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生きるのがしんどい人が弱音を吐き出していくスレ12
生きるのが辛すぎ、でも自殺は怖くてできない奴集合
289 ：
>>285
それは横隔膜の緊張なんだって
息が苦しくなったりする
腹式呼吸を続けたり、自律訓練法をすると横隔膜の緊張が取れて下がるらしい

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