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ホットヨガスタジオCALDO 2
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ホットヨガスタジオLAVA ★4
ホットヨガスタジオLAVA★31
- 1 ：2019/09/25 〜 最終レス ：2019/10/31
- ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
荒らしはスルーでお願いします
ホットヨガスタジオLAVA
http://www.yoga-lava.com/
ご予約専用ページ
https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
オンラインショップ
http://store.yoga-lava.com/
よくあるご質問
http://www.yoga-lava.com/faq/
※前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★30
https://fate.2ch.sc/test/read.cgi/yoga/1564384033/
- 2 ：
- >>1
なますて！
- 3 ：
- 乙〜
- 4 ：
- 乙
- 5 ：
- https://youtu.be/SjoZcfrdDMo
- 6 ：
- なむあみ！
- 7 ：
- ●ホットヨガ
ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60％前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり（発汗はこのシステムに含まれない）、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
http://yoga.about.com/od/askauntyoga/f/sweatouttoxins.htm
美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。
ヨガとホットヨガのトレーニング効果に基本的な差はなく、むしろ高温多湿の環境が体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガをより良く感じるのは、柔軟性を感じるという心理効果ではないかと指摘されており、科学的に紐解くと、持久力、柔軟性、バランス力などを比較しても大きな違いはない。
普通のヨガと同程度のトレーニング効果である。
http://news.livedoor.com/article/detail/7942936/
肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、行う際には安全策を取る必要がある。
適切な服装をし、十分な水分補給を行うことが必要であるが、ホットヨガは発汗率が低いため、水分補給をしすぎると低ナトリウム血症になる危険が大きく、水分補給が多すぎても少なすぎても問題である。
心臓疾患や肺疾患など、高温の環境で悪影響を受ける可能性のある人や、熱中症になったことがある人は避けるべきとされており、妊娠中の女性は始める前に医療機関に相談する必要がある。
また、レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖しやすいため、ニキビができやすくなる人もいる。
http://diamond.jp/articles/-/75546
http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_192350
- 8 ：
- いつもLAVAをご利用いただき、誠にありがとうございます。
平成31年3月１日（金）より施設利用規約・マンスリーメンバー制度規約を一部改定いたします。
改定内容（※変更箇所は下線部）は下記のとおりです。
【施設利用規約】
（改定前）
第三章 運営・管理
第20条（禁止行為）
（1）許可なく館内を撮影、または録音すること
（改定後）
第三章 運営・管理
第20条（禁止行為）
（1）許可なく館内を撮影、または録音、録画したり、撮影等を許可された場合であっても、別途
許可なくSNSに写真等を投稿する行為
（11）パートナー従業員やインストラクターに対して、連絡 先の交換を求めたり、つきまといを
したり、待ち伏せをしたり、後をつけたり、みだりに話かける等の行為
（12）その他、本条各号に準じる行為
【マンスリーメンバー制度規約】
（改定前）
第9条（解約）
（2）継続必須期間中に途中解約する場合は、当社所定の利用料金のお支払いが必要です。
（改定後）
第9条（解約）
（2）継続必須期間中に途中解約する場合は、当社所定の解約金のお支払いが必要です。
今 後 もホットヨガスタジオ L AVA は皆さまのご期 待にお応 えできるよう、さらなるサービス
向上・改善に努めてまいりますので、引き続きご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
