが欲しくなったら適量使ってみる
米増やすとアウトなので米少なめをオムライスの様に卵で包んでカレーかけてた。
ご飯には炒めた玉ねぎなども味付けはごく少量の塩だけにして混ぜるとさらに美味しかった。
でも確かにスパイス気をつけないといけないね。成分よく見なきゃだわ。
食事時間もメニューも乱れているし吐いてしまうことも多々
こういう時インスリンってどうしたらよいでしょうか…
土日は外来やっていないので困っています
検診のとき聞いておけばよかったと後悔
午前のうちに病院に電話したら？
電話診療で次回点数とられるかもだけど、アドバイスはくれると思う。
電話したら繋がりました！
私の状況だとインスリン打たなくて良いそうです
高血糖が続くなら電話を、とのことでした
ありがとうございました
良かった、お大事にしてください。
一体何故…
逆に揚げ物食べて大して動かなかったのに120以下で済む事もある
血糖値謎が多すぎる
食べ物で合う合わないがあるのか
私もだー
調味料にも気を使って基本的なこと全てやってウォーキングしても上がる
運動すると上がる人もいるみたいよ
甘いもの食べたい時は0カロリー系ゼリー、モンテールの糖質控えめスイーツシリーズ、大豆パウダーで作ったクレープ生地にホイップして冷凍しておいた生クリーム(パルスイート入り)のせてイチゴ5個くらいをスライスして挟んだもの、この辺りを食べてる
ヨーグルト冷凍したものやホイップ冷凍したものをアイス代わりに食べてみたり
私の場合、砂糖と小麦粉入ってないとそこまで上がらないからこれらで結構満足
米を避けてイオンのお米がわりに食べるカリフラワーや六種の野菜にかけて食べる
カロリー低くて足りないのが悩ましいけど、糖質制限言い渡されてるのて豆腐とか魚料理足して何とか増やしてる
栄養指導のときに管理栄養士に果物食べたいと伝えたら、これまで食べてた冷凍ブルーベリー50gや大粒じゃないイチゴ5～6個は1日に食べる量として許容範囲でokもらった
血糖測るようになって食べても食べてない時とそこまで数値変わらないのもわかったんで1日1回はどちらか食べてるわ
もちろん練乳は無しで、甘味料使ったホイップかヨーグルトと一緒に食べることが多いかな
体質によるかもだけど
バナナはインスリンが出ていい説と糖質高いからダメ説があってどちらが正しいのかよくわからない
怖いので食べないようにしてるけど
キウイは緑はいいけど、黄色はダメって言われた
けど、どっちでもそこそこ上がった
本当なら今すぐにでも食べたいあとマクドのポテト
糖質なさすぎてポテトも食べるようにしてた程
早くインスリン投与始めてほしい 血糖値に一喜一憂してストレスが凄い
注射跡から血を絞り出して測定に使っちゃダメかなと思ってしまう
怖いからやらないけど
血液検査でのインスリン量が少なかったのでしょうか？
自分は、自前インスリンは大量に出てるって言われた
それでいて食後一時間も二時間も値がデカイから阻害物質も多いんだろうって
確かに上の子達の胎盤は超デカかったらしいから、当時からギリギリのところだったんじゃないかと言われた
よくわからないのは、自前が大量だから、インスリン注射はなるべく避けたい、食事コントロールで…って事で臨月まで来たわ。調べても出てこない
痩せてる？それともふくよか？
ウィダーインゼリーだけとか…食パンのみ…
起床時の数値が80台→105になってしまったわ
ずっと人差し指か中指で採ってたから皮が硬くなってしまって
薬指にいくか、穿刺の深さを1段回あげるか、どちらの方が痛みがマシなのか…
穿刺の深さを1段回あげた方が慣れてる分痛くない気がする。
とりあえず穿刺2でやってたのを3に上げたらなんとか刺さった
指の皮がゴツくなってるのが見た目でもわかってちょっと悲しい…
糖尿病合併妊娠だから妊娠初期から測定していたけど、
このやり方で出産まで指の皮厚くならなかった。
ちなみに、34w～38wまで毎日測定、
それ以前は週2測定だったよ。
なんか薬指や小指は弱々しい感じがして穿刺するのが怖いんだよね
かといって親指はゴツくて針が入らなそうだし
結果、人差し指と中指ばかり集中してしまうという…
針って医師が針いくつって処方出すはずだから事務員が数決めることなくない？
数え間違い、稀にあるよ。
薬局でチェックしてるはずなんだけどね。
細くて皮が薄いのか薬指と小指は深さ1でほとんど痛くないし、出血量も多い
