寿司って健康にいいの？
食中毒のリスクもいつもある
たまに食べるならいいかもしれないが
あやちゃんとせっくす。
恐ろしいくらい血圧が上がった。
最高血圧 １４５
最低血圧 １００
ちなみに刺身は大量に醤油をかけて食います
お吸い物は控えて、あがりだけにするほうがいいのか(まあ、焼け石に水だけれども)。
さしみをおかずに、ご飯を食べた方が健康的なんだね。
醤油厳禁 ソース厳禁 塩分厳禁（ナトリウム厳禁）
こしょう 酢なんかは高血圧でも問題ないらしいです。
しばらく大好物の生魚とお別れ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
また、4の言うように海鮮サラダもドレッシングなしで食べるのがよい。
しかし、塩は、お魚にも入っているし、ご飯にも入っているから
それでも塩分過多か。
俺は無理。
大根おろしなら醤油なしでもいける。
わさびって偉大だなあ。
アッシマー乗りか。ﾜﾛﾀ
カロリー表示のあるお寿司屋
最近見かけるけどね。
ほとんどの人はたまに食べるからあんま関係無いんじゃ・・・
１７番さんもおっしゃっているが、ネタによりますわ。
白身魚や貝類はカロリー低めや。
こういう場合は盛り込み一人前で考えるべきでは
でも生魚はなにげに消化に悪いっていうよね
回転ずしに行って、30分後くらいに苦しくなったりするのはよくあること。
一皿たべて、お茶をのんで1分くらい休憩すれば、食べすぎはだいぶ抑えられる。
まあ、そんなこと以前に、すしを食べるならカロリーより塩分気にするべきだろうな。
ネタにもよるけど、８かんで大体500カロリーくらいだから。
8かんと言ったら回転寿司なら4皿だよね。
500カロリー/４×10＝1250カロリー
うーむ、吊ってきまつ
合わせ酢にも大量にはいってるし、醤油びちゃびちゃ派だし。
もすこし年くったら気にするか。
他の食事ならおちっこなのに
オレなんか、夜は決まって寿司屋だぜ。ヘルスィ〜(＾＾)v
ラーメンだの中華だのと比べれば、塩分もかなり少ない。
トロやら養殖ハマチやらを食えばカロリー高いが、白身や貝類やイカタコは低カロリー。
タチの寿司屋なら握り寿司も大きいが、回転寿司はケチだから握りも小さいしな。
>>27
タチの寿司屋でトロを8カン食ったら軽く1000kcal超えてると思われ。
大トロだったら1500kcalくらい逝ってるかもなｶﾞｸﾌﾞﾙ
105円回転寿司でイカ10皿20カン食っても、ラーメンやカレーライス食うより低カロリーの予感。
松屋なんかで定食食えば、1000kcal超え連発だしな。
居酒屋で軽く呑んでも、1000kcalくらい逝ってそう。
ネタの端の方にちょこっとだけつけてる人もいたが、あれが正解なのかも。
自分は両者の中間だが、濃い味に慣れ過ぎてるんじゃないかと考えさせられた｡
カロリーはだいぶ違うな・・・・・
カロリー気にする香具師が酒呑むのは言語道断と思われ。
アルコールはカロリーメチャ高い上に、食欲増進効果があり、感覚が鈍くなるから満腹中枢もおとなしくなり、利尿効果があるために塩分が欲しくなるという。
考え得る限り最悪のパターン。
酒呑んだ後のラーメンって、ムチャクチャうまいもんな・・・
あれは醤油にそのまま漬け込んでるのではなく、
醤油にダシ汁や酒、ミリン等を混ぜて調味した秘密の汁だから。
で、健康にはいいの？
100%の醤油につけるよりは塩分が薄いはずだからねえ。
体にかかる負担は小さくなるんじゃないの？
健康的かは知らんけどさ。
寿司食う時の醤油小皿分を、例えばスープ分のお湯に入れたとしても､全然薄いわけで。
いや、>>34 みたいな人もいるわけだし。
小皿の醤油の量と、けんちん汁で使う醤油の量とか考えてみればわかるけどね。
