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363 ：
たとえ日にちが離れててもスケジュールが埋まると、あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！ってパニックになるADHDの人いない？
例えば、月曜日は役所に行かなきゃならない、水曜日は習い事、金曜日はかかりつけの病院、日曜日は友達に会う...
みたいに1週間の予定が埋まってると切り替えができなくて、頭の中がめちゃくちゃになってどれも上の空になるし、ヘトヘトになる
これって多動なのか不注意なのかはわからないけど

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