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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★10


1 ：2019/01/28 〜 最終レス ：2019/07/15
摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。

・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること

※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.sc [無断転載禁止]©2ch.sc
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1487567766/
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1498140909/
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1511879689/
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★9
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1527737420/

2 ：
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3 ：
乙

4 ：
>>1
乙です

5 ：
あげます

6 ：
>>前スレ998

私も買い物依存かも…
ネット通販で購入後、届くまでだけ安心感というかワクワク感が食べ物に意識をやることを妨げてくれてる気がする

7 ：
ここって、嘔吐無しの過食だけって人は居ない？

8 ：
いるよ

9 ：
居ますよ
食べる量が半端無いです
ネタ抜きで、大食い番組に出てる方より
余裕で食べれます

10 ：
>>7
拒食と非嘔吐繰り返してます

11 ：
過食の克服方法って何か無いかなぁ、ネットで調べても過食嘔吐ばっかり出て来るんだよね

12 ：
摂食障害克服の無料セラピーとかあるけど、やってみた事ある方いますか？

13 ：
いません

14 ：
過食は3日一般より少しだけ少なめの量にして3日目から一般の量
また過食してもその繰り返しを続けたらいつの間にか治った
その4年後約1年のダイエットで爆発して今はカショオだけどね

15 ：
>>13
わかりました

16 ：
初めて書き込みます。摂食障害が治りました。１５年もの間、過食拒食過食嘔吐と長く苦しみました。
べて治す過食症、砂糖中毒、過食嘔吐という本を読んで内容を実践しました。
Kindle Unlimitedでも読めます。書き込みも宣伝もしたくないのですが、苦しんでる人に知ってほしくて。

17 ：
違う本だけど1冊自分に合った本見つけて過食の程度も頻度も落ちたよ
ネットでの情報検索あんなにしまくっても落ち着かなかったのに不思議

18 ：
なんて本か教えて

19 ：
>>16
いいな
私もそれ読んだしあの先生が書いてる本も読んだりして高タンパクメガビタ8ヶ月やってるけど
どうしても砂糖中毒から抜け出せずカショオは続いてる
ただ食べる量使う金額は減ってきた
もうカショオ習慣になってしまってるのかな辛い
15さん見てめげずに頑張って続けようと思う

20 ：
ビタミン剤取りすぎると爪が凸凹して来ない？

21 ：
あのさあ、日本にだっているし
アフリカでは食べれなくて死んでく子がたくさんいるんだよ！
それでご飯たくさん食べて
吐いて便所に流し捨ててバカなんじゃない？
なんで吐いて便所に流し捨てるかなー
そんな食べもの粗末にすんなら
初めから買わなきゃいいだろ
罰当たりクソババア
てめえのストレス解消のために食べもの粗末にして
便所に流し捨ててんじゃねえよこのカショババア
そのお米やおかず日本の農家の方が
どれだけ苦労して作ったか
みんなに美味しく食べてもらうために作ったんだよ
それをなー
この反日カショババア

22 ：
病気なら食べ物粗末にしてもいいってか？
決して許されないんだよ
食べ物粗末にする
反日カショババア
どーせリスカみたいに
構って欲しいから構ってちゃんして
やーんまたカショしちゃったとかブログに書いてるんだろ
ファッション感覚で自傷してんだろ
私悲劇のヒロインよてか
反日カショババア

23 ：
いっぱい食べて吐けないから悩んでるんだけど、有り難く身になってるわ

24 ：
摂食障害はつらいね、衣食住の食がおかしいから…。
自分に好意的な人に対しても、私が痩せてキレイにしていなければ興味ないくせに、と歪んだ見方をしてしまう。
○○さん太ったね、なんて噂話をする人に戦々恐々して。たった500g体重が増えても外出できないぐらい落ち込んでしまう…。
元々よく食べてぽっちゃりしてたけど、悪口しか言われなかったし太ってる自分が大嫌い。痩せてキレイにしてなきゃ私に価値なんかない。
でも維持しんどい、しんどい思いしても自分より痩せてる人見て泣く。

25 ：
体重が増える≠肥る、ではないのが理解出来れば治るよ

26 ：
16です。
>>19
大変だけど少しずつよくなるよ！私は拒食よりの過食嘔吐だったので食べること自体が受け入れられなかった。
高タンパク食を底にするつもりで食べてました。数ヶ月は結局はいてたけど…
体重も増えてイライラした。でも強烈な冷えと低血糖症状がまず改善された。そしたらあの食べたい衝動が次第におさまってきた。それでも食べたい時は野菜とか豆腐を大量に食べて睡眠薬飲んで寝るようにした。
心療内科にもかかったし、10年以上なおらなくて諦めてた私も改善されたので、ここのみんなも良くなりますように…
摂食障害は自分のせいじゃなくて本当に栄養のコントロール不良の病気だよ。

