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何の気兼ねもせず手帳使われたらいいと思いますよ
PTSDってよく言われるようなフラッシュバック、悪夢、過覚醒、回避とかだけではなく
他にも抑うつ症状などさまざまな身体的な症状がでる恐ろしい障害だと思います
僕自身、複雑性で長年苦しんでますが、最近本当によくなってきている実感があって
うつ状態がひどかった時を思うと数十キロ以上のなにかを実際に背負って生きていたような、
ものすごい負担を身体に感じていたなと思います
よくなりつつある今、健全な（健全に近づいたと思われる）身体とはこういうものなのかと驚いています
どれだけの負担や苦痛、プレッシャーを感じて生きていたんだろうかと愕然としています
医師にも、いろいろ正確に理解してもらった上で、
PTSDとしてお墨付きをもらえるのがベストかもしれませんが
現在通っている病院や医師との関係のなかで折り合いをつけていく
というのは仕方ないことだと思います
大事なのは、734さん自身がゆっくりと休める環境、
少しでも安心・安全・リラックスを感じられる環境、
自分を治療していける環境をつくっていくことだと思います
さらに長くなってしまいまうんですが、（こっからはフラバ注意です）
被害妄想と書かれてますが、それは、トラウマ体験と同じことがまた起きるのではないかと
無意識的に恐れてしまっている反応なのではないかと思います
頭で考えると、美術館の店員は過去に734さんを「とっちめた」やつではないので
また同じことをやられるとは考えにくいですが
身体や頭の奥底（無意識的な脳の部分）がまたそういうことが起こるのではと怖れてしまっている
その無意識的な反応、それがトラウマの恐ろしさだと思います
『身体に刻み込まれた記憶』『身体の記憶』というようなことを
ここでもよく名前があがる、ピーター・ラヴィーンやヴァン・デア・コークといった
トラウマ研究・治療の最先端にいる方々が本に書いてます
『身体に閉じ込めらたトラウマ』はほんとうにおすすめです
コーヒーと時々煙草🚬
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