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- 414 ：
- 断食や糖質制限は、イライラして攻撃的な脳になるから却下
断食程度の効果なら、今でも葉酸摂ってる人の方がほんとに２０歳くらい若く見えるし
無理せず体調がいいせいか、精神的にも余裕があって穏やかで明るい
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！！！最強の食べ物を教えてくれ！！！
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