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クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
- 1 ：2018/05/13 ～ 最終レス ：2018/06/03
- ・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1521380557/
- 2 ：
- 2げと
- 3 ：
- >>1
乙
- 4 ：
- >>1
乙
- 5 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=r2MC2UC6Vv4
プールで壁蹴ったあとに加速が維持されてる動画があったわ。1：52あたり
- 6 ：
- 良く｢どうして、そんなにゆっくりなのに速いの？｣って聞かれる。
次に｢どうやったらそんな風に泳げるの？｣と聞いてくる。
俺は
｢毎日、毎日、練習でコーチに怒鳴られ教えられ、先輩にせつかれして
泳ぐ内に自然と効率良く泳げる様になった｣と答える。
極論だが競泳は究極の楽ゆっくり泳法を目指してる。
- 7 ：
- 盗聴盗撮犯罪者・宇野壽倫（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸202号室）のK
盗聴盗撮犯罪者・宇野壽倫「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! お前ら悪人どもは俺様が成敗してやるわいっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
- 8 ：
- とにかく、水中で思いっきり息を吐けば、息継ぎのときいっぱい吸える。距離が伸びない、と思ったら基本に帰ろう。
- 9 ：
- >>6
俺もカッコよくゆっくりなストロークで速く泳ぎたい
でもしんどいよね、解かる人には解かる？
が、俺の行くプールは水温３１～３２°で300Mぐらいで限界だわ
やはりウォーキング爺婆に合わせるからだろうか
こっちは熱中症手前だよ
- 10 ：
- ＞＞6書いた人はもしかしてその回答が格好良いと思ってるのかな。
でも、格好悪くないか？
要は、理由は分からないが、毎日練習したら上手になった。ということだろ。
すごく頭悪く聞こえる。
- 11 ：
- 句点、連投、4行以上は頭おかしい
- 12 ：
- プルブイでびゅんびゅん進んでいくやついるけど、要はキック打たなきゃ速いってことでＯＫ？
- 13 ：
- >>8
なんでそんなに呼吸に必死なん？
ゆったり泳ぐなら50mで五回もすりゃ十分だろ。
- 14 ：
- >>12
足が浮けば速い
- 15 ：
- >>13
次の50メートル、その次の50メートル・・・
と徐々に苦しくなるんだわ
- 16 ：
- 昨日のスポーツ大将で中村が全力時でなく
アップで流してる時の水中を見られて良かった
- 17 ：
- 思った。あとホッスーの馬みたいな太もも～尻
- 18 ：
- マジかよ
見たかった
- 19 ：
- >>15
そりゃいっぱい吐いていっぱい吸うからだよ
- 20 ：
- 楽にゆっくり泳ぎたいなら、ゆっくりと普通に呼吸できるほどに長い時間をかけて呼吸すればいい
背泳ぎや平泳ぎが呼吸が楽なのと同じ理屈
いっぱい吸っていっぱい吐けばいい
泳ごうとするんじゃなくて浮けば簡単に泳げるってのと同じで、無理してアスリートのクロールっぽく泳ぐ必要はない
爺ちゃん婆ちゃんや金魚のようにしっかりと口をあけてゆっくりと呼吸すれば楽に泳げる
それでもなんちゃってクロールぐらいには格好つけられる
- 21 ：
- 楽な泳ぎとは？
筋力や体力を使わない泳ぎ
つまりクラゲが理想？
- 22 ：
- 船頭多くてなんちゃら
>>19では
そりゃいっぱい吐いていっぱい吸うからだよ
>>20では
いっぱい吸っていっぱい吐けばいい
- 23 ：
- 距離当たりのストローク数が少ないほど楽ゆっくりに見えるけど泳いでる本人は楽じゃ無いっていう
- 24 ：
- バッタは乳酸系の辛さとの闘いなのに、クロールでは酸欠系の辛さが襲ってくるのはそういうわけだったのね
- 25 ：
- >>22
いっぱい吐くことを意識すれば結果としてたくさん吸える。
吸うこと意識しないほうがいい。
スタート(水中ドルフィンキック)時やフリップターンの前は思いっきり吸ったほうが良いけど。
- 26 ：
- 俺の場合、息の大部分は顔を出す寸前にドバっと吐くようにしてその反動で吸う感じ。
人それぞれ自分のやりやすい方法ってのがあるんだろうね。
- 27 ：
- 一か月ぶりに泳いだら体の使い方を忘れたｗ
- 28 ：
- マジレスすると、呼吸の前に水中で鼻から息を吐き出して推力にするつもりで泳げ
頭の中で、鼻から白い泡が大量に後方に向かって押し出されるのをイメージするんだ
しんちゃんのけつがぶりぶり～ってなってるところでも同じイメージで行ける
最先端のスポーツ科学はイメージトレーニングが大事だ
わかったな？
- 29 ：
- 中年になると楽ゆっくり長くって難しいんだよね
- 30 ：
- そうなの？
- 31 ：
- 人によるか・・・
- 32 ：
- 自分は呼吸時割と
水飲んじゃったりするんだけど
みんなはどうよ、一切飲まないで泳いでんの？
- 33 ：
- もう何年も通ってる中年や老人はたくさんみるけど
共通してるのは１mmたりともうまくなってないな
練習時間だけみたらそこそこのスイマーになってそうだがｗ
- 34 ：
- >>32
口開けすぎじゃね？
たまに少しだけ口には入るけど、飲み込んでしまうことはまずない。
みんなそうだと思うよ。
- 35 ：
- 呼吸が厳しい人は、
１．必死に泳がない (必死に動くと息が乱れるから)
２．水中できちんと吐く
３．右毎回呼吸、または左毎回呼吸に固定にする
これで劇的に改善するよ
- 36 ：
- >>32
飲まないねー
- 37 ：
- ストロークはゆっくりなんだけど、痙攣みたいなキックして呼吸が苦しいっていってるのもいるな
せめて6ビートにしろよとw
- 38 ：
- みんな飲まないのかー
てか、口に入った水は
そのまま水中で口呼吸でだしてるわ
飲んでしまうこともたまにある
- 39 ：
- >>38
呼吸のコツ
https://youtu.be/YLhxrBC19hg
- 40 ：
- >>33
女性で痩せてきた人も見たこと無い
- 41 ：
- >>33
成人のスイミングスクールなんて、コーチより生徒のほうが水泳歴が全然長いんだぜ
そしてコーチに怒られてるｗ
- 42 ：
- 呼吸専門のレッスンじゃないが、かなり参考になる
https://www.youtube.com/watch?v=WKg6hZjCsXU
この人のストリームラインの動画とかはフラットな泳ぎに対応してるから、いまだに古いタイプのストリームラインで泳いでる人には参考になるはず
- 43 ：
- 鉄人？
- 44 ：
- 4キロ痩せましたが
- 45 ：
- 100-96
- 46 ：
- >>39
ふむふむ
- 47 ：
- 自分は太ったかなぁ
引き締まったところで
やめておけばよかったけど
ダラダラやってたら足抜けできなくて
気づいたら、肩周りがそこそこマッチョになってた
これまでの服のサイズだとキツい
パツパツに見える、感じるんでどうしようか思案中
ワンサイズ上となると着丈が長すぎるんよな
- 48 ：
- >>33
バタフライを市民プールで習った時、俺はうまくなったが、
一緒の中年生徒たちは全然ダメだった。
彼らにうまくなった理由を聞かれて、自主的に練習したと言ったら、
そいつらは、下手なバタフライ恥ずかしくて練習できないだって。
それじゃダメだ。
- 49 ：
- 上達しないときは意地になって無理して練習するより
しばらく離れて忘れるくらいがちょうどいい
精神衛生上楽しく泳ぐことが一番の上達だと思う
- 50 ：
- https://setsuyaku-rich.com/recruit-card/
- 51 ：
- 話は変わるが、水虫対策教えて頂戴
- 52 ：
- よく洗え、特に幼児や小学生がうんちした後のプールで泳ぎ続ける場合はよく洗うこと
うんち漏らしたのがわかったら泳ぐのやめてすぐに帰るようにしてるけど、爺ちゃん婆ちゃんは平気で泳いでる
やっぱり昔に川で泳いでた世代は違うわ
- 53 ：
- >>51
バスマットとスリッパはどうしたって危ない
帰って石鹸できちんと洗って乾かす
そう頻度高くないか家族持ちとかなら、予防に水虫用の薬塗ればいいよ
皮膚科でそう話して出来るだけ多く処方して、と頼んだらいい
- 54 ：
- ワイもプールでシーシーしてるからなあ
- 55 ：
- 俺の水虫はプールでうつされたのか？
指のとこじゃなく土踏まずのとこだじぇ
今日は長水路行ってきた。
6レーン貸切で地元高校水泳部達一般コースは俺以外は20代？女性アスリート風のみで空いていた。
俺以外の高校生とアスリートちゃんはほぼ全員パドルとシュノーケルでガンガン泳いでるし
アスリートちゃんは足ヒレつけちゃってまるで人魚のよーに泳いでいくし
若いっていいなぁ
今日はいつもよりがんばっちゃつたよ
- 56 ：
- >>42
何がどう参考になるのか全く分からない
きれいな片手クロール見せられてどうしろと？
- 57 ：
- すイエんサー意外と為になるな
来週はクロールだから楽しみだ
- 58 ：
- 原因となる白癬菌はどこにでもいる
とにかく毎日洗って乾かす
その人の生活によるが
通気性の悪い靴は避ける
家族がいるなら感染拡大を防ぐために
自分専用のスリッパを履く
指先が露出している通気性の良いものを
洗濯は気にしなくてもいいが
タオル、バスマットなど共有しているものは避ける
股間が水虫、インキンになったことがあるけど
その時は、毛を剃って傷ができたところから侵入したっぽい
毛の処理などをしたあとは、一日ぐらい置いてから
プール利用した方がいいと思うぞ
薬を買って塗布して治したが、痕は半年ぐらいは残ったか
あとは気休めに日光浴して殺菌もしてみたが
たぶん、大して効果はない
- 59 ：
- >>56
>プルからプッシュ局面への移動に合わせて呼吸動作をしていきます。
>ストロークが肩のラインより後ろへ向かっていくタイミングでローテーションを合わせて顔も横へあげていきます。
>顔をあげる前、ストロークのプルからプッシュ動作に合わせて、水中で息を吐き出し、顔が上がった時に素早く吸い込むようにしましょう。
って説明があるだろ
正直この人のクロールは好きじゃない
なんか筋肉ばかり使って泳いでる感じで楽しそうじゃないし、泳ぎ方がサルっぽくて(乂'ω')ダメ
なんでこの人速いのか理解不能
個人的にはイアンソープとかフィルプスみたいなリズムがある泳ぎが好き
- 60 ：
- 1キロとか泳ぐ時遅い奴どう処理してるの？
最近やっとの事で200メートル泳げるようになったけど
2回に1回は200泳ぐ前に遅い奴に前塞がれてどうしようもなくなるわ
かといって張り切って追い抜いたらペース乱れて域が続かねー
- 61 ：
- オマエらいつも混んでんの？
俺、1コースに俺一人の時しか泳がない
フリーパス使ってる奴、シニア料金、学割の奴は正規の利用料より安いんだから混雑時は遠慮しろよと思う。
- 62 ：
- >>59
じゃあなんで勧めるんだ?
説明文があれば参考になるのか?
