変わりたい…まずは片付け＆掃除から
色々あってウツっぽくなり家にこもりがちになって早数年。
今年度は来年からの生活が大きく変わるかもしれない大事な年。
だから寝てばかりの日々に終わりを告げて、少しでも生活を変えたい！動き始めたい！
スタートは簡単な場所から。
【ポスト】終了！
【外回り】終了！
定位置決めるの難しいなぁ。
【玄関】終了！
私も変わりたいと思ってる
頑張ろう！
支援するぜ
ありがとう。一緒に頑張ろう。ちょっとでも今の生活に変化が起きて現状よりも暮らしやすい日々になってくれるといいな。
私もまだまだ全然だけど、ほんの少し生きていく希望がわいてきたよ。
【玄関物入れ】終了！
【廊下物入れ】終了！
私も応援するよ！
【廊下】終了！
>>1さんみたいに１ヶ所ずつ確実にやっていけばいいんだよね
出来ればいいんだけど
まずは要らない物を捨てる
頑張って捨てる！
家庭訪問かぁ。うちも毎年４月５月は憂鬱だった。たぶんもう無いだろうけど。
来年なら時間もたっぷりあるから、計画立てながら少しずつやればいいと思うよ。頑張れ！
昨日と今日の分。
【洗面所】終了！
週末に残りの洗濯槽の掃除と歯ブラシラックの掃除をします。
明日は都合でお休みします。金曜日から再開予定。
シンク＆コンロは明日かな。
【キッチン・１】終了！
家の中をきちんとしたいです。
応援してます
ほんとはすぐにでも仕事を探さなきゃダメなんだけど、今の家のままじゃ家族も自分もどんどん下に落ちていきそうな気がする。だから今月中に全て終わらせるつもりで頑張ります！
今日は引き続きキッチンを片付けつつ他も手をつけてやりました。
【エアコン】終了！
疲れてたり精神的に参ると気づいたら部屋散らかってる
やっぱり部屋って心の状態が現れるんだな
何日も少しずつ続けて、やっと今日床のワックスかけまでできたよ。
まだ全部じゃないけど少しずつ進むんだ。
がんばろうね。
https://www.youtube.com/watch?v=9sYNjUvH-Vk
部屋片付けられないくらいじゃADHDにはならないらしいけど。
【ベランダ】終了！
参加させてもらってもいい？
私も変りたい。
汚部屋なのでまずは明らかなゴミ集めから。
レベル低くてごめんよ。
一箇所やってると別の所が気になる、の繰り返しで
どこも綺麗にならない…
ゴミ袋みっつ出来たけど余計に散らかった気がする
ゴミ袋3つ出たなら進歩してるぞ
明日も3つ明後日も3つ出し続ければそのうち目に見えてくる
ありがとう
今日もがんばるよ。
昨日はあのあと
目に見える成果が欲しくて洗濯機の汚れを掃除した。
石鹸カスとホコリで見るのも憂鬱な状態になっててさ…
クズ取りネットは再起不能っぽいけど他は割と綺麗になったよ。
さっきググって酸素系漂白剤っていうの買ったから
ごはん食べたら帰って洗濯槽洗浄ためしてみる。
うちもさっき洗濯槽の掃除始めた。明日の朝まで雨みたいだからつけ置きするのにちょうどいい。
【リビング・１】終了！
またお疲れモードでペースダウンしてる。なんとか少しでも毎日続けていきたい。
1度目の攪拌でもう、なんか…凄い…怖いよ…
ちなみに購入したまま10年くらい洗濯槽掃除してないはず
（実家なんだけど家族も汚家体質）
明日はゴミ出しなので
サクサク捨てられる物がありそうな場所から手をつけていくよ。
とりあえず靴箱終了。
ブーツ5足、スニーカーとパンプス10足くらい処分。
壊れた傘（大量）も捨てたいけど
不燃ゴミが月一収集で、年単位で出しそびれてる…
階段にある物、もう着ない服とか雑誌とか要らない郵便物とかで
ほぼ全部ゴミだった…
キッチンのシンク片付けて洗って
排水口を洗濯槽掃除に使った酸素系漂白剤で洗浄中。
モコモコしておもしろいよ。
体がダルいのでもう横になります…
おつかれさま〜
無理すると挫折するもんね。
