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- >>770
水泳は長時間泳げるほど巧い人がこのスレにはいないからじゃないの？
（経験者の人が1人いらして、その人は泳ぎが巧すぎて省エネの泳ぎになるのでカロリー消費が低いと言っているだけ）
私は習わないとダメ、という結論に達しました
個人レッスン代がもったいないので水中ウォーキングをしています
水中ウォーキングは巨デブなので70分で450kcalくらい消費します
泳げたほうが効率よくカロリー消費が可能だと思います
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