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【オメガ3】フィッシュオイル 35【DHA・EPA】
- 1 ：2019/09/25 〜 最終レス ：2020/05/07
- DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は荒れない程度にほどほどに
前々スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 33【DHA・EPA】
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1531702122/l50
- 2 ：
- 埋め999
- 3 ：
- カークランドのフィッシュオイル飲んでる人いる？
- 4 ：
- フィッシュオイルって値段違うけど原料が違うのかね
- 5 ：
- >>3
これのことかな? そうなら飲んでいるよ:
http://imgur.com/uAZnxZj.jpg
- 6 ：
- 陰謀論わめいてる人いるけど
サプリメントが軽減税率8%対象になってるのはなぜ？
国が国民を不健康にしたいなら、10%にするはずですよん^^
- 7 ：
- DHAのサプリメントで高血糖になることがあるみたいだけどホントかなぁ？
- 8 ：
- iHerbフラッシュセール
終了まで 残り 03 時間 49 分
Life Extension, Omega Foundations, スーパーオメガ-3, 240ソフトジェル
\1,842
- 9 ：
- 俺はプロゲーマー コウ
うっかりDHAを買い忘れて頭がクラクラしながら適当にスレに書きなぐったら
「このスレ読んでるのにフィッシュオイル飲んでるとか…w」というしょうもない煽りを受けそれに対して
鼻くそをホジりながら適当に煽り返すとそれを発端に
フィッシュオイル賛成派と反対派のレスバトルは加熱していき…
- 10 ：
- >>9
ラップの歌詞？
- 11 ：
- >>6
前スレ最後の方の長文は読み飛ばしたから陰謀云々はよく分からんが
サプリメントが軽減税率対象なのは食品だからだよ
不健康といえば医薬品が……おっと誰か来たようだ
- 12 ：
- 健康食品はジョギングとか睡眠みたいに体感が少ないからなにがいいのかハッキリしてこない
- 13 ：
- 銚子の漁師に薄毛はいない、イワシを食べているからだ
みんな、フィッシュオイルで、毛、生えた？
- 14 ：
- >>12 まーな 医者が言うことを信じるか、確認したければ献血に行けばいいかもな
ただで血液検査できるからな ただでジュース飲めるしｗ
サプリと、クルミとエゴマ油を試したけど クルミが良い感じだな
その理由は思考力が上がる感じがする あくまで感じだけどな
サプリは２年ほど飲んで、次にクルミだけを1ヶ月半、次にエゴマ油だけを1ヶ月半を
試した後に、またクルミに戻したら、やっぱり思考力が上がってる気がした
ただ、俺の場合は発達障害の症状がある家庭で、たぶん普通の脳じゃないので注意
気になったのは、アルミ包装のクルミってほとんど売ってないんだな
αリノレン酸は酸化に強いのかな？
- 15 ：
- えごま油とオリーブって味ならえごま油の方がいいかも、薄い旨味というか
- 16 ：
- >>14
α-リノレン酸はとても酸化しやすい。
オレイン酸の酸化しやすさを１とした場合、リノール酸は４０〜５０、α-リノレン酸は１００となる。
主要なナッツ類はオレイン酸主体の脂肪酸組成であるのに対し、クルミはリノール酸が主体であり、更に酸化しやすいα-リノレン酸まで含むので、
酸化しやすさが他のナッツ類の比ではない。
- 17 ：
- >>16 マジか ありがとう クルミの１kgの商品を買おうと思ってた
ソースが無い記事によると↓、クルミは１ヶ月で食べきった方が良いみたい
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2018/10/post-2907.html
管理栄養士の人が監修してるらしい
- 18 ：
- 冷蔵や冷凍すると伸びる？もしくは脱酸素するやつみたいな
- 19 ：
- みんなはプーファフリーの崎谷医師をどう思う？
オメガ3は猛毒だって話だけど
- 20 ：
- むしろ猛毒かどうか自分の体で試したい
12年飲んでます
- 21 ：
- ちゃんとエビデンスあるならへーとは思うが
いきなり悪と言われても困るわな
- 22 ：
- >>19 情報元は？
- 23 ：
- >>19
自分が儲かりさえすれば自分の提唱することの信奉者が
どうなってもいいと思っている詐欺師
自分が儲かり信者も幸せになると本気で思ってる
新興宗教の教祖
どっちかだな
- 24 ：
- >>23 アスペによくある白黒思考だな まず情報元くらい確認しないと
- 25 ：
- ここつかうの？
- 26 ：
- オメガが猛毒なら魚食う国全滅だが
- 27 ：
- フィッシュオイルが体に良いと言う事を聞き飲み出した。銘柄はナウフーズのスーパーオメガ３DというEPA 600/DHA300にビタミンDがプラスされたもの。カプセルがやたらデカいが１日１錠なので昼飯の時に飲んでる。
- 28 ：
- 毒は体に良い
- 29 ：
- セブンのサラダサバ
DHA、EPAの含有量多いよ
- 30 ：
- 3割引でsports researchのIFOS☆5のがそれなりにお買い得
- 31 ：
- ・マルチビタミンミネラル
・DHA／EPA
・乳酸菌
サプリはこの３つさえ飲んでおけば十分。
- 32 ：
- >>24
崎谷のことはこのスレで以前から話題になってるぞ。
「新興宗教の教祖」という表現はあながち間違っていない。
一般的には支持されていない突飛な主張をばら撒いている人物。
相手にする価値はない。
- 33 ：
- フィッシュオイルを試してみたいんですが、初心者にオススメなメーカーあったら教えてください
- 34 ：
- ジャローのDHAバランス、トンプソン、ライフエクステンションあたり
含有量よりも口コミを重視したほうが良いです
- 35 ：
- ライフエクステンションはタイプいろいろあるけど240粒とかの小粒タイプがお勧め
大粒タイプは非常に割れやすい、輸送中の衝撃でも割れてオイル漏れする、お勧めできない
小粒の方は衝撃に強く割れにくいので大丈夫
あとIFOS認定品のはセサミンとかオリーブポリフェノールオイルとかが混ざってる
純粋なフィッシュオイルの味じゃなくて不味いから
割って中のオイルを直接飲む人には向かない
- 36 ：
- >>35
これは？
774 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2019/09/03(火) 12:47:25.63 ID:???
Life ExtensionからClearly EPA/DHAって新製品が出てるね
抽出方法が進化して後味も無くてゲップしても魚臭くないとか
IFOSの結果見るとPCBがSuper Omega-3の1/100くらいで安定してるみたい
Super Omega-3はゲップすると後味が臭いし、
最近カプセルが破損してて漏れたりしてるのがあるので不満に思ってる
たまたまかと思ったらiHerbのレビューにも結構出てるし…
新しいのに変えてみようかな
776 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2019/09/03(火) 13:01:25.78 ID:???
>>774
サイズも小さくなってゴキブリカラーも透明になったようだねｗ
https://www.lifeextension.com/~/media/lef/images/prod_desc/images/pillsizes/PKG432.jpg
↓
https://www.lifeextension.com/~/media/lef/images/prod_desc/images/pillsizes/PKG392.jpg
https://ugc-images.images-iherb.com/ugc/20190530/a221a5a5-c384-414e-ba1e-9ddcd1b3d3af/l.jpeg
- 37 ：
- >>34
口コミだとカリフォルニアゴールドがアイハーブでダントツだけどここのオメガ3買えばいいの?
あとマイプロテインのオメガ3はどんな感じ?