- 9 ：
- ・現代ヨーガの系譜 『宗教研究』2011年3月号 伊藤雅之 愛知学院大学
１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、１９２０−３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８−１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008
- 10 ：
- クリシュナマチャリヤ Krishnamacharya （1888-1989）
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
- 11 ：
- ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
- 12 ：
- なまむぎ〜！
- 13 ：
- なまごめ〜！
- 14 ：
- なまたまご〜！
- 15 ：
- なますて
- 16 ：
- なまですててこ
なますて( ᐛ🙏) ﾅﾏｽﾃ
- 17 ：
- なんみょ〜
- 18 ：
- イントラさんの最初と終わりのお辞儀が長いのが好き
- 19 ：
- お隣の人にも挨拶しましょう
からの無視する奴
- 20 ：
- 自信なくても、トウフメンタルでもしっかり挨拶せいって思うわ
- 21 ：
- いやあ、でも周りの人にも挨拶〜って言うイントラさん苦手だわ
イントラさんにはしっかり挨拶したいけど周りは完全に社交辞令だからヨガに来てまでそんなんしたくない
わかるけどさ
- 22 ：
- 挨拶しておくと手とかぶつかった時に許せる
- 23 ：
- >>22
許せるってw 何故に上から？お互い様じゃない？
通ってる店舗で思ったのだけど、シャワーエリアのカーテン開けっ放しで出ていく奴とか 更衣室の往来で出会い頭にぶつかりそうになっても謝らない奴とか 化粧品のボトルの蓋開けっ放しにする奴とか多過ぎて辟易してたんだけど こういうスタンスだからなんだね理解した
- 24 ：
- >>23
そういう人たちに直接言えば？
言えないんなら プライベートスタジオへどうぞ
- 25 ：
- 相変わらず更年期BBAはギスギスしてんなぁ
- 26 ：
- 相変わらず更年期BBAイジメかよ
- 27 ：
- 周りの人に挨拶〜とかいうイントラさん本当にいるの？出会ったことない…
- 28 ：
- 会った事ないとか田舎かｗ
田舎にしかいないよｗそんな人
さあどっちの答えが欲しい？
- 29 ：
- ナマステ〜
- 30 ：
- 周りの人に挨拶はちょいちょいいるよ。
都内です。
- 31 ：
- まだ入会したばっかりでイントラさん7人しかお会いしてないけど、周りの人に挨拶しましょうのイントラさんは1人だけいました
別にそこまで嫌じゃないので、あまり気にならなかったですけどね
埼玉です
- 32 ：
- あれはlava本部？が決めたマニュアルだと思ってた
インストラクターさんの一存で言うセリフには思えないし
言ってない人がマニュアルに従ってないんじゃないかな
- 33 ：
- 周りの人の挨拶、無視される事もあって
むしろ嫌な気持ちになる事もあるからやめてほしい。
- 34 ：
- 好きなイントラが毎回言うから、なんにも感じなくなった。道を渡るときと同じ、右にお辞儀、左にお辞儀、前にお辞儀、終わり。
- 35 ：
- 挨拶を無視する奴って、自分に自信がない豆腐メンタルか、雑魚だから気にしないでね
- 36 ：
- 滝沢が副社長
- 37 ：
- >>32
同じレッスンでもイントラによって説明、かけ声違うしアレンジは駄目だろうけど、個性を出すのはやってると思うよ
最後のナマステ挨拶もちょこちょこ違うし、シンプルに終わる人もいる
推しイントラは皆さんに愛をこめて〜って絶対言う
- 38 ：
- 皆さん、あぐらの姿勢で手を合わせて
なむあみ〜
- 39 ：
- 2店舗通ってるけど、ずっと割 一度もイントラから営業されなかった。
違約金が高すぎるとイントラも思ってるのかな。
- 40 ：
- ウチは壊れたラジオみたいに帰り際ずっと割みんなに薦めてるよ
今年の新入社員だから言わされてる感満載だがな
- 41 ：
- >>40
壊れたラジオw
うちのメイン、ずっと割りはそうでもないけどヨギーニのときは壊れたラジオだわ
- 42 ：
- 商品券って誕生月にももらえますか？
洗い替え用のラグを増税前に買うか、誕生月まで待つか悩んでます
- 43 ：
- 2000円分もらえましたよー。
- 44 ：
- 今こそ血涙の文字で告白しよう！！
僕たちが純粋な輝きを失って大人になってしまったらお座なりとおべんちゃらと、陰口と
服従と妥協と打算と倦怠と保身の中で、ずるがしこく、チョロチョロと動き回りながらネズミの
一生を送るようになるんだ。
それから結婚して子供を作って、世の中でいちばん醜悪な母親という大人になるんだ。
ああ、時の流れとはなんと残酷なのだろう！！
生きることと老いることが同義語だという過酷な命題を直視しなければならないんだ。
老いはまさしく肉体と精神の双方の病気だったが、老い自体が不治の病だということは、
人間存在自体が不治の病だというに等しく、われわれの肉体そのものが病であり、
