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【オメガ3】フィッシュオイル 35【DHA・EPA】
- 1 ：2019/09/25 〜 最終レス ：2020/05/07
- DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は荒れない程度にほどほどに
前々スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 33【DHA・EPA】
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1531702122/l50
- 2 ：
- 埋め999
- 3 ：
- カークランドのフィッシュオイル飲んでる人いる？
- 4 ：
- フィッシュオイルって値段違うけど原料が違うのかね
- 5 ：
- >>3
これのことかな? そうなら飲んでいるよ:
http://imgur.com/uAZnxZj.jpg
- 6 ：
- 陰謀論わめいてる人いるけど
サプリメントが軽減税率8%対象になってるのはなぜ？
国が国民を不健康にしたいなら、10%にするはずですよん^^
- 7 ：
- DHAのサプリメントで高血糖になることがあるみたいだけどホントかなぁ？
- 8 ：
- iHerbフラッシュセール
終了まで 残り 03 時間 49 分
Life Extension, Omega Foundations, スーパーオメガ-3, 240ソフトジェル
\1,842
- 9 ：
- 俺はプロゲーマー コウ
うっかりDHAを買い忘れて頭がクラクラしながら適当にスレに書きなぐったら
「このスレ読んでるのにフィッシュオイル飲んでるとか…w」というしょうもない煽りを受けそれに対して
鼻くそをホジりながら適当に煽り返すとそれを発端に
フィッシュオイル賛成派と反対派のレスバトルは加熱していき…
- 10 ：
- >>9
ラップの歌詞？
- 11 ：
- >>6
前スレ最後の方の長文は読み飛ばしたから陰謀云々はよく分からんが
サプリメントが軽減税率対象なのは食品だからだよ
不健康といえば医薬品が……おっと誰か来たようだ
- 12 ：
- 健康食品はジョギングとか睡眠みたいに体感が少ないからなにがいいのかハッキリしてこない
- 13 ：
- 銚子の漁師に薄毛はいない、イワシを食べているからだ
みんな、フィッシュオイルで、毛、生えた？
- 14 ：
- >>12 まーな 医者が言うことを信じるか、確認したければ献血に行けばいいかもな
ただで血液検査できるからな ただでジュース飲めるしｗ
サプリと、クルミとエゴマ油を試したけど クルミが良い感じだな
その理由は思考力が上がる感じがする あくまで感じだけどな
サプリは２年ほど飲んで、次にクルミだけを1ヶ月半、次にエゴマ油だけを1ヶ月半を
試した後に、またクルミに戻したら、やっぱり思考力が上がってる気がした
ただ、俺の場合は発達障害の症状がある家庭で、たぶん普通の脳じゃないので注意
気になったのは、アルミ包装のクルミってほとんど売ってないんだな
αリノレン酸は酸化に強いのかな？
- 15 ：
- えごま油とオリーブって味ならえごま油の方がいいかも、薄い旨味というか
- 16 ：
- >>14
α-リノレン酸はとても酸化しやすい。
オレイン酸の酸化しやすさを１とした場合、リノール酸は４０〜５０、α-リノレン酸は１００となる。
主要なナッツ類はオレイン酸主体の脂肪酸組成であるのに対し、クルミはリノール酸が主体であり、更に酸化しやすいα-リノレン酸まで含むので、
酸化しやすさが他のナッツ類の比ではない。
- 17 ：
- >>16 マジか ありがとう クルミの１kgの商品を買おうと思ってた
ソースが無い記事によると↓、クルミは１ヶ月で食べきった方が良いみたい
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2018/10/post-2907.html
管理栄養士の人が監修してるらしい
- 18 ：
- 冷蔵や冷凍すると伸びる？もしくは脱酸素するやつみたいな
- 19 ：
- みんなはプーファフリーの崎谷医師をどう思う？
