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- 88 ：
- >>85
毎日飲まなくていいんじゃない？僕は粉末を週1-2で500mlの水に溶かして飲んでるよ。
>>86
まずそれが痛風かどうなのか？血液検査はしました？
運動はすりゃいいってものじゃないらしいよ。急な運動は避けろだって。
有酸素運動(ウォーキングや水泳)がいいと思うよ。
>>87
体質で尿酸値が高いんですか？
やってるとは思いますが、食生活改善、軽い有酸素運動、水の摂取、薬がダメならクエン酸で排出などお試しになっては？
太っていればダイエットもいいですよね。1キロやせると尿酸値が0.5下がるって聞いたことありますが、ほんとかどうかは知りません。
僕も血液検査行かなきゃ。でも最近ストレス多いので今受けたらよくないかも。
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