ますます意味不明
- 63 ：
- >>48
あー、レッスン以外練習しないヤツいるよねー
十年たっても上達しないという
あと、段階的な練習の発想がないヤツ
- 64 ：
- >>61
何県？空いてうらやましい
俺大阪のとあるスポーツクラブ
- 65 ：
- >>35
毎回片側呼吸をする人はどうしても下手な人のイメージがあるね
自分はきつくても左右で呼吸するようにしている
片方だけスムーズにできてもう片方のときは体が沈むとか嫌じゃん
- 66 ：
- >>60
空いてる時間に行く。終了45分前とかね。ジジババ遅い時間少ないし。
優先コースあるとこに行く。
譲ってくれる人達がいるような雰囲気があるとこに行く。
まあ結局環境次第だな。違うプール探すのがいいかも。
- 67 ：
- >>62
参考にならなきゃそれまで
泳ぎ方は好きじゃなくても、上手なのは間違いないし学ぶところは多い
確かにわからない人がわからないポイントを押さえてるかわからない
俺は最近まで初心者だったからこういう動画で理解できた
子供のころからうまかった人間が考える動画とは違う
それと前スレで30年前のストリームラインを推奨してた人いたから
最近のストリームラインに近い説明の動画をしめしただけだわ
この動画のアップ主の別動画でストリームラインを教えてる
それが参考にならなきゃそれまで
- 68 ：
- >>67
自分は参考になったよ
今日やってみたでござる
自分のポリシーとしては教えてくれることは
なんでもやってみる
- 69 ：
- >>67
あー
｢参考になる｣ってのは知識を得たってことか
了解
- 70 ：
- 腰で打つにこだわる奴とか、このスレ普通に日本語で理解するの嫌がる奴多いよな
ちなみに、さんこう【参考】（ 名 ） スル
① 考えをまとめたり、物事を決める際に、手がかりや助けとすること。また、その材料。 「前例を－にする」
② 種々の資料などを利用し、考えること。また、その資料。 「ご－までに」 「欧米の書籍を広く－する時間を要する／社会百面相 魯庵」
- 71 ：
- 例が悪いからだよ
- 72 ：
- そうか、悪かった
- 73 ：
- >>61
長水路1レーン2～4人で3,000m以上ノンストップが週に数回有るので
比較的恵まれてるかも
慣れない人が入ってくるとギクシャクしちゃうけどね
- 74 ：
- 30往復で1時間くらいノンストップってスゲーな
クラゲ泳ぎでいいから3000くらい泳げるようになりたいな
常に1コース貸切状態で泳げる俺は恵まれてるな
2人になった事はあんまり無いし3人以上なんて今まで無いわぁ
自宅から車で30分圏内に10施設以上あるからなぁ
- 75 ：
- 月4000円のフリーパス発行してる所は他に比べると混んでるかも？
セントラルとかルネサンスとかの会員制の所もあるな
時間や場所に縛られるのは嫌だから特定の会員になったりフリーパスは買わないであちこち利用してる俺
空いてる所見つからず何処も混んでたら休憩日にするけど今まであまり無かったな
- 76 ：
- >>71
動画作者に悪いから直言避けてなんとかしようと思ったけど無理だな…
>>42
お前、いつも選ぶ動画が的はずれ
- 77 ：
- Benesseの鈴木大地の動画見た
俺、今日鏡の前で練習してみるよ
- 78 ：
- >>42
これ古いプルだろ
腹の下掻いてるしもろS字だし
無駄にバタ足してるし
- 79 ：
- >>65
長距離の競技みてると、毎回片側呼吸の人ってかなり多いよ
初心者は格好にこだわらずまず長距離泳げるようになるのが第一で
左右対称のフォームへの修正は泳げるようになってからでいいと思うけど
- 80 ：
- >>79
そうかなぁ？俺は逆だと思うよ。
確かに左右対称は後でも良いけど、初心者がろくにフォームも固めずに泳ぎ込んでロングできるょうになると変なクセがついてなかなか修正できずクラゲ量産になる気がする。
- 81 ：
- 右息継ぎしかできなかったから
左右練習して今は左右で3回に一回
ここで片側のほうが安定すると言われて
落ち込む初心者が一人
- 82 ：
- >>81
いや、もちろんできるならそのほうがいいのよ。
長距離の選手には毎回片側の人が多いってだけで、その人たちも場合によっては反対側でも呼吸してる。
右→右→右→左→右→…みたいに変則的な人もいるし。
- 83 ：
- >>82
できると言うか多分クラゲ
今日は片側で1000泳いでみるわ
左右ができるようになって距離伸ばしたから
200以上を片側息継ぎで泳いだことがない
確かに左右するようになって息継ぎ問題が発生してるし
- 84 ：
- フェルプスとかレデッキーとか萩野はもちろん
トップスイマーは皆片側呼吸だし、
その理由も知らないド素人初心者が上から目線wwwwwwww
- 85 ：
- プールで泳ぐだけなら片側でだけで十分だろ
フェルプスは確か両側できる、やってたの見たことある
かつての王者ハケットなんか片側でしかできないような記憶
- 86 ：
- ギャロップなら片側にならざるを得ないだろうね
- 87 ：
- にゃんこスターの動きでギャロップ
- 88 ：
- 確かに片側でしか呼吸できないってのは、フォームが左右対称でない可能性があるから好ましくない
かといって、三回に一回呼吸だと息が苦しい
そんなあなたに、往路は右、復路は左
- 89 ：
- まあ両側できるとメリットは確かにある
若い女の子を抜くときに、どちら側で抜く場合もガン見できるのは良い
- 90 ：
- >>66
仕事と家庭があれば、水泳だけのためにそこまで時間を優先できない
- 91 ：
- 別に左右非対称でも問題ないよ
非対象のせいで軸がぶれたり足が曲がったりするようならあとあと
矯正したほうがいいけど、それも優先順位は低くて後回しでいい
とりあえず呼吸が楽になって1kmぐらい楽々に泳げるようになったら
泳いでいる間は暇な時間なんだから、フォームをゆっくり改善していけばいい
必死に泳いでいる最中に、呼吸も改善、フォームも矯正って同時進行はハードル高すぎると思う
- 92 ：
- 「楽ゆっくり長く」
本当の意味でそれが出来るのは引退後の一流選手だったりする
- 93 ：
- >>76
呼吸ができない原因は人によって違うし、参考になればとアップしているだけで、教科書になるようなピンポイントの動画這ってるわけじゃないからね
下手な俺が参考にしてきた動画やその亜種だから、最初からうまいやつがいいと思う動画とは違う
教える教科書じゃなくて参考にする資料を出してるだけだから例が悪いとか言われてもなぁ・・・
>>78
S字か知らんけど、この人元日本記録保持者だし、今でもマスターズでトップクラスだよ
- 94 ：
- はいはい
- 95 ：
- 鉄人は尊敬に値するが、普通の人はなんなストイックな肉体作れないので、あんまし参考にならないんだな
- 96 ：
- >>78
ばか？
- 97 ：
- 楽ゆっくりのスレだろ。
最新だの古いだのってそんなに重要か？
俺なんか古かろうが気にしないわ。
自分に合ってあればおk。
- 98 ：
- >>88
それ何十年前の理屈なん？
トップスイマーのほぼ全員が片側呼吸してる理由を知らんなら黙ってろ。
- 99 ：
- 片側呼吸は体幹が崩れる
- 100 ：
- >>98
理由は？
- 101 ：
- キャッチアップクロールのS字プルの6ビートが1番かっこいいと俺は思う
キャッチアップクロールで2ビートって無理かな？
動画見て練習しているけど中々うまくならん
最近気温が上がって来て高温プールはキツイ
屋外プールって中学卒業してから30年ははいった事ないし
()
- 102 ：
- >>98
できない のと しない のでは全然違うのだが？
まさか競泳選手が片側しか呼吸できないなんて思ってないよな
- 103 ：
- >>98
横レスだけど
理由知りたい
- 104 ：
- 理由を知らない人は書き込んではいけないから
理由を聞かれることはない完全な武装
- 105 ：
- 日大アメフト部が廃部になるのと同じくらいの確率で、理由が説明されることはないと予想
- 106 ：
- 理由を考えてみた
色々やってみて(右、左、両方)
一番タイム早いんだろう
競泳片側息継ぎ
- 107 ：
- TI極めたおっさんの脱力スケーティングもカッコいいで
- 108 ：
- >>93
もういいよ
文系は｢この時の泳者の気持ち｣でも考えてろw
- 109 ：
- >>108
参考の意味も分からん池沼に何言っても無駄か…
- 110 ：
- >>102
論点を理解してないアホのか、
理屈が解ってないから誤魔化してるのか、
どっちなの君w
- 111 ：
- こんな趣味のスポーツのスレにトップスイマーは片側だからとか言ってるのもナンセンスだと思うけど
両サイドにライバルがいたらチェックするためにも両方で息継ぎするんじゃないの？
僕も参考にしている本に片側呼吸は筋力のバランスを崩すとあったので頑なに両側で呼吸しています
- 112 ：
- 苦手なほう入れると泳ぐスピードが落ちるのはみんな同じだと思う
スピードがたいして落ちないなら両方でやったほうがバランスいい気がするな
片方だけだとやっぱ使う筋肉が同じ部位になりがちだから疲れやすい
自分も理想は両側と思ってるけどどうしても得意なほうになって、大分泳いだ後にやっぱ両側も使ったほうがいいよなと反省
- 113 ：
- >>98
練習では両方ともやってるよ
- 114 ：
- >>109
池沼でも何でもいいからさ、泳げない人にとって>>42の動画がどう参考になったのか教えてよ
指導の｢参考｣にするから
- 115 ：
- 寝そべってこのスレ見てるだけでも呼吸は２秒に１回くらいだから
両側にするなら１／３だと全然足りないね
運動してるわけだし
１／１でもいいくらいだよね
- 116 ：
- 競技では利き腕重視ってのは聞いた事がある
つまり筋力の強い方の腕で大きく掻くみたいな・・
- 117 ：
- どのスポーツも基本的には利き腕に偏ってるわな
水泳でも短距離はもとより長距離でさえ片側の選手がほとんど
- 118 ：
- 50sec/50mぐらいだったら、ずっと泳げるんだけど正直言って・・退屈じゃない？？
オープンウオーターの大会の時はそれこそ90minは泳ぎ続けるけど大会では退屈しないね
プールでロング泳ぐときって皆さん何か考えたり意識してることありますか？
- 119 ：
- 速度の単位系は距離/時間
その逆のかき方にものすごくもやもやする
たぶん文系か脳筋の人なんだろうとは思うけど
- 120 ：
- ジョグペースなんかも ○分/km と特定のターゲット距離にかけてる時間で話すことが多い
- 121 ：
- こういう些細なことで教養のなさが露わになる
ろくに物理やってこなかったんだろうな
- 122 ：
- 速度の公式って小学校でしょ
物理だの文系だのじゃない
小学生の算数だぞ
- 123 ：
- で、片側呼吸の理由は？
気になって寝れないだろｗｗ
- 124 ：
- 速度(L/T) だと、時間積分で簡単に距離が求まるから、距離を求めるのに都合の良い次元系ってだけで
別に T/L の系のほうが取り扱いが容易であれば、そっち使うなんてのはありがちだと思うけど
動粘度と粘度の関係とかさ （次元が揃ってないんで妥当ではないかもだが）
- 125 ：
- 流石に草
- 126 ：
- >>78
前スレでS字の方が効率が良いってのが筑波の研究で明らかになってるからむしろ片腕でゆったりやるならコレが正しいのでは？
もちろん両腕ならI字でぶん回したほうが効率悪いけど速いのは知ってる。
- 127 ：
- 正しいかどうかじゃなくて古いかどうかの話だからだろ
- 128 ：
- ちなみに2016年発表の研究成果だから古くない。これ以上に新しい研究結果があるなら知りたい。
- 129 ：
- あのS字が古いって言ってるんだろ馬鹿なのかコイツ
- 130 ：
- >>126
その研究のＩ字ってのはいわゆる短距離で使うような肘を曲げないＩ字だから、中長距離で使う入水してすぐにハイエルボーにしてまっすぐ引くようなＩ字とは違うので、
研究成果が、このスレにいるような人に必ずしもどっちがいいってことに結びつかない
>>42のストロークはハイエルボーを使わないストロークだけど、多分完全なＳ字じゃなくて、最初まっすぐＩ字で腹の下ぐらいに来て水が重たい方向に手を向けて途中からＳ字になってるだけだと思う
人によるけど、Ｓ字に慣れた人だと、Ｉ字で掻いたとき真ん中あたりですごく軽く感じられるので、片手だしＳ字っぽくなっただけな気がする
この辺は鉄人に直接聞いてみないとわからんけど、こんな糞スレにいるわけないしな…
- 131 ：
- あのさ、このスレの下手っぴに理論もクソもない。
理論云々はよそへ行け
- 132 ：
- 下手でも上手でも理論は必要、上達したけりゃな
- 133 ：
- >>121
物理自慢の君は、水深と圧力の関係くらい分かるよな？
- 134 ：
- >>130
あほ、肘を曲げないで掻くなんて一発で肩がぶっ壊れるわ
S字は曲線気味で掻く、I字は直線気味で掻く 肘の曲げは関係ない
つうか肘は曲げないと掻けない これだけだろ
- 135 ：
- どこのプール行っても、動画で見た関係無いドリルばっかりやってtotal 400mも泳いでない奴いるな
- 136 ：
- >>129
古いS字と新しいS字があるの？詳しく知りたいんだけど
>>86でギャロップってレスしたのに誰もギャロップクロールの賛否に言及しなくて悲しい。無駄だとか上級者には最善だとか無えのかよ
- 137 ：
- >>107
