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(PS)ホスファチジルセリン6


1 ：2017/05/09 ～ 最終レス ：2020/04/29
前スレ
(PS)ホスファチジルセリン5
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1391659533/

過去スレ
(PS)ホスファチジルセリン4
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1350930646/
(PS)ホスファチジルセリン3
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1302297376/
(PS)ホスファチジルセリン2
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1221172358/
ホスファチジルセリン(PS)
http://food8.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1092025017/

過去評判が良かったもの

・Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix
・Jarrow Formulas PS-100
・vitacost(昔のNSI) Phosphatidylserine Complex

・スマートパウダーズ
https://www.smartpowders.com/p-7447-phosphatidyl-serine-50-grams.aspx

50％がPSだとしても、25グラムのPS。
一日200ミリなら125日分。一日300ミリでも83日分。


＜その他＞

PSはイチョウ葉、DHA、ALカルニチン等と相性が良いらしい。
併用は吉するといいかも。ビタミンB12(メチコ?)が脳内でPSを作るとの説もあり。

2 ：
ほんと悪夢の報告多いよな
おれもだし

3 ：
>>１
乙です

コグニテックス到着。粒が超デカい、ていうか長い。色も紫で毒々しいｗ

4 ：
自分はジャローのＰＳ単体かニューロオプティマイザーで迷い中…

5 ：
>>1
併用は吉するといいかもってどういう意味？

6 ：
これ飲むと屁が臭くなる

7 ：
>>5
>併用は吉するといいかもってどういう意味？

多分こうでしょ
併用は吉。やってみる（する）といいかも

8 ：
>>7
併用したほうが良いかもってことか

9 ：
>>4
個人的な感想だが、PS単体の方が効いている感じ
オプティマイザーは4錠であの数値だからな

10 ：
>>9
ありがとうございます
先ほど単体の方を注文しました
オプティは仰る通り色々ブレンドされているものの、
ＰＳ含有量自体は少ないのでまた今度にしようという思考に至りました～

でもどちらにしても長期で飲み続けるにはお高めのサプリですね
円高誘導かもん～

11 ：
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

（万人にプラスになる知識）
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

　　

12 ：
記憶力に関してはバイオクルクミンの方が体感あった

13 ：
クルクミンは危険

14 ：
>>13　どのように危険なのかを詳しく

15 ：
あれは肝臓に悪いだろ。

16 ：
届いて２日目
飲んですぐ頭がピリピリする感じがするけど
それ以外の変化は感じないなぁ

少しでも鬱っぽさ（億劫と落ち込み）に効いてくれないと困る
一応300mg*１か月で様子を見る予定だけど…

17 ：
なんか無性に間食したくなるけどこれのせいだな
気を付けねば…

18 ：
あれは肝臓に悪いだろ　クルクミンのこと。

19 ：
ソイプロテインのんどきゃいいんだよ　プロテイン

20 ：
プロテインは脱脂

21 ：
何に効いてるのかぜんぜんわからん謎のサプリ

22 ：
でも割と評価高いですよね
ここでも鬱、ＡＤＨＤ辺りの書き込みが多いかな
最近、長年鬱だと思ってた症状が実は更年期
⇒通院とサプリで回復…の経緯を綴った個人ブログを見つけたんだけど
そこでも”サプリの肝はＰＳ”と書かれてた

23 ：
多分だけどこれ自律神経方面にもいいのか生活リズムを修正してくれるかもしれない
ここ半年明るくなるまで寝ようという気になれないのに、
今日はその感覚が薄らいでる

24 ：
メラトニン飲めよ

25 ：
ありがとう
既に飲んでますよ

元々飲んでいるメラトニンフォーミュラとの相乗なのかもしれませんが、
どうも昨晩は夜の気分が良かったので書き込みました
普段は床に就く（≒一日を終わらせる）ことについて軽い恐怖心みたいなものが
あるのですが昨日はなかったので…

26 ：
病院行ったほうがいいんじゃない

27 ：
病院行く＝体調悪化

28 ：
かなり謎サプリだよな
記憶→マグテイン、DHA、ヤマブシタケ、PQQ
鬱→SAME、EPA、ロディオラ、朝鮮人参
視界→アスタキサンチン、ブルーベリー
ADHD→DMAE、チロシン、ビンポセチン、フェルラ酸、αGPC

のほうが効き目がある。PSはすべてにおいて中途半端というか、副作用でイライラや眠気、悪夢が出る人が多いのに
なぜかファーストチョイスのサプリと言われることが多い。

29 ：
>>26
アドバイスどうもです
散々悩んだ挙句、ＰＳを１か月試して変化無ければ通院というスケジュールにしてます
今はお試し期間中です…

>>27
そうそう、財布の中身まで悪化

>>28
随分色々飲まれてますねロディオラ辺りはまだトライ出来てないので興味あり
今のところＰＳでイライラ・悪夢は無いなあ
夢のバリエーションが増えた感じはしますけど

30 ：
病院は待ち時間長すぎで体調悪化。
女医さん、美人看護師さんが親切だった場合は別。

31 ：
ジャローってソフトジェルの方はシャープPSグリーン使ってるのに
粉カプセルは大豆由来のオリジナルのプランドなのかよ
粉の方もヒマワリ由来だと思って買ったまったよ

32 ：
昨日曜をサプリ休養日にあてたら月曜は激鬱でした
やっぱり効いていた模様

サプリとしては多少値段が高めだけど気分の落ち込み幅が小さくなる感じはしてる
副作用は私の場合食欲増進なのでダイエットしてる方は注意
（5-HTPとの併用は可能なのかな？）

33 ：
PS飲んでるのにストレスで胃痛になった人いる？ここんところ、営業まわりでストレスかかってたんだけど、PSはストレス対策になると思ってたんだけどなぁ。

34 ：
胃の薬じゃあるまいし
そもそも薬ですらないのに

35 ：
過剰ストレスを完全にやり過ごすのは無理だと思いますよ
酔い止めを飲んだところで車酔いする人はしますし、程度問題と言うか閾値みたいなものがあるのかも
ＰＳ、或いは他のサプリで出来ることはその閾値をずらすことだけでしょう

36 ：
そもそも、コルチゾールを減らすけど、ストレスを減らすとは言っていない

37 ：
何も効かん

38 ：
普通にオメガ３でPSの効能はカバーできるよな
フィッシュオイルやフラックスシードなら値段も半分以下

39 ：
オメガ3の認知機能への効果は実証されてないけどな

40 ：
クリルオイルとPS飲めばいい

41 ：
元々漢方の胃薬でリローラと同じ主成分の御岳百草丸なんてどうだろう
自分も良くなってきた反動なのか最近PS飲むとイライラするから御岳百草丸に変えたけどなかなか落ち着く

42 ：
>>41
気になって少し調べたら筋緊張にも効くとかでかなり気になりだした。
筋緊張で動くのがツラい時があるんだよね。
この会社午黄も出しているみたいでそちらも気になった。
気付けに午黄を服用しているので。

43 ：
横から失礼
牛黄って高価ですよね
高校だか大学受験の際、Ｄストアでスタミナドリンクを買ったら５０００円位の牛黄を薬剤師に勧められたのを突然思い出しましたｗ
頻繁に飲まれるのであれば百草丸は安価でいいですよ

リラックスも割と服用後すぐに体感出来るＬＶで感じます（私はＰＳに手を出す前から飲んでます）
ただ、人によると思いますが便秘になる感じがありますので飲み過ぎにはご注意下さい
あとは、私（男性です）の体験的にはアシュワガンダもマッタリ出来てオススメ

44 ：
別件、といいますかＰＳ方面…

私のＰＳ服用開始と共に８０代の祖母にも毎晩ＰＳを飲ませている（100mgですが）のですが、
本日感想を聞いてみたところ「何だかスッキリする」とのことです
元々同年代の方と比べても幾分元気ではあるのですが、
傍目でみてもＴＶを見ているときの表情がシャキッとしたような感…

45 ：
リローラと御岳百草丸スレでちょうど筋緊張とかの話題出てるので
【リローラ】コルチゾール対策【御岳百草丸】4 [転載禁止]©2ch.sc
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1416476035/
>>44
興味深いお話しだね
他に統合失調症とかにもPSいいのかな

46 ：
うちの認知症の老人にも効いてる感じはありました
しかし夜中に悪夢でうなされるようになり
ここを読んだらそういう人がいらしたのでやめました
悪夢は見なくなりましたが認知に効きそうなサプリをまた探さねば

47 ：
>>45
どうなんでしょ私も専門家ではないから確たることは言えません
ただ鬱や発達障害、認知症etc…
上記は脳神経や脳内物質に関わるところで重なる部分があると思うのですよねぇ
そう考えると私はＰＳも無益では無いと思えますけど

>>46
大変そうですね
もしかしたらご存知かもしれませんがコウノメソッドという治療手法で
フェルラ酸が勧められてましたよ
リンクアドレスは記載しませんが、資料がＰＤＦでＤＬ出来ますのでぐぐってみて下さい

では皆さんおやすみなさい・・<(_ _)>　

48 ：
>>45
誘導ありがとう。
私はシャキッとしなければならない会議や面会などの時には救心製薬の救心カプセルよりお高いですが生薬を使った気付け薬で対処しているので気になるところです。

49 ：
色々な方の体験談を読みたいんだけど人がいませんね

私はあと10日前後で１本目飲み切るペース(300mg/day)
今日はちょっと自殺願望に襲われてたし、まだまだ高次安定とはいかないけど
それでも確実に前向きな日や時間は増えました

50 ：
筋トレにも効果があるとは知らなんだ

51 ：
２つ目注文したいが、一緒に買う予定だった睡眠補助サプリが売り切れで待機中

1つ目を飲み切ってわかったのは、自○願望やら頭痛には効かないということ
自○願望については予想してたから何とも思わないけど、ネットで頭痛に効いたという書き込みを見つけて期待してたからそこは残念

52 ：
やっぱり空腹時のほうが効くな
脂溶性だから食事と一緒のほうがいいと聞いてたから
食後に飲んでたけど無駄だった

53 ：
ホスファチジルセリン初心者のものですが、
Nowのホスファチジルセリンが安くなってますね
私はさば缶をよくたべるのでサプリはとってません

54 ：
ホスファチジルセリンは大豆や卵の黄身が原料だよ
鯖缶は多分関係ない

55 ：
イチョウ葉と一緒に飲んでいますがマイルドに効いてきました
うまく言葉を発せられない悩みがあったのですが、きちんと考えて人に説明できるようになりました
後は活字を読んでも苦痛がなくなりました
最初は気のせいだと感じましたが、飲むのを一時辞めた時との差を認識できたので効いてるのかなと思います

56 ：
PS久しぶりに飲んだらすごい効果で発達障害由来と思われる体調不良が一気によくなった。
最初、イライラして落ち着かないアスペ子に飲ませたのだけれど、これはほんの少量が良い結果を生み、１カプセルだと
多すぎ、一週間位で脳がパニック起こして、学校お休みした。
jarrowのＰＳ１００の５分の１程度をカプセル開けて飲ませてる。味は大豆の粉の味。
自分も飲んでます。

57 ：
これすぐ耐性つくな

58 ：
あんたもそう思うか？

59 ：
初めから効いてないんだよ
プラセボ効果

60 ：
最初超ねむい
↓
覚醒
↓
何も感じなくなる

自分はこんな感じ。
でも飲み始める前よりはいい気がする。

61 ：
眠くなるのはコリンの作用じゃまいか？
粉カプセルのタイプならPCは少ないから眠くならんけどな

62 ：
抗コリンで眠くなる話はしってるけど(ＰＳ関係ない）、コリンで眠くなるの？
ということはゆで卵の黄身だけ食べても眠くなるのかな

63 ：
DMAEも強烈に眠くなる人と目が覚める人に分かれるみたいだから
両パターンいても不思議ではないな

64 ：
jarrowだけど、
粉よりソフトジェルの方が
眠くなったよ。

今は眠気はない。
満員電車のストレスが軽減されて
大助かりだ。

65 ：
もし粉カプセルが同じくらい効くなら眠くなる可能性の少ない方を選んだ方がいいと思うけど
結局ソフトジェル選ぶってことはソフトジェルの方が粉に比べて明確に良い方にも効いてる実感があるってことだよね？

66 ：
粉からソフトジェルに変えたら
超眠かったので、
粉に戻したけど、
眠気がおさまらず、
がまんして粉のやつ続けてたら
眠いの治まったって感じです。
そもそも睡眠時間が毎日5時間で
寝不足なんだけどね。

67 ：
俺はソフトジェルで眠くなったから粉に変えたけど、粉は効くまでに２か月ぐらいかかった
でもそれからは眠くならずに効くから変えて良かったと思ってる。

68 ：
久しぶりに訪問
睡眠サプリが欠品のままなので待ちきれずPSのみ発注
やっぱこれ良いサプリだと思うけどなぁ
ここ1週続いてた気分不良が持ち上がったよ（これがプラシーボとしても十分）

特に鬱気味でマイナス思考偏重の方にはいいかもしれない
果てしない思考のグルグルが軽減しますよ
（私には）リラックス効果もあるけどそこはアシュワガンダ類似の体感で、ほんわか系

69 ：
>>68
グルグル思考が減るのは良いですねえ、ちなみにメーカーはどこのですか？

70 ：
僕は松岡修造さんよりポジティブなんですが
PS飲んだら神になれますか？
大企業の社長とかになりたいです

71 ：
>>69
こんばんは～
自分が飲んでいるのはjarrow社のPS100(非ジェル）です
ここを読んでいるとPS自体効きが人によって随分違うことが伺えますが、
よかったら試してみて下さい

72 ：
何も効かない

73 ：
補修パテみたいなものだから壊れてない人にはあまり効かない
お年寄りほど効果がある

74 ：
>>54
鯖缶含有量多いよ
一番じゃない感嘆に手に入るものの中では

75 ：
なるほど　サバ缶、近くで安売りしているから試してみるでー

76 ：
でもなぁ…
以前過去スレ読んでみたけど
サプリが効いたという人は居てもサバ缶が効いたという人はいなかったような気が
茹で卵＋メチルコバラミン（vb12）の方も覚えてる限りでは似た感じ

77 ：
プラセボもあるんじゃないかな？

78 ：
まあ、サバ缶に有意差があるなら、
「サバの流通量が多いところ」「サバ缶工場のある地域」で、
何かしら話題になって、すでに有名になっているはずだからな…

それとも日本全国に満遍なく流通しているので、
日本が世界で戦えるのはサバのおかげだったりするのだろうかWW

79 ：
ニートだったけど
これとチロシンで持ち直して就職した
チロシンは行動力増加

ホスファチジルセリンは注意力とか頭の回転とかが上がる感じ
会話のときとか冗談とかがスルスル出てきて
自分がこんな話せる人間だと思わんかったわ

80 ：
>>79
psはどの銘柄を一日何㎎？
飲むタイミングは？

81 ：
nowのを朝昼一錠ずつ
1回100mg
飲んだ後に少し歩くとよく効く気がする
家で篭ってる時に飲んでも効果分からない
1回で200mgとか取ると頭痛がして眠くなる

82 ：
半年位前にサバ缶のデカイ方まるまる一個食って、
とんでもねー多幸感があったな
んで、さっきジャローのを一度に300mg採ったら似たような感じ

リラックスして楽しい気分になるな。テアニンのサプリより顕著に感じる。
コリン&イノシトールも脳が冴える感覚は確かにあるが、なんか無感情で精巧なロボットに
なったみたいで、なんつーか
「楽しくない」「幸福な感じがしない」んだわ。
その点PSさんマジ優秀。サバ缶100gでPS480mgか。そりゃ効くわ。
しかしサバ缶は飽きるのと色んな汚染物質がネックや。やっぱサプリかな。
因みにワシはdmaeとピラセタム系以外のスマドラは皆試したで。なめたらあかんで。
Dmaeは肩凝りになりそうで好かん。dame。
ピラセタム系は化学的に合成したやつだから好かん。

83 ：
イチョウ葉ギンコは？

84 ：
Dmaeは酒と一緒じゃん、ピラセタムてどういう風に化学合成がされてるの？　知りたいなー

ＰＳは耐性付いちゃったし。

85 ：
すまんほとんど試したってのは嘘。
ギンコはまだ知らん。んでも、ワシは脳ミソのチューニングにしか興味なくてな
脳内の血流良くする的なバコパとビンポセチン全然体感なかったから
ギンコも大差なかろうと放置しとったわ。後、脳内血流改善系は、脳卒中やらくも膜下出血的なアレにヤバイんじゃね？的な意見聞いて、やめとく事にした。
Dmaeはとにかく肩凝りが嫌。なんか頭皮も引っ張られてハゲそうやん？
ピラセタム系飲むなら、開発の元となったピログルタミン酸で代用したい。