休み休みやっていこう。
とりあえず今からごちゃごちゃしているテーブルの上を片付ける！
１さん無理しないで少しずつやっていこう。
>>31
みんなありがとう。今日も朝から体が重くて冷蔵庫にあったユンケル飲んだら少しマシになった。
部屋が片付いたら食事や運動もちゃんとしたい。仕事始めたらたぶん体力気力不足であっという間にリバウンドしそうだから。といってもまだ仕事探しには着手できてないけど。来月には…
このあと眠たくなるまでちょっとだけ片付ける。
【クローゼット・１】終了！
毎日家事、仕事を当たり前の習慣にしてこなしてる人って凄い。
壊れて地面に投げ捨てた物干しハンガーとか洗濯バサミを集めたよ。
やり終えてから、
森になってしまってる庭木をどうにかしないと
このゴミをゴミステーションまで運べないことに気付いた。
毛虫と蜘蛛こわいよ。
また今度にしよう…
ずいぶん前に別れた彼氏のものが部屋の片隅にずーっとあったんだけど、全部洗濯しなおして送りつけてやるぜぇ
新たな縁を呼び込みたいっす
私物も断捨離していくぞー！
送料がもったいないから、捨てちまえw
【クローゼット・２】終了！
【クローゼット・２】終了！
私も捨てるに一票！下手に関わると粘着されるかもよ。
>>41
ありがとう
元々嫌いあって別れた人ではないので手切れ金だと思うことにする！
今まで視界の端にあって、多分無意識下にその人を考えるスペースがあったろうから
その分空けていつでも良い人の嫁にいけるようにしてやるぜー
※予定は未定
今日はとりあえず汚かったコンロ周り掃除した！ぴかぴか！この調子でがんばる！
二歩さがったら三歩進むのが
大切だと思う
地道にコツコツです！
毎日少しずつでもやっていくと気分がいいね
テーブルが物置きになるからいっそテーブルを捨ててしまおう
夫が雑誌とかまで全部とっておきたい人で困る
土日は中途半端になっているキッチン・リビングを頑張って掃除する！
不要品がたくさん出てきたから来月にはオークションに出したい。
そのためにもなんとしても今月中に片付けを終わらせよう。
こうなったら掃除しまくるしかない！
掃除機をかけて、布団干して、いらないものを捨てる！！
人生ひとつ選択を間違えただけで、後に負け組になるか勝ち組になるか変わってしまうなんて。
悔やんでも仕方ないのはわかってるんだけどね。
たぶんこれから更にどん底に落ちる。でも負けたくない、はい上がりたい。
明日から気持ちを入れ換えて再スタートします。
愚痴ってごめんなさい。
よっしゃ！今日はリビングやった！
でもまだまだ物減らせそう
なにがあったのか気になる。
人生を左右するようなこと？
そんなに汚れてないと思ってたけど、靴片づけて掃いただけでも何かピカピカ！
汚いのに見慣れてて気づいてなかったとびっくり・・・
せっかくだから花を飾った！いい気分
毎日少しずつだけど掃除が続いてるのはこのスレのおかげ〜ありがとう
その理由は、韓国人による悪質な反日活動に原因があると思われます。
ここでは、その悪事の一部を紹介したいと思います。
通名を悪用した在日韓国人による凶悪犯罪、日本人に対するヘイトスピーチ、
歴史問題を捏造して日本バッシング、竹島の不法占拠、対馬での仏像泥棒、
日本の国鳥であるキジを殺傷、日本の国旗や歴代首相の写真を燃やす蛮行、
キルジャップ（日本人を殺せ）デモなど。
http://www.j-cast.com/m/2013/06/11177054.html
http://www.youtube.com/watch?v=stnjlsME76w
http://www.youtube.com/watch?v=D0hglKd5FDY
http://www.youtube.com/watch?v=ffqz1ctYnjI
普段やらないところ掃除すると汚れにびっくりするよね