- 38 ：
- ウルトラオメガ飲んでから運動するようになったら痩せてきた
飲む前は運動していても体重の変化はなかったからやっぱ効果あるんだな
- 39 ：
- 俺はなぜかまつ毛がフッサフサになってしまった
眉毛も濃くなってる
髪は変わらずなのになんでじゃろ
まつ毛がラクダみたいだわ
- 40 ：
- らくだまつ毛とか女が羨ましがるんじゃね
- 41 ：
- >>39 頭に池を作ればラクダが移動する
- 42 ：
- 肌が丈夫になった。カミソリ負けもしなくなったな。
- 43 ：
- LEのスーパーオメガ飲んだら冬場の喘息みたいな咳がなくなった
たぶんゴマリグナンの効果だとおもうけど
- 44 ：
- >>43
自分も秋冬に寒い部屋入った時の込み上げるような空咳で困ってたから
ちょっといいこと聞けたかも
- 45 ：
- >>39
爺になるとまつ毛とか眉毛とか伸びるよね
- 46 ：
- オメガ-3脂肪は不安、うつ病にほとんどまたはまったく影響を与えません
ttps://www.news-medical.net/news/20191104/Omega-3-fats-have-little-or-no-effect-on-anxiety-depression.aspx
- 47 ：
- 示すのもあれば示さないのもある
効果は人それぞれ
- 48 ：
- >>46 タイトルしか読んでないけど、「ちょっと効果あるか、全く効果がない」って書いてるね
プラシーボで良くなる人もいるだろうし、飲んでみてウツや不安に良い効果があればラッキーだし
効果が無ければ止めればいーんじゃないかな
ウツと不安に効果がなくても、血管などに良い作用をしてるかもしれない
本当に効果が無い事が確認されれば、WHOや厚労省は対応するだろうし
この先はどう転ぶかまだわからんわな
- 49 ：
- と、思ったけど 新しい研究なんだな 以前にもオメガ３が効果ないという論文あったな
もう効果ないという方向が有力なんやろか 実際に医療現場ではどうしてるんやろ
それと医薬品として認可された実験データの内容が知りたい
- 50 ：
- さっき心臓に良いってニュース見たよ
- 51 ：
- まあ恐らくは医薬品としての使用が認可されるほどの目立った効果はないが、サプリとして人により効果が持続するといったところか
万人に効くものは医療機関が薬として開発するが、一部にしか効かないものはサプリや栄養素として出回るのは至極当然の流れ
- 52 ：
- エパデールがあるよ？
- 53 ：
- ロトリガは？
- 54 ：
- ディアナチュラでもいい？
- 55 ：
- お前らはどんな効果を期待して飲んでるのよ
俺は目にいいらしくて飲んでるが
- 56 ：
- サプリで効果実感したのってないからこれもだけど不足しないように予防で飲んでるだけかな
もしかしたら10年20年後に何か差が出てるかもとちょっと期待はしてるけど
- 57 ：
- https://youtu.be/1lTy-BSCGP8
DHAを直接摂るとガンになるかもって話になって来たぞ
- 58 ：
- 魚油サプリメントからのオメガ-3は、ドライアイ用のプラセボよりも優れていません。 国立衛生研究所（NIH）
ttps://www.nih.gov/news-events/news-releases/omega-3s-fish-oil-supplements-no-better-placebo-dry-eye
- 59 ：
- 最近の論文はほぼ否定的なのか？ または、否定的な論文だけをチョイスしてるとか？
論文は数よりも質だけど、素人には判断が難しいからな
ただ、今の所はDHAは食材から摂った方がいいな
- 60 ：
- 食材だったら問題ないの？
- 61 ：
- >>60 魚とかナッツ類での相関関係は良い効果があるからな
DHAやαリノレン酸が良いと言われてるけど、単体の成分だと効果が出ないのかもしれない
- 62 ：
- https://youtu.be/ATm6C4al9iU
Dr.FuhrmanとDr.Gregerが結託してエビデンスレベルが低いにも関わらず
自身のDHAサプリを推奨しているようだ
- 63 ：
- 魚油って肝臓に影響ある？
- 64 ：
- これ飲んでから集中できるようになった
脳が少しスッキリする
- 65 ：
- 鯖缶なんて食べたら大変なことになるね
- 66 ：
- 鯖缶の方が含有量が多いのか？
- 67 ：
- ヒント
吸収率
- 68 ：
- やっぱり食材からの方が良いんだろうな
サプリの方が手軽だから頼ってしまうが
- 69 ：
- >>67
うーん何もわかってない
- 70 ：
- reddit民の反応
調査によると、魚油は不安や抑うつを緩和するのに効果的ではありません。
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/drz0u9/study_shows_fish_oil_is_not_effective_at/
- 71 ：
- ビタミンDとオメガ3のサプリメントは、全身性炎症のリスクを低下させません| EurekAlert！ 科学ニュース
ttps://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-11/bawh-vda110719.php
- 72 ：
- これテストステロン増やしたりする？
顔の脂が増えたんだけれど
- 73 ：
- 魚油はあなたが考えるほど健康的ではないかもしれない、と研究が発見
ttps://www.medicalnewstoday.com/articles/320795.php#1
- 74 ：
- オメガ3が15％オフの適用より
サイト全体のいい買い物の日11％オフELEVEN11適用の方が全体では安いわ。
- 75 ：
- フィッシュオイルすげーやすいセールやってるね
http://vu.fr/62QL
- 76 ：
- >>73
よっしゃ、クリルオイルに移行やな
- 77 ：
- フィッシュオイルって結局のところ飲んだ方がいいのか飲まない方がいいのかわからんね。
サプリ業者が都合の悪い情報を認めるわけがないけど、かといってサプリ否定派も自然派（笑）とか胡散臭い人も多いから。
- 78 ：
- 一番汚染が無いのは藻から作られたオメガ3だよね
- 79 ：
- カントリーライフのスーパーオメガさんが半額セール
サプリでは珍しくＥＰＡがＤＨＡの２倍含有
- 80 ：
- 消費期限が四か月後って相当古いんじゃないかな
普通は製造から二年前後になってるから
- 81 ：
- まあそこはクリアランスセールだからな
要は在庫一掃
そして売り切ったら二度と入荷しない
- 82 ：
- フィッシュオイルをセールで買うのはありえない
化学合成されたビタミンとかならまだわかるが
- 83 ：
- フィッシュオイル飲み始めてから尿酸値が上がったんだけど
原料によっては、プリン体入ってるのかね
- 84 ：
- Effect of Dietary and Supplemental Omega‐3 Polyunsaturated Fatty Acids on Risk of Recurrent Gout Flares - Zhang - 2019 - Arthritis &; Rheumatology - Wiley Online Library
ttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.40896
尿酸値との直接の関係はわからないけど、
痛風発作は魚油サプリでは改善しなかったと書いてあるけど悪化したとまでは言ってないね
- 85 ：
- 魚油は心不全患者に利益をもたらす可能性があります-UPI.com
ttps://www.upi.com/Health_News/2019/11/14/Fish-oil-may-benefit-patients-with-heart-failure/1121573752089/
- 86 ：
- サプリメントも成分によっては毒になります。
その最たるものがDHAとEPA。
体にいい成分ではありますが、これらのサプリメントを飲んで長生きしたデータはなく、
過剰摂取は脳出血のリスクを上げてしまいます。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191022-01614581-sspa-soci
- 87 ：
- 過剰摂取、はね
- 88 ：
- 食生活にまつわる真相
× サプリメントで栄養を補給
○ アルコール
- 89 ：
- 過剰摂取ってどの位の量なの？
俺は日当たりEPA600 DHA300をサプリで摂取してるんだけども...因みにサプリはこれ。
https://i.imgur.com/wmJUHUS.jpg
- 90 ：
- サプリごときで過剰摂取にならない
- 91 ：
- だよね。
- 92 ：
- 頭良くなりたい
科学は、彼らが多くをしないと言って、そして今、ただイワシを食べるので、私はDHA丸薬をあきらめました。 イワシは文字通り灰白質を大きくします。 イワシをおいしくする方法はこちら
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/dyuv1v/i_gave_up_on_dha_pills_because_the_science_says/
Fish oil supplements could be 'as good as drugs' for treating some cases of ADHD | Daily Mail Online
ttps://www.dailymail.co.uk/health/article-7689721/Fish-oil-supplements-good-drugs-treating-cases-ADHD.html
- 93 ：
- 頭痛の原因オメガ3だったわ
しばらく気づかなくて1ヶ月半くらい飲み続けてしまった
- 94 ：
- オメガ3で頭痛ってどういうメカニズム？
- 95 ：
- 迷ったけどフィッシュオイルやめます。
サプリはマルチビタミンミネラル（ネイチャーメイド）とビオフェルミンSだけにします。
DHA・EPAは毎日魚食べて摂ります。
- 96 ：
- >>95
病院行ってエパデールかロトリガ処方してもらったら？
- 97 ：
- >>93
俺もなるわEPA500 DHA250のnow だと起こる
他社だとならない
- 98 ：
- オメガ３で頭痛？
聞いた事ないなぁ
- 99 ：
- 結局オメガ3は効かない気がする やっぱりさかな
- 100 ：
- 結局オメガ3は効かない気がする 魚から食べたりとかじゃないと意味ないのでは 現にこれだけ意味がないという意見も結構あるわけだし
- 101 ：
- 結局オメガ3は効かない気がする 魚から食べたりとかじゃないと意味ないのでは 現にこれだけ意味がないという意見も結構あるわけだしあるわけだし
- 102 ：
- >>98
俺もなかったけど実体験なんですよ。頭痛というか全身が力むというか
- 103 ：
- nowのEPA500mg飲んでる人は大丈夫ですか？自分と同じ症状出る方います？
- 104 ：
- >>103
nowの飲み始めて２ヶ月になるけどそういった症状は今のところないですね。
因みに飲んでるのはこいつです。
https://i.imgur.com/7GztRjv.jpg
- 105 ：
- >>104
ありがとうございます。じゃあ個人的な体質の問題ですかねー
なんか残念です
- 106 ：
- 血圧が下がりすぎたとか？
サプリでは考えにくいけど
- 107 ：
- 金の無駄だな プラシーボでも良い奴はお布施するべきだけど
- 108 ：
- 金の無駄だな プラシーボでも良い奴はお布施するべきだけど
- 109 ：
- >>108
あなたはそれでいいけどわざわざここでそれ言う必要ないでしょ
- 110 ：
- >>108
自分と他者は同じではないということを認識されたほうがいい
連投してまで否定に必死になることではない
- 111 ：
- 糖尿、高血圧、高脂血症で、医者から医療用EPA・DHA製剤出されて飲んでるけど、
確かに高脂血症はだいぶ良くなった。 自分のはロトリガ。
- 112 ：
- 111だけど、鬱でも8年メンクリ通ってるけど、鬱にはEPA・DHAは全然効果ないと思う。
- 113 ：
- 鬱が脳内ホルモンの不均衡によって発症するならオメガ３が何らかの補助になると思う。
- 114 ：
- ハンドヘルドデバイスは、魚油サプリメントの有効期限が切れているかどうかを確認できます
ttps://phys.org/news/2019-11-handheld-device-fish-oil-supplements.html
- 115 ：
- 鬱の発症の仕方による
ホルモンから来るものなら効果はありそうだけどPTSD的な心的なものだけならびみょい
- 116 ：
- 降圧剤飲んでるけど、オメガ3 サプリ飲んだら血圧が更に下がって、上100きった。
- 117 ：
- >>116
倒れるから程々に
- 118 ：
- 血圧にいいかと思ってずっと飲んでたけどストレス性の高血圧てことで無意味だった
- 119 ：
- >>118
ストレス減るといいね
- 120 ：
- >>119
ありがとう
- 121 ：
- EPAは精製によって構造が変化して効果が無くなってしまうとのことで小林式EPAなるものが宣伝されてますが、海外のメーカーのEPAはどうなんでしょうか？
- 122 ：
- EPA、病院で処方されてずっと飲んでる、ちなみにエパデール。
血圧対策だけど、どれくらい効いてるのか不明…。
プーファとやらの害が、気になっている今日この頃…。
- 123 ：
- https://i.imgur.com/ufDsMvZ.jpg
- 124 ：
- 血圧にはチョコレートも良いみたいよ
- 125 ：
- クリルオイルにしたら関節痛が治った
吸収力が違うんだろうな
- 126 ：
- クリルオイルにしたら彼女が出来たり宝くじも当たりそうだな
- 127 ：
- なんかいやらしいんだよクリルオイルって名前
- 128 ：
- 重金属除去してあってコスパ良いものあったら教えて欲しいです。
- 129 ：
- 藻抽出のやつ買えば？
- 130 ：
- コスパは良くないけどライフエクステンション
- 131 ：
- 吸収力を高める成分が入った
小林式のエパゴールドがええんかな
- 132 ：
- 吸収力を高めた方が良いのか悪いのか、自信ないなぁ
例えばビタミンB1や鉄が欠乏して脚気や貧血になって、一刻を争う時は、吸収が良い形の方がまぁ良いだろうとは思うけど、
健康な人が普通の食事を取れてる時には果たしてどうなのか？
白米や白砂糖は糖質の吸収が良いけど、血糖値スパイクを起こして活性酸素を発生させて長期的には動脈硬化を進めるように、
「糖質は体を動かすエネルギーになる」って話とは全然関係ないところで何か悪いことが起こってる
- 133 ：
- 旦那が心不全で入院して処方された薬がDHAEPAの入った粒薬なんだけど、これサプリでもいいの？って聞いたら薬剤師さんが｢全然いいですよ〜ただかなりコストかかりますよ｣って。他にも処方薬いっぱいあるから結局毎月通わないとだしサプリは私だけでいいか
- 134 ：
- 髪のコシというかボリュームが出るね、このサプリ
- 135 ：
- 俺は順調に禿げてるけど?