潜在的な死なんだ。
衰えることが病であれば、衰えることの根本原因である肉体こそ病だった。肉体の本質は
滅びに在り、肉体が時間の中に置かれていることは、衰亡の証明、滅びの証明に使われて
いることに他ならないんだ。
老いはすさまじい恐怖であり苦痛であり、そして真実である。
このままだと僕たちは腐敗して汚れて蝕まれたおぞましい大人になってしまうんだ。
テチには限られた貴重な時間を死にものぐるいで生きてもらって思う存分に輝いてもらいたい。
ああ、一分一分、一秒一秒、二度とかえらぬ時を、人はなんという稀薄な生の意識で
すりぬけるのだろう！！そうして血が失われるように時が失われていく。
そしてテチが二十歳になったら、その最後の輝きの絶頂の中でステージ上で美しく鮮烈に
死んで欲しい。
ああ、テチの光輝あふれる肉体と精神が劣化することも衰退することもない永遠に美しいまま
伝説となり歴史となるために無慈悲な時の流れを止めたい！！
その時、テチには誰かもわからない僕も自Rる。
大人になるテチなんか絶対に許さない。僕はテチと血まみれになって心中する。
テチをRことを許してください。テチをステージ上で銃殺して自Rる。
僕の血とテチの血が混ざり合って純化されるのだ。
これだけはわかって欲しい。僕が誰よりも平手友梨奈を永遠に愛していることを・・
- 45 ：
- >>43
ありがとうございます。そんなにもらえるなら待ったほうがいいですね
- 46 ：
- 隣の人に…は今のところ一度も言われたことないなぁ
最初の挨拶の時に「今日も○○店にご来店いただきありがとうございます」っていうイントラさんが一人だけいて、すごく好感が持てる
最後のナマステも「ナマステっ」と呟くようにいうイントラさんと「ナマステぇー」って言うイントラさんいるよね
違いを楽しむぐらいでいいんじゃないかな
- 47 ：
- ナマステと男性が発すると寒気するぐらいキモいよね
- 48 ：
- またあんたか
- 49 ：
- なぜかホットヨガのレッスンが終わった後数時間はイライラが止まらないのですが…
普段ならそんなことで怒らないという内容でもイライラ。攻撃的になっている自分に気付きます。
常温レッスン後はそういう状態にならないのでホットヨガに何か人を興奮させる要素があるのでしょうか？
同じような経験のある方、いらっしゃいませんか？
- 50 ：
- レッスン中は？
お店変えてみたら？
- 51 ：
- >>50
レッスン中は何でも無いのですが、1時間後くらいからイライラし始めちゃうのです。
店舗を変えても状況は変わりません。
ホットヨガが好きなので続けたいのですが、私の身体にはホットは弊害なのか？と悩むようになってしまいました。
常温だと決してそうはならないので。
- 52 ：
- 色々新しいやり方考えて暇つぶしてるんだねー
としか思えないんだが
ここんちは釣り針でかくても案外釣れるんだよな
- 53 ：
- >>51
私は ホットヨガをやり始めた頃はイライラがありました
３ヶ月ほどでなくなりました
- 54 ：
- 交感神経優位になることと関連があるのかのう
- 55 ：
- 常温より疲労が大きいのかもね
- 56 ：
- ヨガでは考えづらいけどオーバートレーニング症候群というのもあるし、その他体温調節苦手な体質だったりして体がストレス感じてるのかもしれない
ホットヨガはしばらくやめて、常温ヨガと他の運動で現状より体力をつけたら再挑戦してみたらどうだろ
- 57 ：
- >>49
ホットは自律神経が乱れるからだろうね
常温のヨガは副交感神経が優位になるから、心拍数を下げ、血管を拡張し、心身がリラックスする
- 58 ：
- 結構ホットヨガはヨガの一番大事な効果を失ってしまってるんだよね
- 59 ：
- 前スレ最後のほうで運動音痴だけど…って相談して励ましてもらったものです
リンパリラックスヨガやってそのまま入会してきました。これからマイペースに頑張ります
- 60 ：
- ここをみてるラバの幹部さんもう、ホットのブームも終わりだし、そろそろ、常温メニュー増やそうよ
- 61 ：
- 食いついた食いついたｗ
思惑通りホット叩き出来たね
常温ヨガのいいとこ語って！
次はヒーターの話しようよ！
- 62 ：
- ホットヨガ否定派は季節の変わり目に必ず現れる風物詩みたいなもの
そっとしといてやれ
- 63 ：
- と、雑魚共が申しております
- 64 ：
- 煽り合戦にするとか脳ミソ少なくてﾂﾏﾝね
がっかりだわ
なんの主張もない嵐であることが確定してしまったよ
サヨナラしてね
- 65 ：
- まだ居座りたいならホットの悪口どぞｗ
ネタ切れかもしれんがｗ
- 66 ：
- 朝イチで、★×4とベーシック連続してやったら、体調悪くなった。ヨガの影響かな？
- 67 ：
- >>49
にて、ホットヨガ後にイライラがくるのが悩みという書き込みをしました。
真摯にレスしてくださった方々、ありがとうございます。
私自身、大量に汗をかけるホットヨガの方が好みです。
でも、アドバイスにもありましたが私にはオーバーワークなのか、神経系なことなのかは分かりませんが、ホットヨガはイライラを作る何かの理由があるのだと思います。
あくまで私だけの話しです。