あと、どんなスマドラにも言えたがスゲー効果感じるのは最初の一回だけやな。
脳内作用機序的に耐性つかなそうな成分であっても、なぜか二回目以降はビミョーになる。
なんでやねん。困るでしかし。
なんかもう、MVMとオメガ3とエネルギーグリーンの三種類でよくね？ってなってきた。

86 ：
あと、「耐性ついた」「効かなくなった」ってのは、
「あなたの脳内でこの成分は飽和状態になりました、一杯になったバケツに水を注ぎ続けても、バケツのMAX容量は変わりませんよ」
ってパターンと、
あとは単にダウンレギュレーションの二種類なんじゃないかな？と思う。たぶんpsは前者
後者に関しては、興奮性と抑制系の伝達物質が脳内でバランスしてるだけ。
「このスマドラがあれば、人生一生ハッピー！」
みたいな着地点を見出だすのはムズいし個人差あり。
ベースとして前レスの三種類採って、あとは
「仕事後とか３日後とか２週間後とかに、楽しい予定を設けておく」
といったようなサプリに頼らない行動や計画ベースの報酬を人生に設けることかな。

87 ：
イチョウ葉は本当に頭痛がひどくなる
顔も火照るし吹き出物でるしで速攻でやめた
ＰＳは何も起こらないけどギンコは自分にあわなかったわ

88 ：
PSよりciticolineを試してみろ
その次は、αGPC

89 ：
>>62
抗コリンで眠くなる？
人によると思うよ
俺の場合は、コリンで眠くなる
フォスファチジルコリンの生合成経路で
CDP-cholineが足りないとコリンが余る
そうすると俺は眠くなる
副交感神経でアセチルコリンがあふれるのかもね
逆に、CDP-cholineを入れると
基質のコリンが足りなくなって副交感神経系のアセチルコリンが減って
食後の眠気も消える

90 ：
PS飲み始めてから2週間経ったけど、気持ちにゆとりが出てきた。考えすぎてイライラしたり疲れたりするタチなんだけど、それが半減してるのがわかる。以前より人付き合いが煩わしくない。
あと物忘れも改善した。思い出せないままそのまま忘れるってのが無くなった。遅くても必ず思い出すようになったよ。自分には合ってると思うから続けてみる。

91 ：
>>90
良かったですね
どこのメーカーのPSですか？

92 ：
これにかなり期待してたけど
自分はひどい胸痛がでてやめた

93 ：
Amazonで、リプサ、っていう会社のが安くて使いやすい含有量なんですけど、
品質はどうなんでしょう？

94 ：
>>91
DHCのを試しに始めてみた。飲み切ったら他のメーカーも試してみたいな。サプリで効果を感じたのはPSが初めて。

95 ：
>>93
品質はわからんけど3か月飲んだら

96 ：
NOWのホスファチジルセリンなんですが、黒っぽい斑点って元々ありましたっけ？
今年は湿気高い上に除湿機能付きのエアコン今使えないから、湿気で変色してるのか仮にそうでも大きな問題は無いのか気になります

97 ：
リン酸だから栄養高いしカビでも生えてるんじゃねーか？　すてろ
あとそういうサプリは冷蔵庫に入れとけ

98 ：
これのむのやめて少し経ったら憂鬱気味でやる気も出なくなったから
フェニルアラニン、フィッシュオイルと一緒に飲んだら改善された。
ただ相変わらず高いなぁと思う　前と同じくJarrowの
物を飲んでいるけど　ある程度品質も良くて安いところってありますかね？

99 ：
PSを筋トレ前後に摂取し始めたら筋肉痛が全然違うのな
回復も早い気がするわ

100 ：
>>98
摂取量を一日一錠に抑えたら
どうだろう?

101 ：
私ADDグレーゾーン辺縁型なんですけど、
辺縁型の場合はチロシンとかフェニルアラニンが効くらしいんですがPSを飲んでみたいです
とにかくワーキングメモリやら記憶力が悪くて…効きますかね
ご存知の方いましたらお願いします

102 ：
>>101
人それぞれだからとりあえず全部試せとしか
とりあえずPS100を毎日400mg一ヶ月続けてみれば？ 合わないと思ったらだんだん減らしてみればいいし
あと出来れば運動したほうがいい

103 ：
>>102
やはり結論は人それぞれですよね～
とりあえずPS買ってみます
あと運動は全然してなかった…w　ウォーキングとかしてみます
ありがとうございました！

104 ：
>>103
現状サプリ何も飲んでないのであればマルチビタミンとEPAも追加で飲んだほうがいい
あとプロテインな出来ればホエイカゼインミックスのやつ

105 ：
>>104
ありがとうございます！
ビタミンB群的なサプリは注文しました！プロテインとか筋肉のイメージしかないから驚き…w

106 ：
有酸素運動はガチ

107 ：
>>105
その段階ならまず食生活から見直したほうが良さそうね タンパク質はかなり大事
あと水飲め水 ジュースや酒じゃなく水な
ドロドロ血液じゃなに摂取しても効果薄い

108 ：
>>107
ありがとうございます！
血液サラサラとか意識したことなかった…水ずっと飲むのは苦手なので緑茶飲むことにします！！

109 ：
まさにADD気味なのかもしれないけど、緑茶に何入ってるかとかも考えた方がいいよ～
水と緑茶じゃ全違うよ。緑茶にもカフェインとか入ってるからさ。

110 ：
皆さん一日に何mg摂取してるんですか？
できれば摂取目的なども教えていただけると…

111 ：
初期認知症の父親に朝昼晩100㎎ずつ計300㎎摂らせてます。

112 ：
眠気覚し？と記憶力改善と筋トレの効率アップ目的で
普通の日→朝起きてすぐ200mg、昼食前200mg
きつめの筋トレの日→起きてすぐ200mg、トレーニング前200mg、トレーニング後200mg～400mg

113 ：
これ飲み始めても効果がわからなかったけど寝起きで不安が持ち上がる気がする、悪夢報告もあるし一度やめて見るかな

114 ：
1カ月飲み続けたけど短期記憶に効果的だね
文字では無くイメージとして脳に止まる感じがする

115 ：
注意力は上がってる
いうて一般人以下がギリギリ一般人になれるぐらいの注意力だけど

116 ：
ｺﾚ飲むとﾀｲﾋﾟﾝｸﾞ誤る。後、眠いというかぼーっとする。
仕事前にｺﾚ飲むよりCoQ10(疲労対策)飲む方がﾏｼな感じ。

でも折角jarrowのPS買ったのに飲まないの勿体無いから
試しに寝る前に飲んでみた。ちょっといい感じだ(ﾁﾛｼﾝと一緒に飲んでる)
悪夢というほどでもないｱﾚな夢を見たけど。
200mg飲むとｶﾞﾁ悪夢になっちゃうのかな。

117 ：
何度も出る話題だが
「夢を覚えている」という作用はあっても
「悪夢をみる」という作用はないよ
悪夢をみるのは個人個人の事情

118 ：
>>111
経過過程も是非教えてね
期待してます

119 ：
朝に200mg昼に100mg
朝、昼、夜100mgずつ

これって効果に差ある？

120 ：
久しぶりに買おうと思ったらなんか値段上がってない？

121 ：
iherbかい？
もう賢いやつは誰も使ってないよ

122 ：
じゃ、みんなどこで買ってんの？

123 ：
ジャスコ

124 ：
>>119
夜は飲まない方がいいっていうよね
朝300とかでいいんじゃね

125 ：
>>124
なるほどありがとう

飲み始めてから2週間経過…
前なら思い出せなかったり、思い出すのに唸っていたことがわりとスッと思い出せるようになった気がする
けど、ワーキングメモリーには影響があまり見られない、少し残念w

126 ：
>>121
どこで買ってるの？

127 ：
中国「日本は米国に戦争させたがっている」　韓国に伝達 （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

128 ：
>>118
有り難う御座います。
既に、発症してから三ヶ月弱が経過してます。
こちらも訳が分からずパニック状態で、父親の様子もとてもここでは
詳しく書けないぐらい混乱していて、家庭内のストレスは凄まじいモノでした。
最初の一ヶ月は、とにかく、早寝早起きのリズムを徹底させ、安物の
EPA+DHAサプリ（含有量ハッキリせず）とPSを一日300mg～400mg与え続けました。
しかし、これが驚くほど効果がありまして、一二週間で落ち着きを取り戻し始め、会話が
成立するようになったんです。最近では、診察を受けさせたり、介護認定の申請をしたり、
色々認知症やサプリに関する知識を集める余裕ができてきました。
もっと詳細には、認知症のサプリのスレッドで報告しようと思ってます。

129 ：
>>128
乙です
そっちも覗きますね
親父が心配だったけど、今じゃむしろ自分がやばそうなくらいボケちゃっててw…

130 ：
サバにPSが多く含まれてるそうだけど
PSって加熱に強いのかな？
サバ缶買おうかサプリ買おうか悩んでる

131 ：
１か月前から
Jarrow Formulas PS-100　毎日3粒のんでるけど
ものすごく太った　1か月で6キロ太った
頭の中は静かでありがたいけど
この先　飲み続けるかは不明 　

132 ：
>>131
そうなんですか・・・なんででしょう

133 ：
コルチゾールが適正レベルまで減って筋肉があるべき量に戻った説
脂肪かもしれないけど

134 ：
これに限らずサプリは太るよねww
なんでだろうな
カロリーは全て合わせても50や100もないし、
粒が大きいのを飲んでいたとしても大きさなんてしれているのにね
でも太るううう

135 ：
え、太らないよ
他に原因あるんじゃ

136 ：
飲んでるけど全く太らねーよ！！

137 ：
>>134
サプリに安心して，食生活乱れているのでは？
そして時期を特定したときにサプリ開始と重なるからサプリのせいにする。
食生活自体に一切変化なかったのかどうか。
どうなんでしょうね。

138 ：
人によっては「あるサプリを飲むと食欲がわく」という場合があるのでは？
例えばエビオスを飲むと食欲がわくタイプだと、たぶんエビオスは太ると
いうこといなると思うし。　
元々がかなり不健康でという場合もあるし。

139 ：
春先にＰＳ飲んでたけど食欲増進したことは俺もあったわ

140 ：
えーーーー！！これって冷蔵庫保存なの！！
ハブの説明欄英語だから分からなかったけど60粒の方見たら書いてたわ！！
情弱の極み！！

141 ：
俺もJARROWのPS100を毎朝300mgとってるが、服用開始から3日目あたりから有り得ないほどメシがモリモリ食えるようになったw
とんぶり(中)サイズで限界だったのが、大サイズを完食してもまだ食いたいと思うくらい

142 ：
みんなJarrowだろうけどカプセルとソフトジェルどっち飲んでる？

143 ：
ジェルのが効き目ある説が根強いようだ

144 ：
>>136
太りたい？

145 ：
>>143
やはりか
けどずーーっと品切れだな残念

146 ：
>>140
メーカー公式サイト参照したけどカプセルもソフトジェルも冷蔵保管推奨とはどこにも書いてなかったよ
（ちなみに冷蔵保管うんぬんてことなら"refrigerate"て単語がどこかにある）
http://www.jarrow.com/product/556/PS
http://www.jarrow.com/product/258/PS

ハブが勝手に付け加えてるだけだからそこまで必須でもないんじゃないかな
まあ真夏とかソフトジェルはどんなサプリも冷蔵保管のほうがいいだろうけど

147 ：
ジェルタイプは最初は効いたけど、耐性ついたし
飲み続けてたら胃痛がしてやめた
粉は即効性ないけど2、3ヵ月続けていくと効いてくるし胃痛もない

148 ：
今月からJarrowソフトジェル飲んでるディスレクシア持ちだけど
文章読む前の拒否反応が消えた、
行を飛ばしたり、何度も同じところを読む症状が減った
だけど代わりにイライラするし、音に敏感になった

イライラ症状出てる人がいれば教えて欲しいんだけど
飲み続けてたら慣れたり、なくなったりするの？
効果はすごいけどイライラが半端ないから飲み続けるか悩む

149 ：
今三個まとめ買いセールやってるけどPSってまとめ買いして大丈夫？
三個買おうと思うんだが通関引っかからない？

150 ：
>>148
ギャバとかテアニン飲んでみたら？

151 ：
>>148
イライラするなら量が多いから減らしてみれば？

152 ：
>>130
熱の問題って
ありますね。

153 ：
>>151
量って
重要なようですよ。

154 ：
>>90
いいんですね。
ドラッグストアで売ってます？

155 ：
規制対象にはならないよね？輸入禁止のやつ

156 ：
さぁね

157 ：
>>123
ホスファチジルセリン
そもそも覚えにくいけど，
ジャスコ
買いに行ってみよう！

158 ：
これ飲んでから運動神経が良くなったんだが
なんでだろ
adhdなのかなやっぱ

159 ：
そういう効果もあるとは言われてるよ
トレーニング前用のサプリにも入ってるものもある

160 ：
脳と筋肉の伝達がスムーズになるから

161 ：
>>160
そうそうそんな感じ
サッカーのリフティングでも身体が勝手に落下点に足を調整してくれるんだよ

これは継続しないのと効果切れるんだよね？

162 ：
これ、自分はずっと飲んでたんだけど、特に何も感じないけど、ぼけ予防があるかもと思って続けてる。

で、80過ぎのばあちゃんにも飲ませてみた。
耳が遠いのと通常の物忘れ程度で、料理も掃除も洗濯も、犬猫の世話もしてる。
週一でリハビリ専用のデイサービスに通って、運動とか、習字とかしてる。

けど、これ飲んで翌日くらいからすぐアタマがすっきりした、と言っているよ。
おしゃべりになった感じはする。
効果を自覚できるくらい、年寄りには良く効くんじゃないかな。
ある種の軽い認知症には効果があるかも。

163 ：
コリン系は種類が多くて
どれが良いか悩むね

164 ：
自分はコリン標準タイプ。PCは耐性つくしな

165 ：
自分はコリン標準タイプ。PSは耐性つくしな　間違えた

166 ：
読み始めてもうすぐ3ヶ月だけど
短期記憶には効かないな～………
トイレ行った帰りにあれとって部屋に帰ろう、と考えてからトイレ行き、出てきたら
もうその考え忘れてるってな……

167 ：
>>166
1日10分タオルを手でさするといいらしいよ。

168 ：
>>167
それは
サプリではなく，
運動療法？

169 ：
イノシトール入りとなしじゃ
どっちが良いのか分からん

170 ：
いいの知っとる？

171 ：
>>169
コリンと間違えてる？
セリンやぞこれ

172 ：
ホスファチジルイノシトール入りってことでしょ？
MRMとかは入っていたと思うが買ったことないや。
イノシトールはパニック障害や強迫性障害等に効くみたい

173 ：
山九

174 ：
PS飲み始めてから食欲が旺盛になってちょっと太った

175 ：
自分もそう　なぜか食欲旺盛になった
不思議なものですね

176 ：
現在、PSを出勤の朝にjarrowソフトゲル100㎜とjarrow粉末カプセル200㎜とnowのレシチンを一緒に服用してます　服用するタイミングって、食後に水でがベストなんでしょうか？nowのトゥルーフォーカスやチロシンなんかは食前に甘いコーヒーでするのがよいと聞きますが…

177 ：
レシチンは豊年の顆粒タイプのを寝る前にスプーン三杯で、飲まなかった次の日はイマイチ感はあったかな？
今はDHCのカプセル2粒600mgほどを寝る前に飲んでるけど、こっちの方は飲まなくても次の日にあまり影響ない感じではあった。

jarrowのPS粉末の方のはもう数年お世話になってるけど、朝200mgで食前・食後どちらも変わらないと思う。
でも個人差もあるだろうから、体調見て飲むタイミング決めた方がいいのかもね

178 ：
>>169
イノシトール
聞いたことあるけど，
食品としては何に多いんだっけ？

179 ：
PSスレなのにイノシトールのこと話すのか…

180 ：
調子いい時に飲んでも何にも感じないけど
鬱っぽい時に飲むと劇的ではないにせよマイナス思考の渦から抜け出せる
ＰＳとアシュワガンダは結構お気に入り

181 ：
>>180
そう、マイナスをゼロにする効果はあるけど
ゼロからプラスにする効能はないんだよね

182 ：
イコライザーの調査でいうところのフラットか

183 ：
イコライザーは下げる方向でしか使わないのが音響の通

184 ：
ここ数日謎の腹痛（痛いだけで壊してる訳では無い）
今までこんなことなかったけど量増やすと痛くなるのかな～
風邪をひいた感じではないし。。。

185 ：
毎日200mgずつ飲んでるけど、
最近お腹の調子が悪い…ずっと下痢してる
副作用かな

186 ：
一旦やめてみれ

187 ：
過疎ってんなーみんなそんなに飲んでないの？

188 ：
興味はあるけど結構値段するから効果なかったらと思うと手を出しづらいなぁ

189 ：
毎日100㎎を1個飲んでる
本当はもっと飲みたいけどちょっと高い

190 ：
>>180
なるほど。
症状のあるときに効果あり。
ということですね。

191 ：
単体ではこれ耐性つきやすくないか？　混ぜたらいいのだろうが

192 ：
もともとすごい効果があるわけでもないし、耐性なんて無いだろ
心配ならしばらくやめてからまた飲んでみれば？

193 ：
ただの脳の建材だぞ
壊れたところが修復する効果しかない

194 ：
400mg以上飲み続けると耐性つくんじゃなかったっけ？

195 ：
マイナスをゼロにする作用か。具体的にどこのマイナスを埋めるのだろうか

196 ：
オプチマイザーに足すなら
シチコリン、アルファーGPC、コリン
どれがええのかなー

197 ：
test

198 ：
どれがいいかは分からないけど
シチコリンは確か年末までじゃなかった？買うならはやめにね

199 ：
ブレインフードと呼ばれる割には、頭のキレがよくなった報告をあまり聞かない
どちらかというと精神が安定するという報告が多い

200 ：
質問なんだけど、どうしてわざわざ高価なPSを買うの？？？ 豊年のレシチンとか100gに6～13gはpsが含まれてるぽいんだけど.....