新参者なんだけど
TIスイミングって何
調べた限り胡散臭いおっさんが教材売りたさいいろいろ宣伝してる
スイミングコーチングシステムって感じなんだけど
- 138 ：
- 楽に泳ぎたきゃあんまり深くかかんことだな
肘を曲げないとか無理して力入れると靭帯痛めるよ
- 139 ：
- 昔のハイエルボはリカバリーのみに言われていたが
今はどういう意味で使われてるの？
近年は過去を知らないスイマーが
用語や練習の解釈を勝手に決めてしまうから訳が分からなくて・・
- 140 ：
- >>136
初心者の俺は息継ぎがヘタレとゆーか、苦しくて意識しなくてもギャロップ状態
- 141 ：
- 理論会話は悪くないとは思うけど、50mを40秒以内で最低でも400m以上回れる人間が会話するレベル
このスレ的にはもっと基本的な所と泳ぎこみが必要だと思うけどな、頭デッカチなやつ多いよな
- 142 ：
- 50mを40秒ってゆっくりなのか？
- 143 ：
- >>137
じぶんも動画で知って、
引っかかってきたブログ読んだレベルだけど
スイミングメソッドみたいよ
楽に綺麗に泳ぐって気持ち良さそうだなーってことで
泳ぎ始めた
しかし、指導なしではじめたらこれが遅い
一旦TIのことは忘れて別の動画をみて練習
タイムが縮まったところでまたTI的に泳いだら
スイスイ泳げるがタイムは前よりup
確かに動画は胡散臭いが滑るように泳ぐから見た目きれい
- 144 ：
- >>141
前のスレだと100km/2hで泳ぐ奴がいる市民プールの存在が確認されたからな。ここの住民の泳力か精神障害等級はかなり高い。
- 145 ：
- 1すら読んでないようだな
- 146 ：
- >>136
うちのプールでギャロップっぽく泳いでる人が一人いる
体が大きいから動きがダイナミックでかっこいいような、ただ溺れているような…
- 147 ：
- >>142
40秒がどうかは別として、楽にゆっくり（モーションの話だ）長くってのは、今の泳ぎよりスピードが落ちるから、本来はある程度スピード出せるようになってから取り組む課題
今までも事あるごとに誰かが念をおしてきたけど、初心者様は聞く耳持たないから、耕運機に爆音マフラーとウィング付けたようなおかしな改造車が量産されてる
- 148 ：
- ギャロップとかせいぜい200ｍくらいしか続かんだろ
あんなの1時間も続けられたらそれこそ鉄人だわ
- 149 ：
- ビデオでも撮らないと自分がどんな泳ぎしているかわからないから、ここのアドバイスで有用なものは豚に真珠。
- 150 ：
- だいたいのイメージで解るはすだがピンポイントな指摘は他人にしてもらった方が上達するだろうな
中高年の水泳教室やってたら入りたいけど時間が合わなかったりやってなかったり
となりのレーンの上手い奴に声かけたりするけどな
- 151 ：
- 他人のアドバイスで参考になるのは上手いか下手かだけだと思ってる
相手が下手くそでも泳者が上手いか下手かくらいはわかるからな、一番信憑性がある指摘
他の人よりどれくらい速いかや、どれくらいの距離をどのくらい楽に泳げるかというのは自分でもわかるけど
どんな泳ぎにみえるかまでは客観的にわからない
- 152 ：
- 今日初めて平日にプールへ行った。
5，6回も注意された。
１．あのぅ、ここ完泳コースなので途中で止まらないでください。
それと、右側通行となってますので．．．ゴーグルならお貸ししますよ。
・ゴーグルはいりません。今度から気を付けます。
２．あのぅ、ゴーグル付けて泳いでもらえませんかねぇ。
3回ぐらい避けてるんですよ。ぶつかりそうになってるんで．．．
・すいません、今度から気を付けます。
３．あのぅ、見てるとやっぱり真ん中泳いでるんですよ。
右側通行でお願いします。
・はい、今度から気を付けます。
４．あのう、肩に貼ってるのは何ですか？
・サロンパスです。すいません捨てておいてください。
５．あのう、ここ25m完泳コースなんで、立ち止まらないようにお願いします。
・はい、今度から気を付けます。
もう上がりますんで．．．
わずか40分の間の出来事だった。
土日なら何も言われないんだがなぁ。
- 153 ：
- 水泳に限らないかもしれんが
いや、やっぱり水泳しだして思う
みんな理屈っぽいな
- 154 ：
- >>152
多分周りから嫌われてると思う
注意されてるうちが華だね
- 155 ：
- >>152
職場でも家庭でも疎まれてるんじゃないか？気をつけた方がいいぞ
- 156 ：
- >>152
はぁ？そんな奴いねーよ
土日でもいねーし
つか、25mも泳げねーの？
歩行レーンに行けよ！
俺の行ってるトコは完泳レーンや一般レーンが混んでる時歩行レーンで泳ぐ奴もいるし
まあ、歩行レーンで泳ぐなら息継ぎする時立つとか周りに配慮するなら文句言われないよーだけどな
- 157 ：
- プールとはいえ公共の場所だから迷惑にならないように気をつけなきゃね
- 158 ：
- >>152
目瞑って泳いでるのか？
混んでるのに途中で立ち止まるのは有り得ないね
土日立ち止まれる程空いてるプールに通えるのは羨ましい
- 159 ：
- >>152
Rよ
- 160 ：
- 釣りじゃなあか？
- 161 ：
- >>152
二度とプールにいくなクズ
- 162 ：
- どうやら最近更衣室でロッカーのこじ開け盗難があったらしい。
それで監視が厳しくなっった可能性はある。
平日に行ったのは初めてなので、
土日とは事情が異なるという可能性もある。
今後も土日には行くつもりでいるよ。
- 163 ：
- >>162
監視の問題ちゃうわ
自分が悪いと思ってないようだな
まあまた怒られてこー
- 164 ：
- 土日には何も言われなかった。
だからまた行く。
今度5回も怒られたらもう行かないが。
- 165 ：
- レス乞食
- 166 ：
- 小学生以来20年ぶりぐらいに泳いだんだけど25mで死ぬかと思った
ガキの頃に比べると力入りすぎてフォーム滅茶苦茶なんだろうなあ
ゆっくり泳ぎたくても沈むし
本買ってきたのでYoutubeとかも見ながら勉強します
- 167 ：
- >>152
句読点がきっちりしすぎだろ
- 168 ：
- マーキングするのが癖になった。
必死で泳いでくるけど、マーキング中に来るから妙な征服感味わえる。
ターンとかされると、そんな全身におしっこ浴びなくてもとクスッと笑ってしまう。
- 169 ：
- すごいな。昭和のコロコロコミックみたいなレスを堂々とできる知性。
- 170 ：
- 構うからだろ
- 171 ：
- 実話なら空気読めないDQNだし、釣りならもうお腹いつぱいだし、どうでもいいわw
- 172 ：
- >>98
で、理由は？
- 173 ：
- >>162
お前発達障害？
- 174 ：
- >>172
お前はしつこすぎ
- 175 ：
- 理由を知らないのに何故書き込むのか
- 176 ：
- >>162
お前面白いな。
そういうタイプ嫌いじゃない。
- 177 ：
- >>162
サロンパスをプールに捨てるのはやり過ぎ
- 178 ：
- いつもと違う流れだな
- 179 ：
- >>164
今までルールを守もってこなかったのに、ルールを守れって云われて逆ギレかよ。
- 180 ：
- 毎朝8:20前後にレスしてる奴はおんなじ奴なんだろうな。
- 181 ：
- >>174
誤魔化すな。
自分で理由がー、理由ガーと書いといて、聞かれたら理由かかない。
お前、しょせん全国大会にぎり出るか出れないかのレベルだろ。それかもっと下。
- 182 ：
- 長ゆっくりのスレなのに、全国とか言ってる奴いるし。
少し前は最新だとか古いとか言ってるのもいた。
スレの意図とずれているやつらはどっか行ってくらな。
- 183 ：
- 今日既に長水路行ってきた
爺婆のスクールみたいな団体が3組いた
爺婆のくせに元気良すぎるわ
パドルやフィン使ってガンガン休み無しで泳いでる
ガキのスクールとぜんぜん変わらないスタイルだったよ
俺なんてあしの沈みと息継ぎに悩みながら1時間程で切り上げたよ
- 184 ：
- >>182
誤魔化さなくてよい。
トップ選手が二回に一回や片側呼吸である理由を答えるだけだから。
- 185 ：
- 結論
オマエら下手すぎ
精進せよ
- 186 ：
- ツービートキックのドリル動画
いいやつあったらおしえろください
- 187 ：
- 前スレに張ったヤツあるでしょ？それで我慢しなさい！
ウチは貧乏なんだから
https://youtu.be/GZt4terFIzM
- 188 ：
- >>181
俺がいつ書いたよ
お前マジ怖いわ
しつこく他人を叩いてるやついるから注意した
→逆ギレ→なぜか俺が議論の張本人扱い
これリアルだったら刺されかねないわ
お前まさかプールで奇声上げながら泳いでコースを独占してるあいつではないよな？
- 189 ：
- 2ビートやろうとするとどーしても足がしずんでシマウマ
プルブイ使っても足がしずんでくるからキックしてあしを浮かす
2ビートしてるつもりでも足を浮かそーとして4ビート ぽくなってしまうなんでだろう？
6ビートとかそれ以上のメチャクチャキックでも長距離泳げるなら問題無いのか？
バタ足で50mも泳げない俺には無理だけど
- 190 ：
- >>182
新しいか古いかはこのスレとかなり関係してるというより、最重要課題だと思うぞ
古いストリームラインで抵抗受けながら泳ぐよりは新しいほうが抵抗が少ないから楽に泳げる
古いストリームラインだと腰が下がるが、最近のストリームラインだと腰が下がることはない
当然キックも腰を浮かすために打つんじゃなくて、前に進むためだけに打てばいい
ここにいる子供の時から水泳やってる連中は古いストリームラインでも十分進むから全然気にならんのだろうけど、
大人になってから始めた人間は腰が下がるところが相当な悩みだと思うが最近のストリームラインさえ覚えればそんな悩みはないに等しい
当然古いストリームラインや新しいストリームラインにあった泳ぎ方があるので、泳ぎ方も変わってくる
新しい古いがどうでもいいといってる人間は、よほどうまいか全く最近のストリームラインを理解してないかのどちらか
わかれば新しい古いかが楽に泳ぐ際に相当なウエイトを占めること理解できてるはず
- 191 ：
- >>188
別人？
ならどうでもいいわ。
俺は、呼吸についてやたら上から目線のやつに質問しただけ。
- 192 ：
- >>184
？？
誰かとごっちゃにしてるようだな。
- 193 ：
- >>190
俺自身が、その大人になってから始めた人間だわ。
最初のうちは本たくさん読んだり、最新の泳ぎ、1軸２軸とか気にしてたが、
最重要とは思わないなあ。
結局、昔の泳ぎでも十分速く泳げるわけだし。
- 194 ：
- 俺自身はTIみたいなので泳いでるが、プールでよく会う７０歳近い老人は、昔の泳ぎで楽しんでる。
その人を否定することはできないなあ。
- 195 ：
- >>193
自分が気持ちよく泳げればそれが一番だと思うよ
ただ、楽にって言葉を抜き出して言えば、新しい古いでかなり違いが出る
古いでよければそれでよし
ただ、新しいともっと楽だよってこと
興味がなければそれまで
- 196 ：
- 絆創膏とかも嫌だけど、サロンパスとか貼ったままプールはいるとか真正害児かよ
まじで俺のところには絶対来ないで欲しいわ
- 197 ：
- >>194
否定はしてないよ、むしろ否定してるのは>>182の方
新しい古いってのは、スレの楽ゆっくり長くって部分と全く無関係なこと言ってるわけじゃないから
- 198 ：
- 最新って本当に最良なのか分からないよね。
古いものも当時は最新でみんな最良だと信じてたんだよね。
で、新しいものがでると、また古いのを捨てて最新のに飛びつく。
大和部屋とか読むと、古いのを完全否定したりして読んでいてつらい。
大和部屋の人は本も書いていて、科学的だとか著者紹介に書いてあって読んでいてつらい。
- 199 ：
- 色々学んでも足が重りのように毎回沈む
勝手に浮いてくれる水着が有れば楽なんだが
- 200 ：
- >>198
わかるー！大和部屋の書き方は酷いと思う。そして大和部屋で紹介してる平泳ぎは最早古いとおもう。
- 201 ：
- >>198
大和部屋は100人読んで100人皆わからんていうだろ
- 202 ：
- なるほどお前らみんな大和部屋ってサイトを見ながら議論を戦わせているわけか
- 203 ：
- >>187
ありがとう！
- 204 ：
- >>199
前荷重でなんとかならんのる
- 205 ：
- 前荷重でとかならんのる(誤)
前荷重でなんとかならんの？(正)
- 206 ：
- >>199
https://www.amazon.co.jp/dp/B00CPZ8GYA
- 207 ：
- >>206
これなら楽ゆっくり長く泳げるの？
使ってる人どうなん？
- 208 ：
- 前にこのスレで聞いたけどゼロポジションマスターはオムツみたいだとか？
他のメーカーでも浮く水着出してるはずミズノだったかな？
次水着買い替えるときは買って見ようと思う
- 209 ：
- >>192
↓こいつへの質問。なお、おれは88ではない。
98 ：第１のコース！名無しくん [] ：2018/05/16(水) 11:45:25.05 ID:kQ5FrG33
>>88
それ何十年前の理屈なん？
トップスイマーのほぼ全員が片側呼吸してる理由を知らんなら黙ってろ。
- 210 ：
- >>207
試供品使ったことあるけど凄く浮くし楽に泳げたよ
でも工夫しなくなるし上手くならなさそうなので買わなかった