- 136 ：
- 遺伝はあきらめろん
- 137 ：
- 多分DHT阻害作用があるからだろうな
髪の脂が少なくなってハリが出るんじゃないか？
まあ抜け毛までは防げないみたいだけど
- 138 ：
- もしもーし
禿が止まらないんですけどー
- 139 ：
- ハゲは黙ってろ
- 140 ：
- また禿の話ししてる…
- 141 ：
- これ取りすぎるとうんこで出ちゃうの？毎日寝る前に4g飲んでるけど
いたって快便
- 142 ：
- 生えてる髪の本数以上発言できないことにしようぜ
まあ俺には何の問題もな
- 143 ：
- ワッフルワッフル
- 144 ：
- その後、142の姿を見たものは、いない…
- 145 ：
- やっぱ、epaとdha両方とったほうがいいよね？
高用量のepaだけ病院で渡されたんだけど
- 146 ：
- バランス的にはEPA:2/DHA:1が良いらしいよ。
- 147 ：
- そうだよね
やっぱりepaばっかり取るのはやめよう
- 148 ：
- 高血圧なんで検討したけどえごま油にするか
前に一年近くウルトラオメガ飲んだけど体感なさ過ぎたしさ
鯖缶にえごま油がベストに思える
- 149 ：
- クリルオイルってどの製品もomega3の含有量少ないけど
こんなんで効くの？
- 150 ：
- このスレにクリルオイルを選択してる有識者は殆どおらんで(´･ω･`)
- 151 ：
- >>148
高血圧には効かない
効くのは中性脂肪だけ
- 152 ：
- 健康診断の結果、コレステロール類全部下がってたわ
- 153 ：
- リプサのクリルオイル使ってるよ
デキストリンで粉末化してて、ゲップとかしてもこみ上げてこないから気に入ってる
- 154 ：
- クリルはうちの猫が飲んでる
毛艶モンスターや！
- 155 ：
- フ”ーファは大丈夫なの？
- 156 ：
- >>154
ふさふさ？
- 157 ：
- 体に悪い、プーファになるの？
- 158 ：
- ファーファだよ
- 159 ：
- オメガ３は、万病の原因のプーファになるのよね
- 160 ：
- Dr.崎谷が言ってるよね
- 161 ：
- ピルカッターで割ったらサンマの油の臭いがした
- 162 ：
- パウッ！
- 163 ：
- DHAって血糖値上昇のリスクがあるんだね。
知らなかった。
確かにロトリガの説明書見てると記載があるわ。
- 164 ：
- フィッシュオイルとって逆に太った人いる？
俺がまさにそうで中性脂肪がどんどん増えていって脂肪肝にまでなった
- 165 ：
- 痩せると思って食い過ぎなんじゃね
- 166 ：
- 脂肪肝になるのは食生活が偏っててかつ運動しなさすぎなんだろ
- 167 ：
- 痩せなくていいけどコルステロール値、中性脂肪、できれば血圧も下げたい
以前は違う目的で使ってたけどまたウルトラオメガお世話になる
- 168 ：
- DHAとEPAの比率は１：２がいいって言うけど本当なの？
- 169 ：
- ＤＨＡもＥＰＡも体内で酸化するから体に悪いらしいよね
- 170 ：
- サチャインオイル飲んでる人いる？
- 171 ：
- >>133
それ心筋梗塞やろ？
- 172 ：
- >>168
そう聞くね
体の中の足りないDHAはEPAからつくると聞く
- 173 ：
- >>167
中性脂肪にしか効かない
血圧には無効と証明されてる
- 174 ：
- 血圧ならGABAじゃなかった？
- 175 ：
- GAFA？
- 176 ：
- BAKA
- 177 ：
- オメガ3だけより、オメガ3-6-9全部入ってるほうが吸収率いいの？
- 178 ：
- オメガ３、体内で酸化してよくないから、工パデールやめたいって医者に言ったら、「う〜ん、定期的にその話、雑誌にのるよね〜…」と言われ普通に 引き続き処方された。
- 179 ：
- >>177
よくないと思いますよ。
オメガ6や9をとる必要性は全くないです。
- 180 ：
- ナウ買ってみた
朝昼と朝晩どちらがいいの？
- 181 ：
- オメガ３を3年間飲み続けてきた。
今年の6月でやめたけど体調や頭の回転に変化はない。
頭の回転が悪くなると思ってやめられない人、やめても変化はありませんので残念
- 182 ：
- 確かに頭は悪そうだ
- 183 ：
- 昼間に頭がぼーっとするの改善したいなら意味なかったね
同時に飲み始めたルテインの方が効果あって今も続けてる
- 184 ：
- ルテインで頭がぼーっとするの改善したの？
- 185 ：
- かなり改善したよ。ルテインが切れたら同じ症状に戻ったんでよくわかった
- 186 ：
- 昼間に頭がボーっとするならロディオラが良いよ。
- 187 ：
- >>185
今度飲んでみます
>>186
アシュワガンダと一緒に飲み始めて二日目なんですがまだ効果感じないです＞＜
- 188 ：
- 1ヶ月半飲んでるんだけど特に効果を感じない
何故だろう
- 189 ：
- 感じるという根拠は？
- 190 ：
- >>189
体調が良くなる
- 191 ：
- ごめん。1ヶ月半で効果があるの？
- 192 ：
- ないの？
- 193 ：
- あるの？
- 194 ：
- バカなの？
- 195 ：
- ただのちょっと体に良いらしい油を少し摂ったからって何か実感出来ると考えてる頭の悪さがやばい
- 196 ：
- ビタミンBとかだと疲れに効果的だし実感できる
- 197 ：
- みんななに飲んでる？
あたしはナウ
- 198 ：
- ナウいじゃん
- 199 ：
- ナウい息子
- 200 ：
- 今はマイプロだけど次のはナウにした
- 201 ：
- ナウはアレルギー反応の報告が多すぎてコワイ
- 202 ：
- なーにトヨタ車がリコール台数トップなのと同じことよ
- 203 ：
- 自分はフィッシュオイル飲んでないけど、飲むならIFOS-3以上のにした方がいいと思う
- 204 ：
- コスパでナウ一択でしょ
- 205 ：
- 値段ならマイプロのほうが安いかも
- 206 ：
- これ飲んで効果あるのかな 疑問に思えてきた
- 207 ：
- あさイチでオメガ3特集やってた
- 208 ：
- >>207
なんていってた?
