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クンダリーニヨーガのスレ Part.2
ホットヨガスタジオLAVA★32
ホットヨガスタジオCALDO 2
ホットヨガスタジオLAVA★31
コロナが流行ってきてヨガ教室もヤバくね？？
好きなヨガのポーズを語れ
ホットヨガスタジオCALDO
LAVA &ヨガスタジオで見かけたDQNな客！！2人目
(´･ω･｀)ゆきりん♪ Lesson.8
ホットヨガスタジオLAVA☆関西スレ Part.2
ホットヨガスタジオLAVA★30
- 1 ：
- ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
荒らしはスルーでお願いします
ホットヨガスタジオLAVA
http://www.yoga-lava.com/
ご予約専用ページ
https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
オンラインショップ
http://store.yoga-lava.com/
よくあるご質問
http://www.yoga-lava.com/faq/
- 2 ：
- とりあえず無かったので建てました
テンプレ漏れあったらごめんなさい、レスにて追加お願いします
前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★29
https://fate.2ch.sc/test/read.cgi/yoga/1556892619/
- 3 ：
- ●ホットヨガ
ホットヨガとは、室温35～39度前後、湿度60％前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨガである。
実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
様々な利点が主張されているが、エクササイズやダイエットの効果は通常のヨーガと変わらないと指摘されており、高温多湿の環境で行うことが肉体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガと一般に普及している常温で行うヨガとの相違点は、行われる空間の温度と湿度である。
しばしば発汗によって「毒素を排出する」「デトックスできる」と主張されるが、人間の身体には元来不要なものを排出する内臓のシステムがあり（発汗はこのシステムに含まれない）、汗をかくことの目的は身体の冷却であるため、この毒素神話は否定されている。
http://yoga.about.com/od/askauntyoga/f/sweatouttoxins.htm
美容やダイエットを目的に行う人が多い。
ヨガよりホットヨガのほうが汗をかきやすく、発汗量が多いほどトレーニングの質が良い、カロリー消費量が多いと考える人も多いが、
実際はそうとも言えず、ホットヨガが普通の環境で行うヨーガに比べて特に優れたエクササイズであるという証拠はなく、通常のヨガと比べてカロリー消費量が多いわけではない。
ヨガとホットヨガのトレーニング効果に基本的な差はなく、むしろ高温多湿の環境が体に悪い影響を及ぼすこともある。
ホットヨガをより良く感じるのは、柔軟性を感じるという心理効果ではないかと指摘されており、科学的に紐解くと、持久力、柔軟性、バランス力などを比較しても大きな違いはない。
普通のヨガと同程度のトレーニング効果である。
http://news.livedoor.com/article/detail/7942936/
肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、行う際には安全策を取る必要がある。
適切な服装をし、十分な水分補給を行うことが必要であるが、ホットヨガは発汗率が低いため、水分補給をしすぎると低ナトリウム血症になる危険が大きく、水分補給が多すぎても少なすぎても問題である。
心臓疾患や肺疾患など、高温の環境で悪影響を受ける可能性のある人や、熱中症になったことがある人は避けるべきとされており、妊娠中の女性は始める前に医療機関に相談する必要がある。
また、レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖しやすいため、ニキビができやすくなる人もいる。
http://diamond.jp/articles/-/75546
http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c02/13.html