後着るのめんどくさい
水の中で着なきゃいけない
- 211 ：
- 試供品あるの？試しに使ってみたい気もするが結局は自力で足を浮かす努力しなきゃならないんだから最初からイラネのか？
- 212 ：
- 馬鹿みたいな質問で申し訳ないけど、楽ゆっくりでも息継ぎの時には目の前の水は窪んでいるの？
Youtubeで、オリンピック選手がゆっくり泳いで見本を見せる時に水があまり窪んでなくて、目線が水平より上の方になるくらい首を回して息継ぎしてるのを見て気になった。
- 213 ：
- >>208
ミズノのやつ使ったことあるけど、期待したほど浮かない感じ。
でもそれに慣れてから普通の水着に戻すと下半身が沈んだので、効果はあったのかも？
- 214 ：
- 伏し浮き覚えたらええだけやん
楽に泳ぐのと楽して泳ぐのは違うだろ
- 215 ：
- 水着依存で下半身浮かすのは自己のテク上達にはつながらなくて逆に下手くそな癖がつくんじゃねーかと不安だよ
- 216 ：
- 日本水泳連盟推薦の練習用水着って書いてるけど駄目なんか？
- 217 ：
- プルブイ使って練習する事有るけど最初から最後までプルブイ使用って事ないからな
浮く水着は着用したら脱ぐまでプルブイ使用しているのと同じだよな
練習の為の補助具ってよりレジャーの為のアイテム感があるな
人それぞれ技量は違うし泳ぐ目的も違うから否定はしないし俺も使ってみたいけど最終目標には遠回りする感があるなぁ
- 218 ：
- こういう素朴な疑問から派生する流れがここの本流だと思うわけよ
- 219 ：
- 伏し浮きが上手くいかない人は空気をいっぱい吸って肺に乗っかってスーパーマンするイメージをすると上手くいくかもしれない。
肺が浮くから腰が反って足が沈むので思った以上に腹回りの筋肉を使って下半身支えてあげないとふにゃって上手くいかない。
- 220 ：
- >>199
水を下に押してるからだな
水平に押せ
- 221 ：
- >>187の動画から関連動画でなにげなく見た動画で
思わぬこうかがあった
https://youtu.be/3w5yK2iLgOs
2:42からの泳ぎでとにかくてを伸ばせ、
最後までかけ、ケツより下までかけ
っつてるからそれイメージして泳いできた
そうすると自然たかき切った手の親指が
太ももの外側を触る
あらふしぎ、ツービートが楽々できんじゃん！
- 222 ：
- >>210
水の中で着るってどういうこと？
水着のままプールにいって、そこで更に追加で穿くものなの？
- 223 ：
- >>222
試供品だから水着の上からはいた
でも素肌だといらいらするくらいはきづらいと思うので二重に着る人が多いんじゃないかな
- 224 ：
- 布帛水着とかの締め付けがきつい水着はスイムジャックを使うんよ
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0056JU7Y4/
- 225 ：
- >>224
＿＿＿_ ｺﾞｷｯ
`/∥￣￣∥＜⌒ヽ))
｜∥＿＿∥＜ |
｜￣￣＼三⊂/￣￣/
｜ ｜( / /
- 226 ：
- >>221
…確かにこのストロークでは最後までかかないと進まないわ…
- 227 ：
- >>224
フィッティング手袋じゃなくて？
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B010PSMF8Q/ref=mp_s_a_1_4?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1526697268&sr=8-4&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=speedo+レーザーレーサー&dpPl=1&dpID=510SMSBcE4L&ref=plSrch
- 228 ：
- >>226
えーどゆこと
初心者にわかりやすく！
- 229 ：
- ここ初心者スレじゃないんすよ^^;
- 230 ：
- 初心者だけど距離は泳げるんだなー
ま、いいや、今日もかき切る感じで2キロ泳いでくるわ
- 231 ：
- >>225
そのとき、俺はタブレットを回した。
- 232 ：
- >>226
キャッチがまずいってこと言ってんじゃね？
肩が下がりすぎてるから肘が落ちて手のひらが上がって水をつかめてない？
フラットな泳ぎならそういう感じだろうけど、フラットでもないし違うかも・・・
どっちにしろ、キャッチがまずい、特に左手の方
これなら後ろまでかかないと進まないってのはなんとなく気持ちはわかる
もし、これで水をつかめてるなら結構肩に負担きてそうな気もするけど
- 233 ：
- >>226じゃなくて>>228だった
- 234 ：
- >>233
ありがとう
そう言うことか
ま、自分は太ももまでかいてなかったから
参考になったけど、やればやるほど
問題がでてくる
2キロ泳いできた
- 235 ：
- >>234
どこまでかくかは、泳ぎ方にもよると思うよ
最近のフラットな泳ぎなら、短距離の場合は最後までかき切るけど、中長距離の場合はポケットから抜くようにしてかき切らないっていう
ソープみたいな泳ぎも最後までかき切らずにリズムを優先して抜くみたいなことコーチが書いてた気がする
- 236 ：
- 力入ってないようでおかしなところにガチガチに力入ってるんだよな
流れるように泳げるようになればそれが一番楽
- 237 ：
- >>228
ここまで水の引っ掛かりがないとそりゃ進まんだろな、との感想
昨日の動画の陸トレ部分で両手足の関係と動きのタイミングは分かるだろ?それを推進力部分だけ詳細にしたのが0"46～の片手足だけの動き。これを真似する
あとは左右ギクシャクせずにスムーズに連動させられるまで距離泳ぐ
タイミングが分かってるのに合わないなら単にキックが下手すぎるだけ、キックそのもののスキルupとして2/sぐらいのゆっくり&ぎりぎり泡を出さない板キックでまともに進めるようになるまでやる
- 238 ：
- 自分の場合は利き腕と逆で感覚差が大きくて
特に利き腕側の力がどうしても抜けなくてバランスがおかしくて独特な泳ぎで誤魔化してたな
利き腕側の脱力が身に付いてくると身体のブレも減って抵抗のない進み方になっていく
動画の人は十分上手いと思うけど、身体にまだまだ力入ってる感じがある
- 239 ：
- >>235>>237
勉強になります。
ツービートの陸上トレーニング動画のように
タイミングのみ掴むドリルを今日は200ほどやって
これを推進力に変換するまで泳ぎこみます
かき切りで太もも触るのは軸の安定に効果がある気がするんだけどどうだろう
- 240 ：
- 最後の一言は独り言です
気にしないでくたさい
- 241 ：
- >>230
そりゃそういうもんだよ
距離を泳げる初心者はいっぱいいる
３kmも5ｋｍもキョリは泳ぐがヘタなやつwwww
- 242 ：
- ツービート練習するなら2人でやれ↓
https://www.youtube.com/watch?v=07p5UXacYo4
- 243 ：
- ツービートに拘らなくてもバランスを取る程度の変則６ビートでもいいよね
- 244 ：
- 極端にアクセントをつけてけば、そのうち2ビートに近くなるだろう ぐらいの弱気思考
- 245 ：
- マジレスするなら、初心者からのツービートは伸びの練習からワンビート、そしてツービートに移行すると覚えやすい
ソースは俺、俺がそうだったから
ストローク止めて伸びで5ｍ位進むように上達したら、ワンビートのキックを入れる
ワンビートも習得したら、ツービートに移行する
伸びがうまくなれば、伸びの時間がたくさんあるし、体も安定してるのでじっくりとキックに集中できる
- 246 ：
- 6ビートってイマイチわかりにくい
3回キックに1回のプルですよねどのタイミングでやればいいの？
キックの回数数えながらプルんの？
ビート板使ってバタ足の練習は6ビートとか2ビートの練習にならないよーな気がするっす
6ビートでも正しくキックできるようになりゃ長距離も楽になる気がすんだけどなあ
- 247 ：
- まず2ビートをマスターして、キックの間に2回ずつキックを入れれば6ビートになる
●が右足で○が左足だとして、
●____○____が2ビートで
●○●○●○が6ビート
それぞれ手は2カキ
- 248 ：
- >>246
6ビートは
ズンッタッタ ズンタッタ
- 249 ：
- 6ビートはワルツ
- 250 ：
- ツービートのビート板は難しい
全然進まない
- 251 ：
- >>245
ワンビートとはドルフィンキックですか
それとも片足キックですか
- 252 ：
- どうでもいい話ですいません。
プールで2～3ヶ月使ってると水着のお尻部分が
水を含んで伸びてきてるのが泳いでいても分かるんだけど、
この状態から薄くなったり白いポツポツが出るまでは、まだ数ヶ月使えますか？それとも一気に劣化していく感じなんしょうか。
…
ちなみに、今はお尻のとこ伸びたなーと感じたら
予備に回して、新しい水着(セールの時4000円前後で買ってストックしてる)に変えてるけど…
予備が増えてしまって、なんかどうなんだろうって思ってるけど、
柄も飽きてくるし、女性用のハーフスパッツなので2枚重ねは考えてないし、結局予備としてつかうことが少ない状態。
水着はspeedoの FLEX Σとかｴﾝﾃﾞｭﾗﾝｽ、arenaタフスキンとか、mizunoの練習用のやつとかが中心で週4日前後泳いだりジャグジー入ったりしてるので、水着仕様の耐久時間が80～100時間というのもまあまあ妥当なんですが…長々とすいません。
予備の水着(今4枚＋α増える予定)を捨てられないもんでどうしたものかとw
- 253 ：
- 調べればわかるが、競泳用水着の耐久性は80時間程度
ポリウレタンの使われてないタフスーツでも耐久性はもちろん上がるが、
ずっと使えるものじゃないよ
ちなみに水着は熱、塩素、擦れたりに弱いので
洗い方も大事だし（洗濯機、洗剤はダメ、塩素はすぐに落とす）、ジャグジーも水着にはよくない
ちゃんとケアして80時間なので、雑に扱えばすぐダメになる
- 254 ：
- あとプールによくある水着やタオル入れる乾燥機、
あれ使うと競泳用水着はすぐダメになるよ
- 255 ：
- 泳ぐ距離を目標にするのがアスペ初心者の特徴。
周りに迷惑をかけてるのにいつまでも気付かない。
- 256 ：
- 調べれば誰でも分かるような事をを上から目線で回答するのがこのスレの特徴。
で、質問者が本当に知りたいことは答えない。というか知らないから回答できない。
さすがだな。
- 257 ：
- 世の中には泳ぎに向いた身体の人と向いてない人がいる
そして世の中の泳ぎの理屈は泳ぎに向いた人の勝手なもの
だから泳ぎに向かない人はいつまでも下手なまま
- 258 ：
- 連投までしてて質問に全く答えていない奴草
こりゃただのオナニーだな
- 259 ：
- １時間くらいプールにいたらチンタラ休み休み泳いでも１．５ｋｍくらい泳げる
実際そういう爺さんいる、もちろんクラゲ
- 260 ：
- >>251
片足キックの意味で使いました。連続して打つ練習じゃなくて、伸びの最後にキックのタイミングやキックの打ち方、可動域とかそういうのを
練習する感じです。ある程度スピードが出てる中で、ほかの動作をやめて伸びだけしている中でキックに意識を集中して練習します。キックに自信がでれば、ほかの人と同じように普通に泳ぎながら練習します。
>>252
そんなあなたには、断捨離…
- 261 ：
- >>256
そうそう
終いには、自分のエア記録を持ち出して、偉そうにし始める始末
その速さなら本来
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/
あたりにの住人のはずなんだが・・・・
>>1を読めないバカなのか、スレタイを理解できない知能不足なのか不明だが
こういうのは放置が１番
- 262 ：
- >>260
今からプール行ってやってみまふ
- 263 ：
- 6ビートって言っても左右で半分だから実質3ビート？
入水時、プル、手を出す時でキックすりゃいいのかな？
2ビートやってるつもりでも4ビートぽくなっちゃうし
- 264 ：
- ほんと下手なくせに架空の記録持ち出しての上から目線のオナニー回答まじやめて欲しい
確かに速けりゃこのスレには登場しないわな
- 265 ：
- と、叩いていくのが本来のスレの流れ
時代劇で毎回主人公一行が悪代官を締め上げるようなもので、それがなきゃ話にならない
- 266 ：
- 例えばこのダニ
ID:q3+RLNRo
遅いお前が何語ってんだか
- 267 ：
- 3日前に注意してきた兄ちゃん今日もいた。
でも、やはり今日は何も言われなかった。
平日と土日では全然事情が違うよ！
すいてて泳ぎやすかった。
- 268 ：
- >>266
それワイやｗ
- 269 ：
- >>267
ちゃんとサロンパス忘れずに貼って泳いだのか？
- 270 ：
- ゆっくりクロールを泳ぐクラゲでも25mの片側はクロールで折り返し時は平泳ぎのクラゲはムカつくわな
しかもカエルクラゲ
今日もデブのクラゲがいた。
休まず延々と泳いでいたがクロールのみで泳ぐスキルは無いのだろう。折り返し時のカエル平泳ぎで休憩してる感じ
デブなのですごく邪魔でとなりのレーン泳いでいた奴も鬱陶しくと避けていたよ
- 271 ：
- >>260
まともな回答ありがとう。
断捨離がんばるか…
- 272 ：
- >>263
