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古賀淳也
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
- 1 ：2019/02/01 〜 最終レス ：2019/05/07
- ・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1543233996/
- 2 ：
- 「楽に」・「長く」泳げるということだから、
５０m４５秒で回れる人もここは不釣り合いだと思う
俺は500mで４５．５秒、
1000mだと４７秒がいっぱいいっぱいで、
ここから２秒縮めるのは
歳を考えると心肺的に追い込めないので
もう無理だと感じているよ
- 3 ：
- おまえの都合なんか知らんわw
- 4 ：
- 昨日泳いでいて時々心拍数確認した
140くらいに上がってチョット息を整えないと泳ぎ続けられなかった
走るのは140くらいで2〜3分大丈夫なんだけど泳ぐのはキツイ
120くらいなら楽に周回可能かも
m/s云々テクニック以前に
長く泳ぐのは体力的問題も解決しないとならないのかも
- 5 ：
- だから45秒を楽だと感じる人もいるんだから人それぞれ
っていうかいつも通り「50m/50秒」は無視でお願いします
m/s君、心拍君、日記君は各自の好みでNGもしくはスルーで行きましょう
- 6 ：
- このスレも変な奴が増えてきたなあ
- 7 ：
- >>2
オマエの歳なんか無関係じゃん
- 8 ：
- スレの住み分けルールを無視って・・・・
もうだめだな水泳板も
- 9 ：
- >>7
40代超えるともう回復力が衰えるから無理な負荷をかけると寿命を縮めることになる
>>2のいうこともわかる
- 10 ：
- ・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/
こういうスレが、ちゃんとあるんだからな
- 11 ：
- >>5
無視君も消えて良いから
- 12 ：
- 正しくは
心拍君、日記君、スレルール無視君は各自でNGで行きましょう
- 13 ：
- それにクラゲを加えたガイジ四天王
その中でも一番のガイジはスレタイ無視だな
- 14 ：
- 心拍数「スレルール無視がやられたようだな…」
日記「フフフ…奴は四天王の中でも最弱…」
クラゲ「アンカー如きにやられるとはガイジのツラ汚しよ…」
- 15 ：
- タイム関係はどのスポーツスレでも荒れるから禁止は当然だろうが心拍くらいはいいだろ
日記は長文にならなければ問題ない
- 16 ：
- >>13
放尿で荒らした前科持ちのおまえがガイジ
- 17 ：
- 勝手にタイム禁止にすんじゃねーよ
- 18 ：
- タイムは関係ないということで、50M＝90秒、
1500M＝47分程度の私も仲間にはいれますな。
- 19 ：
- >>18
いくらなんでも遅すぎだろ
- 20 ：
- 厳しい…
- 21 ：
- せめて85秒だろ
- 22 ：
- 早速荒らしが湧いてやんの
- 23 ：
- >>18
もちろん同じ目標を持った仲間と思います。よろしくね
タイムは関係ないっていうか明記しない方がよいのかもね？個人的には >>15は「何秒で泳いでもイイけど書くなよ」って意見だと解釈してる
ただ、どこか別スレでプルブイ使ったタイム聞いてて、要は「足が沈んでないって主観でなくて、プルブイ使えば誰だって足が浮く事実を元に指導したい」ってことなんだろうけども、、、
客観的な情報があると指導し易いし、他の方の質問/指導が自分にも役立つことなのか判断し易いとも思うから、>>15に全面的に賛成ではないというか。。。
まとまりなくてごめん
まぁ総じて言えば、50m90秒はちょっとアレだけど50分弱も連続で泳げる持久力は素晴らしいと思います
- 24 ：
- 久し振りに泳いだらしぬな。
肩の筋肉が伸びなくなってて前に伸ばすだけでキンキン言いやがる
ちょっと泳いだだけなのにぐったり
- 25 ：
- 俺は休憩も含む平均ペースが50m/2分だったわ
休憩含まなければ50m/50秒〜60秒ってとこだけど
- 26 ：
- >>23
隣の上級者（スピード）コースで100Mの練習している若い衆と
同時にスタートしてその衆が100Mにゴールするのと同時ですわ。
ま、こっちは50Mじゃが・・・。
- 27 ：
- 早朝泳ぎ行ってきます
- 28 ：
- 夜間泳ぎ行ってきます
- 29 ：
- >>27-28
- 30 ：
- 今日は泳ぐのサボって筋トレしてきた
- 31 ：
- なかなか上達しない
もうダメかもしれないと思う時もある
花粉も飛び始めた
- 32 ：