201 ：
100gにってww

202 ：
ああこの文体は典型的ステマだわ
下手なバイトだなあ

203 ：
いや、ステマじゃないす。純粋にコスパいいなと思っただけで。250g1500円くらいで1日2-10gが目安になってるんですけどじゃあおよそ一月分1日8gずつとってくとして1日472mg取れる計算になります。

諸説ありますが一応wikipediaでは大豆レシチン100g当たり5900mgという風になっていたので。

jオイルミルズに問い合わせてみたら教えてくれるのだろうか。

204 ：
PSは欲しいけどコリンは要らないって人も多いんじゃないかな
卵黄のレシチンからだとPS摂れないんだっけ？

205 ：
>>199
頑丈になるだけでブースターでもなんでもないからな

206 ：
>>203
PSだけ抽出するのにコストかかってるのかなあ
とはいえ、自分はレシチン摂りすぎるとムカムカするから高くても単体

207 ：
大豆を摂りたくないので
Jarrowの大豆フリーのPSにしている

208 ：
ストレス耐性付けるため飲み始めたけどかなり効果出てる
クレペリン検査とか定期的に受けなきゃいけないんだが今までより出来るようになってたわ

209 ：
なんで向精神系のサプリって便秘か下痢起こすんだろう
抗うつ剤もそうだけど

210 ：
>>209
脳と腸は関係が深いっていうよね
俺の場合だが幸福感が強くてセロトニン出てるなーと感じるときは便通もいい

211 ：
SNRIのサインバルタ飲み始めたら便秘になった

212 ：
>>209
抗コリン作用

213 ：
コリンだけじゃなくセロトニンも腸管運動に関係しているよ
しかしSSRIでもものによって、あるいは人によって下痢になったり便秘になったりする不思議

214 ：
これ口乾く？

215 ：
PSやめてから、イライラ感がすごい
もしかして効いてた…？

216 ：
>>215だけど再び飲み始めたら
・ど忘れに対する思い出しに効く
・飲んだ後昼寝したら良い夢を見た（鮮明かつわりと長い時間の夢）
・イライラは今日はしてない
3ヶ月飲んでて効果微妙だと思ってたけど続ける価値はやはりあるかもしれない
飲んだらイライラするって人いるけど俺は逆なんだよな、この違いは何なんだろうか？

217 ：
寝る前飲んだら悪夢見る報告多いから、
身体に合ってるんじゃない？
どっちが正常なのかはわからんけど

218 ：
PSやDMAEとかアセチルコリンを活性化させるサプリはドーパミンを阻害しないの？
アセチルコリンはドーパミンを抑制するから論理上はそうなるけど。
実際これ飲むとぼーっとしたりするし、ドーパミンとのバランス崩しかねない

219 ：
ＰＳは、アセチルコリンを活性化させないのでは？

220 ：
俺は若年性パーキンソン病なんだけど、PSは運動障害を悪化させないよ。
むしろ震えが少し改善するような気がするので毎日飲んでる。

221 ：
人それぞれって感じがする

222 ：
>>220
俺も振戦持ちだがこれ飲んでる
他に何か体感あったものありますか？

223 ：
勉強してもまったく頭に入らないからPS試してみたい。こういうサプリ初めて買うんだけどDHCとナウフーズどちらで買おうか迷ってる

224 ：
あなたはPSの効果をまず調べるところから始めたほうがいい

225 ：
集中力と記憶力をUPさせるって見たけど違うの？

226 ：
病的に劣るレベルなのを少し上げる程度であって
一般人が効果を実感するのは難しい
集中力ならコーヒーでも飲んでるほうがまし

227 ：
>>222
いろいろ試したけどパーキンソンに効果あるかも？と思ったのはPSとNADHかな
シチコリン、SAM-e、クレアチン、ビタミンDなどはダメだった

228 ：
パーキンソンならドーパミンが足らないのに何で逆のPSがきくの？

229 ：
「オウム真理教 菊地直子 無罪確定へ」　Yahoo!ニュース～

230 ：
>>228
逆って？

231 ：
>>218
アセチルコリン増えるとドーパミン抑えるの？記憶力よくなるどころか物覚え悪くなるって逆効果じゃないの？

232 ：
ADHDの者です
病的なぐらいに多動が激しく、また集中力も全くないのでこのサプリメントを使用しようと思っています
効くのに半年ぐらいかかるってネットに出てきたんですけど...本当ですか？

233 ：
飲んですぐ効きます。飲まない日は不調です。

でも、別に原因ある人は効果実感できないのは他と同じです。

234 ：
既出かもだがマイプロテインの粉末PSはセール狙えば66食(1食300mg)が2500円くらいで買えてオススメ

235 ：
>>233
飲んですぐ効くんですか！？
自分がネットで調べたら
3ヶ月～半年ほどは効果を実感するのにかかるって聞いたんですけど...もう何が正しいのやら

236 ：
セールってどのサイトでやってるの？
6000円以上するけど

237 ：
ヤバイ人ほど短期間で効く　

238 ：
>>236
ここ半年くらいは月と日の数字がゾロ目の日（6/6など）に60パーセント以上値引きしてる

239 ：
>>235
> もう何が正しいのやら

私が絶対的に正しいのです。

>>237
やべぇ

240 ：
>>238
まじか、ありがとう

241 ：
これって耐性つくんですかね？
飲んで凄く集中力ついて助かってるんですけど(1日300mg飲んでます)
耐性ついたら自分としてはもうおしまいなんですけど...

242 ：
耐性も何も脳の建材だと何度言えば
効いたやつは脳が老朽化で壊れかかってたんだよ
家で言えばヒビをセメントで埋めたとかそういうのに近い

243 ：
つまり耐性はつかないと？
やったぜ
いやさ、このスレ見てると耐性云々言ってる人が結構いましたので耐性つくものなのかな？と
つかないならもうそれで大万歳です
もうこれ本当に自分にはめっちゃ効きました
これまで小説を読もうとしても苦痛で1分も集中して読んでられなかったのが
これを飲み始めてからは普通に30分ぐらい読んでられます
これがないと生きていけないってレベル
ただイライラ感がちょっと増したというか短気になったような気がする....実際ネットで調べるとそういう効果が出るようになった人もいるらしいです
うーむ....

244 ：
寿命も削っているらしいよ

245 ：
効いた方は一気に300飲みましたか？それとも100ずつ時間を分けてですか？

246 ：
>>244
DMAEがヤバいサプリってのは知っていますがPSがヤバいってのは初めて聞きました
一体どういう副作用があるんですか？人体にどういうダメージを与えているんですか？

247 ：
どうぜ、商売敵の日本医師会が書き込みに来てるんだろ...

248 ：
>>245
自分は朝、昼、夕の3回に分けて飲んでますね

249 ：
回答ありがとうございます
参考にします

250 ：
>DMAEがヤバいサプリ
むしろこっちを初めて知った

251 ：
>>250
確かにどうやばいのか気になる…

252 ：
DMAEはステロイドなんで肝臓がやられる

253 ：
ああまちがったそっちはDHAEか

254 ：
すぐ効くと言ってるのは頭部血流に関してじゃないかなぁ
私も飲むとすぐにわかる
その点に関してはエゾウコギとちょっと似てる

255 ：
>>253
おい

>>254
エゾウコギで何度も失敗したな

256 ：
Now Foods, ホスファチジルセリン、大豆フリー、120 mg、60錠
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Phosphatidyl-Serine-Soy-Free-120-mg-60-Tablets/78193

これだけなんか凄く安く思うんだけど、なんか違うの？

257 ：
今PSを1日300mg飲んでるけどこれって過剰摂取じゃないよね？大丈夫だよね？
サプリを大量に飲みすぎてその結果死亡なんていうマヌケすぎる死に方だけは絶対したくないんだけど

258 ：
ていうか自分は、これからの人生
常に毎日300mg取り続けたいと思ってます
これで大丈夫でしょうか？
ちなみに20歳のADHDの男です

259 ：
エビリファイ君？

260 ：
なんか有名人になってるみたいですけど...そうです
何か問題ありますか？

261 ：
毎日３００ｍｇって、かなり金持ちだな？年収いくらよ？

262 ：
3000ならともかく300mg程度じゃ大した金額にもならんけど

263 ：
よくPSは高価だというけど
ジャローのPS100（粉・120cap）が今日現在で3325円(iherb)
100mgは30円に満たないから300mgでも缶ジュース以下にしかならんのよね

264 ：
プラシーボに月3000円出すのはもったいないということ

265 ：
粉は効果あまりないからな。
ジェルカプセルより安いのみて、
やっぱ製造側も知ってるんだな
と思った。

266 ：
ここでは粉の方が概して評判いいんじゃん

そういえば粉の方は冷蔵庫保存する必要なし？
ジェルカプセルは冷蔵庫保存してる

267 ：
>>266
ここでは

268 ：
>>253
それも間違ってるぞ

269 ：
世の中に正しいものは存在しない

270 ：
『事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。』　ニーチェ

271 ：
人は見たいように見る

272 ：
大半のサプリは効く人には効くし、効かない人には効かない
プラシーボでも効いているならいいのでは？
ていうかプラシーボ云々断言する人はどこにもいるけどどうやってわかんの？
周りの人間集めて二重盲検でもしたのかな

273 ：
>>272
あんまり気にするな。あなたが見たいようにみるだけだから。

274 ：
>>261
税込で300万だよ。
一日一粒しか飲まないし平日だけだから結構持つ。

275 ：
ホスファチジルセリン って上限値がないの？
いやさ、ネットで調べたら PSには上限値が存在しないって出てきたんだが
俺はADHDだったんだがPSを1日300mg取るようになってから劇的な程に集中力が向上した 飲む前は小説読んでも数行でもういいやってなってたのが
PS飲むようになってからは1時間スイスイと読めるようになった
んでホスファチジルセリン には耐性がつく事もなく上限値もないというなら
摂取量を増やしても 金がかかる以外のデメリットが見つからないわけでさ
ストレートに言えば多く飲めば飲むほど良いんじゃね？ってわけです
とりあえず量を2倍にして1日600mg飲もうと思ってます
問題ないでしょうか？

276 ：
>>275
ある医師が言ってたことだけど、あるサプリメントを１０年とか２０年とか長期にわたって飲み続けた
厳格な試験結果は存在しない（不可能）。
だから、サプリメントに絶対安心はない。

277 ：
薬はそんな試験結果があるの？

278 ：
日本の医師って
サプリに批判的な人多いな

279 ：
自分の身体だから好きにすれば

280 ：
嫁や子供が困る

281 ：
日本医師会は丸山ワクチンを握りつぶした蛆虫集団

282 ：
>>275
眠れなくなるぞマジで
400mg程度を一週間程度試してみ

283 ：
>>234
これって1.5グラム(大豆レチシン)中300mgがホスファチジルセリンみたいだけど大豆レチシンの中にこんな高い割合で含まれてたっけ？

284 ：
>>275
筋肉におけるプロテインと考えると分かりやすい
おそらくある一定以上とっても他の栄養に転換されたりするだけじゃないかな
あとマイプロによると脳だけじゃなく全身に使えるみたいだから気にせんでええ
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/phosphatidyl-serine/10530150.html
「ご使用の目安」に
＞一日一回、お好きな量の水またはフルーツジュースをマイプロテインシェーカーに入れた後、
＞本製品1.5gを加え、よく混ぜてお召し上がりください。
とか書いてある、1.5ｇって1500mgだからな

285 ：
間違ったごめん>>283が正しいのか
ということは過剰に飲んだときどうなるか分からんのね

286 ：
>>284
1.5g中全部ホスファチジルセリンだと思ってるの？
1500mg中300mgだよマイプロ

1食分当たり - 1.5g
1パック分当たり - 66食（1食あたりホスファチジルセリン300mg)

287 ：
ジェルより粉の方が効く

288 ：
粉よりジェルの方が効ぐぅ

289 ：
これ飲んだら下痢になった・・・
アッパー系で下痢しないのってないのか？

290 ：
ＰＳはアッパー系じゃないと思う。

291 ：
アッパーではないよな
ただひたすら土台の木を建築が丈夫になるだけ

292 ：
仕事のケアレスミスが多すぎるんだけどこれでマシになるかな？
https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-PS100-Phosphatidylserine-100-mg-60-Softgels/273

293 ：
>>292
うちはだいぶ改善したぞ

294 ：
>>293
カプセルよりジェルのがいい？

295 ：
それは分からん
俺はどっちも効く

296 ：
>>294
そう。値段みればわかる。売る側も知ってる証拠。
成分はほぼ脂質であることを考えれば、加工工程が少ないほうが断然
良いと直感でもわかると思うが。
そんなこともわからんほど脳機能が低下しているなら、
まずどっちでもいいから１週間飲んでから考え直せばいい。

297 ：
結局どのメーカーが一番効くの？
ジャロウのジェル？

298 ：
Nowのほうがいいらしい

299 ：
ジャローは評判よかったけど、アイハブなんて全く知らなくてアマゾンでNOW社のやつ
を惚けてアウアウ言い出した父親に買って飲ませ続けたらこっちに戻ってきたわｗ
でも、いまPSはジャローの方が安いよな。

300 ：
結局ジャローとnowどっちが良いんだよ
それだけが問題なんだよ

301 ：
そりゃ、中国由来の内容物を頑なに取り入れることを拒否し続けるジャローじゃろ。

302 ：
PSに限った話じゃないが評判だけで自分の体質に合ったものが見つかれば苦労しねえよ
個人差あるから自分で試せ
金ケチるな貧乏人

303 ：
DmaeとPS飲んでるんだけど相性悪い？

304 ：
ジャローとnowはどっちが良いか、体質により答えはそれぞれ異なるだよ。

305 ：
間違っているかもしれないけどサプリとか飲んでアセチルコリンって増えすぎると結果的にパーキンソンになったりするの？？

306 ：
錐体外路がやられればパーキンソンになる

307 ：
>>306
それはどういうときにやられるの？

308 ：
エビリファイ君は錐体外路がやられてるね

309 ：
PS100って朝一気に3錠飲んでも分けて飲んでも関係ない？

310 ：
NOW の　レシチン　1200mg で代用できませんか？
裏面みると3粒あたり
ソイレシチン 3600mg
ホスファチジルコリン 500mg
って書いてあります。

今はNOW の　ホスファチジルセリン　100mg を朝昼夜と飲んでいますが少々お値段が張ります。

朝同時に一粒づつ同時に飲んだらホスファチジルセリンを過剰にとったときと同じような
取り過ぎ感がありました。

現在の出るホスファチジルセリン以外のサプリは朝に下記を飲んでます。
Nature Made の　スーパーマルチビタミンミネラル　1粒
Dear Nature の　DHA +イチョウ葉 4粒

311 ：
大豆イソフラボンに女性ホルモン作用があるのは有名だけど
大豆由来のＰＳ（ナウフーズ産）にも含まれてるのか気になる
後、ＰＳの有用性を調べた研究の殆どは牛の脳由来のＰＳらしい
ただ、牛脳は狂牛病のリスクから大豆に完全に切り替わったけど
肝心の大豆ＰＳの方の研究が全然見つからない