自然に出るキックが一番いいんだけどな
大人が考えながらやるキックはギクシャクすることがある
- 273 ：
- >>266
確かにワイとか言うやつにろくな奴なし
- 274 ：
- >>267
25m泳げるようになったかデブ？
- 275 ：
- クラゲクロールで俺の華麗な平泳ぎの邪魔をしないで欲しい。
- 276 ：
- しつこくて鬱陶しいなこいつ
- 277 ：
- 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイの古典的名著が短編×１００話で気軽に読めます
リライト本です。「なか見検索」で立ち読み頂けます。原版は
国立国会図書館デジタルコレクションで無料で読めます
法窓夜話私家版 （原版初版1916.1.25）
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BT473FB
（続）法窓夜話私家版 （原版初版1936.3.10）
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BP9CP5V
- 278 ：
- 4ヶ月で約100回使用した水着を新調した。アリーナのXパイソン2。
同じ水着でも新品は水を弾いて重くならずストリームラインも綺麗に決まる。
自然とラップタイムも上がって楽しい。
- 279 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=oW5nE5FBPsQ
- 280 ：
- 水着もくたびれてくると中に水が入ってくるよーな気がします
友人には痩せたからじゃねーか？と言われるが
- 281 ：
- このスレのデブ率高そうだな
クラゲよりウシの方が近い感じ
- 282 ：
- 水牛か？バッファローはクラゲより泳ぎにシャープさがあると思うけどな
クラゲは遅いってことより足が沈んでる奴じゃねーか？
てか、足が沈んでりゃ遅いけどな
遅いのは別にいいけど、足が沈んでるのが解らないとゆーか気にならないで泳いでる奴は邪魔
足が沈んでる奴は他人に気配りも出来ず自己中とゆーか自分の事だけで精一杯とゆーかとにかく邪魔
- 283 ：
- 上級者の楽泳ぎはいい意味でのクラゲだよな
似てるようで技術的に月とスッポンなのがよくいる足が沈んでるタイプ
足打たなければその分楽だけど、足沈んでる抵抗の多い状態で進むにはストロークを無理に頑張らないといけないから
どの道連続して長くは泳げない
水泳で足が沈んでるのはパソコンでいえばOSに欠陥があってしょっちゅうフリーズ再起動するのと同じくらい根本的な欠陥
基本の上にアプリやソフトを乗せていく以前の問題
クラゲの人はキック打っても疲れるだけで現状のほうがまだマシだから死ぬまで自称脱力スイマーに陥るしかない
こういう人は何十年人より多く泳いでも全く泳ぎは成長しない
- 284 ：
- とりあえず、人の批判する前に自分の心配をしよう
何年もこのスレにいること自体驚異的な成長のスピードだってことを自覚してみようか？
まるで安達裕美が大人になってもずっと子役のまんまみたいなもんだろ
- 285 ：
- 意識してキック時に足を上げりゃいいのか？
ストリームラインを意識してあたま下げたりとか？
- 286 ：
- 今日も早く帰れたらプール行こうかな？
もう怒られないと思うが、少し心配だ。
- 287 ：
- >>286
その場所のルールを守れば怒られないよ
もっこりパンツで頑張れ
- 288 ：
- 上級者はキックしなくても足が沈まないからな
兎に角周りに迷惑かけようが自分が泳げたらいいっていう奴はホント迷惑
- 289 ：
- >>283
足が沈んでるのにこのスレ（50m/55sから60sで回れる）は心肺能力があるんだろうと思う
14から5ストロークで流すように55s、2ビートでも500も続かぬ俺からみたら羨ましいわ
まあ、COPD持ちなんだが
多分足が沈んでたら俺なんぞ水の抵抗で55秒なら50メートル完泳も危うい
- 290 ：
- 50m50～60秒で泳ぐことは出来るが単発で終わる
周回するなら70秒以上かな
プルブイ使って膝下キック入れてのクロールならまあまあ速く周回出来そうだけど、またプルブイ使って周回してる奴いるけどそれって邪道だよなぁ
- 291 ：
- 全クロール初心者に告ぐ
今日はすイエんサー待望のクロール編です
良い子のみんなはEテレに集合だ
- 292 ：
- >>290
邪道ではないと思う
足が垂れ下がってない感覚つかめていいんじゃないか
まあまあ早くって50m/40秒位で周回か？やるやん
- 293 ：
- >>284
楽ゆっくり長くって、成長の一段階ではなく
突き詰めていけばキリがない技術のカタマリだと思うか
太極拳を見て、あんなゆっくりのもの価値がない
さっさとスピーディな拳法に移行すればいい
とか言ってるようなもの、とでも言えばいいのかな
そのもの自体に価値や意味や効果はあって
いつかは卒業するものでもないかね
でも人それぞれなのかな
あなたは自分の心配だけをして、とっとと卒業すればいい
今のあなたの泳ぎはそういうものなのだろう
- 294 ：
- >>285
俺はとにかくケツを浮かせるよう意識してるな。特にブレスの時。
ケツが水面上に出ると波の感触で分かるからチェックしやすい。
- 295 ：
- ブレスって平泳ぎ？
クロールでもケツ浮かすよーに意識すんの？
- 296 ：
- スイエンサーって何時？番組表見たけど無い
つーことは終わってんの？
- 297 ：
- >>296
火曜日のはもう終わった
土曜日午前10時に再放送もあるよ
- 298 ：
- すイエんサー、このスレ的には目新しいものはなかったよ。
足が沈まないための方法の1つに「体を反らす」で、ん？と思ったが。
- 299 ：
- 体を反らすってことは腹を落とすってこと？ んー
- 300 ：
- 深く考えるな、何の役にも立たない番組な事は分かってたはずだ
- 301 ：
- >>293
あいからわずこのスレの自己中の批判厨がうざいからいっただけだよ
あんたのような人までどうのこうの言ってるわけじゃない
むしろあんたのような人が面白いネタを出してくれると思ってる
- 302 ：
- >>298
>>299
体を反らさないと（ ＾ω＾）おっぱいが強調されないからしょうがないね
- 303 ：
- ちんちん勃起した時はどうしてる？
- 304 ：
- ソープはスッゴイ体反らしてろよね
一般人は反らすと抵抗が増えて遅くなるぎがするが
- 305 ：
- https://ketuatu-sageru.net/
- 306 ：
- ソープはそんな風に見えるけど、伸ばしてる側の半身はめっちゃフラットで気持ちがいいくらい
- 307 ：
- ソープは気持ちがいいまで読んだ
- 308 ：
- ○ん○ん、スッゴイ反るまで読んだ
- 309 ：
- スパッツタイプの水着履くと必ずもっこりしてしまうんですが大丈夫でしょうか？
- 310 ：
- もっこりしても注目されないぐらい小さいんだからしんぱいないですお
- 311 ：
- >>1
50ｍ/50秒って、２ビートだと結構頑張らないといけないよね。
- 312 ：
- 普通のペースでしょ
- 313 ：
- >>310
ちんこは上向き下向きどっちが良いですかね？
やはり上向きにするべきでしょうか？
- 314 ：
- 俺はジャグジーオナが日課
- 315 ：
- あーよくするよね
- 316 ：
- おまえら日大（笑）？
- 317 ：
- >>311
>>1
50ｍ/50秒は、2ビートならできるけど、6ビートだと無理
- 318 ：
- 50ｍ/50秒は、プルブイ使えばできるけど、プルブイ無しだと無理
- 319 ：
- 泳げる人は簡単だけど泳げない人には無理
- 320 ：
- 俺も水泳始めることにした
帽子強制ってええよな
ハゲの俺にはもってこい
- 321 ：
- ロングって、一般人にとっちゃ2ビートの方が速く泳げないか？
キックに酸素使わなくて良い分
- 322 ：
- ビート云々よりキックは足を浮かす為に蹴ってるだけで推進に使うつもり無いし
- 323 ：
- >>320
泳ぎ終わって帽子を取った瞬間は
ジジイの水死体みたいになるぞ。
- 324 ：
- またか、50m/50秒でロングは初級者では無理。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men1500Fr.htm
ロング1500mをその速度で泳ぐのは、このスレの中心だろう50代だと8級
8級てのは、経験者だな。中年から始めると10年くらいかかるかな。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men200Fr.htm
50m/50秒は40歳の中級以上でやっと200m。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men400Fr.htm
400mになると若者でも初級では泳げない。
- 325 ：
- 初級者の話なんてしてねえよ
初級者が無理だったら何だっつうの？
初心者スレ行け池沼
- 326 ：
- >>321
2ビート覚えたら6ビートには戻れないな
- 327 ：
- 競泳やらないから2ビートのみになったわ
田舎の市民プールじゃマジの6ビート打ったら浮いちゃうよ
- 328 ：
- >>323
サイドの毛伸ばしてカッパと言われるようになろうかな
- 329 ：
- 水温低いと下半身が沈みやすい気がするのは気のせいか？
俺、水泳初めて約半年
ポッコリおなかは少し凹んだ。
最近肩幅が広くなった気がする
今からおよいでくるよ
- 330 ：
- 水の塩分が低いと沈む気はする
キックを浮かすために打つのは昔の話
今の時代はふし浮き覚えればキックで浮かす必要なし
- 331 ：
- 伏し浮きは分かるが、クロールで全くキックしないで足が沈まないとか有り得るの？
- 332 ：
- >>331
足が沈む深さによると思うけど、基本沈まない
沈まないっていうか足を入れ替えて片方が沈んで片方が沈まないようにしてる人が多いと思う
はた目から見るとキックしているように見えるかもしれないけど、力入れてキックはしてない
- 333 ：
- >>320
つるっ禿はキャップ無しでもいいよ
- 334 ：
- >>333
いやいや、せっかく隠せるのにわざわざ欠点をアピールする必要はない
- 335 ：
- >>334
これをかぶったら受けたよ
http://joshinweb.jp/outdoor/37049/4536371937493.html
- 336 ：
- >>331
前にあげたやつ
こんなにかっちり固定する必要は無いけど、いくらなんでもこれぐらいは出来ないと2ビートやっても無駄
https://www.youtube.com/watch?v=TYqQJtcirqQ
- 337 ：
- >>331
手のかきで上半身を少しだけ下向きになるようにかくと足があがる
浮心を中心としたシーソーみたいな感じ
- 338 ：
- >>336
それ息継ぎしていないね
息継ぎ無しなら俺もやれるかも？
- 339 ：
- >>336
これくらい足が上がると気持ちいいだろうね
水中がどうなってるのか興味あるけどｗｗ
- 340 ：
- 見ての通り、体の動きが出来てるからこれでちょっとでもキックつけたらもう2ビートだろ
それとは別に、お前ら（特に男）が何で浮かないのかようやく理解した
骨盤の関係か知らんけど、男は伏し浮きの時、ケツだけ持ち上げる動きが出来てない
子供の頃から当たり前にやって来て何の疑問にも思わなかったが、確かに浮いた状態からわずかでも腰を前に落とすとすぐ沈む
て言うか、お前ら良くこんなんで毎日プール通ってたな、何が楽しいんだ？俺ならすぐ挫折してるw
一旦これで足が沈んだらケツを戻すまでは頭入れても体反っても戻らない
くれぐれも 、背中、腹は釣られて動かすなよ、ケツだけだ
あと短足チビおっさんに多い、類人猿系の腰つき（あれ何て言うんだ？）の場合はどうなるかは分からん
- 341 ：
- >>331
掻く位置を比較的浅くすればそんなの簡単
円弧みたいに掻かかないで、浅い位置で直線的に引張る感じ
https://youtu.be/S_M7P_jmgBE
- 342 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=kzjHsre5k7A
50m/50sは誰くらいだ。オセロ黒くらいか。
- 343 ：
- 俺に子宮があればきっと浮くのは簡単だと思う…
- 344 ：
- 空気飲み込みまくったらすげー浮くんじゃね？
- 345 ：
- 比重が下がれば浮きやすくなると言う事は体積を増やせば良い訳だ
つまり勃起で浮力アップ
- 346 ：
- 勃起したらスタビライザーみたく安定するだろうな
- 347 ：
- 萎んでしまうようなオバハンしか周りにいないから勃起出来ず身体が浮かない
- 348 ：
- うむ、つまりオレらは本当は泳げるんや！
棒をヘリみたいにグルグル回せばホバリングもできる！
- 349 ：
- おまえらの行きつけプールにJK水泳部は来ないのか？
俺が休んでる脇でフリップターンやられたらたまんねーなオイ
もう少ししたら学校内プール解禁で来なくなるかも？寂しいよ
- 350 ：
- よし
ホモビ見てから勃起させて泳ぐぞ
- 351 ：
- >>349
JCスイミングスクールがあるから腋で勃起してる
- 352 ：
- >>349
おっぱい見れるの ﾟдﾟ)!