- 209 ：
- NHKスペシャル食の起源でも油の話やるそうだからそっち見りゃいいんじゃないかな
- 210 ：
- >>208
オメガ3不足するとキレやすくなる
妊婦は胎児に栄養を取られるので不足しがち
魚の水煮缶がコスパ良い
シーチキンは製造工程で煮汁を捨てるのでオメガ3は少ない
- 211 ：
- >>210
ありがとう
- 212 ：
- 再開して数日だけどイライラしやすかったから期待しよう
プロペシアの副作用だと思うが相殺して欲しい
- 213 ：
- NOWのウルトラオメガの口コミをアイハーブで見たら
発砲スチロールの上においてカプセル溶かすと、発泡スチロールごと溶けるって書き込みがいっぱいある
たぶん腸溶性カプセルの成分に問題あるんじゃないのかな
- 214 ：
- http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/index.html
＞オメガ3アブラを、カップめんの容器など発泡ポリスチレン製の容器に入れることは、容器が変質・破損し、やけどなどの恐れがあるのでやめてください。
- 215 ：
- ゲップしたら魚食べてないのに魚の臭いがした
- 216 ：
- >>215
あなたが魚なんじゃない？
- 217 ：
- >>216
ぞれだぁ！
- 218 ：
- >>216
あがた森魚に見えた…
- 219 ：
- 歯医者に行くので、ノウのミニジェルの摂取は当分やめとこ
- 220 ：
- 膿のミニジェル…
- 221 ：
- >>215
原材料はほとんどフィッシュオイル（鮭）なんだからそりゃそうだろ。
藻由来のを買えば？
- 222 ：
- >>221
藻ベースはどんな臭いがするの？
- 223 ：
- 海苔みたいな臭いだよ
- 224 ：
- 結局南極ウミの住人
- 225 ：
- NHKでオメガ３のことやってる
- 226 ：
- オメガ３とオメガ６の比率は１：２までがいいそうだ
- 227 ：
- 草を食べてる牛の肉がオメガ３が多いとか
穀物のほうはオメガ６
- 228 ：
- 3だけとって6を避けてるようじゃダメだな
ところで9の兄貴は いつ出るのかスタンバっとったで
- 229 ：
- オメガトライブ
- 230 ：
- https://www.news-postseven.com/archives/20200109_1522905.html
サプリと市販薬の組合わせNG例、DHA他
- 231 ：
- フィッシュオイルのサプリってepaもdhaも含有量低すぎ
サバやいわしの缶詰食ったほうがマシ
- 232 ：
- それが出来れば苦労はしねェ
- 233 ：
- 業務スーパーの冷凍炙りとろサーモン（３食入￥３００）は便利
酢飯に乗せてわさび醤油をかければうんまい
- 234 ：
- NHKのやつでアザラシ食ってる家族普通に太ってたな
健康的なデブなんだろうけどああはなりたくないな
- 235 ：
- 南極の民は皮下脂肪蓄えないと生きていけない
- 236 ：
- わたし日本の民だけど皮下脂肪たっぷり蓄えてる…南極行こうかな
- 237 ：
- 皮下脂肪と言っても南極人はオメガ3豊富で健康的なデブ
おまいらはオメガ6の血液ドロドロ早死タイプ
- 238 ：
- 肉の衣がないと寒いもんな
- 239 ：
- 毎日毎日サバやいわしの缶詰ｗ
- 240 ：
- 若い男性の魚油サプリメント使用と精巣機能との関連。 -PubMed-NCBI
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31951274
- 241 ：
- https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191226/index.html
「体に良いアブラ」って何？ その答えは“人類の進化”にあった！
>>225 のまとめかな？
- 242 ：
- >>241
だね
- 243 ：
- 体に良いアラブ
- 244 ：
- 市長国連邦
- 245 ：
- 地球連邦軍 vs ジオン軍
- 246 ：
- 記憶力だのはよく分からんが眠気覚まし効果は実感する
- 247 ：
- それ魚油の効果じゃなくて
一緒に飲み込んだ水のせいじゃね？
- 248 ：
- そうだな
- 249 ：
- 深海魚から新成分が！？みたいなことを妄想してた。ありそうじゃね？
- 250 ：
- カプセルを噛み砕いてから飲むと眠気が覚めそう(生臭くて)
- 251 ：
- それは何にでも当てはまるんじゃ。。。。
- 252 ：
- >>240
これ、不妊症について書いてあるんだよな？
だけど、結果に精液の量については増えたようなことを書いているけれど、精子の数は書いてないよな。
不妊症について調べたりしたことが無いからわからないが、精液の量ではなくて精子の数が問題になってくるんじゃないか？
- 253 ：
- 今年は新発見がありそう
- 254 ：
- 体にいい油と悪い油の違いって何？
精製油自体悪いという考え方もあるけど
- 255 ：
- 素朴な（naive）質問来たー
- 256 ：
- 体に良い油は値段が高い！
- 257 ：
- 体に悪い油は値段が安い！
- 258 ：
- マーガリンは安いがバターは高い
- 259 ：
- そりゃマーガリンやコーヒーフレッシュは
完全に偽物だからね
- 260 ：
- マーガリンはマーガリン
偽物なんてありゃしない(中国にはあるかも)
- 261 ：
- マーガリンは体に悪い成分たっぷりのバターもどき
- 262 ：
- テレビで言ってたよね！よく知らないけど
- 263 ：
- フィッシュオイルでマーガリン作れ
- 264 ：
- 家畜にフィッシュオイル与えろ
今日買った鶏卵はオメガ3入りだったぞ
豚にも牛にも鶏にも餌にω3入れときゃいいのに
科学的に作れるんじゃないの？ 今は
- 265 ：
- 天然のものと違う部分が出来てそこが問題になりそう
トランス脂肪酸が良い例
- 266 ：
- >>264
それやると肉が魚臭くなって不味くなる。
だから今はαリノレン酸を作れる遺伝子を豚に導入したりしてる。
- 267 ：
- 遺伝子組換えは危険ｗ
- 268 ：
- 人間が弄ったものは
今は良くても後から問題が出てくる
- 269 ：
- 今売ってる食品の大半は品種改良や遺伝子組み換えされた物だろ
小麦や大豆なんてほとんどアメリカからの輸入品だし遺伝子組み換えでないと記載してるけどそんな大豆どんだけ存在するのか
- 270 ：
- 犬猫の血統書付きとかは病気しまくりで
動物病院ウハウハや
- 271 ：
- 牧草を食べてる牛の乳から作ったグラスフェッドバターは、オメガ３だったはず。
- 272 ：
- ハイ、次の患者さん どーぞー
- 273 ：
- フィッシュオイル摂ってる皆さんの母乳はオメガ3になるかもしれません
小麦など穀物を食べたら帳消しになりますがね
- 274 ：
- >>269
小麦は大丈夫だろう。
- 275 ：
- 新鮮なオメガ3はすぐに酸化するから
実際は刺身でしか補給は難しい
- 276 ：
- >>271
これについて煽ってるんだったら、これ本当なんだぞ
そもそもフィッシュオイルだって元は藻が作ったオメガ3をオキアミなんかのプランクトンが食って、それを魚が食べてってサイクル
だから一番汚染が少ないのは藻由来のオメガ3だったりする
ヴィーガンオメガなんて名前で売られてる
- 277 ：
- カリフォルニアゴールドのオメガ３の値頃な価格はいくらぐらいですか？
- 278 ：
- >>276
そんなこと知らないし、だから別に煽ってなんかないよ！？
これは、これでホントらしいよ。
グラスフェッドバターは、オメガ３。
グラスフェッドバターを入れたコーヒーって、少し前に 健康オタクに流行ってなかった！？
- 279 ：
- グラスフェッドバターは、オメガ３（も少しだけ含まれる）
ってレベルだろ？
そもそもグラスフェッド言うけど、普通に牛の主食は牧草なんだが
- 280 ：
- 牧草で育てた牛の肉は臭いんだよね
臭みが少ない牛肉は穀物
- 281 ：
- オメガバターなんて
酸化したらかなりの毒だろ
- 282 ：
- 歯医者に次に行くのは、金属のかぶせになるということなので、
ノウのミニジェルの摂取を再開しよう。
- 283 ：
- 銀歯もジルコニアも原価はほとんど変わらんみたいやな
- 284 ：
- 銀歯じゃないと鋳造、研磨が大変
- 285 ：
- 今も昔も金歯が1番良いよ。
- 286 ：
- 歯根を抜いた時は健康保健治療では今でも銀の支台を入れてる
上の被せ物は金銀パラジウム合金だからまだマシだけど支台だけは銀は溶け出して身体に悪影響だから自費のファイバーコアにした方が良い
- 287 ：
- どの魚油をお勧めしますか？ ：栄養
ttps://www.reddit.com/r/nutrition/comments/evrems/which_fish_oil_do_you_recommend/
labdoorって有名なん？
トップ10魚油サプリメント
ttps://labdoor.com/rankings/fish-oil/quality
- 288 ：
- labdoorってラベルとか表示が古いまま全然更新されてないっぽいのがなぁ
- 289 ：
- 飲み始めたら足の痺れやらが増して慢性的に痛い
フィッシュオイルが原因でないと思いたい。医者行くか
- 290 ：
- まぁ関係ねーわな
- 291 ：
- >>289
血圧いくら？
- 292 ：
- これ効果あるのかな？ そろそろなくなりそうなんだけど次も買うか迷ってる
- 293 ：
- オメガ3は体感はないよね
- 294 ：
- 体感はないけど、健康診断の血液検査で中性脂肪やコレステロール値めちゃくちゃ下がってたわ
- 295 ：
- コリンもいいよ
- 296 ：
- ゆうこりん
- 297 ：
- ゆうりこん
- 298 ：
- イノシトールと混ざってるコリン星飲んでるわ
- 299 ：
- >>43
羽毛アレルギーの可能性
- 300 ：
- 魚(青もの系)と野菜中心で肉食べない揚げ物食べない植物油取らない生活してたら肌がカサカサに乾燥して粉吹いて手湿疹になった