逆に人差し指と中指は痛いし血があまり、出ずに刺し直しが時々ある
うちの病院、診察のあと事務員さんが消耗品の数を計算して先生に伝えてるみたいで
最後私にも「△が○個ですね？」って各物品を確認してくるんだけど、正直頭がボケーッとしてて計算できず…
>>755
そういう間違いか～なるほど！
最近どうも食後の喉の渇きがひどくて水がぶ飲み＆頻尿
なんだかインスリン治療始まる前の状況と似てる
検診でうったえたけど食前後の血糖値はギリギリ基準内だからインスリンは増やさないと言われた
尿＆血液検査も問題ないみたい
トイレ近くなるから外出が大変
高血糖のがぶ飲みって一気に2リットル飲み干すような感じだよ
さっさと帝王切開すりゃいいんだわ。
注射が本当に恐怖なの。7人目だけどこんなの初めてで怒りしか湧かない。どこにこの怒りぶつけていいかもわからない。精神科も行ってる。薬も効かない。とにかく暴れたい
そんな状態で何で子供作ったの…
糖尿体質なんだよ
それは自分じゃないかと。糖尿家系なのは承知してる。子供も可愛いし。でもだめだ
みんなみたいに前向きになれない。捨て身でいいや。
これは自分ではないよ。読み返してない。妊娠 糖尿で検索。初書き込み。
インスリンは瞬間的にこわいけど
開いて閉じる帝王切開よりは辛くないと思うけど
産んでも点滴ささりっぱなし、刺しっぱなしにできなきゃ点滴の度刺し直し、横に赤子を置いたまま30分身動きできない。
毎日2回血栓予防の注射はあるし、貧血起こしてたら輸血もする、むくんで採血できなくて注射器で直接やられたこともあったよ。
まぁ、帝王切開したら太い針祭りですよってことです。
多分加齢のせいもあるよ。胎盤がいい仕事しているってことだし、とりあえず落ち着いて。
産後３週間なんだけど起床時血糖値が下がらなさすぎて
今度のグルコーステストが怖すぎる
産後の食欲もおさまらないし産む前の節制は赤子ありきでできたんだなぁと意思の弱さにうんざりするわ
3週間じゃ疲れや体調悪いのも影響あるんじゃないかな？
私は4週間でやっと外を歩けるようになって
それくらいから血糖値が普通になったよ
基準値140のところ147
食生活についてはかなり気を使ってた分、凹み過ぎる。
双子で29wのときに75gするって言われた
そこでも引っかかったら内科受診立って。
今、28wで37wで予定帝王切開。10週きってる分、半端なく落ち込むわ
私も同じ感じでほんのりオーバーして内科通ってる。
医者によって考え方が違うみたいだけど、私の担当医は『食事に気を付けながらしっかり栄養とってね！
大丈夫よ！』って感じなのであまり神経質になりすぎないように食べるもの気を付けてる。
日々ガマンしつつ食事に気を付けてるんだから私たち頑張ってるよー。
しかも双子だと体の負担も大きいでしょ。
あなたが悪くて上がってるもんじゃないから、食事制限しすぎないよう気を付けて
お互い無事に出産しましょう。
励ましてくれてありがとう
尿糖も一度も出たことなくて、今朝もソーダテストを意識して今朝もパンを糖質控えめのを食べていったけど引っかかって本当に落ち込んだ
とりあえず来週の再検査まで、朝の果物の量を減らしたりして、我慢しすぎない程度にがんばるよ
ありがとう
糖質を取らなすぎるのは逆に良くないんだよね
インスリンの働きが鈍くなるんだっけ？
そんな自分は初期血液検査の随時血糖値がやや高めで尿糖も±だったから、来週75gの検査が控えてる
当時は悪阻真っ最中で栄養バランスめちゃくちゃで甘いジュースやお菓子ばかりを口にしていた
今は食べる順番を気にしつつGI値低めの炭水化物もちゃんと取るようにしているんだけど、
野菜やタンパク質をしっかり食べると主食を食べる頃にはお腹いっぱいになってしまうのが悩ましい
今17wだけどもっと週数進めばたくさん食べられるかな
食べられなくなる人もいるみたい。
私は最初から最後まで食べられるタイプだったけれど。
今朝から測らなきゃなのに、もうどうしても指に針刺すのが無理だった…
これからもっと痛い出産が待ってるのに情けない
本当に苦手でお腹張りまくるし気持ち悪くなって来た
情けない
穿刺、私もはじめは震えるくらい怖かったけどすぐ慣れたよ。
『せーの！』とか言いながら刺してたけど、今はテレビ見ながらササッとやってる。
大丈夫大丈夫、一緒に頑張ろう。