312 ：
>>310
ホスファチジル「コリン」とホスファチジル「セリン」は別物なのでは...？

313 ：
自己解決した
ＰＳ、ホスファチジルコリンどちらも大豆レシチンを原料とし
大豆レシチンは植物性エストロゲン作用がある
ＰＳ投与でコルチゾールが下がるがテストステロンには変化がなかったのも頷ける
結論：男性もＰＳ単成分のサプリは取っていい

314 ：
自分の場合は、PSとPCは全然違った。PSは効き目出るが、PCは一切なし　といってもPCもすでに耐性ついたが。

315 ：
サプリに耐性も何もあるのか？

316 ：
名前欄のああ消せばいいのに…

317 ：
サプリ耐性はもちろんある。効果が出て、もう翌日には効かないこともある。大有りだーー

318 ：
効果一切なしといってるのに耐性ついたと実感できるのすごいね

319 ：
だから効かねえやつは足りてるやつだと何度言えば
足りなくなったらまた飲めばいい

320 ：
そいつは他のスレでもしょーもない発言してるの何度も見たしスルー推奨

321 ：
結局１日何ミリグラムが正解なの？200mg？

322 ：
自分の体に聞けよ

323 ：
自分の体が答えを教えてくれた時にはもう手遅れだから聞いてんだろ

324 ：
PSは最初寝れなかったけど、飲んでるうちに寝れるようになったわ

325 ：
効きもなくなったと

326 ：
このサプリ聞いてるかわからなかったが、明らかに変わったことはある
悪夢をみるようになったことと飲むと必ず頭痛がすること
昨日なんて夢の中でその日勉強したことまた勉強してて起きてびっくりしたわ
勉強するしないは所詮自分次第だが記憶の定着力の高まりには効いてる気はする

327 ：
朝食後に２錠飲んだが頭痛が凄い
合ってないのか

328 ：
DMAE飲むと夢の色彩と解像度が上がって明晰夢が見易くなるけど
これと合わせて飲んでも悪夢に苛まれるのかな？

329 ：
これまではどんな夢を見たかほとんど覚えていなかったが、PS飲み始めてからは結構鮮明に記憶しているようになった。
個人的には、悪夢を見やすくなったとは思わない。

330 ：
ソフトジェルに変えたら初めて飲んだ時と同じくらい効いた

331 ：
半年くらいカプセルの飲んでるけど次はソフトジェル試してみよ

332 ：
やっぱりジャローのジェルだったか。認知症のじいちゃんに試してみよう。

333 ：
これ良いんだけど食欲増進してしまうのがネックだなぁ
何故だか普段は欲しくないお菓子とかジャンクフードが無性に恋しくなる

334 ：
>>333
それ注意ですね。
ご飯食べるようにして，
少なくともジャンク・フードに向かわないようにした方がいいですね。

335 ：
ぶっ

336 ：
名前欄消し忘れてんぞw

337 ：
名前欄（笑）

338 ：
ああ　ら

339 ：
変な夢を見るようになったがショートスリープでも眠気が少なくなった
ちなみにPSのせいで湿疹出る人いる？乾燥かPSなのかわからない

340 ：
ソフトジェル初めて飲んだけど表面が甘いんだな
飴かと思った

341 ：
うつ病の改善に効果ありますか？
カプセルとソフトジェルの２種類あるみたいですが効果は同じですか？

342 ：
高齢者のうつ病を改善
ジェルの方が効果は高い

343 ：
そーなの
カプセル買っちった

344 ：
飲むと精神的にどんな感じになる？
あと３日くらいで届くから楽しみ

345 ：
今日、ホスファチジルセリンを初めて飲んだ
少し体が暖かくなって眠いだけであとは何も変化ない

これ、高いけど本当に効果あるのか？

346 ：
眠くなるタイプの人は効かない人が多い印象

347 ：
俺も眠くなる
高いくせに体感が全く無かった

348 ：
眠くなるけど、
通勤ストレスは明らかに減ったよ。

349 ：
>>348
うるさい。ねむくなんだよ

350 ：
鯖缶などにPSが入ってると過去スレにあるが効果体感しない感じするから吸収率って悪いんじゃない？
サプリで1g程度投与した時は効いてる感覚はあるが鯖缶毎日一缶食ってる時には何も変化感じない
あと100～300mgとかが一般的摂取量だと思うが自分はそれだけでは少ないと感じる

351 ：
>>350
ただ300mg以上では耐性つくって噂も見たから迷ってる
自分は昼と夜の食後に100mgを１錠づつ飲んでるけど

352 ：
保存は常温でいいの？
冷蔵庫に入れたほうがいいのかな？
カプセルのほうを買ったのよ

353 ：
朝昼の方がいいのかな？
夜朝だと目覚めはいいけど夕方になると切れてくる感じがする

354 ：
PS粉末カプセル寝る前に100と朝に200飲んだらその日は仕事てきぱき進んだ
気のせいかどうか１ヶ月試してみるよ

DMAEはみんなが言ってるほど眠くならずに頭の回転は上がるけどその分疲れや消化器への負担が来る印象
寝る前に飲んでも目覚めがよくなる感じがした
DMAEは毎日はきついと思った

確信はないけど今のところの個人的な体感ね
同じような人がいたら教えて

355 ：
>>353
俺も夕方はちょっと切れてる感があるんだよな
切れてることに気付けるということは効いてるようだ

356 ：
DAMEは胃に負担がくる感じ

357 ：
これは毎日定期的に飲むのが良いのか？
ここぞというとき頓服的に飲むものじゃないんだよな

358 ：
これ飲むと気分が明るくならない？

359 ：
>>357
そうだよ
毎日飲んで脳機能を修復するのが目的

360 ：
これ、空腹に飲んでもいいの？
空腹のほうが効果あるかな

361 ：
食後の方が効くらしい

362 ：
食後のみだろ
油性サプリだから

363 ：
これ飲むと気分の落ち込みが減るね
仕事が嫌嫌で憂鬱だったのが治った
あと読書に興味持つようになった

364 ：
ジャローのソフトジェルタイプ明日届くわ
今までNOWのカプセルタイプだったけど、ソフトジェルの方が吸収率いいんだよな
コグニPSって初めて聞くけど、効いたら嬉しいなぁ

365 ：
今日thorn reseach のPS届いた
PSは初めてなので楽しみ

366 ：
これ飲み始めてから体つきが変わってきた
仕事が肉体労働だから軽い筋トレみたいになってんのかな？
脂肪がどんどん減っていってる

367 ：
つまり
ホスファチジルセリンと
ホスファチジルコリン（レシチン）の
どっちを摂ればいいんだ

ホスファチジルコリン（レシチン）だけ摂っておけばホスファチジルセリンは摂らなくてもいいのか？
ホスファチジルセリンを摂っておけばホスファチジルコリン（レシチン）を摂らなくていいのか？
ようわからんのじゃい

368 ：
それぞれの効果を調べて自分の目的に合うように飲めば良いだろ
たった二つ調べられないならサプリはやめておけ

369 ：
>>366
それは何ヶ月くらいから?

370 ：
＞364　そんなにPSええか？　最近呑んで無いなー

371 ：
これ飲むと食欲が旺盛になる
食べてもすぐお腹が空く
エンゲル係数ががが

372 ：
>>359
まだひと月半くらいかな
鏡見ると体つきが違って見えて体重計乗ったら3kg減ってた

373 ：
コルチゾール減らすと筋肉がカタボリックしにくくなって脂肪も付きにくくなる
体作りはなるべくストレス減らすのも大事

374 ：
psは大豆レシチンにも5%くらい含まれてるらしいけど顆粒レシチンとかにはまったく表記されてないのはなんでなんやろ

375 ：
たとえばジャロだと
PSとニューロオプティマイザーがあるのでどっちにしようか迷う
PSだけでもカプセルとジェルがあるのでどっちにしようか迷う
ニューロオプティマイザーについてはカプセルなんで、PSもカプセル選んでおけばいいのかなとか思うけど
カプセルとジェルの違いがよくわからん

376 ：
そう・・・

377 ：
カプセルよりジェルの方が吸収率が良い
ニューロオプティマイザーは効果あるけど高い
3ヶ月程度続けてみてやっと効果は体感できたけど、当然個人差はあると思う

378 ：
ニューロオプティマイザーってＰＳ以外にもいろいろ入ってるんだよね？
それの安全性っていうか、摂りすぎとか大丈夫なのか不安になってきた
純粋にＰＳだけ買ったけどパッケージの見た目でカプセルにしてみたが、
ジェルだと夏場とかひっつきそうで怖い
ＰＣだけに限らずジェルカプセルは夏場の管理には注意なのだろうけど
で、カプセルとソフトジェルの吸収率の差ってどのくらいなのって話なんだけど
どうなんこれ？価格で見ると５００円か６００円位変わるわけだけどさ

379 ：
知るか

380 ：
全角厨はNG

381 ：
いろいろと試してきたけど
ニューロオプティマイザーとイチョウとロディオラだけで良いかも

382 ：
飲むタイミングがわからない
空腹時に飲めばいいのか
食後すぐがいいのか

383 ：
調べろ

384 ：
200mくらいが妥当なのかもね。
ある程度200mで飲んでから100mに減量していく感じか。
結局自分で質問を書いて自分で解決してることになるな。

385 ：
買ったまま放置してたDHAと一緒に、初めて飲んだけどなんか躁状態だ
効くってことはやっぱり元々の脳がポンコツってこと？
ADHDグレーぽいのはずっと自覚してるけど

386 ：
調べろ

387 ：
>>386
だったらお前なんかに用はねえんだよゴミ

388 ：
調べろしか書けないガイジはどこでもおるからな。
ここの場合PSをこれから摂ろうとしてるひととか、
既に摂っても根本的に知力が足りないのとかが多いから訊くだけ無駄感はあるな。
基本的に専門板なんてそんなのばかりだし。
俺が>>382でレスしたけどその後に>>383の調べろガイジがいたから
多分可能性として>>386も同一なんじゃねーかな。
ちな俺は専門板で跋扈する場合はまずそういう調べろガイジがいること前提にしてるから、
結局>>384のように調べた結果を書いて自問自答してたりするわけだけど、
>>385も可能な限りその方式に則ったほうが楽でいいと思うよ。

てなわけで俺が>>385に答えてみるか。

まず俺もDHAと一緒に飲んでる。
色々調べた結果DHAは食後すぐに飲むのが望ましいとされているが、
PSについてもまぁ同じとされてる。
寝起きすぐPSを飲み１時間経ってから朝食とDHAという組み合わせもやってみたが、
朝食後にDHAとPSでも体感として変わらない。
ここは個人差があるので人体実験を各自でしてみてほしい。
ちなみに躁状態とあるが俺も若干それに近いな。
フィッシュオイルスレにも書いたが俺の場合はオナニーする気が無くなった。
いや、エロ画像とかは見てギンギンに勃ってはいるが射精までしていない。
なおEDとかではない。もっとも自分の好みのオカズが見つからないってのもあるが。
それと怠惰な生活を送っているせいか昼寝とかも当然のようにしていたのだがそれもなくなった。
これまではディアナチュラDHAイチョウ葉を飲んでいたがそのときは眠たいときもあったし、
当然オナニーもしていた。
今回ディアナチュラDHAイチョウ葉から海外製DHA/EPAとPSを飲むようになったのだが、
やはり違いは出ていると思う。
ちなみにフィッシュオイルスレで放置してた冷凍(冷蔵)ものを飲んだという記述をみたが、
基本自分の体に入るものなのだから消費期限があるとはいえ飲みきったほうが無難かと思う。
初めて飲んだと書いているが今日で何日目なのかとかどの程度飲んだのとか、
その記載は時間があったら書いてもらいたい。
プラセボも可能性として考えておいたとしてもだ、何かこれまでと変わったことがあったのなら
やはりそれは効果があると考えてみたほうがいいと思う。

389 ：
仕事しろ。

390 ：
>>389
GWだとガイジ

391 ：
駄文

392 ：
長…まとめる能力ないのか

393 ：
会話少ない生活　右　長文の書き込みになる

394 ：
これが長いって中学受験や高校受験、大学受験なんかを受けたことが無い人なのかな。
あっ…

395 ：
話したいことを一気にまくしたてる様子が目に浮かんで読んでるこっちがつらい
これこそADHD

396 ：
無駄話が多いから長いと思われる
長くても内容のある話なら文句は言われない
受験うんぬんはブーメランになるからやめとけ

397 ：
バカの話は必ず長い

398 ：
長文に対して(といっても>>388がそうだとは思えないが)過度な拒絶反応を示す人ってどのような教育を受けて育ってきたのか生育暦でも語ってもらいたいもだわ。
大概そんなのはお察しの人だろうから聞く時間が無駄なんだけどね。

そういう彼らに抱えてる問題としてはこの２つ。
１：速読や黙読ができない、活字なれをしていない。
２：文字が打てない、打つのが遅いのを理由として同量の文章量で言い返したくてもできないため。

残念だけどこれって事実だからね。
PSのスレなのに

399 ：
あーあ(呆れ)

400 ：
ネットでは元々長文が嫌われる
ただでさえ情報過多で処理時間が足りない上、皆このスレだけを見てるわけでもない
人生は有限なんだから本質をさっと言え。全員のためだ

401 ：
PSスレで釈迦に説法か
ADHD用途にしろスマドラ用途にしろペーパーテストは得意分野だろ

402 ：
板にもよるが中身のある長文なら反発はそうでもない
駄文垂れ流して叩かれたら自己弁護のためにまた駄文
足りない頭で捻り出した浅知恵を認めて欲しいだけなんだから本質もクソも無い

403 ：
受験は草
ここは受験会場でなく2ちゃんねるですが

404 ：
>>397
田舎者の話す声は、所構わずでかい。

405 ：
>>403
あーあ(呆れ)

406 ：
低学歴w

407 ：
こういうヤツが調べろの一言で突っ返される理由がよく分かるな

408 ：
2chも随分丸くなった
嘘を教えて実害を与えるというのはもうしないんだな

409 ：
清水（葛飾区青戸6）のK
清水の父母「息子と娘にいつでもサリンをかけに来やがれっ!!　待ってるぜっ!!」(挑戦状)

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

410 ：
効く人にはすぐ効くんだな
1日2～300mg飲んで2ヶ月経つがあんまり実感ないわ
記憶力も大してつかずさっきまで考えてた事を気が散った瞬間に忘れるっての相変わらず多い

411 ：
長期飲んで実感ないなら、欠けてる栄養は他かもしれないので、変えるか加えた方が賢明
脳に良いってサプリ片っ端から何が効くか試すか手っ取り早く複合サプリ飲むか
シチコリンとかはそろそろ輸入制限なので注意

412 ：
これ効くけど飲むと頭とかすげー痒くなる

413 ：
お風呂はいろうね

414 ：
いや、本当に。俺が特異体質なだけなんか

415 ：
ジャローのソフトジェルPS合わなかったわ
コグニPSが駄目なのかソフトジェルで吸収率良すぎるのが駄目だったのかわからんけど、
イライラが凄かった
結局元々飲んでたNOWのコリンとイノシトール入ってるカプセルタイプに戻した
ライフエクステンションとかだとシャープPSってのもあるんだな
試すの怖いけど

416 ：
ジャローじゃろでもシャープＰＳゴールドってのあるでな
ビンポセチン、カフェインとか他も入ってるみたいだから、
これで効果があったとしてももしかしたらビポセチン効果かもしれないしカフェイン効果なにかもしれないし他効果かもしれないから、
どの効果やねんってことで絞っていかんとあかんけど
でもそんな俺はジャローカプセルＰＳ

417 ：
ビンポセチンも頼むなら今のうちな

418 ：
>>411
マグテインとαgpc、イチョウ葉、dmaeも飲んだけど大して実感なし
プラセボか？ってぐらいちょっとした変化しか感じない
脳系フォーミュラは1瓶が高いから費用対効果悪いんだよな
結局PSだけをソフトゲルに更新して続けてる

