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【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart183【総合】
【厚生・基礎】障害年金 308
統合失調症の陽性症状に苦しむ人のスレ 22
レスリン・デジレル（トラゾドン）5錠目
【炭酸】リーマス飲んでる人【リチウム】18
就労移行支援事業所 34
回避性パーソナリティ障害 Part99
【抗うつ剤】デプロメール50mg
自殺 死にたい 3
回避性パーソナリティ障害 Part101
【抑うつ】適応障害 Part36【内的葛藤】
- 1 ：2019/07/06 〜 最終レス ：2019/12/15
- ↑をコピペして二列以上表示させてください
適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
http://krsw.2ch.sc/mental/
◆過去スレ
34
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1544727961/
33
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1535801903/
32
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1522565826/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
【抑うつ】適応障害 Part35【内的葛藤】
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1553041410/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：
- ◆過去スレ続き
31
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1509949127/
30 http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1501506283/
29 http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1489130139/
28 http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1475940884/
27 http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1464817794/
26 http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1452846749/
24 http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1407163851/
23 http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1399130488/
22 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1392901588/
21 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1384833723/
20 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1378624665/
19 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1366170661/
18 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1351230992/
17 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1340191508/
16 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1326979737/
- 3 ：
- 過去スレ続き
15 http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1321622828/
14 http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1315412018/
13 http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1305386210/
12 http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1284772360/
11 http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1265644058/
10 http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1253888123/