食パンのスライス2枚は味噌汁一杯やポテチ一袋より塩分は多かったりするから
舌で感じる塩分はあまりアテにならなかったりもする。
ところで、酢めしで使う塩分もそんなに多いのかな？
酸っぱいと塩分の割にしょっぱく感じる気もするけど。
ナトリウムとカリウムの摂取量が同じバランスなら
血中で中和されるから全く問題ないぞ。
シャリはカリウムを豊富に含んでいるから、
よっぽど醤油に浸しまくって塩辛くしなければ問題ないと思われ。
>>46の例でいうなら、食パン食っても塩分の取りすぎにはならないが、
ポテチ食いすぎは高血圧を引き起こす。
問題があるとすれば、環境汚染されてる魚の方だろうな。
結果が証明している
ゆえに日本の食文化は世界一
そりゃ、中年以降は肉（＋脂に油）やジャンクフード食ってるからだろ。
結果的に>56が正しいことになる。
自分は30だが、近頃はトンカツ一枚がつらい…。
30で伝統的な和食に切り替えたら、長寿効果見込めるかも。カルシウム
不足には気をつけなきゃならないが。
日本が長寿社会になったのは1965年以後、つまりたかが40年前。
つまりそれ以前は和食では短命だったわけ。今でも結核の有病率では
先進国とはいえない。長寿の根拠は、平均寿命（ゼロ歳児の平均余命）が
長い、つまり新生児の衛生環境がよければ達成できる。乳幼児が這いまわる
家の中で靴をはかない、新生児を夫婦の部屋で寝かせて、呼吸があるかない
かに気が付きやすい生活習慣などが考えられる。食生活では、むしろ結核や、
消化器ガンが多いことを考えれば、短命食と考えられる。
氏ぬな、そいつ。
ただ、ビタミンはあまりなさそうな気がする
現代の成人病について触れてないのは片手落ち。食の欧米化が早かった
沖縄の平均寿命は下降傾向。
いくらかっぱ巻きを食べても偏る。
＞現代の成人病について触れてないのは片手落ち。
結核やコレラで早死にする人が減る、つまり分母が小さくなれば、分子である
成人病が同じで、分数としての比率は増えて当たり前。小学生の算数も理解で
きない幼稚園児ですか？
＞沖縄の平均寿命は下降傾向。
他見に追いつかれているとは聞いていますが、本当に下降気味ですか？
幼稚園児に聞いても答えられないでしょう。
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
サラダを出すすし屋とかあるけれど、ほうれん草のおひたしや冷やしトマトあたりを出してやるといいかもね。
お吸い物じゃなくてけんちん汁とかさ。
回転寿司なら出来そうだけど(メロン流すなら、おひたし流せ！)
長寿第一位も陥落済み
中高年層における食生活の変化が原因と考えられるとか
ただでさえ寿司は冷たい食べ物なのに、これにサラダだのおひたしだの冷やしトマトというとますます腹が冷える罠。
野菜の多いけんちん汁がバランス上よいかも。
熱いあがり飲んで、ガリ食えば身体温まるじゃん
そこまで長生きしたいかな。
人それぞれだけど。
毎日うまいもん食ってRるなら。
ろくなもん食わずに長生きする方が苦痛だな。
>>77
湯たんぽ抱いてガリ食え。
基本的に食料が不足気味（低カロリー状態）だった40年以上前と、供給過多
でしかも高カロリーな食品を積極的にとってる現代とでなんで成人病の値が
同じなんだよ。数式以前にデータの取り方が間違ってるだろ。
米だってじゅうぶんカロリー高いし。
俺のところでは、昔、虫を食ってたらしいし、今でも食ってる人いるけど、イナゴとかって意外と高カロリーなんだよね。
寿司に比べたら野菜のコストは殆どゼロだろうし、
すし屋に来てわざわざお金を出して野菜を食べようとは思わない。
もちろん、野菜だけ食べて帰るＤＱＮを防ぐため、