- マスクして泳いでる人がいます
花粉症ですか？
- 33 ：
- >>30,32
- 34 ：
- マスクして泳いだら口にマスク張り付いて呼吸出来んやろ…
- 35 ：
- たまにシンクロ選手が鼻をつまむのに使ってる鼻栓
つけて泳いでる人がいますが呼吸は口だけでやってるの？
- 36 ：
- 鼻栓して泳いだら鼻から呼吸出来んやろ…
- 37 ：
- シュノーケル使う時は鼻栓しないと無理だわ
一流選手たちは可能だろけど
鼻栓してシュノーケルで呼吸してると口が乾いてたまらんわ
- 38 ：
- 鼻から息を噴出して推進力にしているオリンピック選手たちを見習え
- 39 ：
- 豚鼻になりそう
- 40 ：
- 鼻デカ有利なら、おぼちゃん最速ってことか
- 41 ：
- >>27-28>>30,32
- 42 ：
- いつもど真ん中のコースで長時間ゆっくり蛙泳ぎして
るオッサン邪魔ですけど
- 43 ：
- 蛙には蛙。
二人でコース占領だ
- 44 ：
- >>42-43
- 45 ：
- 蛙泳ぎじゃねーよ！蛙は実に効率良く水を蹴る。
あんなもん蛙と比べたら蛙が可愛そうだ。
- 46 ：
- じゃあ何泳ぎよ
- 47 ：
- ラジオ体操泳ぎ プルが
- 48 ：
- 日記の人気がいつの間にか心拍君と並んでんじゃねえか！
心拍君に敬意を表して、ついでに新スレ記念に３日だけ日記書くわ
2月7日
綺麗なお姉さんは年下のイケメンに惚れてるようだ
俺がこんなにあなたのことが素敵だと思っているのにあなたは鮮度が高くないとダメなんですか？
それはさておき、ここしばらくの間で大発見をしてしまった。遠心力理論に勝るとも劣らない超大発見だ。
どういうことかというとフラットに泳ぐときだけど、プルで進む時２回進むところがあることが分かった。
一つは普通に腕を引いたとき。これは普通。
今回発見したのは、その後、いやその前か？卵が先か鶏が先かっての同じだが、一応プルの後もしくは同時に反対の手を前に出す。
その時腕を引く前に同軸の足を上げて手を伸ばした側の上半身に体重をかけてやると、あら不思議グーンと進むじゃないかｗｗ
いわゆるフラットに泳ぐ平泳ぎと同じことがフラットなクロールでもできたんだ
まあ、やってる人はやってんだろうけど、俺的には大発見。
普通に手を入れ替えて体重移動終わりかとかと思ってたら、さらに進む体重移動があったんだね。これはすごいわ。
明日もがんばる！！
- 49 ：
- 長いから「がんばる」しか読んでない
- 50 ：
- 最近またプール人が多くなってきました
一時期 減ったのに…
- 51 ：
- >>48
日記ちゃんイイことかいてると思うよ
「その時〜ww」のとこ
サッカーのコーナーキックとか見ると、脚だけでなく、腕でバランスとって腹筋や背筋もつかって背骨をのけぞらせて蹴ってるよね？
我々の場合、脚でバランスとって体幹使って上腕に乗せる感じ
前スレで入水直後に対角の脚を蹴りこむ話してた人も同じことを別視点から感じてたんだと思う
- 52 ：
- 腕で引っ張ることも大切なんだけど、体幹使えると楽になれるし速くなれる
- 53 ：
- ちょっと何言ってるかわからないですね
- 54 ：
- もうがんばらなくても、、
- 55 ：
- 誰かお薬出してやれよ
- 56 ：
- やたらと自分の泳ぎについて語る奴ほど下手くそ
- 57 ：
- >>48
よっぽど効率悪い泳ぎしてたんだな
2ビートでも通用する発見できるまでがんばれ！
- 58 ：
- >>27-28,30,32,42-43
- 59 ：
- 日記キチガイに触れるなよ
- 60 ：
- ターンして深く潜って潜水艦みたいに浮上してしてくる
おじさんがカッコいいです 毎日泳いでるらしい
- 61 ：
- 2月８日
最初はかなり空いててプールに３人くらいだった。
監視員のお兄ちゃんとやたら目があった。しかも、そんなに見つめたら好きになっちまうだろ・・・。
綺麗なお姉さんはあいからわず年下のイケメンと仲良くして俺との接点はどうやってもない。お先真っ暗。
今日は、足あげて体重をかける練習。他の人が泳ぐような姿勢で足あげるのとは違って、フラット姿勢で前に体重かけるとやはり２倍は進む。
皆がやってるように腹の出た従来のストリームライン、もしくは中途半端なふし浮姿勢のままだと足あげていても抵抗が少しなくなるかな程度に落ち着く。
腹が少しへこんだようなストリームラインでフラットに泳いで初めて効果が倍増になると思う。
従来の泳ぎ方のようにローリングしつつ腹も尻も下がったままで足あげるのと、腹が引っ込んで尻が水面近くにある中で足を上げるのじゃ違う。
多分このまま練習すれば池江ちゃんに勝るとも劣らない泳ぎ方できると思う。