09 http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1246134141/
08 http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1232401077/
07 http://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1213019218/
06 http://life9.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1195472271/
05 http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1169739515/
04 http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1156133558/
03 http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1127086089/
02 http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html
01 http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1437029612/
- 4 ：
- >1
おつ
- 5 ：
- >>1 ありがとう
コピー云々は下記参照で、お願いします
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして二列以上表示させてください
- 6 ：
- ところでこのスレって何でﾜｯﾁｮｲ付なのかな？
経緯を知らないもので……
別ブラウザで書かないと、普段いる板の書き込みと結びつけられそうでちょっと嫌
そんな事する暇人はいないとは思うけど
- 7 ：
- 副業しながら傷病手当受け取っている人いる？
いわゆるアルバイトではなく、ネット経由で受けている仕事の報酬が毎月あって、
健康保険組合にバレないかヒヤヒヤしてる
- 8 ：
- 手当だけだとジリ貧だもんな
家族がいたら尚更
- 9 ：
- 黒羽ニコンしね
本社ニコン総務しね
パワハライジメをしたやつ、黙認、黙殺、隠蔽、全てかかわった奴らしね
- 10 ：
- パワハラで適応障害の診断もらって退職になって手当もらいながら仕事しないでもう半年
社会復帰したい思いもあるけど心も体もまだ早いんじゃないかって一日中部屋の中で過ごしてる
やらないとダメなことはわかってるのにやってもなあって気持ちが抜けない
そういや仕事してた時もそんなんばっかりだった気がする
この症状の人ってみんな今の自分みたいな経験あるんだろうか
- 11 ：
- >>10
自分はまだ休職中だけど、同じようなもんだよ。
会社に行ってないからパワハラの原因の上司とは
話さないから症状が良くなったけど、
いざ、転職活動をするとドキドキするし
前と同じようなレベルで働けるのか？
自問自答すると自信がない。
同職種でレベルを下げられる会社を探すしかないかな
あんまりないけど。
今までいつも100%で仕事してたから
常に横から仕事を貰うと130〜150%で仕事してたのが
まずかった。
そう意味ではパワハラ上司はパワハラされて
鬱になった経験があるから
うちの会社に来てから試用期間だけ
前任者の引き継ぎをして、それ以降は
部下の自分たちにどんどん仕事ふってきた。
自分の部下も自分が休職している間に退職した。
- 12 ：
- 幼稚園の預かりに入れたいがために診断書出してもらったら適応障害って書かれてた
ストレスの原因がなくなれば元気になるらしいけど子供と離れたところで元気になれる気がしない、まあ離れられないんだけど
あとどれくらいこんな感じが続くんだろう早く楽になりたい
- 13 ：
- >>12
一行目の気持ちがあるうちは三行目を達成するのは難しいかもしれない
- 14 ：
- ようやく
人事異動になった
多少問題はあるがクソ上司に文句言われなくなってホッとしてる
- 15 ：
- 俺が休職している間にパワハラ上司やめないかな
っていうか辞めないにしても処遇を考えないとまずいと思う
たった半年の間に俺も含めて6人も潰してる
- 16 ：
- >>15
一瞬、自分が書き込んだと思った。
でも、パワハラ上司は自分より上の人間に
媚びへつらってるから上からの評価は
下がらないんだよな
だから、自分は退職することに決めたけど。
- 17 ：
- 自分が辞めたくないなら復職後、スマホで録音したりしてパワハラの客観的証拠を残す、そして然るべき部署に通報
社内が無理なら労基↓
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/mail_madoguchi.html
パワハラ野郎を追い詰めるための証拠集めだと自分に思い込ませて働きに行くという手も
- 18 ：
- 薬のせいか食欲ひどくて太ってきた…
- 19 ：
- おれが病んで病休になる原因だった元上司の評価がかなり高かったみたい
そんな社長じゃそりゃ赤字になりますわ
- 20 ：
- 社会における評価なんて
金を生み出すかどうかでしかないよとどのつまり
ただもし金や地位より人柄が大事って優しい人がいたとして
こんな鬱常時出てる人間よりもっと別の人に力になってあげてって思ってしまう
- 21 ：