27 ：
摂食障害の自助グループ参加したら少しでもよくなる?
一日中食べ物の事で頭支配されてるの辛い
ｶｼｮｵしたら後悔するのわかってても理性がきかない

28 ：
大台突破101.6kg

29 ：
>>28
逆にすごい

30 ：
100キロからは才能と聞いた

31 ：
嘔吐なししてると一瞬よ
そういう私は112キロ

32 ：
一般の満腹感がどのくらいなのか知りたい
自分の中ではお腹が爆発しそう＆吐きそう＝満腹
まだ入る状態は満腹って感じじゃない

33 ：
>>32
それな。満腹＝吐きそう&胃が裂けそう、だよね。
バイキング行くとよくわかる。食べ放題なんだから死ぬまで食べるって感じ。家族がちょっとお腹いっぱいになったくらいで、あーもう食べれないって言ってるのが謎すぎてしょうがない。
お前ら本気出してないだろ笑笑って言ってしまったくらいwww

34 ：
>>31
去年の暮れ頃は着込んで92kgだったよ
それが下着1枚のスッポンポンで101.6kgだったから…約2ヶ月程で12kgくらいは肥えたことになる
我ながら凄い…

35 ：
食べたいな
でも食べて体重増えるの怖いから、水飲むのすら我慢してる
ほんとはめっちゃ食べたい

36 ：
食べたい
ラーメンとかがっつり食べたい
でも1gでも太るの嫌だから食べない

37 ：
今まさにサッポロ1番味噌を5袋たいらげて来たとこ…

38 ：
>>37
すごい

39 ：
食べたいものはあるけど怖くて無理
筋肉なさすぎて階段がのぼれなくなったし、ついにペットボトルがあけられなくなった。

40 ：
>>39
死ぬんじゃないの？

41 ：
>>39
私も10kg台になった時段差すら登り降り出来なくなって全く歩けず寝たきりになった
通院しつつ自力で自宅で食べまくって動けるまで回復した

42 ：
>>37
素朴な疑問なんだけど、食べきるまで麺伸び無かった？袋麺の麺ってすぐ伸びるからさ

43 ：
>>37
もやし入れると満腹感増すよね

44 ：
10kg台とかほんと？
マジで怖いんだけど…

45 ：
>>42
硬めの麺が好きだからちょっとしか茹でないし伸びるのあまり気にしたことない
>>43
モヤシは満腹感があるけど味が割と変わるから滅多に入れないや
けっこうモヤシは風味が強いんだよね

46 ：
>>45
あー味も必要だけどお腹に貯めるのも大事よね
硬目でも柔らかくても関係ないっか
麺ってすすってるのが満腹感を助長してくれるね

47 ：
セブンのおにぎりが食べたい
でも吐けないから我慢

48 ：
食べるの怖くて食べなくなったら食べられなくなって
でも呼吸するのも苦しくなったから豆腐とか味噌汁とか口にするけどびっくりするくらい美味しくない

49 ：
>>46
お腹に入れちゃえば同じだけど…私は何でも硬いのが好きだからフニャフニャのは食べた気にならないから嫌だな
水が多いご飯とか、安い茹でうどんとか、フワフワのパンとか大嫌いだし
ラーメン食べに行くとバリ硬だし、カップ麺は3分なら2分くらいで出来上がりだと思ってる
今夜はUFO大盛り3つとイカ焼きそば2つ食べておまけにブルーベリーベーグル3つ食べてしまった…
肥えまくってるのに危機感がまったくないのが自分でも不思議だ

50 ：
>>49
非嘔吐じゃないよね？
だから安心感あるんじゃないの？
非嘔吐ならｵｿﾛｼｽ

51 ：
食べたくてつらい
早く寝ないと…

52 ：
チューイングがやめられない…体重増えたしもう嫌だ、運動しんどい…
太った痩せたに疲れた

53 ：
桜餅、栗饅頭、ポテトチップス、ソフトクリーム、たまごドーナツ、クリスピーサンド

今日は食べる
頑張ろう

54 ：
>>26
ありがとう
すぐ治ったわけでなく数ヶ月は吐いてたと聞いて安心？した
私もめげずに続ける
本見るとわりとすぐ吐かなくなっ記述多くて不安になってたんだ
体重増えたのもあるかもしれないけどイライラや髪肌のコシや極度の冷えの改善は感じるし頑張ろう
プロテインはあほみたいに飲んでるけど15年肉なってないのも回復遅い原因かなー