池江ちゃんの動画で横からのストリームライン勉強しようとしたら、すでに消されてた。
他の日本の選手じゃほとんど参考にならない。水泳協会は池江ちゃんのＤＶＤを発売すべきだ。きっと売れる。本当にかわいい。。。
明日、最後だけど頑張る。
- 62 ：
- 気持ちわる
- 63 ：
- ほんと長いと読まないもんだな
- 64 ：
- 長いってのは日記に対してだけだからじゃないからな
覚えあるだろそこのお前
お前もこれと同じだからな
- 65 ：
- >>64
長い一行で
- 66 ：
- >>60
俺か？あだ名はヒラメ君
- 67 ：
- >>27-28,30,32,42-43
- 68 ：
- >>61
池江ちゃんのDVDに賛成
- 69 ：
- ２月９日
知らぬ間に大問題が発生してた。
俺をめぐって、女性陣の間で冷たい戦争が勃発してたようだ。
女性、男性、老若男女関係なく話してるのになぜにそうなる？イケメン過ぎた俺が悪いのか・・・。しかも関係ないきれいなお姉さんにも素敵だと見とれてると睨まれた。もう人生終わりだ。
プールで人間関係にひびはいれば、本当に居所なくなる。楽にゆっくりとかいう以前の話だ。気を付けよう。もう遅いが…ｗ
練習内容書くと長いので、まあ頑張った。問題を抱えてるときはとにかく練習に励む。それしかない。
今日まで、応援してくれたみんなありがとう。いつの日か新規理論引っさげてカムバックする。I'll be come back!!(シュワちゃん風に！）
- 70 ：
- >>69
- 71 ：
- ふむ、つまり視姦していたと言うことか・・・
性的でいやらしい目つきなのは生まれつきなのにな
- 72 ：
- クイックターンの練習していたら蹴りの力が付きすぎて蹴伸びで25m行くようになった
- 73 ：
- 骨密度が減少して浮力が増したんだろうな
- 74 ：
- そのケノビ25mは何秒だよ？
- 75 ：
- けのび25mは蹴りの強さで達成できるものではない
したがって、ウソ
- 76 ：
- クイックターンして壁蹴ってからドロフィンキックで25m行こうとチャレンジしたが息が苦しく15mが限界だった。
- 77 ：
- >>75
当たり前やんｗ
- 78 ：
- クイックターンの練習してたら蹴りの力で壁がへこんだ
- 79 ：
- >>27-28,30,32,42-43,69
- 80 ：
- フリップしたら年寄りが水かけるなってクレーム入れて
なぜか俺が怒られる
- 81 ：
- >>77
鈴木大地がけのび25m行けたって話は有名だが
- 82 ：
- >>27-28,30,32,42-43,69
- 83 ：
- 浮力の弱いプルブイってどういう効果がありますか？
弱いほど泳ぐの難しくなるんでしょうか？
- 84 ：
- 上手い人のフリップターンは水しぶき上がらないよ。
普通、水しぶきがあがらないように調整できるはずだけど、それが出来ないならタッチターンしたらいい
- 85 ：
- 普通は出来ないぞ
- 86 ：
- >>27>>28>>30>>32>>42>>43>>69
- 87 ：
- 身長の高い人はしぶきが上がる
- 88 ：
- 足を延ばしたままじゃないと回れないヘタクソが豪快に水しぶきを上げる
で、豪快にタイムをロスする
- 89 ：
- ハローワーク今日休みですかね？
- 90 ：
- >>83
浮力が弱いプルブイを持っているとして、それで泳ぐとどう感じる？
逆に浮力の強い、例えばビート版を挟んで泳ぐとどうかな？
肝心なのは感じることで、そしてそれを泳ぎに反映出来るかどうか
むやみに補助具を使うのは浮き輪を付けて泳いでるのと変わらないよ
- 91 ：
- >>90
浮力強いのしか持ってなくて、弱いのを買い足そうかなと検討中なんです
あんまり浮力強いとそれこそ浮き輪になるので、弱い方が普通の泳ぎに近くなるのかな？と思いまして
- 92 ：
- オープンウォーターで海を泳ぐことを主眼にして、
しかもノーキック＋上半身の強化を第一に考えてるので、
いつもプルブイを挟んで泳いでる
- 93 ：
- 男は黙って腹筋プルブイ
- 94 ：
- 脂肪でできたヘルパーが取れない件
- 95 ：
- クロールをゆくり長く泳いでる時、何を考えて泳いでますか？
- 96 ：
- 瞑想
- 97 ：
- >>27>>28>>30>>32>>42>>43>>69
- 98 ：
- >>38
オナラを意図的に出せると0.01秒変わるらしいな
今度ケツにヘリウムガスを2リットルくらい入れてから泳いでみるか
- 99 ：
- 池江選手が心配です
- 100 ：
- 池江好き何か言えよ
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