オメガ3 は十分すぎるぐらい取ってたし脂の乗った魚を取ってんだが極端な生活はしない方がいいな 魚は1日おきにして鶏肉も食べたりサラダにゴマ油ぶっかけたりしてオメガ6 も取るようにしたら1週間もしないうちに乾燥肌が治った
色々調べてるとやっぱり必須脂肪酸だからオメガ6 も取らないとダメみたいだな
バランスが大事と言われるけどオメガ6 のリノール酸の過剰摂取が危険だという根拠はあまりなさそうだし オメガ6 の摂取量が多くなるほど死亡率が下がるという研究も多い
- 301 ：
- 魚(青もの系)と野菜中心で肉食べない揚げ物食べない植物油取らない生活してたら肌がカサカサに乾燥して粉吹いて手湿疹になった
オメガ3 は十分すぎるぐらい取ってたし脂の乗った魚を取ってんだが極端な生活はしない方がいいな 魚は1日おきにして鶏肉も食べたりサラダにゴマ油ぶっかけたりしてオメガ6 も取るようにしたら1週間もしないうちに乾燥肌が治った
色々調べてるとやっぱり必須脂肪酸だからオメガ6 も取らないとダメみたいだな
バランスが大事と言われるけどオメガ6 のリノール酸の過剰摂取が危険だという根拠はあまりなさそうだし オメガ6 の摂取量が多くなるほど死亡率が下がるという研究も多い
- 302 ：
- これやめるか迷ってる
継続してとってる人いる？
- 303 ：
- 俺はやめてるけどなんら問題ない。
- 304 ：
- EPA期待して今年頭から一日に粒飲んでる
面倒で結局まだ医者に行ってない。夏の検査ではLDLが悪かったんで運動を取り入れ始めた
血圧はその辺で計ったら135〜80でそうでもない
- 305 ：
- >>302
もうかれこれ３年は飲んでるけど、朝起きた時だるいとか、
体が重いって感じが無くなったから結構自分としては重宝してる
- 306 ：
- 31 ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ d63e-2jKL) 2020/02/18(火) 23:27:55.02 ID:p99DBqhi0
https://dotup.org/uploda/dotup.org2066369.png
- 307 ：
- >>306
わかりやすくて良いね
- 308 ：
- 美味しい魚は高い
毎日大トロ食えない
サプリじゃないとだめだ
- 309 ：
- オリーブオイルもいい油なんだねと改めて思いました
- 310 ：
- 加熱調理はオリーブオイル
揚げ物はコストかかるけど安いオリーブオイルでいいんかな
- 311 ：
- 最近はオリーブオイルと亜麻仁油のハイブリッドで良いように思ってる。
- 312 ：
- >>310
安物は工業用なのにｗ
- 313 ：
- それじゃ、ポマスオイルよりも揚げ物に適した油を上げてみ？
値段と健康面でのリスク両方で優れたものね
- 314 ：
- バカはスルー
- 315 ：
- >>11
誰だった？
- 316 ：
- オリーブオイルは本家イタリアでも偽装の不正行為の温床だそうで
マフィアなんかが利権に絡んでて、なかなか信頼できるまともな製品というのが少ないらしいよ
- 317 ：
- サラダ油使った方がマシ
- 318 ：
- そこでオリーブ栽培でしょ
- 319 ：
- >>306
本のタイトル忘れてしまったので違うかもしれないけど
「本当は危ない植物油―その毒性と環境ホルモン作用」
って本ではオメガ６、９よりラードの方が安全そうだったよ
ただオリーブ油は種類がありすぎて検査結果が共通しなさそうだけど
あと人では検査出来ないっていう
- 320 ：
- 業務スーパーのオリーブオイル冷凍庫に入れたら固まった
普通？
- 321 ：
- 普通
ほとんどの植物油は-18度の冷凍庫で固まる
- 322 ：
- >>316
そこでギリシャ、スペイン、トルコ産
>>320
稀によくある
- 323 ：
- オメガ３って爪や肌が良く成ったりしますか
- 324 ：
- youtubeでアマニ油取り続けた後の健康診断の結果って動画が出たけど
あれを真に受ければアマニ油でも魚缶と似た効果があるし
真空じゃない普通の容器のアマニ油を、常識的なペースで使い切る限り、
酸化で効果がなくなるということはなさそうね
まあ油としちゃ高いけど、１g6円×4g＝24円／日と見れば安いか
もちろん魚には魚のアマニ油にはアマニ油のそれ以外の利益も害もあるだろう
- 325 ：
- もうクリルオイル飲みなよ。
高いけど。
- 326 ：
- EPAとDHAが健康に良い。
だから、体内でEPAとDHAに変換されるアマニやエゴマのαリノレン酸は体に良いってこと？
でもαリノレン酸からEPAとDHAへの体内変換率って10-15%程なんだよね。
残りの85%は変換されないままエネルギーに使われるだけなのかな。
- 327 ：
- >>323
分からないけど猫にえごまor亜麻仁、数滴あげてたら毛がふわっふわになった
自分では分からない髪の毛が気のせいか少しさらさらに
>>326
分からないけど、あとその油の組成の３割位？は他の油なんだよね
変換率も低く酸化もあるから品質の良いサプリでこのスレ
- 328 ：
- >>327
分からないけど全部気のせいです
- 329 ：
- 分からないけど、初オメガはLife Extensionが無難かな
- 330 ：
- >>328
猫に関しては分かるんだけどマジでなるよ
スーパーの個包装のやつなんだけど数滴でほんとに毛並みが変わる
>>329
分かりました
- 331 ：
- 餌も変えてそれにも入ってるから数滴じゃないかもしれないけど
- 332 ：
- mvmは除いて、米国で一番売れているサプリってフィッシュオイルなのでしょうか？
それともビタミンＢやＤ？
- 333 ：
- フィッシュオイルのサプリメントを買ってみたいんだが酸化が心配で中々メーカが決まらない。
IFOSに全てのメーカが載ってるわけでもないし、ビタミンEが入ってるからといって酸化していないとは限らないし。
かと言って、クリルオイルは高いんだけど、どう判断すれば良いのかしら。
これは！っていうブランドってあります？
- 334 ：
- >>327
犬に大塚のスーパーフィッシュオイル与えてたら毛艶がやたらと良くなってたな
16で死んだんだけど、本当に最後まで年寄りとは思えないようなツヤツヤの綺麗な毛並みを保ってた
あんまり綺麗なんで火葬するのがかえって辛くなっちゃったくらいで
- 335 ：
- >>333
酸化度合いが自分で確かめられたらいいのにな
pH試験紙で分かるものなんだろうか？
- 336 ：
- 毛並みが良くなったという人たちは
普段どんな粗末なエサ食わせてるんだ？
- 337 ：
- お金儲けて毛並みが良くなった
- 338 ：
- >>334
便秘体質の猫にオリーブオイル舐めさせてるけど、オリーブオイルでも毛並み毛艶が良くなったよ
- 339 ：
- 怪談話で猫が行灯の油を舐めるのは美容のためだったのか
- 340 ：
- >>339
昼行灯だし
- 341 ：
- >>336
粗末というか普通のエサは人間より薄い味付けにしなきゃいけないんじゃない
脂質も抑えてあるかも
普通のエサには魚油とか入ってなくてシーチキンにもオメガ含まれてないよ
- 342 ：
- 人がサプリ等を飲むのと同じじゃないの変化感じないけど一応飲んでるの？
- 343 ：
- >>341
薄味にする理由は一度美味しいものを食べさせると
マズいカリカリを食べなくなるから
- 344 ：
- >>335
信頼できるであろうメガ３サプリ教えて
- 345 ：
- >>333
IFOSのサイトで探すんじゃなく例えばiherbでomega 3 IFOSって検索してみたら
でも魚が食べられる人なら魚を食べたほうが良いと思うよ
冷凍の鮭とか便利
- 346 ：
- Life Extensionでいい。California Goldは良い事が沢山書いてるけど胡散臭くて藁
- 347 ：
- >>344
医薬品グレードサプリのソーンリサーチ。
- 348 ：
- >>336
ドイツ産のお高い療法食あげてたよ
後半は為替変動で値段爆上げされちゃって飼い主がヒィヒィ言ってたけどね
>>341
カリカリのペットフードは長期保存が基本だから酸化が一番の問題になるんだよね
天然にしろ人工にしろ酸化防止剤が必ず入っててトレードオフになる
新鮮な油は食事の都度、足して与えるのが理にかなってる
ペット用のサーモンオイルとかもちゃんと売ってるしな
- 349 ：
- 犬は分からないけど猫は青魚食べちゃダメなんだよね
不飽和脂肪酸は体内で分解する際にビタミンEをたくさん消費してしまうって
青魚には不飽和脂肪酸が沢山含まれているから猫がビタミンＥ不足で食べると
体内の脂肪を酸化させてしまい黄色脂肪症になるとか
- 350 ：
- >>333
カプセル中にＥＰＡＤＨＡの２〜３倍程度のビタミンＥが含まれていれば良いんじゃないかって
研究もあるみたいだけどどうなんだろう
>>342
薬じゃないから予防目的でとか
- 351 ：
- 魚油サプリメントは、癌に対して「ほとんどまたはまったく利益がない」-BBCニュース
ttps://www.bbc.com/news/health-51674313
- 352 ：
- 琵琶湖放送ニュースなら、エビデンスは無いな。
- 353 ：
- 魚関係の研究には地の利がありそう
- 354 ：
- 精製されたサプリだと短期的には犬猫の毛艶が良くなっても
身体の他の部分を少しずつ余計に疲弊させてるとか、寿命は伸びないor縮むとかいう可能性もあるかもなあ
- 355 ：
- うちは藻由来のdhaepaをぬこにあげてるけど健診とかずっと良い数値キープしてるけどな
むしろ精製されてない大型魚使ったカリカリとか重金属汚染心配だしあげられない
- 356 ：
- ずっと良い数値キープってのが健康診断で検査するような項目に見かけ上良いアウトカムが出てるだけなのか
それとも本当に寿命や健康が伸びてるのか分からないから難しいところ
例えな自動車のタイヤの空気圧を上げると燃費が良くなるけどタイヤ自体の寿命は縮む、
そういうトレードオフを全知の状態で掌に乗せて自分にとっての最善を選択するってんなら結構だけどまだその状態にないからね
- 357 ：
- MedicalResearch.com | 心血管疾患および癌に対するオメガ-3および多価不飽和脂肪の複雑な影響