僕も見たいおっぱい見たい！
でも周りはJSばっかり残念(´・ω・`)
- 353 ：
- 熟女パイしかいないお
- 354 ：
- 熟女たまらん
- 355 ：
- ハーフスパッツタイプを着用するのは熟女とかBBAばっかり
アスリートでスパッツタイプは少ないね
俺も次はブーメラン買うのよ
クラゲでもいいからフリップターン練習するよ
ま、クロールのクラゲは気にならないが平泳ぎのクラゲは歩行レーンに行って欲しいわ
- 356 ：
- >>336
ピッチ早いな。楽ゆっくりではないな。
- 357 ：
- >>355
ブーメランで速いやつ見たことない。腹出てるオッサンが着けてるイメージ
練習なら、マスターズ含めて野郎は大体ボックス
- 358 ：
- 陰毛が少しはみ出るぐらいきわどいビキニタイプ着用してつまみ出されたりしないだろうか？
- 359 ：
- ブーメラン気持ちエエんや
視線を感じるのはモチロンだが水の感触がエエんや
- 360 ：
- >>355
混じれ酢するとブーメランはピッタリなサイズを選ぶのが難しいんだよ。
ウエストが細くてケツがデカイ 逆に
ウエストが太くてケツが小さい など
結局、メーカーが想定する体型に合わない場合、半ケツ気味に選ぶか
或いは、平泳ぎで野郎の中身が見えることも覚悟して太ももにやや余裕が
あるサイズを選ぶか…
これがスパッツの場合、とりあえずやや大き目を選んで
後から太もも部分を詰めることでも対処できる。
あと、毛の処理も面倒だ。
鮫肌だのレイザーレーサーが禁止された後でもブーメランに回帰しないのは
利便性の問題もあると思うよ。
- 361 ：
- あと、現在は昔のようなブーメラン全盛期…というより、ブーメランしかなかった時代に
比べて選べるブーメランがほとんど無い。
全盛期にはカッティングで 明らかな半ケツ狙い、逆にオムツとも思える深い型
そしてその中間。縫製もパッチでつなぎ合わせているものから、ゴム状で一枚の
デジタル彩色系統のもの。
色ぞろえも多彩だったし、何より各社力を入れていた。
現在のブーメランは品揃えの点で話にならない。
- 362 ：
- >>356
恐らくこの動画はそういう目的の練習じゃない
わざとらしく足ピッタリ付けてるところを見ると、下半身が金魚運動にならないようにローリングに逃がすのが狙いかな
これが進化すると、プルブイの代わりにビート板足に挟んでも左右にヒラヒラしなくなる
- 363 ：
- Here's an exercise you can do to any practice, that will help your athletes learn balance.
Why do it:
A great freestyle is based on a solid body line. Sometimes swimmers MASK that line by using their arms and legs for support. This exercise can help focus on the core.
How to do it:
1 - Swim freestyle with your legs together and toes points.
2 - Don't kick.
How to do it really well (the fine points):
This works on a few things;
- In order to keep the legs up, there needs to be SOME velocity to keep things in line, so they can't go too slow.
- When the legs start to fall, the swimmer will need to tighten their core to keep the line rigid.
- When they've mastered keeping the legs in line, when they start to add the kick back in, the goal is that the kick is now more propulsive than supportive.
- 364 ：
- >>363
日本語で
- 365 ：
- え？ 英語読めないの？
- 366 ：
- 英語、って……、うーん……。
ああ、イングリッシュ。イングリッシュか……。なるほど。
- 367 ：
- >>363
あなたのアスリートがバランスを学ぶのに役立つ練習にあなたができる練習はここにあります。
それはなぜですか？
素晴らしいフリースタイルは、ボディラインに基づいています。時にはスイマーは、サポートのために腕と脚を使用して行をマスクします。この演習は、コアに焦点を当てるのに役立ちます。
どうやってするの：
1 - あなたの足と一緒に、足のポイントとフリースタイルを泳ぐ。
2 - 蹴らないでください。
それを本当によくする方法（細かい点）：
これはいくつかの点で機能します。
- 足を上に保つためには、物事を一直線に保つためにある速度が必要であり、ゆっくり進むことはできません。
- 脚が下がり始めると、スイマーは芯を締めてラインをしっかり固定する必要があります。
- 彼らがラインを維持しているとき、彼らがキックを入れ始めたら、目標はキックが今や支持力よりも推進力があるということです。
- 368 ：
- 女は腰の小袋の浮力利用できるからな。男には同じ泳ぎ
マネできないわ。サヤや玉袋なんてズッシリ重いぜ。
- 369 ：
- >>367
まだまだだな。翻訳くんは。AIが進歩待ちかな。
- 370 ：
- >>368
おまえの袋に注射器で空気入れたらいいんじゃね？
俺はゼロポジションマスターでも買ってみる
プッシュからリカバリーの手を股間から太ももに水を流してやると足も浮きやすい気がする
- 371 ：
- 1時間半程練習して来た
ジジババが多かった
ちょい混み気味だったのでコースに2人の時があった
ペースが合わずとゆーか、乱されるとゆーか自分の練習に身が入らなかった
クラゲやろうとすりゃあしが沈むし
陸上競技のトラックみたいなプール無いんかのう？
- 372 ：
- >>371
コースに2人でちょい混み！
うらやましい
- 373 ：
- ヘタクソっぽいな
- 374 ：
- おまえらプールで恋とかしないの？
- 375 ：
- 受付嬢とかインストラクターとかJKユーザーとかいっぱいいるからな
BBAは眼中に無し
しかし、水着着て帽子被ると年齢が全然わからん
- 376 ：
- 中々JKお目にかかれない
行く時間が悪いんかな？
- 377 ：
- >>367
（要約すると）
足を浮かせるのはキックではなく、身体を一直線に保つのと、ある程度の速さで十分なのです。
この練習によって、キックは推進力のためだけに使えるようになります。
ってことだな恐らく
- 378 ：
- >>374-376
ここでやれ
プールでナンパしたい
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1524576038/
- 379 ：
- >>376
部活してるだろ普通
夏休みは市民プールやジムなんて行かずに海かウォータースライダーがあるような遊園地のプール行くだろjk
ダイエットなんか必要ないからね。
- 380 ：
- 長水路はJKに会える確率高い
長水路は大会に出るよーな奴ばかりだからジジババクラゲは皆無と言ってもいいくらい
てか、本気出して50m60秒の俺には敷居が高いわ
- 381 ：
- >>50m60秒
ウォーカー？
- 382 ：
- ツービートキック、オケ
息継ぎ、オケ
1000m連続、オケ
タイム、ノットオケ(25分)
あと何したら早くなるねん
- 383 ：
- 2ビートと1000m連続泳やめる
50m、100m単位のスピード練習入れる
スピード出せずに距離伸びたらかなり手遅れだからな、ヤバイぞ
競泳してる訳じゃないとか言って自分を誤魔化して上達しなくなる、今のクラゲはみんなそう
- 384 ：
- もう一度、スレタイを声に出して読んでみよう
- 385 ：
- 長距離泳げるならクイックターンに挑戦したら？
呼吸に問題なく、水中で身体を制御することもできているなら出来るはず（ただのでんぐり返しだからね、出来ないわけがない）
実際は、そこそこのスピードも必要だから中級者を目指すならちょうどいい目標になる
- 386 ：
- 俺のとこはクイックターンは基本禁止
1レーン上級者用のみクイックターンＯＫ
最近水を叩いて鯨のようにクイックターンしてた女が気を使って
控えめに回るようになって、なんかかわいく見えだした。やばい。
- 387 ：
- 競泳してるわけではないからサークルスイムはしません
あれをやると必ず一定期間でダメージが来る
それでも数年かけて、1000mを１５分台で泳げるようになりましたよ
- 388 ：
- >>387
スレ卒業おめでとうｗ
- 389 ：
- >>382
ペース上げろ
マジでそれだけ
- 390 ：
- >>383
同意
スプリントもロングも速くなるためにはインターバル練習必須だよ。
動画出てる2ビート上手い人がインターバルやってないはずないんだよなあ
- 391 ：
- インターバル練習する
そしたペースを上げれるようにする
アドバイスあれがとう
- 392 ：
- タイポすまん
冗談じゃなく、アドバイスありがたい
- 393 ：
- >>387
うらやましい
じゃあ今は後進のために助言する側だな
よろしく頼むわ
- 394 ：
- 今日も25m毎に休みながら泳いできた
25m25～30です
他の人らは休まず泳いでるよーだけど25m35秒以上ですね
しかも下半身が沈み変な息継ぎ
2ビートは知ってるよーだがストリームラインてしってるのかな？みたいな泳ぎかたですね
俺も変な泳ぎかたなら休まず泳ぐことは出来るだろうけどそりやなんか違う気がしてとりあえずフォーム崩れず長く泳ぐ練習ちう
- 395 ：
- >>394
水泳より言語の学習、練習をした方が良いと思いますよ
- 396 ：
- >>382
75秒/50mペースか
下半身沈みまくりで、ヒザからキックを打ち、ヒジを落として、グーでストロークして、顔上げて息継ぎして、ようやく泳げるペースだな。
- 397 ：
- >>387
1,000mとか気持ち悪いから1,500mにしてくれませんか
- 398 ：
- 前畑ガンバレの時代は、
ひたすら距離を泳ぐ練習が当たり前。
その頃の世界記録なんて、今の小学校低学年が出す。
その後、インターバルトレーニングが発明されて、
世界記録は飛躍的に伸びた。
ヘタクソがダラダラ泳いでも無駄。
ヘタクソは短距離ダッシュだけやれ。
まず短い距離で理想の泳ぎを研究。
それがある程度出来てから、
脱力してもタイムを落とさず、
姿勢を維持する事を覚えて、距離を伸ばせば良い。
まずは25m20秒以内が楽勝になること。
25m20秒以内をどれほど楽に泳ぐか。
インターバル中に泳ぎを毎回自己評価して
すぐにフィードバックして改良すべし。
50mインター10本を、全く力を入れず、
眠るように泳いで息も上がらず、
40秒以下を10本揃えたら
意味無く50mノーブレになっちゃうし、
飛び込み有りで50m30秒を切れる。
ダラダラとロングをやるなんて
楽勝過ぎて無意味に思えるようになる。
息も上がらず浮いてるだけに思えて、
距離を数えるのが退屈で面倒なだけ。
もっとスピードを出す方が楽しい。
マスターズの大会にも出れるし。
いつまでもヘタクソなままのオッサンが
今さら心臓を鍛えてもしゃーない。
見苦しいし迷惑。
距離自慢なんて全くナンセンス。
全力ダッシュで体にスイッチを入れろ。
- 399 ：
- 飛び込み禁止の所しかないです。
飛び込みOKなのは学校プールとか大会貸し切りの時だけ
- 400 ：
- TIのコーチもガツガツにスピード出して泳いでる動画もあるからみたらいい
ああやって泳げもする人が楽ゆっくり泳ぐからうまく見える
ゆっくりしか泳げないなら正確にはゆっくりじゃなくて、アンタの精一杯の泳ぎだろっていう
- 401 ：
- >>398
去年初めて泳いだばかりのおっさんなんだが、目からウロコだわ
小学校、中学校と親の仕事の都合で外国（後進国）にいたため全く泳げず
その後もプール授業はサボって一切泳げず
去年から始めたが、走るのも長距離は苦手
いまはまさに25メートルインターバルばかりやってるわ
大きな泳ぎで25秒は切ってるが20秒切りはまだまだ
理想の泳ぎ探求中だわ
あたりまえだが、去年始めた頃は息継ぎすらできなかった
周りに迷惑をかけないようにと始めた25mインターバル
意外といいよ
50m/65sあたり（このスレならテロ行為）なら飽きるまで泳いでられるが、
50m/50s（このスレのレベル）なら250メートル、5往復でも死ぬ思いだわ
- 402 ：
- >>400
だよなー
- 403 ：
- すれ違いね
- 404 ：
- また長文ポエム始まった
- 405 ：
- てか、ここにいるやつの大半が50m/50sで周回できないとみた
- 406 ：
- ごめん今日も25mインターバルだった。
ても25秒くらいは楽になって来た
回数重ねて距離伸ばしていくよ
- 407 ：
- 今日ロング泳いでた奴居たけどなんか変なキャッチだったぞ！
手首から入水指先はあとからだったぞ
あー沈むーたーすーけーてーくーれー！みたいなキャッチだったね
当然そいつはクラゲでしたね
たまに空手チョップなキャッチもいるし
- 408 ：
- キャッチじゃなくエントリーか？
- 409 ：
- >>406
合計距離はせいぜい400ぐらいで頭打ちにして、１回の距離を延ばしたり、休憩時間を短くする
- 410 ：
- かつがつ泳ぐと女の子が寄り付かないけど
それでもいいの？健康にも悪そう
