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215 ：
これ独習者には凄くいい番組だよ。
水泳入門本５冊ぐらい持ってるけど
本に書いてない「そうか！」思うコツみたいな事、随所に見られる。
たとえば呼吸法なんかパッと吐いて口ですーっと吸うなんて知らなかった。
鼻も一緒に使って吸っていた。
キックも親指の爪がこすれるくらいとか言う解説じゃなく
足の甲を逆ハの字にすると掻く面積が増えるというところなんか成る程と思った。
けど手のストロークはなんかはしょった感じで揚力なんか唐突でわかり難いと思った。

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