野菜だけの場合は有料とか、寿司を何皿以上食べたら
タダになるとかを決める必要があるけど。
気になるなら野菜ジュースでも飲めばいいだろ？寿司食いに行って野菜不足気にしてんのって女ぐらいだよな。
男でも女々しい男ぐらいだが
噛んで味わう習慣がない fastfood eater ですね。
酢飯って炭水化物なんだね。
いっぱい食べるとエネルギーに使われない分
体に備蓄されます。
食い過ぎたらだめだろう
本当はいろんなﾈﾀを食いたいのだがおなか一杯になっちゃう。
沢山食える人はいいなぁ
↓
幸せになる、心が晴れやかになる。
これでいいのでは？栄養だけに拘った食事が旨いわけない。魯山人も言ってる。
ただ血清尿酸値が高い人は海老なんかは注意な。
高血圧の人は確かに塩分を控えたほうがいいけど、それは寿司に限らずだと思うよ、
毎日寿司食べる人なんていないのだし。無理して野菜を寿司屋で取らなくても他の食事で
とるようにすればいいじゃん。
以上、医師見習いからでした。
遅レスですが、平安時代の糖尿病の有名人と言えば
藤原道長ですね。間食、夜食、宴会三昧だったとか。
藤原（中臣）鎌足は大化の改新を中大兄皇子と一緒に起こした、
飛鳥時代の人ですね。
そればかり食べていては駄目。
要はバランス
>俺のｱﾒﾘｶ人男性は
に突っ込んでいない件
塩したりするのが基本なので、普通の刺身用のものを。ワサビはきかせて、
醤油は出汁入りの減塩ものを、少しだけつける。こういう薄味は最初もの足りない
が、なれるとかえって魚と飯の味がわかる。
魚と飯の味がわかったら、魚と飯は別々に食う。
食事の第一義は美味であることだ。
健康のために食事する味盲はR。
君の血圧が高いのは生魚のせいでは無い気がする。
フライ系をソースでびちょびちょにする人だと思う。
というか、味覚障害なのかもしれない。
喉渇いたー！とかいいながら炭酸飲料一日２本くらい飲んでそう。
高級料亭に言って味しないじゃん！と言ったり家では食品にマヨネーズもっさりつけたり。
ていうか生魚関係ないですよね。
を頂く事が多くなってきた。
体に悪いのかもw
地の果てまでも下がってるこのスレをageる126とか、
天然イクラはコレステロール多すぎて健康に（・Ａ・）ｲｸﾅｲ
寿司一皿塩分1.5g(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
酢１００ミリリットル中に食塩が8g〜11g
ありえない(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
酢自体にも塩分が含まれていたのか。
体、体、体、体に良いのさ〜♪
計算してみると１食700くらいだった
カロリー的には結構低カロリーだよな、野菜がやりないけど
だと思う
ばーか
登場人物は老人だけな訳だ。若い人は何やってんの。
これも根っこ辿れば結局おんなじでしょ。原因は。
人と人との繋がりが希薄になった世の中で、若者が社会の中での役割を放棄しちゃってる。
みんなそれなんだよ最近の社会問題ってのは。福祉じゃなくて教育の問題でしょうこれは。
生魚や醤油の塩分云々以前の問題
健康に気をつけるにしても、ただ美味い物食いたいだけにしても
鮨より刺身を食う方がマシだな
くら寿司がバナナを酢飯で巻いた寿司を限定販売！
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/sushi/1360251108/
呼んで支払っていたのが東電。ところが日本のメーカーを呼びつけても、一銭も支払わない。
https://twitter.com/onodekita
なぜセシウムやヨウ素の被害だけが報道されて、