1Kの部屋、キッチン側はほとんど片づいてきた！配置も変えたからか、なんだか気の流れが変わったような気がするね！
寝室側はまだまだここからだけど、今まで手付かずだったのに進歩してる！
自分で自分を誉めたい(笑)
まずは溜まりに溜まったレジ袋を捨てて
段ボール箱を畳んで床を拭いて
引き出しの要らない物を捨てて
さて頑張ろう
片付けって想像以上に精神力いる気がする
とりあえずハンカチとシャツワンピにアイロンかけてタオルしまった！
まだまだだけどがんばる！
先週から予定の10％ぐらいしかできてない
そして散らかった部屋を見て自分を責めてしまう
ゆっくり少しずつでも頑張りたい
家庭内のゴタゴタとか色々あって2週間書き込みできなかった。
5月中に全部終わらせたかったけど精神的にかなりまいってしまって無理だった。
いつもならここで投げ出してあっという間に元の汚部屋に戻ってしまうんだけど、今回は違う。頑張る！
おかげで何とか家の中の半分弱はキレイをキープできてる。今回すごく実感したのは毎日のルーチンワークの大切さ。汚れを見つけたらすぐ拭く、使ったら片付ける。日々の積み重ねが大事なんだ。
だから少しずつしか出来なかったとしても、いつか必ずキレイ部屋になれると思う。一度片付けた場所は汚さないように自然と気をつけるようになった。
そしたら背中が少し軽くなったような気がしてその日は１時間位片づけた
次の日はシュレッダーでいらない印刷ものを処理
きょうはまたあれこれ始めます
小さいことだけど毎日必ず窓を開けて換気をするようにした！
新鮮な空気が入ってくるだけでも気分が違う。うまくいけばそこでスイッチが入る！
今日はこれから台所をかたづける！
よし、どんどん捨てるぞ！！
捨ててからじゃないと始まらない
まず、捨てるかあ。
そこからやって見ようかな。
ここに住んで７年。出たのは一回だけ。たぶん家電搬入時に一緒に付いてきたヤツ。
虫苦手だから有機ゴミはこまめに捨ててたし、掃除始めてキレイになってきたのに何でだ…
ショックで眠れない。どこから発生してるか全く検討がつかない。ただ最近隣と上の部屋が引っ越したからそのせいか？
明日とりあえず殺虫スプレー買いに行く。
コンバットとかの毒餌もいいですよ
お守り代わりにドゾ
普段見ないようにしてる脳味噌つかってるから？
ばーっとやりたいのに
いざ始めると少しずつしか出来ない…
でも今日中に床に散らばった細々したものを片付けきりたい！
がんばれ私！がんばれ皆！
アドバイスありがとう。殺虫剤買ってきた。たぶんゴキだと思うからコンバットも買ってきた。夜掃除してたらまた遭遇しそうだから明日朝になってからちょっと片付けつつ設置してみる。
こんなスレあったんだ！掃除のモチベあげてくれるとこ探してた
1日時間あったのになかなか掃除の気分に乗らない
乗らないままもう何週間も経つので凹んでいる
一年前くらいまでは家の人が片付けないことにイライラしてたが今はもうそれは脱出して自分との戦いになった
陽が出てるうちにアレもコレもと気になりリストも作るが、進まない
【ガスコンロ終了】
【ゴミ集め終了】
【掃除用スプレー類の補充終了】
Gは引っ越して7階とかに移っても着いてくるよ
ヤツは段ボールのフチのギザギザに卵を産み付けるらしい
恐怖でgkbrコンバットは確かに効く
ただいま風呂の水アカにクエン酸を吹き付けて数10分経過
これからこすってきます
逆に男性は女性に何か言われるんじゃないかと戦々恐々状態。
常に女性に気を使い続けてビクビクしながら生きなきゃいけません。
女性は自由気ままに何の責任も持たずに生きて行けます。
仕事で失敗しても女の子はある程度許されるけど男だと大変な叱責を受けますよね。
女の子はいくつになっても女子会、美魔女と言われてチヤホヤされてサービスもいっぱい。