オメガ3は猛毒だって話だけど
- 20 ：
- むしろ猛毒かどうか自分の体で試したい
12年飲んでます
- 21 ：
- ちゃんとエビデンスあるならへーとは思うが
いきなり悪と言われても困るわな
- 22 ：
- >>19 情報元は？
- 23 ：
- >>19
自分が儲かりさえすれば自分の提唱することの信奉者が
どうなってもいいと思っている詐欺師
自分が儲かり信者も幸せになると本気で思ってる
新興宗教の教祖
どっちかだな
- 24 ：
- >>23 アスペによくある白黒思考だな まず情報元くらい確認しないと
- 25 ：
- ここつかうの？
- 26 ：
- オメガが猛毒なら魚食う国全滅だが
- 27 ：
- フィッシュオイルが体に良いと言う事を聞き飲み出した。銘柄はナウフーズのスーパーオメガ３DというEPA 600/DHA300にビタミンDがプラスされたもの。カプセルがやたらデカいが１日１錠なので昼飯の時に飲んでる。
- 28 ：
- 毒は体に良い
- 29 ：
- セブンのサラダサバ
DHA、EPAの含有量多いよ
- 30 ：
- 3割引でsports researchのIFOS☆5のがそれなりにお買い得
- 31 ：
- ・マルチビタミンミネラル
・DHA／EPA
・乳酸菌
サプリはこの３つさえ飲んでおけば十分。
- 32 ：
- >>24
崎谷のことはこのスレで以前から話題になってるぞ。
「新興宗教の教祖」という表現はあながち間違っていない。
一般的には支持されていない突飛な主張をばら撒いている人物。
相手にする価値はない。
- 33 ：
- フィッシュオイルを試してみたいんですが、初心者にオススメなメーカーあったら教えてください
- 34 ：
- ジャローのDHAバランス、トンプソン、ライフエクステンションあたり
含有量よりも口コミを重視したほうが良いです
- 35 ：
- ライフエクステンションはタイプいろいろあるけど240粒とかの小粒タイプがお勧め
大粒タイプは非常に割れやすい、輸送中の衝撃でも割れてオイル漏れする、お勧めできない
小粒の方は衝撃に強く割れにくいので大丈夫
あとIFOS認定品のはセサミンとかオリーブポリフェノールオイルとかが混ざってる
純粋なフィッシュオイルの味じゃなくて不味いから
割って中のオイルを直接飲む人には向かない
- 36 ：
- >>35
これは？
774 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2019/09/03(火) 12:47:25.63 ID:???
Life ExtensionからClearly EPA/DHAって新製品が出てるね
抽出方法が進化して後味も無くてゲップしても魚臭くないとか
IFOSの結果見るとPCBがSuper Omega-3の1/100くらいで安定してるみたい
Super Omega-3はゲップすると後味が臭いし、
最近カプセルが破損してて漏れたりしてるのがあるので不満に思ってる
たまたまかと思ったらiHerbのレビューにも結構出てるし…
新しいのに変えてみようかな
776 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2019/09/03(火) 13:01:25.78 ID:???
>>774
サイズも小さくなってゴキブリカラーも透明になったようだねｗ
https://www.lifeextension.com/~/media/lef/images/prod_desc/images/pillsizes/PKG432.jpg
↓
https://www.lifeextension.com/~/media/lef/images/prod_desc/images/pillsizes/PKG392.jpg
https://ugc-images.images-iherb.com/ugc/20190530/a221a5a5-c384-414e-ba1e-9ddcd1b3d3af/l.jpeg
- 37 ：
- >>34
口コミだとカリフォルニアゴールドがアイハーブでダントツだけどここのオメガ3買えばいいの?
あとマイプロテインのオメガ3はどんな感じ?