419 ：
マイプロテインのpsはセールの時とかかなり安いけど顆粒だからどうやって取るのが正解なんか全然わからん
やっぱ油に溶かして飲むのがいいんかな

420 ：
飲み続けて１週間は経っただろうか。
感じたことは昼寝とか眠気がなくなったことだな。
規則正しく起きて寝ていても、勉強したりしていると眠たくなる。
つまり興味以外のことをやると眠くなるわけだ。
俺は私立の幼稚園出身だから、保育園出身のような子たちと出自が違っていてお昼寝とかはしなかった。
昼寝という概念がなかったからそれ以降の学年もそんなことはしなかったけど、
成人を過ぎて大人になると眠たくなることがあった。
たとえば前述した勉強もそうだがつまらないとか興味を感じないと眠たくなる。
昼食後とかにも眠たくなったりする。
当然といったら当然なのかもしれないが幼少の頃はそういうのはなかった。
そんな時代にまた戻れた感じがする。
まず日中の眠気を感じない。モチベーションも上がる。
昼寝とか何かの最中でだるくなって眠ってしまうとその時間が無駄になる。
時間的な無駄を出さないようになった。
もちろん夜に睡眠することは記憶力の定着につながるから必要分は摂っている。
そして短期記憶長期記憶が上がったと感じる。
朝目を覚ますと前の日に行った行為等をベッドの中ですべて思い出してから起きるようにしている。
前もそれをやっていたが今ではより鮮明に思い出せるような気がする。
そのような行為を忘れてしまうなんてこともあったが今ではそんなことはない。
途中で眠くなるということが起きないのは素晴らしい。
ちなみに>>416で書き損ねたが>>415のイライラするというのは脳が活性化されているからだと思う。
俺が眠気を感じないと書いていたのも脳の活性化によるものだと思う。
活性化しすぎると眠れなくなるどころか冴えすぎてイライラするのだろうと推測もしてみる。
この勉強がはかどる感じ、捗るといっても無理やり勉強しなくても入ってくる感じ。
これがホスファチジルセリンにはあると思う。

421 ：
どこのコピペ改変？

422 ：
最後の一行だけ読んだ

423 ：
重度の発達障害なんだろ

424 ：
長い
まとめる能力をつけろ
長過ぎる文は読む相手にその分の労力を消費させている、迷惑をかけていると気づけ

425 ：
だからこの文章が長ければお前は小学校受験、中学受験、高校受験、大学受験、他試験などを受けていない人だろう。
不憫だなぁ、この程度の長文読解なんて１０秒かからないだろうに。

426 ：
他人のチラ裏日記を読解する趣味はないので

427 ：
まーたコイツか
読む価値があるなら長くても読まれる、読まれないならそういうことだ
果たして君のくだらない自己語りの需要はあるのか考えてみよう

あと無根拠な学歴マウントは多分返り討ちだからやめとけ
君は知らないのかもしれないけど、上の大学ほど記述式の設問も多く、文章を簡潔にまとめる能力も必要なんだよね
まず中学だの高校だの、大学受けたか受けてない程度のレベルを頭良い悪いの基準で持ち出すあたり大体察するけど

428 ：
何でお前らそんなにカリカリしてるんだトゥルーフォーカスでもキメたのか？

429 ：
読書感想文でマス目埋めるためにダラダラあらすじ書くタイプ

430 ：
ガイジ同士で争え

431 ：
カリカリしているのは自分の長文理解の低さについて、
受験経験の有無で判断されているからだろうな。
というよりＰＳを摂取しているのにイライラしているってどうよって思うけど。
何度も書くかもしれないけどetypingでスコア600後半から700を平均でたたき出している人間だから、
いわゆるこのスレでいわれている長文なんて朝飯前というか、
この掲示板そのものが長文への拒絶反応を示す人が多かったりするよね。
ほかの場所ではこんなことはないのだけど。
しかしPSを飲み続けていい感じだよ。
DHA/EPAもセットで飲んでいるけど以前飲んでいたのとは違う。
EPAの分量が10倍以上になっているのが大きいね。

432 ：
別の場所で他人の長文は読まれるのにってのはそらお前のが駄文だからだよ

433 ：
自己語り大好きガイジ

他の場所でも自己語りには拒絶反応されやすいからな
役に立つ長文なら歓迎もされようが、ただの日記→生い立ちどうこう→日記→ただの憶測
なんじゃこりゃ
でその作文を馬鹿にされたら発狂、アホくさ

434 ：
>>427読みやすいから参考にしなガイジくんw

435 ：
まとまりない>>416のひとに読ませる気ねー落書きもコイツか

436 ：
＞＞４３０　＞＞４３１　＞＞４３２

残念なお知らせだろうけど頭が悪いというのは間違いなんだ。
生きてここに書いている以上は頭を使えているのだから。
機能としての良し悪しで判断すると決して後者ではないという意味で。
ただ出自の問題や学習の機会を失っている等の経験の無さから、
言葉を知らないという不憫さを抱えているため、
長文を見たときや知らない言葉に遭遇した際にフラストレーションが爆発するのだろう。
君たちは一応、人間なのだから犬や猫のようにワンワンやニャーニャーではなく、
多くの豊かな表現方法を使おうではないかということだな。

そうそう、ここからが重大なことだがオナニーをすることが減ってきた。
今オナニーを行うとゼリー状の精液が出るだろう。
知識欲のほうが性欲より勝るために、
自身を慰める行為などしていられないのだ。

437 ：
自己紹介かな？

438 ：
発達障害スレはここじゃないぞ

439 ：
>>436
だから長い短いじゃなくてお前の駄文を読まされるいわれは無い
読んでくれる前提っていうのがまさにピュアなガイジの証明なのにな
その客観性のなさがガイジたるゆえんで
お前以外は気づいてて呆れてるのにその他人の感情を推し量れない
これもガイジの特徴
つまりお前は全方向どこから見ても正真正銘のガイジ

440 ：
ここまで反応があるということは、
やはり俺の書いた言葉が人々の心を揺さぶるものだと確定できそうだ。
それよりもオナニーする気にならないな。
いっそ風俗でも行けばなんとかなるかと思ったが無駄なお金は出したくない。
記憶力が上がることを本当に実感できるな。
そしてDHA/EPAとのコンボにより加速できる。
スポンジのように知識を吸収していくのは驚くべきことだよ。
他方、ここで文句ばかりを書いている人はどうなのだろうか？
知ったことではないか。
つまり俺の能力さえ向上するならばほかはどうでもいいのだ。

441 ：
と錯覚できるように周りがお手盛りしてるのでした
健常者に追いつけるようこれからも頑張れよ

442 ：
>>436のときは７分半くらいでレスがある。
>>440のときは同じく７分半くらいでレスがある。
つまりずっとスレを見ているということ。
すぐ言い返したくてたまらんということ。
そういう性格、気質。
当然このスレを読んでいるってことはこのサプリを飲んでいるということとみて間違いではないとして、
それなのに健全な発言ひとつできない。
能力向上サプリを飲んでいるのに。

俺はそのようになりたくないね。
そして今日も眠たくならずに快適だ。
このコンボは本当によろしい。
追加で新しいサプリを考えているがどうすべきか。

443 ：
サプリ板もチラ裏スレが必要じゃないか？

444 ：
このキチガイは自分を叩いてるのが一人だとでも思ってるのか

445 ：
うるせえ
PC100g位取って寝てろks

446 ：
普通200mg～300mg摂るよね
その言葉遣いの悪さから出自が多分・・・

447 ：
>>446
多分w
頭悪そうだなお前

448 ：
>>447
ふしぎな国の人が離間工作しようとしてます？大丈夫ですか？
というわけで繰り返しますけど普通200～300mg摂りますよねってことです。

449 ：
さすがは冗談通じない発達障害
PS飲んでも効果もなさそうだ

450 ：
まあ一応まだ春ということなんだろうね

451 ：
なんか池沼みたいなのが住み着いちゃいましたね…
他のスレでもたまに居るから珍しくないけど

452 ：
>>448
頭大丈夫？

453 ：
毎日200mgだが知恵の衰えを感じない
記憶力が落ちない
すばらしいことですよ

454 ：
>>412
コリン性蕁麻疹というのがあるがそれと関係あるのかも
汗を痒く感じるってやつ

455 ：
これ飲み始めて夢を毎日見るようになった
夢って誰でも毎日見てるはずだが起きる頃には忘れるので夢を見ないと言うらしいが
毎朝こんな夢見たな～って振り返るようになった
何に役立つか知らんが

456 ：
夢をいつまでも覚えてる人はボケると聞いたぞ
ほんとかどうか知らんけど

457 ：
455ゲト

458 ：
なあ、レシチン毎日7g位取ってるんやが
レシチンからだとPS吸収率悪いとか無いよな？

459 ：
200gのPSを飲んでいるが日中眠たくなるな
これは300mに増やしたほうがいいかもしれないと思った
あとは時間をずらすのは効果ありと考えるが、
DHA/EPAの同時摂取がいいのだろうか？

460 ：
ジェルで100mgとカプセルで200mg、どっちがいいんだろ

461 ：
含有量に対して何mg吸収されるかで言うなら後者

462 ：
それが知りたかった、thx

463 ：
これが本物のエスパーか

464 ：
テス

465 ：
１日量を200mgとして、１回で飲むのと複数回に分けるのとどちらがおすすめ？
高齢祖母に飲ませようと思ってるんだけど…。

466 ：
300で1ヶ月経つが何もないな
ストレス生活を感じてるから足りてることはない気がするけど
足りてたら過剰摂取になって頭痛とか起きるらしいし
とにかく何も変化なし
腸が吸収してないとしたら面倒くさいな
オナニーしなくなるのは羨ましい
無駄に疲れなくなるし

467 ：
オナニーうんたらはガイキチの書き込みだから当てにしない方がいい
特に変わらんよ

468 ：
ソフトジェルに変えたら効かなくなっちゃった涙

469 ：
これ、抗うつ剤と併用しても大丈夫かな？

470 ：
ダメです

471 ：
何か相互作用ってあるの？

472 ：
そういうの病院で聞くと怒る医者多そう。

473 ：
これも規制されるの？

474 ：
悪い評判ばかりだが大丈夫か？

475 ：
なんで大豆レシチンのサプリに
ホスファチジルセリンの表記がないのか不思議でしょうがない

説明できる人いる？

476 ：
>>475
レシチンは前駆体だからじゃないの？

477 ：
ソイプロテインとB12でいいんじゃないの？

478 ：
いや、ソイプロテインに使われているのは脱脂大豆なので
レシチンは除かれてしまっている
https://i.imgur.com/aMtG7KS.jpg

479 ：
大豆そのものの脂質が100gあたり35g程度あるから
もう大豆を食えばいい、サプリに頼りたくないならという話だけど

480 ：
大豆や卵黄などに含まれるホスファチジルコリンと
B12を同時に摂ると脳内？でホスファチジルセリンができるという説のソースくれ 頼む
PSは高いから買いたくない

481 ：
納豆ご飯と目玉焼きと味噌汁でいいのか結局

482 ：
和食最高、洋食はガン心臓病
でも和食は塩が多くて脳卒中

483 ：
飲み始めは変な夢たくさん見たけどそういや最近見てないな
夢覚えてるってどういう原理なんだろ

484 ：
>>483
志向性クオリア現象が記憶に定着する≒脳の処理が効率化＆再発達

485 ：
夢みだすようになった
あと筋トレすると一部分の筋がすごい痛くなるときがある

486 ：
寝る前に飲むと夢見るね
活動量計で測った睡眠も深い睡眠の時間が露骨に減ってる

487 ：
600mg飲んでたら不眠症になった、ずっとカフェインで寝られない感じ。
増やし過ぎは良くないね。

488 ：
>>487
実験でも300ミリぐらいまでだからそれくらいまでにしないと

489 ：
iherbのレビューで規定の３倍量摂取して鬱病克服したってのがあるけどそんなに効くもんかな
まあその製品はPS以外にも色々な成分配合した奴だったけど

490 ：
1日3回の基本量摂取しかしてないが増やすと変わるの？

491 ：
>>488
そうだねー、やばい副作用が無いからとほいほい増やし過ぎた

300mgから600mgまで増やして2ヶ月ほど経過した感想としては認知機能など目立った効用の増加は感じないな、サプリが1月も持たんw

身体の大きさなど個人差もあるし適量は人により異なるんでないの

492 ：
>>491
それまでは効果あった?

493 ：
>>492
効果あった、認知能力の増加とストレスで悩み鬱という事がなくなった

494 ：
これって抗うつ薬と併用していいの？

495 ：
抗うつ薬いらんくなるらしいな人によっては

496 ：
届いたから早速100mg飲んだが、眠くなって1時間ぐらい寝てしまった。
でも寝起きはかなり集中力高い。
毎朝寝起きにMVMとチロシン飲んでるけど、同じぐらいの効果がある気がする。

497 ：
うーん、PSは朝一で飲むと眠くなる気がする

498 ：
>>478
これ見て思ったんだけど、ソイプロテインは脱脂されてるからダメなら大豆油にはレシチンが豊富に含まれてるって事なの？

499 ：
イライラし出した人いる？

500 ：
買って今さっき届いたから早速200mg飲んでみたは
眠くなるタイプなのかの確認と、寝起きの気分を確かめたい。

501 ：
あわよくばいい夢を見て夢精したい（笑）
だがそんな効果聞いたことない。

502 ：
寝る前のPSで悪夢は定番。
夢精したいというなら、寝てる間AV流しっぱなしにしてみたらどうだろう

503 ：
規定量飲んでるけど全然悪夢も見ないし
効いてるのかよくわからん
薬といろんなサプリ一度に飲んでるのもあるかもしれんが

504 ：
サプリだし規定量ってのも人それぞれだよな
ニューロオプティマイザーを規定の三倍飲んで鬱の後遺症（脳機能低下）から無理やり脱却した奴がいたことを思い出した

505 ：
>>502
ありがとう
AVを流しながら輪切りにしたオナホをハメて寝てみます。

506 ：
寝心地の良さを考慮して輪切りにしてみました。

507 ：
（・ω・）ゞ
良い夢見ろよな！

508 ：
>>504
マジか、自分も鬱＆発達で自力で鬱だけマシになった状態で
脳と体のコスパが悪いのが悩み
トゥルーフォーカス飲んでもコンサやストに比べられん
ニューロはまたトゥルーとは効きが違うんかな、試してみるわ

509 ：
>>508
ニューロオプティマイザーはやたら高価であることと、本来地道にゆっくり脳を整えていくサプリなので
規定量の場合まず即効性はないからその辺気をつけておくれ

510 ：
>>509
ありがとう
すぐに効くトゥルーとはまた方向性が違うならそれでいいや
即効性なら薬があるし
つか基本で一日4粒で多めなんだな
三倍なら1日に12粒ぐらい飲むやつなのか、メガビタ療法みたいだ

511 ：
最近仕事中身が入らないっていうか、なんかボヤボヤだらだらしちゃう
少し前にこのサプリが切れて最近飲んでないからかなと思ってまた買ってみた
飲んでる間は効果実感無いけど切れると駄目なのわかるってこういうことなのか

512 ：
たまには断薬したほうがいいのかな
お盆休み中に中断するかまよってる

513 ：
>>511
効いてないだろうと思って飲むのやめたことあるけど
全く同じ状況でしたわ
ＤＭＡＥと併用しててＰＳより先に切れたけど、そっちは特に変化なかった
でもＰＳは能力低下を肌に感じた

514 ：
ＰＳ飲んで何となくだが冷静になった気がする
言い過ぎるという副作用？は、それを知ってることで回避出来てる雰囲気

後はここにチロシンを加えてどうなるか...だな

515 ：
>>512
休肝日みたいに週一ぐらいでいいんじゃない？
PS系はガッツリ断薬するとやり直しになる

516 ：
やり直しってまじか

517 ：
ストラテラみたいやな

518 ：
油と一緒にとると吸収率が上がる気がする。

519 ：
αGPCとPSって作用似てる?

520 ：
これ飲むとお腹の調子悪くならないですか？

521 ：
飲み始めは下痢っぽくなった
慣れたらましになるよ

522 ：
確かにpsは効きの弱いストラテラみたい。
でも、ストラテラみたいな寸分の間違いも絶対逃さない！っていうレベルの注意力には至ってくれない。
その分、副作用も少なくていいけど。

523 ：
へぇ
PSしか飲んだことないからストラテラ気になるな
たぶんiherbじゃ取り扱ってないよね？

524 ：
ストラテラは精神科行かなもらえんよ…

525 ：
ストラテラは薬価めちゃ高い
支援受けてないと続けられないと思ったよ

526 ：
個人輸入で買えるみたいだけどやめといたほうがいい

527 ：
ありがとう
怖いから輸入は止めとく、というかPSまでで満足しとく
思考改善のためにいろいろサプリを買ってたけど、知らずの内に怖い物見たさが出てたよ

528 ：
これとDMAEとDHA毎日飲んでるが飲む前の吐き気がすごい

529 ：
飲む前の?