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/biranger_192350
- 4 ：
- いつもLAVAをご利用いただき、誠にありがとうございます。
平成31年3月１日（金）より施設利用規約・マンスリーメンバー制度規約を一部改定いたします。
改定内容（※変更箇所は下線部）は下記のとおりです。
【施設利用規約】
（改定前）
第三章 運営・管理
第20条（禁止行為）
（1）許可なく館内を撮影、または録音すること
（改定後）
第三章 運営・管理
第20条（禁止行為）
（1）許可なく館内を撮影、または録音、録画したり、撮影等を許可された場合であっても、別途
許可なくSNSに写真等を投稿する行為
（11）パートナー従業員やインストラクターに対して、連絡 先の交換を求めたり、つきまといを
したり、待ち伏せをしたり、後をつけたり、みだりに話かける等の行為
（12）その他、本条各号に準じる行為
【マンスリーメンバー制度規約】
（改定前）
第9条（解約）
（2）継続必須期間中に途中解約する場合は、当社所定の利用料金のお支払いが必要です。
（改定後）
第9条（解約）
（2）継続必須期間中に途中解約する場合は、当社所定の解約金のお支払いが必要です。
今 後 もホットヨガスタジオ L AVA は皆さまのご期 待にお応 えできるよう、さらなるサービス
向上・改善に努めてまいりますので、引き続きご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
- 5 ：
- ・現代ヨーガの系譜 『宗教研究』2011年3月号 伊藤雅之 愛知学院大学
１９９０年代後半以降、身体的ポーズ（アーサナ）に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている（ヨーガの）アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるＹＭＣＡによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに（を自称して）まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した（本来の）ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、１９２０－３０年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、Ｔ・クリシュナマチャリア（１８８８－１９８９）によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立（自称）したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008
- 6 ：
- クリシュナマチャリヤ Krishnamacharya （1888-1989）
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ（ヴィンヤサ）ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
- 7 ：
- ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ（手で足の親指をつかむポーズ）、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ！
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
- 8 ：
- スカラボトルってもう売ってないの？スカラボトルはもう売ってない？
- 9 ：
- 1乙
たててくださりありがとうございます
ナマステ
- 10 ：
- 今のヨガって西洋の体操も混じった哲学とは違うエクササイズの1つってことよね。
- 11 ：
- >>1
スレ立てナマステ～
3ヶ月前に入会してビンボー根性で2日おきくらいのペースで通ってるけど
筋力も柔軟性もほとんど変わらない。
気持ちーし運動したいから続ける。
意思が弱いからビンボー根性利用しないと何も続かない、メンタルよわ子だけどいいよね？
- 12 ：
- スレ立てありがとう～！
- 13 ：
- >>8
8月に新デザインのがでるはず！
- 14 ：
- >>11
そんなになにも変わらないの？
だったら通うの止めようかな…意味なくない？
- 15 ：
- >>14
意味無いからさっさと辞めたほうがいいよ
- 16 ：
- >>8