- 38 ：
- ウルトラオメガ飲んでから運動するようになったら痩せてきた
飲む前は運動していても体重の変化はなかったからやっぱ効果あるんだな
- 39 ：
- 俺はなぜかまつ毛がフッサフサになってしまった
眉毛も濃くなってる
髪は変わらずなのになんでじゃろ
まつ毛がラクダみたいだわ
- 40 ：
- らくだまつ毛とか女が羨ましがるんじゃね
- 41 ：
- >>39 頭に池を作ればラクダが移動する
- 42 ：
- 肌が丈夫になった。カミソリ負けもしなくなったな。
- 43 ：
- LEのスーパーオメガ飲んだら冬場の喘息みたいな咳がなくなった
たぶんゴマリグナンの効果だとおもうけど
- 44 ：
- >>43
自分も秋冬に寒い部屋入った時の込み上げるような空咳で困ってたから
ちょっといいこと聞けたかも
- 45 ：
- >>39
爺になるとまつ毛とか眉毛とか伸びるよね
- 46 ：
- オメガ-3脂肪は不安、うつ病にほとんどまたはまったく影響を与えません
ttps://www.news-medical.net/news/20191104/Omega-3-fats-have-little-or-no-effect-on-anxiety-depression.aspx
- 47 ：
- 示すのもあれば示さないのもある
効果は人それぞれ
- 48 ：
- >>46 タイトルしか読んでないけど、「ちょっと効果あるか、全く効果がない」って書いてるね
プラシーボで良くなる人もいるだろうし、飲んでみてウツや不安に良い効果があればラッキーだし
効果が無ければ止めればいーんじゃないかな
ウツと不安に効果がなくても、血管などに良い作用をしてるかもしれない
本当に効果が無い事が確認されれば、WHOや厚労省は対応するだろうし
この先はどう転ぶかまだわからんわな
- 49 ：
- と、思ったけど 新しい研究なんだな 以前にもオメガ３が効果ないという論文あったな
もう効果ないという方向が有力なんやろか 実際に医療現場ではどうしてるんやろ
それと医薬品として認可された実験データの内容が知りたい
- 50 ：
- さっき心臓に良いってニュース見たよ
- 51 ：
- まあ恐らくは医薬品としての使用が認可されるほどの目立った効果はないが、サプリとして人により効果が持続するといったところか
万人に効くものは医療機関が薬として開発するが、一部にしか効かないものはサプリや栄養素として出回るのは至極当然の流れ
- 52 ：
- エパデールがあるよ？
- 53 ：
- ロトリガは？
- 54 ：
- ディアナチュラでもいい？
- 55 ：
- お前らはどんな効果を期待して飲んでるのよ
俺は目にいいらしくて飲んでるが
- 56 ：
- サプリで効果実感したのってないからこれもだけど不足しないように予防で飲んでるだけかな
もしかしたら10年20年後に何か差が出てるかもとちょっと期待はしてるけど
- 57 ：
- https://youtu.be/1lTy-BSCGP8
DHAを直接摂るとガンになるかもって話になって来たぞ
- 58 ：
- 魚油サプリメントからのオメガ-3は、ドライアイ用のプラセボよりも優れていません。 国立衛生研究所（NIH）
ttps://www.nih.gov/news-events/news-releases/omega-3s-fish-oil-supplements-no-better-placebo-dry-eye
- 59 ：
- 最近の論文はほぼ否定的なのか？ または、否定的な論文だけをチョイスしてるとか？
論文は数よりも質だけど、素人には判断が難しいからな
ただ、今の所はDHAは食材から摂った方がいいな
- 60 ：
- 食材だったら問題ないの？
- 61 ：
- >>60 魚とかナッツ類での相関関係は良い効果があるからな
DHAやαリノレン酸が良いと言われてるけど、単体の成分だと効果が出ないのかもしれない
- 62 ：
- https://youtu.be/ATm6C4al9iU
Dr.FuhrmanとDr.Gregerが結託してエビデンスレベルが低いにも関わらず
自身のDHAサプリを推奨しているようだ
- 63 ：
- 魚油って肝臓に影響ある？
- 64 ：
- これ飲んでから集中できるようになった
脳が少しスッキリする
- 65 ：
- 鯖缶なんて食べたら大変なことになるね
- 66 ：
- 鯖缶の方が含有量が多いのか？
- 67 ：
- ヒント
吸収率
- 68 ：
- やっぱり食材からの方が良いんだろうな
サプリの方が手軽だから頼ってしまうが
- 69 ：
- >>67
うーん何もわかってない
- 70 ：
- reddit民の反応
調査によると、魚油は不安や抑うつを緩和するのに効果的ではありません。
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/drz0u9/study_shows_fish_oil_is_not_effective_at/
- 71 ：
- ビタミンDとオメガ3のサプリメントは、全身性炎症のリスクを低下させません| EurekAlert！ 科学ニュース
ttps://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-11/bawh-vda110719.php
- 72 ：
- これテストステロン増やしたりする？
顔の脂が増えたんだけれど
- 73 ：