ttps://medicalresearch.com/heart-disease/complicated-effects-of-omega-3-and-polyunsaturated-fats-on-cardiovascular-diseases-and-cancer/53365/
オメガ3サプリメントは癌に対する保護を提供しません、新しい研究が発見します| MinnPost
ttps://www.minnpost.com/second-opinion/2020/03/omega-3-supplements-offer-no-protection-against-cancer-new-research-finds/
- 358 ：
- 素人なりにフィッシュオイルサプリ摂取について考えると、
遺伝的に、つまり心血管疾患の家族歴があってガンの家族歴がない人は（魚を食べるのがベストだけど、魚を食べないとしたら）
オメガ３サプリを取った方が少しマシかも知れない。
逆に心血管疾患の家族歴がなく、ガンの家族歴がある人なら、取らないほうが少しマシかもしれない。
と考えるのは理にかなうかな？
これは心血管疾患の既往歴のある人はオメガ３サプリを取るメリットがあるようだというこれまでの話とも矛盾しない・・・かなぁ？
- 359 ：
- 最近物忘れが増えたって両親にサプリ送ったけど、これは関係なかったかな？
まあいいか…
- 360 ：
- まだコリンのほうがいい
- 361 ：
- 良いと言われてるイチョウ葉でいいじゃん
- 362 ：
- 脳の健康サプリメントを購入しないでください-ハーバードヘルス
ttps://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/dont-buy-into-brain-health-supplements
- 363 ：
- 魚油サプリメントは心臓病と死亡のリスク低下にリンクしている、研究結果-CNN
ttps://edition.cnn.com/2020/03/04/health/fish-oil-heart-wellness/index.html
- 364 ：
- GENKYの株主優待に、フィ二ッシュオイルサプリを選んでみた。
いつもは、nowのミニジェルを使ってるが。
- 365 ：
- >>361
イチョウ葉は品質にバラツキがあり過ぎ
- 366 ：
- ガンは食生活で防げないけど循環器疾患はできる
これでいいんじゃない？
- 367 ：
- 血液の数値が良くなるのはやはり最低1ヶ月くらい飲まないとダメですか？
- 368 ：
- >>366
それは正確じゃないでしょう
オメガ３サプリじゃなくて「食生活」ならガンの罹患率には大いに抵抗できると思うし
オメガ３サプリは循環器疾患は減らすけどガンを「増やし」てるというのがこの話
- 369 ：
- >>367
俺、中性脂肪が高くて1年以上飲んでるけど、先月の
- 370 ：
- >>367
俺、中性脂肪が高くて1年以上飲んでるけど、
先月の血液検査で下がって無くて薬が増えた
- 371 ：
- 死亡リスクの低下につながる魚油サプリメント| インドニューイングランドニュース
ttps://indianewengland.com/2020/03/fish-oil-supplements-linked-to-lower-risk-of-mortality/
- 372 ：
- >>363
英国の脳卒中協会は、魚油に焦点を当てるのではなく、果物や野菜などの塩分や砂糖が少ない生鮮食品、
およびパンやパスタの茶色の品種などの繊維が多い食品をたくさん食べることが重要だと述べました
茶色の品種というのは全粒穀物のことかな
>>370
マグネシウムを飲んだ方がよいかもしれない
- 373 ：
- >>326
結構変換できるみたいよ
食餌性α-リノレン酸（ALA）はドコサヘキサエン酸（DHA）に十分に変換され、DHA由来の生理活性脂質を増加させます| FASEBジャーナル
ttps://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.30.1_supplement.1163.23
Omega-3：魚を食べない人のEPA / DPAレベルに十分なALA摂取量？
ttps://www.nutraingredients-usa.com/Article/2010/11/08/Omega-3-ALA-intakes-enough-for-EPA-DPA-levels-for-non-fish-eaters
でも、極端に偏らずALAもDHAもEPAも食事から取るのが無難じゃないかな
あとあとALA自体の健康効果も見つかるかもしれないし
- 374 ：
- CBDのラムネタイプ！吸収率は90% （オイルはだいたい5%から20% ）日本スタートしてます。そして韓国、台湾 マレーシアと上陸します、どんどんと登録者は増えているので、早めの登録をオススメます。
https://peraichi.com/landing_pages/view/777star
- 375 ：
- マイプロテインの250粒入りのオメガ3ポチッたよ。
カリゴールドとまったく成分量は一緒だけど少し高い。
- 376 ：
- >>375
高い？
ダメじゃん
同じなら安い方がいい
- 377 ：
- まあね。
でも甘ですぐに手に入るよ。
- 378 ：
- 180錠も入ったオメガ３が遂に後残り12錠になったので今度はオメガ３でもクリルオイルを試してみる。
- 379 ：
- 魚の缶詰を開封直後の1食で新鮮なうちに食べ切りたいから、
サバ缶、サンマ缶、イワシ缶、鮭缶で、1缶の固形量（液体含まず）が70〜85gの缶詰を売って欲しい。
今市販されてるサバ缶類は、1人1日分としてみても多すぎる。
それを24個セットでしか買えないとかでもいいから、十分に安く売って欲しい。
国民の健康を考えるなら、国がメーカーにそういう行政指導をしてもらいたい。
台湾のIT担当大臣みたいな人が厚生担当大臣だったらこういうことを考えると思う。
- 380 ：
- 国は国民ね健康なんか考えてないよ
- 381 ：
- もちろん
天皇とて国民の幸せなんて考えてはいない
ただただ、国益だけ確保する従順な奴隷であり続けて欲しいだけ
- 382 ：
- >>380
あと、例外なもの以外はサプリから養分は摂取出来ないよ
フィッシュオイルも例外ではない
- 383 ：
- 国益というなら、
日本人が健康になり医療費がかからなくなる、
原料の魚は日本の漁業者が獲ってるし、
日本の水産メーカーが缶詰にしてる、
わざわざ邦貨を投じて海外から魚油サプリや医薬品を買わなくなる、
すべて国益に適うかと
- 384 ：
- >>379
樽型の缶詰？
イオンとかで小判型の缶詰だと固形量７０〜８０ｇとかだよ
いわし、にしんで日本製税込み１００円〜とか
サバの小さい缶は少ないけど形大きさの関係？
缶詰はメーカーによって化学物質ＢＰＡや添加物には気を付けなきゃかもだけど
- 385 ：
- >>379
そんなこと直接メーカーに要望しろよ
ニーズがあるなら売れると判断してメーカーも作るさ
そんなことでいちいち国に頼るな
- 386 ：
- 国は税金の無駄使いしか考えてないよ
金が足りなければ単純に増税で済ますだけ
- 387 ：
- >>379
ザ・自己中
- 388 ：
- サバ缶も値段上がったからね
前は\100だせば買えたのに
安いのは不味いし
サプリ毎日摂るのと週3くらいサバ缶食べるのとじゃ健康効果変わるのかな？
さすがに毎日は食えないから
- 389 ：
- 安くてもなぜか日本製のはそこそこ食べられる製造法の違い？
手元にある固形量７０ｇ缶のＤＨＡ量は1,830mg ＥＰＡ1,040mg推定値なってる
とれる時期によって違うらしい
上のＵＲＬ貼った人によると魚は他の栄養も取れそうだ
魚気にする人は重金属とかマイクロプラスチックも気になりそう
サプリはちゃんとしたところは精製してるだね
- 390 ：
- 高いけどソーンリサーチがいいよ。
- 391 ：
- 鯖缶って塩分高いからな。最近は新玉を毎日食べてる
- 392 ：
- マイプロテインのオメガ3はかなり匂いきついわ
- 393 ：
- 税金無駄遣いは仕方がないだろ。
うっかり去年より使った金額が少ないと、来年から削られるから。節約は悪なんだよ。
- 394 ：
- ライフエクステのパッケージが変わっている
白のほうが感じがよかったきもする
- 395 ：
- コロナに感染しやすいのは免疫抑制状態にある人、コレステロールが低い人
オメガ3はダブルで危険という事になる
https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12583461560.html
- 396 ：
- >>394
前の方が清潔感あるよな
- 397 ：
- フィッシュオイルって最も品櫃の差が激しいものだから結構悩んだけれど
IFOSの高評価で、LIFE ExtensionのSuper OmegaとClearly EPA/DHA Fish Oilで悩んでた。
アイハーブでレビューが全くなくて怖いけど後者を頼んでみた。
他にお勧めあったら教えてー
- 398 ：
- カリフォルニア ゴールド
- 399 ：
- まあ安心なのは高いけどソーンでしょ
AORも医療グレードらしいけどAORは安いね
- 400 ：
- ソーンがフィッシュオイル出してるってことは、ちゃんと効果があるってことかな。
そこらではオメガ３なんて効果が証明されてないってよく聞くけど
- 401 ：
- 俺はアトピーに効果あるから飲んでるよ
首とか陰部のガサガサ飲んでると良くなる
調子乗って飲まないと元に戻る
- 402 ：
- 血行も良くなってる気がする。
飲むと体温が35度台から36度台になるし。
- 403 ：
- 酸化さえ気をつければ効果あるやろ
- 404 ：
- Super OmegaとClearlyってどう違うの？色・味・大きさが違うのは分かるけど、どっちが良いの？
- 405 ：
- カリフォルニアも医療グレードって書いてあるけど本当かな。どこもたいして変わらないなら21世紀くらいの値段のメーカーでも十分な気もする。
- 406 ：
- >>395は、これ信じてる？
- 407 ：
- 感染力やばいしどうでもいいレベル