lava店舗は8月10日
lava online storeでは 8月6日 12時から
2色のグラデーション柄だって
Instagramにアップされてたよ
- 17 ：
- フリーフル会員です。
以前追加料金を払えば1日3レッスン受けられると聞いたことがあるのですが金額がわかる方いますか？
- 18 ：
- >>17
店舗により値段が違うみたいだけど、1回券が2700～3500円で各店舗で発売されてるみたいでそれを買えばできるんじゃないかな？
間違ってたらごめんなさい
- 19 ：
- >>18
その通り
正解ですよ
- 20 ：
- スタジオの受講人数がキツキツで強度だいたい3以上だと暑くて熱くて、少し熱中症の症状が出ることに気づきました。
人数に余裕があれば大丈夫なのですが、受講人数はレッスン開始まで分からないので、もしレッスン中きつくなったらチャイルドポーズで休んでるか、思い切って途中退室する方が良いと思いました。
- 21 ：
- 通い出してそろそろ4ヶ月のほんとのデブです。
子供の頃から体が硬くて ちょっとでもマシになるかな？と思って通っています。
しかし私の硬さは並ではないようで
長座するだけで膝裏痛いし 立木のポーズはできないし、背中に手をまわして肘をもつこともできません。ヨガビギナーとヨガベーシックをメインでデトックスヨガやリンパ系をやっていますが、こんな私が他の美脚ヨガとかを受けるのはやはり無謀ですか？
- 22 ：
- やってみたかったら チャレンジしてみて下さい！
もしたくさんできないのがあっても 2回目以降にポーズを取れる事もあるかもです。回数を重ねると出来るポーズが 増えていくと思います。
- 23 ：
- >>11
楽しくて通ってるならそれが一番
私も行こうかどうか迷った時は、会費がもったいないって思考が原動力になる
ネガティブなコメントは気にしなくていい
- 24 ：
- >>18 >>19
ありがとうございます！
好きな先生の2本をいつも通り…と思ったらその後たまに行く店舗の特別レッスン？で一度でて楽しかったやつが受けられる時間帯に入っており…初3レッスン受けるか悩んでいたので助かりました。
- 25 ：
- >>23
いや、楽しいってだけならなにもヨガでなくてもよくない❓
なんの進展も成長もないことしてて何がいいんだろ
ホットヨガはなんの役にも立たないっていってるようなものなのに
- 26 ：
- マスターレッスン3巡した人いるんだろうか。
- 27 ：
- >>25
ちなみに何ヨガに通ってるの？
- 28 ：
- ヨガじゃなくても良いけど、ヨガでも良いじゃん
- 29 ：
- >>27
先月からlavaに通い始めたよ
まだ柔軟性とか低いけど、頑張ってれば…と思ってたらもっと長い人でもダメなままと知ってがっかりしてるだけ
向上もなにもないのに楽しいってだけで一万以上払うなんて勿体ないよね
- 30 ：
- >>21
通って２年目ですが、個人的にはヨガベーシックとかヨガビギナーのほうが美脚や骨盤よりキツく感じます。気にせず出てみてお気に入りのレッスンを見つけると楽しいと思いますよ。
- 31 ：
- 美脚とか美尻とか、は？もう終わり？ってくらいあっさりしたもんよな
- 32 ：
- 昨日体験レッスン行ってきて8月からフリーフルで入会しました
趣味ってものがなかったからワクワクしてます。今日は筋肉痛です
入会の説明が若干雑だったのがちょっと、、って感じ
水素水もほぼ強制って感じでした。
皆さん水素水契約してますか？
- 33 ：
- >>32
水持っていくのが面倒だし、契約してます。
ついでにバスタオルも。
- 34 ：
- ヨガは、目に見えた変化が無くても、血流が良くなるとか、普段動かさないところを動かせるとか、毛穴綺麗になるとか、色々あると思うけどな。
- 35 ：
- 体重的にはあまり変わらないけどデスクワークしてる身としては
巻き肩猫背が治って腰痛がなくなったのはとてもよかったと思ってる
あとタレ尻が上がった
- 36 ：
- >>29
確かに。楽しいだけで変化なくブヨブヨとか身体硬いのは嫌だわ。
とりあえず、ラバやり始めて2ヶ月でお腹は凹んだ。硬いのが悩みで課題…
- 37 ：
- >>35 同じく。腰痛が良くなった。
そのおかげか、ゴルフのスコアも良くなった。
体は硬いままなんだけどねえ。
- 38 ：
- ほんのちょっと背が伸びた
- 39 ：
- >>21です。レス下さった方ありがとうございます。
そうですね。恥ずかしいけど 気後れせずチャレンジしてみようと思います。
- 40 ：
- >>33
私も～
フリーフルはバスタオルついてるけど、ライトフルなのでバスタオル契約もしてます。