- 魚油はあなたが考えるほど健康的ではないかもしれない、と研究が発見
ttps://www.medicalnewstoday.com/articles/320795.php#1
- 74 ：
- オメガ3が15％オフの適用より
サイト全体のいい買い物の日11％オフELEVEN11適用の方が全体では安いわ。
- 75 ：
- フィッシュオイルすげーやすいセールやってるね
http://vu.fr/62QL
- 76 ：
- >>73
よっしゃ、クリルオイルに移行やな
- 77 ：
- フィッシュオイルって結局のところ飲んだ方がいいのか飲まない方がいいのかわからんね。
サプリ業者が都合の悪い情報を認めるわけがないけど、かといってサプリ否定派も自然派（笑）とか胡散臭い人も多いから。
- 78 ：
- 一番汚染が無いのは藻から作られたオメガ3だよね
- 79 ：
- カントリーライフのスーパーオメガさんが半額セール
サプリでは珍しくＥＰＡがＤＨＡの２倍含有
- 80 ：
- 消費期限が四か月後って相当古いんじゃないかな
普通は製造から二年前後になってるから
- 81 ：
- まあそこはクリアランスセールだからな
要は在庫一掃
そして売り切ったら二度と入荷しない
- 82 ：
- フィッシュオイルをセールで買うのはありえない
化学合成されたビタミンとかならまだわかるが
- 83 ：
- フィッシュオイル飲み始めてから尿酸値が上がったんだけど
原料によっては、プリン体入ってるのかね
- 84 ：
- Effect of Dietary and Supplemental Omega‐3 Polyunsaturated Fatty Acids on Risk of Recurrent Gout Flares - Zhang - 2019 - Arthritis &; Rheumatology - Wiley Online Library
ttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.40896
尿酸値との直接の関係はわからないけど、
痛風発作は魚油サプリでは改善しなかったと書いてあるけど悪化したとまでは言ってないね
- 85 ：
- 魚油は心不全患者に利益をもたらす可能性があります-UPI.com
ttps://www.upi.com/Health_News/2019/11/14/Fish-oil-may-benefit-patients-with-heart-failure/1121573752089/
- 86 ：
- サプリメントも成分によっては毒になります。
その最たるものがDHAとEPA。
体にいい成分ではありますが、これらのサプリメントを飲んで長生きしたデータはなく、
過剰摂取は脳出血のリスクを上げてしまいます。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191022-01614581-sspa-soci
- 87 ：
- 過剰摂取、はね
- 88 ：
- 食生活にまつわる真相
× サプリメントで栄養を補給
○ アルコール
- 89 ：
- 過剰摂取ってどの位の量なの？
俺は日当たりEPA600 DHA300をサプリで摂取してるんだけども...因みにサプリはこれ。
https://i.imgur.com/wmJUHUS.jpg
- 90 ：
- サプリごときで過剰摂取にならない
- 91 ：
- だよね。
- 92 ：
- 頭良くなりたい
科学は、彼らが多くをしないと言って、そして今、ただイワシを食べるので、私はDHA丸薬をあきらめました。 イワシは文字通り灰白質を大きくします。 イワシをおいしくする方法はこちら
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/dyuv1v/i_gave_up_on_dha_pills_because_the_science_says/
Fish oil supplements could be 'as good as drugs' for treating some cases of ADHD | Daily Mail Online
ttps://www.dailymail.co.uk/health/article-7689721/Fish-oil-supplements-good-drugs-treating-cases-ADHD.html
- 93 ：
- 頭痛の原因オメガ3だったわ
しばらく気づかなくて1ヶ月半くらい飲み続けてしまった
- 94 ：
- オメガ3で頭痛ってどういうメカニズム？
- 95 ：
- 迷ったけどフィッシュオイルやめます。
サプリはマルチビタミンミネラル（ネイチャーメイド）とビオフェルミンSだけにします。
DHA・EPAは毎日魚食べて摂ります。
- 96 ：
- >>95
病院行ってエパデールかロトリガ処方してもらったら？
- 97 ：
- >>93
俺もなるわEPA500 DHA250のnow だと起こる
他社だとならない
- 98 ：
- オメガ３で頭痛？
聞いた事ないなぁ
- 99 ：
- 結局オメガ3は効かない気がする やっぱりさかな
- 100 ：
- 結局オメガ3は効かない気がする 魚から食べたりとかじゃないと意味ないのでは 現にこれだけ意味がないという意見も結構あるわけだし
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