息はきながらプスッとやってるよ
心の中で(なんてことない)って暗示かけながら(笑)
気持ちはよくわかる
自分で刺さなきゃいけないってのがキツイよね
私も痛いのも怖いのも大嫌いで、最初の方はまちまちにしか出来なくて先生に呆れられてしまった…
ここの初めの方にも書いてあるけど、指の側面の方なら比較的痛みは少なめだよ
私は血糖値が低かったら少しおやつ(SUNAOとか糖質低いやつだけどね)食べてもいいっていうご褒美を付けてなんとか出来るようになった
皆さん優しい言葉ありがとう
今朝は親指の付け根の所に針を出した状態で少しずつ肌を引っ掻く感じでようやく測定出来ました‼︎
これなら続けられそう
5/5の予定日まであと少し、頑張ろうと思います
ただ、朝食前の血糖値が133もあってビックリ…いつも90台なのになぁ
こんな事もあるからやっぱり測定器、使えるようになって良かったです
穿刺の方法が根本的に間違っていないか？
えっ、そーなんですか？！
血が出て測定出来ればOKだと思ってました…ダメなんですね
気合入れて刺せたらいいんだけど
出したてフレッシュな血じゃないと高く出るよ
ジワジワ時間かけて出した血だから今朝の数値高かったんじゃ？
あと穿刺ペンって針出したままにならないようになってるはずだけど
わざわざ細工して針出してるの？
私の穿刺ペンはセットしてる限りは針が出っ放しです
出血し出してからは多分10秒くらいなんけどこれも時間かかり過ぎなのかな？？
なんせ初めてなので分からなくて
そんな穿刺ペン見たことないな…
なんて言うメーカー？
それ有り得る。キャップ無いタイプでも針が出っ放しって事はないから、キャップし忘れなら納得だわ。
引っ掻くようにって余計痛いし、正しく使えばちくっとするのはほんの一瞬。
使い方指導を改めて受けてきた方が良さそう。
気の毒に
病院で使い方指導してもらった？
ダメなのに手が止まらないどうしよう、と号泣しながら食べてた
目が覚めて安心したけど、どうせ夢なら楽しんで食べればよかった
食後2時間の血糖値が140
いままで米やグラタン食べてもこんな数値でなかったからめちゃくちゃビビってる
測定前にきちんと手洗いしたし朝ごはんも食べたのに
ちなみにご飯80g…
上がりそうにないもので上がるとガックリするよね。
甘めの焼肉のタレで炒めたのがやばかったのかもしれないけど、コロッケや餃子でもここまで上がらなかったのでショック受けた
オールブランフルーツミックスを小皿で食べただけで165とかそんなレベル
米も食パンもパスタも怖くて手が出せない
ケトンが出ないように低GIの糖質を厳選して分食しながら必死に摂ってるけど
正直味も素っ気もなくて食事というより餌って感じ
いっそインスリンをがっつり打って、少量でいいから米とか食パンとか食べたいんだけど
医師に指示された量(8単位)だと相当気をつけないと爆上がりする
でも、もっと緩い生活をしたいからインスリンを増やして欲しいとは言いづらい
ちゃんと主食を食べたいって言ってみてもいいんじゃない？1、2回今のインスリン量で測って持っていけば相談乗ってくれそうな気がするけど。
先日産科で妊娠糖尿病の指摘を受けて今日内分泌科に行ったらいきなり１週間の管理入院を勧められたんだけどそんなもの？
外来でしばらく様子みて自宅で無理なら入院で、ってなるのかと思ってたから面食らってとりあえず持ちかえり検討にしたんだけど、仕事もあるし上の子もいるしどうしようか迷い中。
先生は「子供がいると食事で管理って難しいからどんな献立がいいかの勉強も含めて１週間入院しては？」って感じで強制って訳ではなさそう。仕事は２週間程度時間があれば引き継ぎはできそう。子供は新小2だけど環境の変化に弱いからクラスも変わるしちょっと心配。
血糖値はまだ4回くらいしか測ってないけど一応基準内にはおさまってる。やっぱり入院はしといた方が
やっぱり入院はしといた方がいいのかな？
インスリン導入とかなら入院した方が安心かもしれないけど
どっちみち週数進むと血糖値悪化してくる事が多いし
とりあえず今は血糖測定だけして予後が悪いようなら入院して管理してもらえば良いんじゃないかな
一応いざと言う時入院出来る準備だけはしておくとか
うちも検査引っ掛かって転院した総合病院でいきなり1週間程度の管理入院の話でたよ