電車で遅刻した女子高生が怒られるのが嫌で、目の前の会社員の方を痴漢にして、警察行ってて遅れました、みたいな行動に出たなんて実話もある。
その方は会社首になって、すべてを失ったような話もありますwなにをやっても男の人だと世間から冷たい目で見られて服装もかなり制限がかかる。
女の子は子供服を大きくしたような可愛い服装もOKだし甘えもとことん許される。
こんなにいい事ばかりなのにしかも女の子の方が平均寿命が長くて男性は短い。
つまり男の人って自分たちが一番年上だ〜って顔した態度の人が多いけど
実際は女の子の方が長生きだから必然的に今地球上にいる一番年上の人達はなんと女性ばかり。
男は先に死んじゃう。
男は常に責任を押し付けられるのに
女の子は例え男性より年上でも甘やかされる。
実際に私は20代女子ですが、子供の頃に公園で2歳年下の男の子と遊んでいる時、ふざけてその男の子の親に「イジワルされた〜」って泣いたらその男は思いっきりゲンコツ食らってましたw
映画タイタニックでも明らかですが万一事故があった場合、優先して救助されるのは女の子と子供だけ。
男は女性や子供を助けて自分は死ななければならない。
若い男でも熟年女性の為に命を投げ出さなければ行けない。
戦争の場合も一緒。
男が真っ先に戦場に駆り出される。
銭湯やトイレにも女性清掃員が入ってくる。
男は可哀想になぁ女の子でよかったあw
一緒だよ。今は仕事してないからたっぷり時間があるのに体が動いてくれない。頭の中では今日はここを掃除してから次は〜なんて考えてるけど実行が伴わない。
毎日ほんの少しずつだけど掃除してキレイ部屋を広げていってる。でもやってもやっても家族が散らかしっぱなしにしたり汚したりするから元の木阿弥で報われない。
いつか一人暮らしをして理想の部屋を作ることを目標に今を頑張るしかない…
2ヶ月ほど寝込んだいたら部屋汚くなってきた…
夜中は落ち着ける時間があるけど騒音になるから掃除できないし
昼はベッドから動くのも辛い
掃除頑張っても失ったものは帰ってこないし…とか思ってしまう
でも変わらなきゃ…私も少しずつでも頑張る…
掃除と片付けでようやく気持ちの整理もついてきた今日。
二人目の大切な人も今月いっぱいで居なくなると告げられた。
毒出しか、辛すぎる…
無気力の波に呑み込まれないよう、ToDoリスト作ったり掃除板読み漁りなんとか奮い立たせてます
でもこんな家出て、新しい生活がしたいから、一生この家に住みたいって思えるぐらい綺麗にするんだ。
家族のことは乗り越えなきゃいけない時があるよね
私も中学の時にまず経験した
最近では彼
衣類の脱ぎっぱなしをあの手この手で戦い、今は95パー治った
結局放置が効いたと思う
長期間の放置が
放置も2ヶ月くらい経つとイライラが凄くなってくるが
こんまりも家族云々は触らず、を勧めているしね
>>79
何があってそうなったんだ
掃除はやる気だけでいつでもできる
でもそのやる気がなかなかおきないのわかるよ
私もそうゆう時に自分に言い訳してそれが嫌になる
すっきり起きることができなくなるし
よく言われるのが執着だよね
これは○○だったからとっとく、とか
あと将来に対する不安
いつか必要かも、とか
普通に前向きに生きて、自己肯定感増せば
なくても必要ならまた手に入れられる、と思えるんだと
自分にはもう手に入れるチャンス巡ってこないんじゃないかとよく思うが、掃除を徹底的にした後のあのエネルギーのみなぎり方ったら半端ない
片付けていかなきゃいけない問題が多いので私も頑張るよ
これは真理だね
就職先でもパートナーでももちろん住まいでも
自分の義理は尽くすって行動してたら自然と
次により良い道がリザーブされてる、と
現状に不満ばかりで行動しないと同じ問題から卒業できないんだよね
勢いをつけて、普段の自分とは違う動きをつけて