私も凄く身体硬かったけど５年通って、ようやく効果でてきました(笑)
今日から夏祭りですね。
楽しみです。
- 41 ：
- 美シリーズヨガってどんなポーズするんですか？
恥ずかしくないですか？
- 42 ：
- 一日二回受けるとき、着替えは上下ともにしてますか？
どちらかしか持っていけないとしたら、やはり上を替えます？
しないって方はいらっしゃるのでしょうか
- 43 ：
- >>42
両方とも
あとマットも
- 44 ：
- >>42
お恥ずかしながらしてないです。
- 45 ：
- ニンニク食べてしまって受講されたことある人いますか？
- 46 ：
- 申し訳ないけどあります…
ガム食べて人が少ないところに居た
- 47 ：
- 今からそれをしてしまうので、周りの人達に申し訳ないですm(_ _)m
- 48 ：
- >>42
上だけ変えて下はそのままです！
マットの上に敷くものはラグとタオルで分けたり、ゆるい方は何も敷かなかったりと工夫しています。
- 49 ：
- >>42
面倒で着替えてないけど冬になったら冷えそうだから着替えるかも
ヨガタオルも変えない
これは湿ってた方が滑りにくいから
- 50 ：
- カラムーチョ食べたあとに出たことはある
豆乳飲んで歯は磨いたけどやっぱ体から漂ってたと思う…
土日は前日の暴飲暴食のなごりを汗で流しに行ってるようなもんだ
- 51 ：
- こないだ結構なおデブな人の隣になったとき、汗が臭くて最悪だった
- 52 ：
- 今の時期はワキ…ガ……が…
- 53 ：
- ありがとうございます、とりあえず上は替えたいと思います
タオルはレンタルしようかな
- 54 ：
- ≫26
マスター3巡した人
知ってます
ちなみに関西住みです
- 55 ：
- 暑くて具合悪くなったりしないですか？
- 56 ：
- それは熱中症の症状
- 57 ：
- 体臭がキツイのは勘弁してほしい
ワキガの人の隣になった時、深く息を吸えなくて本当に苦しかった
今度そういう人に当たった時は、諦めて退出するつもり
- 58 ：
- >>46
>>47
ニンニクは気をつけないと！
呼気だけじゃなく体からも匂いは出るからね
- 59 ：
- >>42
レッスンの間２０分やったし、変えなかった。
隣の人ごめん。
今日は持って行こうかな
- 60 ：
- そういえば、バスタオル会員なのですが
２レッスン受ける場合も１枚しか貸してもらえないのかな
昨日聞けば良かった。
もし知ってる人いれば教えて下さい。
- 61 ：
- イントラさんに淡い恋心を抱いてしまいました
一年半くらい特定レッスンのために通っているスタジオで「今日は調子良かったですね」「先週よりキレがなかったですよ」なんてよく見ていてくれて、これは業務上のものですけど
いつもは邪魔にならないようさっさと帰るのですが、ある日は時間があったのかロビーでゆっくり話す機会があって「○○さんて面白い」とか←これも営業トーク？
レッスン終わりに「一緒にエレベーター下まで帰りましょう」って事もあったり
んー、書いてて思ったけど気のせい…かなやっぱり
- 62 ：
- >>61
IRがあなたに気があるかも…というのは気のせいかと。
気のない相手でも言う内容だね。
でも好きになるのは自由だと思うよ。
- 63 ：
- 一概には言えないと思うよ
イントラが客に恋する事だってあるし
- 64 ：
- >>58
すみませんでした！餃子2人前とニンニクの入ったラーメンを食べてしまってたのでヤバかったと思います。
牛乳を飲みリンゴを食べたのですが…
私は体臭は無いんですが、ニンニクは注意ですねm(_ _)m
- 65 ：
- 最近酷暑が続いてるためスタジオに行く機会が減ってしまっている…。夜は遅くなってしまうので行けず。駐車場が無く自転車で20分の場所なので汗だくです。早く涼しくならないかなぁ。
- 66 ：
- >>60
2レッスンなら2枚来るだろ
- 67 ：
- >>64
体臭は自分では絶対に気づけないだけで誰にでもあるよ
パートナーの匂い嗅いだら自分とは違う匂いがするんだからわかるでしょ
体臭はワキガとかじゃなければ相手を不快にさせるほど強烈な人はそもそもいないから「ない」と言い切ってもいいのかもしれないけどね
ニンニクは呼気だけじゃなく体からも匂いが出ちゃうから気をつけようね
- 68 ：
- >>60
2枚もらえるよ
- 69 ：
- キモいオジさんと臭い客は排除してほしいもんだ
ここのツカエナイスタッフはクレーム入れても何もしないからね
- 70 ：
- >>54
けっこういると思いますよ
フロントでヨガマットケース？もらってる人
たまに見かけます
- 71 ：
- >>54
けっこういると思いますよ