上の子なこともあって難しいと返事したら、とりあえず血糖測定しつつ次回受診時にきめることになったけど、次は違う先生に当たったら「入院？測定して気を付けるだけでいいよ」と言われて回避(笑)
基準値どれくらい超えてるかによりそうだけど、入院せずに栄養指導だけ受けたいとか希望を伝えたらいいんじゃないかな？
子も出生直後の低血糖などなく元気に成長中
妊娠後期からインスリン4～6単位程度だから参考になるかわからないけど、妊娠中の食生活メモっていきます↓
分食気味に野菜とタンパク質ファースト
炭水化物は雑穀米やブランのパン
甘いものが食べたい時はみかんやりんごなど少し、プレーンヨーグルト
小腹を満たしてくれるオイコスの無糖ヨーグルトは個人的にヒット
ありがとうございます
やっぱり入院は早いよね。あの後も数値は1回123を出しただけで後は90台後半～100前半でおさまってるし、今度の診察の時に延期の方向で回答してみます
昨日75gGTTでひっかかり(60分後188)来週入院になりました
退院時に栄養指導があるようです
早速昨日から野菜→主菜→米の順番に食べるようにしていますが、最後に白米だけを食べるのがつらいです
なにかいい方法があれば教えていただきたいです
納豆や昆布系の佃煮と一緒に食べたりちょっとだけ主菜残して一緒に食べたりしてるよ
最初にしっかり食物繊維とって炭水化物取るまで15分は空けてるからかもだけど血糖値は基準値下回ってるよ
私もその週数で引っかかって入院した
つわり明けてないせいかお腹いっぱいになって主食を食べる量減っちゃった
栄養指導の時に相談したら野菜の小鉢を一品たべたらokといわれたよ
お二人ともレスありがとうございます
なるほど順番だけでなく時間をかけて食べるのも重要ですよね、時間も見ながら食べてみます
私も最後お腹いっぱいになってしまって主食が食べられないのですががんばってみます、納豆や佃煮いいですね！
ありがとうございます
全く同じ内容を栄養士に相談したことがある
「白米だけ？それは辛くて当たり前ですよ、タンパク質と一緒で大丈夫ですよ
凄くしっかりやってらっしゃるんですね」ってびっくりされた
>>813
そうなんですね！情報ありがとうございます
やっぱり白米だけはキツいですよね、タンパク質を少し残して一緒に食べたりしようと思います
元々妊娠前も年に一回くらい過食嘔吐してたからなぁ。
吸収するよりマシだと思ってやったけど、意思が弱くて本当に嫌になるね。
でもインスリンの在庫的に一週間だって先延ばしにはできない…
大病院だから色々と不安すぎる
強烈な甘さに本当に気分が悪くなってしまったけど検査はクリアできた
771を書き込んだ後、このスレを読みなおしたり糖尿病のレシピ本を買い献立に取り入れたりして食生活を見直すいいきっかけになった
とりあえずご飯はやめらないので玄米ご飯は毎日250gは確実に食べて、アイスが好きなので2日に一回はスナオ食べてました
双子で祖父は糖尿病だしまだまだリスク高いからこの生活は続けていきます
お疲れさま
双子だと母体の負担もより多くなるから大変だよね
私は先週75g検査したけど、甘いソーダが美味しくて感動したw
ちゃんと冷たくてストローも入れてくれてたし
同じく検査はクリアしたけど、このスレのおかげで健康的な食生活を意識するようになったから、このまま気をつけていきたい
体重の増加も緩やかだし、お通じも改善したから良いこと尽くめ
検査パスしたならスレチでは？
>>773みたいに未確定の段階で凹む気持ちを書きに来たり
クリアした人が嬉しい気持ちをわざわざ書きに来るの
診断確定して今まさに苦しんでる立場からしたらあまり気分の良いものじゃない
一発目から120オーバーでかなり凹む、入院中は120いかなかったからやはり食事が悪い？
切り干し大根とひじきの煮物
きんぴらごぼう
目玉焼き
梅干し、のり
ごはん170
なんですが、ごはん170は病院指示です
カツ丼たこ焼き菓子パン食べたい！
>>820
健康そうに見えて切り干し大根とかきんぴらの根菜は糖質多いから鬼門だよ
一人目のときそれで痛い目見たわ
ひじきは砂糖じゃなくてラカント使えばだいぶ変わると思うよ
ありがとうございます
なるほど…家にある野菜ストックが根菜しかなく安易に作ってしまいました
単純に糖をとりすぎていたのですね…わからなければこのまま明日も同じ失敗を繰り返すところでした、ありがとうございます
明日からがんばります！