530 ：
ドマエ

531 ：
体が拒否してるのかも
しばらくやめてみたらどう?

532 ：
DAMEだな

533 ：
DEMAでしょ

534 ：
>>520>>521 ギンコとジャローのPS200ml 3ヶ月飲んでてソフトに変えたらお腹と胃の調子が悪いんだけど
ソフトジェルが合わないのかな… それか夏の疲れ？
ソフトの方が頭がクリアになるのが実感できる

535 ：
夜飲むのは避けた方がいいの？

536 ：
NOWのginkgo入りPS届いたんで今朝初めて飲んだんだが
1時間後くらいに激しい腹痛が来て近くの内科に駆け込んだわ

出来れば常飲したいサプリだったんだが向いてないのかな
同じ症状出た人いない？

537 ：
>>536
イチョウ葉はファンケルのでPSはナウだけど混ぜてのんでもそんなことなかったよ

538 ：
NOWのPSは飲み始め下痢になったり眠くなったりしたけどそれ以外の異常はない

539 ：
一日どれくらい飲む?

540 ：
NOWの300mgを毎朝1粒飲んでる。
調子いいよ

541 ：
ナウで300とかあるんだね

542 ：
俺は、ジャローのジェル１００ｍｇを朝一粒に落ち着いた。
出勤前に百草丸を飲んでいく。

543 ：
200を朝昼ですね
金があるなら400を朝昼やりたいですけど

544 ：
朝昼、それぞれです

545 ：
朝にジャローのを200mgかな
大事な用事がある時は100mgプラスしてる

546 ：
ナウを朝夜食後100ミリ2回
夜より朝昼のほうがいいのかな?

547 ：
Jarrowのカプセルタイプ100mgを朝昼それぞれ一粒＋フィッシュオイルも併用中
次はソフトジェルタイプに買えようか思案中

548 ：
1.5倍のカプセル飲めばいいじゃん！

549 ：
>>547
ソフトゲルタイプとなんか違うのかな?

550 ：
ホスファチジルセリン飲んで年単位でのんでる人いますか？
長期服用で気になることや副作用があれば知りたくて。

551 ：
昨日の15時にDHCの2粒飲んだだけなのにまだ眠くない…

552 ：
みんな何を目的にこれ飲んでるの？

553 ：
シャキッとするかなと思って飲んでみた

554 ：
>>552
脳への栄養補給かな

555 ：
>>552
在宅ワークなのでぼんやりする時間を減らすために

556 ：
>>554
栄養にはならないだろ
ブドウ糖じゃあるまいし。

神経細胞が柔らかくなって変化しやすくなるだけ。

557 ：
ストラテラ飲んでるけどそんなに効いてる気がしないけどな
記憶力向上に惹かれてこの薬に手を出したけど薬でかすぎない？
飲んだあと腹がなんか変になる

558 ：
>>557
どこの飲んでるの?

559 ：
>>558
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Phosphatidyl-Serine-Soy-Free-120-mg-60-Tablets/78193?gclid=CjwKCAjwrNjcBRA3EiwAIIOvq7jgmgQRExDdKvdB5FeQH_zyr-cXgLnjKhmeirOPAfrqFaIBWkv_YxoC7-0QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
これのんでる

560 ：
ソイフリーとはいいの飲んでるな
腹にあわない感じで大豆アレルギーでないなら普通のPS飲んでは如何か
カプセルでかいのはアメリカ産の仕様だから仕方ない
縦にしてたくさんの水と飲むとあまり苦がなく飲めると思うがどうだろう?

561 ：
>>560
ありがとう
別のものに変更しようと考えてたのでおすすめ教えてもらえないかな？

562 ：
>>561
横からだけど、カブセル小さめがいいならお勧めはこれかな
ttps://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-PS-100-Phosphatidylserine-100-mg-120-Capsules/280

多少割高でもソフトジェルタイプがいいならこっち
ttps://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-PS100-Phosphatidylserine-100-mg-60-Softgels/273

563 ：
>>561
DHCはソフトジェルで小さくて飲みやすい
効果はかなり昔に飲んだから覚えてない
海外サプリに比べたら割高感はあるけど、すぐに手に入るのは利点だわね

564 ：
うっかりミスが中々改善されない
説明とかはわかりやすいと言われる様になったけど
朝jarrow200とギンコ100をそろそろ半年… 組み合わせが合ってないのかな
一月程300にしてみるべきか…
自分で試してみろって話だろうけど朝のみと朝昼に分けて飲んで違いが出たって方いますか？

565 ：
100ミリで充分みたいだけどそれなら朝のむほうがいい?

566 ：
寝る前が良いと思うぞ
基本的に脳の修繕用なので

567 ：
眠りが深くなると言うグリシンと一緒に飲んで寝ればいいんじゃないかな

568 ：
>>566
>>567
そうか
ありがとう!

なんか午後4時以降の服用はおさけくださいみたいにかいてあった海外メーカーがあったから聞いてみたよ

569 ：
朝飲んだ方がいいのか
シャキっとしたくて昼に飲んだら眠くて眠くてさっきまで爆睡してしまったよ
シャキッとするような効果はないんだね

570 ：
コルチゾールを抑える目的なら朝の方がいいみたい。
けど自分は朝飲むと物凄い眠気に襲われるから夜飲んでる。
コルチゾールは眠気を覚ます効果もあるから無理に抑えるのも良くないのかなと思った。

571 ：
気絶しそうな眠気だよなぁあれは

572 ：
持病の関係でコルチゾールは薬で摂取してるんだけど(持病のほうの)主治医に言わずに飲んだらヤバいかなあ
コルチゾールが自力で出せないから迂闊に寝る前に飲んだらコルチ不足→副腎不全コースにならないか怖くなってきた
サプリだからそこまで強く抑える作用はないと思いたいけど

573 ：
>>572
医者に相談すべし

574 ：
ドコモのショップ店員で定期的に試験テストがあって覚えるの大変なんだけど、短期と長期の記憶向上に効果あるみたいなので良さそうですね
座り仕事だから眠気ヤバそう

575 ：
>>570-571
眠気が襲うってのは脳が傷ついてるんじゃないか？
筋肉疲労のあと肉食って眠くなるのと同様に脳の補修を体がしたがってると予想してみる

576 ：
寝る前に初めて200mg。明晰夢やばい
これまでの人生で「あぁ多分これ夢だな～」と思うことはあっても、
確信が得られず「リアルだったらヤバい」と、大胆な行動はとれなかったが、
今回は夢だと100%確信できて、思い切り楽しんでしまった

577 ：
ホスファチジルコリンに関係するレシチンのスレ消えたんだね

578 ：
ホスファチジルセリンって粉でとったらどんな味?

579 ：
ここの住民の年齢層ってどのくらいなの？
20代って少ない？

580 ：
レシチンのスレって消えたの？

581 ：
これ飲んでED気味になった人いる？

582 ：
勉強サプリって何だ

583 ：
>>578
大豆っぽい

584 ：
>>583
ありがとう
それなら大丈夫そうだね

585 ：
私、浪人生20代、psと、DMAE、DHAEPA摂取してます。眠気あります

586 ：
そうですか

587 ：
ジェル形態の優位性はオイルと充填されてるから？
healthy originsのジェルはオイル含んでないけどどうなのかね

588 ：
寝る前に飲んでるけど翌日身体がだるくなる
関係ないかなあ

589 ：
よく眠れてないのでは。

590 ：
俺の体質では200mg以上飲むと早朝覚醒を誘発して充分に眠れなくなってしまう事が判明した。
100mgなら問題なさそう。

591 ：
ふーん

592 ：
認知症に効果あるんですか？
父にイチョウ葉サプリ飲ませてますが
DMAEを検討してましたがPSのが効果あるなら
こっちにしたほうがいのか

593 ：
オメガ３がベース
それに＋PS＋イチョウ葉の組み合わせ
ただし量が問題
認知症のサプリ
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1296291971/

594 ：
飲んだら首が凝る！でも効いてる感じする

595 ：
凝るってDMAE飲んでない？

596 ：
PS飲みはじめて五日目ですが
頭がボーとするし、仕事も逆効果ですが

これから何日間か持続すれば良くなってますか?

597 ：
どうせプラシーボだから気をしっかり持てば明日から良くなるでしょ

598 ：
>>596
そういった作用はあんま聞いたことないけど、そうなるなら量を減らすとか夕食後に飲むとかしてみたら?

599 ：
コルミゾール抑えるからか、気絶しそうになるくらい眠気引き起こすときもある

600 ：
眠くなるから寝る前に飲んでるけど中途覚醒してしまう
どうしたらいいのやら

601 ：
眠くなったことないけど各人の体質によるのかなぁ
眠気対策は単純にカフェイン摂取でどうだろう？
ＰＳ服用後に眠気が出るまでの所要時間を調べて、その時間の３０分前にコーヒーを飲むとか

602 ：
眠気は数ヵ月くらいで解消したよ。

603 ：
>>600
ドラッグストアに売ってる眠れるサプリが思いのほか効くよ

604 ：
食後か食前かグットなタイミングを教えてくれ

605 ：
忘れるもんかってどうなの？

606 ：
朝一錠PS飲んでるけど眠くなることはないが効果もほぼ感じられない

607 ：
俺も朝１００ｍｇだけど、飲まない日は調子悪い。もともと鬱気質だからな。

608 ：
量を増やしてみたら?
マイプロなら粉が比較的安くで買える

609 ：
確かに記憶力、集中力の向上は多少確認できるがその分眠い。

610 ：
やっぱドタマ良くなるのかあ、買ってみよ

611 ：
アイハーブでヘルシーオリジンズが新発売してるな
sharp psでソフトジェルなのにけっこう安い

612 ：
ネガティブ思考が止まらない＆不眠が続いてて
「これほっといたらあかんやつだな」と思い
（普通は病院行った方がいい）
試しに取り寄せて飲んでみた。

20分くらいで脳がじわーっとなって２時間ほど爆睡。
起きるとすでに効いた感じがありました。

「やばいやばいやばい」
みたいな思考が消えて
「どうにかなるでしょ」という感じになっていた。

当時、仕事でもプライベートでもストレスがすごかったんで、
コルチゾール過剰で脳細胞（？）がガチガチになってたんじゃないかと想像。

精神（脳）って、場合によっては単純な栄養失調があるんだ、という
気づきを得た。

それ以来、ストレスの強い時期だけ
EPAと一緒にホスファをとってる。

613 ：
亜鉛マグネシウムも、
眠りの質が高まる気がしていて、ときどき。
でも、サプリに頼りっぱなしだとそれはそれで良くないと感じている。

カキフライ（亜鉛）とか納豆（ビタミンB）豚肉とかそれこそサバ缶とか、
トマト、チーズ、たけのこは良いよ。あとマグロと山芋。
一人暮らしで食生活乱れてる人はサバ缶、トマト缶、納豆常備おすすめだ

614 ：
これって効いてくるまで時間かかったりするの？今日で五日め、朝１００昼100飲んでるけど何の変化もない。眠気もない

615 ：
ぬおー

616 ：
マイプロのpsが割安だがどうなんだろね

617 ：
自分も何の変化もないな
もうやめようかな

618 ：
これ飲んで、頭がぼけーっとしてるのがなんぼか治って
毎日だるいだるい、寝たい寝たい横になりたい、なのが
9時間ぶっ続けてで寝て起きたら仮眠無しでいけるようになった

でも記憶力はよくなってないｗ
これの正式名称「フォスファチジルセリン」が何回見ても覚えられない
いつも検索するくに間違って入れてしまうｗ
フォスファチジルセリン
フォスファチジルセリン
フォスファチジルセリン
何回打ち込んでも次忘れてしまう・・・

619 ：
それは、PSと言えば通じるから、脳が必要性を感じなくて記憶しないだけでしょう。

620 ：
久しぶりに飲んで寝たらやっぱり翌朝夢見るな
それ以外特に体感無し

621 ：
体感なくて、気がつけば最近調子悪くない程度が一番いい。

体感あるってことは、効果切れたらダウン状態になるわけで。
覚せい剤と同じことになる。

622 ：
>>621
それそれ

623 ：
ぐっすり眠れる気がするけどレシチンでも同じ効果あるうな

624 ：
いくぜ

625 ：
正直、集中力は上がるけど記憶力は変わらんよな

626 ：
ＰＳって１日量どのくらいなんだ？
これまで数ヶ月続けてきて朝に200ｍｇ飲むのを続けてきているのだが。

627 ：
100ｍｇ

628 ：
俺は朝100昼100、全然効かない、朝200一気にいくべかな

629 ：
きくーーーってサプリメントじゃないよね。
あと、脂のあるもの食った後に飲むと吸収率アップするかもね。

630 ：
dmaeに毒性がありそうみたいな話になってるからこれに置き換えようかな
効果似てる気がする

こっちのが眠いけどADHDっぽい物忘れとかうっかりは消える

631 ：
PQQ併用してる人いる?
PSでいい感じの精神状態だったんだけど、
併用してからもとの不安定な状態に戻っちゃった。

632 ：
>>92
これ
初めて飲んでるんだが胃がいてえよ

633 ：
追い付いたんだが頭がおかしい人がいっぱいいるスレのサプリを信用できなくなった

634 ：
追い付いたなら追い越す番だ

635 ：
IDすら表示しないこの板のデフォ設定はウンコだとは思う

636 ：
dmaeに毒性とか言われても

637 ：
>>631
俺ＰＳ毎朝200ｍｇの>>626の者だけどＰＱＱは飲んでないな。
というか初めて知ったサプリだけど、基本的に合わないなら即中止でいいんじゃないかな。
漢方のように長く続けましょってものでもないでしょ。

638 ：
飲み始めてからここ一週間悪夢を見るようになった
寝起き最悪
日中イライラするし副作用しかない

639 ：
捨てるけど欲しい人いる？

640 ：
もったいねーな、636か？
悪夢を避けるために夜ではなく朝飲むものだぞ
それでも見るなら仕方ない

ちなみに俺は人のは要らん

641 ：
あと俺もコリンとかレシチンなど脳に関わる系を夜に飲むとだめだな、だが朝なら大丈夫になる
ただこれは夜でもわりと平気
あとシステインやトリプトファンやメラトニンの睡眠に関わる系も夜だめだな

642 ：
もしかして、朝飲むと、妄想というか心のおしゃべりが酷くなるとかある？
自分そうなんだけど、夜飲んで夢を見るというのは、脳の中で
妄想系が活性化することだよね。

643 ：
それはないな

644 ：
記憶力って点ではこれとイチョウ葉はどちらが強力？

645 ：
どっちも効果なし

646 ：
豆腐と納豆食ってりゃ要らんかな？

647 ：
S-PS（大豆由来のPS）は記憶障害を有する高齢者の記憶あるいはその他の認知機能に影響を与えない」ことが明らかにされた

らしいで
牛の脳由来のは認知面に効果的みたいだ
急げおまいら！

648 ：
ヤコブ病になるかもしれん諸刃の剣
お前ら素人はグルタミンでも舐めておけばいいってこと

649 ：
>>644
個人的にはどっちもまあまあ効果あるな
ディアナチュラのDHA withイチョウ葉をなんとなく衝動買いして1年ほど飲んでた時期は会議でスルスル話せてたのが
ストック無くなったから止めて1年ほどしたら上司との1on1面談でびっくりするほど頭が回らなくなってる事に気付いた…
そこから色々スマドラ買い始めた

650 ：
PSを毎日100mg飲んでたら、頭の回転がスムーズになった気はするね
後、短期記憶。

驚くほど効果を感じる訳では無いけど、悪くは無いと思う。

651 ：
他のサプリもだけど、飲んで数週間くらいかけてじわじわ効いて
効果よく分からんわと止めてみたら数カ月後に衰えに気付く…みたいなとこある
体調が数値化して見えればいいのに

652 ：
感覚的なものはあるよね

653 ：
ジャロウのPS朝晩１粒ずつ飲んだから、ストレスあんまり感じなくなったせいか思考がスムーズになった気がする。

ネガティブな思考が減るって感じかな。

安いし悪くないね。α-gpcでも良いのだろうけど、少し高い。

654 ：
>>653
αはNOWが比較的安い

655 ：
NOWのカプセルって赤い斑点みたいなの浮いてる？
買って冷蔵庫に入れといたのを今開けたんだけど

656 ：
>>655
ういてなかったとおもう

657 ：
>>654
有難うございます。αgpcだと出てこないですね。

658 ：
>>656
ありがとう
やめとこう

659 ：
飲むと頭がぼーっとして顔が少し火照って眠くなる。
また、お腹がはやく空くようになるし寝る前に飲むと悪夢をみる。
摂るのをやめると一時的に脳が空っぽになるというか違和感を覚える。

660 ：
良いことないじゃん

661 ：
>>659
普段便秘ぎみ？

662 ：
>>661
普段は普通だよ
たまに便秘になるけど

663 ：
海外で安く買えるとこない？iherbで買ってたけどおもっくそ値上げしてる

664 ：
>>663
ほんまや。4000円になってるやん。

665 ：
>>663
マイプロかな

666 ：
αgpcをたまに飲んでるが
少しだけ効果は感じる

667 ：
>>666
どんなこうか?