- 薬でイライラがなくなったと思ったら今度は不安でしょうがない
何が？ってわけでないけど漠然と不安でソワソワして疲れる
- 22 ：
- 適応障害と不安障害と診断されたので、
会社に相談して配置転換してもらったら動悸が少しおさまった。
薬のせいかもしれんが。
- 23 ：
- >>22
いい会社ですね。私は上司のピントの外れた采配で適応障害が悪化しました。
- 24 ：
- 事務員って上司が飲んだ空のペットボトルや瓶をゴミ箱に捨ててあげるのも仕事なの？
私の机に置いて知らん顔するんだが
普通自分のものは自分で始末するよね？ナメられてるんだろうか、こういうのの積み重ねでイライラが倍増していくんじゃ
- 25 ：
- アニメ会社が酷いことになってるが、黒羽ニコンと本社ニコンがああなれば良かったのに
- 26 ：
- メンタルの先生との相談の結果、再就職先探す前にジム通いしてみることにした。
体験で行ってみたけど引きこもりでなまった体にはめっちゃ効く効く。
常連のおじさん曰く、自分みたいに若いけど平日の昼間によく来てて、仕事辞めて病気になったから通ってるような人他にもいるらしい。
いい刺激になりそうだ
- 27 ：
- >>26
お金はあるの？
- 28 ：
- >>27
傷病手当もらってる
- 29 ：
- 手当は給与満額じゃないだろ？
- 30 ：
- 別にジム通いながら普段通りに生活する程度には貯蓄に余裕あるけど
てかなんでそんな金のことにつっかかってくるの？
- 31 ：
- ジム通いする余裕はあるんだなw
- 32 ：
- メンタルヘルス板の他の仕事系スレに出没していた筋トレ君が来ているのかもね
そのうち、公務員君と同志社534万円君、東電・東ガス君あたりも来るかもね
- 33 ：
- 俺は給料の６５％出るけど、会社によっては８０％とか１００％とかでるところ
もあるんだよな。
俺は６５パーを見越して休業補償の保険に入ってたけど、正直ぎりぎり生活できる程度。
- 34 ：
- こういうスレって互いに改善を考えたりするんじゃないの？
たかだか月5000円やることにネチネチ噛み付いてマウント取りたい奴が主だったら間違えたわ
すまんね
ちなみに金出せるのは来年には別に死んでもいいと思ってるから使わないともったいないと思ってるだけだよ
- 35 ：
- >>34
匿名の掲示板だからＳＮＳより毒を吐く人間も多いよ。
スルーしないとね。
- 36 ：
- 今月から復帰した。半年休業した、といっても毎週2〜3日は出社命令出てたから完全休業じゃないけど。
業務も変えると言ってくれたことを変えてくれなかったりですったもんだあったけど、結局上司のそのまた上の人が出てきてくれて
全部一気に片付けてくれた。その人にはホント感謝してる。お陰で普通に働けるようになった。
上司は今頃になってすり寄ってきてるけど、ガン無視してる。こっちが気になってしょうがないみたいだけど、そんなもん私に関係ない。
自分が面倒な思いをしたくなかっただけなんだよね。私に元の業務も押し付けられたら、ストレッサーとワキャワキャしていられるし。
休業当初は退職以外に道はないけど、おいそれと次が見つかるか分からないとかなり自分を追い込んだわ。
戻れてよかった。そう思えるようになった。出口のないトンネル歩いてる気分になってたけど、気落ちすることもなくなったよ。
- 37 ：
- 自分は幸せになる資格がないとか幸せとか楽しいと感じると反動が来るからそう感じないようにしようとか常に悩んでたら楽になる方法がわからなくなってしまった
- 38 ：
- 長年パワハライジメモラハラして、事実を隠蔽ねつ造し人生潰してくれた黒羽ニコンと総務、本社の総務、くそしね
- 39 ：
- 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
人生の完全救済の証明
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/psy/1514042708/69
- 40 ：
- 世界水泳？世界に小汚いロゴ晒してんじゃねえよ
パワハライジメの塊会社
- 41 ：
- バナナマン設楽が話していたこと
tps://pbs.twimg.com/media/D_ffvlAVAAAPe3R.png
tps://pbs.twimg.com/media/D_ffvlBUwAArPJ3.png
- 42 ：
- >>41
自分はガキんちょの中で頑張ってたと思えてきた
くそどーしようもないことで怒られてたのはこれだったんだな
- 43 ：
- 企業がコンプライアンスを行うということは、中には企業自体にダメージを負う案件もあるのは承知の上じゃね？
データ改竄やら粉飾決算とか
でもな、金銭で解決できる問題なんて問題じゃねえよ
イジメやパワハラやセクハラ、多少表立って騒動にはなるが、日本中で起きている事の１割も表に出てない
つか、コンプライアンスに基づいて解決されてねえべ
会社の名前、長の立場やプライドを守るために、隠蔽ねつ造握りつぶしなどすげー行われてるんじゃねえの
黒羽には200人からの従業員が居て、イジメパワハラの実行犯が１０人ほど、それを知っている者が３０人ほど、総務もしかり。
人間一人の人生潰して、社名や立場を守れるならば、イジメ自殺した学校みたいにイジメの事実はなかった！みたいなことしちゃったよな？
しかも本社の総務も嘘偽りでなんにもしなかったよな！
お前らにコンプライアンスなど万年早い
世の中にスポンサーみたいなことで全世界にロゴ出して、素晴らしい会社アピールすることに抵抗ねえのかよw