- 408 ：
- 今更ですがアメリカのTV番組でコンシューマーラボの存在をしりました。アメリカの民間企業でサプリメントの品質をチェックし公表しています。
サプリメントメーカーとの利害関係は全くなく、会員からの会費で成り立っている会社です。
そのTVで、コンシューマーラボの代表取締役トッド・クーパーマン博士は「気をつけなくてはならないのが『医薬品グレード』と書いてあるfish oil のサプリメント。
食品医薬品局が認めた医薬品グレードのfish oil というものはそもそも存在しない。定義もなく食品医薬品局のラボで検査しているわけでもない。
だからそのように書いてある製品には注意してください。本来使ってはいけない言葉なのに使っている会社がある。
24種類のfish oil を調べた所30％が不合格、含有量が少ない、期限切れになる前に品質が落ちてしまう品がある」と言ってました。
彼が検査の結果、勧められるのがLife Extension Super Omega-3 とのこと。コンシューマーラボのHPのレポートにもこちらの
Natural Factors RxOmega-3 Factors がありましが私は会員になってないので検査結果は見れないので何とも言えませんが、
本来使ってはいけない「医薬品グレード」と表記してあっても品質には偽りないかもしれないし、あるいは偽りだらけかも知れませんし…。
でも、fish oil に医薬品グレードが存在しないとは知らなかったので、医薬品グレードの方がいいだろうと思って購入しつづけていました。
だけど次回からは含有量が確かであるLife Extension Super Omega-3 に変えます
- 409 ：
- >>397
普通に前者だわ
- 410 ：
- ドクターズベストやドクターズチョイスもたいしたクオリティじゃなさそう
- 411 ：
- エパデールとかが一番良いのか！？
- 412 ：
- 処方箋いらないのないかな
- 413 ：
- >>409
俺は後者選らんで今飲んでるけどダメなん？
- 414 ：
- https://youtu.be/1lTy-BSCGP8
DHAサプリメントをやめた医師
- 415 ：
- >>414
これ信用できる？俺もやめるわ
- 416 ：
- 迷ったらカリフォルニアゴールドのオメガ3にしとけばいいですか？
- 417 ：
- >>416
私は250粒入りを飲んでます
- 418 ：
- Dhaサプリ飲んでると話したら
それやめてこれ飲めばと一日一包のロトリガを処方してもらったのですが
このスレの評価として、ロトリガはどんなものなんでしょうか
- 419 ：
- ロトリガ高い
飲みにくい
特定疾患療養管理料までとられるからたかくなる
つぶが小さいからついついカプセル残すこと多かった
- 420 ：
- 飲みやすいようにちっちゃくしたのに〜
- 421 ：
- ５年位飲み続けたﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝのやつ、いらねーかなとやめてみたら一切勃起しなくなったぞ、ダメだ急いで注文
- 422 ：
- >>31
これのそれぞれのオススメを教えて。
合計予算一万/月
- 423 ：
- マジレスすると
マグネシウムとビタミンDもいる
- 424 ：
- 他も全然必要なのでした
- 425 ：
- >>422
マルチビタミンはツーパーデイと他はカリフォルニアニュートリション
- 426 ：
- >>421
どこのニュートリションですのかしら？
- 427 ：
- カリフォルニアゴールドです
- 428 ：
- 医薬品ではなくてサプリメントで最も信用できる商品ってどれですか？
- 429 ：
- ソーンリサーチらしいよ
- 430 ：
- 新玉ってフィッシュオイル並みに体感がないね
キャベツとウルトラオメガでいく
- 431 ：
- 上で挙がってるライフエクステンションのClearlyを一昨日から飲み始めてる。
サプリメントが凄い透明なんだけど、他のオメガサプリも透明なのかな？
魚の臭みとか全くなくて飲みやすい
- 432 ：
- おいらは魚油からクリルオイルに移行した
- 433 ：
- クリルって高いし、表記上のDHAとか少ないし、損した気分
- 434 ：
- 魚油は安くても酸化で効果が減るくらいなら高くても抗酸化が見込めるアスタキサンチンを含有するクリルのが結果的に有効なんじゃないでしょうか。
それにクリルのが性質上吸収率も良いですしね。
- 435 ：
- 自分は魚系オイルからえごま系＋納豆にした
移行して半年、体感は変わりないし、健診の数値も変わりないから
- 436 ：
- 体感はほとんど当てにならないから参考にすべきではない。
- 437 ：
- だから、健診の数値にも言及したんだけど
自分には魚系にこだわらなくてもいいんだなと理解した
- 438 ：
- クルクミンやボスウェリアの入ったオメガ3にしたら片頭痛激減した
炎症にはepaが多い方が良いんだよね
- 439 ：
- CGN飲んでるけど酸化が気になるから、噛んで飲んでみた
焼き魚みたいな感じで、思ってたほど、臭みなかった
酸化が気になる人は噛んで確かめるといいんじゃない？
- 440 ：
- それ酸化してる
- 441 ：
- カークランドのDHAEPAをもう20年ぐらい続けてる
血液検査の時にいつも看護士さんから「サラサラですね〜」と言われるから効果有る。
頭痛や肩凝りの時に多めに一掴み飲んで寝ると多少ラクになる
- 442 ：
- ちなみに10年ぐらい前にIQテストやった時は途中で投げ出したが最近やったら128だった
多分DHAEPAのお陰だと思ふ
- 443 ：
- オメガ3取り出してから鼻血がサラサラでなかなか止まらん
- 444 ：
- なんで鼻血でるの
- 445 ：
- フィッシュオイル摂り始めてからイボ痔が治ったけど何でかね
- 446 ：
- >>445
なんでかわからんが良かったじゃん
- 447 ：
- フィッシュオイルで彼女はできますか
- 448 ：
- 信頼できる筋からの報告では50％の確率で出来るようですよ
- 449 ：
- フィッシュオイルで釣れますか？
- 450 ：
- >>445
滞留した血液がよく流れるようになる＝いぼ痔にも
血液サラサラ云々は全身に有効なんだね報告ありがとう
- 451 ：
- 黒子が白くなるサプリってある？
- 452 ：
- ロゼット洗顔パスタ
- 453 ：
- 切れ痔でいつも拭く紙に血がつくけど
これ飲むと血がポタポタ座ってる間ずっと出続ける
流す時見たら真っ赤っかでビックリする
うんkするのが億劫
- 454 ：
- これで出血するなら納豆も食われへんなｗ
- 455 ：
- じっちゃん
ビオフェルミンと大豆プロテイン飲みなよ
- 456 ：
- >>453
あんたまずその切ってしまうウンコ改善しろよ
- 457 ：
- >>294
それ、オメガ3のおかげなの？
- 458 ：
- >>454
納豆とは作用が違うんじゃない？
ＥＰＡは抗血小板作用、納豆はビタミンＫで固まりやすくする？
納豆キナーゼは血栓溶解作用があるけど
イヌイットも鼻血出る
お尻のケツ栓作用はお医者さんと相談
- 459 ：
- スクワランオイルについてご存知の方教えてください
動物由来、植物由来がありますがどちらの方が粘度が低いでしょうか？
また植物由来の場合、何からとったオイルが低粘度でしょうか？
よろしくお願い致します
- 460 ：
- こんなスレ違いのゴミカスに答えなくていいぞ
- 461 ：
- >>459
自分でもお調べになりましょうね
https://www.cs-lab.co.jp/oem_labo/%e6%84%8f%e5%a4%96%e3%81%a8%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%82%aa%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%81%ae%e7%a8%ae%e9%a1%9e/
- 462 ：
- >>459
板違
- 463 ：
- 詫びも礼も無しとは木偶の坊のクズだな
- 464 ：
- (笑)
- 465 ：
- コロナに対するオメガ３の投与試験が始まるそうな
ttps://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04323228
>>395
こっちではオメガ３は危険とうたっているけどどうなることやら
- 466 ：
- ウルトラオメガ3を1日2粒100日ちょい
ようやく足の痛みが少し軽減した気がするよ
新玉もなるべく毎日食ってる
- 467 ：
- プラシーボｗｗｗ
- 468 ：
- 痛みにはクルクミンと一緒に飲むと良いらしいよ
- 469 ：
- 足の痛みにはバンテリンだろ
- 470 ：
- どちらも抗炎症作用
併用は出血傾向に注意だって
- 471 ：
- インドメタシンの話ね
- 472 ：
- インドメメタァシン
- 473 ：
- イブプロフェン コロナ劇症化
- 474 ：
- カリゴールドとマイプロのオメガ3は同じ内容量だし値段もほぼ同じ
- 475 ：
- ナットウキナーゼは血栓溶解作用があると盛んに喧伝されているが、
エビデンスレベルは低い。
- 476 ：
- イチョウとバコパ どっちがいいんな
- 477 ：
- 両方飲んだらいい
- 478 ：
- ビロバーン
- 479 ：
- >>473
ＷＨＯは、治療に当たっている医師への調査の結果、通常の副作用以外に、症状を悪化させるという報告はなかったと説明した
- 480 ：
- >>479
whoはもはや何も信用できない
- 481 ：
- >>479
じゃあお前がコロナ禍期間中に
喉が痛いとか風邪の症状が出たら
イブプロフェン飲んで直せよ
実践せいよ
まかり間違っても
アセトアミノフェンと並飲するなよな
言った以上、責任とれよ
- 482 ：
- >>481
何言ってるのか分からないけどWHOに言えよ
自分は普段から免疫下げたくないから解熱剤の類は飲まない派
EPADHAは普通に飲む
- 483 ：
- ロキソニンも良くないんだよね？
でも飲まないとダメだ
アセトアミノフェンも飲んでる薬に入ってる
困ったな...
