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203 :
>>201
「減薬(置換)の話」と「症状の話」の2つしますね。

「減薬(置換)の話」
ベンゾ系抗不安薬を減薬する際、半減期の長いメイラックスなどに置換すると減薬しやすいと言われています。
ですが、すでにメイラックスを服薬しているのなら、ほかの薬(=もっと強い薬)に置換すると減薬が難しくなります。
なので、今の処方で良いと思いますよ。

「症状の話」
対人恐怖が1年前と比べ悪化しているのなら、逆に薬を増やしたほうが良いかも知れません。
明らかに良くなっているのなら減薬するタイミングかも知れませんが、
主治医から見れば、まだそのタイミングではないのでしょうね。

症状が対人恐怖だけなら、認知行動療法(いわゆるカウンセリング)もありますが、
基本的に保険が利かない(おおよその相場ですが、1回50分(約4000円)を10回ほど受けます)ので、
それなりにお金がかかるということを頭に入れておいてください。

あと主治医に対し、積極的に「自分はこういう風になりたい」「こういうことをしてみたい」と伝えたほうがいいですよ。
会話の練習だと思って、「最近出来るようになったこと」「来週やってみたいと思うこと」などを聞いてもらったらどうでしょう?
対人恐怖の場合、主治医との会話自体が治療になっていると思いますよ。

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