フロントでヨガマットケース？もらってる人
たまに見かけます
- 72 ：
- 60です。
レスくれた、お二方ありがとう。
今日は１レッスンの予定だけど、明後日２レッスンなので言ってみますー
- 73 ：
- >>62
>>63
可能性はゼロではないとしても現状は限りなく通常営業ですよね
淡い恋ではなく、お気に入りイントラという事で処理しておきます
- 74 ：
- 昨日グルーポンで入会した
帰り際に1万円以上するスターターキット？なるものを必須だからとか皆さん買ってるからとか言ってしつこく勧められてウンザリした
あんまりしつこかったから、買わないと入会できないの？って聞いたらやっと帰してくれた笑
買うまで帰してくんないのかと思って怖かったよー
- 75 ：
- 夏祭りの特別レッスン、楽しみだけど、こういう特別プログラムは必ず室温書いてほしいな。
常温なら強度4でも余裕だけど、ホットで3.5以上は十中八九途中で倒れるので避けたいんだけど…
- 76 ：
- >>74
強いね！
- 77 ：
- >>74
妄想乙
いらないといえばすむ話
本当なら店名だしてよ
- 78 ：
- 74じゃないけど、皆さん買ってますよとは言われたし、買わなきゃいけない雰囲気にはなったなあ。こんなにグイグイ買わそうと言ってくるんだと、ちょっとびっくりしたよ。結局、マットとラグのセットは買ってしまった。
- 79 ：
- イントラさんでも弓のポーズできない人多いね
- 80 ：
- 5月にオープンした新店舗。
かなりの確率でみなさんラグマット使ってます。私は持ってないのでバスタオル敷いてますが、私以外全員ラグマットだったレッスンがありました。殆どの方が新規のセールスで買ってるのかしら。。。
- 81 ：
- >>78
店によるので店名だしてw
私の友達２人は６月入会だけど、ゴリ押しなかったのもあって２人とも買ってないよ。
- 82 ：
- タオルじゃすぐぐしゃっとなったりグリップ弱いから
押し売り関係なくラグはほとんどの人が使うでしょ
- 83 ：
- もうじき販売のスカーラボトル、水素水契約してるなら買って損はないですか？
カワイイけどバッグに比べて使い勝手とかどうだろうと悩んでます
スクリュータイプのキャップなんですよね、実際に使ってらっしゃる方、スムーズに水分補給できますか？
- 84 ：
- >>80
貯まった商品券の使い道でラグ買いました
こういう人多いんじゃないかな
入会の時は続けられるかどうかわからなかったからセットは買わなかったよ
- 85 ：
- 色のバリエーション増やしてくれたらラグ買いたい
白とか黒でいいのに
- 86 ：
- >>79
ダウンドックで軽く踵浮いてるイントラさんもいたよ
- 87 ：
- >>85
それいいね！
黒あったら買いたい！
- 88 ：
- 尼で買えよ… ブラックとかふつうにあるし
- 89 ：
- 上向きの弓のポーズなら
- 90 ：
- >>81
その人異動しちゃって、今違う店舗にいるんだよね
- 91 ：
- なにやら携帯の2年縛りみたいなプランがでましたね・・・。
- 92 ：
- 1月に3ヶ月3000円キャンペーンでフルで入会したのですが体調不良で7月は5回しか行けず8/15までにコース解約しようと思うのですが違約金はかかりますか？
- 93 ：
- >>80
東北だけどパスタオル使ってる人の方がかなり少数
みんなラグマット使ってるよ
バスタオルはレッスン5～６回に１回見かけるかなーぐらいで見かけたら正直ギョッとする
- 94 ：
- LAVAのマットにぴったり合うラグがほかでは見つからない でも人とかぶるのが嫌
- 95 ：
- マットは1500円くらいのを使ってます。ちょっと長いけど折り込んで使うとずれないし ラバのも持ってるけどそっちが洗い替えになってます。
- 96 ：
- マットじゃなくてラグでした
- 97 ：
- バスタオルなんでギョッとする？
私は、バスタオルじゃなくて、フェイスタオルサイズのタオルを敷いてる人がいて、それはどうかとは思ったわ。
- 98 ：
- 最初にラグ買わなかったんだけど バスタオルだとダウンドッグの時に滑ったので入会数日後に購入しました。ポーズ取りにくくないですか？？
- 99 ：
- >>91
「LAVAずっと割」ですね。
2年しばりで、消費税があがる10月から月会費が1000円安くなる。
途中解約は違約金2万5千円！休会不可。
まるで、携帯の2年縛りだ！
- 100 ：
- >>77
暑いからって妙な言いがかりつけないで笑
店名なんて言えるわけないじゃん
脳ミソ湧いてるよ
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