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27 ：
>>25
豆乳（100ml）＋キーウィ半分＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ大さじ２杯　→　ミキサーで混ぜて30分後飲む
または
豆乳（100ml）＋パイナップルジュース＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ大さじ２杯　→　混ぜて30分後飲む
で、食事30分前に飲む
でしたっけ？
30分放置してると大豆ペプチドができるそうな

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