皆さまが楽しんでいらっしゃるホットヨガを否定しているわけではありませんので、失礼があったのなら申し訳ありません。
幸い、私の店舗では常温レッスンも多いのでそちらのレッスンを多目に受け、バランスを保ちたいと思います。
ありがとうございました。
- 68 ：
- ホットヨガ後にイラつくって、不思議だね。
私は、大量に汗をかいたなって思う日に限って、途中からすごいアレルギー症状出てくることがある。くしゃみ、鼻水。あと終わった後、鏡見ると目が腫れてるとか。
- 69 ：
- 素人が思いつくだけでも水分不足とかミネラルが出過ぎたとか血管広がって血圧下がってるとか
そういうしなないけどちょっとした体調の変化がイライラとして現れることはありそうな気はする
- 70 ：
- 隣にキモい男性客来たら普通にイラっとするし
次の日もイライラしたままになるわ
- 71 ：
- >>65
建設的な話がしたいなら、煽ってないでホットの良さを示せばいいんじゃないの？
- 72 ：
- 豚おばさん
- 73 ：
- >>70
正常な感覚ですね
- 74 ：
- 今日レッスン前に以前小妻先生のレッスンで全然できないから諦めてボケーと周りを眺めていたアームバランス試したら数秒だけどできて嬉しかった
でテンション上がりすぎてペース配分間違えてそのあとのレッスンでうまく呼吸できなくなり苦しかったw
- 75 ：
- 今日のヨガビギナーは、周りにいたのが独り言おばさんとワキガのお姉さんとダウンドッグでおならをするおばさんで、1時間しんどかった
- 76 ：
- もう一周まわって逆に盛りだくさんで楽しそう
- 77 ：
- >>75
最高やん
やっぱヨガは楽しくやんないとね
- 78 ：
- 独り言おばさんってフルメイクのままシャワーも浴びず帰って行く人？
あれはびっくりしたわ
- 79 ：
- >>68
化粧品（化粧水とかも）が汗と一緒に目に入っているのでは？
はじめた頃は同じような症状が出ていましたが、クラスの前にクレンジングで落としてワセリン軽く塗って、
帰りのシャワーでは目も流すようにしたら治まりました。
ちなみにLavaに置いてある化粧水はダメでしたｗ
- 80 ：
- >>78
フルメイクではない人でした
前屈すれば、あーいたたたた…
ポーズキープ長めでぐらつき始めてくると、おっとととと…
みたいな感じでした
- 81 ：
- 独り言よりワキガとオナラがいやだなあ
深く呼吸できないのはつらい
>>80
体調悪くなったりしなかった？
- 82 ：
- 隣に更年期BBA来たら普通にイラっとするし
次の日もイライラしたままになるわ
- 83 ：
- ヨガ終わって、シャワー浴びてる時になぜかイライラすることがありました。
毎回じゃないけど、なんだったんだろう？
- 84 ：
- やはりビギナー向けは変なbbaが集まるんだね、すぐ飽きて来なくなるだろうけど
- 85 ：
- ビギナー向けクラスでよく見かける髪ボサボサでランニング姿みたいなBBAを避けるためにレベル上げてみたけどやっぱり居て逃げられない
- 86 ：
- >>81
体調は大丈夫でしたので、無事にレッスン終えられました
ありがとうございます
夜のレッスンにワキガのお姉さん何度かいたので、なるべく遠くにいって欲しいです
オナラの時は呼吸一時停止しました
- 87 ：
- 10月は異動なかったけど新人の時から1年経つイントラさんたち
いろいろレッスン覚えてきたからそろそろお別れかな…
- 88 ：
- 異動あった。３人。１人は来てまだ半年しかたってないイントラ。先月２人異動してったから、２ヶ月で半分入れ替わっちゃった。さみしいねぇ。
- 89 ：
- 4ヶ月に入って辞めたくなった。
前、8回コース無かった？
4回の上が通い放題って、差が大き過ぎないかな？
- 90 ：
- >>77
ポジティブー！
- 91 ：
- 500円の金券は結局何に使いましたか？
- 92 ：
- 自分はレッスン中は集中していて周りとか全然気にならないな
- 93 ：
- >>91
水素水バッグ
- 94 ：
- >>92
私も。
始まる前は、少し気になる事もあるけどレッスン始まったら忘れてる。
だからイライラってのもないな
体質や体調なのかもね。
長く続けていても、全く健康被害もないBBAです。
- 95 ：
- レッスン中は静かだったけど
レッスン前に鏡に向かって独り言続けるおばさんがいて
ドキドキしてたら ペアワークとか言われて超焦った
- 96 ：
- 今まで大丈夫だった人も突然自律神経乱して体調崩す事があるよ
だからホットのイントラは長続きしない
- 97 ：
- ホットヨガでレベルが高いのを連続で受けたり、週3回位で通って、ジム行って筋トレしてたら、二ヶ月位経ったとき、身体の中から本当に疲れてしまった。
エネルギーゼロになる感じ。
やりすぎもホドホドにと思った。
さらにゴルフも行ってたな。。
仕事に影響でるわな。。
- 98 ：
- スクリーンヨガやったことある人いる？イントラいないなら行く意味ないなと思ってしまう
- 99 ：
- >>98
それこそアプリで自宅でやるわって思ってた
- 100 ：
- >>98
私もスクリーンってどうなのか知りたい
虚しくないのかな
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