まじしね
黒羽ニコンと本社でイジメパワハラに関与した知っても隠蔽にねつ造に走った全ての人間いや人間じゃねえクソ
- 44 ：
- このスレなんか負のオーラがすごいな。
- 45 ：
- そういうスレだよ
被害者意識の塊のような人が多いから
そういうところには彼が来てしまうかもしれない
メンタルヘルス板もいくつか半崩壊状態にされている
- 46 ：
- いまから一カ月目の受診してくるぜ
- 47 ：
- 体調不良で気を失い入院。原因不明の一時的な麻痺。いろいろなストレスフル、そして適応障害と診断。
回復してから転勤で都会へ。
それから二年たち、血圧上昇し職場で倒れ緊急搬送。また麻痺とあらたな病気で入院し適応障害の通院できなくなる。
三年前に退院したが自宅療養の現在。
職場は朝五時半におきて準備して七時半にはいた。
毎日夜七時半に職場をでる。
その繰り返しと営業ノルマづくし。
復帰したら多分またやりそう。
今月、もし体調よくなったら配置転換を希望している旨を人事に送った。
適応障害の通院できなくなって三年。
絶望感しかない
- 48 ：
- 非人道的な会社がメインスポンサーかよw
しかも彼の国開催w
腐れしね
- 49 ：
- 適応障害が発覚して転職面接が取りやめになっちゃった。
- 50 ：
- >>49
なんで発覚したの？
- 51 ：
- >>49
それで取り止めにする会社もすごいな
少なくともそれを理由として面接をしないとは伝えないだろう
発覚したことで採用をやめることはあるだろうが面接で落とすこともできるし、他の理由で面接を断ることもできる
わざわざ騒がれることする必要もない
- 52 ：
- 職場のパワハラにより動悸、不眠とか酷くなり
不安抑うつ状態と診断書に書かれました
状態って、鬱病とは違うんだろうか
- 53 ：
- うつ病は原因がよく分からないんだと
適応障害は職場など環境面が改善されるとガラッと良くなる、原因が分かるもの…らしいよ
- 54 ：
- 前スレで適応障害と診断され休職中の新卒整備士ですが、整備が嫌なら営業になってもらうか辞めてもらうかの二択になると言われてしまいました・・・
やっぱり物事は上手く行かないものですね。
- 55 ：
- >>53
転勤してストレス源から離れたけど良くなりません…
鬱病なんかな
- 56 ：
- 復職8ヶ月で再発してしまった
とりあえず今日からしばらく休み
- 57 ：
- うつ病とか適応障害とか病名にはあまりこだわらなくていいのでは？
手帳とか年金では病名は大事かもしれないけど
病名や診断基準がころころ変わる現状で病名にあまり拘っても仕方ない気がする
- 58 ：
- >>56
8ヶ月でも再発するんですね。自分は復帰半年で、最近調子良いけど、そう思うと今後心配です。
- 59 ：
- >>58
再発は、復職後の環境と自分の思考の癖への対処方法によると思います。
自分の場合は、復職後3ヶ月くらいは仕事も押さえてもらった。だけど、同僚が適応障害を発症し休職したことをきっかけに仕事が急に増えた。
そうしたら、思考の悪い癖「〜すべき思考」「白か黒か思考」が出てきて自分を追い込んでいたのかもしれない。
- 60 ：
- >>59
>>思考の悪い癖「〜すべき思考」「白か黒か思考」
これは自分も当てはまるよ。
４０歳で係長止まりならもう人生終わったなとか、ＳＮＳでキラキラリア充じゃないと
人生終わりとかね。 自分で自分を縛ってんのｗ バカみたい。
- 61 ：
- >>60
ああ〜同じだ…
休職直後はさらにその思考で自分を追い込んでしまって、回復するのに時間がかかってしまった
- 62 ：
- 新しい職場に少し慣れてきた
いまが肝心だ
- 63 ：
- 付き合って4ヶ月の彼氏が以前の経験から適応障害みたいなのですが、職場専用の病院があるのですが理由があり行くのを嫌がります。
他の病院を進めても嫌がりますが、最近自死やいなくなったら忘れて幸せになってなどの言動をし始め、出勤すると体調も悪そうで不安でたまりません。
私が病院を探して無理矢理連れて行くのは負担になりますか？
- 64 ：
- >>63
早めに無理矢理でも病院つれていった方がいいよ
医師に自殺ほのめかしていることを伝える
予約時に電話で話しておくといいかも
- 65 ：
- 適応障害で休職した。
平均残業が月に120くらい。それを八年間やってきた。
今休職して１ヶ月弱だが、抑うつ剤のせいかね、夜中１時ごろから昼間の１０時や１１時まで寝て、まだ一時間ほど昼寝してしまう。
これ薬のせいなのか、はたまた疲れが出ているだけか、何かの病気か…
- 66 ：
- 悪かった時は眠かったよ、眠ることしかできなかった
リズムも大切だけどまずは寝るだけ寝ていいと思う
- 67 ：
- 職場原因の適応障害で休職してるけどいつ復帰したらいいのかわからない
良くなってる気がするけど復帰したら再発しそう
- 68 ：
- >>67
職場の仕事？
それとも人間関係？
どちらにしても配置転換してもらわないと再発するよ
- 69 ：
- >>65
俺より残業多いな。しかも8年て。
頑張りすぎてからとにかく何もかも忘れて休め。
おそらく3ヶ月は休んだ方がいい
- 70 ：
- >>67
復帰のタイミングは、主治医と会社がOKだしたらじゃない？
- 71 ：
- >>68
>>70
人間関係です
仕事行ってる時よりは良くなってるから主治医にOK出されるのが恐い
職場は主治医がOKなら来れると思ってるし
- 72 ：
- >>69
ありがとう。