55 ：
>>54
ごめん
＞15年肉なってないのも　　これってどういう意味？

56 ：
肉食べてないのも、ってことじゃないの。
プロテインなんかただのタンパク質だしどれだけ飲んだところで意味ないよ。
そもそもカロリー足りてないなら回復が遅いのは当たり前じゃん。
生命維持にただでさえエネルギー割り当てないといけないのに。

57 ：
うどんならするする食べれるから拒食からの脱却にはうどんオススメしとく

58 ：
>>55
肉食べてない が変な誤字になってました
ごめんなさい
>>56
フォローありがとうございます
やっぱりそうですよね...まだまだ栄養足りてないな頑張ります

59 ：
>>58
ゆっくり回復でもいいんじゃないかな、焦ると良くない気がする。
つらいけど、いつか良くなると信じて自分も諦めずに生きていくよ

60 ：
いつか良くなるって信じるのはいいことらなんだけど拒食の場合はリミットがあると思うよ。
特に女性の場合は40歳代になると女性ホルモンの関係で拒食やってると骨がボロボロになってそれこそ身体が立ち直れなくなる。

61 ：
うどん怖くて食べられない
ヨーグルトinフルグラなら吐かずに食べられるけど
それ以外はだいたい吐いてしまい
脱却したいな

62 ：
ヨーグルトとフルグラの順番が逆だと思う
その順番で書きたいならinじゃなくてwithの方がいい

63 ：
ん？
わからないけどヨーグルトにフルグラいれたやつ

64 ：
セリーヌ・ディオンが痩せ過ぎでビックリした…。
おそらく摂食かと。
http://blog.livedoor.jp/zzcj/archives/51991694.html

65 ：
>>62
英語ができないんだからスルーしてやれ

66 ：
拒食の人はもう明らかに病むから分かるけど、過食の人は精神的に健康で
食べることが大好きなデブと見分けつかないから同情もされないわね

67 ：
私はピザデブって言われますね…
実態はカップ焼きそばデブなんだけど(⌒-⌒; )

68 ：
一日に何回も体重計に乗りたくてたまらなくなる
でも家族がいると計りに行きにくい
洗面所に置いてあるんだけど、「また計るの？異常だな」とか言われるし…
そんなことわかってるっての
だけど気になるんだもん

69 ：
>>68
痩せすぎると「体重計乗って」って言われる
そっちの方が苦痛

70 ：
体重計買って自室で計ってるよ

71 ：
少し前から芋類の恐怖を克服してきていたんだけど、
本で便を作るには野菜、海藻、芋、大豆というのを読んでから、
さらに克服できた。
じゃが芋はポテトサラダうまいし、さつま芋は大学芋や味噌汁がうまくて幸せ。

72 ：
>>71
自分も底はさつま芋だよ
食物繊維も取れるし、米とは糖質の種類が違う

73 ：
>>72
底に芋系(1番重量系のサツマイモ)って吐けなくてもOKってこと？
でも吐いてる時に上の方のと混ざって詰まらない？

74 ：
>>73
さつまいもはいきなりフライドポテト食べるよりは、消化しちゃってもいいかなって感覚で底として食べてる
もちろん完吐目的だけどね
水分大量に食べてるから詰まらないかな
出す時には皮が目印になってわかりやすい
1日1Rとしたら、夜ご飯作ってる段階でお芋片手に料理作ってる
料理出来上がって食べ初めて1〜2時間後にマー。

75 ：
克服スレでそういう話はちょっと…

76 ：
>>16
藁にもすがるつもりでポチってみた･･･

77 ：
自分はたぶん読んでも治らないんだろうな...と諦めてる
克服か...スゴいな
書きながらやっぱ実践かなとは思った
食べる量が減ると旦那が心配し出すから(他の依存再発)周りの理解も必要よね

78 ：
◇　　　　　　　ミ　◇
　 　◇◇　　 /￣|　　◇◇
　◇◇＼　 　|＿_| ◇◇
　　　彡　O（　＾ω＾）/
　　　　 　　(　　Ｐ `O
　　　　 　／彡#＿|ミ＼

【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けるお
そうすれば2日後から好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事だおっおっおっ