本当の恐怖であるプルトニウムやストロンチウムが一切報道されないのか？
ＩＣＲＰもＩＡＥＡもヨウ素とセシウムの被害しか認めていない。理由は知られたなら、
あまりの恐ろしさに原子力産業が即座に廃絶されてしまうことが確実だからで、利権のためです
ストロンチウムの何が怖いのか？ それはカルシウムと同じ性質を持ち、
地下水や海水に侵入して生物濃縮を起こす。
ひとたび体内に沈着したストロンチウム９０は死にまで排泄されずに被曝を与え、
癌や白血病、糖尿病などの原因となる。毒性はセシウムの300倍です
ウランの何が怖いのか？ それは崔奇形性が極めて強いことです。http://bo.lt/35ajv
世界中のウラン鉱石採掘現場では従事した労働者の子供達、
子孫に恐るべき奇形や白血病が続発しています
プルトニウムの何が怖いのか？ それは人類史上最悪最強の毒物なのです。
http://www.radiationexposuresociety.com/archives/1248
それを極微量肺に吸い込めば20年以上経て必ず癌を引き起こす。
関東東北の大半の人が2年前に大量に吸い込んでしまったのです。結果は20年後から出てくるのです
フォロワーの皆さんに知ってもらいたいのは、今、
報道されてるセシウムなどの汚染は本当の核汚染の１０％以下でしかない。
放射能の横綱、大真打ちはプルトニウムで、大関はウランとストロンチウム、
セシウムとヨウ素は関脇にすぎない。これからホンモノの放射能の恐怖が登場してくるのです！
https://twitter.com/tokaiama
酢飯は、塩や砂糖に糖質
食べ過ぎは健康に悪いが、他の食べ物も同じ
《千葉県、東京都、基準値超の放射能セシウム検出で江戸川のウナギ出荷自粛要請》在東京メディアが東京の放射能汚染を隠蔽。
東京湾汚染深刻と研究者は昨年から警告済みです。
既に５月中旬に水産庁が食品基準値以上の汚染検出と発表、東京都と千葉県は３月から汚染を把握していたといいます。
事なかれ主義の行政とタッグを組んだマスメディアの怠慢極まれりと指摘します。
東京湾汚染は一時的なものではなく、河川から流れ込むセシウムで来年春にかけてさらに悪化が予測されているのです。
福島原発事故で「関東の」魚介に完全に赤信号が出ました。
http://blogos.com/article/63817/
量食えば普通に太る
過去に金閣寺の放火はある。帝銀事件で日本人が殺されて金を強奪されてる
生駒山トンネル火災で死傷者がでてる。 これだけ同じ日に日本人を攻撃するのは朝鮮半島人しかいないと思ったら
碧蹄館の戦いで明・李氏朝鮮軍が大敗した日なんだな。韓国李氏朝鮮人野日本への復讐記念日になってるんだろうよ
脂に炭水化物ですよ？
化学調味料酢飯 酢酸ガリ 劇薬わさび
寿司は日本の恥
中国漁船が２０１６年、サバを３０万〜４０万トン水揚げしていたと
みられることが、国立水産研究・教育機構（横浜市）の推計で分かった。
中国が昨年、国際機関「北太平洋漁業委員会」に報告した
サバの水揚げ量は１４・３万トンで、実態は２倍を超える可能性が高い。
政府は、今月１３日から開かれる同委員会で、
中国などに正確な漁獲量の報告を求める方針。
同機構によると、調査した海域は北海道東部から
三陸沿岸の沖合２００カイリ（約３７０キロ・メートル）の北太平洋。
中国漁船が強力な集魚灯を使っていることに着目し、
公開されている米国の気象衛星の観測データから光点を解析した。
また、大型漁船に付けられた自動船舶識別装置の情報で国籍を識別。
海水温による魚種の分布状況などを重ね合わせて分析したところ、
同海域で昨年、サバを狙った１０００トンクラスの大型の中国漁船が
１００隻以上、操業していたことが分かった。