ちょっと事情があって義務的に仕事続けてたこともあるんだよね。今年解放されて疲れがでちゃった感じ。
転職も考えてみようと思います。
多分これ以上の激務も多くないとは思うから
- 73 ：
- 人を呪えば穴二つ
- 74 ：
- パワハライジメで楽しんだ黒羽ニコンの奴らは、毎日笑ったりして過ごしてんだろな
俺は１０年以上笑ったりして気持ちが楽しいとかの方向に行ったことがねえや
毎日得体の知れない闇に苦しんでる
京アニじゃなく黒羽と本社が焼き討ちに会えばよかったのに
- 75 ：
- >>49
調べたら簡単にわかるもんなの？
- 76 ：
- 周りの人間が次々と結婚してる
私は生まれてから一度も恋人すらできたことがないが、他人から認められて好かれるというのはどういう感覚なのかと考えてしまう
- 77 ：
- >>76
友達もいない？
他人から認められて好かれるという感覚は友達も恋人も一緒
- 78 ：
- フジのでんじろうの番組でステマしてんじゃねえよ
やり方汚ねえなw
流石GMがパワハライジメしちゃう会社なだけあるわ(田中てめーだよ
てめえら汚ねえ心も切り開いてもらって天日干しでもしたらいいのにw
- 79 ：
- >>77
友達らしい人は数人いましたが、その人たちの近況話が全て自慢に聞こえてきて苦痛なので、唯一の友人らしき人達でしたが、縁を切ろうと思っています。
私はダメな人間です
- 80 ：
- 死にたいけど大学行く
- 81 ：
- 適応障害と双極性障害診断されたんだけどこれってよくあるんかな？
- 82 ：
- よくある
- 83 ：
- これって鬱病と同じようなもんなのに手帳もらえないのかよ…
- 84 ：
- 私は6月初旬に突発的に、今まで感じたことのない不安と緊張感で発症しました。
診断内容は、前職を退職したことからの「適応障害」でした。
ロラゼパム（ワイパックス）0.5mgを処方され、2か月以上経過した現在も
症状変わらずです。抗不安薬だけでは回復する気配がないと自分でも自覚してきました。
みなさんは、どの「抗うつ薬」を服用されていますか？
私は43歳の独身・男です。副作用の『性機能障害』が怖いです・・・
- 85 ：
- >>84
アナフラニールの点滴
- 86 ：
- >>84
社内の人事異動をきっかけに強い不安感、緊張感、拒絶感が出て再診。
以前、鬱で通院していたからそのまま鬱扱いで診察され、毎食後のデパスと
以前飲んでたパキシルが処方されそうだったけど、「新しいの無いですか？」と
尋ねたらレクサプロを出してくれた。
レクサプロはパキシルのような攻撃性は出ずにまったり効いてくれるけど、
性的な副作用はすぐ出たｗ イケなくはないがイクまで凄く時間がかかる。
遅漏が超遅漏になったｗ
- 87 ：
- 自分ちの子供の自慢話をしてくる親戚のおばちゃんがいる
俺には人に自慢できる要素がなくてオカンに申し訳ないなっていつも思う
- 88 ：
- パワハライジメで楽しんだ黒羽ニコンの奴らは、毎日笑ったりして過ごしてんだろな
俺は１０年以上笑ったりして気持ちが楽しいとかの方向に行ったことがねえや
毎日得体の知れない闇に苦しんでる
京アニじゃなく黒羽と本社が焼き討ちに会えばよかったのに
- 89 ：
- 【拡散希望】
大阪天王寺周辺で有名迷惑身体障害者のBBAがいるらしいので要注意。
通行人に暴言を吐く、
車椅子で足をひく、
同じ身体障害者に暴力を振るう、
万引、
店員にクレームをつけて出禁になってるらしい。
特徴は
黒髪、眼鏡、
オタク風の外見、30代前半くらい、
低身長（150cm以下？）、痩せ、挙動不審
この身体障害者は
天王寺あべのキューズモールダイソーと
アニメイト天王寺店で万引、
ニコニコバー道頓堀店で他の客との喧嘩、
天王寺MIOのおか薬局で店員へのクレームと暴言、
天王寺駅で身体障害者への暴力が目撃されてるそうです
#大阪 #犯罪者 #車椅子 #迷惑行為 #要注意人物 #拡散希望
https://dotup.org/uploda/dotup.org1923662.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)
- 90 ：
- 甘えん坊症候群
- 91 ：
- 焦燥感と不安が止まらない
仕事が怖い
- 92 ：
- 分かる。平気な日もあれば、何もないのに物凄く苦しい日もある。
自分でも何が理由なのか、きっかけなのか分からないから、本当に困る。
今のところ出勤出来てるけど、いつまた行けなくなるか考えてたら怖くて。
- 93 ：
- 薬が効いてると思えない場合は、変えれば多少は楽に仕事できるようになりますか？
- 94 ：
- >>92
気候のせいもあるのでしょうか。私もいま同じ状態です。
治ったと思って調子良かったのに、盆休み明けから気持ちが落ちてます。
- 95 ：
- >>93
薬変えて様子見た方がいいよ
- 96 ：
- 抑うつが今朝から症状出たので
明後日心療内科行ってきます
特に朝がだるくて
- 97 ：
- >>53
俺も3月に配置転換で抑うつがよくなったわ
罪悪感と不安があったけどな
2月下旬に
- 98 ：
- >>97
罪悪感って抑うつを理由に配置転換したことに対して？
- 99 ：
- 傷病手当金早く来てくれ
収入ないとキツイわ
- 100 ：
- >>99
傷病手当は3か月の診断ででるらしいな
今日診療科の先生が言ってたわ
俺は8月25日まで休み
診断書書いてもらったわ
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