79 ：
なんでカショオのアンパンマンデブが書き込んでんだよ
ゲロスレに書き込めや底とか意味不明だし

80 ：
うん、吐く為の工夫みたいなのを当然として書かれるとちょっと…って思うわ

81 ：
嘔吐はしてない過食ピザデブだけどわたしも駄目なの？

82 ：
いや、とにかく大事なのは克服しようという事だからピザだから駄目って事も無いんじゃない

83 ：
日本テレビ世界仰天ニュース見てみな
ダイエット特集
デブと言われ
45キロダイエット

84 ：
世界仰天ニュースに出てくるデブってさあ
べつに痩せなくても生きてはいけるんだけど
こんなデブのままな自分が嫌い自分が嫌だって思ってダイエットしてんだよ
なんでおまえらってそーいう感覚がないわけ？
すごいよねーある意味自分に甘いつうか自分大好きなんだろうね
しかもチビだと余計にボンレスが目立つんだよ
チビデブだからさ
背が高い人よりデブに見えるんだは
コロコロコロコロしてさ
おまえカービィだよほんと
星のカービィだよ
チビデブなままでいて世界仰天ニュースに出てきた人みたいに自分が許せなくならないの？
よしこのままじゃ自分が嫌いになるからダイエットしなきゃとかいっぺんも思わないの？
一生コロコロカービィでいいの？
デデデ大王でもたおしにいくのかな？
なんでも吸い込むーつって
ばくばくばくばくカービィつって
わたしは統失の薬飲んでるからー
月経困難症の薬も飲んでるから〜
ホルモンがー
だから太っていてもカービィでも仕方ないって
少しは世界仰天ニュースに出てた人見習いなよ

85 ：
旦那がいるから恋人がいるからいいとかじゃなくて
自分自身はどう思うわけ？
カービィでいいって思うの？
海とかプールとかいけないよな
だってカービィだぜ？
統失カービィなんでもばくばく

86 ：
ここのところ夜の食事癖が治ってきた
このまま習慣化できるといいんだけどな

87 ：
世の中にはさ
カービィな自分が嫌いで太った醜い自分が嫌いで
指突っ込んで吐いてまでなんとかしようとする人がたくさんいんだわ
そーいう痩せ方を見習えって言ってるんじゃなくて
なんでカービィはなんとも思わないでカービィなまんま平気な顔してんだ？
よくカービィなまま外歩けるね
プププランドじゃないんだぜ？
太ってる自分が嫌だとか見られたくないとか思わないの？
カービィのコスプレとかしたら？
ただピンクのペンキ塗ればカービィだよおまえ

88 ：
>>87
俺も過食が嗜癖と化した摂食障害のブタで110kg越えてるけどお前よりか遥かにまともな身体してる自信あるよw

精神病なら病院に行けばいいよ

89 ：
>>87
顔でかアンパンマンデブに言われても説得力ゼロ

90 ：
取り敢えず夜ご飯のお米を抜きにしてみた
一気にやめると旦那に心配されるから徐々にやめてく

91 ：
最近思うんだけど、ちょっとすれ違うだけの赤の他人が自分に何をしてくれる訳でもないし、必要以上に見た目を気にするのも効率悪い人生だなって。
結局、見た目なんて自己満足の世界だよね。すれ違っただけの人なんて、顔も覚えてないし。

92 ：
それなのに気になって気になって仕方がないのがこの病気なんだよ

93 ：
休日食べ過ぎちゃうから平日減らしてるけど、休日また食べ過ぎちゃう
極端なのがダメなんだよな

94 ：
最近白米克服できたよ
おいしい
1日1膳、ふりかけかけて味わってる
あとはフルグラヨーグルトとサプリ
嘔吐も減ってる
このまま少しづつ改善できるといいな

95 ：
フルグラとかいうデブ食がOKで白米がNGって頭悪いだろ
治ればいいなって運任せだし

96 ：
スレチかも知らんけど、なんなのか分からんから相談させてくれ
腹が痛い。痛いというより熱いんだが、喉から胃にかけて熱を持ってて、吐き気のようなものがある。食欲はあんまりないけど一応食べれはする。吐いたことはないが、吐き気が続く感じだ。ストレスでもないような気がするんだが、、、心当たりある人いるか…？

97 ：
胃炎か胃潰瘍でしょ
病院行けよ

98 ：
>>96
酷くなったら死ぬよ？

99 ：
>>96
胃カタル、胃炎、胃潰瘍

100 ：
ここに　医者は　いない


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