668 ：
グラスフェッドバター＋C8Max＋マウントハーゲンで完全無欠コーヒーを作って飲んでみなっせ
PSの会話スラスラ効果以上のものがあるよ

669 ：
このサプリ飲んでから眠りが浅くなって朝４時とか５時に起きるようになった気がします
私だけでしょうか

670 ：
こういうサプリを飲もうとするとき、または飲んだときはそもそも普通の気分じゃないからね
気のせいだね
よくいう悪夢云々も俺の体感では気のせいだと思う

671 ：
αgpcとPS買ったぜ

672 ：
>>671
またレビューきかせて

673 ：
よかろう
PSはジャローのカプセルとジェル両方買った

674 ：
psはソフトの方は知りたいかな。
アルファgpcとカプセルpsの組み合わせは今飲んでます。

675 ：
なるほど
それぞれ単体服用時と違いあった？

676 ：
>>675
いつも両方朝晩1錠ずつ飲むから分からないけど、ストレス耐性や勉強の記憶力は良くなった感じはするね。

記憶に残り易くなるけど、嫌な記憶も残り易いかなw

677 ：
これ飲み始めてから顔が火照って少し元気になってきた
頭の回転もマシに
これ鬱にも効くのでは

678 ：
チロシン Part13 [無断転載禁止]&#169;2ch.sc
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1505870444/

679 ：
>>677
鬱にも効くと思います
気分が全体的に上がるしストレス耐性と上がる感じがしますね

680 ：
ジャローのニューロオプチマイザーからドクターベストのGPC300,PS100に替えてみた

681 ：
>>667
遅くなったが
飲まないと判断能力が遅く感じる
主観だが

682 ：
>>681
なるほど

683 ：
>>681
てことは、思考する自分とそれを遅く感じる自分が居るってことだよね？

684 ：
明らかに思考は早くなるね

685 ：
アイハーブ以外でPSを個人輸入できるところで、よさそうなところ教えてください。

686 ：
>>685
値段ならマイプロがダントツ

687 ：
>>655
あるぞ、多分コリンとかも入ってるからじゃないか？

688 ：
寝る前に飲んだら3時間しか寝れなかった
頭良くなる前にメンタル壊れるわ

689 ：
朝飲むのがいいよ

690 ：
朝、カフェイン代わりにしてる
眠くなる人もいるみたいだけど自分は眠くならないな

691 ：
値段で断トツなのはビタコスト。
特にボゴ時。

692 ：
ボゴ時

って何？

693 ：
BOGOさ！

694 ：
大豆由来はあんまし意味なくて牛由来じゃねーとあんまし意味ねーって発奮位の動画観たんだけどそれってマジ？

695 ：
確かにそういう説はある

696 ：
牛じゃなく卵由来じゃないけ？

697 ：
大豆じゃなかった?

698 ：
鳥、豚、魚はダメなのか

699 ：
もう２年位飲んでるのに

700 ：
なくなりそうだけど、アイハブで１０％オフやらないから買えない。

マイプロで粉買うのは屈辱だなぁ。

701 ：
マイプロの粉の効果はあるの？

702 ：
>>701
ちょっと弱い気はする
後、知らんかったんだけどPSの量は5分の1しかないみたい

703 ：
α-gpcと飲み合わせ悪い？

704 ：
>>703
悪くないよ
どっちかだけでいいという説はある

705 ：
>>704
サンクス

psは覚醒感、α-gpcは思考力が増すように感じる

706 ：
>>702
５分の１とは酷いね。安いわけだ。

707 ：
>>706
それでもNOWのpsより若干安いけど、もう買わないかもなぁ
今のあるやつ飲んでイマイチだったらやめるよ

708 ：
スニッフしたら効果高まる？

709 ：
疲れてる時に飲んだら思考止まらなくなる

710 ：
ホスファチジルセリン【サプリのチカラ】第14回
https://youtu.be/S51lN3rIWgw

711 ：
>>709
心のおしゃべりが止まらないときあるのは、PSが原因だったのか！

712 ：
寝る前のPS摂取は悪夢見るとか冗談だとおもったらマジだったよ
親が熱中症で倒れたりタクシーに執拗に追いかけ回されたり酷い夢ばっか見てしまうようになったからもう朝だけの摂取にしてる

PS飲むようになって２ヶ月弱たつけど、
業務中の雑念が薄れてかなり集中できるようになってきたからちゃんと効果あると思う
フィッシュオイルと一緒に摂ってるおかげもあるかも

713 ：
思考がまとまらなくなる

714 ：
思考がとまらなくなる
に見えた

715 ：
>>714
草

716 ：
イライラすると、拍車かけません？

717 ：
ピピングロックは300mg、50カプセルで2800円か

718 ：
支離滅裂になる

719 ：
夕方になると雨の音が聞こえる

720 ：
今鉄道走った

721 ：
>>719
詩人ですね

722 ：
アメリカは大豆の生産量増やしたくて仕方がないんだろな

723 ：
二ヶ月毎日飲んでるが最近効きが悪くなってきた
耐性ついてしまったのか

724 ：
耐性なあ。わかる気もするけど、半年位続けて飲まないと効果出ないとかいろいろ説あるけどどうなんでしょう

725 ：
辞書的な意味での耐性がついたかどうかはわからないけど
明らかに服用時の体感が鈍ったことは自分もある

安定して効いてくれるなら割といいサプリだとおもうけど…（高いけどね）

726 ：
>>723
しばらく飲むのやめればいいじゃない

727 ：
PS飲まないと何故か誰とも会話したくなくなるな
ストレスで脳味噌疲れてるからかもしれないけど

728 ：
体に酷い痒みと湿疹ができてきて飲むのやめたら治りましたが
頭も前みたいにボーッとして辛いです
同じ症状出たひといませんか

729 ：
もしかして便秘ぎみ？

730 ：
>>728
それ炎症でしょ

カラダが取りすぎ言ってるのかと
量を減らしつつMSMでも合わせて取ってみたら？

731 ：
便秘ぎみではないです
炎症なのかもしれません
nsm? 調べてみます

732 ：
PS100、10年以上飲んでるけど
他のメーカーに乗り換えようかなぁ
昔より効きが悪いような？

733 ：
>>732
どのメーカー飲んでますか？

私も思えば５年くらい飲んでるかも。

734 ：
>>733
Jarrow
耐性が出来たのか？

735 ：
Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix
これ、前買ったときより1000円くらい高くなってんだよぁ
(iHerb)

736 ：
>>734
とりあえず、１０日ほど飲むの止めてみればどう？

737 ：
>>736
さんくす

738 ：
令和から書き込みがない
なんか今日は前頭葉のあたり、頭が締め付けられそうな感覚
脳が壊れないかな

739 ：
>>668
割引出たから試してみるわ
オメガ3（厚生省推奨量）＋PS（臨床試験使用量）は高齢のオヤジがおかしくなったときに
しつこく飲ませて会話が成立するまで回復したのを目の当たりにしてるから信頼は厚いけど

740 ：
>>739
それはほんとよかったなぁ

741 ：
>>740
サンクス

742 ：
>>739
それぞれどの銘柄を何mg飲んで回復したの？

743 ：
>>668
マウントハーゲンってネスカフェゴールドブレンドで代用できるのかな?

744 ：
あげ

745 ：
>>742
ナウフーズ ウルトラ オメガ-3 (500EPA/250DHA) 180錠
ナウフーズ ホスファチジルセリン 100mg 120粒
（イノシトールとコリン含有してるやつ）どちらもアマゾンで購入
最初の一ヶ月朝昼晩と食後ω3＋PS各一錠ずつ服用PS一日計300㎎
オヤジは体がでかいので400mgまで増量　あとで分かったことだけど
必ずω3とセットで投与しないと効果がでない　
自分の過去レス見返すとPS一錠違うだけで症状もかなり違ったみたい
生活のリズムを一ヶ月で取り戻せたのは完全にPSのおかげ
二ヶ月目以降は規定通りに一日200㎎　三ヶ月目以降は症状が完全に安定
したので予防的に一日100mgに減量　その後いろいろあったけど老人性ボケ
程度に現在も収まってる　当時はホントこれだけしかやってないもんなぁ
今ならちゃんとタンパク質を摂らせた上であれもこれも飲ませたくなるけど

2017年の夏　突然排便排尿障害言語支離滅裂行方不明で警察沙汰とか
完全に壊れたと思われたオヤジ　初期対応がいかに大事か身にしみた

認知症のサプリ
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1296291971/
当時なんの知識もなくて不安な毎日を紛らわすためにこのスレッドを
しつこく読みまくってダメ元で一番確率が高そうな組み合わせを選んだのが正解だった
今現在は直接脳記憶に影響を与えるサプリは定期的には購入してない
ちょっとヤバイかなぁと思った時の選択肢がPS以外にも広がったから死ぬまで認知症にはさせないぞ

746 ：
えー話や
とっても為になるよ
おおきに

747 ：
>>745
いい情報だな
ブログ記事にでもすればいいのにこんなところに書き捨ては少々もったいない気もする

748 ：
>>743
最強の食事を書いてた人は、コーヒーをインスタントにする際にカビ毒が付着して、それが人体に有害
になるという理由で、できるだけそれが少ないコーヒーをおすすめしてたよ

自分も最初は普通のインスタントコーヒーで淹れてたけど、ぶっちゃけたとこマウントハーゲン
との体感の違いは味以外ちょっと分からない（体感で違いが分かったのはMCTオイル→C8Maxにしたとこぐらい）

初期投資で1万円以下だけどそれなりにお金かかるし、コーヒーはネスカフェ、オイルはMCTでいってもいいんじゃないかな
詳しい内容は、最強の食事って本を読んでみるとよいよ

749 ：
それと、DHAとEPAのサプリは作られる過程で重金属が入ったり劣化したりで、飲むと体にむしろ
悪い影響が出ちゃうのもあるみたいだよ

https://yuchrszk.blogspot.com/2016/02/blog-post_69.html
ディアナチュラのを使ってたけど、今度はこっちに移行するつもり

750 ：
一日3粒なら朝に一気に飲むより
一食一粒ずつ飲んだほうがいいのかな？

751 ：
朝　完全無欠コーヒー
昼　PS　1錠
夜　PS　2錠

752 ：
アマゾンとアイハブ値段が変わらなかったから結局アマゾンで買った
アマゾンで買ってる人いる？

753 ：
飲み始めたら食欲旺盛になってかなり太ってしまった
元々細くないのに今は完全にデブ
飲むの止めてプロザック飲もうか悩む
ADHDっぽいから続けたいんだけどなー

754 ：
節約のため、毎日１００ｍｇ飲んでるのを２日に１回に減らそうと思う。
浮いた金でビタミン系を強化してみようと思う。
ATPブーストとか良いらしい。

755 ：
>>754
カプセル開けて3分の1づつ33mg毎日飲んでるょ。
今日も悪夢にうなされた。

756 ：
悪夢？
やだな、しばらくやめてて今日からまた飲み始めたんだよね
いきなり100だけどどうかな？

757 ：
>>756 だけど悪夢はなかったけど、眠りが浅くて夢を見た
やっぱり睡眠に影響あるのかな？
今日は早めに服用した
100以上増やさないほうがいいのかもしれない

758 ：
胃が気持ち悪いから食ってしまうんじゃない？
食後に飲むといいよ

759 ：
対ストレスにも効きますか？

760 ：
これ最強だな。
向精神薬飲んでだ人間ならよく分かる。

761 ：
>>760
どの銘柄を１日何㎎で、どんな効果ありました？

762 ：
何ヵ月くらいで、実感？

763 ：
発達障害やその疑いのある人は良く効くらしいね

764 ：
最強かは分からんけど副作用も離脱もないのはいい

765 ：
俺はPS飲むと穏やかな気持ちになるかな。
安いテアニンで代用出来る事だけど

766 ：
PSとかビタミン剤飲んでコンサータの代用してて、先日はもう少し頑張りたいと思ってコンサータ飲んだら久しぶりだから効果絶大かと思ったけどそれほどでもなかった
サプリがそれなりに効いてるんだなと思った

767 ：
>>745
この組み合わせで朝に一粒ずつ飲むと
前頭部が覚醒するなぁ
夕方には効果切れるけど
脳みその血管がパンパンに膨れ上がってるような感覚になる

768 ：
服用約１０日目

初めて悪夢見ました。

番町皿屋敷、いちま～い・にま～い　こんな夢でした。

こんなん見たのホント初めてですっ♪

怖くてすぐ電気フルにして寝ました。

因みに当方、オッサンです&#10032;

769 ：
ﾜｶﾙﾜ&#12336;�、私もオッサンです。悪夢みますよね。部下の話が一発で理解出来ないときあります！PSでﾄﾞﾀﾏ良くしたいです。

770 ：
悪夢は汗びっしょりで起きて、何故か疲労してるのでその後仕事がツライ。
幸せな夢は起きた後落胆がひどく、無常感で脱力してボーッとして仕事出来ない。

771 ：
何やってもアカンやないか

772 ：
睡眠時間を増やすと健康になれる。
いっぱい寝ちゃってもまた眠られる。

773 ：
効果は感じないけどレシチンソースと思って続けてる

774 ：
これ飲みだしてから少しの時間寝るだけでも随分寝た感じがするようになった
寝付きが良くなってスッと眠りに入れるからなのか15分くらいの昼寝でも起きたら1時間くらい寝た体感

775 ：
面倒だからオプティマイザーとDMAEにするわ。

776 ：
朝一寝起きでps 100とオメガ3飲むと頭が熱くなって効く感じがするんだけど
個人的にはキロンswitch 3の覚醒感が感じられん
キロンは高麗人参とか混じってるせいか体に湿疹ができて飲めないからps でなんとかしたいんだがなぁ

777 ：
寝る前にPS飲むと悪夢見ることあるのでCDBオイルを試してみたら寝付きや寝起きも調子よくなった

778 ：
俺は悪夢の後に夢占いをしてる。

779 ：
>>778
夢占い当たったためしがない。
一晩で５個くらい夢を見るらしい。
覚えているのは目が冷めたときのものだけ。
これが当たらない原因か。

780 ：
今DHCのフォスファチジルセリン飲んでいるけど、少し気分が落ち着いたかなと思う。
DHCよりもjarrowの方が評判良さそうなんだが、違いを体感した人って居るか。

781 ：
>>780
PSじゃなくて申し訳ないけど、よく知らない安いメーカーのメラトニンを飲んだときと
少し高かったライフエクステンションのメラトニンを飲んだときは効果が違ったから
値段の違いやメーカーの技術力の違いってあるなと感じたよ

782 ：
ADHD受け身型タイプには
DMAEとPSどちらがいいかな。

783 ：
チロシンじゃね？

784 ：
受け身ってADHDと関係ないだろ
薬じゃなくて認知療法を試せ

785 ：
リプサのPS飲んで効いたから4ヶ月飲み続けて、ふと素の自分に立ち返ってみようと辞めたらADHDブチかましまくって死にたくなった

再開しようと思うんだけどオススメのメーカーとかあるかな
飲んでる最中はたしかにミスは減ったけど結局仕事しながら空想の世界へは飛んでしまっていたしポチポチなんでこんなミスを？みたいな事もあったからもっと強く効くやつがあるなら欲しい