- 411 ：
- 25メートルインターバルええな
クラゲ対策にもってこい
今までは追いついて平泳ぎからターンで抜いてたけど
インターバルでクラゲの様子見しながらがええわ
てか50m/60s以上のクラゲRよ
- 412 ：
- あーあ、こいつ足が浮けばもっとタイムアップか楽に泳げんのになぁと思うけど足を浮かさずクラゲ泳法
こんな奴らは泳ぐよりアクアビクスとかやった方が絶対にいい
- 413 ：
- >>406
25秒サークルか？
- 414 ：
- 最終的には25mなら15秒切りだろう。
30秒サークルで10本くらいやると良いよ。
小学生高学年の練習レベルだから30、40、50代なら出来るよ。
- 415 ：
- インターバルも含めて練習は50m単位からしかやらんわ
- 416 ：
- 25m全力で泳いでエンドでハァハァやってるのいる
ジャマでジャマでシャーナイわ
- 417 ：
- 往復レーンではターンしようね邪魔だから
- 418 ：
- 水泳始める前は運動強度がクロール10ＭＥＴＳ（ランニング時速9.7ｋｍ）とか多すぎるだろと思ってたけど、
水泳覚えると10ＭＥＴＳとかありえない
今で8ＭＥＴＳ（バスケットボール）ぐらいの感覚だわ
水泳なんて覚えるか覚えないかの違いだと思う
- 419 ：
- 強度上げるのに必要なパワーとテクニックが無いだけじゃ…
- 420 ：
- >>416
そういうクズは論外だろｗ
25インターバルやるならどんだけ遅くても30秒サイクル
これでも大迷惑だが、なんせクラゲより早い
通常25秒以下でやらないといけない
25秒以下だとこのスレの住人の周回と比べても遅いわけでないので大丈夫
逆に25秒サークルに追いつかれるちんたらクラゲ周回は邪魔
- 421 ：
- >>417
ターンしたいんだけど、クラゲのせいで本当に困ってるんだわ
俺、泳ぎに来たの？それともクラゲのストーカー？状態なんだわ
インターバルでも追いつくってどうよ？
- 422 ：
- 夏に50mプールに行って、50m泳ぐとばてることに気がつく。特にバタフライ。
なので、25mでもできるだけ50m単位で練習するようにしている。
- 423 ：
- ゆっくり泳いでも(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしてしまう
- 424 ：
- バタフライなんて泳げねーし
クロールと平泳ぎできればそれでいいかなと思ってるわ
俺なんか肉体労働者だから仕事終わってからの水泳はキツイけど気持ちいい
- 425 ：
- >>422
それはお前のバタフライがヘボなだけ。
クロールならさくっと50泳いじゃうだろww
- 426 ：
- 上達したけりゃ25ｍで泳ぐべきだろ
50ｍ以上で泳いだって心肺能力はあがってもテクニックなんて疲れて集中できないだろ
早く上達したけりゃ25ｍで勝負しろ
いかに集中して練習するか
手や足に感じる水の流れで自分のストリームラインの問題点を洗い出し最適のストリームラインを作り上げる
疲れてちゃ感じるものも感じられない
子供の水泳教室と違うんだから水に慣れろ式の練習したって無駄な時間使うだけ
50ｍ以上泳ぐなら監視員のお姉さんが惚れるぐらいかっこよく泳ぐようになってからにしろ
下手なアザラシみたいなクロールでバシャバシャ波しぶき立てながら泳いでも隣で泳いでるやつに迷惑なだけ
- 427 ：
- 片道レーンでやってね
邪魔だから
- 428 ：
- はい、すんません・・・m(__)m
- 429 ：
- クラゲだの邪魔だのそんなに早いの自慢したきゃスポーツクラブのプールで思い切り泳いでりゃいーんだよ。
公営とかならいろんな層がいて「当たり前」。
俺はそんな腐れ野郎が、じいさんスイマーを退け扱いして、追い越し禁止の禁を破っている輩を見たら、そいつの前について、わざと遅く泳いで、俺をぬかしにかかる時、平にチェンジして顔を狙って蹴りをいれることにしている。
- 430 ：
- 確かに皆目的やレベル違うからね
俺なんか、運動自体はランニングとかがメインだから水泳は水の中にいるだけで満足している部分多い
70超えたじいちゃんばあちゃんがブンブン飛ばしていくのを横目に見ながら俺って浮いてるよな！！俺ってカッコいいよな！！
って浮いてるだけで仕事している感バリバリなんだわ
一応、ほかの人に迷惑かけないように休む時も肩をすぼませながらロープ際でほかの人がターンするのを見守る
人が多くなってきたら、ジャグジーに移動して笑顔でイメージトレーニングだよ
でも、俺だって本気出せば早いんだぜ・・・（多分）
- 431 ：
- あー、あとなまじ上級思い込みの奴でフリップ厨がいるな。
フリップした後、5Mくらい逆走しながらゆっくり隣のコースにいくアホ。
こんな奴がいる時は、膝を立てて待ち構えている。
逆走してくるフリップ厨が悪いんだよ。
- 432 ：
- >>430
皆さんが、430さんみたいな意識の御仁だとよいのですけどねー。
- 433 ：
- オープンウォーター大会出場が毎年の大目標なので、
スタミナ配分や苦しくなってくるタイミングを体感したいので、
サークルスイムはやらない感じです
同様の理由で、海に壁なんてないので
クイックターンもやったことがありません
- 434 ：
- >>430
女の水着姿を見に来てる変態さんですか？
その気持ち解らなくもないがやりすぎ注意です
- 435 ：
- >>429
早いの自慢？
んなわけねーだろ
お前はこのスレの>>1が読めないのか
それから
＞平にチェンジして顔を狙って蹴りをいれることにしている。
これ明らかに犯罪行為なんで、こういうことは今後書かないように
>>432
お前の意識が低すぎｗ
こいつ犯罪行為しまくりじゃねーかよ
- 436 ：
- 日大出身なら後ろからタックルは基本だな。
平泳ぎキック、バタフライチョップ、背泳ぎの爪ひっかき、フリップターンの足落とし。な
- 437 ：
- >>436
うれしいのか？
- 438 ：
- >>435
てめえは特別にゴーグルの上から目を狙ってやるよ。
- 439 ：
- 何かバタ足のコツ分かった気がする。今まで25でバテバテ
が50行って余裕。明日確かめる。面白くなってきたで。
- 440 ：
- せやで、バタ足のコツは両足を動かすことやで…
- 441 ：
- プルのコツは？
- 442 ：
- プルのコツはしっかりとストリームラインを維持するのがポイント
- 443 ：
- >>440
両足動かしても進まないんだけど
膝蹴りはしてない
- 444 ：
- 楽ゆっくり長くスレなのに、インターバルとか言い出すキチガイは誰？
- 445 ：
- 何ビートかわからないけど、どこかで伸びる時間を作ると進みやすくなる
ダウンキックよりアップキックに気を配ってストリームラインを維持することに重点置いた方が楽には進むはず
ダウンキックに力入れる泳ぎ方が多いけど、同時に反対の足をつかってアップキックでストリームラインを維持しするのがおすすめ
アップキックをうまくするには上半身に力を入れると水面にでるような力強いアップキックになるしフラットな姿勢を維持できる
と誰か言ってた…
- 446 ：
- そのアップキックのって、いつもの聞きかじりの用語並べるだけのデタラメ野郎だろ？
あいつのレスって一見意味有りげな事言ってるようで質問者が結構騙されるんだけど、中身がスッカスカなんだよw
- 447 ：
- アップキックをただダウンキックの反対のキックという風に捉えると間違えると思う
女子の長距離の選手とかイメージするとわかりやすい（ただし日本の選手は短距離の延長みたいなフォームが多い）
外から見るとキックっていうよりはただストリームラインを維持しようとしてるだけでキックのイメージとは遠い
昔のストリームラインやフォームで泳いでる人にはフラットなフォームやストリームラインはあまり重要でないと思うのでスッカスカと言われても仕方ない
クロールのややこしいところは、ネットで検索するといろんな情報が入り混じってるところ
荻野智子のストリームラインはきれいだけど、最近流行の泳ぎ方にはあってないと思うし、
逆に池江瑠璃子のストリームラインだと萩原智子みたいな泳ぎ方は合わないと思う
でも、それがネットでは全部一緒になってて、うちのプールでもいるんだけど、フラットな泳ぎなのに手をななめ45度にして無理して入水しようとしてたり
間違いじゃないと思うんだけどなんか違うんじゃない？って気がする
- 448 ：
- もうﾑﾁｬｸﾁｬ
- 449 ：
- おわかりいただけだろうか？
- 450 ：
- おかわりが欲しいところだな
- 451 ：
- ゆっくり行こう、日本
- 452 ：
- クロールのストリームラインってなに？フォームってなに？
クロールの連続した動作の中で
どのタイミングでどんな形がストリームライン？
フォームの良し悪しの基準はどこにある？
具体的に知ってるのなら誰か教えてよ？
- 453 ：
- >>452
フォームの良し悪しは、かけた力あたりどれだけ推進力が得られるかってことでしょ
- 454 ：
- >>453
進む距離の問題がフォーム・・
つまり悪いフォーム遅い、良いフォームは速い？
それじゃあいつもの堂々巡り、結局具体的なものは何も無い？
誰かが適当にフォームと言い出し、誰もが都合よく使ってるだけ？
- 455 ：
- >>452
とりあえずキャッチアップクロールを練習しろ
- 456 ：
- 【年収1000万円】 京都市バス運転手<丶｀∀´>「何してるねん、後ろ下がれ、あほか、気色悪い」
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1527645815/l50
- 457 ：
- オッサンが心臓を鍛えても無意味だから
短いインターバルは要らない。
無理せず、呼吸や脈拍がやたら早くならない程度に
インターバルを設定すりゃ良いし、
きっちり決めず他の客の周回ペースに合わせるのも良い。
45秒でも1分でも良い。
良いフォームで泳げ。
疲れてフォームが乱れるくらいならなら休め。
- 458 ：
- そー言えば、昨日となりのレーンでコーチの指導をダンボの耳で聞いてたらターンの時ドルフィンキックで休め！とか言ってたな
それで体力回復するから長距離泳ぐことが可能だとか？コレまぢなのか？
- 459 ：
- >>454
萩原智子のストリームラインは従来のストリームライン
池江瑠璃子のストリームラインは最近のフラットな泳ぎに対応したストリームライン
その違いがわからなきゃ堂々巡り
ここの住民でそれが理解できない人が批判厨に多いからほかの初心者が騙される
理解できなきゃ話にならないのは当然だけど、それを広めても初心者が混乱するだけ
- 460 ：
- >>447
毎度ながら、だから何？としか返せない
いつもの的はずれ
- 461 ：
- 滑るような感覚で楽に泳げるようになったらかなりストリームライン取れてると思う
- 462 ：
- >>459
グライドってやつ？
- 463 ：
- グライドとは話が違うけど、大和部屋のおっさんが結構説明してる
http://www.page.sannet.ne.jp/yamato99/tech_fusiuki/fusiuki_2.html
2018の日本選手権の水中映像と比べると姿勢の違いがわかりやすいと思う
https://www.youtube.com/watch?v=MkOsvGCNWAw
平泳ぎだけど、レベッカ・ソニのストリームラインもすごくわかりやすい
https://www.youtube.com/watch?v=pJIzltdodgw
どれがいいとかわるいとかじゃなくて、それぞれの泳ぎ方にあったストリームラインがあるから取り違えてるとせっかくの特徴が逆効果になりかねない
フラットな泳ぎだと猫背にしてお腹を持ち上げるストリームラインで体幹を締めてやった方がキックに力が入るし何より足が下がらず抵抗も少ない
当然抵抗が少なくなるようアップキックに注目すると楽に泳げるよってな話にもなる
逆にローリング主体の泳ぎ方だとそこまでしても意味がない
フラットな泳ぎの方が抵抗が少なくすいすい進むので楽な気がするけど、フラットな泳ぎを従来のストリームラインで泳ぐと初心者は腰が下がりやすい
だからフラットな泳ぎに対応したストリームラインで泳がないとかえってしんどいって結果になる
でも初心者にはネットの情報が交差しているのでそのあたりの違いがわかりにくい
- 464 ：
- 色々参考になることもあるけど別にオリンピックに出場したい訳でも国体に参加したい訳でもないし
他人よりも一分一秒タイムを縮めたい訳でもないし
普通に健康的な効率の良い泳ぎ方を覚えたいだけなのに
- 465 ：
- 書込時間等より女子競泳選手好きの引きこもり50歳男と
推測されます。
- 466 ：
- 元は>>443のバタ足の話だろ
話が大げさ過ぎるんだよ
結局いつものフラットラインの話がしたいだけ
アホらしいw
まず足の使い方を確認するだろ普通
膝を使わない事に意識を置かず、足首を使う（脱力とむち打ちの切りかえ）事に集中する
これが出来ないと水の中で棒が２本動いてるだけになる
https://youtu.be/akuxFXdhPEo
最初は風呂やジャグジーで目視しながらこういう感じでプラプラできるようにする
足首が動くなら柔軟性に程度の差はあれど必ず動くようになる
水面から足を出さず、水の重さを実感すること
- 467 ：
- >>459
S1バックのハギトモのクロールと
池江を比べる理由がわからん。
比べるならその世代なら柴田だろうけど距離が違うからな。何故ハギトモ？
- 468 ：
- 前に誰かが上げた動画で解説したら、それが"古いストリームライン"だったから敵視して根にもってる
以降奴の中で古いストリームラインの代名詞になったw
- 469 ：
- おれは日大の内田かよ・・・
なんでそんなに敵視されて、しかも壮大な話になるんだｗ
あえて言うなら>>465の洞察力に感嘆する