- 484 ：
- 極端な症状の場合は抑えないとって場合もありそうだけどど
- 485 ：
- 胃に優しいブランドないですか？
- 486 ：
- オメガ３でひざの関節痛がなおった
- 487 ：
- OMEGA3飲んでも血圧は変わらんが
血液検査ではさらさらと言われるようになった
頭がさえてるし集中力は普通にあるようになったし
10年前くらいに感じた手足の微妙な震えみたいなのがすっかりなくなって
自然体になった
これって利いてるのかな
- 488 ：
- あー確かにはヒザと肩が痛くなくなったな
- 489 ：
- フールの金：魚油が私たちの健康と地球に何をしているのか| 生活とスタイル| 保護者
ttps://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/jul/25/fish-oil-hype-health-planet-supplements-study-no-benefit
- 490 ：
- ギョギョ！？
- 491 ：
- アザラシ（ハープシール）油っていいの？
DPAが豊富ってんで買おうか迷ってます
- 492 ：
- ココナッツオイル最強！！！
- 493 ：
- >>492
害あるで
でもゴマちゃんより平和で良いな
- 494 ：
- どんな害？
- 495 ：
- 飽和脂肪酸が多くて心臓に悪いとか？
ラードや牛脂とはまた違うのかな
ＬＤＬコレステロールを増やす可能性もあるとか
- 496 ：
- トータル的に見たらココナッツオイルが1番やろ
- 497 ：
- ココナッツオイルはくどくてまんずい
最大の欠点はそこや
- 498 ：
- 高いココナッツオイルをスプーン一杯飲んだら
お腹痛くなって下痢になった。
- 499 ：
- 飲物じゃないからな
- 500 ：
- 学者がココナッツオイルは有害因子があるって言ってた内容は忘れたけど
他にもホルモンに影響を与えるとか
まぁ、オリーブと同じで搾油方法とかも関係するかもしれないけど
- 501 ：
- 安いオリーブオイルもよくないかも？
- 502 ：
- 調べようがないけどかも
- 503 ：
- オリーブオイルの成分のイブプロフェンは
コロナ患者の場合接種すると
症状が劇症化するらしいので
コロナ感染が疑わしい時は食べない方が良いという話がある
まあイタリアの感染オーバーシュートが異常だったのと
オリーブオイルは関係ないとは思うけども・・・
- 504 ：
- コロナウイルスの発生の中で、ほとんどの日本人は、政治家がオーバーシュート、社会的距離、ロックダウン、クラスターなどで使用している言葉の意味を理解していると思いますか？ -今日の日本
ttps://japantoday.com/category/have-your-say/amid-the-coronavirus-outbreak-do-you-think-most-japanese-understand-the-meaning-of-words-being-used-by-politicians-such-as-overshoot-social-distancing-lockdown-and-clusters
日本の当局者は東京は「オーバーシュート」の危険にさらされていると言いますが、それは正確にはどういう意味ですか？ | ジャパンタイムズ
ttps://www.japantimes.co.jp/news/2020/04/04/national/tokyo-overshoot-coronavirus/
- 505 ：
- まあどんな物質にも探せば有害因子なんてあるだろうからなぁ
適度な摂取なら問題ないとは思うが
- 506 ：
- 有る無しじゃなくて。
大小て判断難しいからなぁ
- 507 ：
- 科学者的には
焦げたパン、コーヒー、使用済み天ぷら油、などメラノーマと同じ発がん性物質になるからな
- 508 ：
- メラゾーマ
- 509 ：
- コーヒーもすぐに酸化するしね
- 510 ：
- >>507
コーヒーはむしろ予防に良いって聞くけども
>>508
ベホマズン
- 511 ：
- >>510
「スターバックス 発がん性」で検索しる
- 512 ：
- スタバは知らんがコーヒーが肝臓に良いデータはあるよね
- 513 ：
- 全日本コーヒー協会も良いと言ってる
https://i.imgur.com/trETv44.jpg
- 514 ：
- >>513
当事者がコーヒーは危険ですとか言うわけないだろw
- 515 ：
- コーヒーの市場はばかでかいからな
今更健康に悪いとか絶対にいわんよ
まあ体にいいのは無農薬のハーブ茶くらいかな
- 516 ：
- 米ライフル協会が銃器を否定したら信じる
- 517 ：
- コーヒーや茶や紅茶は虫除けに農薬かけてるやつをそのまままるごと粉末にして使うからな
- 518 ：
- 「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある」という研究結果 - GIGAZINE
ttps://gigazine.net/news/20180707-more-coffee-link-longer-life/
図3コーヒー消費と喫煙者と非喫煙者における全原因、心血管、および癌死亡のリスクから：用量反応メタ分析| セマンティックスカラー
ttps://www.semanticscholar.org/paper/Coffee-consumption-and-risk-of-all-cause%2C-and-in-a-Grosso-Micek/8c753f99fa00066a01fcb1309f2f40a7a433adfe/figure/2
コーヒーと肝疾患
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4862107/
- 519 ：
- フィッシュオイルの市場も大きいぞ
- 520 ：
- すべては酸化が悪いんや
- 521 ：
- 緑茶摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター 社会と健康研究センター 予防研究グループ
ttps://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3526.html
緑茶の10の証拠に基づく利点
ttps://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea
- 522 ：
- フィッシュオイルは重金属が心配なんだよね。アメリカのはちゃんとチェックしてるの？
- 523 ：
- テストしてるの買えば良い
- 524 ：
- むしろ、アメリカのほうがその辺うるさそう。
- 525 ：
- 薬やサプリは全然ゆるい
- 526 ：
- 日本のサプリはお菓子扱いだしな
- 527 ：
- そろそろ規制を掛けたほうがいいんじゃないか？と思うようなヤツはあるな。
特に通販のヤツ。
売り逃げしても損するぐらい罰金とか。
- 528 ：
- とくに皇潤系な
- 529 ：
- エバーなんとかとかキューなんとかか
- 530 ：
- >>515無農薬のハーブ茶か…
- 531 ：
- 新型コロナの血栓リスクにどうなんだろう
- 532 ：
- ハーブは雑草並みにしぶといから農薬はほとんどいらんかもね
- 533 ：
- 気温高くなってきたからまとめ買いしとかないといけませんね
- 534 ：
- クーポンまだかな
- 535 ：
- >>532
紫蘇も…。
- 536 ：
- ネットで読みかじっただけのエアプやめような
植物としての繁殖力やしぶといことと食べる部分を収穫できることは別の話
紫蘇なんてヨトウムシに一晩で葉っぱ丸坊主にされるし卵もビッシリ産み付けられる
- 537 ：
- >>532
ドクダミも…。
- 538 ：
- オメガ3で免疫抑制して大丈夫かなあ？
拙著『自然治癒はハチミツから』で詳述しましたが、老化を決定するのは、皆さんがよくご存知の活性酸素ではありません。細胞内にプーファが蓄積しているかによります。
もっと詳しく言うと、私たちのエネルギーを産生するミトコンドリアの内膜にいかにプーファ（特にDHAというオメガ３）が蓄積するかに依存しているのです（Mol Biosyst. 2017 Feb 28;13(3):498-509）
ミトコンドリアの内膜を構成する脂質（カルジオリピン）にプーファ（特にDHA）が多くなるほど、免疫抑制がかかります。つまり、感染症という状態になりやすくなるのです。
- 539 ：
- DHAがダメならEPAがあるじゃない？
- 540 ：
- 日本は頭よくなるつってDHA信仰が強いけどEPAのが炎症抑えるし必要ならDHAにもなるしでよくない？
- 541 ：
- アルファリノレン酸は取らなくて良いのかな？
- 542 ：
- 医薬品はEPAを採用してる
- 543 ：
- >>538
免疫抑えるの？
火災を抑えるのであって消防車や警察官を
抑え込む訳じゃないんじゃないの
専門的なことや免疫系統は複雑で知らないけど
- 544 ：
- 酸化は嫌だけど
- 545 ：
- >>543
抑えるのは炎症反応であって免疫ではないよ。
似た概念だが。
- 546 ：
- そうなんだね
まぁどんなものもバランスはだいじかもしれないけど
- 547 ：
- 長年飲んでたけど
オメガ3はやめて食事用の紫蘇油にするわ
- 548 ：
- >>547
酸化には気を付けてね
見た目だけでは分からない、えごま油の品質
http://www.kokusen.go.jp/test/data/s_test/n-20160128_1.html
- 549 ：
- 亜麻仁油の方がまだましかな
- 550 ：
- >>549
日本の論文？ではえごまの方が情報多いらしいけど
ここの人は日本人があまり知らない海外のメーカー商品に詳しい
- 551 ：
- ナチュラルファクターズのUltra Strength RxOmega-3, 900 mg EPA/DHA, 150 Enteripure Softgels
がめちゃくちゃ値下げされてる。なんでや？
- 552 ：
- オメガ3神話が終わったから
- 553 ：2020/05/07
- 時代はクリルオイルだよ
高たんぱくメガビタミン健康法Part 3
アミノ酸サプリ飲んだら最強になった
☆★★ もずく ★★★
そば ソバでダイエット 蕎麦で健康
人参りんごジュース
☆サプリ板の花粉症対策スレ★
【明治製菓】サプリについて語ろう！【ローラ】
☆☆★マグネシウム総合3★☆★
アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう
SOD様エキス
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