786 ：
DMAEの併用じゃね？

787 ：
良かったらPSとかイチョウ葉を含んでいるキロンのSwitch3を試してみてほしい
ただちょっと高い

788 ：
ほげー

789 ：
よし！ほげー

790 ：
PSと一緒にDHCのさえざえ飲んでる
まあまあいい気がする
卵黄油・イチョウ葉・PS・ギャバ配合
コスパも悪くない

791 ：
んんん、、効きが悪くなった。
耐性がついたという感じではないのだが。

これが足りたという感じなんだろうか？

また、しばらくして飲み始めようかな。

792 ：
効いたの最初だけだった

793 ：
飲むのやめたら効いてたことに気付くってパターンかな？

794 ：
>>793
あったよ
でまた飲み始めた

795 ：
飲み始めは効果を感じてたんだけど段々効かなくなってきた
効果を持続させるためにも休薬日作った方がいいのかな

796 ：
栄養として足りてきたらあんま効果が体感出来なくなるとは思うよ

797 ：
このスレ参考にして
ジャローのカプセルからソフトジェルに変更したら、
なるほど、よく効いてる感じしますな。

カプセルの時はプラセボレベルだったのが今ははっきりと体感できる感じ。

798 ：
switchとDMAE買ってみて仕事してきた感想だけど前よりもいいな。仕事の見直しやってミス１つもなかったの今日が初めてだわ。サンクス

799 ：
ニンテンドー恐るべし

800 ：
悪夢見るって聞いて心配してたけどエッチな夢見れたし問題なさそう

801 ：
夢精して元気なくなるやん

802 ：
スプラトゥーン2とゼルダBOWがオススメ

803 ：
スレチで申し訳ないけどレスさせてくれ。

現在、小室圭と眞子様の件につき連日連夜報道されているが、

小室圭が朝鮮総連の工作員で
眞子様としてテレビに露出されている人が
全くの別人で影武者である事を日本国民のどれほどの人が知って
いるのだろうか？

詳しくは

「眞子様　偽物　影武者」というキーワードでネット検索してくれ。　

804 ：
れ

805 ：
>>803
うるせーよハゲ

806 ：
これ良いかもよ。
https://plasmalogen-s.jp/lp/5/sp/?argument=uefSmbeK&dmai=a5cff4bb8934b5&yclid=YSS.1000422041.EAIaIQobChMInbvQgIrB4wIVBnZgCh3F8w3XEAAYASAAEgKE_PD_BwE

807 ：
コレ、１日200mgくらい飲むとうつ気分が晴れる体感があっていい感じだが遅漏になるのとチンコの勃ちが若干悪くなるな
SSRI的副作用というよりも大豆由来だからチンコに影響するの？

808 ：
俺が早漏じゃないのはコレのお陰だったのか！

809 ：
>>808
そだよ
元々はペニス(P)早漏(S)に効く薬の略称隠語だから

810 ：
One lifeって国産メーカーのPSが
Amazonで高評価なんだが飲んでる人いる？

811 ：
朝一粒テスト

一日三粒飲むと食欲が増すような気がするのでテスト

812 ：
ダイエット中
普段は1200kcal位で我慢するんだけど、やっぱりPS飲んだ日は1500kcal以上は食べてしまう

813 ：
>>812
300程度なら、運動したらすぐよ。

814 ：
黙ってろよ

815 ：
家から出れない人は大変だね

816 ：
黙ってろよ

817 ：
うんうんせやなうんせやな

818 ：
レシチンと併用ってどう？

819 ：
これ飲み始めてから眠り浅くなった気がする
飲むタイミングとかありますか？

820 ：
朝

821 ：
>>820
ありがとうございます
明日から朝に飲むようにします

822 ：
朝といか朝の食後かな
俺はそうしてる

823 ：
朝に飲んでみたのですが、やはり長い夢を見てしまい、寝た気がしませんでした
合わないのかな
眠り以外はとてもいいだけに残念です

824 ：
飲まなくても夢をよくみるタイプ？

825 ：
なんとなくは見る事もあるのですが、飲むと長い夢をはっきりと見る感じです。
用量小さいのに替えてみます。

826 ：
夢はたしかに変になった気がする
服用して日が浅いのに何度も怖い夢とか後味の悪い夢を見るようになった

827 ：
夢は、必ずしも悪いもんじゃないから。脳の情報整理の役目もあるらしいし。
ただ、眠りが浅くなって疲れが取れないなら寝る前は避けたほうが良いと思う。
通常でも、一晩に５回くらい夢見ているらしいが、覚えているのは明方の眠りが
浅いときの夢だけらしい。

828 ：
レシチンと一緒に飲んでも大丈夫かな

829 ：
てか2chにレシチンスレがない！？

830 ：
筋トレ前にﾉﾝﾀﾞﾗ良いってﾎﾝﾁ？

831 ：
同時に摂ると効率悪くなるサプリ、アミノ酸ってなんだったっけ

832 ：
物忘れや注意力不足に効きますか？

833 ：
2年くらい飲んだけど飲むのをパタッとやめて40日になるが何も変わらん
飲み始めも実感なかったんだけどね

834 ：
自分も効果がよくわからなくて飲むのやめた
高いし

835 ：
そう
効果あるなら世界中で話題沸騰だわ

836 ：
このサプリはマイナスからゼロにする効果はあるけど
ゼロからプラスにする効果はないと思ってる

837 ：
言われている程体感は無いよね

838 ：
>>836
効いてそうなサプリってみんなそんな感じだよな
人によって効く効かないが違う原因の何割かはこれだろ

839 ：
PSじゃなくてL-セリン試してみようと思うんだけど
Iherbに３種類あるんだけど飲んだことある人いる？
Amino XLっていうメーカーが一番安いけど安全か分からない。
それとセリンって何から作られるんだ？

840 ：
初めて購入しようと思うんですが
シャープPSとセリンエイドって効能に違いありますか？

841 ：
PSはPS。

842 ：
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

843 ：
あたまよわそう

844 ：
これ飲んでから嫌な事思い出さなくなった
ただ記憶力はあんま良くならない。マグテイン試してみようかな

845 ：
PSってデパスの代用になります？

846 ：
いいえ

847 ：
サプリはサプリ。

848 ：
夢見が多くなるのやはり脳に効いてるって事なのかね？

849 ：
かもね(о´∀`о)

850 ：
やっぱり粉タイプのほうがいいな、眠くならない

851 ：
これ飲むと性欲落ちる？

852 ：
う うん(-ω-｡)

853 ：
>>851
なんで

854 ：
>>850
効いてないだけでは？

855 ：
性欲がなくなると言うより脳が落ち着いて衝動がなくなると言ったほうが近いのでは

856 ：
https://i.imgur.com/13fP63V.jpg

857 ：
>>856
グロ

858 ：
レシチンよりホスファの方が効く？

859 ：
((‘д’ｏ≡ｏ’д’))

860 ：
>>833
ありがとう。
３ヶ月ぐらい飲んで、疑問を持ったときに、あなたのレスを読みました。
止めて２ヶ月になりますが、何ら変化はありませんでした。
お陰で、お金を無駄にしないですみました。

861 ：
セリンは高いし、ニューロオプティマイザーも高いし、レシチンは動脈硬化なんたら言うからコリンにしてる。

862 ：
クリルオイルで代用してる
リン脂質だから

863 ：
マジで効果ないよな、いや沢山余ってるから効果有って欲しい。効いたってエピソード誰か下さい

864 ：
クリルオイルなんて酸化してるだろ

865 ：
最初は記憶力と集中力アップ目当てで全然効果感じなかったけどぶっ続けで勉強しても脳が疲れないって気付いてから摂取続けてる

866 ：
>>865
メーカーは？

867 ：
と思ってやめても何も変化がない件

868 ：
>>866
jarrowのやつ勉強前300mg摂ってる
俺は頭クラクラが無くなるならプラシーボでもいいわ笑

869 ：
まだ飲んどる人おる？(´･ω･`)

870 ：
>>869
おるよー
朝にPS、fish oil、チロシン、ギンコ、マルチビタミン
激務で認知症並みにヤバいくらい記憶力無くなって鬱症状が出たのを機に飲み始めた
気質は多動が入ってると思われる(体は何時間でもじっとしていられるけど興味がある事以外は頭の中で複数のタスクを走らせてる。不注意の事故やトラブルは全く無い)
飲み始めてまだ1カ月ほどだけど例えるなら視界が明るくなって頭の中のピントが合ってクリアになる感じ
何となく鬱っぽいネガティヴ思考が和らいで気力が出てる気がする
プラセボかもだけど土日2日飲まなかったらやる気起きなくて寝たきりになった
あと他の人と真逆で、飲む前はストレスで異常なまでのドカ食いしてたけど食欲が落ち着いて痩せて来た
飲むと眠くなる
平日は我慢して仕事に行くけど我慢して仕事に行けば覚醒する、眠気を引きずる事はない
休日は欲望に従い寝るけど1時間くらいでスッキリ目覚める、夢も見ない
今のところ自分には合ってたよ
また報告します

871 ：
トリプトファンと飲み比べた方いますか？
トリプトファンでPSと同じような効果を狙いたいのですが、実際どうなんでしょう
違いがあれば教えてほしいです

872 ：
久々に飲んだら明らかに他人の会話が聞こえやすくなって理解できるスピードアップした
やっぱ発達障害には必要だなこれ

873 ：
>>870
詳しくありがとうございます。
因みに男性という前提でお聞きしますが勃起力や
リビドーが落ちたとかはありませんか？

874 ：
あります

875 ：
ありません

876 ：
どっちなの？(´･ω･`)

877 ：
若い子達でいってきな～ってかんじ。
赴任校だけ行こうかな

878 ：
>>873
あくまで自分の場合ですが
そういえば性欲が減った気も？？変わらないかな？減ったかな？という程度です
飲んでる量的に少ないのであまり影響がないのかもしれません
それよりも大変な事態が…
上で土日2日抜いたと書きましたが
それ以来もう一度飲み始めてもモヤモヤ感みたいなものが消えなくなってしまいました
ピントが合う視界が開ける感覚が無くなってしまったのです
好奇心で「本当に効いているのか試しに休日に抜いてみよう」なんて思わなければ良かった
PSを昼か夜に増やそうと思っています
もし合うと思ったら下手に抜いたり減らしたりせず続けた方が良いですよ
気をつけてください！

879 ：
オレは止めて１ヶ月ぐらいだけど変化なし
安かったから２つ買ったので１瓶残っている
知人にあげるか自分で飲むか悩んでます

880 ：
これってホスファチジルコリンと何が違うの？

881 ：
思いっ切りプラセボでウケる

882 ：
PSと生卵てどっちが栄養価高い？

883 ：
記憶力UPには効果ないと思う。
というか、かなり脳の働きが沈静化するから、精神安定剤的な効果が凄いあるね。
離脱症状出ないから常用できるのも素晴らしい。
あがり症や不安感、思考ループする人は一度試してみるのをおすすめしますわ。

884 ：
プラセボ効果

885 ：
ホスファチゼルセリンとDmaeは相乗効果ある？

886 ：
そもそもホスファチゼルセリンは効きませんので
相乗効果など期待しないでください

887 ：
ガビーン

888 ：
飲めばわかるよ、明らかに効果が出るから。
メラトニン、ホスファチジルセリン、ロディオラは良い効果が体感出来るサプリ。

889 ：
※あくまでもプラセボ効果によるものです

890 ：
効果が体感できるかどうかは人によるし断言は出来んだろ
半年続けたけど自分には効果が感じられんかったわ

891 ：
元々足りてる人なんだろうね。

892 ：
元々足りている人が試しに飲んでみようとは思いませんよね
効いたと言う人が勘違いしている可能性のほうが高そうです

893 ：
自分に何が足りてて何が足りないか分かるんだ。すごいね。

894 ：
ポジティブな意見を聞いて効くと思いたい、たくさん余ってるから。効いたと実感したのはどんなとき？

895 ：
効く人には効く、効かない人には効かないサプリだと思う
俺は最初から効いたし2年経った今も効いてる
他にサプリ飲み過ぎてた時期は体感なかった時もあった
他減らしたらまた体感きた

896 ：
既出だけど粉よりソフトカプセルな

897 ：
ありがとう。とりあえず飲みきってみます。そしてジェルタイプを買おう。

898 ：
これって飲み過ぎたら耐性付くタイプ？それとも飲み続けなきやダメなタイプ？先輩方教えて下さい

899 ：
効かへんから耐性つかんし
飲み続けても金の無駄やで

900 ：
不足してる人には凄い効く

901 ：
どっちやねんお前ら、ホスファ飲みまくって賢なったんちゃうんかこら、皆で賢こなろうや

902 ：
あたまよわそう

903 ：
ガビーン

904 ：
おれははじめの100mgからやる気と集中力で自覚できる程の効果があった
普段は眠たくなる時間帯にもう100mg入れたが、嫁が次の日の晩に食べたいと言うリクエストの料理を自発的に2時間ほど楽しんでやれた
嫁が二人目を妊娠してる状況で、負担を減らしてあげたいとは内心思う事もあるが、普段絶対にそんな事はしない
これで眠くなるという人もいるけどおれは頭だけが活動を止めず寝付きは悪かったし、悪夢ではないけど鮮明な夢を見て、5時間ほどの睡眠の後にしっかりと頭が休めてない事に気付いた
同じタイプの人は朝と昼に100mg飲めば充分かもね
いや、朝飲んで抜けてきたかなと思った頃に飲む方がいいかも
効くも効かぬも人それぞれなわけで、プラセボでも効いてると感じてれば対効果はある
効果ないって事は自分には合ってない訳で、こんなとこに嫌味なレスする必要がどこにあるのか理解に困る
高いって3000円程やろ？別にそんなぐらいで生活に困る事はないやろ
結果、人による
効けば続ければ良いし効かなければ自分には効かないなと、捨てればよろし

905 ：
必死だな（笑）

906 ：
何をどう自身で汲めば必死なんだう　
病気か？
それもう措置入院必死やん
おつかれっしたー

907 ：
喧嘩すをんなや！皆で賢こなろうや

908 ：
>>906
長文だから

909 ：
長文だっていいじゃない
参考になったよ

910 ：
自己養護乙

911 ：
悪夢は見るな　地味にきつい

912 ：
悪夢は見たことないけど夢見は確かに変わる感じがある　でも気分の底上げを感じられる数少ないサプリだわ
欠点は?耐性（というよりは慣れて効き目を感じる力が弱まってるだけかもしれないけど））?食欲亢進 ?連用するにはそこそこ高価格　

913 ：
PS飲むと眠れなくなる
自律神経の働きを無理やりコントロールされる感じがする
もうやめるわ

914 ：
朝と昼に飲めばいいと思ったけど既に日中に飲んでるのかな？
それでも不眠傾向になるなら相性が悪いとするしかないよねぇ

915 ：
タバコ吸ってる時に飲んだら全く効果なかって、辞めてたけど、禁煙してから飲んでみたら劇的に効果があった。

916 ：
気のせいです

917 ：
そんな・・・

918 ：
>>1認知症の原因、実は「処方薬」だった　認知症の疑いがあっても絶対に医者にはかかるな！ [268718286]
https://leia.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1579697596/
60以上のデパスやハルシオンでなるぞ
発ガン性もあり
ほい

919 ：
気分の底上げにはなるけど無気力には効かないわ
そっちはチロチン辺りの役割なのかもしれないけど…

920 ：
これ効かなかったわ

921 ：
悪夢みたわ
聞くような聞かないような感じ

922 ：
使用前より夢を覚えていることが増えたという事であれば効いている
しかし何度も出ているが「悪夢を見る」というのは個人的な問題

923 ：
頭を良くするってなるとやっぱりホスファチ最強なんかね、子供向けの商品もたくさん出てるもんなあ

924 ：
効いてねえやと思ってやめたら激馬鹿だった、やっぱり効いとんやな

925 ：
>>924
どう効いてるんです？

926 ：
≫923
判断力、記憶力がﾆﾌﾞﾙ、飲まなかったら

927 ：
なるほど…

928 ：
横からゴメン
服用後３０分位は気分向上も感じられるけどそれ以上は続かない
それ以上に明らかなのは食欲の亢進（こっちは２、３日服用後に自覚できた）

継続するか悩む…

929 ：
止めたほうが良いと思うよ
無駄使いだよ

930 ：
久々に飲んだが話すとき言葉がいつも詰まったり意味不明な事をいってしまうのだが分かりやすいきれいな言葉が出てきた
効果が6時間位しか続かないし高いのが厄介だが

931 ：
2日続けて飲んだら頭がショートしたような感覚ですごいダルくなって今日は全ての頭に干渉するサプリ断薬
何なんこれ

932 ：
これ２週間ぐらい飲んだときに体調が悪くなったから止めてみたら３日で回復した
これが体調不良の原因か確かめる為に また飲みだしたら５日目に体調が悪くなった
もう一度止めたら２日で回復したから私には合わないことが分かった

933 ：
偽物じゃね
どこのブランド

934 ：
Now Foods

935 ：
Nowは安かろう悪かろうだからな
Jarrowに変えて同じことが起こったら合ってないな

936 ：
頭が良くなるエビデヤンスはありますか？

937 ：
海老でヤンスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

938 ：
↑頭がいかれたようです

939 ：2020/04/29
蟹でヤンスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

DHCの健康食品・サプリメント5
リウマチに効く健康食品を教えて！！
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☆イミダゾールペプチド★
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