毎日プールに行って泳いでる引きこもりだよ
今度近くのプールの記録会に行きたいんだけど、友達いない引きこもりのおっさんだから
怖くて行けない…だれか一緒にいかない？
- 470 ：
- バタ足は、足の親指の爪でコンパクトに後ろをひっかくように蹴ると進む
あくまで俺のイメージだから賛同は要らない
- 471 ：
- ストリームラインベルト買って見ようかと思ったが簡単に自作出来るんじゃねーか？
俺の行きつけのプールで使用禁止の恐れもあるから買わずにベルトを着けた時をイメージして泳いでみた
エアプルブイみたいな感じ
良いかもしれねー
- 472 ：
- 伏し浮き練習するだけでいいよ
- 473 ：
- >>463
魚眼レンズでコースロープがひん曲がった写真で、
ケインズの腹が出てるとか、
掻き始めに同軸で蹴ってる写真を出して
入水と同軸で蹴ってるとか、
分析力が小学生以下、池沼レベル。
- 474 ：
- >>463
日本選手権の映像
なんかみんな泳ぎ方が汚く見える
一番速い人なんてリカバリーの腕の角度が違うからか、泳ぎがどんどん曲がってってるね
- 475 ：
- >>433
オープンウォーターはここの到達点になるだろうね、マスターズとかより
- 476 ：
- 経験者じゃないowsやトラの人はインターバルトレーニングの意味わかってない人多いね
毎回長いのやってそれで満足して帰っていく
- 477 ：
- インターバルやってる人って実際に多くが長く泳げないよ
- 478 ：
- んなーわけない
- 479 ：
- ７割の力で長時間泳ぐ際の忍耐力を養うのはやっぱり長距離泳でなんだよね
フルに２５ｍ泳いで休むの繰り返し、なんていうのは
１０００ｍを一気に泳ぐ場合とリズムや疲労感の積み重なり具合が全然違うから
>>433の言うことがよくわかる
- 480 ：
- 脱力2ビートは足が沈む
汚いフォームなら長距離泳ぐことも可能だがそれじゃ練習にならない
クラゲの奴らはストリームラインも出来ていないし腕も伸びていない
それで長距離泳げる自慢している
25m何ストロークで泳いでんだよ？
- 481 ：
- インターバルには対乳酸トレーニングも含まれるんだけどね。
競泳練習って効率を突き詰める練習だから
楽にゆっくり泳ぐ事にも役に立つんじゃないかな？
- 482 ：
- >>477
そうだな 最近魅せる水泳しかやってないな
距離どうのなんてどうでもよくなってる ..ヤバイ
- 483 ：
- 乳酸溜まってくると足がつるの？
昨日足の指先がつってヤバかった
今日は仕事終わんの遅かったからサボろーかな
1軒目長水路激混みの為スルー
2軒目混んでたらサボり確定！
- 484 ：
- お前らフォーム云々はうるさいくせに、練習の組み立て方には無頓着なのなw
- 485 ：
- 知らないからな
無理はしたくないし
- 486 ：
- 泳ぎ慣れてくると脱力と手抜き覚えてますますフォーム
崩れる。ここで気がつかないと上達止まる。
- 487 ：
- 目標も無いし楽しく泳げれば良いよ
- 488 ：
- いいかい、
そこらの一般ドライバーがセナのアクセルがどうだとか
プロストのラインがどうだとか、マンセルのブレーキングがどうのこうの言って
それを参考にして俺の運転がどうたら語っていたら笑えるだろ。
このスレでコーチきどりしている奴は、そんなレベルだよ。
- 489 ：
- 誰それ
- 490 ：
- >>488
おめー例えが悪いわ
いつの時代ｗ
- 491 ：
- プロストのタイヤをいたわる運転に憧れた。
- 492 ：
- >>490
プロストだの中島の時代って電子制御に頼らず、自分のドライブスキルのアドバンテージが大きくて、確かにホンダエンジンは強かったが、ドライバーの個性が色濃く出た時代だった。
本当の技量が出ていたんだよ。
まさに、古い中に宝石のような技術があった時代だ。
電子制御や進化タイヤに甘えきってる今のドライバーなんぞよりよっぽどハイスキルだよ。
- 493 ：
- 大阪なおみとか大谷とかフルームで例えてほしい
- 494 ：
- >>490
シューマッハにしたってもう十年以上前ですよ。
何よりＦ1が話題に上がらないから現在のドライバーもわからんですわ。
ベッテル、ウェーバー、ハミルトン、ライコネン…イメージがわかない。
- 495 ：
- 大坂なおみは日本語下手でしょ
野球のキャッチボールで例えるとスピードの遅い球はすぐに落下（沈む）するからある程度スピードは出てるほうが良い
スローな脱力クラゲは足が沈むからある程度スピードは
出した方が沈まない
スピード出てるほうがフリップターンやりやすいんじゃねーの？俺はまだ出来ないけど
- 496 ：
- >>483
筋肉が疲労しているとつりやすいけど、汗をかいて血液中の
電解質のバランスがくずれてもとつりやすい
水分補給が必要
できればスポーツドリンクのような電解質入り
なければ水1リットルに塩2.5グラム、砂糖は適量
- 497 ：
- オープンウォーター教本の初級
https://i.imgur.com/mJ1zjC1.jpg
- 498 ：
- レスト10秒はキツイなあ
20秒欲しい
- 499 ：
- 久々に水泳再開したのだけど、2時間くらい水の中にいたら手の指はふやけるし、爪もパサついて爪と皮膚の間がふやけて隙間が空いたのかわからないけど爪がのびたw
慣れてくると指のふやけは気にならなくなる？
- 500 ：
- 逆、10秒で行けるペースが今のあなたの実力
- 501 ：
- 元々インターバルって、マラソンとかの長距離走のトレーニングでやり始めたんじゃなかった？
長距離泳にも向くはず
- 502 ：
- >>501
インターバルトレーニング(Interval training)とは、 不 完 全 回 復 を挟みながら運動（中強度?高強度）を
繰り返すトレーニング方法。元々は陸上競技中長距離においてスピードを持続する能力向上ために開発された
方法である
- 503 ：
- 長くキツくを擬似的に再現するのがインターバルトレだしな
- 504 ：
- じゃ10秒も休んじゃダメでしょ
- 505 ：
- >>504
実はそうなる。水泳でのインターバルトレーニングは厳密に言えば違う。
- 506 ：
- >>492
でたー
老害の言い訳
人気があった時代しか持ち出せないなんてニワカかよ
- 507 ：
- >>492
見落としてた
プロストと中嶋を同列に語ってたのかよw
あのマスコミに持ち上げられたペイドラ......
- 508 ：
- 今日から屋外長水路がオープンしたぜ。
申請すればウェット着用OKだそうな。
OW出る人がボツボツ練習に来てるね。
俺は10分で屋内に避難した。
- 509 ：
- >>504
強度、心拍数とかにもよるかと
50m45秒サークル、8本とかでも35秒以内で回すのと40秒で回すのではかなり違う。
- 510 ：
- スイムでインターバルやるなら200頑張って50流すとかだろうね
- 511 ：
- ここは楽にクロールやっとこさ50m65秒
なんとなんまだ伸びしろはある感じ
3ヶ月かかった
- 512 ：
- F1の技術が普通の自動車の技術に生きてんだよｗ
というか、Ｆ1みたいなミュージックを練習前に聞くと俺もうまく泳げるとか思える
それだけでもすごくね？
https://www.youtube.com/watch?v=N4oN5L3ZLT8
- 513 ：
- インターバルトレーニングは強度維持ばかり問題にされるが、
そもそも、決めたペースである程度の回数を連続して泳ぐためには心拍数やスタミナをきちんと管理しないといけなんだぞ
- 514 ：
- 便利だから活動量計とか付けたいんだけど禁止されてるプールが殆どなんだよね
- 515 ：
- 素人の感覚だけど、肩を回すというより
肩甲骨から胸全体を大きく使って回すイメージで
手先を出来るだけ前に着水するように
意識すると上手く水を掻けてる気がする
- 516 ：
- >>508
早いな、沖縄か？
屋外プールは変な奴がいるんだよな。
白いビキニパンツで変な体操する奴とか。
俺は去年から泳ぎ始めたが、1番はじめは分からなかった。
単なる変な奴だと思ったが、少ししてホモだと分かった。
- 517 ：
- >>512
欧州貴族の娯楽に過ぎないF1と市販大衆車は全くの無関係。
共通部品など一つも無い。
ここは水泳板。
https://www.youtube.com/watch?v=Ft2IbJ3SeZ8
https://www.youtube.com/watch?v=rl86ndWbLKo
- 518 ：
- >>516
チンチン出しながら泳いでる奴がいたら通報してやれ。
- 519 ：
- 長水路は学生や大会出場者の貸切が多くて混み始めてきたな
ターン苦手だから長水路へ通うダイエット目的のメタボオッさんには敷居が高いわ
- 520 ：
- 今日は短水路行って来たんだけどクロールで20ストロークくらいってどうなんですか？
おっせーなクラゲだなと思って見ていた隣の奴のストローク数えたら20ストロークで、そいつより俺の方が速いなと思って自分のストローク数えたら同じ20ストロークだった
目糞鼻糞どんぐりの背比べなんですかねぇ？
- 521 ：
- ムカつくからおしっこしながら泳いでやった
ビキニは自由だろ。おまいらおいなりさんばっか見てるからキモイよ
ここはゆっくり泳ぐスレなのに、スピード語ってる馬鹿はなんなの？
早く泳ぎたいなら競泳スレに行けば？
まあそんな実力ないから素人相手に勝ち誇るちっちゃなおっさんなのねー
- 522 ：
- >>517
共通部品はないだろうね
でも技術は普通の自動車開発に生かされてるのは誰でも知ってる
水泳も一緒
トップアスリートの技術を関係ないと言いきるような奴は上達するのにどんだけ回り道したいの？って馬鹿にされる
- 523 ：
- 運動技術とマテリアルの話を混同するなよ
素人が真似できる（本人に有益なテクニックまで昇華する）技術ってのはせいぜい「基本のき」程度でわざわざトップアスリートから学ぶもんじゃないだろw
一方、水着やその他装備は、金出せば最先端の物が容易く手に入れられるのは誰でも知ってる
- 524 ：
- >>523
同意
- 525 ：
- オリンピック選手がネットで色々教えてくれる時代
俺は活用させてもらうよ
- 526 ：
- ゼロポジションマスター欲しいけど高価なので躊躇している
プルブイの方が安価だ
- 527 ：
- ヒグマが20キロ泳いで渡ったとさ。
【クマ】ヒグマが利尻島をうろうろ？海岸に足跡、山林には糞。106年ぶり上陸情報に島内緊迫。北海道
http://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1527828790/
- 528 ：
- >>523
その基本のきができてないヤツ多いよ
- 529 ：
- >>525
森隆弘にはお世話になったわ
- 530 ：
- 俺の応援する面白い人と組織
日本レスリング協会
栄コーチ
至学館大学
谷岡学長
日本相撲協会
池坊保子
日本大学
田中英寿理事長
大塚吉兵衛学長
内田監督
井上コーチ
日大広報・米倉久邦
- 531 ：
- 50mプールの完泳コースは気楽でエエ。のんびり１H泳げるわ。
- 532 ：
- >>529
萩野と泳いだら25m差をつけられる人なw
- 533 ：
- 4個メな。
- 534 ：
- 競泳だと2バタ>4個メ>1500の順でキツイわ。
- 535 ：
- 昔から水泳苦手意識あったんだけど、30年の時を経てアラフィフからスイミング始めて一年弱、ようやくクロールで200メートル完泳できるようになりました。
まだまだ皆様のように何千メートルレベルではないですが、このスレのおかげです。ありがとうございます。
- 536 ：
- いいってことよ
- 537 ：
- >>535
あんたの頑張りさ
- 538 ：
- 俺はいまだに25メートルも完泳できんよ。
遊泳コースから出られん。
- 539 ：
- 筋トレやランニングと違い水泳は上達がわかりやすい
時間の少ない大人にとってとてもやりがいのあるスポーツだよね
- 540 ：
- 明日はオープンウォーターの本番、
日ごろの練習の成果を出してくるよ
- 541 ：
- >>535
７０年代の昔の子供は、夏休みでも学校で毎日水泳教室があったり
臨海学校があったりで、結構泳ぎのベースがある人が多いんだよ。
苦手とはいえ昔からやらされてたんじゃないか？www
今の子はまともに泳げるのはスイミングスクール行ってる子ぐらい
- 542 ：
- 今の20代とかって泳げないのも多いそうだ。
学校プールは、今は無理には泳げるようにはしないそうなんだと。
- 543 ：
- 学校プールって一般開放しないのかな？
JC&JKと一緒に泳ぎたい( ；´Д｀)
- 544 ：
- なんか昔海難事故があって
日本の小中学校では結構プールがあると聞いたことがある
韓国の高校生がたくさんなくなったあの遭難事故のとき
泳げる子が少ないと聞いた
絶対かっこうで基本的な泳ぎは教えたほうがいい
- 545 ：
- かっこうではなく、学校
- 546 ：
- 海沿いの小学校なら遠泳がある。そこで海での顔上げた泳ぎ
覚える。
- 547 ：
- 正面向いた息継ぎはギャロップぎみに掻くんだよな。
- 548 ：
- 俺の姉貴の時代は、川をせき止めてプールにして泳いでいたらしい
地方の中核都市だけど、いまだに信じられん
- 549 ：2018/06/03
- 大人になっても泳げないてのがなかなか理解できない。
子供なら水が怖いは分かる。
大人なら背の立つプールを怖がることないだろ。
で、ブクブクパッとか、だるま浮き、背浮き、とかも難しくない。
なら、背面に浮いて、脚をバタバタやれば25m泳げるだろ。
クロールは難しいだろ。息継ぎがね。
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