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糖質制限ダイエットを4ヶ月続けた結果wwww
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- >>57
10kgスタートだとウ板レベル
最初は1kgのプレートに指を入れてた
棒だけだと500gもない
https://dotup.org/uploda/dotup.org1925091.jpg
↑440g1.0kg1.25kg1.44kg1.69kg2.44kg2.69kg2.94kg3.94kg4.94kgの順で重量を増える可変式ダンベル
もっと重いプレートも注文すればある
不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
チラシの裏 87枚目@ダイエット板
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