とやっていくとスイスイできる日があるね
一緒に頑張ろう
同じ状態になったことあるからよくわかるよ
明るい内は時にきついんだよね
少しましな日に、明らかなゴミをまとめて、テーブルの上だけまず綺麗にしてみるとかすると、少しずつやる気が出るかもしれない
私の場合は掃除の他、銭湯やサウナにもすごく助けられたよ
両方無心になれるからかな？サウナ水風呂は自立神経にもよく働くらしい
スレチごめんだけどおすすめだよ
私も大切な人を失ってもう3年
でもいまだに動けず汚部屋
前は綺麗部屋だったのに…
形見は全く捨てられないからその分は片付かない
捨てないの？と外野はうるさいしさらに引きこもりたい
しばらくは思い出の中でしか生きられないしそんな人生でもいいや
なぜこの板にいるかというと子供がいるから人として最低レベルはこなさないといけないから…ぼちぼちやるわ
横長文失礼
ごめん、どういう言葉を掛けていいか分からないけど…
無理しないでね、一緒に頑張ろう
とりあえず、外野は無視しとけ。
捨てについては、
いつか心の整理がついて、
手放す時が来るかもしれないし、
ずっと手元に置いとく、
自分のそばに残しておくのだってアリだ。
いずれにしろ、それを決めるのは
あんただけだ。
外野はほっとけ。
自分と子供の幸せだけ考えて前を見ろ。
みんな優しいなありがとう。
風呂もいいよね。
入る度に自分と鏡を一生懸命磨いて、少しずつ曇りが取れてきたら一緒に心も晴れてきた気がする。
いつか時が解決してくれると信じ、黙々と掃除し続けているけどそうか…
三年経っても傷癒えないのか。つらいな…
私も子供のために頑張ることにするよ。
さて、キッチンタイマー15min押して25ルールから始めよっか！
長文ｽﾏｿ
何となく滞った時に、どか食いとかばく買いしそうになったんだ。
その時テレビを観てて、普段は絶対とまらないようなホテルの特集をやっていた。
一念発起して使わないバックを売って、ばく買いしたつもりで都内のホテルに泊まった。
何にもないってこういう事なんだ、と空気の違いと 静寂な感じに圧倒されて泣いた。
それから、年に一度はリセットするぞ と決めて 要らないものを手放し 無駄使いをやめ
今年で3回目になる。あまりホテル代の高くない6月に一泊だけなんだけど、旅行に
いったつもり、勉強代と思って大切に支払ってる。
まさに空気が違うんだよね
お洒落な暮らしがしたい
防水パン、換気扇も月1回はやるようになった
いつまで続くか
でも書き込んでるってことは、少しは変わりたいと思っているのか
普段見ない掃除板に何故か来て、ふと目に留まったこのスレに書込
もしかしたら今が、変わる時なのか
小さな所からコツコツと、頑張ろう。
化粧品って使いきれませんよね…
使わないファンデーションが何個かある…もったいないけど何年か経ってしまった
小さいサイズがあればいいのに
だけと無性に片づけたくなる時期があって、その後確かにいい仕事が決まる･出会いがある等いいこと起こる気がする。
最近汚部屋＆片づける気力もなかったんだけど、その間に大きなチャンスを一つ逃した気がする。
部屋の状況と自身はやっぱり総合関係だね
…
今から掃除始めます。
総合→相互だった。
ちなみに掃除の基準を『結婚する時には持ってかない＆捨てるであろう』にすると自分的に進めやすい。
レスありがとうございます。
本当に、なかなか、使いきれないですよね。
私も何年か経ってしまった物が幾つかありましたが、
化粧品には消費期限があるようなので、処分しよう〜と思いました。
確かに、小さいサイズがあれば、助かりますよね。
私は11年たった。13年忌過ぎたら片付けて区切りつけるんだ。
もちろん一部片付いた部分はあるんだけど全体で見れば前より散らかってるよ〜！
モチベーション保つ方法あれば教えて欲しいです…
100〜のスレッドの続きを読む
