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- 241 ：
- >>232
だから、ID:aw7pA9NF は説明してやっても理解できないんだろ？
>>183で「小さな動きや緩やかな動き」と教えてやった。
小さな動きや緩やかな動きとは赤筋での運動ということ。
赤筋だけで打つから意味があるし、赤筋だけで打つから短くなるわけだ。
赤筋が運動の正確性やバランスを決めるし、打つとか意味のある運動セットを覚え
る筋肉であり、そこを活性化することは重要なことなのだよ。
スクールとか技術説明を受けてるとき「力を抜いてこう動かしてごらん」とかいうのは、
赤筋に動きを説明する工程だ。
ショートでもバコバコは白筋の運動で白筋運動になると赤筋は自分の仕事じゃない
とお休みになるから意味がない。その他のメニューもバコバコ運動であれば同じ。
巷でも気にして見回せば傍目に上手い奴ってどこかでゆったりした運動を一定時
間まず間違いなく入れてるのに気づくはずだ。
んで、>>199で紹介したような赤筋を徹底して苛める練習は、ちょっと前に言われて
いた赤筋を持久力・コントロール性を持ちながら大きな力を出せるピンク筋に変化さ
せる赤筋の白筋化に有用な練習なのだよ。
わかっている者には、入りのショートラリーは赤筋の動きのチェックや動きのおかしな部
位の修正の意味がありやった方がではなく必要だわな。わかりたか？
ただ、>>228で述べたようにスクールの入りで、そんな有用性ややる意義・何をチェッ
クしなきゃを知らない連中各自に任せるのは問題で、手出しで指導側が整えてやる
べきつうことだぜよ。ま、それを理解してできれば、スクールの入りでもありさな。
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